هر جدایی به شیوه خود منحصر به فرد و دردناک است.

اما پسرها روندی برای جدایی دارند که تقریباً همه آنها از آن پیروی می کنند.

در اینجا مراحل جدایی وجود دارد که یک مرد معمولاً از آن عبور می کند.

مراحل جدایی برای یک پسر چیست؟ همه چیزهایی که باید بدانید

بسیار به این بستگی دارد که چه کسی از چه کسی جدا شده است. اما با این وجود، جدایی به مردی ضربه سختی وارد می‌کند، حتی اگر او همان کسی باشد که آن را می‌خواهد.

هر مردی روند خاص خود را برای پردازش جدایی دارد، اما مراحل اصلی به این صورت است.

1) غافلگیری

اول از همه، تعجبی وجود دارد که رابطه به پایان رسیده است.

جدایی هرگز آسان نیست، و حتی اگر جدایی ممکن باشد دیده می شود که از فاصله دوری می آید، همیشه کمی شوکه کننده است.

برنامه ریزی برای خداحافظی و سپس جدایی و فهمیدن اینکه واقعاً تمام شده است و دیگر به هم نمی رسید تکان دهنده است. سیستم.

اولین مرحله ای که یک پسر قرار است در جدایی پشت سر بگذارد، شوک و احساس غیرواقعی است که واقعاً تمام شده است.

حداقل چند روز طول می کشد تا آن را انجام دهد. و حتی بعد از آن هم او کمی در تکان دادن سرش گیر می کند و فکر می کند که آیا این واقعاً اتفاق افتاده است و او واقعاً با شما تمام کرده است.

بعد از غافلگیری، احساس بعدی که احتمالاً شروع می شود در این است:

2) انکار

بعد از غافلگیری احتمالاً انکار خواهد بود، یا در موردبا مربی عالی برای شما مطابقت داده شود.

او ممکن است فکر کند که شما به هر حال به زودی با هم خواهید رسید.

یا فکر کنید که جدایی فقط به این دلیل بود که شما بیش از حد مشغول کار بودید یا به اندازه کافی یا هر دلیلی به او گوش ندادم، حتی اگر کاملاً نادرست باشد.

این اساساً راهی برای جلوگیری از درد است.

اما این یک مکانیسم روانی نیز برای او است که تلاش کند به الگوهایی که او عادت کرده و جدایی آنها را آشکار می کند، پایبند باشید.

با انکار اینکه واقعاً چه اتفاقی افتاده یا چرا، او امیدوار است که درد را متوقف کند.

اما درد عدم حضور شما هنوز وجود دارد. آنجا، مانند زغال سنگی در سینه اش.

و دیر یا زود شروع به سوزاندن سوراخی می کند.

3) درک روانشناسی مرد در جدایی

مراحل درک اینکه مردها در جدایی می گذرانند دشوار است، به خصوص اگر در حال گذراندن آن ها باشید.

شاید تعجب کنید که چرا چنین احساسی دارید یا اینکه آیا سایر پسرها نیز چنین چیزی را در این دوران تجربه کرده اند. به دنبال ناامیدی عاشقانه.

احتمال وجود دارد.

و بهترین راهی که من می دانم برای صحبت با کسی که درک می کند این است که با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنم.

به نظر یک قدم بزرگ است، اما در واقع انجام آن بسیار آسان است.

من مربیان عشق را در Relationship Hero توصیه می‌کنم، وب‌سایتی که در آن متخصصان معتبری که مراحل جدایی را می‌دانند، برای صحبت کردن و گفتگو با شما هستند. پشتیبانی دریافت کنیداز.

از کجا بدانم؟

خب، سال گذشته پس از پشت سر گذاشتن بدترین جدایی زندگی ام که باعث شد احساس کنم در تاریکی کاملاً راه می روم با آنها تماس گرفتم زندگی و عشق.

مربی به من کمک کرد تا بفهمم چه اتفاقی در حال رخ دادن است و چرا به این شکل واکنش نشان می‌دهم.

مهمتر از همه، او به من کمک کرد تا ببینم چه چیزی دارم باید کارهای بعدی را انجام می دادم و چگونه می توانم با جدایی به روشی سازنده تر برخورد کنم.

برای شروع اینجا را کلیک کنید.

4) عصبانیت

بعد از انکار به احتمال زیاد عصبانی می شود.

چیزی که به شدت می خواهید از بین رفته است و این یکی از بدترین احساساتی است که هر کسی می تواند داشته باشد.

مهم نیست یک مرد چقدر اعتماد به نفس دارد، سعی کنید قبل از آن او را تماشا کنید. و بعد از جدایی با زنی که دوستش دارد.

به شدت ضربه می زند. هیچ کس از جدایی با کسی که واقعاً به او اهمیت می‌دهد، بی‌آسیب نمی‌آید.

این یک آتش است.

و احساسات آتشین خشم و خشم در مورد رها شدن و چیزهایی که به آنها اهمیت نمی‌دهد را به وجود می‌آورد. تمرین کردن، اغلب صرف نظر از منطقی که در مورد اینکه چرا آنها کار نمی کنند.

عشق هر چیزی جز عقلانی است.

همانطور که ربکا استرانگ می نویسد:

“ فهمیدن اینکه همسر سابق شما برای همیشه از بین رفته است می تواند احساسات بسیار شدیدی از خیانت، ناامیدی و عصبانیت را ایجاد کند." به احتمال زیاد مقداری احساس می شودرنجش و عصبانیت از چیزهایی که از دست داده است.

5) ناامیدی

در مرحله بعدی پس از انکار، احتمال ناامیدی وجود دارد که خشم کمی از بین برود.

هنوز وجود دارد، اما آنقدرها هم نمی سوزد.

در جایش نوعی ناامیدی کورکورانه است که فقط می خواهد شما را برگردانید یا حداقل یک نوع فرصت دیگر یا تکرار می خواهد.

متأسفانه، زندگی به ندرت به این شکل عمل می کند.

و حتی به ندرت با هم بودن به همان شکلی که هر یک از آنها آرزوی آن را دارند، به نتیجه می رسد.

این یک راه سخت به سوی عشق است و اغلب ناامیدی به دنبال دارد. وقتی روزهای تنهایی شروع به طولانی شدن می‌کنند، عصبانیت می‌کند.

آیا واقعاً اینگونه خواهد بود؟

ذهن شروع به تدابیر بیشتر می‌کند و یک مرد احتمالاً بیشتر فکر می‌کند.

6) گوشه گیری از خود

در این مرحله عادت به انزوا شدن محتمل می شود.

تناوب بین ناامیدی و ناامیدی آشکار با خواب زیاد و گذراندن زمان دور از دیگران و دور از انظار عمومی.

ممکن است پست‌های رسانه‌های اجتماعی تقریباً به هیچ وجه کاهش یابد و ارتباط با دوستان و خانواده احتمالاً به حداقل برسد.

در اینجا استثنای اصلی این است که او بیشتر صحبت کند. عمیقاً به یک دوست صمیمی.

اما اکثر پسرها احتمالاً در حال حاضر واقعاً بیش از حد فکر می کنند و رابطه را از هم جدا می کنند.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

چه اتفاقی افتاده است و آیا باید سعی کنند آن را به عقب برگردانند و به نحوی آن را تعمیر کنند؟

این جایی است کهمرحله بعدی وارد بازی می شود.

7) چانه زنی

مرحله بعدی جدایی برای یک پسر چانه زنی است.

این جایی است که او احتمالاً از یک دختر درخواست می کند دوباره با هم، شروع به لایک کردن پست‌های او کنید، همه داستان‌های او را تماشا کنید یا سعی کنید با او برخورد کنید و از دوستانش در مورد او بپرسید.

هر چیزی که به او شانسی می‌دهد تا شانس دیگری به دست آورد یا ببیند آیا این بار اوضاع می‌تواند بهتر شود یا خیر. .

این یک امتناع از پذیرش واقعی جدایی است و پس از واکنش‌های اولیه دیگر، اغلب تنها در عرض یک یا دو هفته رخ می‌دهد، اگرچه زمانبندی بسته به هر مردی متفاوت است.

حقیقت این است که که چانه زنی یک غریزه طبیعی است زمانی که کسی را که می خواهید از دست می دهید.

اما به جای چانه زدن، در واقع ایده بسیار بهتری وجود دارد.

این چیزی است که من از شمن معروف برزیلی رودا اینده کشف کردم. او به من آموخت تا از طریق بسیاری از باورهای خودخراب کننده ای که در مورد عشق داشتم و افسانه های مشروط اجتماعی که من را ناامید می کردند، ببینم.

همانطور که رودا در این ویدیوی رایگان توضیح می دهد، بسیاری از ما اینگونه بوده ایم. بسته ای از دروغ در مورد عشق فروخت و در نهایت گرفتار روابط بسیار بد یا با دلشکستگی های بی پایانی شد که به نظر می رسد هرگز بهبود نمی یابند.

اما او راه حل را از طریق یک روند شگفت انگیز از واژگونی جداول تنهایی و تنها نشان می دهد. دل شکسته است.

ویدیوی رایگان را اینجا ببینید.

8) تعقیب و گریز

وقتی چانه زنی نتیجه نمی دهد، احتمالاً یک مرد سعی می کنددر واقع همسر سابق خود را به نوعی تعقیب کند، به خصوص فقط و از طریق پیام.

بسته به پسر، این ممکن است شامل بمب گذاری عشقی، التماس کردن، فشار آوردن، بازی های فکری، ارسال جوک برای سبک شدن، تلاش برای اغوا کردن یا ارسال عکس باشد. و تلاش برای حسادت کردن به سابقش و سعی کنید در کنار او باشید یا با همسر سابق خود یک به یک در گفتگو یا تعامل شرکت کنید.

اگر و زمانی که این نتایجی را که او امیدوار است به همراه نداشته باشد، احتمالاً یک مرد به مرحله بعدی خواهد رفت.

این مرحله بعدی شامل شب‌های مستی زیاد و احتمالاً رفتارهای بی‌ملاحظه‌ای از نظر فیزیکی و احساسی است.

9) بازگشت‌ها

روابط بازگشتی و رابطه جنسی تلاش دیگری برای جلوگیری از درد است. .

آنها یک دکمه تنظیم مجدد هستند که یک مرد امیدوار است تمام احساسات سخت و ناامیدی را که احساس می کند سریع به جلو ببرد.

دوره بازگشت ممکن است چند ماه یا حتی گاهی بیشتر طول بکشد.

این اساساً در مورد تلاش برای جستجوی آرامش در آغوش یک غریبه و جایگزینی کسانی است که واقعاً می‌خواستید با افرادی که واقعاً نمی‌خواهید.

گاهی اوقات برگشت‌ها حتی تبدیل به روابط طولانی‌مدت می‌شوند، اما اگر "هنوز عاشق کسی قبل از آنها هستم، هنوز هم می تواند یک معامله شکن باشد."ریباندها رضایت بخش نیستند و حتی زمانی که با کسی روبرو می شوید که عالی است و شما را دوست دارید، در نهایت باید به او بگویید که قلب شما در آن نیست.

همانطور که کانلی می خواند:

"سخت ترین" کاری که تا به حال باید انجام می دادم

این است که او را در آغوش بگیرم و تو را دوست داشته باشم..."

10) غم و اندوه عمیق تر

هنگامی که چانه زنی و تعقیب و گریز از بین نمی رود، احتمالاً غم و اندوه عمیق‌تری آغاز می‌شود و حتی خود انزوای بیشتری رخ می‌دهد.

این مانند تب بدی است که انگار هرگز نمی‌سوزد.

احتمالاً او دوستانی خواهد داشت. و خانواده نگران هستند زیرا او از دید ناپدید می شود و تلاش می کند تا با جدایی کنار بیاید.

در این مرحله است که ممکن است احساس کند واقعاً کاری نمی تواند انجام دهد. .

درمان و کمک بیشتر و همچنین درک حقیقت در مورد یافتن عشق و صمیمیت ممکن است لازم باشد.

در نهایت همه اینها به مرحله بعدی منتهی می شود...

11) پذیرش

وقتی جدایی را نمی‌توان تغییر داد و سعی کردی آن را انکار کنی، از آن عصبانی شوی، خودت را از آن ببندی، دوست داری که از آن جدا شوی و دراز بکشی تا زمانی که درد از بین برود، چیزی وجود ندارد. در غیر این صورت واقعاً انجام دهید، اما آن را بپذیرید.

این به این معنی نیست که درد از بین می رود یا ناگهان همه چیز منطقی است. تمام شد.

مهم نیست که چه کاری انجام می دهد، یک پسر باید با این موضوع روبرو شود که همه چیزهایی که اکنون در کنترل او هستندتصمیمات و اقدامات او در آینده.

هر گونه آشتی یا شانس دیگری در رابطه باید از طرف او باشد، زیرا او اکنون پذیرفته است که نمی تواند نتیجه یا شانس دیگری را کنترل کند.

بی رحمانه، گاهی اوقات بسیار سخت است که قابل قبول باشد. اما باید حداقل به عنوان یک واقعیت عینی که در زندگی شما رخ داده است پذیرفته شود تا بتوان از آن فاصله گرفت.

12) دلتنگی

نوستالژی نوعی عواقب بعدی که در مراحل جدایی برای یک پسر بسیار رایج است.

اگر او واقعاً عاشق یک سابق بود، هرگز او را به طور کامل فراموش نخواهد کرد.

بعضی مکان ها و زمان ها، مناظر و بوها در حال رفتن هستند. برای بازگرداندن آن خاطرات و حتی وادار کردن او گهگاهی اشک در بیاورد.

زمانی که او با یک سابقش در میان می‌گذاشت ممکن است گذشته باشد و به گذشته رفته باشد، اما همیشه در قلب او زندگی می‌کند. به شکلی حتی اگر مرحله وسواس یا عشق کامل را پشت سر بگذارند.

آن لحظات ویژه ای که آنها به اشتراک گذاشتند و آنچه برای او معنی داشتند در اعماق قلبش باقی خواهند ماند، حتی اگر در آن گم شده باشند. اکنون در اعماق زمان است.

نوستالژی همیشه وجود خواهد داشت، حتی اگر زمانی که آهنگ خاصی را می شنود نفسش حبس می شود...

یا همیشه احساس هجوم عاطفی در جایی می کند که در آن جا دارد. اولین بار با سابق خود ملاقات کرد.

این نوستالژی از بین نمی رود.

کریس سیتر توضیح می دهد:

«این مرحله ای است که پس از گذراندنترن هوایی احساسی از دوری از شما، جستجوی تاییدیه از سوی دیگران، پرت کردن حواس خود و اعتراف به اشتباه، در نهایت همسر سابق شما در مورد "آنچه می توانست بوده باشد" خیال پردازی خواهد کرد."

اکنون همه چیز تمام شده است، عزیزم

پایان یک رابطه غم انگیز است.

تنها نکته مثبت این است که زمان بالقوه برای چیز جدیدی نیز هست.

شاید یک رابطه جدید، شاید یک اجاره جدید در زندگی و مسیرها و اهداف جدید.

گذراندن مراحل جدایی سخت است، اما همه اینها بخشی از روند رشد است.

آیا یک مربی رابطه می تواند به شما نیز کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی روابط می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، من به این موضوع رسیدم. زمانی که من در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه ام بودم، به قهرمان رابطه رفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود، شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا