Ci sono persone che è impossibile dimenticare.

Può capitare di fare il bucato o di avere un appuntamento con un'altra persona, per poi farle venire in mente il suo nome.

Ci si può chiedere se stiano cercando di inviarci un messaggio, soprattutto se ultimamente vi è capitato più spesso.

Cosa sta succedendo davvero?

In questo articolo esploreremo 12 motivi psicologici per cui non si riesce a smettere di pensare a qualcuno.

1) Vi si affida per ancorarsi

Se si soffre di depressione, ansia o bassa autostima, è probabile che si trovi qualcosa su cui fissarsi per rimanere con i piedi per terra.

L'ancora può essere qualsiasi cosa, dagli oggetti agli hobby, fino alle persone. E se si sceglie di affidarsi a un'altra persona come ancora, è naturale che non si riesca a smettere di pensare a lei.

Pensate a quando eravate bambini, quando piangevate perché vostra madre venisse ad abbracciarvi.

Ora, forse non piangerete più a ogni piè sospinto o ogni volta che avete bisogno di rassicurazioni, ma questo bisogno non scompare mai, per quanto tempo passi per alcuni di noi.

Non c'è nulla di male nell'avere delle ancore - anzi, averle vi aiuterà a funzionare meglio - a patto che manteniate un rapporto sano con la vostra ancora.

Se i vostri pensieri si affollano di solito quando siete stressati, ansiosi o vi sentite blu, è segno che li vedete davvero come la vostra ancora.

2) Siete veramente affascinati da loro

Ci sono persone che si vedono una volta e non si dimenticano più.

Potreste pensare che abbiate un legame speciale, ma in realtà si comportano così con tutte le persone che incontrano.

Parlano con una tale forza e determinazione che le loro stesse parole rimangono impresse nella mente, e si presentano con una tale sicurezza che non si può fare a meno di essere ispirati. E il modo in cui ridono? Beh... possono illuminare una stanza!

Grazie alla loro memorabilità, le persone carismatiche spingono le persone ad andare avanti con le loro parole e la loro personalità. Siamo attratti da loro come una falena dalla fiamma.

Pensate a quella persona che non riuscite a dimenticare: forse possiede alcune qualità che vorreste avere, o forse volete stare con persone come loro.

Per esempio, se il vostro partner è scontroso, vi ritroverete a pensare sempre di più alla persona affascinante, probabilmente perché è il tipo di energia che desiderate e vi è chiaro che ora state con qualcuno che è l'esatto opposto.

3) Cosa direbbe un consulente dotato?

I segnali riportati sopra e sotto in questo articolo vi daranno una buona idea del perché non riuscite a smettere di pensare a qualcuno.

Tuttavia, può essere molto utile parlare con una persona dotata di talento e farsi guidare da lei, che può rispondere a tutti i tipi di domande sulle relazioni e togliervi dubbi e preoccupazioni.

Ad esempio, perché ti vengono sempre in mente? Sei destinato a stare con loro?

Di recente ho parlato con una persona di Psychic Source dopo aver attraversato un periodo difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica di dove stava andando la mia vita, compresa la persona con cui ero destinata a stare.

Sono rimasta davvero sbalordita da quanto fossero gentili, compassionevoli e competenti.

Cliccate qui per ottenere la vostra lettura d'amore.

In una lettura d'amore, un consulente dotato può dirvi cosa c'è in ballo con questa persona e, soprattutto, mettervi in grado di prendere le decisioni giuste quando si tratta di amore.

4) Li si associa a un forte ricordo

Non si può negare che le esperienze della vita influenzino il nostro modo di vedere le cose.

Supponiamo che abbiate avuto una rottura o abbiate perso il lavoro e che loro siano stati l'unica persona a rimanere al vostro fianco e ad aiutarvi a rimettervi in sesto.

La loro presenza nella vostra vita in quei momenti difficili sarebbe talmente impressa nella vostra memoria che potreste ritrovarvi a pensare a loro a caso.

Potreste chiedervi come stanno e voler parlare con loro o stare al loro fianco, perché le persone che ci hanno salvato nel momento del bisogno le sentiremo per sempre come una casa.

Ogni volta che succede qualcosa che vi ricorda quei tempi, pensate a loro e vi ricordate che non tutto è perduto.

Ma questo accade anche con i ricordi negativi: se venite a sapere che il vostro partner vi ha tradito con la vostra migliore amica, il dolore e la rabbia che ne derivano vi renderanno difficile fidarvi.

Ogni volta che qualcuno si avvicina un po' troppo a voi, potreste pensare a lui e chiedervi se anche questa nuova persona vi tradirà.

5) Vi fanno pensare a qualcuno di importante per voi

Un possibile motivo per cui non riuscite a smettere di pensare a qualcuno è che, a un certo livello, vi ricorda una persona importante per voi. Ed è probabile che non ne siate nemmeno consapevoli!

Può essere che parlino come tuo nonno, che ascoltino la stessa musica di tua madre o il tuo ex che ti è molto caro.

C'è qualcosa che hanno in comune con le persone importanti della vostra vita, quindi c'è un senso di familiarità che rende la loro presenza confortevole per voi.

Per questo motivo sono sempre presenti nella vostra mente, provate una felice affezione nei loro confronti e il vostro pensiero va spesso a loro quando avete bisogno di conforto e rassicurazione.

Ma attenzione: anche se vi sembrano familiari, non usateli come sostituti della persona che vi ricordano, perché sarebbe un disservizio per entrambi.

6) Sono in realtà la vostra anima gemella

Si dice che abbiamo molte anime gemelle, ma in realtà non è così abbondante. Ci saranno anche 7 miliardi di persone al mondo, ma non riusciamo a incontrarle tutte.

Se siete fortunati, avete già incontrato la vostra anima gemella. È difficile dimenticarla, perché ci si trova in sintonia in quasi tutti i modi.

Volete sapere con certezza se avete incontrato l'anima gemella?

Trovare l'anima gemella non è esattamente facile, ma c'è un modo per eliminare tutte le congetture.

Mi sono appena imbattuto in un modo per farlo... un artista sensitivo professionista che può disegnare uno schizzo dell'aspetto della vostra anima gemella.

Anche se all'inizio ero un po' scettica, la mia amica mi ha convinto a provarlo qualche settimana fa.

Ora so esattamente che aspetto ha e la cosa assurda è che l'ho riconosciuto subito,

Se siete pronti a scoprire l'aspetto della vostra anima gemella, fatevi disegnare il vostro identikit qui.

7) Avete delle questioni in sospeso

Forse una volta eravate vicini, avete litigato e non avete mai chiuso, o forse vi devono qualcosa e all'improvviso vi hanno cancellato.

Qualunque sia la circostanza esatta, avere delle questioni in sospeso è un modo sicuro per farle rimanere impresse nella vostra mente!

Risolvere queste "questioni in sospeso" vi aiuterà a non pensare più così tanto a loro, per la maggior parte del tempo.

A volte non c'è modo di risolvere le cose. Forse vi hanno bloccato sui social media e vi hanno tagliato fuori, o forse non avete mai avuto l'opportunità di ottenere le loro informazioni di contatto prima che se ne andassero. Forse hanno smesso di amarvi.

In queste situazioni, alla fine dovrete accettare le cose come stanno e andare avanti.

Storie correlate da Hackspirit:

Che altro si può fare, dopotutto? Si possono inviare i propri pensieri nel vuoto e non succederà nulla, se non il fatto che si è appena sprecato il proprio tempo.

8) Li odiate fino al midollo

A volte si odiano così tanto le persone che, come si suol dire, vivono nella nostra testa senza pagare l'affitto.

Più si odia qualcuno, più si è ossessionati dal misurarsi con lui o dall'augurargli del male.

Per esempio, mettiamo che abbiate un ex che vi ha lasciato per uscire con la vostra migliore amica, e che controlliate ogni giorno i loro social media sperando di vedere delle crepe nella loro relazione per poterne ridere.

Le relazioni di questo tipo sono spesso unilaterali: mentre voi passate le vostre giornate a inveire e ad arrabbiarvi continuamente contro di loro, loro passano le loro senza risparmiare un solo pensiero nei vostri confronti.

Non sarà facile smettere di odiare qualcuno in questo modo, ma sarebbe nel vostro interesse provarci.

Se ci pensate, sprecando così tanto tempo ed energie per odiarli, li state lasciando vincere. E continueranno a vincere fino al giorno in cui smetterete di ossessionarli.

9) Vi ricordano voi stessi

La maggior parte delle persone vive in modo molto diverso e può essere difficile trovare persone che ti capiscano immediatamente. Quando trovi qualcuno che ti "colpisce" immediatamente su tanti livelli, è difficile dimenticarlo.

Vedete voi stessi, o forse chi eravate, in loro, nelle cose che fanno e nelle parole che dicono.

Quando ci si relaziona con qualcuno fino a questo punto, non si può fare a meno di sentire un legame: ci si preoccupa quando si vede che segue le nostre orme e ci si rallegra quando evita di commettere i nostri stessi errori.

E naturalmente c'è molto da imparare l'uno dall'altro, dalla condivisione di storie ed esperienze al semplice fare cose insieme. Vi aiuterà anche a ricordare che, sebbene possiate avere molte cose in comune, alla fine siete persone diverse.

Uno dei peggiori errori che si possano commettere è quello di dare per scontato che le persone siano esattamente come voi, perché poi potreste iniziare a fare le cose per loro o a costringerle a fare le cose, pensando che siccome a voi piace l'idea, sicuramente piacerà anche a loro.

10) Pensate che siano gli unici a capirvi.

Uno dei motivi per cui le persone sono ossessionate da una persona in particolare è che credono che sia l'unica a capirle.

Se è così, potreste scoprire che molti dei vostri pensieri su di loro riguardano l'idea che siano speciali o insostituibili.

Cose come il fatto che siano insostituibili o che siano gli unici a capire veramente chi siete.

Pensieri e impressioni come questi spesso iniziano in piccolo: magari è la prima persona che conoscete che capisce subito la metà delle cose che dite o che avete vissuto diversi momenti magici insieme.

Poi, per qualsiasi motivo, vi concentrereste così tanto su quelle esperienze che iniziereste a fissarvi su quella persona.

In generale, se vi trovate bloccati in questa linea di pensiero, cercate di fare del vostro meglio per uscirne: è dannosa e non fa altro che isolarvi e lasciarvi vulnerabili quando non dovreste esserlo.

11) Spuntano tutta la vostra lista di controllo

Tutti noi abbiamo degli aspetti che vorremmo vedere nelle persone con cui usciamo o che frequentiamo, ma allo stesso tempo la maggior parte di noi capisce che non è possibile che qualcuno li spunti tutti. Nessuno è perfetto.

Ma poi sono arrivati e siete rimasti scioccati dal fatto che hanno quasi tutto quello che volevate. Potreste giurare che è come se il cielo avesse visto la vostra lista e avesse mandato qualcuno sulla terra proprio per voi.

Forse non soddisfano solo i vostri criteri di bellezza fisica ideale, ma anche l'atteggiamento mentale e le capacità.

Non c'è dubbio che abbiano i loro difetti - sono umani, proprio come voi e io - ma per quanto vi riguarda sono perfetti.

Sono l'incarnazione vivente di ciò che pensate siano le migliori caratteristiche di una persona e non vi sorprenderà se sognate di averli come partner o migliori amici.

12) Vi hanno dato una convalida

A volte il motivo per cui non si riesce a smettere di pensare alle persone non è quello di ciò che fanno o di chi sono. A volte il motivo risiede nei demoni con cui si lotta.

Se avete una bassa autostima, sarete affamati di qualsiasi convalida possiate ricevere dagli altri. Pensate che la vostra voce faccia schifo? Pensate di non avere un bell'aspetto?

Se avete pensieri come questi e altri ancora, la prima persona che vi dirà il contrario vi rimarrà impressa nella mente. Diventerà per voi un simbolo di speranza e potreste ritrovarvi a idealizzarla o idolatrarla a vostra volta.

È probabile che vi sentiate perfino gelosi quando dedicano le loro attenzioni ad altri, e che vi preoccupiate del fatto che forse vi hanno detto tutte quelle cose solo per farvi calmare.

Purtroppo non è così facile "curare" la bassa autostima: le ragioni sono così tante che l'unico modo affidabile per affrontarla è rivolgersi a un terapeuta di fiducia.

Vi sentite persi nella vita

Quando qualcuno continua a perseguitarci, è possibile che non siamo ancora al punto in cui vogliamo essere nella vita.

La maggior parte delle volte è solo il nostro subconscio che ci comunica che dovremmo fare grandi cambiamenti nella nostra vita e prendere una strada diversa.

È il momento di chiedersi cosa potrebbe dirvi quella persona, che potrebbe avere in sé l'indizio di ciò che volete e di chi volete essere.

Ma c'è un modo migliore, che consiste nell'andare verso l'interno.

Quando mi sentivo più perso nella vita, mi è stato presentato un insolito video di respirazione gratuita creato dallo sciamano Rudá Iandê, che si concentra sullo scioglimento dello stress e sull'aumento della pace interiore.

La mia relazione stava fallendo, mi sentivo sempre tesa, la mia autostima e la mia fiducia in me stessa avevano toccato il fondo. Sono sicura che potete capirlo: il crepacuore fa poco per nutrire il cuore e l'anima.

Non avevo nulla da perdere, così ho provato questo video gratuito sul lavoro di respirazione e i risultati sono stati incredibili.

Ma prima di andare avanti, perché vi sto parlando di questo?

Sono una grande sostenitrice della condivisione: voglio che gli altri si sentano responsabili come me e, se ha funzionato per me, potrebbe aiutare anche voi.

In secondo luogo, Rudá non ha creato solo un banale esercizio di respirazione, ma ha sapientemente combinato i suoi molti anni di pratica del lavoro sul respiro e dello sciamanesimo per creare questo incredibile flusso, a cui è possibile partecipare gratuitamente.

Ora, non voglio raccontarvi troppo perché dovete sperimentarlo voi stessi.

Dirò solo che alla fine mi sono sentita serena e ottimista per la prima volta dopo tanto tempo.

E ammettiamolo, tutti noi abbiamo bisogno di una carica di benessere durante le difficoltà relazionali.

Quindi, se sentite una disconnessione con voi stessi a causa del fallimento della vostra relazione, vi consiglio di vedere il video gratuito di Rudá sul lavoro di respirazione. Forse non riuscirete a salvare la vostra relazione, ma avrete la possibilità di salvare voi stessi e la vostra pace interiore.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

Le ultime parole

Non è facile avere qualcuno che si intromette continuamente nei tuoi pensieri.

Invece di godersi la vita così come si svolge davanti a noi, si ruminerebbe, si avrebbe nostalgia o ci si illuderebbe.

Tuttavia, se pensate davvero che si tratti della vostra fiamma gemella o dell'anima gemella perché avete percepito altri segnali che indicano che stanno cercando di entrare in contatto con voi, allora andate avanti e contattateli!

Ma se non avete interesse a riallacciare i rapporti con loro, non fatevi turbare da questi pensieri, ma riflettete un po' su voi stessi: forse state attraversando un momento difficile e loro sono la chiave per capire come potete essere al meglio.

La maggior parte delle volte, quando non riusciamo a smettere di pensare a qualcuno, non ha nulla a che fare con l'altra persona, ma riguarda voi.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

Fate il quiz gratuito qui per essere abbinati all'allenatore perfetto per voi.