«Сіздің ең жек көретін адамыңыз ең жақын досыңыз болуы мүмкін. Адамдар өзін жақсы кейіп танытады.»

– Доктор Фарра Грей

Өкінішке орай, сіз жақсы көретін достарыңыз сіздің ең үлкен күмәніңіз болуы мүмкін. Олар мұны қалай істейтіні анық болмауы мүмкін, сондықтан құпия жек көретін «дос» дегеннің осы 15 белгісіне сақ болуыңыз керек.

Олармен қалай әрекет ету керектігін білмейсіз бе? Мен мұны қалай істеуге болатыны туралы бірнеше кеңестерді де қостым.

1) Олар сізге өте дөрекі қарайды

Таңдауларыңыз қаншалықты қызық болса да, шынайы досыңыз сізді қолдайды. .

Дегенмен, жасырын жек көретін адам сізді моральдық тұрғыдан дұрыс әрекет жасасаңыз да, тез үкім шығарады .

Сонда неліктен сіздің жалған досыңыз өте дөрекі болады? сен? Алты мүмкін себеп бар:

• Үкім шығару ойлауға қарағанда оңайырақ.
• Олар сізді топтың бір бөлігі емес деп ойлайды. Сізге қызғылт түсті ұнайды, олар көк түсті ұнатады.
• Олар жаңғырық камерасында тұрып қалады – олар тек өз сенімдерін күшейтетін ақпаратты ұстанады.
• Олар өздерін сізден артық санайды.
• Олар өз сезімдері мен ойларын қоршаған адамдарға (мысалы, сіз) сырттай бейнелейді.
• Бұл олардың жаңа ғана болған оқиғаларды түсіндіру тәсілі.

2) Олар сіздің артыңыздан сөйлейді

Артыңыздан сөйлейтін дос жай ғана жек көруші емес – бұл олардың сізді құрметтемейтіндігінің айуан белгісі.

Біреу үшін, олар сіздің құпияңызды басқаларға таратуы мүмкін - бір нәрсеосы аптада.

Сіздің жалған досыңыз: "Уау, менде апта сайын қымбат далаптарға жұмсайтын ақшам болғанын қалаймын".

Екінші жағынан, олар өте жақсы болуы мүмкін. Бұл туралы дауыс: «Уау, апта сайын қымбат ерін далабы сатып алуға қалай ақшаң бар?»

15) Олар сіздің әлеуметтік желідегі жазбаларыңызды ешқашан ұнатпады – ұнайды, әрқашан

Әлеуметтік желідегі жазбаларды ұнатады. комплимент айтумен бірдей. Ал сізді мақтаудан гөрі өліп қалғысы келетін жек көретін адам үшін де дәл осындай ереже қолданылады.

Біреу үшін әлеуметтік желідегі ұнатуларды шоколад жеумен салыстыруға болады.

Біз әлеуметтік желіде жүргенде. БАҚ-тағы жазбалар, біз бізді басқалармен байланыстыратын ойлармен/идеялармен бөлісеміз. Неғұрлым көп лайк жинасаңыз, тамырларыңыз арқылы соғұрлым көп дофамин өтеді. Бұл сіздің «психологиялық жоғарылауыңызға» жауап беретін гормон.

Сонымен қатар, белгілі бір адам, әсіресе сіздің досыңыз сияқты әлеуметтік желіні алмау өзіңізді бағалауыңызға әсер етуі мүмкін.

Сауалнамаға қатысқан жас респонденттің айтуы бойынша: «Мазасызданатын және кейде өзін-өзі бағалаумен күресетін адам ретінде, менің жазбаларыма ұнайтын лайктардың саны үлкен көңіл-күйді көтеруі немесе депрессияға ұшыратуы мүмкін.»

Бұл Сіздің жек көретін адамыңыздың нені қалайтыны анық – сіздің сеніміңізге күмән келтіру үшін. Олар сізге мақұлдау мөрін бермей, ренжіткеніңізді қалайды. Бірақ есіңізде болсын, өзіңізді дәлелдеудің қажеті жоқ.

Олар сіздің өзіңізді екінші рет болжағаныңызды қалайды. Егер сіз қатты әсер етсеңіз,бұл олардың жеңетінін білдіреді.

Жасырын жек көрушімен қалай күресуге болады

Әр адамның жасырын жек көретін досы болады! Яғни, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - өміріңіздегі жалған достармен қалай күресуге болатыны туралы мына кеңестерді орындаңыз:

1) Оны жеке қабылдамаңыз

Мен атап өткендей , сіздің досыңыздың кейбір жек көрушіліктері солардың кесірінен – сіз емес. Олардың әрекеттері ашуын, ренжітуін немесе қорқынышын жасыру тәсілі болуы мүмкін.

Бұл әрқашан үлкен адам болу туралы.

2) Анасын ұстаңыз

Жек көретіндер тітіркенеді. сіздің жеңістеріңіз, және олар сіздің жеңілістерге қуанады. Сондықтан, егер сіз анаңызды өз өміріңізбен бірге ұстасаңыз, олардың отына отын болмайды.

Егер олар сіздің өміріңіз туралы ештеңе білмесе – ол қаншалықты жақсы немесе жаман болса да – олар біле алмайды. сені жек көремін!

3) Ашық бол, бірақ сыйластықты сақта

Біреуге қарсы тұру ешқашан оңай емес. Бірақ егер сіз мұны шешсеңіз, құндылықтарыңызды ұстаныңыз. Сізге олар сияқты әрекет етудің және айқайлаған матчқа қатысудың қажеті жоқ.

Оларға олардың кішігірім деңгейіне дейін төмендемейтіндігіңізді көрсетіңіз.

4) Оларды тыңдаңыз

Уақытыңыз болса, отырыңыз да, олармен сөйлесіңіз. Олардан сізді неге жек көретінін сұраңыз. Кім біледі? Сіздің достық қарым-қатынасыңыз тек кішкене сөйлесу терапиясын қажет етуі мүмкін.

5) Шығудан қорықпаңыз

Бұл әрқашан басқа адамдармен, әсіресе шынайы достарыңызбен сөйлесуге көмектеседі. Олар сізге мәселені шешу жолдарын қарастыруға көмектеседіfrenemy.

6) Кеңес сұраңыз

Мүмкін сізде хейтерлермен қарым-қатынас жасаған достарыңыз бар шығар. Олар туралы не істеді? Кеңес сұрау өзіңіздің досыңызбен қалай күресуге болатынын анықтауға көмектеседі.

7) Жалған достарыңызбен арақашықтықты сақтаңыз

Көзге көрінбейтін, есіңізден тыс . Жалған достар сіздің эмоционалдық және психикалық денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін, сондықтан олардан аулақ жүрудің ең жақсы жолы - олардан аулақ болу.

8) Оның орнына жаңа достар жасаңыз!

Адамдар көп. сенің достығыңа кім лайық. Оны бағаламайтын адаммен айналыспаңыз. Оның орнына, сіз сияқты қамқор досқа мұқтаж адамдарға сүйіспеншілікті таратыңыз.

Қорытынды ойлар

Шынайы достар - бір тиын. Сіздің достарыңыз көп болуы мүмкін, бірақ олардың кейбіреулері сіздің жасырын жек көретін адамдарыңыз болуы мүмкін.

Шынайы достарды жалған достардан сүзу қиын, сондықтан абай болу керек! Жоғарыдағы 15 белгіні ескерсеңіз жақсы болар еді. Сол сияқты, олармен қалай күресуге болатыны туралы жоғарыда айтылған кеңестерді ұстанған дұрыс.

Есіңізде болсын: «Жалған дос нағыз жауға қарағанда әлдеқайда көп зиян келтіруі мүмкін».

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін. …

Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынасымдағы қиын кезеңді бастан өткерген кезде, мен қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. КейінҰзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл сайт. мұнда жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектеседі.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес арнайы кеңес ала аласыз.

Мен Менің жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектескені таң қалдырды.

Осы жерде тегін викторинадан өтіп, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Ен сорақысы, олар сізді теріс жағынан көрсету үшін бұл оқиғаны айналдыруы мүмкін.

Сонымен қатар, жасырын жек көретін досыңыз дөрекі сөйлеп тұруы мүмкін. сіздің артыңыздағы заттар.

Оларды квинтессенциалды арқа сүйеушісімен салыстыруға болады. Брут сіздің Юлий Цезарьыңызға. Яһуда Искариот Иса Мәсіхке. Сіз менің дрейфімді түсінесіз.

Сонда сіздің жалған досыңыз сіздің артыңыздан сөйлеп тұрғанын қалай білуге ​​болады? Мына белгілерге сергек болу керек:

• Олардың мінезі өзгерді – олар бұрынғыдан басқаша әрекет етеді.
• Сіз кірген кезде бөлме тыныш болады. Егер сіз сыныпқа бара жатқан профессор болмасаңыз, бұлай болмауы керек.
• Олар сіздің айналаңызда өте ыңғайсыз болып көрінеді.
• Олар сізді көргенде қатып қалады немесе қатып қалады. . Олар сіздің көзіңізге тіке қарай алмайды!
• Олар тым ренжіді, мысалы, сізді құшақтайды немесе сізге қатты күледі.
• Олар басқа құрбылары туралы айтып жатыр. Егер олар мұны "достарына" жасап жатса, бұл олардың сізге де солай жасауы үлкен ықтималдық.
• Олардың дене тілі "тұйық" немесе алаңдаушылық тудырады. Мысалдарға айқастырылған қолдар/аяқтар, жиі реттелетін киім немесе әшекейлер жатады.
• Олар сіз туралы артыңызда айтып жатқандай сезімді сейілте алмайсыз.

3) Олар ұстайды. саған өтірік айту туралы

Егер сіздің жек көретін досыңыз шынайы өмірдегі Буратино болса, олардың мұрны үлкен болып өсер еді.енді бір метр. Себебі, олардың хоббиі - бетіңізге қаратпалық айту.

Себебіне келетін болсақ, доктор Белла ДеПауло өте ашық жауап берді: мәселе сізде емес, оларда.

Көбінесе адамдар сізге ең жақсы қасиеттеріңіз үшін өтірік айтады .

Біреу үшін сізде жоғары моральдық стандарттар болуы мүмкін – ал жек көретін досыңыз оны түсінбейді. Сізге өтірік айтатын адамдарды ұнатпайсыз, сондықтан олар мұны сізге қарсы шығу үшін жасайды.

Сізде оларды тістері арқылы өтірік айтуға мәжбүр ететін тартымды қасиеттеріңіз болуы мүмкін . Олар сізге қарағанда әсерлі болып көрінгісі келеді. Олар сізге өтірік айту оларды сізден бір қадам алда ұстайды деп ойлайды.

Өзіңізге сенімсіздік туралы айтыңыз!

Шыншыл болу - бізде болатын ең жақсы қасиеттердің бірі. Бірақ сізді тағы не бірегей және ерекше етеді?

Жауапты табуға көмектесу үшін біз көңілді викторина жасадық. Бірнеше жеке сұрақтарға жауап беріңіз, біз сіздің жеке тұлғаңыздың «өте күштілігі» деген не екенін және оны ең жақсы өмір сүру үшін қалай пайдалана алатыныңызды ашамыз.

Осы жерден ашылатын жаңа викторинаны қараңыз.

4) Олар сізді мақтай алмайтын сияқты

Мақтау - бұл «махаббаттың кішкентай сыйлықтары».

Олардың бәрі мақтауға арналған, өйткені сіз басқаларға айтып жатырсыз. сіз оларды бағалайтын адам. Олар сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге және позитивті ойларыңызды күшейтуге көмектеседі.

Мақтау айту - бұл шыншыл болу.

Басқаша айтқанда, бұл сіздің құпияңызға мүлдем қарама-қайшы. жек көруші: олар жалған, жалған,жалған.

Оны ойланыңыз: неге жек көретін адам сізді мақтап, сізді жақсы сезінуі мүмкін?

Керісінше, олар керісінше жасайды, яғни сізді жасау үшін. өзіңізді жаман сезініңіз.

Нобель сыйлығын алсаңыз да, досыңызды жасырын жек көретін адам сізді құттықтамайды. Олар сіздің жеңісіңізді сіздің «сәттілікіңізге» немесе байланыстарыңызға байланыстырады.

Олар сізге өз бетіңізше керемет нәрселерді жасай алмайтыныңызды сезінеді.

5) …Немесе олар Оның орнына 'баянды' мақтау айтыңыз

Соңында, сіздің досыңыз сізге әрқашан сіз қалаған комплиментті айтты! Жалғыз мәселе - бұл кері байланыс.

Басқаша айтқанда, бұл комплимент емес, қорлау .

Міне, сіздің жасырын жек көретін досыңыздың мақтау сөздері. мүмкін:

• «Сіз керемет көрінесіз. Сіз арықтадыңыз ба?»
• «Сіз тамаша тазалайсыз!»
• «Сіз әдемісіз/әдемісіз. Сіз кімсіз?»
• «Шашыңыз қайырылған жақсы көрінеді. Сіз мұны жиірек жасауыңыз керек."
• "Сіз тіпті жүкті болып көрінбейсіз!"
• "Уау, сіз жұмысқа қайта оралдыңыз! Менде балаларымды сен сияқты бейтаныс адамға қалдыруға батылдық жетсе ғой» Біздің бәрімізде бізді ерекше ететін және әлем үшін маңызды ететін тұлғалық қасиет бар. Жаңа викторинамызбен СІЗДІҢ құпия күшіңізді ашыңыз. Викторинаны мына жерден қараңыз.

  6) Олар менсінбейді – бірақ өте нәзік түрде

  Басқаша айтқанда, олар сізге көлеңке түсіргенді жақсы көреді.

  АннаЖурналист Холмс мұны « жалпы қорлау өнері »

  Бастапқыда байқамай қалуыңыз мүмкін, бірақ дос деп атайтын адам оны менсінбеуге, келемеждеуге тырысады. немесе сізді өте нәзік түрде төмендетеді. Олар сіздің жасырын жек көретін адамыңыз, есіңізде ме?

  Көлеңке түсіру өнері туралы көп жазған Э.Патрик Джонсонның айтуынша, бұл «сенімді теріске шығару элементіне» сәйкес келетін мәлімдеме.

  Бұл сіздің "досыңызға" көлеңке түсіруші адам дөрекі немесе әдепсіз болғысы келмейтіндей кейіп танытады дегенді білдіреді - бұл шын мәнінде солай.

  Сарапшылар мұның бәрі " үстемдік және бір- шеберлік .'

  Ал көлеңке түсіру әдетте егжей-тегжейлі мәлімдемелерді қамтығанымен, жасырын жек көретін достар сізге көлеңке түсіру үшін көп нәрсе айтудың қажеті жоқ.

  Оны білмеуіңіз мүмкін, бірақ *бүйірдегі көз* немесе *шәйді жұтып қою* сияқты қарапайым түсініктеме олардың сіз туралы қоқыс айтудың тәсілі болуы мүмкін.

  Қырағы болғаныңыз дұрыс болар еді, өйткені олар сіз болмаған кезде жиі көлеңке түсіреді. айналасында.

  7) Олар өте бәсекеге қабілетті – бірақ жақсы жағынан емес

  Жалпы, бәсекеге қабілетті болу жақсы. Бұл сіздің мақсаттарыңызға жету үшін жеткілікті түрде жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Бәсекеге қабілетті болу дегеніміз, қаншалықты қиын болса да, сіз кез келген сынақтан бас тартпауыңызды білдіреді.

  Өкінішке орай, бәсекеге қабілетті болу көбінесе қолыңыздан келгеннің бәрін жасауды білдіреді – тіпті бұл басқаларға зиян тигізсе де. адам .

  Сіздің бәсекеге қабілетті досыңыз - жек көруші,дегенмен, бұл сипаттың кемшіліктерін пайдалануы мүмкін. Бұл бәсекеге қабілетті адамдар көбінесе тәкаппар, қатал және пассивті-агрессивті болып көрінеді.

  Олар өздеріне тым қатты сіңіп кеткен!

  Олар оны білмейді, бірақ олар жалпы мазасыздықтың бұзылуынан зардап шегуі мүмкін. Бұл дегеніміз, егер олар басқа адамдарға қарсы «жеңіске» жетпесе, күйзеліске ұшырайды (бұл сіз, бұл жағдайда.)

  Олар өздерінен жақсырақ адаммен қалай әрекет ету керектігін білмейді. Сіздің жеңісіңізді өмірдегі мотиватор ретінде қарастырудың орнына, олар оны қорлайтын жеңіліс ретінде қарастырады.

  8) Олар өте саркастик

  Сарказм - бұл пікірді немесе әзіл-қалжыңды жасыру әрекеті. дұшпандық.

  Сарказмның ұшында болу ренжітетіні жасырын емес.

  Таңқаларлық емес, бұл атау өзі туралы айтады. Ол гректің sarkasmos сөзінен шыққан, яғни «тәнді жырту» дегенді білдіреді.

  Ой, шынында.

  Біреу үшін мысқыл сөздерді қабылдау сізді алаңдатып, қорғануға әкелуі мүмкін. . Сіз қателік жасадым деп ойлайсыз, тіпті олай етпесеңіз де.

  Соңында сіз бұл адамға деген сеніміңізді жоғалтасыз.

  Бірақ досыңыз сізге неге бұлай жасайды?

  Ал, сарказм - сіздің жек көрушіңіздің қорқынышын, ашуын немесе ренішін жасыруға тырысатын жұқа әрекеті. Олар өз кінәсін мойындамай, сіздің сезімдеріңізді жоққа шығаруға тырысады.

  Hackspirit-тен қатысты әңгімелер:

  Сондай-ақМен айттым, бұл сен емессің. Бұл олар!

  Сіздің мысқылды жек көретін достарыңыз - эмоцияларымен шынайы бола алмайтын пассивті-агрессивті адамдар. Көбінесе олар адамдармен бетпе-бет келуден қатты қорқады.

  Басқаша айтқанда, олар эмоционалды жақындықты жеңе алмайды.

  Бұл олардың қарым-қатынас жасаудағы жадағай және қанжар тәсілі. , сондықтан олар өздерінің менсінбеушіліктерін «қауіпсіз» елемейді.

  9) Олар сізге өте ұсақ

  Доктор. Алекс Алонсо, «Ұсақтық бағасы» кітабының авторы, ұсақтықты былай сипаттайды: «Ұсақ немесе мәнсіз мәселелерге мән беру немесе оларға пропорционалды түрде әрекет ету». ұсақ-түйек.

  Сіздің жек көретін досыңыз неліктен өте ұсақ-түйек екеніне таң қалдыңыз ба? Нг пен Левидің 2018 жылғы зерттеуіне сәйкес, кішіпейілділік стресс, алаңдаушылық, тіпті депрессия сияқты ішкі жағдайлардың нәтижесінде пайда болады.

  Бұл невротикалықлықтың белгісі болуы мүмкін.

  Тұлғаның бұл жағымсыз қасиеті, Коста мен МакКрей сипаттағандай, бұл «бейімсіздік пен жағымсыз эмоциялар, нашар өзін-өзі реттеу немесе шақыруды басқару қабілеті, стресспен күресу қиындығы, қабылданатын қауіпке күшті реакция және шағымдануға бейімділік»

  QUIZ : Сіз өзіңіздің жасырын күшіңізді білуге ​​дайынсыз ба? Біздің жаңа эпикалық викторинамыз сізге әлемге әкелетін шынымен бірегей нәрсені табуға көмектеседі. Викторинаға қатысу үшін осы жерді басыңыз.

  10) Олар жоқсені бақытты көргендей

  Нағыз дос сені бақытты ету үшін тауларды қозғайды. Бірақ сіздің ашуланшақ адам сізді ренжіту үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды.

  Біреуі, олар сіздің осы немесе басқа нәрсеге қол жеткізгеніңіз маңызды емес. Оларды сіздің сәтсіз күніңіз немесе сіз бомбалаған жоба қызықтырады.

  Сондай-ақ_қараңыз: Оның сүйікті қызы болған кезде сізбен флирт жасауының 10 ықтимал себебі

  Иә, сіз мұңайған немесе көңілсіз болған кезде олар бақыттырақ.

  Хейтер сізге жақсы ештеңе айтпайды. немесе жігерлендіреді. Сізді осы немесе басқа нәрсеге ынталандырудың орнына, олар сізге бас тартуды және ЕШҚАШАН қайталап әрекеттенбеуді айтады.

  11) Олар өте жағымсыз, тіпті ең жағымды нәрселер туралы

  Жоғарыда айтылғандай, жек көретін адам сіздің бақытты болғаныңызды ұнатпайды. Сондықтан тойлауға себеп болса да, олар мұны өкінішті кешке айналдырады.

  Сіз үйленіп жатырсыз делік. Өміріңіздің махаббатын тапқаныңыз үшін сізді құттықтаудың орнына, олар: «Сәттілік. Сіз көп еркіндігіңізден айырыласыз – және сіз ақшасыз.»

  Тағы да айтамын, бұл негативтіліктің барлығы оларға қатысты – және сізге емес .

  Доктор Кэрри Бэрронның айтуынша, негативті адам іштей азап шегетін адам болуы мүмкін. Олардың ашушаңдығы мен дұшпандығы терең эмоционалдық мәселелердің белгілері болуы мүмкін.

  12) Олар сізбен жиі келіспейді

  Төрт досыңызбен демалуды жоспарлап жатырсыз дейді. Олардың үшеуі сіздің ұшу күндеріңізге, қонақүй таңдауыңызға және әрекеттеріңізге сәйкес келеді.

  Бірақ бәріңіз бір ауыздан келісе алмас бұрын, бір «дос» болыңыз.барлық жоспарларыңызды бұзады.

  Ұшулар тым ерте. Қонақ үй өте арзан. Мен мұны істегенді қалаймын.

  Осындай келіспеушіліктер достар тобында жиі кездесетініне қарамастан, сіздің дұшпандарыңыз сіз айтқан ештеңеге келіспейді.

  Бұл олар сіз ұсынған барлық нәрсені ұнатпайтын сияқты. Көбінесе олар басқа достарыңызды да сізбен келіспейді деп сендіруге тырысады.

  Таза жек көретін адамдар мұны сізді ренжіту үшін жасайды. Мен анықтағандай, бұл адамдар өте ұсақ болуы мүмкін. Олар сіздің айтқаныңызбен мүлдем келіспесе де, сізді ашуландырғысы келеді.

  Бұл олардың бәсекеге қабілетті болу тәсілі. Олар сіздің қалауларына бас игеніңізді қалайды. Олар дебатта жеңімпаз атанғысы келеді, ақыр соңында.

  13) Олар сізбен көп уақыт өткізбейді

  Достықтың іргетастарының бірі. Алайда жек көретіндер сізбен мүмкіндігінше аз уақыт өткізеді.

  Олар анау-мынау әрекетпен айналысып жүргендей кейіп танытады. Алайда мәселенің шындығы мынада: олар қалағанын істеп жатыр. Иә, бұл сізбен бірге уақыт өткізбеу.

  Олар сізді оқшаулауға тырысады, бұл сіздің сенімділігіңіз бен өзін-өзі бағалауыңызға үлкен соққы беруі мүмкін.

  14) Оларға ұнайды. ақшаңызды санау

  Ақшаңызды, ережелеріңізді , солай емес пе?

  Жасырын жек көретін дос, керісінше, IRS-тен гөрі сіздің ақшаңызға көбірек мән береді.

  Өткен аптада 20 долларға ерін далабы және тағы 20 долларға түтік сатып алдыңыз делік