“Pembenci terbesar anda boleh menjadi rakan terdekat anda. Orang berpura-pura baik.”

– Dr. Farrah Gray

Malangnya, rakan yang anda sayangi mungkin menjadi keraguan terbesar anda. Bagaimana mereka melakukannya mungkin tidak jelas, itulah sebabnya anda perlu berwaspada terhadap 15 tanda ‘rakan’ pembenci rahsia ini.

Tidak tahu bagaimana untuk menanganinya? Saya telah menyertakan beberapa petua tentang cara untuk melakukan ini juga.

1) Mereka sangat menghakimi anda

Rakan sejati anda akan menyokong anda, tidak kira betapa anehnya pilihan anda. .

Walau bagaimanapun, pembenci rahsia akan cepat menghakimi anda – walaupun anda melakukan perkara yang betul dari segi moral.

Jadi, mengapa rakan pseudo anda sangat menghakimi awak? Nah, terdapat enam sebab yang mungkin:

• Menghakimi lebih mudah diurus daripada berfikir.
• Mereka fikir anda bukan sebahagian daripada identiti kumpulan. Anda suka merah jambu, mereka suka biru.
• Mereka terperangkap dalam ruang gema – mereka hanya mengikuti maklumat yang mengukuhkan kepercayaan mereka.
• Mereka fikir mereka lebih hebat daripada anda.
• Mereka mengunjurkan – mengeksternalkan perasaan dan fikiran mereka pada orang di sekeliling mereka (aka anda.)
• Ini cara mereka menerangkan peristiwa yang baru saja berlaku.

2) Mereka bercakap di belakang anda

Rakan yang bercakap di belakang anda lebih daripada sekadar pembenci – ia adalah tanda kejam bahawa mereka tidak menghormati anda.

Untuk satu, mereka mungkin menumpahkan rahsia anda kepada orang lain - sesuatuminggu ini.

Sahabat palsu anda sama ada akan memberikan naungan: “Wah, saya harap saya mempunyai wang untuk membelanjakan gincu mahal setiap minggu.”

Sebaliknya, mereka mungkin sangat lantang tentang perkara ini: “Wah, bagaimana anda mempunyai wang untuk membeli gincu mahal setiap minggu?”

15) Mereka tidak pernah menyukai siaran media sosial anda – seperti, pernah

Menyukai siaran media sosial adalah seperti memberi pujian. Dan bagi pembenci yang lebih suka ditangkap mati daripada memuji anda, peraturan yang sama terpakai.

Sebenarnya, kesukaan media sosial boleh dibandingkan dengan makan coklat.

Apabila kita membuat sosial siaran media, kami berkongsi pemikiran/idea yang akan menghubungkan kami dengan orang lain. Semakin banyak suka yang anda perolehi, semakin banyak dopamin mengalir melalui urat anda. Ini adalah hormon yang bertanggungjawab untuk 'tinggi psikologi anda.'

Yang dikatakan, tidak mendapat media sosial seperti daripada orang tertentu – terutamanya rakan anda – boleh menjejaskan harga diri anda.

Menurut responden tinjauan muda: "Sebagai seseorang yang menjadi cemas dan kadangkala bergelut dengan harga diri, bilangan Suka pada siaran saya boleh menjadi sangat menggembirakan atau menyedihkan."

Ini adalah jelas apa yang pembenci anda mahu - untuk membuat anda mempersoalkan keyakinan anda. Mereka mahu anda cedera dengan tidak memberikan cop kelulusan mereka. Tetapi ingat, anda tidak perlu membuktikan diri anda.

Mereka mahu anda membuat tekaan kedua pada diri sendiri. Dan jika anda akhirnya terjejas teruk,itu bermakna mereka menang.

Cara menangani pembenci rahsia anda

Semua orang mempunyai rakan pembenci rahsia! Walau bagaimanapun, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah ikuti petua ini tentang cara menangani rakan palsu dalam hidup anda:

1) Jangan menganggapnya secara peribadi

Seperti yang telah saya nyatakan , beberapa cara rakan anda membenci adalah kerana mereka – bukan anda. Tindakan mereka mungkin merupakan cara mereka menyembunyikan kemarahan, sakit hati atau ketakutan mereka.

Ini sentiasa tentang menjadi orang yang lebih besar.

2) Teruskan menjadi ibu

Pembenci berasa jengkel dengan kemenangan anda, dan mereka cenderung untuk bergembira dengan kekalahan anda. Jadi, jika anda terus membisu dengan hidup anda, tidak akan ada bahan bakar untuk mereka.

Jika mereka tidak tahu apa-apa tentang kehidupan anda – tidak kira betapa baik atau buruknya kehidupan anda – mereka tidak boleh benci anda!

3) Berterus terang, tetapi tetap hormat

Berdepan dengan seseorang bukanlah perkara mudah. Tetapi jika anda memutuskan untuk berbuat demikian, pastikan anda berpegang pada nilai anda. Anda tidak perlu bertindak seperti yang mereka lakukan dan terlibat dalam perlawanan yang menjerit.

Tunjukkan kepada mereka bahawa anda tidak akan tunduk ke tahap kecil mereka.

4) Dengarkan mereka

Jika anda mempunyai masa, duduk dan bercakap dengan mereka. Tanya mereka mengapa mereka membenci anda. Siapa tahu? Persahabatan anda mungkin hanya memerlukan sedikit terapi bercakap.

5) Jangan takut untuk melepaskan

Bercakap dengan orang lain sentiasa membantu – terutamanya rakan sebenar anda. Mereka boleh membantu anda memikirkan cara untuk menangani masalah andafrenemy.

6) Minta nasihat

Mungkin anda ada kawan yang pernah berurusan dengan pembenci. Apa yang mereka lakukan terhadap mereka? Meminta nasihat akan membantu anda merangka cara untuk menangani rakan anda yang berpura-pura.

7) Jaga jarak dengan rakan palsu anda

Di luar pandangan, di luar fikiran . Rakan palsu boleh merosakkan kesihatan emosi dan mental anda, jadi cara terbaik untuk pergi ialah menjauhi mereka.

8) Buat kawan baharu!

Terdapat ramai orang yang layak mendapat persahabatan anda. Jangan sibuk dengan seseorang yang tidak menghargainya. Sebaliknya, sebarkan kasih sayang kepada orang yang memerlukan rakan penyayang seperti anda.

Fikiran akhir

Rakan tulen adalah sedozen. Anda mungkin mempunyai ramai kawan, tetapi sesetengah daripada mereka mungkin pembenci rahsia anda.

Sukar untuk menapis rakan sejati daripada rakan palsu, jadi anda perlu berhati-hati! Adalah lebih baik jika anda mengambil kira 15 tanda di atas. Begitu juga, adalah baik untuk mengikuti petua yang disebutkan di atas tentang cara menanganinya.

Ingat: “Kawan palsu boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan daripada musuh sebenar.”

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi …

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Selepaskerana hilang dalam fikiran saya untuk sekian lama, mereka memberi saya cerapan unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ia adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Lebih teruk lagi, mereka mungkin memutarkan cerita ini untuk membuatkan anda kelihatan dalam pandangan negatif.

Tambahan lagi, rakan pembenci rahsia mungkin akan bercakap jahat perkara di belakang anda.

Anda boleh menyamakannya dengan tikam belakang yang sangat penting. The Brutus kepada Julius Caesar anda. Yudas Iskariot kepada Yesus Kristus anda. Anda faham perasaan saya.

Jadi bagaimana anda tahu jika rakan palsu anda bercakap di belakang anda? Nah, anda perlu berwaspada untuk tanda-tanda ini:

• Peribadi mereka telah berubah – mereka bertindak berbeza daripada yang pernah mereka lakukan.
• Bilik menjadi senyap sebaik anda masuk. Melainkan anda seorang profesor yang masuk ke dalam kelas, perkara ini tidak sepatutnya berlaku.
• Mereka nampaknya sangat tidak selesa di sekeliling anda.
• Mereka bertindak kaku atau terdiam apabila melihat anda . Mereka tidak boleh memandang tepat ke mata anda!
• Mereka terlalu memberi pampasan, mis., memeluk anda atau banyak tersenyum ke arah anda.
• Mereka bercakap mencangkung tentang rakan mereka yang lain. Jika mereka melakukan ini kepada 'rakan' mereka, besar kemungkinan mereka melakukannya kepada anda juga.
• Bahasa badan mereka 'tertutup' atau cemas. Contohnya termasuk tangan/kaki bersilang, kerap melaraskan pakaian atau barang kemas.
• Anda tidak boleh menghilangkan perasaan bahawa mereka bercakap tentang anda di belakang anda.

3) Mereka menyimpan berbohong kepada anda

Jika rakan pembenci anda ialah Pinocchio sebenar, hidung mereka akan menjadisatu meter sekarang. Itu kerana hobi mereka adalah untuk terus berbohong pada muka anda.

Adapun alasannya, Dr. Bella DePaulo cukup berterus terang dengan jawapannya: mereka yang bermasalah, bukan anda.

Selalunya, orang berbohong kepada anda kerana kualiti terbaik anda .

Untuk satu, anda mungkin mempunyai standard moral yang tinggi – dan rakan pembenci anda tidak faham. Anda tidak suka orang yang berbohong – jadi mereka melakukannya untuk menentang anda.

Anda juga mungkin mempunyai kualiti menarik yang memaksa mereka berbohong . Mereka mahu kelihatan lebih mengagumkan daripada anda. Mereka fikir berbohong kepada anda membuatkan mereka selangkah di hadapan anda.

Bercakap tentang rasa tidak selamat!

Bersikap jujur ​​ialah salah satu sifat terbaik yang boleh kita miliki. Tetapi apakah lagi yang menjadikan anda unik dan luar biasa?

Untuk membantu anda mencari jawapannya, kami telah mencipta kuiz yang menyeronokkan. Jawab beberapa soalan peribadi dan kami akan mendedahkan apakah "kuasa besar" personaliti anda dan cara anda boleh menggunakannya untuk menjalani kehidupan terbaik anda.

Lihat kuiz baharu kami yang mendedahkan di sini.

4) Mereka seolah-olah tidak boleh memuji anda

Pujian adalah 'hadiah kecil kasih sayang.'

Semuanya adalah tentang pujian kerana anda memberitahu yang lain orang yang anda hargai mereka. Mereka boleh membantu meningkatkan mood anda dan menguatkan fikiran positif anda.

Memberi pujian adalah tentang menjadi tulen.

Dalam erti kata lain, ini adalah bertentangan dengan rahsia anda pembenci: mereka palsu, palsu,palsu.

Fikirkan ini: mengapa seorang pembenci memuji anda dan membuatkan anda berasa baik?

Sebaliknya, mereka akan melakukan sebaliknya, iaitu menjadikan anda berasa sedih.

Walaupun anda memenangi Hadiah Nobel, pembenci rahsia rakan anda tidak akan mengucapkan tahniah kepada anda. Mereka akan menyatakan kemenangan anda kepada 'nasib' anda atau hubungan anda.

Mereka akan membuatkan anda berasa seperti anda tidak boleh melakukan perkara yang luar biasa sendiri.

5) …Atau mereka berikan pujian 'backhanded' sebaliknya

Akhirnya, rakan anda telah memberikan pujian yang anda inginkan selama ini! Satu-satunya masalah ialah pukulan kilas.

Dalam erti kata lain, ini lebih kepada penghinaan dan bukannya pujian.

Berikut ialah beberapa pujian kilas, rakan pembenci rahsia anda mungkin memuntahkan:

• “Awak kelihatan hebat. Adakah anda menurunkan berat badan?”
• “Anda membersihkan badan dengan cemerlang!”
• “Awak cantik/kacak. Apa awak?”
• “Rambut awak kelihatan elok disisir ke belakang. Anda sepatutnya melakukannya dengan lebih kerap.”
• “Awak tidak kelihatan hamil pun!”
• “Wah, awak sudah kembali bekerja! Saya harap saya mempunyai keberanian untuk menyerahkan anak-anak saya kepada orang yang tidak dikenali, sama seperti anda.”

KUIZ : Apakah kuasa besar tersembunyi anda? Kita semua mempunyai sifat personaliti yang menjadikan kita istimewa… dan penting kepada dunia. Temui kuasa besar rahsia ANDA dengan kuiz baharu kami. Lihat kuiz di sini.

6) Mereka tidak menghormati – tetapi dengan cara yang sangat halus

Dalam erti kata lain, mereka suka membaling teduh kepada anda.

AnnaHolmes, seorang wartawan, menyifatkannya sebagai " seni penghinaan sebelah. "

Anda mungkin tidak perasan pada mulanya, tetapi rakan anda yang dipanggil akan cuba tidak menghormati, mengejek, atau melemahkan anda dengan cara yang sangat halus. Mereka pembenci rahsia anda, ingat?

Menurut E. Patrick Johnson, yang telah menulis secara meluas tentang seni melontar naungan, ia adalah satu kenyataan yang mengikuti 'elemen penafian yang munasabah.'

Ini bermakna pelempar teduh anda kepada 'rakan' berpura-pura mereka tidak bermaksud kasar atau tidak sopan – padahal sebenarnya, mereka begitu.

Pakar percaya ini semua tentang ' penguasaan dan satu- upmanship .'

Dan walaupun melemparkan naungan biasanya melibatkan kenyataan yang rumit, rakan pembenci rahsia tidak perlu berkata banyak untuk memberikan anda naungan juga.

Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi komen ringkas seperti *mata sebelah* atau *meneguk teh* mungkin cara mereka untuk bercakap sampah tentang anda.

Alangkah baiknya jika anda berwaspada, kerana mereka sering berteduh apabila anda tidak sekitar.

7) Mereka sangat berdaya saing – tetapi tidak dengan cara yang baik

Secara amnya, berdaya saing adalah bagus. Ini membolehkan anda bekerja cukup keras untuk mencapai matlamat anda. Berdaya saing bermakna anda tidak berundur terhadap sebarang cabaran, tidak kira betapa sukarnya cabaran itu.

Malangnya, berdaya saing selalunya bermakna melakukan apa sahaja yang diperlukan – walaupun ia merugikan orang lain orang .

Rakan-slash-pembenci kompetitif anda,walau bagaimanapun, mungkin memanfaatkan kelemahan sifat tersebut. Orang yang berdaya saing ini, lebih kerap daripada tidak, kelihatan sombong, tegar dan pasif-agresif.

Mereka terlalu asyik sehinggakan mereka benar-benar penuh dengan diri mereka sendiri!

Mereka mungkin tidak tahu, tetapi mereka mungkin mengalami Gangguan Kebimbangan Umum. Ini bermakna mereka akan tertekan jika mereka tidak ‘menang’ terhadap orang lain (iaitu anda, dalam kes ini.)

Mereka tidak tahu cara berurusan dengan orang yang lebih baik daripada mereka. Daripada melihat kejayaan anda sebagai pendorong dalam hidup, mereka melihatnya sebagai kekalahan yang memalukan.

8) Mereka sangat sarkastik

Sindiran ialah percubaan main-main atau jenaka untuk menyembunyikan penghakiman atau permusuhan.

Bukan satu rahsia bahawa ia menyakitkan untuk menerima sindiran.

Tidak mengejutkan, nama itu bercakap untuk dirinya sendiri. Ia berasal daripada perkataan Yunani sarkasmos, yang bermaksud 'koyak daging.'

Aduh.

Sebenarnya, menerima kenyataan sarkastik boleh membuat anda cemas dan bertahan. . Anda fikir anda melakukan salah, walaupun anda tidak melakukannya.

Akhirnya, anda kehilangan kepercayaan anda terhadap orang ini.

Tetapi mengapa seorang rakan melakukan ini kepada anda?

Nah, Sindiran ialah percubaan tersembunyi pembenci anda untuk menyamarkan ketakutan, kemarahan atau sakit hati mereka. Mereka cuba untuk membatalkan perasaan anda daripada mengakui kesalahan mereka.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

SebagaiSaya telah menyebut, itu bukan anda. Itulah mereka!

Rakan pembenci anda yang sarkastik ialah orang yang pasif-agresif yang tidak boleh bersikap sebenar dengan emosi mereka. Lebih kerap daripada tidak, mereka sangat takut orang yang berhadapan dengan mereka.

Dalam erti kata lain, mereka tidak dapat mengendalikan keintiman emosi.

Ia adalah pendekatan komunikasi jubah dan belati mereka. , supaya mereka boleh 'selamat' mengabaikan penghinaan mereka.

9) Mereka sangat picik terhadap anda

Dr. Alex Alonso, pengarang buku “Price of Pettiness,” menerangkan kepicikan sebagai: “Mengambil berat tentang atau bertindak balas secara tidak seimbang terhadap perkara remeh atau tidak penting.”

Dalam erti kata lain, orang yang picik ialah seseorang yang marah dengan perkara kecil.

Tertanya-tanya mengapa rakan pembenci anda sangat kecil? Menurut kajian Ng dan Levy 2018, kepicikan terhasil daripada keadaan dalaman seperti tekanan, kebimbangan, malah kemurungan.

Ia juga mungkin merupakan tanda neurotikisme.

Sifat personaliti negatif ini, seperti yang digambarkan oleh Costa dan McCrae, adalah mengenai "penyesuaian dan emosi negatif, pengawalan diri yang lemah atau keupayaan untuk menguruskan desakan, masalah menangani tekanan, tindak balas yang kuat terhadap ancaman yang dirasakan, dan kecenderungan untuk mengadu."

KUIZ : Adakah anda bersedia untuk mengetahui kuasa besar tersembunyi anda? Kuiz baharu kami yang epik akan membantu anda menemui perkara yang benar-benar unik yang anda bawa kepada dunia. Klik di sini untuk mengambil kuiz.

10) Mereka tidakseperti melihat anda bahagia

Sahabat sejati akan memindahkan gunung untuk menggembirakan anda. Walau bagaimanapun, kawan anda akan melakukan segala yang diperlukan untuk menghalang anda.

Pertama, mereka tidak peduli jika anda mencapai ini atau itu. Mereka lebih berminat dengan tarikh anda yang gagal atau projek yang anda bom.

Ya, mereka lebih gembira apabila anda sedih atau kecewa.

Seorang pembenci tidak akan memberitahu anda sesuatu yang baik atau menggalakkan. Daripada memotivasikan anda untuk melakukan ini atau itu, mereka akan memberitahu anda untuk berputus asa dan JANGAN cuba lagi.

11) Mereka sangat negatif – walaupun mengenai perkara yang paling positif

Seperti yang dinyatakan, pembenci tidak akan suka anda gembira. Jadi, walaupun anda mempunyai sebab untuk meraikannya, mereka akan mengubahnya menjadi pesta kasihan.

Katakan anda akan berkahwin. Daripada mengucapkan tahniah kepada anda kerana anda telah menemui cinta dalam hidup anda, mereka akan terus berkata: "Semoga berjaya. Anda akan kehilangan banyak kebebasan anda – dan anda adalah wang.”

Sekali lagi, negativiti ini adalah mengenai mereka – dan bukan tentang anda .

Menurut Dr. Carrie Barron, orang yang negatif mungkin orang yang menderita di dalam. Kerengsaan dan permusuhan mereka mungkin merupakan tanda-tanda masalah emosi yang mendalam.

12) Mereka sering tidak bersetuju dengan anda

Katakan anda merancang percutian bersama empat rakan. Tiga daripadanya boleh menerima tarikh penerbangan, pilihan hotel dan aktiviti anda.

Tetapi sebelum anda semua bersetuju secara serentak, seorang 'rakan'merakam semua rancangan anda.

Penerbangan terlalu awal. Hotel ini sangat murah. Saya lebih suka kita melakukan ini daripada itu.

Walaupun perselisihan faham seperti ini biasa berlaku dalam sekumpulan rakan, kawan anda tidak akan bersetuju dengan apa-apa yang anda katakan.

Ia nampaknya mereka tidak menyukai semua yang anda cadangkan. Lebih kerap daripada tidak, mereka akan cuba meyakinkan rakan anda yang lain untuk tidak bersetuju dengan anda juga.

Pembenci tulen melakukan ini untuk membenci anda. Seperti yang telah saya nyatakan, orang ini boleh menjadi sangat kecil. Mereka mahu membingungkan anda, walaupun mereka tidak sepenuhnya tidak bersetuju dengan apa yang anda katakan.

Ini juga cara mereka berdaya saing. Mereka mahu anda tunduk kepada keinginan mereka. Lagipun, mereka mahu menjadi pemenang dalam perdebatan.

13) Mereka tidak menghabiskan banyak masa dengan anda

Lepak ialah salah satu asas persahabatan. Walau bagaimanapun, pembenci akan meluangkan sedikit masa dengan anda.

Mereka berpura-pura sibuk melakukan ini atau itu. Walau bagaimanapun, kebenaran perkara itu ialah mereka melakukan apa yang mereka mahu lakukan. Dan ya, itu adalah untuk TIDAK meluangkan masa dengan anda.

Mereka cuba mengasingkan anda, yang boleh menjejaskan keyakinan dan harga diri anda.

14) Mereka suka untuk mengira wang anda

Wang anda, peraturan anda , bukan?

Rakan pembenci rahsia, sebaliknya, lebih mementingkan wang anda berbanding IRS.

Katakan anda membeli gincu $20 minggu lepas dan satu lagi tiub $20