فہرست کا خانہ
کسی ایسے شخص سے خاموش سلوک حاصل کرنا جس کا آپ خیال رکھتے ہیں تکلیف دہ اور مایوس کن ہے۔
اس کی وجہ کچھ بھی ہو، کسی کو تعطل کو توڑنے کی ضرورت ہے۔ کسی کو نظر انداز کرنا عام طور پر کسی صورت حال سے بچنے کا ایک طریقہ ہوتا ہے، یا کسی قسم کی سزا۔
لیکن آخرکار اس سے کچھ بھی حل نہیں ہوتا ہے اور یہ کسی رشتے کو حقیقی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر آپ وصول کرنے والے اختتام پر ہیں، تو یہ ہے کہ جب آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو نظر انداز کر دے تو کیا کرنا ہے۔
جب میرا بوائے فرینڈ مجھے نظر انداز کرتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟
رشتے میں، کچھ جوڑے ہوتے ہیں بہت عام وجوہات جن کی وجہ سے کوئی لڑکا آپ کو نظر انداز کرنا شروع کر سکتا ہے۔ دونوں کے پیچھے مختلف محرکات ہیں۔
آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو کسی بحث کے بعد نظر انداز کرتا ہے یا جب وہ آپ پر ناراض ہوتا ہے۔ اس صورت میں، آپ کو نظر انداز کرنا غالباً غصے اور تکلیف کی وجہ سے ہوتا ہے۔
یہ اس لیے بھی ہو سکتا ہے کہ وہ تنازعات سے بچنا چاہتا ہے، اس لیے وہ آپ کے ساتھ مشغول نہیں ہوگا۔ یا وہ آپ کو یکسر نظر انداز کر کے آپ کو سزا دینے کی کوشش کر رہا ہے۔
اگر آپ کی لڑائی نہیں ہوئی ہے لیکن آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہا ہے (مثال کے طور پر، وہ آپ کے پیغامات اور پیغامات کو نظر انداز کر رہا ہے) وہ سب سے زیادہ ممکنہ طور پر ایسی صورتحال سے بچنے کی کوشش کر رہا ہے جس سے وہ نمٹنا نہیں چاہتا۔
یہ کچھ ایسا ہو سکتا ہے کہ وہ رشتے میں دلچسپی کھو رہا ہے لیکن آپ کو بتانے کی ہمت نہیں رکھتا۔
جب آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو نظر انداز کرے تو کیا کریں
1) اسے کال کریں
اگر آپ کو یہ احساس ہو کہ وہ آپ کو نظر انداز کر رہا ہے تو اس کا سامنا کریں۔ یہآپ کو نظر انداز کرنے سے مایوس ہونا اس کا غیر زبانی طور پر آپ کو یہ ظاہر کرنے کا طریقہ ہے کہ آپ کے اعمال یا الفاظ اس کے لیے ناقابل قبول تھے۔
اس سے یہ ٹھیک نہیں ہوتا۔ یہ اب بھی تنازعات سے نمٹنے کا صحت مند ترین طریقہ نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے کچھ غلط کیا ہے تو اب وقت آگیا ہے کہ آپ معافی مانگیں اور اسے دکھائیں کہ آپ کو افسوس ہے۔
اگرچہ معذرت خواہ کہنا ہی جادوئی طور پر ہر چیز کو ٹھیک کرنے کے لیے کافی نہیں ہے، یہ اصلاح کرنے میں بہت آگے جا سکتا ہے۔
دلیل میں اپنے حصہ کی ذمہ داری لینا اپنے اور اپنے بوائے فرینڈ کے لیے احترام کو ظاہر کرتا ہے۔
13) اسے ٹھنڈا ہونے کا وقت دیں
غصے کے ساتھ ساتھ، کچھ لوگ بحث کے بعد آپ کو نظر انداز کر سکتے ہیں اگر وہ مغلوب محسوس کر رہے ہیں۔
ہو سکتا ہے آپ کا بوائے فرینڈ یہ نہ جانتا ہو کہ کس طرح صحت مندانہ انداز میں اظہار خیال کرنا ہے، اور اعتکاف کو اس سے نمٹنے کے طریقے کے طور پر استعمال کرنا ہے۔ اگر آپ بحث کر رہے ہیں تو ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کو کسی مزید تنازعہ سے بچنے کی کوشش کے طور پر نظر انداز کر رہا ہو۔
اگرچہ کسی کو مکمل طور پر نظر انداز کرنا معمولی بات ہے، لیکن اپنے آپ کو اکٹھا کرنے کے لیے کچھ وقت اور جگہ کی توقع کرنا مناسب ہے۔ اپنی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ کے ساتھ لڑائی کے بعد۔
اس کو ٹھنڈا ہونے کے لیے کچھ وقت دینا آپ کو اس وقت کی گرمی میں بڑھتے ہوئے تنازعہ سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ جذباتی ہو رہے ہوں تو آپ ایسی باتیں کہہ سکتے ہیں جن کا آپ کا مطلب نہیں ہے۔
اگر آپ کا بوائے فرینڈ کسی بحث کے بعد آپ کو نظر انداز کر رہا ہے تو اس تک پہنچنے سے پہلے اسے مناسب وقت دیں۔
14) گھماؤ مت کرو
جیسا کہ وہ کہتے ہیں،ٹینگو میں دو لگتے ہیں۔ رشتے کا تنازعہ شاذ و نادر ہی صرف ایک شخص کی غلطی ہے۔
آپ دونوں کو اپنے تعلقات بنانے کی ذمہ داری قبول کرنی ہوگی۔
اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ غلط ہیں اور آپ نے واقعی کچھ کیا ہے اپنے بوائے فرینڈ کو پریشان کریں، آپ اب بھی وقار اور عزت نفس کے حق کے مستحق ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ غلطی پر ہوں۔
بار بار معافی مانگتے رہنے سے شاید وہ اثر نہیں ہوگا جس کی آپ امید کر رہے تھے۔ اس کے سامنے یہ ثابت کرنے کے بجائے کہ آپ پچھتاوا محسوس کرتے ہیں، ہو سکتا ہے آپ اس چکر میں پڑ رہے ہوں۔
وہ آپ کو نظر انداز کرتا ہے، وہ آپ کی توجہ حاصل کرتا ہے، وہ آپ کو زیادہ نظر انداز کرتا ہے، وہ آپ کی توجہ اور بھی زیادہ حاصل کرتا ہے۔
اگر آپ معافی کی بھیک مانگتے رہتے ہیں تو آپ اسے پوری طاقت اور کنٹرول دیتے ہیں۔
15) واضح رہے کہ آپ بات کرنے کے لیے تیار ہیں
آپ تنازعہ کو حل کرنا چاہتے ہیں، اس لیے آپ بس نہیں کر سکتے۔ اسے لامتناہی جگہ دیں۔ کسی وقت، آپ کو آگے بڑھنے کے لیے کچھ ہونے کی ضرورت ہے۔
آخر، اگر آپ چیزوں کو ٹھیک نہیں کر پاتے ہیں تو اس کا واحد حل الگ ہونا ہے۔
ہو سکتا ہے وہ ایسا نہ کرے ابھی چیزوں کے ذریعے بات کرنے کے لیے تیار رہیں۔ اور آپ اسے نظر انداز کرنے کے لیے اسے ایک کے بعد ایک میسج بھیجتے نہیں رہیں گے یا اس کے بارے میں گڑبڑ جاری رکھیں گے کہ آپ کتنے معذرت خواہ ہیں۔
تو اس کا حل یہ ہے کہ اس پر یہ واضح کر دیا جائے کہ جب وہ بات کرنے کے لیے تیار ہے، تو آپ یہاں ہیں. اس طرح آپ میک اپ کے لیے دروازہ کھلا چھوڑ دیتے ہیں، لیکن آپ گیند اس کے کورٹ میں ڈال دیتے ہیں۔
آپ نے اسے بتایا ہے کہ آپ کرنا چاہتے ہیں۔اس کے بارے میں بات کریں، اور یہ اس پر منحصر ہے کہ وہ کب اور کب اس کے لیے راضی ہے۔
16) اپنے مسائل کو حل کریں
تعلقات کبھی بھی سادہ سفر نہیں ہوتے۔ . کامل شراکت داری ایسی نہیں ہے جو تنازعات سے پاک ہو، یہ وہ ہے جو حل کے بارے میں بات کرتی ہے۔
بھی دیکھو: کیا شادی سے پہلے دھوکہ دینا برا ہے؟ آگے بڑھنے میں آپ کی مدد کے لیے 6 نکاتایک دلیل کے بعد، آپ دونوں کو کچھ مشترکہ بنیاد تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ نے پہلے اس سے بات کرنے کی کوشش کی ہے اور کچھ بھی کارگر نہیں ہوا ہے، تو شاید اب وقت آگیا ہے کہ کوئی مختلف طریقہ آزمایا جائے۔
آگے بڑھنے کا آپ کا مقصد یہ یقینی بنانا ہے کہ ایسا دوبارہ نہ ہو۔ ایک بار جب آپ میک اپ کر لیتے ہیں، تو آپ کو کسی بھی بڑے مسئلے کو حل کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو پہلے مقام پر لے آئے ہیں۔
بصورت دیگر، آپ کی اگلی دلیل سے نمٹنا اتنا ہی مشکل ہوگا اور آپ بالکل اسی طرح ختم ہوسکتے ہیں۔ صورت حال آخرکار، یہ آپ کے پورے رشتے کے خاتمے کا سبب بن سکتا ہے۔
یہ بہتر ہے کہ پہلے اپنے مسائل پر کام کریں، تاکہ آپ بہتر طور پر سمجھ سکیں کہ ان کی وجہ کیا ہے۔ اس کا مطلب ہے اس طرز عمل کو تبدیل کرنے کی طرف قدم اٹھانا جس کی وجہ سے تنازعہ شروع ہوا۔
جب وہ آپ کو نظر انداز کرتا ہے تو اس کی توجہ کیسے حاصل کی جائے
میں جانتا ہوں کہ اگر آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہا ہے تو یہ ناقابل یقین حد تک پرکشش ہے۔ آگ سے آگ کا مقابلہ کرنا۔ یہ سوچنا فطری ہے کہ 'میں اپنے بوائے فرینڈ کو مجھے نظر انداز کرنے پر پچھتاوا کیسے کر سکتا ہوں؟'
لیکن یہ وحشیانہ سچائی ہے جسے آپ کو سننے کی ضرورت ہے - یہ طویل عرصے میں مدد نہیں کرے گا۔ درحقیقت، یہ صرف چیزوں کو مزید خراب کرنے والا ہے۔
اسے سکھانے کے بجائےسبق، آپ کو صورت حال کو بڑھانے کا زیادہ امکان ہے. اگر آپ اپنے رشتے کو بچانا چاہتے ہیں تو یہ آخری چیز ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔
دن کے اختتام پر، آپ کسی کو اپنی طرف توجہ دلانے پر مجبور نہیں کر سکتے۔ جب آپ کوشش کرتے ہیں تو یہ غیرمعمولی، مایوس اور محتاج کے طور پر سامنے آنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ مثبت توجہ حاصل کرنے اور منفی توجہ حاصل کرنے میں بہت بڑا فرق ہے۔
مثال کے طور پر، آپ کے بوائے فرینڈ کی طرف سے آپ کی توجہ آپ کو حاصل ہو سکتی ہے جو آپ کو نظر انداز کر رہا ہے، لیکن یہ غلط قسم کی توجہ ہے۔
یہ بھی سچ ہے کہ آپ جتنا زیادہ کسی کا پیچھا کریں گے وہ اتنا ہی آگے بھاگتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ آپ کو نظر انداز کرنے والے بوائے فرینڈ کے ساتھ آپ کی بہترین حکمت عملی عزت نفس اور وقار ہے۔
بہتر ہے کہ اس مضمون میں زیر بحث صحت مندانہ بات چیت کے بالغ قدموں پر عمل کیا جائے، بجائے اس کے کہ وہ انتقامی کارروائیوں یا انتقام میں گھسیٹے جائیں۔
جب وہ آپ کو نظر انداز کرتا ہے تو اس کی توجہ حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی اس دوران اپنی زندگی گزاریں۔
باٹم لائن: اگر آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو نظر انداز کرتا ہے
جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے، آپ اپنے بوائے فرینڈ کو نظر انداز کرنے سے کیسے ہینڈل کرتے ہیں اس کی وجوہات پر منحصر ہے۔<1
لیکن دن کے اختتام پر، کسی کو نظر انداز کرنا — اسے ٹھنڈا کرنا، بھوت مارنا، پتھر مارنا، دور رہنا — تعلقات میں رویے کا ایک تباہ کن نمونہ ہے۔
یہ عام طور پر طاقت حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہوتا ہے۔ کسی پر یا آپ کے درمیان کچھ جذباتی فاصلہ پیدا کرنا۔ میں سے کوئی بھی نہیں۔یہ چیزیں ایک صحت مند رشتے کے لیے بہت اچھی ہوتی ہیں۔
آپ کو بتایا گیا ہو گا کہ 'سچی محبت تب ہوتی ہے جب وہ آپ کو نظر انداز کرتا ہے'، لیکن یہ صرف سچ نہیں ہے۔
سچی محبت تب ہوتی ہے جب دو لوگ موٹے اور پتلے کے ذریعے ایک دوسرے کو سہارا دیتے ہیں۔ سچی محبت اس وقت ہوتی ہے جب آپ اپنے مسائل کا ایک ساتھ سامنا کرتے ہیں۔ سچی محبت اب بھی آپ کے ساتھی کے ساتھ ہمدردی، احترام اور سمجھ بوجھ کا مظاہرہ کر رہی ہے، یہاں تک کہ جب آپ رشتے میں مشکلات کا سامنا کر رہے ہوں۔
کسی کو نظر انداز کرنا کبھی بھی سچی محبت سے مطابقت نہیں رکھتا۔
کیا رشتے کا کوچ مدد کر سکتا ہے۔ آپ بھی؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
A کچھ مہینے پہلے، جب میں اپنے رشتے میں سخت پیچیدگی سے گزر رہا تھا تو میں ریلیشن شپ ہیرو تک پہنچا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میں یہ دیکھ کر حیران رہ گیا کہ میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد اور حقیقی طور پر مددگار تھا۔
ان کے لیے بہترین کوچ کے ساتھ ملنے کے لیے یہاں مفت کوئز لیںآپ۔
یقینی طور پر جارحانہ یا بحثی انداز میں ہونا ضروری نہیں ہے۔میں نے ایک بار کسی ایسے شخص کو میسج کیا جس سے میں اس سے ڈیٹنگ کر رہا تھا: "میں مدد نہیں کر سکتا لیکن یہ محسوس کریں کہ آپ اس ہفتے زیادہ دور ہو گئے ہیں"۔
0 کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں کوئی قیاس کیے بغیر، آپ اسے اپنی وضاحت کرنے کا موقع بھی دیں۔کسی کو بالکل نظر انداز کرنا غیر فعال جارحانہ رویہ ہے اور اس لیے یہ کام کرنے کے لیے بچنے کے حربوں پر انحصار کرتا ہے۔ اس مسئلے کو براہ راست حل کرنے سے آپ اسے کلیوں میں ڈالنے کے قابل ہو سکتے ہیں اور اسے چلنے کی اجازت دیے بغیر جلدی سے چیزوں کی تہہ تک پہنچ سکتے ہیں۔
اسی طرح، اگر آپ نے اپنے بوائے فرینڈ کے رویے کا نمونہ دیکھا ہے وہ بعض حالات میں آپ کو نظر انداز کر رہا ہے، اسے سامنے لائیے۔
مثال کے طور پر، جب بھی آپ اس سے اختلاف کرتے ہیں یا جو وہ چاہتے ہیں وہ نہیں کرتے وہ آپ کو واپس لے سکتا ہے یا آپ کو ٹھنڈا کندھا دے سکتا ہے۔
ایک موقع ہے کہ اس نے خود میں ان نمونوں کو محسوس نہیں کیا ہے۔ اسے اس کے سامنے نمایاں کریں تاکہ اسے معلوم ہو کہ یہ کچھ ہے جسے اسے تبدیل کرنا چاہیے۔
2) اس سے پوچھیں کہ وہ کیسا محسوس کرتا ہے
اکثر آپ کو صرف بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
اس کے بجائے آس پاس انتظار کرتے ہوئے اس امید پر کہ وہ آئے گا، اس سے سیدھے پوچھیں کہ وہ کیسا محسوس کر رہا ہے۔ مثال کے طور پر: "کیا ہم چیٹ کر سکتے ہیں؟" یا "کیا کوئی اور چیز آپ کو پریشان کر رہی ہے؟"
بہت سا وقت ہم اس بارے میں قیاس کرتے ہیں کہ ہمارا ساتھی کیسا محسوس کر رہا ہے۔ ہم تشریح کرتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے۔اور اپنے اپنے نتائج اخذ کریں۔ لیکن سچ تو یہ ہے کہ اس کے دماغ میں کیا چل رہا ہے اس کے بارے میں آپ کو معلوم کرنے کا واحد طریقہ اس سے پوچھنا ہے وہ دباؤ ڈالتا ہے۔
اس سے پوچھنا کہ وہ کیسا محسوس کر رہا ہے آپ کو یہ جاننے کا بہترین موقع ملے گا کہ آیا آپ کے رشتے میں کوئی خاص مسئلہ ہے، یا اگر وہ پیچھے ہٹ رہا ہے کیونکہ اس کے جذبات آپ کے لیے بدل گئے ہیں۔<1
3) کسی ایسے شخص سے بات کریں جو مدد کر سکے
میرا مطلب صرف آپ کے خاندان یا دوستوں سے نہیں ہے – میرا مطلب کسی ایسے پیشہ ور سے بات کرنا ہے جو مسئلے کی جڑ تک جا سکے۔
آپ دیکھتے ہیں، آپ کو ٹھنڈا کندھا دینا درحقیقت نارمل رویہ نہیں ہے۔ ہمارے خیال میں ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ یہ اکثر رشتوں میں ہوتا ہے، لیکن یہ عام طور پر کسی گہری چیز کی طرف اشارہ کرتا ہے، سطح کے نیچے ایسی چیز جس کے بارے میں آپ کو شاید علم بھی نہ ہو۔
اسی لیے میں Relationship Hero میں کسی ریلیشن شپ کوچ سے بات کرنے کی تجویز کرتا ہوں۔
میں نے ماضی میں انہیں استعمال کیا ہے جب میرے اپنے تعلقات میں کمیونیکیشن ٹوٹ گئی تھی (اس طرح میں جانتا ہوں کہ یہ ایک گہرے مسئلے کی علامت ہے)، اور وہ ناقابل یقین حد تک معاون تھے۔
نہیں انہوں نے صرف میرے تعلقات کے مسائل کو حل کرنے میں میری مدد کی، لیکن انہوں نے مجھے بہت ساری مفید تکنیکیں اور ٹولز بھی دیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ میرا رشتہ پھلے پھولے (اسی وجہ سے خاندان یا دوستوں کے بجائے کسی پیشہ ور سے بات کرنے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے)۔
اس طرح رکھو، اس کے بعد خاموشی میں مزید دن نہیں گزرے!
لہذا، اگر آپ واقعی اس مسئلے کو حل کرنا چاہتے ہیں اور چیزوں کو کارآمد بنانا چاہتے ہیں؟
کسی پیشہ ور کوچ سے بات کریں، مسئلے کی جڑ تک پہنچیں، اور جانیں کہ چیزوں کو کیسے بدلنا ہے رشتہ۔
مفت کوئز میں حصہ لینے کے لیے یہاں کلک کریں اور اپنے لیے صحیح ریلیشن شپ کوچ سے ملیں۔
4) وضاحت کریں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں
آپ نے اس سے پوچھا کہ کیسا ہے اسے لگتا ہے، اب وقت آ گیا ہے کہ آپ بھی اس کے ساتھ ایماندار رہیں۔
یہ کمزور محسوس کر سکتا ہے، لیکن اس کے بارے میں شفاف اور واضح ہونا ضروری ہے کہ آپ کیوں پریشان ہیں۔ کام کی بات کرو. وضاحت کریں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور پھر اس کے جواب کو غور سے سنیں۔
یہ کہنا ٹھیک ہے کہ "مجھے ابھی بہت تکلیف ہوئی ہے" یا "مجھے ابھی مسترد کر دیا گیا ہے"۔ آپ کو نظر انداز ہونے کا احساس دلانا اہم ہے۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ اپنے جذبات کی ذمہ داری لینے کے لیے تیار ہیں اور آپ یہ سمجھنا چاہتے ہیں کہ وہ کہاں سے آرہا ہے۔
اگر وہ آپ کی پرواہ کرتا ہے تو وہ اس بات کو تسلیم کرے گا کہ آپ کو نظر انداز کرنے سے آپ پر کیا اثر پڑتا ہے۔ ہو سکتا ہے اسے احساس نہ ہو کہ وہ آپ کو نظر انداز کر رہا ہے۔ اس لیے صبر کرنے کی کوشش کریں اور الزام تراشی سے گریز کریں۔
مثال کے طور پر، اگر وہ آپ کو میسج بھیجنے میں کافی وقت لگاتا ہے تو آپ اسے بتا سکتے ہیں کہ جب آپ اس کی بات نہیں سنتے ہیں تو آپ بے فکر ہونے لگتے ہیں اور پریشان ہونے لگتے ہیں۔ غلط۔
یا اگر وہ اپنے فون پر بہت زیادہ وقت صرف کرتا ہے جب آپ ذاتی طور پر ملتے ہیں اور بمشکل آپ کو تسلیم کرتے ہیں، تو آپ اسے بتا سکتے ہیں کہ اس سے آپ کو تھوڑا سا نظر انداز ہونے کا احساس ہوتا ہے اورافسوسناک۔
5) پیچھے ہٹنا
تعلقات میں کسی بھی مسئلے کو حل کرنے کے لیے بات چیت ہمیشہ اہم ہوتی ہے۔ آپ کو کبھی بھی مسائل کو نظر انداز نہیں کرنا چاہئے۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ اکثر رشتوں کے تنازعات کو بھی کچھ جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
جب آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو نظر انداز کر رہا ہوتا ہے تو بہت سے حالات میں تھوڑا سا وقت اور فاصلہ حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔
- اگر وہ سوچنے کے لیے کچھ جگہ درکار ہے
- اگر اسے کسی بحث کے بعد ٹھنڈا ہونے کے لیے وقت چاہیے
- اگر وہ غیر واضح ہے اور اس بارے میں ملے جلے اشارے بھیج رہا ہے کہ آیا وہ آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہے
بعض حالات میں کرنے کے لیے سب سے اچھی چیز یہ ہے کہ تھوڑی دیر کے لیے کچھ نہ کریں۔
اس دوران، آپ اپنی اور اپنی دلچسپیوں پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔
اس طرح، جو بھی ہوتا ہے، آپ اس سے نمٹنے کے لیے اپنی پوری کوشش محسوس کریں گے۔ اسے کچھ دن دیں اور دیکھیں کیا ترقی ہوتی ہے۔ چیزیں اکثر وقت کے ساتھ اپنے آپ کو حل کرتی ہیں، یا آپ کے اگلے اقدامات واضح ہوتے ہیں۔
6) اس پر بات چیت کے ساتھ بمباری نہ کریں
ہم بنیادی طور پر بات کرتے رہے ہیں۔ اس بارے میں کہ جب آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو نظر انداز کر دے تو کیا کریں۔ لیکن یہ دیکھنا بھی ضروری ہے کہ کیا نہیں کرنا چاہیے۔
اپنے بوائے فرینڈ پر ٹیکسٹس، پیغامات، ای میلز اور کالز کی بمباری نہ کریں۔ اس سے چیزیں مزید خراب ہوں گی۔
جب آپ بہت سارے پیغامات بھیجیں گے، تو یہ صرف اس خیال کو تقویت دے گا کہ آپ کو جواب کی توقع ہے۔ اور اگر وہ جواب نہیں دیتا ہے، تو آپ کو اور زیادہ غصہ اور ناراضگی محسوس ہو گی۔
اس کے بجائے، اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ آپ دونوں پرسکون اور پہلے بات کرنے کے لیے تیار نہ ہوں۔دوبارہ رابطہ کرنا۔
متعدد پیغامات کے بجائے، ایک سوال بھیجنا اچھا خیال ہوسکتا ہے کیونکہ یہ ظاہر ہے کہ آپ جواب کی توقع رکھتے ہیں۔
اگر آپ اندھیرے میں ہیں کہ کیا ہورہا ہے، ایک پیغام بھیجیں جیسے: "کیا کچھ غلط ہے؟"۔ دوسری طرف، اگر آپ کی لڑائی ہوئی ہے، تو آپ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں: "مجھے افسوس ہے کہ ہم جھگڑے میں پڑ گئے۔ ہم آگے بڑھنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟۔
اگر وہ جواب نہیں دیتا ہے تو اسے چھوڑ دیں۔ سوالات کرتے رہیں یا اسے گفتگو میں شامل کرنے کی کوشش نہ کریں۔
7) چیزوں پر ایک وقت کی حد لگائیں
آخر کار، کافی ہو گیا۔
آپ نہیں ہیں آپ کے بوائے فرینڈ کو آپ کو ہمیشہ کے لیے نظر انداز کرنے دیں گے۔ آپ کب تک برداشت کریں گے یہ آپ پر منحصر ہے۔ جب آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو دنوں تک نظر انداز کرتا ہے تو کیا کرنا ہے شاید آپ اس سے بہت مختلف ہو گا جب وہ آپ کو ہفتوں سے نظر انداز کر رہا ہے۔ اگر وہ ٹوٹنا چاہتا ہے تو اسے دے دو۔ میں جانتا ہوں کہ یہ خطرناک لگ سکتا ہے، لیکن یہ اسے اس بات پر غور کرنے پر مجبور کرے گا کہ آیا وہ آپ کو کھونے کے لیے تیار ہے یا آپ کو نظر انداز کر کے۔
اگر آپ ساتھ رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو حدود طے کرنے کی ضرورت ہے۔>
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ مستقبل میں کیسے بات چیت کریں گے، وہ آپ کو بتائے بغیر آپ سے کتنا وقت نکال سکتا ہے، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ ایک دوسرے کو نظر انداز کیے بغیر تنازعات یا مسائل سے کیسے نمٹتے ہیں۔
یہ کرے گا۔آپ دونوں کو مستقبل کے دلائل اور غلط فہمیوں سے بچنے میں مدد کریں۔ اس سے آپ کو اپنی عقل کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملے گی ان دنوں۔
پیو ریسرچ سینٹر کے اعدادوشمار کے مطابق، امریکہ میں ٹیکسٹ میسج کرنے والے صارفین روزانہ اوسطاً 41.5 پیغامات بھیجتے یا وصول کرتے ہیں۔
بھی دیکھو: چپچپا بوائے فرینڈ: 9 چیزیں جو وہ کرتے ہیں (اور انہیں کیسے ہینڈل کریں)ہماری زندگی کا بیشتر حصہ آن لائن ہوتا ہے، لیکن ایک ہی وقت میں، ہمارے پاس اب بھی زندہ رہنے کے لیے حقیقی زندگیاں ہیں۔ اسکول، کام، مشاغل، دوستوں، خاندان، اور وعدوں کی ایک پوری میزبانی کو 24 گھنٹوں میں نچوڑنے کی ضرورت ہے۔
بات یہ ہے کہ اگرچہ ہم مسلسل دستیاب نظر آتے ہیں، یہ ایک غیر منصفانہ توقع ہے۔ ہم سب کی دوسری ذمہ داریاں ہیں۔ ہمارے پاس ہر ایک پیغام کو چیک کرنے کے لیے ہمیشہ وقت نہیں ہوتا ہے۔
لہذا، پہلا قدم یہ ہے کہ آپ اپنے بوائے فرینڈ سے کتنی بار سننے کی توقع رکھتے ہیں اس پر کچھ حدیں لگا دیں۔ یہ غور کرنے کے قابل ہے کہ کیا آپ حد سے زیادہ حساس یا مطالبہ کر رہے ہیں۔
آپ سوچ رہے ہوں گے کہ 'میرا بوائے فرینڈ مجھے ٹیکسٹ پر کیوں نظر انداز کر رہا ہے'، جب کہ حقیقت میں وہ ایسا نہیں ہے۔ اگر اسے جواب دینے میں چند گھنٹے لگتے ہیں، تو غالباً وہ آپ کو نظر انداز نہیں کر رہا ہے — وہ صرف مصروف ہے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
اگر اسے 24 گھنٹے سے زیادہ وقت لگتا ہے جواب دینے کے لیے، یہ ممکن ہے کہ اسے آپ کے ساتھ بات چیت کرنے میں دشواری ہو رہی ہو اور کچھ ہو سکتا ہے۔
آپ کو کتنی جلدی جواب کی توقع ہے اس کا انحصار آپ کے ٹیکسٹنگ پر ہوگا۔ایک دوسرے کے ساتھ ماضی کی عادات۔ لیکن بہتر ہے کہ کسی نتیجے پر نہ پہنچیں۔
9) حقیقی زندگی اور متن کی گفتگو کے درمیان فرق کو سمجھیں
اگر آپ کو یقین ہے کہ وہ کسی بات پر ناراض یا موڈی ہے تو وہ یقینی طور پر آپ کو خاموشی سے ٹریٹمنٹ دے رہا ہے۔
لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ٹیکسٹ پر چیٹنگ کرنا حقیقی زندگی میں بات کرنے سے مختلف ہے۔ مختلف اصول لاگو ہوتے ہیں۔
بصری اشاروں کی غیر موجودگی میں جو ہماری باتوں کو سیاق و سباق فراہم کرتے ہیں، ہم چیزوں کو پڑھنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ ٹیکسٹ بھیجنے سے جلد ہی غلط فہمیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
ٹیکسٹ پر آگے پیچھے ہونے والی گفتگو کے دوران، آپ کو ہمیشہ یہ نہیں معلوم ہوتا ہے کہ بات کب ختم ہو جاتی ہے یا آپ کو جواب دینے کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔
اگر اس نے ایسا نہیں کیا ہے آپ کے پیغامات میں سے ایک کا جواب دیا اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ اب آپ میں نہیں ہے۔ بعض اوقات ہمارے پاس کہنے کے لیے چیزیں ختم ہوجاتی ہیں یا ٹیکسٹ پر بات کرنے کے موڈ میں نہیں ہوتے ہیں۔
اگر اس کی خاموشی برقرار رہتی ہے اور آپ اس کی کوئی وجہ نہیں سوچ سکتے ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ وہ تھکا ہوا ہے۔ تم سے بات کر رہا ہوں. حقیقت یہ ہے کہ ہم وقتاً فوقتاً کسی کو ٹیکسٹ بھیجتے ہوئے بور ہو جاتے ہیں۔
10) ملاقات کی تجویز کریں
ایسے الجھنوں کو نظرانداز کرنے کا ایک طریقہ جو ٹیکسٹنگ سے پیدا ہو سکتا ہے روبرو ملاقات کا مشورہ دینا۔ . متن کے ذریعے کسی سے ذاتی طور پر بات کرنا زیادہ واضح ہے۔
آپ یہ جان کر زیادہ آرام محسوس کریں گے کہ آپ جسمانی طور پر موجود ہیں اور ایک دوسرے کے چہرے کے تاثرات اور جسم دیکھ سکتے ہیں۔زبان، اور ان کی آواز سنیں۔ یہ آپ کو فوراً بتانے جا رہا ہے کہ آیا کچھ ہو رہا ہے۔
ایک ساتھ ہونے کا مشورہ دینے سے یہ بھی واضح ہو جائے گا کہ آیا وہ آپ کو نظر انداز کر رہا ہے یا نہیں۔ اس کا ردعمل (یا اس کی کمی) شاید آپ کو وہ سب کچھ بتائے گا جس کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
اگر وہ اس بات کا عذر پیش کرتا ہے کہ وہ کیوں نہیں مل سکتا لیکن کوئی متبادل تجویز نہیں کرتا ہے، تو ایسا لگتا ہے کہ یہ آپ کی تصدیق کرتا ہے۔ شکوک و شبہات اگر وہ بالکل بھی جواب نہیں دیتا ہے، تو آپ کو یقین ہے کہ وہ آپ کو نظر انداز کر رہا ہے۔
11) مزید پیغامات مت بھیجیں
جب آپ اپنے پیغام کا انتظار کر رہے ہوں بوائے فرینڈ، منٹ گھنٹوں کی طرح محسوس کر سکتے ہیں۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ زیادہ رد عمل ظاہر نہ کریں اور اسے بہت سارے پیغامات بھیجیں۔
اسے تنگ کرنے سے آپ کا وقار چھین جاتا ہے اور آپ مایوس نظر آئیں گے۔ اگر اس کے پاس جواب دینے کا وقت نہیں ہے، تو یہ آپ کو کافی ضرورت مند ظاہر کرتا ہے۔
اگر وہ آپ کو نظر انداز کر رہا ہے، تو اس کے ان باکس کو بھرنا صرف اسے ناراض کرنے اور اسے آپ کو مزید نظر انداز کرنے پر مجبور کرتا ہے۔
اس کے بجائے، آپ کو کچھ اور بھیجنے سے پہلے اس کے جواب تک انتظار کرنا چاہیے۔
اگر وہ آخر کار جواب دیتا ہے، تو آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کو اس کے سست جواب کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے اور اس کا کیا مطلب ہے۔
<2 جب آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو کسی بحث کے بعد نظر انداز کر دے تو کیا کریں12) اگر آپ نے کچھ غلط کیا ہے تو معذرت کریں
کسی بحث کے بعد آپ کو نظر انداز کرنا آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو سزا دینے کے لیے آپ کو باہر نکالنے کا ایک طریقہ بنے۔
اگر وہ غصہ محسوس کر رہا ہے اور