Бидэнд мартах боломжгүй хүмүүс байдаг.

Та угаалга хийж эсвэл өөр хүнтэй болзож байж магадгүй.

Тэд бидэнд мессеж илгээх гэж байна уу, ялангуяа сүүлийн үед энэ нь танд илүү их тохиолдож байгаа бол энэ нь биднийг гайхшруулж магадгүй юм.

Үнэхээр юу болоод байна вэ?

Үүнд Энэ нийтлэлд бид таныг яагаад хэн нэгний тухай бодохоо больж чадахгүй байгаа сэтгэл зүйн 12 шалтгааныг судлах болно.

1) Та тэдгээрт тулгуурлан өөрийгөө бэхэлдэг

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, эсвэл Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага бол та өөрийгөө тогтвортой байлгахын тулд ямар нэгэн зүйл олж авах магадлалтай.

Тэр зангуу нь эд зүйл, хобби, тэр ч байтугай хүмүүс ч байж болно. Хэрэв та өөр хүнд найдахаар шийдсэн бол тэдний тухай бодохоо болих нь зүйн хэрэг.

Та багадаа, хүүхэд байхдаа тэр үеийнхээ тухай бод. Ээжийгээ ирж тэврээсэй гэж уйлах байсан.

Одоо чи ганц ч удаа уйлахгүй байж магадгүй, эсвэл танд баталгаа хэрэгтэй болгондоо. Та одоо илүү сайн мэднэ. Гэвч бидний заримд хэчнээн их цаг хугацаа өнгөрч байсан ч энэ хэрэгцээ хэзээ ч алга болдоггүй.

Зангуутай байхад буруудах зүйлгүй—үнэндээ тэдэнтэй харилцах нь таныг илүү сайн ажиллахад туслах болно—харилцсан харилцаагаа хадгалж үлдэх юм. Таны зангуу эрүүл байна.

Таныг стресст орсон үед тэд ихэвчлэн таны бодолд ордог уу?Биднийг байнга зовоож байгаа тул бид амьдралдаа байх ёстой газраа хараахан хүрээгүй байж магадгүй юм.

Ихэнх тохиолдолд бидний далд ухамсар нь амьдралдаа томоохон өөрчлөлт хийж, шинэ алхам хийх ёстойг бидэнд хэлдэг. өөр зам.

Тэр хүн чамд юу хэлж байна гэж өөрөөсөө асуух цаг болжээ. Тэд таны юу хүсч байгаагаа, хэн болохыг хүсч байгаагаа мэдэж чадна.

Гэхдээ илүү сайн арга бий, тэр нь дотогшоо орох явдал юм.

Намайг амьдралдаа хамгийн их төөрөлдсөн юм шиг санагдсан. Руда Иандэ хэмээх бөөгийн бүтээсэн ер бусын үнэгүй амьсгалын дасгалын видеотой танилцсан бөгөөд энэ нь стрессийг тайлж, дотоод амар амгаланг нэмэгдүүлэхэд чиглэдэг.

Миний харилцаа бүтэлгүйтэж, би үргэлж хурцадмал байсан. Миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, итгэл үнэмшил туйлын ёроолд хүрэв. Таныг хэлж чадна гэдэгт итгэлтэй байна – зүрхний шарх нь зүрх, сэтгэлийг тэжээж чаддаггүй.

Надад алдах зүйл байгаагүй тул би энэ үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог туршиж үзсэн бөгөөд үр дүн нь гайхалтай байсан.

Гэхдээ цааш явахаасаа өмнө би яагаад танд энэ тухай хэлж байгаа юм бэ?

Би бусадтай хуваалцахдаа маш их итгэдэг – би бусад хүмүүс над шиг эрх мэдэлтэй байгаасай гэж хүсдэг. Хэрэв энэ нь надад тусалсан бол энэ нь танд ч бас тустай байх болно.

Хоёрдугаарт, Руда зүгээр л жирийн амьсгалын дасгал бүтээгээгүй - тэрээр олон жилийн амьсгалын дасгал болон бөө мөргөлийг ухаалаг хослуулан энэхүү гайхалтай бүтээлийг бүтээсэн. flow – үүнд оролцоход үнэ төлбөргүй.

Одоо би чамд нэг их юм яримааргүй байна, учир нь та үүнийг туршаад үзэх хэрэгтэй.Өөрийгөө.

Би үүнийг л хэлье гэвэл, эцэст нь би удаан хугацаанд анх удаа амар амгалан, өөдрөг үзэлтэй болсон.

Мөн бид бүгдээрээ үүнийг хийж чадна гэдгийг хүлээн зөвшөөрье. харилцааны бэрхшээлийн үед таатай мэдрэмж төрүүлдэг.

Тиймээс, хэрэв та харилцааныхаа бүтэлгүйтлээс болж өөрөөсөө салж байгаа бол би Рудагийн үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог үзэхийг зөвлөж байна. Та харилцаагаа аварч чадахгүй байж магадгүй, гэхдээ та өөрийгөө болон дотоод амар амгаланг аврах боломжтой.

Дахин үнэгүй видеоны холбоосыг эндээс үзнэ үү.

Сүүлийн үгс

Хэн нэгэн таны бодол санаанд байнга халдаж байх нь тийм ч амар биш.

Тэд биднийг өнөөдрөөс холдуулдаг. Чиний өмнө өрнөж буй амьдралаас таашаал авахын оронд та эргэлзэх, дурсах, эсвэл төөрөгдүүлэх болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эдгээрийг үнэхээр таны ихэр дөл эсвэл сэтгэлийн хань гэж бодож байгаа бол та үүнийг туулж өнгөрүүлсэн учраас Тэд тантай холбогдохыг оролдож байгаа бусад шинж тэмдгүүд байгаа бол цаашаа явж, тэдэнтэй холбоо бариарай!

Гэхдээ хэрэв та тэдэнтэй дахин холбогдох сонирхолгүй бол эдгээр бодлуудад бүү санаа зов. Үүний оронд өөрийгөө эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Та ямар нэг зүйлийг туулж байж магадгүй бөгөөд тэд таныг хэрхэн өөрийнхөөрөө байж чадах түлхүүрийг атгадаг.

Ихэнхдээ бид хэн нэгний тухай бодохоо больж чадахгүй бол энэ нь нөгөө хүнтэй ямар ч хамаагүй, гэхдээ энэ чиний тухай.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та нөхцөл байдлынхаа талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэлхарилцааны дасгалжуулагчтай ярихад маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би амьдралдаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. харилцаа. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

2) Та үнэхээр тэдний сэтгэлийг татдаг

Таны нэг удаа харж байсан ч хэзээ ч мартагдахааргүй хүмүүс байдаг.

Тэд бол сэтгэл татам хүмүүс. Та өөрийгөө онцгой харилцаатай гэж бодож болох ч үнэндээ тэд уулзсан хүн болгондоо ийм л байдаг.

Тэд ийм хүчтэйгээр ярьж, хэлсэн үг нь таны сэтгэлд хоногшин үлдэх болно. мөн тэд танд урам зориг өгөхгүй байхын аргагүй итгэлтэйгээр зогсох болно. Тэдний инээх арга нь юу вэ? За ... тэд өрөөг гэрэлтүүлж чадна!

Тэд хэчнээн мартагдашгүй байдаг учраас харизматик хүмүүс үг хэллэг, зан чанараараа хүмүүсийг урагшлуулдаг. Бид тэдэн рүү галын эрвээхэй шиг татагддаг.

Та мартаж болохгүй тэр хүнийхээ тухай бод. Магадгүй тэд таны эзэмшихийг хүсдэг зарим чанаруудыг эзэмшсэн байж магадгүй, эсвэл та тэдэн шиг хүмүүстэй хамт байхыг хүсдэг байж магадгүй.

Жишээ нь, таны хамтрагч ууртай гэж бодъё. Та дур булаам хүний ​​талаар илүү их бодож байгааг олж харах болно. Хамгийн их магадлалтай учир нь энэ бол таны хүссэн эрч хүч бөгөөд яг эсрэгээрээ хүнтэй байх нь танд илүү ойлгомжтой болж байна.

3) Авьяаслаг зөвлөх юу гэж хэлэх вэ?

Энэ нийтлэлийн дээрх болон доор байгаа тэмдгүүд нь та яагаад хэн нэгний тухай бодохоо больж чадахгүй байгаа талаар сайн ойлголт өгөх болно.

Тийм ч гэсэн авьяастай хүнтэй ярилцах нь үнэ цэнэтэй зүйл байж болох юм.мөн тэднээс удирдамж авах. Тэд харилцааны бүх асуултанд хариулж, таны эргэлзээ, санаа зовнилыг арилгаж чадна.

Яагаад тэд үргэлж таны бодолд байдаг вэ? Чи тэдэнтэй хамт байх ёстой гэж үү?

Би саяхан харилцаандаа хүнд хэцүү үеийг туулсаны дараа Сэтгэцийн эх сурвалжаас хэн нэгэнтэй ярилцсан. Удаан хугацаанд миний бодолд автсаны эцэст тэд миний амьдрал хаашаа явж байгаа тухай, тэр дундаа би хэнтэй хамт байх ёстой тухай өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Би үнэхээр хичнээн сайхан сэтгэлтэй, энэрэнгүй, мэдлэгтэй байгаад үнэхээр гайхширсан. тэд байсан.

Энд дарж өөрийн хайрын ном уншина уу.

Хайрын уншлагад авъяаслаг зөвлөх танд энэ хүнтэй ямар холбоотой болохыг хэлж өгөх бөгөөд хамгийн чухал нь танд үүнийг хийх боломжийг олгоно. хайр дурлалын тухайд зөв шийдвэрүүд.

4) Та тэдгээрийг хүчтэй ой санамжтай холбодог

Бидний туулж өнгөрүүлсэн зүйлүүдийг үгүйсгэх аргагүй. амьдрал бидний аливааг харах хандлагад нөлөөлнө.

Таныг салсан эсвэл ажилгүй болсон гэж бодъё. Тэд л чиний хажууд байж, өөрийгөө нэгтгэхэд тусалсан цорын ганц хүн байсан гэж бодъё.

Тэр хүнд хэцүү үед таны амьдралд тэдний байгаа байдал таны ой санамжинд маш ихээр шингэж, санамсаргүй байдлаар тэдний тухай эргэцүүлэн бодож байж магадгүй.

Та тэднийг яаж байгаа бол гэж гайхаж, тэдэнтэй ярилцахыг хүсч магадгүй юм. , эсвэл тэдний хажууд байх. Учир нь биднийг хүнд хэцүү үед аварсан хүмүүс бидний гэр мэт үүрд мөнхөд байх болно.

Хэзээ ч байсан.ямар нэгэн зүйл тохиолдвол чамд тэр цаг үеийг сануулж, та тэр үеийг бодож, бүх зүйл алдагдаагүй гэдгийг сануулах болно.

Гэхдээ энэ нь сөрөг дурсамжуудад ч тохиолддог. Хэрэв та хамтрагч тань таныг хамгийн сайн найзтайгаа хуурсан гэдгийг мэдвэл дараа нь гомдож, уурлах нь таныг итгэхэд бэрх болно.

Хэн нэгэн тантай хэтэрхий ойртох болгонд та бодож магадгүй. Тэднээс бас энэ шинэ хүн чамаас урвах болов уу гэж гайхдаг.

5) Тэд чамд чухал хэн нэгний тухай бодоход хүргэдэг

Хэн нэгний тухай бодохоо больж чадахгүй байгаа шалтгаан нь Зарим түвшинд тэд танд чухал хэн нэгнийг сануулдаг. Магадгүй та үүнийг мэдэхгүй байх магадлалтай!

Тэд өвөөтэй чинь адилхан ярьдаг, эсвэл ээжийнхээ дууг сонсдог байж магадгүй. Эсвэл чамд маш их хайртай хуучин хүн чинь.

Таны амьдралын чухал хүмүүстэй ямар нэг нийтлэг зүйл байдаг, тиймээс тэднийг таних мэдрэмж нь тэдний оршихуйд таатай байх болно.

Үүнээс болж тэд үргэлж таны толгойд байдаг. Та тэднийг аз жаргалтайгаар хайрлаж, тайтгарал, тайтгарал хэрэгтэй үед таны бодол санаа ихэвчлэн тэдэн рүү урсдаг.

Гэхдээ сэрэмжлүүлэг. Хэдийгээр тэд танил мэт санагдаж болох ч тэдний танд сануулж буй хүний ​​оронд тэднийг бүү ашигла. Энэ нь хоёуланд нь ашиггүй болнотэд.

6) Тэд яг үнэндээ чиний хамтрагч

Тэд биднийг олон сэтгэлийн ханьтай гэж хэлдэг ч үнэндээ тийм ч элбэг биш. Дэлхий дээр 7 тэрбум хүн байж болох ч бид бүгдтэй нь уулзаж чаддаггүй.

Хэрэв та азтай бол аль хэдийн өөрийн хүнтэй уулзсан байна. Та тэдэнтэй бараг бүх талаараа хамт байдаг тул тэднийг мартахад хэцүү байдаг.

Сэтгэлийн ханьтайгаа учирсан эсэхээ тодорхой мэдэхийг хүсч байна уу?

Сэтгэлийн ханиа олох нь тийм ч амар биш боловч бүх таамаглалыг арилгах арга бий.

Би үүнийг хийх арга замыг олсонгүй…  таны сэтгэлийн хань ямар харагдахыг зурж чаддаг мэргэжлийн сэтгэл зүйч зураач.

Түүгээр ч барахгүй. Би эхэндээ жаахан эргэлзэж байсан ч найз маань хэдэн долоо хоногийн өмнө үүнийг туршиж үзэхийг надад ятгасан.

Одоо би түүний ямар харагддагийг сайн мэдэж байна. Хамгийн галзуу нь би түүнийг шууд таньсан юм.

Хэрвээ чи өөрийн сэтгэлийн хань ямар байдгийг мэдэхэд бэлэн байгаа бол энд өөрийн ноорог зураарай.

7) Танд дуусаагүй ажил байна.

Магадгүй та нэг удаа дотно байж, том хэрүүл хийж, хэзээ ч хаагдахгүй байсан байх. Эсвэл тэд чамд ямар нэгэн өртэй байж магадгүй, дараа нь тэд чамайг хийсвэрлэсэн байж магадгүй.

Яг ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран дуусаагүй бизнестэй байх нь таны толгойд гацах найдвартай арга юм!

"Дуусаагүй ажил"-ыг шийдэх нь ихэнх тохиолдолд тэдний тухай бодохоо болих болно.

Заримдаа аливаа зүйлийг шийдэх ямар ч арга байхгүй.Магадгүй тэд таныг олон нийтийн сүлжээгээр хааж, харилцаагаа тасалсан эсвэл тэднийг явахаас өмнө холбоо барих мэдээллийг нь авах боломж байгаагүй байх. Магадгүй тэд чамайг хайрлахаа больсон байх.

Тийм нөхцөл байдалд та бүх зүйлийг байгаагаар нь хүлээж аваад цааш явах хэрэгтэй болно.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Чи өөр юу хийж чадах вэ? Бодол санаагаа хоосон орон зай руу илгээж болно, тэгвэл зүгээр л цагаа дэмий үрснээс өөр юу ч болохгүй.

8) Та тэднийг яс хүртэл үзэн яддаг

Заримдаа зүгээр л үзэн яддаг. маш их хүмүүс байдаг тул зарим хүмүүсийн хэлж байгаачлан таны толгойд түрээсгүй амьдардаг.

Хүчтэй сэтгэл хөдлөл таны оюун ухаанд шингэдэг. Мөн та хэн нэгнийг үзэн ядах тусам түүний эсрэг өөрийгөө хэмжих, эсвэл түүнд муу муухайг хүсэх хүсэлдээ автагдах болно.

Жишээ нь, та хамгийн сайн үерхэх гэж чамаас салсан хуучин хүнтэй байсан гэж бодъё. Найз минь, та тэдний харилцаанд ан цав гарч ирээсэй гэж найдан өдөр бүр сошиал сүлжээг нь шалгадаг байсан тул инээж магадгүй.

Иймэрхүү харилцаа нэг талыг барьсан байдаг. Та өдөржингөө тэдний төлөө уурлаж, уурлаж байхад тэд чиний талаар ганц ч бодол ч харамгүй өнгөрөөдөг.

Хэн нэгнийг ингэж үзэн ядахаа болих нь тийм ч амар биш ч таны сэтгэлд байх болно. хамгийн сайн сонирхож үзээрэй.

Хэрэв та бодоод үзэх юм бол үзэн ядалтад маш их цаг хугацаа, эрч хүчээ зарцуулсан.Та тэднийг ялахыг зөвшөөрч байна. Чамайг өөрсдөд нь хэт автахаа болих хүртэл тэд ялсаар байх болно.

9) Тэд танд өөрийгөө сануулж байна

Ихэнх хүмүүс тэс өөр амьдралаар амьдардаг бөгөөд ийм хүмүүсийг олоход хэцүү байдаг. чамайг шууд ойлгоно. Тиймээс, чамтай маш олон түвшинд шууд "товших" хэн нэгнийг олж харвал түүнийг мартах нь танд хэцүү байх болно.

Та өөрийгөө эсвэл магадгүй урьд нь хэн байсныг нь тэдний дотор, тэдний зүйлсээс хардаг. хийх, мөн тэдний хэлж буй үгс.

Хэн нэгэнтэй тэр хэмжээгээр харилцаж байвал та ямар нэгэн холбоог мэдрэхгүй байхын аргагүй. Тэднийг таны мөрөөр дагаж байгааг хараад санаа зовж, таны хийсэн алдааг гаргахгүй байхад нь баярладаг.

Мэдээж түүх, туршлагаа хуваалцах замаар та бие биенээсээ суралцах маш их зүйл бий. зүгээр л хамтдаа юм хийх. Энэ нь танд олон нийтлэг зүйл байж болох ч эцсийн дүндээ та хоёр өөр хүмүүс гэдгийг сануулахад тусална.

Таны гаргаж болох хамгийн муу алдаа бол тэднийг яг чамтай адилхан гэж бодох явдал юм. , учир нь та тэдний төлөө ямар нэгэн зүйл хийж эхлэх юм уу, эсвэл энэ санаа нь танд таалагдаж байгаа учраас тэд ч бас тэгдэг байх гэж бодоод тэднийг албадаж болно.

10) Чи зөвхөн тэднийг л гэж боддог чамайг ойлгодог

Хүмүүс ялангуяа нэг хүнд хэт автдаг болсон нэг шалтгаан нь зөвхөн өөрийгөө л ойлгодог гэдэгт итгэдэгтэй холбоотой юм.Тэдэнд.

Та тэдэнд ингэж хандаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэрэв ингэвэл тэдний талаарх таны олон бодол тэдэнд онцгой эсвэл орлуулашгүй гэсэн санаа агуулж магадгүй.

Тэднийг орлуулшгүй, эсвэл таныг хэн бэ гэдгийг жинхэнэ утгаар нь ойлгодог цорын ганц хүн байх гэх мэт.

Иймэрхүү бодол, сэтгэгдэл ихэвчлэн жижиг зүйлээс эхэлдэг. Магадгүй тэд таны хэлсэн зүйлийн талыг тэр дор нь ойлгодог эсвэл хэд хэдэн ид шидийн мөчүүдийг хамтдаа өнгөрүүлсэн гэдгийг тань мэдэх хамгийн анхны хүн байж магадгүй.

Тэгвэл ямар ч шалтгаанаар та эдгээр туршлагадаа маш их анхаарал хандуулж, түүнийгээ засах болно. тэр хүний ​​тухай.

Ерөнхийдөө, хэрэв та энэ бодолд гацсан бол түүнээс гарахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хичээ. Энэ нь хор хөнөөлтэй бөгөөд таныг тусгаарлахаас өөр юу ч хийхгүй, шаардлагагүй үед таныг эмзэг байдалд оруулдаг.

11) Тэд таны шалгах хуудсыг бүхэлд нь тэмдэглэдэг

Бид бүгдэд бидний харахыг хүсдэг зүйлс байдаг. бидний үерхдэг эсвэл болзодог хүмүүс. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн бидний ихэнх нь хэн ч тэднийг бүгдийг нь таслах арга байхгүй гэдгийг ойлгодог. Хэн ч төгс биш.

Гэхдээ тэд ирсэн бөгөөд таны хүссэн бараг бүх зүйл тэдэнд байгаадаа та зүгээр л шоконд орсон. Тэнгэр таны жагсаалтыг хараад яг л чамд зориулж хэн нэгнийг дэлхий рүү илгээсэн юм шиг тангараглаж магадгүй.

Магадгүй эдгээр нь зөвхөн таны биеийн гоо үзэсгэлэнгийн шалгуурт нийцэхээс гадна оюун санааны хандлага, чадварт тохирсон байх.

ҮгүйТэд өөрийн гэсэн дутагдалтай гэдэгт эргэлздэг—тэд ч бид хоёр шиг хүн мөн ч таны хувьд тэд төгс төгөлдөр юм.

Тийм учраас тэд ихэнхдээ таны бодолд ордог. Эдгээр нь таны бодлоор хэн нэгэнд байж болох хамгийн сайн зан чанаруудын амьд биелэл бөгөөд та тэднийг өөрийн хамтрагч эсвэл хамгийн сайн найз болохыг мөрөөддөг бол гайхах зүйлгүй.

12) Тэд' ve been give you validation

Заримдаа та хүмүүсийн талаар бодохоо больж чадахгүй байгаа шалтгаан нь тэдний хийж байгаа зүйл, хэн бэ гэдгээсээ шалтгаалдаггүй. Заримдаа шалтгаан нь таны тэмцдэг чөтгөрүүдэд оршдог.

Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай бол та бусдаас хүлээн авч болох бүх баталгаанд өлсөх болно. Та хоолойгоо муухай гэж бодож байна уу? Та өөрийгөө огт сайхан харагдахгүй байна гэж бодож байна уу?

Хэрэв танд үүнтэй төстэй болон түүнээс дээш бодол байгаа бол хамгийн түрүүнд өөр зүйл хэлсэн хүн таны толгойд гацах болно. Тэд таны хувьд итгэл найдварын бэлгэдэл болж, хариуд нь та тэднийг идеалчлах юм уу шүтээн болгож байгааг олж мэдэх болно.

Тэд бусдад анхаарал хандуулах үед та атаархаж, магадгүй зүгээр л тэд магадгүй гэж санаа зовж магадгүй юм. Чамайг тайвшрахын тулд эдгээр бүх зүйлийг хэлсэн.

Харамсалтай нь, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгааг "засах" тийм ч амар биш. Үүний шалтгаан нь маш олон тул үүнийг шийдвэрлэх цорын ганц найдвартай арга бол найдвартай эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм.

Та амьдралдаа төөрөлдөж байна уу

Хэн нэгэн үед