12 alasan Anda tidak bisa berhenti memikirkan seseorang (psikologi nyata)

Irene Robinson 04-06-2023
Irene Robinson

Ada beberapa orang yang tidak mungkin kami lupakan.

Anda mungkin sedang mencuci pakaian atau mungkin sedang berkencan dengan orang lain, tiba-tiba saja mereka muncul dalam pikiran Anda.

Hal ini dapat membuat kita bertanya-tanya apakah mereka mencoba mengirim pesan kepada kita, terutama jika hal ini lebih sering terjadi pada Anda akhir-akhir ini.

Apa yang sebenarnya terjadi?

Dalam artikel ini, kita akan membahas 12 alasan psikologis mengapa Anda tidak bisa berhenti memikirkan seseorang.

1) Anda mengandalkan mereka untuk melabuhkan diri Anda

Jika Anda pernah menderita sesuatu seperti depresi atau kecemasan atau harga diri yang rendah, kemungkinan besar Anda akan menemukan sesuatu yang dapat Anda jadikan fokus untuk menjaga diri Anda tetap membumi.

Jangkar itu bisa berupa apa saja, mulai dari benda, hobi, bahkan orang. Dan jika Anda memilih untuk mengandalkan orang lain sebagai jangkar Anda, maka wajar saja jika Anda tidak akan bisa berhenti memikirkannya.

Pikirkan saat-saat ketika Anda masih kecil, ketika Anda akan menangis agar ibu Anda datang dan memeluk Anda.

Sekarang, Anda mungkin tidak akan menangis setiap saat, atau setiap kali Anda membutuhkan ketenangan. Anda sudah lebih baik sekarang. Tetapi kebutuhan itu tidak pernah benar-benar hilang, tidak peduli berapa banyak waktu yang telah berlalu bagi sebagian dari kita.

Tidak ada yang salah dengan memiliki jangkar-faktanya, memiliki jangkar akan membantu Anda berfungsi lebih baik-selama Anda menjaga hubungan Anda dengan jangkar Anda tetap sehat.

Apakah mereka biasanya memasuki pikiran Anda saat Anda stres, cemas, atau merasa sedih? Ini adalah tanda bahwa Anda memang melihat mereka sebagai jangkar Anda.

2) Anda benar-benar terpesona oleh mereka

Ada beberapa orang yang akan Anda temui sekali dan tidak akan pernah Anda lupakan.

Mereka adalah orang-orang yang menawan. Anda mungkin berpikir bahwa Anda memiliki hubungan khusus, tetapi pada kenyataannya mereka seperti ini kepada setiap orang yang mereka temui.

Mereka akan berbicara dengan kekuatan dan tekad yang kuat sehingga kata-kata mereka akan terukir dalam pikiran Anda, dan mereka akan berdiri dengan penuh percaya diri sehingga Anda akan terinspirasi. Dan cara mereka tertawa? Yah... mereka bisa menerangi ruangan!

Karena betapa mudah diingatnya mereka, orang-orang yang karismatik mendorong orang lain untuk maju dengan kata-kata dan kepribadian mereka. Kita tertarik pada mereka seperti ngengat pada nyala api.

Pikirkan tentang seseorang yang tidak dapat Anda lupakan. Mungkin mereka memiliki beberapa kualitas yang ingin Anda miliki, atau mungkin Anda ingin bersama orang-orang seperti mereka.

Misalnya, katakanlah pasangan Anda pemarah, Anda akan mendapati diri Anda semakin sering berpikir tentang orang yang menawan. Kemungkinan besar karena itulah jenis energi yang Anda idamkan, dan menjadi lebih jelas bagi Anda sekarang karena Anda bersama dengan seseorang yang kebalikannya.

3) Apa yang akan dikatakan oleh seorang penasihat yang berbakat?

Tanda-tanda di atas dan di bawah dalam artikel ini akan memberi Anda gambaran yang baik tentang mengapa Anda tidak bisa berhenti memikirkan seseorang.

Meski begitu, akan sangat bermanfaat untuk berbicara dengan orang yang berbakat dan mendapatkan bimbingan dari mereka. Mereka dapat menjawab semua jenis pertanyaan tentang hubungan dan menghilangkan keraguan dan kekhawatiran Anda.

Seperti, mengapa mereka selalu ada dalam pikiran Anda? Apakah Anda ditakdirkan untuk bersama mereka?

Baru-baru ini saya berbicara dengan seseorang dari Psychic Source setelah mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tersesat dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang ke mana arah hidup saya, termasuk dengan siapa saya ditakdirkan.

Saya benar-benar terpesona oleh betapa baik, penuh kasih dan berpengetahuan mereka.

Klik di sini untuk mendapatkan bacaan cinta Anda sendiri.

Lihat juga: Lima pola dasar pria: Anda yang mana?

Dalam sebuah ramalan cinta, seorang penasihat yang berbakat dapat memberi tahu Anda apa yang dipegang oleh orang ini, dan yang paling penting memberdayakan Anda untuk membuat keputusan yang tepat dalam hal cinta.

4) Anda mengasosiasikannya dengan ingatan yang kuat

Tidak dapat dipungkiri bahwa hal-hal yang kita alami dalam hidup akan mempengaruhi cara kita melihat sesuatu.

Katakanlah Anda mengalami putus cinta atau kehilangan pekerjaan dan mereka adalah satu-satunya orang yang ada di sisi Anda dan membantu Anda menyatukan diri.

Kehadiran mereka dalam hidup Anda di masa-masa sulit itu akan begitu membekas dalam ingatan Anda, sehingga Anda mungkin menemukan diri Anda memikirkan mereka secara acak.

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana keadaan mereka dan ingin berbicara dengan mereka, atau berada di sisi mereka. Itu karena orang-orang yang telah menyelamatkan kita di saat-saat sulit akan selamanya terasa seperti rumah bagi kita.

Setiap kali terjadi sesuatu yang mengingatkan Anda akan masa-masa itu, Anda akan memikirkannya, dan hal itu akan mengingatkan Anda bahwa semuanya tidak hilang.

Jika Anda mengetahui bahwa pasangan Anda berselingkuh dengan sahabat Anda, rasa sakit hati dan kemarahan yang muncul setelahnya akan membuat Anda sulit untuk percaya.

Setiap kali seseorang menjadi terlalu dekat dengan Anda, Anda mungkin memikirkannya dan bertanya-tanya apakah orang baru ini akan mengkhianati Anda juga.

5) Mereka membuat Anda memikirkan seseorang yang penting bagi Anda

Alasan yang mungkin mengapa Anda tidak bisa berhenti memikirkan seseorang adalah karena pada tingkat tertentu, mereka mengingatkan Anda akan seseorang yang penting bagi Anda. Dan kemungkinan besar, Anda bahkan mungkin tidak menyadarinya!

Bisa jadi mereka berbicara dengan cara yang sama seperti kakek Anda, atau mereka mendengarkan musik yang sama dengan ibu Anda. Atau mantan Anda yang sangat Anda sayangi.

Ada kesamaan yang mereka miliki dengan orang-orang penting dalam hidup Anda, jadi ada rasa keakraban tentang mereka yang membuat kehadiran mereka membuat Anda merasa nyaman.

Karena itu, Anda merasakan kesukaan yang membahagiakan terhadap mereka, dan pikiran Anda sering melayang ke arah mereka saat Anda membutuhkan kenyamanan dan kepastian.

Namun, ada satu peringatan, meskipun mereka mungkin terasa akrab, jangan gunakan mereka sebagai pengganti orang yang mengingatkan Anda, karena itu akan merugikan keduanya.

6) Mereka sebenarnya adalah belahan jiwa Anda

Mereka mengatakan kita memiliki banyak belahan jiwa, namun sebenarnya tidak sebanyak itu. Mungkin ada 7 miliar orang di dunia, namun kita tidak bisa bertemu dengan mereka semua.

Jika Anda beruntung, Anda sudah bertemu dengan belahan jiwa Anda. Soulmate sulit untuk dilupakan karena Anda menyatu dengan mereka dalam hampir semua hal.

Ingin tahu dengan pasti apakah Anda telah bertemu dengan belahan jiwa Anda?

Menemukan belahan jiwa Anda tidaklah mudah, tetapi ada cara untuk menghilangkan semua dugaan itu.

Saya baru saja menemukan cara untuk melakukan hal ini... seorang seniman paranormal profesional yang dapat menggambar sketsa seperti apa belahan jiwa Anda.

Meskipun pada awalnya saya agak skeptis, teman saya meyakinkan saya untuk mencobanya beberapa minggu yang lalu.

Sekarang saya tahu persis seperti apa dia, dan yang gila adalah saya langsung mengenalinya,

Jika Anda siap untuk mengetahui seperti apa belahan jiwa Anda, buatlah sketsa Anda sendiri di sini.

7) Anda memiliki urusan yang belum selesai

Mungkin Anda pernah dekat, bertengkar hebat, dan tidak pernah ada kata sepakat, atau mungkin mereka berhutang sesuatu pada Anda dan tiba-tiba mereka menghantui Anda.

Apa pun keadaan yang sebenarnya, memiliki urusan yang belum selesai adalah cara yang pasti bagi mereka untuk terjebak di kepala Anda!

Menyelesaikan "urusan yang belum selesai" itu akan membantu menghentikan Anda dari terlalu memikirkannya, hampir sepanjang waktu.

Terkadang, tidak ada cara untuk menyelesaikan masalah. Mungkin mereka telah memblokir Anda di media sosial dan memutus hubungan, atau mungkin Anda tidak pernah memiliki kesempatan untuk mendapatkan informasi kontak mereka sebelum mereka pergi. Mungkin mereka tidak lagi mencintai Anda.

Dalam situasi seperti itu, Anda pada akhirnya harus menerima apa adanya, dan melanjutkan hidup.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

    Apa lagi yang bisa Anda lakukan? Anda dapat mengirimkan pikiran Anda ke dalam kehampaan dan tidak ada yang akan terjadi kecuali fakta bahwa Anda hanya membuang-buang waktu.

    Lihat juga: 11 alasan mengejutkan mengapa mantan Anda mengabaikan Anda (dan apa yang harus dilakukan)

    8) Anda sangat membenci mereka

    Terkadang Anda sangat membenci orang lain sehingga mereka, seperti yang dikatakan beberapa orang, tinggal di kepala Anda tanpa biaya.

    Emosi yang kuat membakar pikiran Anda, dan semakin Anda membenci seseorang, semakin Anda terobsesi untuk membandingkan diri Anda dengan orang tersebut, atau mendoakan keburukannya.

    Sebagai contoh, katakanlah Anda memiliki mantan yang putus dengan Anda untuk berkencan dengan sahabat Anda, dan Anda akan memeriksa media sosial mereka setiap hari dengan harapan Anda akan melihat keretakan dalam hubungan mereka sehingga Anda dapat menertawakannya.

    Hubungan semacam ini sering kali bersifat sepihak. Sementara Anda menghabiskan hari-hari Anda dengan marah-marah dan kesal sepanjang waktu, mereka menghabiskan hari-hari mereka tanpa menyisihkan sedikit pun pikiran terhadap Anda.

    Tidak akan mudah untuk berhenti membenci seseorang sebegitu parahnya, tetapi akan lebih baik jika Anda mencobanya.

    Jika Anda memikirkannya, dengan menghabiskan begitu banyak waktu dan energi untuk membenci mereka, Anda membiarkan mereka menang. Dan mereka akan terus menang hingga Anda berhenti terobsesi dengan mereka.

    9) Mereka mengingatkan Anda tentang diri Anda sendiri

    Kebanyakan orang menjalani kehidupan yang sangat berbeda, dan mungkin sulit untuk menemukan orang yang langsung memahami Anda. Jadi, ketika Anda menemukan seseorang yang langsung "klik" dengan Anda dalam berbagai tingkatan, akan sulit bagi Anda untuk melupakannya.

    Anda melihat diri Anda sendiri-atau mungkin diri Anda yang dulu-dalam diri mereka, dalam hal-hal yang mereka lakukan, dan kata-kata yang mereka ucapkan.

    Ketika Anda berhubungan dengan seseorang sejauh itu, Anda tidak bisa tidak merasakan adanya ikatan. Anda khawatir ketika melihat mereka mengikuti jejak Anda, dan merasa gembira ketika mereka menghindari membuat kesalahan yang sama dengan Anda.

    Dan tentu saja, ada banyak hal yang dapat Anda pelajari dari satu sama lain, mulai dari berbagi cerita dan pengalaman hingga melakukan berbagai hal bersama. Hal ini juga dapat membantu mengingatkan Anda bahwa, meskipun Anda mungkin memiliki banyak kesamaan, Anda berdua pada akhirnya adalah orang yang berbeda.

    Salah satu kesalahan terburuk yang bisa Anda lakukan adalah berasumsi bahwa mereka sama seperti Anda, karena dengan begitu Anda bisa mulai melakukan sesuatu untuk mereka atau memaksa mereka melakukan sesuatu, dengan berpikir bahwa karena Anda menyukai ide tersebut, maka pasti mereka juga akan menyukainya.

    10) Anda berpikir bahwa mereka adalah satu-satunya yang memahami Anda

    Salah satu alasan mengapa orang terobsesi pada satu orang secara khusus adalah karena mereka percaya bahwa mereka adalah satu-satunya orang yang memahami mereka.

    Anda mungkin ingin memeriksa apakah ini yang Anda rasakan terhadap mereka. Jika ya, Anda mungkin menemukan banyak pemikiran Anda tentang mereka yang melibatkan gagasan bahwa mereka adalah orang yang istimewa atau tak tergantikan.

    Hal-hal seperti mereka tidak tergantikan atau menjadi satu-satunya orang yang benar-benar memahami siapa Anda.

    Mungkin mereka adalah orang pertama yang Anda kenal yang memahami setengah dari apa yang Anda katakan secara langsung atau Anda memiliki beberapa momen ajaib bersama.

    Kemudian, untuk alasan apa pun, Anda akan terlalu fokus pada pengalaman tersebut sehingga Anda akan mulai terpaku pada orang tersebut.

    Secara keseluruhan, jika Anda terjebak dalam alur pemikiran ini, cobalah melakukan yang terbaik untuk mengeluarkan diri Anda dari sana. Ini berbahaya dan tidak melakukan apa pun selain mengisolasi Anda dan membuat Anda rentan ketika Anda tidak perlu melakukannya.

    11) Mereka mencentang seluruh daftar periksa Anda

    Kita semua memiliki hal-hal yang ingin kita lihat dari orang yang kita ajak bergaul atau berkencan, namun di saat yang sama, kebanyakan dari kita memahami bahwa tidak mungkin ada orang yang bisa memenuhi semua hal tersebut. Tidak ada yang sempurna.

    Tapi kemudian mereka datang, dan Anda terkejut melihat bagaimana mereka memiliki hampir semua yang Anda inginkan. Anda mungkin bersumpah seolah-olah langit melihat daftar Anda dan mengirim seseorang ke bumi tepat untuk Anda.

    Mungkin mereka tidak hanya sesuai dengan kriteria Anda untuk kecantikan fisik yang ideal, tetapi juga sikap mental dan kemampuan.

    Tidak diragukan lagi bahwa mereka memiliki kekurangan mereka sendiri-mereka adalah manusia, sama seperti Anda dan saya-tetapi sejauh yang Anda ketahui, mereka sempurna.

    Mereka adalah perwujudan nyata dari apa yang Anda pikir adalah sifat terbaik yang bisa dimiliki seseorang, dan tidak mengherankan jika Anda juga berangan-angan untuk memiliki mereka sebagai pasangan atau sahabat Anda.

    12) Mereka telah memberi Anda validasi

    Terkadang alasan mengapa Anda tidak dapat berhenti memikirkan orang lain bukanlah karena apa yang mereka lakukan atau siapa mereka. Terkadang alasannya terletak pada setan yang Anda hadapi.

    Jika Anda memiliki harga diri yang rendah, Anda akan sangat membutuhkan validasi dari orang lain. Apakah Anda merasa suara Anda jelek? Apakah Anda merasa tidak terlihat menarik sama sekali?

    Jika Anda memiliki pemikiran seperti ini dan banyak lagi, orang pertama yang memberi tahu Anda akan terjebak di kepala Anda. Mereka akan menjadi simbol harapan bagi Anda, dan Anda mungkin akan mengidealkan atau mengidolakan mereka sebagai gantinya.

    Kemungkinan besar Anda akan merasa cemburu saat mereka memberikan perhatian kepada orang lain, dan khawatir bahwa mungkin mereka hanya mengatakan semua itu untuk membuat Anda tenang.

    Sayangnya, tidak mudah untuk "memperbaiki" rasa rendah diri, karena ada begitu banyak alasan sehingga satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk mengatasinya adalah dengan berkonsultasi dengan terapis yang dapat dipercaya.

    Apakah Anda merasa tersesat dalam hidup

    Ketika seseorang terus menghantui kita, ada kemungkinan kita belum berada di tempat yang kita inginkan dalam hidup.

    Sering kali, alam bawah sadar kita hanya mengkomunikasikan kepada kita bahwa kita harus membuat perubahan besar dalam hidup kita dan mengambil jalan yang berbeda.

    Inilah saatnya Anda bertanya pada diri sendiri apa yang bisa dikatakan oleh orang tersebut kepada Anda. Mereka bisa saja menyimpan petunjuk tentang apa yang Anda inginkan dan ingin menjadi seperti apa Anda.

    Tetapi ada cara yang lebih baik, yaitu dengan masuk ke dalam.

    Ketika saya merasa paling tersesat dalam hidup, saya diperkenalkan dengan video latihan pernapasan bebas yang tidak biasa yang dibuat oleh dukun, Rudá Iandê, yang berfokus pada pelarutan stres dan meningkatkan kedamaian batin.

    Hubungan saya gagal, saya merasa tegang sepanjang waktu. Harga diri dan kepercayaan diri saya mencapai titik terendah. Saya yakin Anda dapat memahami - patah hati tidak banyak membantu menyehatkan hati dan jiwa.

    Saya tidak mau rugi, jadi saya mencoba video latihan napas gratis ini, dan hasilnya luar biasa.

    Namun sebelum kita melangkah lebih jauh, mengapa saya memberitahukan hal ini kepada Anda?

    Saya sangat percaya dengan berbagi - saya ingin orang lain merasa diberdayakan seperti saya. Dan, jika hal ini berhasil bagi saya, maka hal ini juga dapat membantu Anda.

    Kedua, Rudá tidak hanya menciptakan latihan pernapasan standar rawa - dia dengan cerdik menggabungkan latihan olah napas dan shamanisme selama bertahun-tahun untuk menciptakan aliran yang luar biasa ini - dan latihan ini gratis untuk diikuti.

    Sekarang, saya tidak ingin memberi tahu Anda terlalu banyak karena Anda perlu mengalaminya sendiri.

    Yang bisa saya katakan adalah, pada akhirnya, saya merasa damai dan optimis untuk pertama kalinya setelah sekian lama.

    Dan mari kita akui, kita semua bisa melakukannya dengan dorongan perasaan yang baik selama perjuangan dalam hubungan.

    Jadi, jika Anda merasa tidak terhubung dengan diri Anda sendiri karena hubungan Anda yang gagal, saya sarankan untuk melihat video latihan pernapasan gratis dari Rudá. Anda mungkin tidak dapat menyelamatkan hubungan Anda, tetapi Anda akan memiliki kesempatan untuk menyelamatkan diri Anda dan kedamaian batin Anda.

    Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

    Kata-kata terakhir

    Tidaklah mudah untuk memiliki seseorang yang mengganggu pikiran Anda sepanjang waktu.

    Alih-alih menikmati hidup yang terbentang di depan Anda, Anda malah merenung, bernostalgia, atau berkhayal.

    Namun, jika Anda benar-benar berpikir bahwa mereka adalah belahan jiwa Anda karena Anda telah mengalami tanda-tanda lain bahwa mereka mencoba untuk terhubung dengan Anda, maka silakan hubungi mereka!

    Namun, jika Anda tidak tertarik untuk berhubungan kembali dengan mereka, maka jangan terganggu oleh pikiran-pikiran ini. Sebaliknya, lakukan refleksi diri. Anda mungkin sedang mengalami sesuatu dan mereka memegang kunci bagaimana Anda bisa menjadi diri Anda yang terbaik.

    Sering kali, ketika kita tidak bisa berhenti memikirkan seseorang, itu tidak ada hubungannya dengan orang tersebut, tetapi tentang Anda.

    Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

    Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

    Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

    Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

    Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

    Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

    Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

    Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.

    Irene Robinson

    Irene Robinson adalah pelatih hubungan berpengalaman dengan pengalaman lebih dari 10 tahun. Semangatnya untuk membantu orang menavigasi melalui kompleksitas hubungan membuatnya mengejar karir di bidang konseling, di mana dia segera menemukan bakatnya untuk saran hubungan yang praktis dan mudah diakses. Irene percaya bahwa hubungan adalah landasan kehidupan yang memuaskan, dan berusaha untuk memberdayakan kliennya dengan alat yang mereka butuhkan untuk mengatasi tantangan dan mencapai kebahagiaan abadi. Blognya adalah cerminan dari keahlian dan wawasannya, dan telah membantu banyak individu dan pasangan menemukan jalan mereka melewati masa-masa sulit. Ketika dia tidak sedang melatih atau menulis, Irene dapat ditemukan menikmati alam bebas bersama keluarga dan teman-temannya.