"Tu mayor odiador podría ser tu mejor amigo. La gente finge bien".

- Dra. Farrah Gray

Tristemente, los amigos a los que más aprecias pueden ser los que más dudan de ti. Cómo lo hacen puede no ser obvio, por lo que debes estar atento a estas 15 señales de un "amigo" que odia en secreto.

¿No sabes cómo tratarlos? También he incluido algunos consejos sobre cómo hacerlo.

1) Te juzgan mucho

Tu verdadero amigo te apoyará, por extravagantes que sean tus decisiones.

Sin embargo, un odiador secreto se apresurará a juzgarte - aunque hayas hecho lo moralmente correcto.

Entonces, ¿por qué tu pseudoamigo te juzga tanto? Bueno, hay seis posibles razones:

• Juzgar es más manejable que pensar.
• Creen que no formas parte de la identidad del grupo. A ti te gusta el rosa, a ellos el azul.
• Están atrapados en una cámara de eco: sólo siguen la información que refuerza sus creencias.
• Se creen más superiores a ti.
• Proyectan sus sentimientos y pensamientos en las personas que les rodean (es decir, en ti).
• Es su forma de explicar los acontecimientos que acaban de producirse.

2) Hablan a tus espaldas

Un amigo que habla a tus espaldas es algo más que un odioso: es una señal brutal de que no te respeta.

Por un lado, pueden estar revelando tu secreto a otras personas, algo que les has contado en confianza.

Y lo que es peor, pueden incluso dar vueltas a esta historia para hacerte quedar mal.

Además, un amigo que te odia en secreto puede estar hablando mal de ti a tus espaldas.

Se les puede comparar con el apuñalador por la espalda por excelencia. El Bruto de tu Julio César. El Judas Iscariote de tu Jesucristo. Ya me entiendes.

Entonces, ¿cómo saber si tu falso amigo está hablando a tus espaldas? Pues tienes que estar atento a estas señales:

• Su personalidad ha cambiado: actúan de forma diferente a como lo hacían antes.
• La sala se queda en silencio nada más entrar. A menos que seas un profesor que entra en clase, no debería ser así.
• Parecen estar muy incómodos a tu alrededor.
• Se ponen rígidos o se congelan en cuanto te ven. No pueden mirarte directamente a los ojos.
• Están sobrecompensando, por ejemplo, abrazándote o sonriéndote mucho.
• Si lo hacen con sus "amigos", es muy posible que también lo hagan contigo.
• Su lenguaje corporal es "cerrado" o ansioso; por ejemplo, cruzarse de brazos o piernas, ajustarse la ropa o las joyas con frecuencia.
• No puedes quitarte la sensación de que hablan de ti a tus espaldas.

3) Te siguen mintiendo

Si tu amigo hater fuera un Pinocho de la vida real, ya le habría crecido la nariz hasta un metro, porque su afición es seguir mintiéndote a la cara.

En cuanto a la razón, la Dra. Bella DePaulo es bastante franca con la respuesta: ellos son el problema, no tú.

La mayoría de las veces, la gente te miente por tus mejores cualidades .

Por un lado, puede que tengas un alto nivel moral y tu amigo que te odia no lo entienda. No te gusta la gente que miente, así que lo hacen para desafiarte.

También puede tener cualidades atractivas que les obligan a mentir descaradamente Quieren parecer más impresionantes que tú. Creen que mintiéndote se mantienen un paso por delante de ti.

¡Hablando de inseguridad!

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4) Parece que no saben felicitarte

Los cumplidos son "pequeños regalos de amor".

Son elogios porque le estás diciendo a la otra persona que la valoras. Pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y amplificar tus pensamientos positivos.

Para hacer un cumplido hay que ser sincero.

En otras palabras, es todo lo contrario a tu odiador secreto: son falsos, falsos, falsos.

Piensa en esto: ¿por qué un hater te elogiaría y te haría sentir bien?

En su lugar, harán lo contrario, que es hacerte sentir mal.

Aunque ganes el Premio Nobel, tu amigo secreto que te odia no te felicitará, sino que atribuirá tu triunfo a tu "suerte" o a tus contactos.

Te harán sentir que no puedes hacer cosas increíbles por ti mismo.

5) ...O, por el contrario, hacen cumplidos "indirectos".

Por fin, tu amigo te ha hecho el cumplido que siempre quisiste. El único problema es que es un cumplido indirecto.

En otras palabras, es más un insulto más que un cumplido.

Aquí tienes algunos cumplidos que tu amigo secreto puede soltarte:

• "Estás estupenda. ¿Has adelgazado?"
• "¡Limpias excelentemente!"
• "Eres guapa/guapo. ¿Qué eres?"
• "Te queda bien el pelo peinado hacia atrás. Deberías hacerlo más a menudo".
• "¡Ni siquiera pareces embarazada!"
• "¡Vaya, ya has vuelto al trabajo! Ojalá yo tuviera el valor de dejar a mis hijos a un desconocido, como tú".

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6) Son irrespetuosos, pero de forma muy sutil.

En otras palabras, les encanta hacerte sombra.

Anna Holmes, periodista, lo describe como el " arte del insulto de soslayo. "

Puede que al principio no te des cuenta, pero tu supuesto amigo intentará faltarte al respeto, ridiculizarte o menospreciarte de una forma muy sutil. Es tu odiador secreto, ¿recuerdas?

Según E. Patrick Johnson, que ha escrito mucho sobre el arte de arrojar sombra, es una afirmación que sigue el "elemento de negación plausible".

Eso significa que el "amigo" que te tira los trastos finge que no quiere ser grosero o maleducado, cuando en realidad sí lo es.

Los expertos creen que se trata de ' dominio y superioridad .'

Y, aunque echar sombra suele implicar declaraciones muy elaboradas, los amigos que odian en secreto tampoco necesitan decir mucho para echarte sombra.

Puede que no lo sepas, pero un simple comentario como *ojo de reojo* o *bebe té* puede ser su forma de hablar mal de ti.

Lo mejor sería que estuvieras atento, ya que suelen hacer sombra cuando no estás cerca.

7) Son muy competitivos, pero no en el buen sentido.

En general, ser competitivo es bueno. Esto te permite esforzarte lo suficiente para alcanzar tus objetivos. Ser competitivo significa que no te echas atrás ante ningún reto, por duro que sea.

Desgraciadamente, ser competitivo significa a menudo hacer lo que sea - aunque sea en detrimento de la otra persona .

Sin embargo, es posible que el amigo competitivo que le odia se aproveche de las desventajas de este rasgo. Estas personas competitivas suelen ser engreídas, rígidas y pasivo-agresivas.

Están tan absortos que literalmente ¡están tan llenos de sí mismos!

Puede que no lo sepan, pero pueden sufrir un Trastorno de Ansiedad Generalizada, lo que significa que se estresan si no "ganan" a otras personas (que eres tú, en este caso).

No saben cómo tratar a una persona que es mejor que ellos. En lugar de ver tu triunfo como una motivación en la vida, lo ven como una derrota humillante.

8) Son muy sarcásticos

El sarcasmo es un intento juguetón o humorístico de disimular un juicio o una hostilidad.

No es ningún secreto que resulta hiriente recibir sarcasmos.

Como era de esperar, el nombre habla por sí solo: procede de la palabra griega sarkasmos, que significa "desgarro de la carne".

Ouch indeed.

Por un lado, recibir un comentario sarcástico puede ponerte ansioso y a la defensiva. Crees que lo has hecho mal, aunque no sea así.

Al final, pierdes la confianza en esa persona.

Pero, ¿por qué te haría esto un amigo?

Bien, El sarcasmo es el intento de disimular el miedo, la rabia o el dolor de quien te odia. Intentan invalidar tus sentimientos en lugar de reconocer su culpa.

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Como ya he dicho, no eres tú. ¡Son ellos!

Tus amigos odiadores sarcásticos son personas pasivo-agresivas que no pueden ser reales con sus emociones. La mayoría de las veces, tienen mucho miedo de que la gente se enfrente a ellos.

En otras palabras, son incapaces de manejar la intimidad emocional.

Es su método de comunicación de capa y espada, con el que pueden hacer caso omiso de su desprecio "sin peligro".

9) Son muy mezquinos contigo

El doctor Alex Alonso, autor del libro "El precio de la mezquindad", describe la mezquindad como: "Preocuparse o reaccionar desproporcionadamente ante asuntos triviales o intrascendentes".

En otras palabras, una persona mezquina es alguien que se enfada por pequeñeces.

Te preguntas por qué tu amigo hater es increíblemente mezquino? Según el estudio de 2018 de Ng y Levy, la mezquindad es el resultado de internalizar condiciones como el estrés, la ansiedad e incluso la depresión.

También puede ser un signo de neuroticismo.

Este rasgo negativo de la personalidad, tal y como lo describen Costa y McCrae, tiene que ver con "la inadaptación y las emociones negativas, la autorregulación deficiente o la capacidad de gestionar los impulsos, los problemas para afrontar el estrés, la reacción fuerte ante una amenaza percibida y la tendencia a quejarse."

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10) No les gusta verte feliz

Un amigo de verdad moverá montañas para hacerte feliz. Tu frenemy, sin embargo, hará todo lo que haga falta para hundirte.

Para empezar, no les importa si logras esto o lo otro. Les interesa más tu cita fallida o el proyecto que fracasaste.

Sí, son más felices cuando estás triste o frustrado.

Un hater no te dirá nada bueno ni alentador. En lugar de motivarte a hacer esto o aquello, te dirá que te rindas y que NUNCA vuelvas a intentarlo.

11) Son muy negativos, incluso con las cosas más positivas.

Como ya hemos dicho, a quien odia no le gusta que seas feliz, así que aunque tengas motivos para celebrarlo, lo convertirá en una fiesta de lástima.

Digamos que te vas a casar. En lugar de felicitarte porque has encontrado al amor de tu vida, te dirán: "Buena suerte. Vas a perder mucha de tu libertad... y de tu dinero".

Otra vez, esta negatividad es todo sobre ellos - y no sobre ti .

Según la Dra. Carrie Barron, una persona negativa puede ser una persona que sufre por dentro. Su irritabilidad y hostilidad pueden ser signos de problemas emocionales profundamente arraigados.

12) A menudo no están de acuerdo con usted

Supongamos que está planeando unas vacaciones con cuatro amigos. Tres de ellos están de acuerdo con sus fechas de vuelo, hoteles y actividades.

Pero antes de que todos os pongáis de acuerdo al unísono, un "amigo" echa por tierra todos vuestros planes.

Los vuelos son demasiado tempranos. El hotel es muy barato. Prefiero que hagamos esto que aquello.

Aunque este tipo de desacuerdos son habituales en un grupo de amigos, tu frenemy no estará de acuerdo con nada de lo que digas.

Parece que les disgusta todo lo que propones. Lo más normal es que intenten convencer a tus otros amigos para que tampoco estén de acuerdo contigo.

Los haters puros lo hacen para fastidiarte. Como ya he establecido, estas personas pueden ser muy mezquinas. Quieren fastidiarte, aunque no estén completamente en desacuerdo con lo que dices.

También es su forma de ser competitivos. Quieren que te pliegues a sus deseos. Al fin y al cabo, quieren salir vencedores del debate.

13) No pasan mucho tiempo contigo

Pasar tiempo juntos es uno de los pilares de la amistad, pero los que te odian pasarán contigo el menor tiempo posible.

Fingen estar ocupados haciendo esto o aquello. Pero la verdad es que están haciendo lo que quieren hacer. Y sí, eso es NO pasar tiempo contigo.

Intentan aislarte, lo que podría suponer un duro golpe para tu confianza y autoestima.

14) Les gusta contar tu dinero

Su dinero, sus reglas ¿verdad?

En cambio, a un amigo secreto que te odia le importa más tu dinero que a Hacienda.

Supongamos que compraste una barra de labios de 20 $ la semana pasada y otro tubo de 20 $ esta semana.

Tu falso amigo te echará sombra: "Vaya, ojalá tuviera dinero para gastarme en barras de labios caras todas las semanas".

Por otro lado, pueden ser muy vociferantes al respecto: "Vaya, ¿cómo tienes dinero para comprar barras de labios caras todas las semanas?".

15) Nunca les han gustado tus publicaciones en las redes sociales, nunca

Que te gusten las publicaciones en las redes sociales es igual que hacer un cumplido. Y para un hater que prefiere que lo pillen muerto a hacerte un cumplido, se aplica la misma regla.

Por un lado, los "me gusta" en las redes sociales pueden compararse con comer chocolate.

Cuando publicamos en las redes sociales, compartimos pensamientos e ideas que nos conectan con los demás. Cuantos más "me gusta" recibes, más dopamina corre por tus venas. Ésta es la hormona responsable de tu "subidón psicológico".

Dicho esto, no recibir un like en las redes sociales de cierta persona -especialmente de tu amigo-. puede afectar a tu autoestima.

Según un joven encuestado: "Como alguien que se pone ansioso y de vez en cuando lucha con la autoestima, el número de Me Gusta en mis publicaciones puede ser tanto enormemente edificante como deprimente".

Está claro que esto es lo que quiere quien te odia: que pongas en duda tu confianza en ti mismo. Quieren hacerte daño no dándote su sello de aprobación. Pero recuerda que no necesitas demostrar tu valía.

Quieren que te lo pienses dos veces. Y si acabas mal, ellos ganan.

Cómo lidiar con quien te odia en secreto

Dicho esto, lo mejor que puedes hacer es seguir estos consejos sobre cómo lidiar con los falsos amigos de tu vida:

1) No se lo tome como algo personal

Como ya he mencionado, algunas de las formas de odiar de tu amigo se deben a ellos, no a ti. Sus acciones pueden ser su forma de ocultar su ira, su dolor o su miedo.

Siempre se trata de ser la mejor persona.

2) Guardar silencio

Los que te odian se irritan con tus triunfos y tienden a deleitarse con tus derrotas. Así que si sigues callado con tu vida, no echarán leña al fuego.

Si no saben nada de tu vida, por buena o mala que sea, no pueden odiarte.

3) Sea franco, pero respetuoso

Enfrentarse a alguien nunca es fácil. Pero si decides hacerlo, asegúrate de mantener tus valores. No tienes por qué actuar como ellos y enzarzarte en una pelea a gritos.

Demuéstrales que no te rebajarás a su mezquino nivel.

4) Escúchelos

Si tienes tiempo, siéntate a hablar con ellos. Pregúntales por qué te odian. ¿Quién sabe? Puede que vuestra amistad sólo requiera un poco de terapia de conversación.

5) No temas desahogarte

Siempre es útil hablar con otras personas, sobre todo con tus verdaderos amigos, que pueden ayudarte a pensar en formas de abordar a tu frenemy.

6) Pida consejo

Tal vez tengas amigos que hayan lidiado con haters. ¿Qué hicieron con ellos? Pedir consejo te ayudará a idear formas de lidiar con tu amigo pretencioso.

7) Mantén la distancia con tus falsos amigos

Ojos que no ven, corazón que no siente Los amigos falsos pueden ser perjudiciales para tu salud emocional y mental, así que lo mejor es que te mantengas alejado de ellos.

8) En lugar de eso, ¡haz nuevos amigos!

Hay mucha gente que se merece tu amistad. No te preocupes por alguien que no la aprecia. En lugar de eso, reparte amor entre la gente que necesita un amigo cariñoso como tú.

Reflexiones finales

Puede que tengas un gran círculo de amigos, pero puede que algunos de ellos te odien en secreto.

Es difícil distinguir a los verdaderos amigos de los falsos, así que hay que tener cuidado. Lo mejor sería que tuvieras en cuenta las 15 señales anteriores. Del mismo modo, es bueno que sigas los consejos mencionados sobre cómo tratar con ellos.

Acuérdate: "Un amigo falso puede causar mucho más daño que un enemigo real".

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