"Tavs lielākais ienaidnieks var būt tavs tuvākais draugs. Cilvēki labi izliekas."

- Dr. Farrah Gray

Diemžēl draugi, kas jums ir dārgi, var būt jūsu lielākie apšaubītāji. Tas, kā viņi to dara, var nebūt acīmredzami, tāpēc jums ir jābūt modriem, lai pamanītu šīs 15 pazīmes, kas liecina par slepenu "draugu", kurš jūs ienīst.

Vai nezināt, kā ar tām rīkoties? Esmu pievienojis dažus padomus, kā to izdarīt.

1) Viņi ir ļoti nosodoši pret jums.

Jūsu īsts draugs jūs atbalstīs, lai cik dīvainas arī nebūtu jūsu izvēles.

Tomēr, slepens ienaidnieks tevi ātri nosodīs. - pat tad, ja jūs rīkojaties morāli pareizi.

Kāpēc jūsu pseidodraugs jūs nosoda? Ir seši iespējamie iemesli:

• Spriest ir vieglāk nekā domāt.
• Viņi domā, ka jūs neesat daļa no grupas identitātes. Jums patīk rozā, viņiem - zilā.
• Viņi ir iestrēguši atbalss kamerā - viņi seko tikai tai informācijai, kas nostiprina viņu uzskatus.
• Viņi domā, ka ir pārāki par jums.
• Viņi projicē savas jūtas un domas uz apkārtējiem cilvēkiem (jeb jums).
• Tas ir viņu veids, kā izskaidrot tikko notikušo.

2) Viņi runā aiz jūsu muguras

Draugs, kurš runā aiz jūsu muguras, ir vairāk nekā tikai ienaidnieks - tā ir brutāla zīme, ka viņš jūs neciena.

Pirmkārt, viņi var izpaust jūsu noslēpumu citiem - kaut ko tādu, ko esat viņiem atklājis konfidenciāli.

Vēl ļaunāk, viņi var pat sagrozīt šo stāstu, lai jūs parādītu negatīvā gaismā.

Turklāt kāds slepens draugs, kas jūs ienīst, var viegli runāt ļaunas lietas aiz jūsu muguras.

Jūs varat pielīdzināt tos tipiskam nodevējam no aizmugures. Bruts jūsu Jūliusam Cēzaram. Jūda Iskariots jūsu Jēzum Kristum. Jūs saprotat, ko es domāju.

Kā zināt, ka jūsu viltus draugs runā aiz jūsu muguras? Jums ir jāuzmanās no šīm pazīmēm:

• Viņu personība ir mainījusies - viņi rīkojas citādāk nekā agrāk.
• Istabā kļūst klusu, tiklīdz jūs ienākat. Ja vien jūs neesat profesors, kas ierodas klasē, tā nedrīkstētu notikt.
• Šķiet, ka viņi jūtas ļoti neērti jūsu tuvumā.
• Viņi rīkojas stīvi vai sastingst, tiklīdz jūs ierauga. Viņi nespēj skatīties jums taisni acīs!
• Viņi pārmērīgi cenšas kompensēt, piemēram, jūs apskauj vai daudz smaida jums.
• Viņi runā par citiem saviem draugiem. Ja viņi to dara ar saviem "draugiem", pastāv liela iespēja, ka viņi to dara arī ar jums.
• Viņu ķermeņa valoda ir "noslēgta" vai trauksmaina. Piemēram, sakrustotas rokas/kājas, bieža apģērba vai rotaslietu pielāgošana.
• Jūs nevarat atbrīvoties no sajūtas, ka viņi runā par jums aiz muguras.

3) Viņi turpina jums melot

Ja tavs draugs heteris būtu īsts Pinokio, viņa deguns tagad būtu izaudzis līdz metram. Tas ir tāpēc, ka viņa hobijs ir turpināt melot tev sejā.

Dr. Bella DePaulo ir atklāta: problēma ir viņos, nevis jūs.

Lielāko daļu laika, cilvēki tev melo, jo tu esi labākā. .

Pirmkārt, jums, iespējams, ir augsti morāles standarti, un jūsu draugs, kurš tos nesaprot. Jums nepatīk cilvēki, kuri melo, tāpēc viņi to dara, lai jums pretotos.

Jums var būt arī pievilcīgas īpašības, kas liek viņiem melot caur zobiem. Viņi vēlas izskatīties iespaidīgāki par jums. Viņi domā, ka melošana viņiem ļauj būt soli priekšā jums.

Runājiet par nedrošību!

Patiesīgums ir viena no labākajām īpašībām, kāda mums var piemist. Bet kas vēl padara jūs unikālu un īpašu?

Lai palīdzētu jums atrast atbildi, esam izveidojuši jautru viktorīnu. Atbildiet uz dažiem personīgiem jautājumiem, un mēs atklāsim, kāda ir jūsu personības "superspēja" un kā jūs varat to izmantot, lai dzīvotu savu vislabāko dzīvi.

Pārbaudiet mūsu jauno viktorīnu šeit.

4) Viņi, šķiet, nespēj izteikt jums komplimentus.

Komplimenti ir "mazas mīlestības dāvanas".

Tās ir saistītas ar uzslavām, jo jūs otrai personai sakāt, ka novērtējat viņu. Tās var palīdzēt uzlabot jūsu garastāvokli un pastiprināt pozitīvās domas.

Sniedzot komplimentus, ir svarīgi būt patiesam.

Citiem vārdiem sakot, tas ir pilnīgs pretstats tavam slepenajam ienaidniekam: viņi ir viltus, viltus, viltus.

Padomājiet par to: kāpēc ienīstājs tevi slavētu un liktu tev justies labi?

Tā vietā viņi darīs pretējo, proti, liks jums justies slikti.

Pat ja jūs iegūsiet Nobela prēmiju, jūsu slepenais draugs jūs nesveicinās. Viņš jūsu uzvaru skaidros ar jūsu "veiksmi" vai sakariem.

Viņi liks jums justies tā, it kā jūs viens pats nespētu paveikt neticamas lietas.

5) ...Vai arī viņi izsaka komplimentus "no muguras".

Beidzot tavs draugs tev ir pateicis komplimentu, ko vienmēr esi vēlējies! Vienīgā problēma ir tā, ka tas ir izteikts no muguras.

Citiem vārdiem sakot, tas drīzāk ir apvainojums nevis komplimentu.

Lūk, daži komplimenti, ko tavs slepenais draugs var izteikt no muguras:

• "Tu izskaties lieliski. Vai esi zaudējis svaru?"
• "Jūs lieliski uzkopjat!"
• "Tu esi skaists/skaists. Kas tu esi?"
• "Tavi mati izskatās labi noķemmēti. Tev vajadzētu to darīt biežāk."
• "Tu pat neizskaties pēc grūtniecības!"
• "Vau, tu jau atgriezies darbā! Es gribētu, lai man pietiktu drosmes atstāt savus bērnus svešiniekam, tāpat kā tev."

QUIZ : Kāds ir tavs apslēptais superspēks? Mums visiem ir kāda personības īpašība, kas padara mūs īpašus... un svarīgus pasaulei. Atklājiet SAVU apslēpto superspēku, izmantojot mūsu jauno viktorīnu. Pārbaudiet viktorīnu šeit.

6) Tie ir necienīgi, bet ļoti smalki.

Citiem vārdiem sakot, viņiem patīk mest ēnu uz jums.

Žurnāliste Anna Holmsa (Anna Holmes) to raksturo kā " sānsoļu apvainojuma māksla. "

Iespējams, sākumā jūs to nepamanīsiet, bet jūsu tā sauktais draugs centīsies jūs necienīt, izsmiet vai nomelnot ļoti smalkā veidā. Viņš ir jūsu slepenais ienaidnieks, atceraties?

Kā raksta E. Patriks Džonsons, kurš ir daudz rakstījis par ēnu mešanas mākslu, tas ir apgalvojums, kas seko "ticamas noliegšanas elementam".

Tas nozīmē, ka tavs "draugs", kurš met ēnu, izliekas, ka nevēlas būt rupjš vai nepieklājīgs, lai gan patiesībā tā ir.

Eksperti uzskata, ka tas viss ir saistīts ar dominance un cīņa vienam pret otru .'

Un, lai gan ēnu metšana parasti ir saistīta ar sarežģītiem paziņojumiem, slepenajiem hatera draugiem arī nav nepieciešams daudz teikt, lai metītu tev ēnu.

Iespējams, jūs to nezināt, bet vienkāršs komentārs, piemēram, *saulīte* vai *dzer tēju*, var būt viņu veids, kā par jums izteikt nepatīkamus vārdus.

Vislabāk būtu, ja jūs būtu modrs, jo viņi bieži met ēnu, kad jūs neesat tuvumā.

7) Viņi ir ļoti konkurētspējīgi - bet ne labā nozīmē.

Kopumā būt konkurētspējīgam ir labi. Tas ļauj jums strādāt pietiekami daudz, lai sasniegtu savus mērķus. Būt konkurētspējīgam nozīmē, ka jūs neatkāpjaties pret jebkuru izaicinājumu, lai cik grūts tas arī nebūtu.

Diemžēl būt konkurētspējīgam bieži vien nozīmē darīt visu, kas nepieciešams - pat tad, ja tas kaitē otrai personai. .

Tomēr jūsu konkurētspējīgais draugs-nepatīkamais, iespējams, izmanto šīs īpašības trūkumus. Šīs konkurētspējīgās personas visbiežāk šķiet iedomīgas, stingras un pasīvi agresīvas.

Viņi ir pārāk aizrāvušies ar sevi, ka viņi burtiski ir tik pilni ar sevi!

Iespējams, viņi to nezina, bet viņiem var būt ģeneralizēti trauksmes traucējumi. Tas nozīmē, ka viņi izjūt stresu, ja "neuzvar" pret citiem cilvēkiem (šajā gadījumā - jums).

Viņi nezina, kā izturēties pret cilvēku, kurš ir labāks par viņiem. Tā vietā, lai uztvertu jūsu triumfu kā motivāciju dzīvē, viņi to uzskata par pazemojošu sakāvi.

8) Viņi ir super sarkastiski

Sarkasms ir rotaļīgs vai humoristisks mēģinājums slēpt nosodījumu vai naidīgumu.

Nav noslēpums, ka ir sāpīgi saņemt sarkasmu.

Nav pārsteidzoši, ka nosaukums runā pats par sevi. Tas ir cēlies no grieķu vārda sarkasmos, kas nozīmē "miesas plīsums".

Patiesi auš.

Pirmkārt, saņemot sarkastisku piezīmi, jūs varat kļūt nemierīgs un aizstāvēt sevi. Jūs domājat, ka esat rīkojies nepareizi, pat ja tā nav bijis.

Galu galā jūs zaudējat uzticību šai personai.

Bet kāpēc draugs to darītu ar jums?

Labi, Sarkasms ir jūsu naidnieka vāji maskēts mēģinājums slēpt savas bailes, dusmas vai aizvainojumu. Viņi cenšas padarīt jūsu jūtas nederīgas, nevis atzīt savu vainu.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Kā jau minēju, tas nav jūsu problēma. Tie ir viņi!

Tavi sarkastiskie naidīgie draugi ir pasīvi agresīvi cilvēki, kuri nespēj būt patiesi ar savām emocijām. Visbiežāk viņi ļoti baidās no cilvēkiem, kas ar viņiem konfrontē.

Citiem vārdiem sakot, viņi nespēj tikt galā ar emocionālu tuvību.

Tā ir viņu slēpta pieeja komunikācijai, lai viņi varētu "droši" neņemt vērā savu nicinājumu.

9) Viņi ir ļoti sīkumaini pret jums.

Dr. Alekss Alonso (Alex Alonso), grāmatas "Maznozīmīguma cena" autors, apraksta maznozīmīgumu kā: "Rūpes vai nesamērīga reakcija uz triviāliem vai nenozīmīgiem jautājumiem."

Citiem vārdiem sakot, sīkumains cilvēks ir tāds, kuru uzjautrina sīkumi.

Nezini, kāpēc tavs draugs, kurš tevi ienīst, ir neticami sīkumains? Saskaņā ar Ng un Levy 2018. gadā veikto pētījumu sīkumainību izraisa tādi internalizējoši apstākļi kā stress, trauksme un pat depresija.

Tā var būt arī neirotiskuma pazīme.

Šī negatīvā personības iezīme, kā to apraksta Kosta un Makkrai, ir saistīta ar "nepareizu pielāgošanos un negatīvām emocijām, vāju pašregulāciju vai spēju pārvaldīt vēlmes, grūtībām tikt galā ar stresu, spēcīgu reakciju uz uztverto apdraudējumu un tieksmi sūdzēties".

QUIZ : Vai esat gatavs noskaidrot savu apslēpto superspēju? Mūsu jaunā episkā viktorīna palīdzēs jums atklāt patiesi unikālo, ko jūs sniedzat pasaulei. Spiediet šeit, lai piedalītos viktorīnā.

10) Viņiem nepatīk redzēt jūs laimīgu.

Patiess draugs pārvarēs kalnus, lai padarītu jūs laimīgu. Savukārt jūsu ienaidnieks darīs visu, lai jūs neapmierinātu.

Pirmkārt, viņiem ir vienalga, vai esi paveicis to vai to. Viņus vairāk interesē tavs neveiksmīgais randiņš vai projekts, kuru esi sabojājis.

Jā, viņi ir laimīgāki, kad esat skumjš vai neapmierināts.

Naidītājs jums neteiks neko labu vai iedrošinošu. Tā vietā, lai motivētu jūs darīt to vai to, viņš jums teiks padoties un nekad vairs nemēģināt.

11) Viņi ir ļoti negatīvi noskaņoti - pat par vispozitīvākajām lietām.

Kā jau minēts, ienīstošajam nepatiks, ka esi laimīgs. Tāpēc pat tad, ja tev būs iemesls svinēt, viņš to pārveidos par žēlošanās ballīti.

Teiksim, jūs apprecaties. Tā vietā, lai apsveiktu jūs, jo esat atradis savu dzīves mīlestību, viņi teiks: "Veiksmi. Jūs zaudēsiet lielu daļu brīvības - un jūs zaudēsiet arī naudu." Viņi teiks: "Labu veiksmi.

Atkal, šī negatīvā attieksme ir tikai par viņiem, nevis par jums. .

Dr. Karija Barrona (Dr. Carrie Barron) uzskata, ka negatīvi noskaņots cilvēks var būt cilvēks, kurš iekšēji cieš. Viņa aizkaitināmība un naidīgums var liecināt par dziļi iesakņojušām emocionālām problēmām.

12) Viņi bieži nepiekrīt jūsu viedoklim

Pieņemsim, ka plānojat atvaļinājumu kopā ar četriem draugiem. Trīs no viņiem piekrīt jūsu lidojuma datumiem, viesnīcu izvēlei un aktivitātēm.

Taču, pirms jūs visi vienprātīgi vienojaties, viens "draugs" sagrauj visus jūsu plānus.

Lidojumi ir pārāk agri. Viesnīca ir tik lēta. Es labāk gribētu, lai mēs darām to, nevis to.

Lai gan šādas domstarpības ir ierasta parādība draugu grupā, jūsu ienaidnieks nepiekritīs nekam, ko jūs sakāt.

Šķiet, ka viņiem nepatīk viss, ko jūs ierosināt. Visbiežāk viņi mēģinās pārliecināt arī citus jūsu draugus nepiekrist jums.

Tīri naidnieki to dara, lai jūs sadusmotu. Kā jau esmu konstatējis, šie cilvēki var būt ļoti sīkumaini. Viņi vēlas jūs sadusmot, pat ja viņi pilnībā nepiekrīt jūsu teiktajam.

Viņi vēlas, lai jūs pakļaujaties viņu vēlmēm. Galu galā viņi vēlas, lai galu galā šajās debatēs viņi būtu uzvarētāji.

13) Viņi nepavada daudz laika kopā ar jums.

Kopā būšana ir viens no draudzības stūrakmeņiem. Tomēr naidnieki pavadīs ar jums pēc iespējas mazāk laika.

Viņi izliekas, ka ir aizņemti, da dara to vai citu. Taču patiesībā viņi dara to, ko vēlas darīt. Un, jā, tas ir, NEpavada laiku ar jums.

Viņi cenšas jūs izolēt, un tas var būtiski iedragāt jūsu pašapziņu un pašcieņu.

14) Viņiem patīk skaitīt jūsu naudu

Jūsu nauda, jūsu noteikumi , vai ne?

Savukārt slepenam draugam, kas jūs ienīst, jūsu nauda rūp vairāk nekā nodokļu inspekcijai.

Pieņemsim, ka pagājušajā nedēļā iegādājāties lūpu krāsu par 20 ASV dolāriem, bet šonedēļ - vēl vienu par 20 ASV dolāriem.

Tavs viltus draugs vai nu metīs ēnu: "Vau, es gribētu, lai man būtu tik daudz naudas, ko katru nedēļu tērēt dārgām lūpu krāsām."

No otras puses, viņi par to var izteikties ļoti skaļi: "Vau, kā tev pietiek naudas, lai katru nedēļu pirktu dārgas lūpu krāsas?".

15) viņiem nekad nav patikuši jūsu ieraksti sociālajos tīklos - piemēram, nekad.

Patīk publikācijas sociālajos tīklos ir tas pats, kas izteikt komplimentu. Un attiecībā uz heteriem, kuri drīzāk tiks pieķerti miruši, nevis izteiks jums komplimentu, ir spēkā tas pats noteikums.

Pirmkārt, sociālajos tīklos "patīk" var salīdzināt ar šokolādes ēšanu.

Kad mēs publicējam ziņas sociālajos tīklos, mēs dalāmies ar domām/idejām, kas mūs saista ar citiem. Jo vairāk "patīk", jo vairāk dopamīna izplūst jūsu vēnās. Tas ir hormons, kas ir atbildīgs par jūsu "psiholoģisko pacēlumu".

Tomēr, nesaņemot sociālajos tīklos patīk no konkrētas personas - jo īpaši drauga - var ietekmēt jūsu pašvērtējumu.

Kāda jauna aptaujas dalībniece stāsta: "Man kā cilvēkam, kurš ir trauksmains un reizēm cīnās ar pašcieņu, "Patīk" skaits maniem ziņojumiem var būt gan ļoti uzmundrinošs, gan nomācošs."

Tas acīmredzot ir tas, ko tavs ienaidnieks vēlas - likt tev apšaubīt tavu pārliecību par sevi. Viņi vēlas, lai tu sāpinātos, nedodot tev savu apstiprinājuma zīmogu. Taču atceries, ka tev nav sevi jāpierāda.

Viņi vēlas, lai jūs pārdomātu par sevi. Un, ja jūs galu galā tiekat slikti ietekmēts, tas nozīmē, ka viņi uzvarēja.

Kā tikt galā ar savu slepeno ienaidnieku

Ikvienam ir kāds slepens draugs, kas viņu ienīst! Tāpēc vislabākais, ko varat darīt, ir sekot šiem padomiem, kā tikt galā ar viltus draugiem savā dzīvē:

1) Neuztveriet to personiski

Kā jau minēju, daži no jūsu drauga naidīgajiem paņēmieniem ir saistīti ar viņu pašu, nevis ar jums. Viņu rīcība var būt veids, kā viņi slēpj savas dusmas, ievainojumu vai bailes.

Vienmēr ir svarīgi būt lielākai personai.

2) Mēmojiet

Naidītājus kaitina tavas uzvaras, un viņi mēdz priecāties par tavām sakāvēm. Tāpēc, ja tu turpināsi klusēt par savu dzīvi, viņu ugunī nebūs uguns.

Ja viņi neko nezina par jūsu dzīvi - neatkarīgi no tā, cik laba vai slikta tā varētu būt -, viņi nevar jūs ienīst!

3) Esiet atklāti, bet ar cieņu.

Konfrontēt kādu cilvēku nekad nav viegli. Taču, ja esat nolēmis to darīt, pārliecinieties, ka saglabājat savas vērtības. Jums nav jārīkojas tā, kā rīkojas viņi, un jāiesaistās kliedzošā cīņā.

Parādiet viņiem, ka nesamazināsieties līdz viņu sīkumainajam līmenim.

4) Uzklausiet viņus

Ja tev ir laiks, apsēdies un aprunājies ar viņiem. Pajautā, kāpēc viņi tevi ienīst. Kas zina? Jūsu draudzībai var būt nepieciešama tikai neliela sarunu terapija.

5) Nebaidieties izpausties.

Vienmēr ir noderīgi aprunāties ar citiem cilvēkiem, jo īpaši ar īstiem draugiem. Viņi var jums palīdzēt izdomāt, kā vērsties pret savu ienaidnieku.

6) Lūdziet padomu

Varbūt jums ir draugi, kuri ir saskārušies ar naidniekiem. Ko viņi ar viņiem darīja? Ja pajautāsiet padomu, tas palīdzēs jums izdomāt, kā tikt galā ar pretenciozo draugu.

7) saglabājiet distanci no saviem viltus draugiem

Pazūd no redzesloka, pazūd no prāta . viltus draugi var kaitēt jūsu emocionālajai un garīgajai veselībai, tāpēc labākais veids, kā no tiem izvairīties, ir turēties no viņiem tālāk.

8) Tā vietā atrodi jaunus draugus!

Ir daudz cilvēku, kuri ir pelnījuši jūsu draudzību. Neaizraujieties ar kādu, kurš to nenovērtē. Tā vietā izplatiet mīlestību cilvēkiem, kuriem ir nepieciešams tāds gādīgs draugs kā jūs.

Nobeiguma domas

Jums var būt liels draugu loks, bet daži no viņiem var būt jūsu slepenie ienaidnieki.

Ir grūti atdalīt īstos draugus no viltus draugiem, tāpēc jābūt uzmanīgam! Vislabāk būtu, ja tu ņemtu vērā iepriekš minētās 15 pazīmes. Tāpat ir labi ievērot iepriekš minētos padomus, kā ar viņiem rīkoties.

Atcerieties: "Viltus draugs var nodarīt daudz lielāku kaitējumu nekā īsts ienaidnieks."

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.