Birini düşünmeden duramamanızın 12 nedeni (gerçek psikoloji)

Irene Robinson 04-06-2023
Irene Robinson

Bazı insanlar vardır ki onları unutmamız imkansızdır.

Çamaşır yıkıyor ya da başka biriyle randevuya çıkmış olabilirsiniz, ama aklınıza sadece onlar gelecektir.

Bize bir mesaj göndermeye çalışıp çalışmadıklarını merak etmemize neden olabilir, özellikle de son zamanlarda daha sık başınıza geliyorsa.

Gerçekte neler oluyor?

Bu yazıda, birini düşünmeden duramamanızın 12 psikolojik nedenini inceleyeceğiz.

1) Kendinizi demirlemek için onlara güveniyorsunuz

Eğer depresyon, anksiyete ya da düşük özgüven gibi bir rahatsızlığınız varsa, kendinizi sabit tutmak için odaklanacağınız bir şey bulmanız muhtemeldir.

Bu çapa, nesnelerden hobilere ve hatta insanlara kadar her şey olabilir. Ve eğer çapanız olarak başka bir kişiye güvenmeyi seçtiyseniz, onu düşünmeden duramamanız doğaldır.

Çocukken annenizin gelip size sarılması için ağladığınız zamanları düşünün.

Artık her an ya da her güvenceye ihtiyaç duyduğunuzda ağlamıyor olabilirsiniz. Artık daha iyi biliyorsunuz. Ancak bazılarımız için ne kadar zaman geçerse geçsin bu ihtiyaç asla gerçekten ortadan kalkmaz.

Çapalarınızın olmasında yanlış bir şey yoktur, hatta çapalarınızın olması daha iyi çalışmanıza yardımcı olacaktır; yeter ki çapanızla ilişkinizi sağlıklı tutun.

Stresli, endişeli veya hüzünlü olduğunuzda genellikle düşüncelerinize giriyorlar mı? Bu, onları gerçekten de çapanız olarak gördüğünüzün bir işaretidir.

2) Onlardan gerçekten etkilenirsiniz

Bazı insanlar vardır, bir kez görürsünüz ve bir daha asla unutmazsınız.

Aranızda özel bir bağ olduğunu düşünebilirsiniz ama aslında onlar tanıştıkları her insana karşı böyledir.

Öyle bir güç ve kararlılıkla konuşurlar ki, sözleri aklınıza kazınır ve öyle bir güvenle dururlar ki, ilham almadan edemezsiniz. Ya gülüşleri? Şey... bir odayı aydınlatabilirler!

Ne kadar akılda kalıcı olurlarsa olsunlar, karizmatik insanlar sözleri ve kişilikleriyle insanları peşlerinden sürüklerler. Onlara pervanenin ateşe çekilmesi gibi çekiliriz.

Unutamadığınız o kişiyi düşünün. Belki sizin de sahip olmak istediğiniz bazı niteliklere sahiptir ya da belki siz de onun gibi insanlarla birlikte olmak istiyorsunuzdur.

Örneğin, partnerinizin huysuz olduğunu varsayalım. Kendinizi giderek daha fazla büyüleyici kişiyi düşünürken bulursunuz. Büyük olasılıkla bu sizin arzuladığınız türden bir enerjidir ve şimdi tam tersi biriyle birlikte olduğunuzu daha iyi anlarsınız.

3) Yetenekli bir danışman ne derdi?

Bu makalede yer alan yukarıdaki ve aşağıdaki işaretler, neden birini düşünmeden duramadığınız konusunda size iyi bir fikir verecektir.

Yine de, yetenekli bir kişiyle konuşmak ve ondan rehberlik almak çok faydalı olabilir. Her türlü ilişki sorusunu yanıtlayabilir ve şüphelerinizi ve endişelerinizi giderebilirler.

Mesela, neden hep aklındalar? Onlarla birlikte olman mı gerekiyor?

Ayrıca bakınız: Okulda öğretilmesi gereken ama öğretilmeyen 51 şey

Geçenlerde ilişkimde zor bir dönemden geçtikten sonra Medyum Kaynak'tan biriyle konuştum. Uzun süre düşüncelerimde kaybolduktan sonra, kiminle birlikte olmam gerektiği de dahil olmak üzere hayatımın nereye gittiği konusunda bana benzersiz bir fikir verdiler.

Ne kadar nazik, şefkatli ve bilgili oldukları beni gerçekten şaşırttı.

Kendi aşk falınıza bakmak için buraya tıklayın.

Bir aşk okumasında, yetenekli bir danışman size bu kişiyle aranızda neler olduğunu söyleyebilir ve en önemlisi aşk söz konusu olduğunda doğru kararlar vermeniz için sizi güçlendirebilir.

4) Onları güçlü bir anı ile ilişkilendirirsiniz

Hayatta deneyimlediğimiz şeylerin olaylara bakış açımızı etkileyeceği yadsınamaz.

Diyelim ki bir ayrılık yaşadınız ya da işinizi kaybettiniz ve yanınızda kalıp kendinizi toparlamanıza yardımcı olan tek kişi onlardı.

Bu zor zamanlarda hayatınızdaki varlıkları hafızanıza o kadar kazınır ki, kendinizi onları rastgele düşünürken bulabilirsiniz.

Nasıl olduklarını merak edebilir, onlarla konuşmak ya da yanlarında olmak isteyebilirsiniz. Çünkü ihtiyaç duyduğumuz zamanlarda bizi kurtaran insanlar sonsuza dek bize evimiz gibi gelecektir.

Ayrıca bakınız: Aldatmanın bir kişi hakkında söylediği 15 şaşırtıcı şey

Ne zaman size o zamanları hatırlatacak bir şey olsa, onları düşünürsünüz ve bu size her şeyin kaybolmadığını hatırlatır.

Ancak bu durum olumsuz anılar için de geçerlidir. Partnerinizin sizi en yakın arkadaşınızla aldattığını öğrenirseniz, bunun ardından gelen acı ve öfke güvenmenizi zorlaştıracaktır.

Ne zaman biri size biraz fazla yaklaşsa, onu düşünebilir ve bu yeni kişinin de size ihanet edip etmeyeceğini merak edebilirsiniz.

5) Sizin için önemli birini düşünmenizi sağlarlar

Birini düşünmeden duramamanızın olası bir nedeni, bir düzeyde size sizin için önemli birini hatırlatmasıdır. Ve büyük olasılıkla bunun farkında bile değilsinizdir!

Büyükbabanızla aynı şekilde konuşuyor ya da annenizle aynı müziği dinliyor olabilirler. Ya da sizin için çok değerli olan eski sevgiliniz.

Hayatınızdaki önemli insanlarla ortak bir yönleri vardır, bu yüzden varlıklarını sizin için rahat kılan bir aşinalık duygusu vardır.

Bu nedenle her zaman aklınızın bir köşesinde olurlar. Onlara karşı mutlu bir sevgi hissedersiniz ve teselli ve güvenceye ihtiyaç duyduğunuzda düşünceleriniz sık sık onlara doğru kayar.

Ancak bir uyarı: Tanıdık gelseler de, onları size hatırlattıkları kişinin yerine kullanmayın. Bu her ikisine de kötülük olur.

6) Onlar aslında sizin ruh eşiniz

Çok sayıda ruh eşimiz olduğunu söylüyorlar ama aslında o kadar da çok değil. Dünyada 7 milyar insan olabilir ama hepsiyle tanışamıyoruz.

Eğer şanslıysanız, sizinkiyle çoktan tanışmışsınızdır. Ruh eşlerini unutmak zordur çünkü onlarla neredeyse her yönden uyum sağlarsınız.

Ruh eşinizle tanışıp tanışmadığınızı kesin olarak bilmek ister misiniz?

Ruh eşinizi bulmak pek kolay değildir, ancak tüm tahminleri ortadan kaldırmanın bir yolu vardır.

Bunu yapmanın bir yolunu buldum... ruh eşinizin neye benzediğinin bir taslağını çizebilen profesyonel bir psişik sanatçı.

İlk başta biraz şüpheci olsam da, arkadaşım birkaç hafta önce beni denemeye ikna etti.

Şimdi tam olarak neye benzediğini biliyorum. Çılgınca olan şey ise onu hemen tanımış olmam,

Ruh eşinizin neye benzediğini öğrenmeye hazırsanız, kendi eskizinizi buradan çizdirin.

7) Bitmemiş bir işiniz var

Belki bir zamanlar yakındınız, büyük bir tartışmaya girdiniz ve asla kapanış yapmadınız. Ya da belki size bir şey borçluydular ve sonra aniden sizi hayaletlediler.

Kesin durum ne olursa olsun, bitmemiş bir işin olması, onların kafanıza takılıp kalması için kesin bir yoldur!

Bu "bitmemiş işi" çözmek, çoğu zaman onları çok fazla düşünmenize engel olacaktır.

Bazen bir şeyleri çözmenin hiçbir yolu yoktur. Belki sizi sosyal medyada engellemiş ve ilişkinizi kesmişlerdir ya da belki gitmeden önce iletişim bilgilerini alma fırsatınız olmamıştır. Belki de sizi sevmeyi bırakmışlardır.

Bu gibi durumlarda, eninde sonunda her şeyi olduğu gibi kabul etmeniz ve yolunuza devam etmeniz gerekecektir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

    Sonuçta başka ne yapabilirsiniz ki? Düşüncelerinizi boşluğa gönderebilirsiniz ve zamanınızı boşa harcadığınız gerçeği dışında hiçbir şey olmayacaktır.

    8) Onlardan iliklerinize kadar nefret ediyorsunuz

    Bazen insanlardan o kadar nefret edersiniz ki, bazılarının dediği gibi, kafanızın içinde kira ödemeden yaşarlar.

    Güçlü duygular zihninize kazınır ve birinden ne kadar nefret ederseniz, kendinizi onunla kıyaslama ya da onun kötülüğünü dileme konusunda o kadar takıntılı olursunuz.

    Örneğin, en iyi arkadaşınızla çıkmak için sizden ayrılan bir eski sevgiliniz olduğunu ve ilişkilerinde çatlaklar görüp onlara gülebileceğinizi umarak her gün sosyal medyalarını kontrol ettiğinizi varsayalım.

    Bu tür ilişkiler genellikle tek taraflıdır. Siz günlerinizi sürekli onlara kızarak ve öfkelenerek geçirirken, onlar da kendi günlerini size karşı tek bir düşünceyi bile esirgemeden geçirirler.

    Birinden bu kadar nefret etmekten vazgeçmek kolay olmayacaktır, ancak denemek sizin yararınıza olacaktır.

    Bir düşünecek olursanız, zamanınızın ve enerjinizin çoğunu onlardan nefret etmeye harcayarak onların kazanmasına izin veriyorsunuz. Ve siz onları takıntı haline getirmeyi bırakana kadar onlar kazanmaya devam edecekler.

    9) Size kendinizi hatırlatırlar

    Çoğu insan çılgınca farklı hayatlar yaşar ve sizi hemen anlayan insanlar bulmak zor olabilir. Bu nedenle, sizinle birçok düzeyde anında "tıklayan" birini bulduğunuzda, onu unutmanız zordur.

    Onlarda, yaptıkları şeylerde ve söyledikleri sözlerde kendinizi - ya da belki eskiden olduğunuz kişiyi - görürsünüz.

    Biriyle bu ölçüde ilişki kurduğunuzda, yardım edemezsiniz ama bir bağ hissedersiniz. Sizin ayak izlerinizi takip ettiklerini gördüğünüzde endişelenirsiniz ve sizinle aynı hataları yapmaktan kaçındıklarında sevinç duyarsınız.

    Ve elbette, hikayelerinizi ve deneyimlerinizi paylaşmaktan birlikte bir şeyler yapmaya kadar birbirinizden öğrenebileceğiniz çok şey var. Ayrıca, birçok ortak yönünüz olsa da, ikinizin nihayetinde farklı insanlar olduğunuzu hatırlatmaya da yardımcı olacaktır.

    Yapabileceğiniz en kötü hatalardan biri, onların da tıpkı sizin gibi olduğunu varsaymaktır; çünkü o zaman onlar için bir şeyler yapmaya başlayabilir ya da onları bir şeyler yapmaya zorlayabilirsiniz.

    10) Sizi anlayan tek kişinin onlar olduğunu düşünüyorsunuz

    İnsanların özellikle bir kişiyi takıntı haline getirmelerinin bir nedeni, kendilerini anlayan tek kişinin o olduğuna inanmaları olabilir.

    Onlara karşı böyle hissedip hissetmediğinizi incelemek isteyebilirsiniz. Eğer hissediyorsanız, onlar hakkındaki düşüncelerinizin çoğunun özel veya yeri doldurulamaz oldukları fikrini içerdiğini görebilirsiniz.

    Yeri doldurulamaz olmaları ya da sizi gerçekten anlayan tek kişi olmaları gibi şeyler.

    Bu gibi düşünceler ve izlenimler genellikle küçük başlar. Belki de söylediğiniz şeylerin yarısını hemen anlayan ya da birlikte birkaç büyülü an yaşadığınız ilk kişidir.

    Sonra her ne sebeple olursa olsun bu deneyimlere o kadar çok odaklanırsınız ki o kişiye takılıp kalmaya başlarsınız.

    Genel olarak, kendinizi bu düşünce çizgisinde sıkışmış bulursanız, kendinizi bundan kurtarmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın. Bu zararlıdır ve sizi izole etmekten ve ihtiyacınız olmadığında sizi savunmasız bırakmaktan başka bir işe yaramaz.

    11) Tüm kontrol listenizi işaretlerler

    Hepimizin birlikte takıldığımız ya da çıktığımız insanlarda görmek istediğimiz şeyler vardır. Ancak aynı zamanda çoğumuz, hiç kimsenin bunların hepsini yerine getirmesinin mümkün olmadığını da biliriz. Kimse mükemmel değildir.

    Ama sonra geldiler ve neredeyse istediğiniz her şeye sahip olmalarının şokunu yaşıyorsunuz. Sanki gökler listenizi görmüş ve tam da sizin için dünyaya birini göndermiş gibi yemin edebilirsiniz.

    Belki sadece ideal fiziksel güzellik kriterlerine değil, aynı zamanda zihinsel tutum ve yeteneklere de uyuyorlardır.

    Hiç şüphe yok ki onların da kusurları var - onlar da tıpkı sizin ve benim gibi insan - ama size göre onlar mükemmel.

    Bir insanın sahip olabileceği en iyi özellikler olduğunu düşündüğünüz şeylerin canlı bir örneğidirler ve onların eşiniz ya da en iyi arkadaşınız olmasını hayal etmeniz şaşırtıcı olmayacaktır.

    12) Size onay veriyorlar

    Bazen insanlar hakkında düşünmeden edememenizin nedeni onların yaptıkları ya da kim oldukları değildir. Bazen bunun nedeni mücadele ettiğiniz şeytanlarda yatar.

    Özsaygınız düşükse, başkalarından alabileceğiniz her türlü onay için açlık çekersiniz. Sesinizin berbat olduğunu mu düşünüyorsunuz? Hiç iyi görünmediğinizi mi düşünüyorsunuz?

    Bu ve benzeri düşüncelere sahipseniz, size aksini söyleyen ilk kişi aklınıza takılacaktır. Sizin için bir umut sembolü haline gelecekler ve karşılığında kendinizi onları idealize ederken veya idolleştirirken bulabilirsiniz.

    Hatta büyük ihtimalle dikkatlerini başkalarına verdiklerinde kıskançlık hissedecek ve belki de tüm bunları sizi sakinleştirmek için söylediklerinden endişeleneceksiniz.

    Ne yazık ki, düşük özgüveni "düzeltmek" o kadar kolay değildir. Bunun nedenleri o kadar çoktur ki, bununla başa çıkmanın tek güvenilir yolu güvenilir bir terapiste danışmak olacaktır.

    Hayatta kaybolmuş gibi mi hissediyorsun

    Biri bize musallat olmaya devam ediyorsa, henüz hayatta olmak istediğimiz yerde değiliz demektir.

    Çoğu zaman, bu sadece bilinçaltımızın bize hayatımızda büyük değişiklikler yapmamız ve farklı bir yol izlememiz gerektiğini söylemesidir.

    Kendinize o kişinin size ne söylüyor olabileceğini sormanın zamanı geldi. Ne istediğinize ve kim olmak istediğinize dair ipuçlarını taşıyor olabilirler.

    Ama daha iyi bir yol var ve o da içe dönmek.

    Hayatta en çok kaybolduğumu hissettiğim zamanlarda, şaman Rudá Iandê tarafından yaratılan, stresi çözmeye ve iç huzuru artırmaya odaklanan alışılmadık bir ücretsiz nefes çalışması videosuyla tanıştım.

    İlişkim kötüye gidiyordu, kendimi sürekli gergin hissediyordum. Özsaygım ve güvenim dibe vurmuştu. Eminim siz de bunu anlayabilirsiniz - kalp kırıklığı kalbi ve ruhu beslemek için çok az şey yapar.

    Kaybedecek bir şeyim yoktu, bu yüzden bu ücretsiz nefes çalışması videosunu denedim ve sonuçlar inanılmazdı.

    Ama daha ileri gitmeden önce, bunu size neden anlatıyorum?

    Paylaşmaya çok inanıyorum - başkalarının da benim kadar güçlü hissetmesini istiyorum. Ve eğer benim için işe yaradıysa, size de yardımcı olabilir.

    İkinci olarak, Rudá sadece standart bir nefes egzersizi yaratmadı - bu inanılmaz akışı yaratmak için uzun yıllara dayanan nefes çalışması pratiğini ve şamanizmi akıllıca birleştirdi - ve katılmak ücretsiz.

    Şimdi, size çok fazla şey anlatmak istemiyorum çünkü bunu kendiniz deneyimlemeniz gerekiyor.

    Tek söyleyebileceğim, sonunda uzun zamandır ilk kez huzurlu ve iyimser hissettiğim.

    Ve kabul edelim ki, ilişki mücadeleleri sırasında hepimiz iyi hissettiren bir destek alabiliriz.

    Bu nedenle, başarısız ilişkiniz nedeniyle kendinizle bir kopukluk hissediyorsanız, Rudá'nın ücretsiz nefes çalışması videosuna göz atmanızı tavsiye ederim. İlişkinizi kurtaramayabilirsiniz, ancak kendinizi ve iç huzurunuzu kurtarma şansınız olacaktır.

    İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

    Son sözler

    Birinin sürekli düşüncelerinize müdahale etmesi kolay değil.

    Bizi şimdiki zamandan koparırlar. Hayatın tadını çıkarmak yerine geviş getirir, nostaljiye kapılır ya da hayallere dalarsınız.

    Ancak, sizinle bağlantı kurmaya çalıştıklarına dair başka işaretler deneyimlediğiniz için onların gerçekten ikiz aleviniz veya ruh eşiniz olduğunu düşünüyorsanız, o zaman devam edin ve onlara ulaşın!

    Ancak onlarla yeniden bağlantı kurmakla ilgilenmiyorsanız, bu düşüncelerden rahatsız olmayın. Bunun yerine, biraz kendinizle yüzleşin. Bir şeylerden geçiyor olabilirsiniz ve en iyi halinize nasıl ulaşabileceğinizin anahtarı onlarda olabilir.

    Çoğu zaman, birini düşünmeden duramadığımızda, bunun diğer kişiyle bir ilgisi yoktur, ama sizinle ilgilidir.

    Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

    Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

    Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

    Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

    Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

    Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

    Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

    Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.

    Irene Robinson

    Irene Robinson, 10 yılı aşkın deneyime sahip tecrübeli bir ilişki koçudur. İnsanların ilişkilerin karmaşıklığı arasında gezinmesine yardımcı olma tutkusu, onu danışmanlık alanında kariyer yapmaya yöneltti ve kısa süre sonra pratik ve erişilebilir ilişki tavsiyesi yeteneğini keşfetti. Irene, ilişkilerin tatmin edici bir yaşamın temel taşı olduğuna inanıyor ve müşterilerini zorlukların üstesinden gelmek ve kalıcı mutluluğa ulaşmak için ihtiyaç duydukları araçlarla güçlendirmeye çalışıyor. Blogu, uzmanlığının ve içgörülerinin bir yansımasıdır ve sayısız birey ve çiftin zor zamanlarda yollarını bulmasına yardımcı olmuştur. Koçluk yapmadığı veya yazmadığı zamanlarda, Irene ailesi ve arkadaşlarıyla açık havada harika zaman geçirirken bulunabilir.