«بزرگترین نفرت‌کننده شما می‌تواند نزدیک‌ترین دوست شما باشد. مردم تظاهر به خوبی می کنند.»

– دکتر فراه گری

متأسفانه، دوستانی که شما را عزیز می دانید ممکن است بزرگترین شک شما باشند. نحوه انجام آنها ممکن است واضح نباشد، به همین دلیل است که باید مراقب این 15 نشانه یک «دوست» متنفر باشید.

نمی دانید چگونه با آنها برخورد کنید؟ من نکاتی را در مورد نحوه انجام این کار نیز آورده ام.

1) آنها نسبت به شما بسیار قضاوت کننده هستند

دوست واقعی شما از شما حمایت خواهد کرد، مهم نیست که چقدر انتخاب های شما عجیب و غریب باشد. .

اما، یک متنفر پنهانی سریع شما را قضاوت می کند - حتی اگر از نظر اخلاقی کار درستی انجام داده باشید.

پس چرا دوست شبه شما نسبت به شما بسیار قضاوت کننده است. شما؟ خوب، شش دلیل ممکن وجود دارد:

• قضاوت بیشتر از تفکر قابل کنترل است.
• آنها فکر می کنند که شما بخشی از هویت گروه نیستید. شما صورتی را دوست دارید، آنها آبی را دوست دارند.
• آنها در یک محفظه اکو گیر کرده اند - آنها فقط اطلاعاتی را دنبال می کنند که باورهای آنها را تقویت می کند.
• آنها فکر می کنند که از شما برتر هستند.
• آنها در حال فرافکنی هستند – احساسات و افکار خود را بر روی افراد اطرافشان (معروف به شما) بیرونی می کنند
• این روش آنها برای توضیح رویدادهایی است که به تازگی رخ داده اند.

2) آنها پشت سر شما صحبت می کنند

دوستی که پشت سر شما صحبت می کند چیزی بیش از یک نفرت انگیز است - این نشانه وحشیانه ای است که آنها به شما احترام نمی گذارند.

برای یکی، آنها ممکن است راز شما را برای دیگران افشا کنند - چیزیاین هفته.

رفیق تقلبی شما یا سایه می اندازد: "وای، ای کاش پول داشتم که هر هفته برای رژ لب های گران قیمت خرج کنم." با صدای بلند در مورد این: "وای، چطور پول داری که هر هفته رژ لب های گران قیمت بخری؟"

15) آنها هرگز پست های رسانه های اجتماعی شما را دوست نداشتند - همیشه دوست داشتند

پست های رسانه های اجتماعی را دوست داشتند درست مثل تعریف کردن است و برای فردی متنفر که ترجیح می‌دهد به جای تعریف کردن از شما مرده دستگیر شود، همین قانون صدق می‌کند.

برای یکی، لایک‌های شبکه‌های اجتماعی را می‌توان با خوردن شکلات مقایسه کرد.

وقتی ما اجتماعی می‌شویم. پست‌های رسانه‌ای، ما افکار/ایده‌هایی را به اشتراک می‌گذاریم که ما را به دیگران متصل می‌کند. هر چه تعداد لایک های بیشتری دریافت کنید، دوپامین بیشتری در رگ های شما جریان می یابد. این همان هورمونی است که مسئول «بالا بودن روحی» شماست.

به این ترتیب، دریافت نکردن شبکه های اجتماعی از یک شخص خاص - به خصوص دوست شما - می تواند بر عزت نفس شما تأثیر بگذارد.

1>

طبق نظر یک پاسخگوی جوان در نظرسنجی: "به عنوان کسی که مضطرب می شود و گهگاه با عزت نفس دست و پنجه نرم می کند، تعداد لایک های پست های من می تواند بسیار خوشحال کننده یا افسرده کننده باشد."

این به وضوح آنچه را که متنفر از شما می خواهد - باعث شود اعتماد به نفس خود را زیر سوال ببرید. آنها از شما می خواهند که با ندادن مهر تاییدشان به شما آسیب برسانید. اما به یاد داشته باشید، شما نیازی به اثبات خود ندارید.

آنها از شما می خواهند که خودتان را حدس دوم بزنید. و اگر در نهایت تحت تأثیر بدی قرار گرفتید،این بدان معناست که آنها برنده می شوند.

چگونه با نفرت کننده مخفی خود برخورد کنید

همه یک دوست مخفی دارند که متنفر هستند! با این حال، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که این نکات را در مورد نحوه برخورد با دوستان تقلبی در زندگی خود دنبال کنید:

1) آن را شخصی نگیرید

همانطور که اشاره کردم ، برخی از روش های نفرت دوست شما به خاطر آنهاست - نه شما. اعمال آنها ممکن است روشی برای پنهان کردن خشم، آسیب یا ترسشان باشد.

این همیشه به این است که فرد بزرگتر باشند.

2) مادر را نگه دارید

افراد متنفر از آنها عصبانی می شوند. پیروزی های شما، و آنها تمایل دارند از شکست های شما لذت ببرند. بنابراین اگر مادر را با زندگی خود نگه دارید، سوختی برای آتش آنها وجود نخواهد داشت.

اگر آنها چیزی در مورد زندگی شما نمی دانند - مهم نیست چقدر خوب یا بد باشد - نمی توانند ازت متنفرم اما اگر تصمیم به انجام این کار دارید، مطمئن شوید که ارزش های خود را حفظ کنید. شما مجبور نیستید مانند آنها رفتار کنید و در یک مسابقه فریاد زدن شرکت کنید.

به آنها نشان دهید که تا سطح کوچک آنها خم نخواهید شد.

4) به آنها گوش دهید

اگر وقت دارید، بنشینید و با آنها صحبت کنید. از آنها بپرسید که چرا از شما متنفرند. چه کسی می داند؟ دوستی شما ممکن است فقط به کمی صحبت درمانی نیاز داشته باشد.

5) از بیرون آمدن نترسید

گفتگو با افراد دیگر - به خصوص دوستان واقعی شما - همیشه کمک می کند. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا به راه‌هایی فکر کنید که چگونه می‌توانید به خودتان رسیدگی کنیدfrenemy.

6) راهنمایی بخواهید

شاید دوستانی داشته باشید که با افراد متنفر سروکار داشته باشند. آنها در مورد آنها چه کردند؟ مشاوره خواستن به شما کمک می کند تا راه هایی را برای نحوه برخورد با دوست پرمدعا خود ابداع کنید.

7) از دوستان جعلی خود فاصله بگیرید

خارج از چشم، دور از ذهن . دوستان جعلی می توانند به سلامت عاطفی و روانی شما آسیب بزنند، بنابراین بهترین راه دوری از آنهاست.

8) در عوض دوستان جدیدی پیدا کنید!

افراد زیادی وجود دارند. که لایق دوستی شما هستند درگیر کسی نباش که قدرش را نمی داند. در عوض، عشق را به افرادی که به یک دوست دلسوز مانند شما نیاز دارند، گسترش دهید. شما ممکن است دایره بزرگی از دوستان داشته باشید، اما برخی از آنها ممکن است از شما متنفر باشند.

فیلتر کردن دوستان واقعی از دوستان جعلی دشوار است، بنابراین باید مراقب باشید! بهتر است به 15 علامت فوق توجه داشته باشید. به همین ترتیب، خوب است نکات ذکر شده در بالا را در مورد نحوه برخورد با آنها دنبال کنید.

به خاطر داشته باشید: "یک دوست جعلی می تواند آسیب بسیار بیشتری نسبت به یک دشمن واقعی ایجاد کند."

آیا یک مربی رابطه می تواند به شما نیز کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم …

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. بعد ازکه برای مدت طولانی در افکارم گم شده بودم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه و چگونگی بازگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده اید، این یک سایت است. که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود، شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

بدتر از آن، ممکن است حتی این داستان را بچرخانند تا شما را در یک نور منفی نشان دهند.

به آن اضافه کنید، ممکن است دوست مخفیانه ای که از او متنفر است، به راحتی صحبت کند چیزهای پشت سر شما.

شما می توانید آنها را به خنجر پشت سرتان تشبیه کنید. بروتوس به ژولیوس سزار شما. یهودای اسخریوطی به عیسی مسیح شما. شما رانده من می شوید.

پس چگونه می دانید که رفیق جعلی شما پشت سر شما صحبت می کند؟ خوب، شما باید مراقب این علائم باشید:

• شخصیت آنها تغییر کرده است - آنها متفاوت از گذشته عمل می کنند.
• لحظه ای که وارد می شوید اتاق ساکت می شود. مگر اینکه شما استادی باشید که وارد کلاس می شود، نباید اینطور باشد.
• به نظر می رسد که آنها در اطراف شما بسیار ناراحت هستند.
• آنها در لحظه ای که شما را می بینند سفت می شوند یا یخ می زنند. . آنها نمی توانند مستقیماً به چشمان شما نگاه کنند!
• آنها بیش از حد جبران می کنند، به عنوان مثال، شما را در آغوش می گیرند یا زیاد به سمت شما لبخند می زنند.
• آنها در مورد دوستان دیگرشان چمباتمه زده صحبت می کنند. اگر آنها این کار را با "دوستان" خود انجام می دهند، احتمال زیادی وجود دارد که با شما نیز انجام دهند.
• زبان بدن آنها "بسته" یا مضطرب است. مثال‌ها عبارتند از: دست‌ها/پاهای ضربدری، مرتب کردن لباس‌ها یا جواهرات.
• شما نمی‌توانید این احساس را که پشت سرتان درباره شما صحبت می‌کنند، از بین ببرید.

3) در مورد دروغ گفتن به شما

اگر دوست متنفر شما یک پینوکیوی واقعی بود، دماغش بزرگ می شدیک متر الان دلیلش این است که سرگرمی آنها این است که به صورت شما دروغ بگویند.

در مورد دلیل، دکتر بلا دی پائولو در پاسخ کاملاً صریح است: آنها مشکل هستند، نه شما.

اغلب اوقات، مردم به خاطر بهترین ویژگی های شما به شما دروغ می گویند .

برای مثال، شما ممکن است معیارهای اخلاقی بالایی داشته باشید – و دوست متنفر شما آن را متوجه نمی شود. شما افرادی را که دروغ می گویند دوست ندارید - بنابراین آنها این کار را برای سرپیچی از شما انجام می دهند.

همچنین ممکن است ویژگی های جذابی داشته باشید که آنها را مجبور به دروغ گفتن از طریق دندان کنید . آنها می خواهند از شما چشمگیرتر به نظر برسند. آنها فکر می کنند که دروغ گفتن به شما آنها را یک قدم جلوتر از شما نگه می دارد.

در مورد ناامنی صحبت کنید!

صادق بودن یکی از بهترین ویژگی هایی است که می توانیم داشته باشیم. اما چه چیز دیگری شما را منحصر به فرد و استثنایی می کند؟

برای کمک به شما در یافتن پاسخ، یک مسابقه سرگرم کننده ایجاد کرده ایم. به چند سوال شخصی پاسخ دهید و ما به شما نشان خواهیم داد که "ابر قدرت" شخصیت شما چیست و چگونه می توانید از آن برای بهترین زندگی خود استفاده کنید.

آزمون جدید آشکار ما را در اینجا بررسی کنید.

4) به نظر نمی رسد که آنها از شما تعریف کنند

تحسین ها "هدیه های کوچک عشق هستند." شخصی که برایشان ارزش قائل هستید آنها می توانند به تقویت خلق و خوی شما و تقویت افکار مثبت شما کمک کنند.

تمجید کردن به معنای واقعی بودن است.

به عبارت دیگر، کاملاً مخالف راز شماست. متنفر: آنها جعلی هستند، جعلی هستند،جعلی.

به این فکر کنید: چرا یک نفر از شما تمجید می‌کند و احساس خوبی به شما می‌دهد؟ احساس بدی داشته باشید.

حتی اگر جایزه نوبل را ببرید، نفرت پنهانی شما از یک دوست به شما تبریک نخواهد گفت. آنها پیروزی شما را به "شانس" یا ارتباطات شما می گویند.

آنها به شما این احساس را می دهند که نمی توانید کارهای باورنکردنی را به تنهایی انجام دهید.

5) ... یا آنها به جای آن تعریف‌های «پشت‌دست» بدهید

در نهایت، دوستتان تعریفی را که همیشه می‌خواستید به شما داده است! تنها مشکل این است که پشت سر است.

به عبارت دیگر، بیشتر یک توهین است تا یک تعریف و تمجید.

در اینجا تعدادی از تمجیدهای پشت سر از دوست متنفر شما وجود دارد. ممکن است بپرد:

• «شما عالی به نظر می رسید. وزن کم کردی؟»
• «تو عالی تمیز می کنی!»
• «تو زیبا/خوش تیپ هستی. تو چی هستی؟»
• «موهای شما صاف به نظر می رسد. شما باید این کار را بیشتر انجام دهید."
• "شما حتی به نظر باردار نیستید!"
• "وای، شما قبلاً به سر کار برگشته اید! ای کاش من هم جسارت این را داشتم که بچه هایم را مانند شما به یک غریبه بسپارم. همه ما یک ویژگی شخصیتی داریم که ما را برای جهان خاص و مهم می کند. ابرقدرت مخفی خود را با مسابقه جدید ما کشف کنید. مسابقه را در اینجا بررسی کنید.

6) آنها بی احترامی می کنند - اما به روشی بسیار ظریف

به عبارت دیگر، آنها دوست دارند به شما سایه بیندازند.

آناهولمز، یک روزنامه نگار، آن را به عنوان " هنر توهین جانبی توصیف می کند. "

شما ممکن است در ابتدا متوجه آن نشوید، اما به اصطلاح دوست شما سعی خواهد کرد به بی احترامی، تمسخر، یا به روشی بسیار ظریف شما را تضعیف کند. آنها متنفر مخفی شما هستند، یادتان هست؟

طبق گفته E. Patrick Johnson، که به طور گسترده در مورد هنر سایه انداختن نوشته است، این بیانیه ای است که از "عنصر انکار پذیری قابل قبول" پیروی می کند.

کارشناسان معتقدند همه چیز در مورد " سلطه و یک- خلاقیت .'

و در حالی که پرتاب کردن سایه معمولاً شامل اظهارات مفصلی است، دوستان متنفر مخفی نیز نیازی به گفتن چیزهای زیادی برای سایه انداختن شما ندارند.

شاید ندانید، اما یک نظر ساده مانند *چشم کناری* یا *جرعه چای* ممکن است راهی برای صحبت کردن درباره شما در مورد زباله ها باشد.

بهتر است اگر مراقب باشید، زیرا آنها اغلب هر زمان که شما نباشید سایه می اندازند. در اطراف.

7) آنها بسیار رقابتی هستند - اما نه به روش خوبی

به طور کلی، رقابتی بودن خوب است. این به شما امکان می دهد برای رسیدن به اهداف خود به اندازه کافی سخت کار کنید. رقابتی بودن به این معنی است که در برابر هیچ چالشی، مهم نیست که چقدر سخت باشد، عقب نشینی نکنید.

متأسفانه، رقابتی بودن اغلب به معنای انجام هر کاری است که لازم است – حتی اگر به ضرر دیگری باشد. شخص .

دوست رقابتی شما که متنفر است،با این حال، ممکن است از معایب این ویژگی استفاده کند. این افراد رقابتی، اغلب خودپسند، سفت و سخت و منفعل - تهاجمی به نظر می رسند.

آنها بیش از حد جذب شده اند که به معنای واقعی کلمه آنقدر پر از خود هستند!

آنها ممکن است نمی دانند، اما ممکن است از اختلال اضطراب فراگیر رنج ببرند. این بدان معناست که اگر در مقابل افراد دیگر (که در این مورد شما هستید) "پیروز" نشوند دچار استرس می شوند

آنها نمی دانند چگونه با فردی که از آنها بهتر است رفتار کنند. به جای اینکه پیروزی شما را به عنوان یک انگیزه در زندگی تلقی کنند، در عوض آن را یک شکست تحقیرآمیز می بینند.

8) آنها فوق العاده کنایه آمیز هستند

طعنه تلاشی شوخی یا شوخی برای پنهان کردن قضاوت یا قضاوت است. خصومت.

این بر کسی پوشیده نیست که شنیدن طعنه آزاردهنده است. این کلمه از کلمه یونانی sarkasmos به معنای پاره کردن بدن گرفته شده است.

اوه واقعاً.

برای یکی، دریافت سخنی طعنه آمیز می تواند شما را مضطرب و حالت دفاعی کند. . فکر می کنید اشتباه کرده اید، حتی اگر این کار را نکرده باشید.

در نهایت اعتماد خود را به این شخص از دست می دهید.

اما چرا یک دوست با شما این کار را می کند؟

خب، طعنه، تلاش پنهانی متنفر از شما برای پنهان کردن ترس، عصبانیت یا رنجش است. آنها به جای اینکه تقصیر خود را قبول کنند، سعی در بی اعتبار کردن احساسات شما دارند.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

به عنوانمن اشاره کردم، این شما نیستید. آنها هستند!

دوستان متنفر طعنه آمیز شما افرادی منفعل-پرخاشگر هستند که نمی توانند با احساسات خود واقعی باشند. اغلب آنها از مواجهه افراد با آنها بسیار می ترسند.

به عبارت دیگر، آنها قادر به مدیریت صمیمیت عاطفی نیستند.

این رویکرد شنل و خنجر آنها در برقراری ارتباط است. ، بنابراین آنها می توانند "با خیال راحت" تحقیر خود را نادیده بگیرند.

9) آنها نسبت به شما بسیار کوچک هستند

دکتر. الکس آلونسو، نویسنده کتاب «قیمت کوچکی»، کوچک بودن را اینگونه توصیف می کند: «اهمیت دادن به مسائل بی اهمیت یا بی اهمیت یا واکنش نامتناسب به آن ها». چیزهای کوچک.

تعجب می کنید که چرا دوست متنفر شما به طرز باورنکردنی کوچکی است؟ با توجه به مطالعه 2018 Ng و Levy، کوچک بودن ناشی از شرایط درونی مانند استرس، اضطراب، حتی افسردگی است.

همچنین ممکن است نشانه روان رنجوری باشد.

این ویژگی شخصیتی منفی، همانطور که کاستا و مک کری توضیح می دهند، همه چیز در مورد "ناسازگاری و احساسات منفی، خودتنظیمی ضعیف یا توانایی مدیریت تمایلات، مشکل در مواجهه با استرس، واکنش شدید به یک تهدید درک شده، و تمایل به شکایت است."> QUIZ : آیا برای کشف ابرقدرت پنهان خود آماده اید؟ مسابقه حماسی جدید ما به شما کمک می کند چیزهای واقعا منحصر به فردی را که به دنیا آورده اید کشف کنید. برای شرکت در آزمون اینجا را کلیک کنید.

10) آنها این کار را نمی کنندمثل اینکه شما را خوشحال می بیند

یک دوست واقعی کوه ها را جابجا می کند تا شما را خوشحال کند. با این حال، دشمن شما هر کاری که لازم است انجام می دهد تا شما را پایین نگه دارد.

برای اولین بار، آنها اهمیتی نمی دهند که شما این یا آن را انجام دهید. آنها بیشتر به تاریخ شکست خورده شما یا پروژه ای که بمباران کرده اید علاقه مند هستند.

بله، زمانی که شما غمگین یا ناامید هستید خوشحال تر می شوند.

یک نفرت دار هیچ چیز خوبی به شما نمی گوید. یا تشویق کننده به جای انگیزه دادن به شما برای انجام این یا آن کار، به شما خواهند گفت که تسلیم شوید و هرگز دوباره تلاش نکنید.

11) آنها بسیار منفی هستند - حتی در مورد مثبت ترین چیزها

همانطور که گفته شد، فرد متنفر دوست ندارد شما خوشحال باشید. بنابراین حتی اگر دلیلی برای جشن گرفتن داشته باشید، در عوض آن را به یک مهمانی ترحم تبدیل می‌کنند.

بگویید که در حال ازدواج هستید. به جای اینکه به شما تبریک بگویند چون عشق زندگیتان را پیدا کرده اید، ادامه خواهند داد: «موفق باشید. شما مقدار زیادی از آزادی خود را از دست خواهید داد - و شما پول دارید."> به گفته دکتر کری بارون، یک فرد منفی ممکن است فردی باشد که از درون رنج می برد. تحریک پذیری و خصومت آنها ممکن است نشانه ای از مسائل عاطفی عمیق باشد.

12) آنها اغلب با شما مخالف هستند

بگویید که در حال برنامه ریزی برای تعطیلات با چهار دوست هستید. سه مورد از آنها مطابق با تاریخ پرواز، انتخاب هتل و فعالیت‌های شما هستند.

اما قبل از اینکه همه با هم توافق کنید، یک «دوست»همه برنامه‌های شما را از بین می‌برد.

پروازها خیلی زود است. هتل خیلی ارزان است. ترجیح می‌دهم این کار را انجام دهیم تا آن کار.

در حالی که اختلاف نظرهایی از این دست در میان گروهی از دوستان رایج است، دشمن شما با هر چیزی که شما می‌گویید موافق نیست.

به نظر می رسد که آنها از هر چیزی که شما پیشنهاد می کنید خوششان نمی آید. بیشتر اوقات، آنها سعی می‌کنند سایر دوستانتان را نیز متقاعد کنند که با شما مخالفت کنند.

متنفران خالص این کار را برای بدبینی شما انجام می‌دهند. همانطور که من ثابت کرده ام، این افراد می توانند بسیار کوچک باشند. آنها می خواهند شما را عصبانی کنند، حتی اگر کاملاً با آنچه شما می گویید مخالف نباشند.

این روش رقابتی بودن آنها نیز هست. آنها از شما می خواهند که در برابر خواسته های آنها تعظیم کنید. در نهایت، آنها می‌خواهند در مناظره برنده شوند.

13) آنها زمان زیادی را با شما نمی‌گذرانند

دوستی یکی از پایه‌های دوستی است. با این حال، افراد متنفر تا حد امکان زمان کمتری را با شما می گذرانند.

آنها وانمود می کنند که مشغول این یا آن کار هستند. با این حال، حقیقت موضوع این است که آنها آنچه را که می خواهند انجام می دهند. و بله، این است که وقت خود را با شما سپری نکنید.

آنها سعی می کنند شما را منزوی کنند، که می تواند ضربه بزرگی به اعتماد به نفس و عزت نفس شما وارد کند.

14) آنها دوست دارند برای حساب کردن پول خود

پول شما، قوانین شما ، درست است؟

از طرف دیگر، یک دوست مخفی که از شما متنفر است، بیشتر از IRS به پول شما اهمیت می دهد.

فرض کنید هفته گذشته یک رژ لب 20 دلاری و یک تیوپ 20 دلاری دیگر خریده اید