Маўклівае абыходжанне з боку чалавека, які вам неабыякавы, балюча і непрыемна.

Якой бы ні была прычына, камусьці трэба выйсці з тупіка. Ігнараванне кагосьці звычайна з'яўляецца спосабам ухіліцца ад сітуацыі або нейкім пакараннем.

Але ў канчатковым выніку гэта нічога не вырашае і можа нанесці рэальную шкоду адносінам. Калі вас чакаюць, вось што рабіць, калі ваш хлопец ігнаруе вас.

Што значыць, калі мой хлопец ігнаруе мяне?

У адносінах ёсць пара вельмі распаўсюджаныя прычыны, па якіх хлопец можа пачаць вас ігнараваць. У абодвух розныя матывацыі.

Вы можаце выявіць, што ваш хлопец ігнаруе вас пасля сваркі або калі ён злуецца на вас. У гэтым выпадку ігнараванне вас, хутчэй за ўсё, выклікана гневам і крыўдай.

Гэта таксама можа быць таму, што ён хоча пазбегнуць канфлікту, таму ён не будзе з вамі ўзаемадзейнічаць. Або ён спрабуе пакараць вас, ігнаруючы вас зусім.

Калі вы не сварыліся, але адчуваеце, што ваш хлопец ігнаруе вас (напрыклад, ён ігнаруе вашы тэкставыя паведамленні і паведамленні), ён найбольш верагодна, спрабуе пазбегнуць сітуацыі, з якой ён не хоча сутыкацца.

Гэта можа быць нешта накшталт таго, што ён губляе цікавасць да адносін, але не мае смеласці сказаць вам.

Што рабіць, калі ваш хлопец ігнаруе вас

1) Выклікайце яго

Калі вы адчуваеце, што ён ігнаруе вас, сутыкніцеся з ім. гэтарасчараваны ігнараванне вас - гэта яго спосаб невербальна паказаць вам, што вашы дзеянні ці словы былі для яго непрымальныя.

Гэта не робіць усё нармальна. Гэта ўсё яшчэ не самы здаровы спосаб вырашэння канфліктаў. Але калі вы лічыце, што зрабілі нешта не так, то самы час папрасіць прабачэння і паказаць яму, што вы спачуваеце яму.

Нават калі прабачэння недастаткова, каб магічным чынам усё выправіць, гэта можа значна дапамагчы загладзіць віну.

Узяцце на сябе адказнасці за ваш удзел у спрэчцы паказвае павагу да сябе і да вашага хлопца.

13) Дайце яму час астыць

Некаторыя хлопцы не толькі злуюцца, могуць ігнараваць вас пасля сваркі, калі яны адчуваюць сябе прыгнечанымі.

Ваш хлопец можа не ведаць, як выказаць сябе здаровым спосабам, і выкарыстоўваць адступленне як спосаб справіцца. Калі вы спрачаліся, ён, магчыма, таксама ігнаруе вас, каб пазбегнуць далейшага канфлікту.

Хоць поўнае ігнараванне кагосьці проста дробязь, разумна чакаць часу і месца, каб сабрацца пасля сваркі з вашай дзяўчынай або хлопцам.

Дайце яму час астыць, каб пазбегнуць эскалацыі канфлікту ў самы разгар. Вы, хутчэй за ўсё, скажаце тое, што вы не маеце на ўвазе, калі адчуваеце сябе эмацыянальна.

Дайце яму разумны прамежак часу, перш чым звярнуцца, калі ваш хлопец ігнараваў вас пасля сваркі.

14) Не панізуйся

Як кажуць,для танга патрэбныя двое. Канфлікт у адносінах вельмі рэдка ўзнікае выключна па віне аднаго чалавека.

Вы абодва павінны ўзяць на сябе адказнасць за стварэнне адносін, якія ў вас ёсць.

Нават калі вы ведаеце, што памыляецеся і зрабілі нешта, засмуціў свайго хлопца, ты ўсё яшчэ заслугоўваеш права на годнасць і самапавагу. Нават калі вы вінаватыя.

Зноў і зноў прасіць прабачэння, верагодна, не будзе мець таго эфекту, на які вы спадзяваліся. Замест таго, каб даказаць яму, што вы адчуваеце шкадаванне, вы можаце ўключыцца ў цыкл.

Ён ігнаруе вас, ён прыцягвае вашу ўвагу, ён ігнаруе вас больш, ён атрымлівае яшчэ больш вашай увагі.

Калі вы працягваеце прасіць аб прабачэнні, вы даяце яму ўсю ўладу і кантроль.

15) Дайце зразумець, што гатовыя да размовы

Вы хочаце вырашыць канфлікт, таму не можаце проста дайце яму бясконцую колькасць прасторы. У нейкі момант нешта павінна адбыцца, каб вы маглі рухацца наперад.

У рэшце рэшт, калі вы не ў стане выправіць рэчы, адзіным іншым рашэннем з'яўляецца разрыў.

Ён можа і не расстацца. будзьце гатовыя абмеркаваць рэчы прама зараз. І вы не збіраецеся працягваць дасылаць яму паведамленне за паведамленнем, каб ён ігнараваў або працягваў панізіцца пра тое, як вам шкада.

Такім чынам, рашэнне заключаецца ў тым, каб даць яму зразумець, што калі ён гатовы пагаварыць, вы знаходзяцца тут. Такім чынам вы пакідаеце дзверы адчыненымі для таго, каб памірыцца, але вы кладзеце мяч на яго поле.

Вы сказалі яму, што хочацепагаворыце пра гэта, і гэта залежыць ад яго, калі і калі ён будзе гатовы.

16) Працуйце над сваімі праблемамі

Адносіны ніколі не будуць бесперапыннымі . Ідэальнае партнёрства - гэта не бесканфліктнае партнёрства, а размова аб рашэннях.

Пасля сваркі вы абодва павінны знайсці агульную мову. Калі вы спрабавалі пагаварыць з ім раней, і нічога не атрымлівалася, магчыма, прыйшоў час паспрабаваць іншы падыход.

Ваша мэта ў руху наперад - зрабіць так, каб гэта не паўтарылася. Пасля таго, як вы памірыліся, вам трэба вырашыць любыя больш сур'ёзныя праблемы, якія прывялі вас сюды ў першую чаргу.

У адваротным выпадку з вашым наступным аргументам будзе гэтак жа цяжка справіцца, і вы можаце апынуцца ў тым самым сітуацыі. У рэшце рэшт, гэта можа прывесці да гібелі ўсіх вашых адносін.

Лепш спачатку папрацаваць над сваімі ўласнымі праблемамі, каб вы маглі лепш зразумець, што іх выклікала. Гэта азначае прыняць меры для змены паводзін, якія ў першую чаргу прывялі да канфлікту.

Як прыцягнуць яго ўвагу, калі ён ігнаруе вас

Я ведаю, што гэта неверагодна спакусліва, калі ваш хлопец ігнаруе вас сустракаць агонь агнём. Цалкам натуральна задацца пытаннем: «Як я магу прымусіць свайго хлопца пашкадаваць, што мяне праігнараваў?»

Але вось жорсткая праўда, якую вам трэба пачуць — гэта не дапаможа ў доўгатэрміновай перспектыве. Фактычна, гэта толькі пагоршыць сітуацыю.

Замест таго, каб навучыць ягоурок, вы, хутчэй за ўсё, абвастрыце сітуацыю. Калі вы хочаце захаваць вашы адносіны, гэта апошняе, што вам трэба.

У рэшце рэшт, вы не можаце прымусіць кагосьці звярнуць на вас увагу. Калі вы паспрабуеце, гэта, хутчэй за ўсё, падасца вам недастойным, адчайным і патрабуючым. Існуе велізарная розніца паміж прыцягненнем пазітыўнай і негатыўнай увагі.

Напрыклад, адпраўка злых тэкставых паведамленняў можа прыцягнуць да вас увагу вашага хлопца, які вас ігнаруе, але гэта няправільная ўвага.

Праўда таксама тое, што чым больш вы гоніцеся за кімсьці, тым далей ён уцякае.

Вось чаму ваша лепшая стратэгія з хлопцам, які ігнаруе вас, - гэта самапавага і годнасць.

Лепш прытрымлівацца сталых крокаў здаровага зносін, якія абмяркоўваюцца ў гэтым артыкуле, чым быць уцягнутым у адплату або помсту.

Адзін з лепшых спосабаў прыцягнуць яго ўвагу, калі ён ігнаруе вас, - працягваць тым часам сваё жыццё.

Вынік: калі ваш хлопец ігнаруе вас

Як мы бачылі, тое, як вы ставіцеся да таго, што ваш хлопец ігнаруе вас, будзе залежаць ад прычын.

Але ў рэшце рэшт, ігнараванне кагосьці - непрыязнае стаўленне да яго, прывіды, адхіленне, пазбяганне - гэта дэструктыўная мадэль паводзінаў у адносінах.

Звычайна гэта спосаб атрымаць уладу над кімсьці або стварэнне некаторай эмацыйнай дыстанцыі паміж вамі. Ні адно згэтыя рэчы вельмі добрыя для здаровых адносін.

Магчыма, вам казалі, што "сапраўднае каханне - гэта калі ён ігнаруе цябе", але гэта проста няпраўда.

Сапраўднае каханне - гэта калі два чалавекі падтрымліваюць адзін аднаго ва ўсім. Сапраўднае каханне - гэта калі вы разам сутыкаецеся з праблемамі. Сапраўднае каханне па-ранейшаму азначае спачуванне, павагу і разуменне да партнёра, нават калі вы маеце справу з цяжкасцямі ў адносінах.

Ігнараванне кагосьці ніколі не сумяшчальна з сапраўдным каханнем.

Ці можа дапамагчы трэнер па адносінах вы таксама?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

A Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера дляты.

Аднойчы я напісаў камусьці, з кім сустракаўся, такое паведамленне: «Я не магу не заўважыць, што на гэтым тыдні ты быў больш аддалены».

Выклікаючы яго паводзіны, вы выносіце рэчы на ​​адкрытае месца і звяртаецеся да слана ў пакоі. Вы таксама даяце яму магчымасць растлумачыць сябе, не робячы ніякіх здагадак аб тым, што адбываецца.

Тонкае ігнараванне кагосьці з'яўляецца пасіўна-агрэсіўным паводзінамі, і таму яно абапіраецца на тактыку пазбягання, каб спрацаваць. Непасрэдна звярнуўшыся да праблемы, вы маглі б спыніць яе ў зародку і хутка дайсці да сутнасці рэчаў, не даючы ёй працягвацца.

Аналагічным чынам, калі вы заўважылі мадэль паводзінаў вашага хлопца калі ён ігнаруе вас у пэўных сітуацыях, закраніце гэта.

Напрыклад, ён можа адступіць або паставіцца да вас халодна кожны раз, калі вы з ім не згодныя або не робіце тое, што ён хоча.

Ёсць верагодна, што ён не ўсвядоміў гэтыя заканамернасці ў сабе. Падкрэсліце гэта яму, каб ён ведаў, што гэта тое, што ён павінен змяніць.

2) Спытайце яго, як ён сябе адчувае

Часта вам проста трэба абмеркаваць рэчы.

Такім чынам, а не чакаючы, спадзеючыся, што ён прыйдзе ў сябе, прама спытайце яго, як ён сябе адчувае. Напрыклад: «Можам паразмаўляць?» або «Вас яшчэ што-небудзь турбуе?»

Часта мы робім здагадкі аб тым, што адчувае наш партнёр. Мы інтэрпрэтуем тое, што адбываеццаі робім уласныя высновы. Але праўда ў тым, што адзіны спосаб даведацца, што адбываецца ў яго галаве, гэта спытаць яго.

Вы нават можаце выявіць, што ён не ігнаруе вас, што нешта адбываецца дома або на працы, што выклікае яго стрэс.

Калі спытаць яго, як ён сябе адчувае, гэта дасць вам лепшы шанец даведацца, ці ёсць у вашых адносінах пэўная праблема, ці ён адступае, таму што яго пачуцці да вас змяніліся.

3) Пагаворыце з кімсьці, хто можа дапамагчы

Я не маю на ўвазе толькі вашу сям'ю ці сяброў – я маю на ўвазе размову з прафесіяналам, які можа разабрацца ў корані праблемы.

Разумееце, абыходжанне з вамі не з'яўляецца нармальным. Мы лічым, што гэта таму, што гэта так часта здараецца ў адносінах, але звычайна гэта паказвае на нешта больш глыбокае, нешта пад паверхняй, пра што вы можаце нават не падазраваць.

Вось чаму я раю пагаварыць з трэнерам па ўзаемаадносінах у Relationship Hero.

Я выкарыстоўваў іх у мінулым, калі зносіны парушаліся ў маіх уласных адносінах (менавіта таму я ведаю, што гэта сімптом больш глыбокай праблемы), і яны аказалі неверагодную падтрымку.

Не яны толькі дапамаглі мне справіцца з маімі праблемамі ў адносінах, але яны таксама далі мне столькі карысных метадаў і інструментаў, каб пераканацца, што мае адносіны квітнеюць (вось чаму размова з прафесіяналам, а не з сям'ёй або сябрамі можа мець значэнне).

Скажам так, пасля гэтага больш не было дзён, праведзеных у цішыні!

Такім чынам, калі вы сапраўды хочаце вырашыць гэтую праблему і прымусіць усё працаваць?

Пагаворыце з прафесійным трэнерам, разбярыцеся ў корані праблемы і даведайцеся, як змяніць сітуацыю ў вашым адносіны.

Націсніце тут, каб прайсці бясплатную віктарыну і знайсці падыходнага трэнера па адносінах.

4) Растлумачце, што вы адчуваеце

Вы спыталі яго, як ён адчувае, што вам таксама час быць з ім шчырым.

Гэта можа адчуваць сябе ўразлівым, але важна быць празрыстым і ясным, чаму вы засмучаны. Будзьце канкрэтныя. Растлумачце, што вы адчуваеце, а потым уважліва выслухайце яго адказ.

Цалкам нармальна сказаць: «Мне зараз вельмі балюча» або «Я адчуваю сябе адрынутым». Важна паказаць, што вы адчуваеце сябе занядбаным. Гэта паказвае, што вы гатовыя ўзяць на сябе адказнасць за свае эмоцыі і хочаце зразумець, адкуль ён.

Калі ён клапоціцца пра вас, ён прызнае, як ігнараванне вас ўплывае на вас. Ён можа не разумець, што ігнараваў вас. Таму паспрабуйце набрацца цярпення і пазбягайце абвінавачанняў.

Напрыклад, калі ён доўга піша вам паведамленне, вы можаце сказаць яму, што пачынаеце адчуваць сябе параноікам, калі вы нічога не чуеце ад яго, і перажываеце, што нешта няправільна.

Або калі ён праводзіць шмат часу на сваім тэлефоне, калі вы сустракаецеся асабіста, і амаль не пазнае вас, вы можаце сказаць яму, што гэта прымушае вас адчуваць сябе крыху занядбаным ісумна.

5) Адступі

Для вырашэння любых праблем у адносінах зносіны заўсёды важныя. Вы ніколі не павінны ігнараваць праблемы. Але ў рэчаіснасці часта канфлікт у адносінах таксама патрабуе пэўнага месца.

Трохі часу і адлегласці могуць тварыць цуды ў некаторых сітуацыях, калі ваш хлопец ігнаруе вас.

• Калі ён патрэбна прастора, каб падумаць
• Калі яму трэба час, каб астыць пасля сваркі
• Калі ён незразумелы і пасылае неадназначныя сігналы аб тым, ці хоча ён быць з вамі

У пэўных сітуацыях лепш за ўсё не рабіць нічога.

А тым часам вы можаце засяродзіцца на сабе і сваіх інтарэсах.

Такім чынам, што б ні здарылася, вы будзеце адчуваць сябе як мага лепш, каб справіцца з гэтым. Дайце некалькі дзён і паглядзіце, што будзе далей. Часта рэчы вырашаюцца самі сабой з часам, або вашы наступныя крокі больш зразумелыя.

6) Не засыпайце яго зносінамі

Мы ў асноўным размаўлялі пра тое, што рабіць, калі твой хлопец ігнаруе цябе. Але таксама важна падумаць, чаго нельга рабіць.

Не засыпайце свайго хлопца тэкставымі паведамленнямі, паведамленнямі, электроннымі лістамі і званкамі. Гэта толькі пагоршыць сітуацыю.

Калі вы адпраўляеце шмат паведамленняў, гэта толькі ўзмацняе ідэю, што вы чакаеце адказу. І калі ён не адкажа, вы адчуеце яшчэ большы гнеў і крыўду.

Замест гэтага пачакайце, пакуль вы абодва супакоіцеся і не будзеце гатовыя пагаварыцьзвяртацца зноў.

Замест некалькіх паведамленняў, адпраўка аднаго пытання можа быць добрай ідэяй, таму што відавочна, што вы чакаеце адказу.

Калі вы не ведаеце, што адбываецца, адправіць паведамленне накшталт: «Што-то не так?». З іншага боку, калі вы пасварыліся, вы можаце сказаць нешта накшталт: «Прабачце, што мы пасварыліся. Што мы можам зрабіць, каб рухацца наперад?”.

Калі ён не адказвае, пакіньце гэта ў спакоі. Не працягвайце задаваць пытанні і не спрабаваць уцягнуць яго ў размову.

7) Абмежавайце рэчы

У рэшце рэшт, дастаткова.

Вы не дазволю твайму хлопцу ігнараваць цябе назаўжды. Як доўга вы будзеце гэта цярпець, вырашаць вам. Што рабіць, калі ваш хлопец ігнаруе вас на працягу некалькіх дзён, верагодна, будзе моцна адрознівацца ад таго, што вы робіце, калі ён ігнаруе вас на працягу некалькіх тыдняў.

Калі яго паводзіны працягваюцца, вы можаце перагледзець вашы адносіны. Калі ён хоча расстацца, дайце яму гэта. Я ведаю, што гэта можа здацца рызыкоўным, але гэта прымусіць яго падумаць, ці гатовы ён страціць вас, працягваючы дуцца ці ігнараваць вас.

Калі вы вырашылі застацца разам, вам трэба ўсталяваць межы.

Гэта азначае ўзгадненне правілаў адносна таго, як вы будзеце мець зносіны ў будучыні, колькі часу ён можа адняць у вас, не кажучы вам, чаму, і, самае галоўнае, як вы вырашаеце канфлікты або праблемы, не звяртаючыся да ігнаравання адзін аднаго.

Гэта будзедапамагчы вам абодвум пазбегнуць будучых спрэчак і непаразуменняў. Гэта таксама дапаможа вам захаваць уласны розум.

Што рабіць, калі ваш хлопец ігнаруе вашы тэкставыя паведамленні

8) Дайце яму дастаткова часу, каб адказаць

Мы пастаянна на сувязі у гэтыя дні.

Згодна са статыстыкай Даследчага цэнтра Pew, карыстальнікі тэкставых паведамленняў у ЗША адпраўляюць або атрымліваюць у сярэднім 41,5 паведамленняў у дзень.

Большая частка нашага жыцця праходзіць у Інтэрнэце, але у той жа час, у нас яшчэ ёсць рэальныя жыцці. Школу, працу, хобі, сяброў, сям'ю і мноства абавязацельстваў трэба ўціснуць у 24 гадзіны.

Справа ў тым, што нават калі мы, здаецца, заўсёды даступныя, гэта несправядлівае чаканне. Ва ўсіх нас ёсць іншыя абавязкі. У нас не заўсёды ёсць час правяраць кожнае паведамленне.

Такім чынам, першы крок - усталяваць некаторыя абмежаванні на тое, як часта вы чакаеце пачуць ад свайго хлопца. Варта падумаць, калі вы празмерна адчувальныя ці патрабавальныя.

Вы можаце думаць, "чаму мой хлопец ігнаруе мяне ў эсэмэсках", хаця на самой справе гэта не так. Калі яму патрабуецца некалькі гадзін, каб адказаць, хутчэй за ўсё, ён не ігнаруе вас — ён проста заняты.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Калі яму патрабуецца больш за 24 гадзіны каб адказаць, магчыма, у яго ўзніклі праблемы з вамі ў зносінах і нешта можа быць.

Наколькі хутка вы чакаеце адказу, верагодна, будзе залежаць ад вашых тэкставых паведамленняўзвычкі ў мінулым адзін з адным. Але лепш не рабіць паспешлівых высноў.

9) Зразумейце розніцу паміж рэальным жыццём і тэкставай размовай

Калі вы дакладна ведаеце, што ён з-за чагосьці злы або капрызны, то ён напэўна можа быць забяспечваючы маўчанне.

Але важна разумець, што размова праз тэкст адрозніваецца ад размовы ў рэальным жыцці. Прымяняюцца іншыя правілы.

Пры адсутнасці візуальных сігналаў, якія даюць кантэкст таму, што мы гаворым, мы больш схільныя ўчытвацца ў рэчы. Тэкставыя паведамленні могуць хутка выклікаць непаразуменні.

Падчас тэкставых размоў вы не заўсёды ведаеце, калі размова скончана і ці трэба вам адказаць.

Калі ён гэтага не зрабіў. адказаў на адно з вашых паведамленняў, гэта не абавязкова азначае, што вы яму больш не падабаецеся. Часам у нас не хапае рэчаў, каб сказаць, або мы не ў настроі размаўляць праз смс.

Калі ён маўчыць, і вы не можаце прыдумаць для гэтага ніякай прычыны, магчыма, гэта таму, што ён стаміўся гаварыць з вамі. Рэальнасць такая, што нам надакучае час ад часу пісаць камусьці тэкставыя паведамленні.

10) Прапануйце сустрэчу

Спосаб абыйсці блытаніну, якую могуць стварыць тэкставыя паведамленні, - прапанаваць сустрэцца тварам да твару . Зразумелей размаўляць з кімсьці асабіста, а не праз тэкст.

Вы будзеце адчуваць сябе больш камфортна, ведаючы, што вы фізічна прысутнічаеце і бачыце выразы твараў і цела адзін аднагомову, і пачуць іх тон голасу. Гэта адразу скажа вам, што нешта адбываецца.

Прапанова сабрацца таксама дасць зразумець, ігнараваў ён вас ці не. Яго адказ (або яго адсутнасць), верагодна, скажа вам усё, што вам трэба ведаць.

Калі ён апраўдваецца, чаму не можа сустрэцца, але не прапаноўвае альтэрнатыву, то гэта, здаецца, пацвярджае вашу падазрэнні. Калі ён наогул не адказвае, значыць, вы дакладна ведаеце, што ён вас ігнаруе.

11) Не адпраўляйце больш паведамленняў

Калі вы чакаеце тэкста ад вашага хлопец, хвіліны могуць здавацца гадзінамі. Але важна не рэагаваць празмерна і не адпраўляць яму шквал паведамленняў.

Дакучанне да яго пазбаўляе вашай годнасці і зробіць вас выглядаць адчайным. Калі ён не паспеў адказаць, гэта робіць вас выглядаць вельмі патрэбным.

Калі ён ігнаруе вас, запаўненне яго паштовай скрыні толькі раздражняе яго і прымушае ігнараваць вас далей.

Замест гэтага вы павінны пачакаць, пакуль ён адкажа, перш чым адправіць што-небудзь яшчэ.

Калі ён у рэшце рэшт адкажа, вы можаце вырашыць, ці трэба вам весці размову аб яго павольным адказе і што гэта значыць.

Што рабіць, калі ваш хлопец ігнаруе вас пасля сваркі

12) Прабачце, калі вы зрабілі нешта не так

Ігнараванне вас пасля сваркі можа быць спосабам твайго хлопца абледзяніць цябе, каб пакараць цябе.

Калі ён злуецца і