12 lý do khiến bạn không thể ngừng nghĩ về ai đó (tâm lý thực tế)

Irene Robinson 04-06-2023
Irene Robinson

Có một số người mà chúng ta không thể nào quên được.

Bạn có thể đang giặt quần áo hoặc có thể đang hẹn hò với người khác, chỉ để họ hiện ra trong tâm trí bạn.

Điều này có thể khiến chúng tôi tự hỏi liệu họ có đang cố gắng gửi tin nhắn cho chúng tôi hay không, đặc biệt nếu điều đó xảy ra với bạn thường xuyên hơn gần đây.

Điều gì đang thực sự xảy ra?

Trong trường hợp này trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 12 lý do tâm lý khiến bạn không thể ngừng nghĩ về ai đó.

1) Bạn dựa vào họ để neo giữ bản thân

Nếu bạn từng mắc một số bệnh như trầm cảm, lo âu hoặc lòng tự trọng thấp, có khả năng bạn sẽ tìm thấy thứ gì đó để bám vào để giữ vững lập trường.

Mỏ neo đó có thể là bất cứ thứ gì, từ đồ vật, sở thích, thậm chí cả con người. Và nếu bạn chọn dựa vào một người khác làm mỏ neo cho mình, thì lẽ tự nhiên là bạn sẽ không thể ngừng nghĩ về họ.

Hãy nghĩ về những khoảng thời gian khi bạn còn là một đứa trẻ, khi bạn sẽ khóc khi mẹ bạn đến và ôm bạn.

Xem thêm: 15 dấu hiệu báo động chàng sẽ không bao giờ thay đổi (và bạn cần làm gì tiếp theo)

Bây giờ, bạn có thể không khóc khi làm rơi mũ hoặc mỗi khi bạn cần sự trấn an. Bạn biết rõ hơn bây giờ. Nhưng nhu cầu đó không bao giờ thực sự biến mất cho dù có bao nhiêu thời gian trôi qua đối với một số người trong chúng ta.

Không có gì sai khi có những mỏ neo—thực tế, có chúng sẽ giúp bạn hoạt động tốt hơn—miễn là bạn giữ mối quan hệ của mình với mỏ neo của bạn khỏe mạnh.

Chúng có thường đi vào suy nghĩ của bạn khi bạn căng thẳng không,luôn ám ảnh chúng ta, có thể là chúng ta vẫn chưa đến được nơi mình muốn trong cuộc đời.

Hầu hết thời gian, chỉ là tiềm thức truyền đạt cho chúng ta rằng chúng ta nên tạo ra những thay đổi lớn trong cuộc sống và thực hiện một con đường khác.

Đã đến lúc bạn tự hỏi người đó có thể nói gì với bạn. Họ có thể nắm được manh mối về điều bạn muốn và con người bạn muốn trở thành.

Nhưng có một cách tốt hơn, đó là hướng nội.

Khi tôi cảm thấy lạc lõng nhất trong cuộc đời, Tôi đã được giới thiệu một video tập thở miễn phí khác thường do pháp sư Rudá Iandê tạo ra, video này tập trung vào việc giải tỏa căng thẳng và thúc đẩy sự bình an nội tâm.

Mối quan hệ của tôi thất bại, tôi luôn cảm thấy căng thẳng. Lòng tự trọng và sự tự tin của tôi chạm đáy. Tôi chắc rằng bạn có thể hiểu được - sự đau khổ chẳng giúp ích gì nhiều cho việc nuôi dưỡng trái tim và tâm hồn.

Tôi không có gì để mất, vì vậy tôi đã thử video luyện thở miễn phí này và kết quả thật đáng kinh ngạc.

Nhưng trước khi chúng ta tiếp tục, tại sao tôi lại nói với bạn về điều này?

Tôi rất tin tưởng vào việc chia sẻ – tôi muốn những người khác cũng cảm thấy được trao quyền như tôi. Và, nếu nó hiệu quả với tôi thì nó cũng có thể giúp ích cho bạn.

Thứ hai, Rudá không chỉ tạo ra một bài tập thở tiêu chuẩn không có thật – anh ấy đã khéo léo kết hợp quá trình luyện tập hơi thở trong nhiều năm của mình và pháp sư để tạo ra bài tập thở đáng kinh ngạc này flow – và bạn có thể tham gia miễn phí.

Bây giờ, tôi không muốn nói với bạn quá nhiều vì bạn cần phải trải nghiệm điều này chochính bạn.

Tất cả những gì tôi muốn nói là khi kết thúc chuyến đi, lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi cảm thấy bình yên và lạc quan.

Và hãy đối mặt với sự thật rằng, tất cả chúng ta đều có thể làm được với một sự tăng cường cảm giác dễ chịu trong những cuộc đấu tranh trong mối quan hệ.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mất kết nối với chính mình do mối quan hệ thất bại, tôi khuyên bạn nên xem video tập thở miễn phí của Rudá. Bạn có thể không cứu vãn được mối quan hệ của mình, nhưng bạn sẽ có cơ hội cứu lấy bản thân và sự bình an nội tâm của mình.

Một lần nữa đây là liên kết tới video miễn phí.

Lời cuối

Không dễ để ai đó luôn xen vào suy nghĩ của bạn.

Họ cướp đi hiện tại của chúng ta. Thay vì tận hưởng cuộc sống khi nó mở ra trước mắt, bạn sẽ trầm ngâm, hoài niệm hoặc ảo tưởng.

Tuy nhiên, nếu bạn thực sự nghĩ họ là ngọn lửa song sinh hoặc tri kỷ của mình vì bạn đã trải qua các dấu hiệu khác cho thấy họ đang cố gắng kết nối với bạn, thì hãy tiếp tục và liên hệ với họ!

Nhưng nếu bạn không muốn kết nối lại với họ, thì đừng bận tâm đến những suy nghĩ này. Thay vào đó, hãy tự kiểm điểm bản thân. Bạn có thể đang trải qua điều gì đó và họ nắm giữ chìa khóa giúp bạn trở thành chính mình tốt nhất.

Hầu hết thời gian, khi chúng ta không thể ngừng nghĩ về ai đó, thì đó không phải là vấn đề của người kia, nhưng đó là về bạn.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, họ có thểrất hữu ích khi nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong cuộc sống của mình. mối quan hệ. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

lo lắng, hoặc cảm thấy màu xanh? Đó là dấu hiệu cho thấy bạn thực sự coi họ là mỏ neo của mình.

2) Bạn thực sự bị họ quyến rũ

Có một số người mà bạn sẽ gặp một lần và không bao giờ quên.

Họ là những người quyến rũ. Bạn có thể nghĩ rằng mình có mối liên hệ đặc biệt, nhưng thực tế họ chỉ như vậy với mọi người họ gặp.

Họ sẽ nói với sức mạnh như vậy và quyết tâm rằng từng lời nói của họ sẽ khắc sâu vào tâm trí bạn, và họ sẽ đứng với sự tự tin đến mức bạn không thể không được truyền cảm hứng. Và cách họ cười? Chà…họ có thể thắp sáng cả một căn phòng!

Xem thêm: 21 điều cần làm khi đàn ông sắp ly hôn đang rút lui

Vì họ đáng nhớ như thế nào nên những người lôi cuốn sẽ thúc đẩy mọi người tiến lên bằng lời nói và tính cách của họ. Chúng ta bị họ cuốn hút như thiêu thân lao vào lửa.

Hãy nghĩ về người mà bạn không thể quên. Có thể họ sở hữu một số phẩm chất mà bạn muốn có hoặc có thể bạn muốn ở bên những người giống như họ.

Ví dụ: giả sử đối tác của bạn là người cục cằn. Bạn sẽ thấy mình ngày càng nghĩ nhiều hơn về người quyến rũ. Rất có thể bởi vì đó là loại năng lượng mà bạn khao khát, và giờ đây bạn thấy rõ ràng hơn khi ở bên một người hoàn toàn trái ngược.

3) Một cố vấn tài năng sẽ nói gì?

Các dấu hiệu trên và dưới trong bài viết này sẽ cho bạn ý tưởng hay về lý do tại sao bạn không thể ngừng nghĩ về ai đó.

Mặc dù vậy, việc nói chuyện với một người có năng khiếu có thể rất đáng giávà nhận được sự hướng dẫn từ họ. Họ có thể trả lời tất cả các loại câu hỏi về mối quan hệ và loại bỏ những nghi ngờ và lo lắng của bạn.

Chẳng hạn như tại sao họ luôn ở trong tâm trí bạn? Bạn có định ở bên họ không?

Gần đây, tôi đã nói chuyện với một người từ Nguồn tâm linh sau khi trải qua một giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau khi chìm đắm trong những suy nghĩ quá lâu, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về hướng đi của cuộc đời mình, bao gồm cả việc tôi sẽ ở bên ai.

Tôi thực sự bị choáng ngợp bởi sự tốt bụng, nhân ái và hiểu biết của tôi họ đã từng như vậy.

Nhấp vào đây để đọc bài về tình yêu của riêng bạn.

Khi đọc bài về tình yêu, một cố vấn tài năng có thể cho bạn biết điều gì đang xảy ra với người này và quan trọng nhất là trao quyền cho bạn để thực hiện những quyết định đúng đắn khi yêu.

4) Bạn liên tưởng chúng với một ký ức mạnh mẽ

Không thể phủ nhận rằng những điều chúng ta trải qua trong cuộc sống sẽ ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận mọi thứ.

Giả sử bạn vừa chia tay hoặc bạn mất việc và họ là người duy nhất ở bên cạnh bạn và giúp bạn bình tĩnh lại.

Sự hiện diện của họ trong cuộc sống của bạn trong những thời điểm khó khăn đó sẽ khắc sâu vào trí nhớ của bạn đến mức bạn có thể vô tình nghĩ về họ.

Bạn có thể băn khoăn không biết họ thế nào và muốn nói chuyện với họ , hoặc ở bên cạnh họ. Đó là bởi vì những người đã giải cứu chúng ta trong lúc hoạn nạn sẽ mãi mãi cảm thấy như ở nhà đối với chúng ta.

Bất cứ khi nàomột điều gì đó xảy ra sẽ khiến bạn nhớ lại những khoảng thời gian đó, bạn sẽ nghĩ về chúng và điều đó sẽ nhắc nhở bạn rằng tất cả sẽ không mất đi.

Nhưng điều này cũng xảy ra với những ký ức tiêu cực. Nếu bạn biết rằng đối tác của bạn đã lừa dối bạn với người bạn thân nhất của bạn, thì sự tổn thương và tức giận đến sau đó sẽ khiến bạn khó tin tưởng.

Mỗi khi ai đó tiến lại gần bạn một chút, bạn có thể nghĩ trong số họ và tự hỏi liệu người mới này có phản bội bạn không.

5) Họ khiến bạn nghĩ về một người quan trọng đối với mình

Một lý do có thể khiến bạn không thể ngừng nghĩ về ai đó là vì ở một mức độ nào đó, chúng nhắc nhở bạn về một người nào đó quan trọng với bạn. Và rất có thể bạn thậm chí còn không biết về điều đó!

Có thể là họ nói chuyện giống như ông của bạn hoặc họ nghe cùng loại nhạc với mẹ bạn. Hoặc người yêu cũ rất thân thiết với bạn.

Họ có điểm chung với những người quan trọng trong cuộc sống của bạn, vì vậy bạn có cảm giác thân quen khiến sự hiện diện của họ khiến bạn thấy thoải mái.

Họ luôn ở trong tâm trí bạn vì điều đó. Bạn cảm thấy yêu mến họ một cách hạnh phúc và suy nghĩ của bạn thường hướng về họ khi bạn cần sự an ủi và trấn an.

Nhưng hãy cẩn trọng. Mặc dù họ có thể cảm thấy quen thuộc, nhưng đừng dùng họ để thay thế cho người mà họ khiến bạn nhớ đến. Nó sẽ là một bất lợi cho cả haihọ.

6) Họ thực sự là tri kỷ của bạn

Họ nói rằng chúng ta có rất nhiều tri kỷ nhưng thực ra không nhiều lắm. Có thể có 7 tỷ người trên thế giới nhưng chúng ta không thể gặp được tất cả họ.

Nếu may mắn, bạn đã gặp được người của mình rồi. Bạn tâm giao rất khó để quên vì bạn hầu như đùa giỡn với họ theo mọi cách.

Bạn muốn biết chắc chắn liệu mình đã gặp được tri kỷ chưa?

Tìm được tri kỷ của mình không hẳn là dễ dàng, nhưng có một cách để loại bỏ mọi phỏng đoán.

Tôi vừa tình cờ tìm ra một cách để làm điều này…  một nghệ sĩ tâm linh chuyên nghiệp có thể vẽ một bản phác thảo về người bạn tâm giao của bạn trông như thế nào.

Thậm chí mặc dù ban đầu tôi hơi nghi ngờ nhưng bạn tôi đã thuyết phục tôi dùng thử cách đây vài tuần.

Bây giờ tôi biết chính xác anh ấy trông như thế nào. Điều điên rồ là tôi đã nhận ra anh ấy ngay lập tức,

Nếu bạn đã sẵn sàng tìm hiểu người bạn tâm giao của mình trông như thế nào, hãy vẽ bản phác thảo của riêng bạn tại đây.

7) Bạn có công việc chưa hoàn thành

Có thể các bạn đã từng thân thiết, cãi nhau to và chưa bao giờ kết thúc. Hoặc có thể họ nợ bạn một điều gì đó và sau đó họ đột nhiên ám ảnh bạn.

Bất kể hoàn cảnh chính xác có thể là gì, việc có công việc còn dang dở là cách chắc chắn khiến họ ghi nhớ trong đầu bạn!

Giải quyết “công việc còn dang dở” đó sẽ giúp bạn không phải nghĩ về chúng quá nhiều trong hầu hết thời gian.

Đôi khi, không có cách nào để giải quyết mọi việc.Có thể họ đã chặn bạn trên mạng xã hội và cắt đứt liên lạc với bạn, hoặc có thể bạn chưa bao giờ có cơ hội lấy thông tin liên hệ của họ trước khi họ rời đi. Có thể họ đã ngừng yêu bạn.

Trong những tình huống đó, cuối cùng bạn sẽ phải chấp nhận mọi thứ đang diễn ra và bước tiếp.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

    Rốt cuộc bạn có thể làm gì khác? Bạn có thể gửi suy nghĩ của mình vào khoảng không và sẽ chẳng có gì xảy ra ngoại trừ việc bạn chỉ lãng phí thời gian của mình.

    8) Bạn ghét họ tận xương tủy

    Đôi khi bạn chỉ ghét nhiều người đến mức, như một số người có thể nói, sống trong đầu bạn mà không cần trả tiền thuê.

    Những cảm xúc mạnh mẽ tự khắc sâu vào tâm trí bạn. Và bạn càng ghét ai đó, bạn sẽ càng bị ám ảnh trong việc so sánh bản thân với họ hoặc chúc họ không tốt.

    Ví dụ: giả sử bạn có một người yêu cũ đã chia tay bạn để hẹn hò với người bạn tốt nhất bạn bè và bạn sẽ kiểm tra mạng xã hội của họ hàng ngày với hy vọng bạn sẽ thấy những rạn nứt trong mối quan hệ của họ để bạn có thể cười nhạo họ.

    Những mối quan hệ kiểu này thường là từ một phía. Trong khi bạn dành cả ngày để tức giận và tức giận về họ mọi lúc thì họ lại dành thời gian của họ mà không mảy may nghĩ đến bạn.

    Sẽ không dễ dàng để ngừng ghét một người thậm tệ như vậy, nhưng điều đó sẽ nằm trong chính bạn. thú vị nhất để thử.

    Nếu bạn nghĩ về điều đó, bằng cách đốt quá nhiều thời gian và năng lượng của bạn vào việc ghéthọ, bạn đang để họ chiến thắng. Và họ sẽ tiếp tục chiến thắng cho đến ngày bạn không còn bị họ ám ảnh nữa.

    9) Họ khiến bạn nhớ đến chính mình

    Hầu hết mọi người sống cuộc sống rất khác nhau và có thể khó tìm được những người hiểu bạn ngay lập tức. Vì vậy, khi bạn tìm thấy ai đó ngay lập tức “nhấp chuột” với bạn ở nhiều cấp độ, bạn sẽ khó quên họ.

    Bạn nhìn thấy chính mình—hoặc có lẽ bạn đã từng là ai—trong họ, trong những điều mà họ làm và những lời họ nói.

    Khi bạn liên hệ với ai đó ở mức độ đó, bạn không thể không cảm thấy gắn bó. Bạn lo lắng khi thấy họ đi theo bước chân của mình và cảm thấy phấn khởi khi họ tránh mắc phải lỗi tương tự như bạn.

    Và tất nhiên, bạn có thể học hỏi lẫn nhau rất nhiều điều, từ việc chia sẻ những câu chuyện và kinh nghiệm của mình chỉ đơn giản là làm mọi việc cùng nhau. Nó cũng sẽ giúp nhắc nhở bạn rằng, mặc dù các bạn có thể có nhiều điểm chung, nhưng cuối cùng hai bạn lại là những người khác nhau.

    Một trong những sai lầm tồi tệ nhất mà bạn có thể mắc phải là cho rằng họ giống hệt mình , bởi vì sau đó bạn có thể bắt đầu làm mọi việc cho họ hoặc ép buộc họ làm việc, nghĩ rằng vì bạn thích ý tưởng đó nên chắc chắn họ cũng sẽ làm theo.

    10) Bạn nghĩ rằng họ là người duy nhất hiểu bạn

    Một lý do khiến mọi người ám ảnh về một người cụ thể là vì họ tin rằng họ là người duy nhất hiểu bạnhọ.

    Bạn có thể muốn kiểm tra xem đây có phải là cách bạn cảm nhận về họ hay không. Nếu làm như vậy, bạn có thể thấy nhiều suy nghĩ của mình về họ liên quan đến ý tưởng họ là người đặc biệt hoặc không thể thay thế.

    Những điều như họ là người không thể thay thế hoặc là người duy nhất thực sự hiểu bạn là ai.

    Những suy nghĩ và ấn tượng như thế này thường bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt. Có thể họ là người đầu tiên mà bạn biết hiểu được một nửa những điều bạn nói ngay lập tức hoặc rằng các bạn đã có những khoảnh khắc kỳ diệu cùng nhau.

    Sau đó, vì lý do gì đó mà bạn sẽ tập trung quá nhiều vào những trải nghiệm đó đến mức bạn sẽ bắt đầu khắc phục về người đó.

    Nhìn chung, nếu bạn thấy mình bị mắc kẹt trong dòng suy nghĩ này, hãy cố gắng hết sức để thoát khỏi nó. Điều đó có hại và không có tác dụng gì khác ngoài việc cô lập bạn và khiến bạn dễ bị tổn thương khi không cần thiết.

    11) Họ đánh dấu vào toàn bộ danh sách kiểm tra của bạn

    Tất cả chúng ta đều có những điều muốn thấy trong danh sách những người chúng tôi đi chơi cùng hoặc hẹn hò. Nhưng đồng thời, hầu hết chúng ta đều hiểu rằng không có chuyện ai đó sẽ đánh dấu tất cả chúng. Không ai là hoàn hảo.

    Nhưng rồi họ đến, và bạn thực sự sốc khi thấy họ có gần như mọi thứ bạn muốn. Bạn có thể thề rằng dường như ông trời đã nhìn thấy danh sách của bạn và gửi một người nào đó xuống trái đất chính xác cho bạn.

    Có thể họ không chỉ phù hợp với tiêu chí về vẻ đẹp hình thể lý tưởng mà còn cả thái độ và năng lực tinh thần.

    Không cónghi ngờ rằng họ cũng có khuyết điểm—họ cũng là con người, giống như bạn và tôi—nhưng đối với bạn, họ hoàn hảo.

    Vì vậy, họ thường xuyên xuất hiện trong suy nghĩ của bạn. Họ là hiện thân sống động của những gì bạn nghĩ là những đặc điểm tốt nhất mà một người có thể có và sẽ không ngạc nhiên nếu bạn mơ mộng có được họ làm bạn đời hoặc bạn thân của mình.

    12) Họ' đã và đang cho bạn xác thực

    Đôi khi lý do khiến bạn không thể ngừng nghĩ về mọi người không phải vì họ làm gì hay họ là ai. Đôi khi lý do nằm ở những con quỷ mà bạn phải đấu tranh với.

    Nếu bạn có lòng tự trọng thấp, bạn sẽ không nhận được bất kỳ và tất cả sự công nhận nào mà bạn có thể nhận được từ người khác. Bạn có nghĩ rằng giọng nói của bạn hút? Bạn có nghĩ rằng mình trông không ổn chút nào không?

    Nếu bạn có những suy nghĩ như thế này và hơn thế nữa, người đầu tiên nói với bạn nếu không sẽ bị mắc kẹt trong đầu bạn. Đối với bạn, họ sẽ trở thành biểu tượng của niềm hy vọng và đổi lại, bạn có thể thấy mình lý tưởng hóa hoặc thần tượng hóa họ.

    Có thể bạn sẽ cảm thấy ghen tị khi họ dành sự quan tâm cho người khác và lo lắng rằng có thể họ chỉ đơn giản là đã nói với bạn tất cả những điều đó để giúp bạn bình tĩnh lại.

    Đáng buồn thay, không dễ để “sửa chữa” lòng tự trọng thấp. Có rất nhiều lý do dẫn đến tình trạng này nên cách đáng tin cậy duy nhất để giải quyết vấn đề này là tham khảo ý kiến ​​của một nhà trị liệu đáng tin cậy.

    Bạn có cảm thấy lạc lõng trong cuộc sống không

    Khi ai đó

    Irene Robinson

    Irene Robinson là một huấn luyện viên về mối quan hệ dày dạn kinh nghiệm với hơn 10 năm kinh nghiệm. Niềm đam mê giúp mọi người vượt qua sự phức tạp của các mối quan hệ đã khiến cô theo đuổi sự nghiệp tư vấn, nơi cô sớm phát hiện ra năng khiếu của mình về những lời khuyên về mối quan hệ thiết thực và dễ tiếp cận. Irene tin rằng các mối quan hệ là nền tảng của một cuộc sống trọn vẹn và cố gắng trao quyền cho khách hàng của mình những công cụ họ cần để vượt qua thử thách và đạt được hạnh phúc lâu dài. Blog của cô ấy phản ánh kiến ​​thức chuyên môn và hiểu biết sâu sắc của cô ấy, đồng thời đã giúp vô số cá nhân và cặp đôi vượt qua những thời điểm khó khăn. Khi cô ấy không huấn luyện hay viết lách, người ta có thể thấy Irene đang tận hưởng những hoạt động ngoài trời tuyệt vời cùng gia đình và bạn bè của cô ấy.