فهرست
یوازې ځینې خلک شته چې موږ یې هیرول ناشوني ګڼو.
شاید تاسو کالي وینځئ یا تاسو ممکن د بل چا سره په نیټې کې یاست، یوازې د دې لپاره چې دوی ستاسو ذهن ته راشي.
دا کولی شي موږ حیران کړي که دوی هڅه کوي موږ ته یو پیغام واستوي، په ځانګړې توګه که دا په دې وروستیو کې تاسو ته ډیر ځله پیښیږي.
په ریښتیا څه تیریږي؟
په دې کې په مقاله کې به موږ هغه 12 رواني لاملونه ولټوو چې ولې تاسو د یو چا په اړه د فکر کولو مخه نه شئ نیولی.
1) تاسو د خپل ځان د تنظیم کولو لپاره په دوی تکیه کوئ
که تاسو کله هم د خپګان یا اضطراب یا اضطراب په څیر رنځور یاست. د ځان باور کمول، احتمال لري چې تاسو به د ځان د ساتلو لپاره یو څه ومومئ.
دا لنگر هر څه کیدی شي، له شیانو څخه، شوقونو، حتی خلکو ته. او که تاسو د خپل اینکر په توګه په بل کس تکیه کول غوره کړئ، نو دا به طبیعي وي چې تاسو به د دوی په اړه د فکر کولو مخه ونیسئ.
د هغه وختونو په اړه فکر وکړئ کله چې تاسو ماشوم وئ، کله چې تاسو ستا مور ته به ژاړم چې راشي او په غېږ کې ونیسي.
اوس، تاسو ممکن د خولۍ په څنډه کې ونه ژاړئ، یا هرکله چې تاسو ډاډ ته اړتیا لرئ. تاسو اوس ښه پوهیږئ. مګر دا اړتیا هیڅکله په حقیقت کې له منځه نه ځي که څه هم زموږ د ځینو لپاره څومره وخت تیریږي.
د لنگرونو په درلودلو کې هیڅ غلط نه دی - په حقیقت کې، د دوی درلودل به تاسو سره په ښه کار کولو کې مرسته وکړي - تر هغه چې تاسو خپلې اړیکې وساتئ ستاسو لنگر روغ دی.
ایا دوی معمولا ستاسو فکرونو ته ننوځي کله چې تاسو فشار لرئ،موږ ته تل ځوروي، دا ممکنه ده چې موږ لا تر اوسه په هغه ځای کې نه یو چې غواړو په ژوند کې واوسو.
اکثره وخت، دا یوازې زموږ بې شعوره موږ ته خبر ورکوي چې موږ باید په خپل ژوند کې لوی بدلونونه راوړو او یو څه واخلئ. بله لاره.
دا هغه وخت دی چې تاسو له ځانه وپوښتئ چې هغه سړی تاسو ته څه وایی. دوی کولی شي د هغه څه نښه وساتي چې تاسو یې غواړئ او څوک یې غواړئ.
خو یوه ښه لاره شتون لري، او هغه دا ده چې دننه لاړ شئ.
کله چې ما په ژوند کې تر ټولو ډیر ورک احساس کړ، زه د شمن ، روډا ایانډی لخوا رامینځته شوی د تنفس غیر معمولي ویډیو ته ور وپیژندل شوم ، کوم چې د فشار په مینځلو او د داخلي سولې په وده باندې تمرکز کوي.
زما اړیکه ناکامه وه ، ما هر وخت د رنځ احساس کاوه. زما ځان ته درناوى او اعتماد د ډبرې لاندې وو. زه ډاډه یم چې تاسو کولی شئ اړیکه ونیسئ - د زړه ماتیدل د زړه او روح تغذیه کولو لپاره لږ څه نه کوي.
ما د لاسه ورکولو لپاره هیڅ نه درلودل، نو ما دا وړیا تنفسي ویډیو هڅه وکړه، او پایلې یې په زړه پورې وې.
خو مخکې له دې چې موږ نور لاړ شو، زه ولې تاسو ته د دې په اړه وایم؟
زه په شریکولو کې لوی باور لرم – زه غواړم چې نور هم زما په څیر ځواکمن احساس وکړي. او، که دا زما لپاره کار وکړي، دا کولی شي تاسو سره هم مرسته وکړي.
دوهم، روډا یوازې د بوګ معیاري تنفس تمرین نه دی رامینځته کړی – هغه په ډیر هوښیارۍ سره خپل د څو کلونو تنفسي تمرین او شمنزم سره یوځای کړی ترڅو دا حیرانتیا رامینځته کړي. جریان – او دا وړیا ده چې برخه واخلئ.
اوس، زه نه غواړم تاسو ته ډیر څه ووایم ځکه چې تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره تجربه وکړئخپل ځان.
زه به یوازې دومره ووایم چې د هغې په پای کې ما په اوږده موده کې د لومړي ځل لپاره د آرامۍ او خوشبینۍ احساس وکړ. د اړیکو د مبارزې په جریان کې د ښه احساس احساس.
نو، که تاسو د خپلې ناکامې اړیکې له امله د ځان سره د جلا کیدو احساس کوئ، زه وړاندیز کوم چې د روډا وړیا ساه ورکونکي ویډیو وګورئ. تاسو شاید د دې توان ونلرئ چې خپلې اړیکې خوندي کړئ، مګر تاسو به د خپل ځان او خپل داخلي سولې د ژغورلو شاټ ودریږئ.
دلته یو ځل بیا د وړیا ویډیو لینک دی.
وروستي ټکي
دا آسانه نه ده چې یو څوک هر وخت ستاسو په فکرونو کې لاسوهنه وکړي.
دوی موږ له اوسني څخه لیرې کوي. د دې پر ځای چې د ژوند څخه خوند واخلئ لکه څنګه چې دا ستاسو په مخ کې راڅرګندیږي، تاسو به فکر کوئ، نوستالیژیک شئ، یا مغشوش شئ.
په هرصورت، که تاسو واقعیا فکر کوئ چې دوی ستاسو دوه ګونی شعله یا روح ملګري دي ځکه چې تاسو تجربه کوئ. نورې نښې چې دوی هڅه کوي له تاسو سره اړیکه ونیسي، نو مخکې لاړ شئ او هغوی ته ورشئ!
مګر که تاسو د دوی سره د بیا ونښلولو سره علاقه نه لرئ، نو د دې فکرونو څخه مه خفه کیږئ. پرځای یې، یو څه ځان انعکاس وکړئ. تاسو ممکن د یو څه څخه تیر شئ او دوی دا کلیدي لري چې تاسو څنګه کولی شئ خپل ځان غوره کړئ.
اکثره وخت، کله چې موږ د یو چا په اړه فکر نه شو کولی، دا د بل چا سره هیڅ تړاو نلري، مګر دا ستاسو په اړه دی.
ایا د اړیکو روزونکی هم تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، دا کولی شيد اړیکو روزونکي سره په خبرو کولو کې خورا ګټور اوسئ.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپل ژوند کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. اړیکه د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
اندیښمن، یا نیلي احساس؟ دا د دې نښه ده چې تاسو واقعیا دوی د خپل لنگر په توګه ګورئ.2) تاسو واقعیا د دوی لخوا په زړه پوري یاست
ځینې خلک شتون لري چې تاسو به یې یو ځل وګورئ او بیا به یې هیر نکړي.
دوی په زړه پوری دي. تاسو شاید فکر وکړئ چې تاسو یوه ځانګړې اړیکه لرئ، مګر په حقیقت کې دوی د هر هغه چا سره چې دوی ورسره لیدلي وي همداسې وي.
دوی به په دومره ځواک سره خبرې وکړي او هوډ وکړي چې د دوی خبرې به ستاسو په ذهن کې ځای په ځای شي. او دوی به په داسې باور سره ودریږي چې تاسو نشئ کولی مرسته وکړئ مګر الهام وکړئ. او څنګه چې دوی خندا کوي؟ ښه…دوی کولی شي یوه کوټه روښانه کړي!
ځکه چې دوی څومره د یادولو وړ دي، کرشماتي خلک په خپلو خبرو او شخصیت سره خلک مخ په وړاندې وړي. موږ هغوی ته داسې راښکته کیږو لکه د اور په لور د مچانو.
د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې نشي هیرولی. کیدای شي دوی ځینې ځانګړتیاوې ولري چې تاسو یې غواړئ، یا شاید تاسو غواړئ چې د دوی په څیر خلکو سره واوسئ.
د مثال په توګه، راځئ چې ووایو ستاسو ملګری بدمرغه دی. تاسو به خپل ځان د زړه راښکونکي شخص په اړه ډیر څه فکر کوئ. ډیری احتمال ځکه چې دا هغه ډول انرژي ده چې تاسو یې لیوالتیا لرئ، او دا اوس تاسو ته روښانه کیږي چې تاسو د هغه چا سره یاست چې دقیق مخالف دی.
3) یو باصلاحیته مشاور به څه ووایی؟<3
په دې مقاله کې پورته او لاندې نښې به تاسو ته ښه نظر درکړي چې ولې تاسو د یو چا په اړه فکر کولو مخه نه نیولی شئ.او له هغوی څخه لارښوونه ترلاسه کړئ. دوی کولی شي د اړیکو هر ډول پوښتنو ته ځواب ووایي او ستاسو شکونه او اندیښنې لرې کړي.
لکه، ولې دوی تل ستاسو په ذهن کې وي؟ ایا تاسو د دوی سره یاست؟
ما په دې وروستیو کې د رواني سرچینې څخه د یو چا سره خبرې وکړې وروسته له دې چې زما په اړیکه کې یو څه خراب شوی. د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې ورک پاتې کیدو وروسته، دوی ما ته یو ځانګړی بصیرت راکړ چې زما ژوند په کوم ځای کې روان دی، په شمول چې زه د چا سره یم.
زه واقعیا د څومره مهربان، رحم او پوهې په اړه حیران وم. دوی وو.
د خپلې مینې لوستلو د ترلاسه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
په مینه لوستلو کې، یو باصلاحیته مشاور کولی شي تاسو ته ووایي چې د دې کس سره څه لري، او تر ټولو مهم دا چې تاسو د دې کولو لپاره ځواکمن کړئ. سمې پریکړې کله چې د مینې خبره راځي.
4) تاسو دوی د قوي حافظې سره شریک کړئ
4>1>
دا انکار نشي کولی هغه شیان چې موږ یې تجربه کوو ژوند به په هغه طریقه اغیزه وکړي چې موږ شیان ګورو.
راځئ چې ووایو چې تاسو وقف شوي یاست یا تاسو خپله دنده له لاسه ورکړې وه او دوی یوازینی کس و چې ستاسو تر څنګ پاتې کیږي او تاسو سره د ځان په یوځای کولو کې مرسته کوي.
ستاسو په ژوند کې په دې سختو وختونو کې د دوی شتون به ستاسو په حافظه کې دومره ډوب شي چې تاسو به په تصادفي ډول د دوی په اړه فکر وکړئ.
تاسو شاید حیران شئ چې دوی څنګه کوي او غواړئ له دوی سره خبرې وکړئ ، یا د دوی تر څنګ وي. دا ځکه چې هغه خلک چې موږ یې د اړتیا په وخت کې ژغورلي دي د تل لپاره به موږ ته د کور په څیر احساس وکړي.
کله چېیو څه پیښیږي چې تاسو به هغه وختونه را په یاد کړي، تاسو به د دوی په اړه فکر وکړئ، او دا به تاسو ته یادونه وکړي چې هر څه له لاسه نه ورکوي.
مګر دا د منفي یادونو سره هم پیښیږي. که تاسو پوه شئ چې ستاسو ملګري تاسو سره ستاسو د غوره ملګري سره دوکه کوي، هغه درد او غوسه چې وروسته راځي ستاسو لپاره به باور کول ستونزمن کړي.
هرکله چې یو څوک تاسو ته لږ څه نږدې شي، تاسو شاید فکر وکړئ د دوی څخه او حیران یاست چې ایا دا نوی سړی به تاسو سره خیانت وکړي.
5) دوی تاسو د یو چا په اړه فکر کوي چې ستاسو لپاره مهم دي
یو احتمالي دلیل چې ولې تاسو د یو چا په اړه فکر کول پریږدئ دا دی په یو څه کچه، دوی تاسو ته د یو مهم چا یادونه کوي. او امکانات دا دي چې تاسو شاید حتی په دې هم خبر نه یاست!
دا ممکن وي چې دوی ستاسو د نیکه په څیر خبرې کوي، یا دا چې دوی ستاسو مور ورته موسیقي اوري. یا ستاسو پخوانی څوک چې تاسو ته ډیر ګران دی.
داسې یو څه شتون لري چې دوی ستاسو په ژوند کې د مهمو خلکو سره مشترک دي، نو د دوی په اړه د پیژندلو احساس شتون لري چې د دوی شتون ستاسو لپاره راحته کوي.
دوی تل ستاسو په ذهن کې د دې له امله وي. تاسو د دوی په وړاندې د خوښۍ احساس کوئ، او ستاسو فکرونه به اکثرا د دوی په لور حرکت وکړي کله چې تاسو آرامۍ او ډاډ ته اړتیا لرئ.
مګر د احتیاط یوه کلمه. پداسې حال کې چې دوی ممکن د پیژندلو احساس وکړي، د هغه چا لپاره د بدیل په توګه مه کاروئ چې دوی یې تاسو ته یادونه کوي. دا به د دواړو لپاره تاوان ويدوی.
6) دوی په حقیقت کې ستاسو د روح ملګري دي
دوی وايي چې موږ ډیری د روح ملګري لرو مګر دا واقعیا دومره پراخه ندي. په نړۍ کې ممکن 7 ملیارده خلک وي مګر موږ د دوی ټولو سره نه شو لیدلی.
که تاسو خوشحاله یاست، تاسو لا دمخه خپل لیدلي یاست. د روح ملګري هیرول سخت دي ځکه چې تاسو له دوی سره نږدې په هره لاره کې ژوند کوئ.
غواړئ په ډاډه توګه پوه شئ چې ایا تاسو د خپل روح ملګري سره لیدلي یاست؟
د خپل روح ملګري موندل خورا اسانه ندي ، مګر د ټولو اټکلونو د لرې کولو لپاره یوه لاره شتون لري.
ما یوازې د دې کولو لپاره په لاره اچولې ده… یو مسلکي رواني هنرمند چې کولی شي د خپل روح ملګري څنګه ښکاري.
حتی که څه هم زه په لومړي سر کې یو څه شکمن وم، زما ملګري یو څو اونۍ مخکې ما قانع کړ چې دا هڅه وکړم.
اوس زه واقعیا پوهیږم چې هغه څه ډول ښکاري. د لیوني خبره دا ده چې ما هغه سمدستي وپیژندل،
که تاسو چمتو یاست چې ومومئ چې ستاسو د زړه ملګری څنګه ښکاري، دلته خپل سکیچ راوباسئ.
7) تاسو نیمګړتیا لرئ.
شاید تاسو یو وخت نږدې وئ، یو لوی دلیل ته ورسیږئ، او هیڅکله بند نه یاست. یا کیدای شي دوی تاسو ته یو څه پور ورکړي او بیا دوی ناڅاپه په تاسو وژړل.
هرڅه چې دقیق حالت وي، د نامکمل سوداګرۍ درلودل د دوی لپاره ستاسو په سر کې د پاتې کیدو لپاره ډاډمنه لار ده!
د دې "نامکمل سوداګرۍ" حل کول به تاسو سره مرسته وکړي چې ډیری وخت د دوی په اړه فکر کولو مخه ونیسي.
کله ناکله، د شیانو د حل کولو لپاره هیڅ لاره شتون نلري.شاید دوی تاسو په ټولنیزو رسنیو کې بند کړي وي او تاسو یې پرې کړي وي، یا شاید تاسو هیڅکله د دوی د وتلو دمخه د دوی د اړیکو معلوماتو ترلاسه کولو فرصت نه درلود. کیدای شي دوی له تاسو سره مینه بنده کړي.
په دې حالت کې، تاسو به بالاخره هغه طریقه ومني چې شیان دي، او پرمخ لاړ شئ. 8>
بیا تاسو نور څه کولی شئ؟ تاسو کولی شئ خپل فکرونه باطل ته ولیږئ او هیڅ شی به نه وي پرته له دې چې تاسو یوازې خپل وخت ضایع کړئ.
8) تاسو د هډوکو څخه نفرت کوئ
کله ناکله تاسو یوازې نفرت کوئ. خلک دومره ډیر دي، لکه څنګه چې ځینې ویل کیدی شي، ستاسو په سر کې پرته له کرایې څخه ژوند کوي.
قوي احساسات ستاسو په ذهن کې ځای لري. او هرڅومره چې تاسو له یو چا څخه کرکه کوئ ، نو تاسو به د دوی په مقابل کې د ځان په اندازه کولو کې لیوالتیا ولرئ ، یا د دوی د ناروغۍ هیله وکړئ.
د مثال په توګه ، راځئ چې ووایو چې تاسو یو پخوانی درلود چې تاسو سره یې جلا کړئ ترڅو ستاسو ترټولو غوره نیټه وټاکئ. ملګري، او تاسو به هره ورځ د دوی په ټولنیزو رسنیو کې په دې هیله ګورئ چې تاسو به د دوی په اړیکو کې درزونه وګورئ ترڅو تاسو په دوی وخندل شئ.
دا ډول اړیکې اکثرا یو اړخیز وي. په داسې حال کې چې تاسو خپلې ورځې هر وخت د دوی په اړه په غوسه او غوسه تیروئ، دوی پرته له دې چې تاسو ته یو فکر هم پریږدي تیریږي.
هم وګوره: 10 نښې چې تاسو سره یوه ښه ښځه ترسره کیږي (او بیا به څه وکړي)دا به اسانه نه وي چې د یو چا څخه په دې ناوړه توګه نفرت کول بند کړئ، مګر دا به ستاسو په فکر کې وي. د هڅه کولو لپاره غوره علاقه.
که تاسو د دې په اړه فکر کوئ، د نفرت کولو لپاره خپل ډیر وخت او انرژي په سوځولو سرهدوی، تاسو پریږدئ چې دوی وګټي. او دوی به تر هغې ورځې پورې بریا ته دوام ورکړي چې تاسو د دوی په اړه لیوالتیا پریږدئ.
9) دوی تاسو ته خپل ځان یادوي
ډیری خلک په وحشي ډول مختلف ژوند کوي، او د داسې خلکو موندل ګران وي چې تاسو سمدلاسه پوه شئ. نو کله چې تاسو یو څوک ومومئ چې په سمدستي توګه تاسو سره په ډیرو کچو کې "کلک" کوي، ستاسو لپاره دا ستونزمنه ده چې هغه هیر کړئ.
تاسو خپل ځان وګورئ - یا شاید تاسو مخکې څوک یاست - په دوی کې، د دوی په شیانو کې وکړئ، او هغه کلمې چې دوی یې وايي.
کله چې تاسو د یو چا سره پدې حد پورې تړاو لرئ، تاسو مرسته نشئ کولی مګر د یو بند احساس وکړئ. تاسو اندیښمن یاست کله چې تاسو وګورئ چې دوی ستاسو په پښو کې تعقیبوي، او د خوښۍ احساس وکړئ کله چې دوی د ورته غلطیو څخه ډډه وکړي چې تاسو یې کوئ.
او البته، تاسو د یو بل څخه ډیر څه زده کولی شئ، ستاسو د کیسې او تجربو شریکولو څخه. په ساده ډول سره یوځای کارونه کول. دا به تاسو ته په یادولو کې هم مرسته وکړي چې په داسې حال کې چې تاسو ممکن ډیری شیان په مشترک ډول ولرئ، تاسو دواړه په نهایت کې مختلف خلک یاست.
یوه ترټولو بده تیروتنه چې تاسو یې کولی شئ دا فرض کړئ چې دوی ستاسو په څیر دي. ځکه چې بیا تاسو کولی شئ د دوی لپاره کارونه پیل کړئ یا دوی د کارونو کولو لپاره مجبور کړئ، فکر کوئ چې تاسو دا نظر خوښوي، نو یقینا دوی هم کوي.
10) تاسو فکر کوئ چې دوی یوازینی څوک دي تاسو پوهیږئ
یو لامل چې ولې خلک په یو کس باندې لیوالتیا لري په ځانګړي توګه به دا وي چې دوی باور لري چې یوازې هغه څوک دی چې پوهیږيهغوی.
تاسو شاید دا وڅیړئ چې ایا تاسو د دوی په وړاندې څنګه احساس کوئ. که تاسو یې کوئ، تاسو ممکن د دوی په اړه ستاسو ډیری فکرونه ومومئ چې د دوی ځانګړي یا نه بدلیدونکي مفکورې سره تړاو لري.
هغه شیان چې د بدلیدو وړ ندي یا یوازینی یو څوک چې په ریښتیا پوهیږي چې تاسو څوک یاست.
د دې په څیر فکرونه او تاثیرات ډیری وختونه کوچني پیل کیږي. شاید دوی لومړی هغه څوک وي چې تاسو پوهیږئ څوک په سمدستي توګه نیمایي شیان پوهیږي یا دا چې تاسو څو جادويي شېبې یوځای کړې وې.
بیا د هر دلیل لپاره تاسو به په دې تجربو باندې دومره تمرکز وکړئ چې تاسو به یې سمول پیل کړئ. په هغه شخص کې.
په ټولیز ډول، که تاسو د فکر په دې کرښه کې ځان بند ومومئ، هڅه وکړئ چې خپل ځان له دې څخه وباسئ. دا زیانمنونکی دی او بل څه نه کوي پرته له دې چې تاسو جلا کړئ او تاسو زیانمنونکي پریږدئ کله چې تاسو اړتیا نه لرئ.
11) دوی ستاسو ټول چک لیست بندوي
موږ ټول هغه څه لرو چې موږ یې غواړو په دې کې وګورو. هغه خلک چې موږ ورسره ځړوو یا نیټې کوو. مګر په ورته وخت کې ، زموږ څخه ډیری پدې پوهیږو چې هیڅ لاره شتون نلري چې څوک به دا ټول ټک کړي. هیڅوک کامل نه دی.
مګر بیا دوی راغلل، او تاسو یوازې په حیرانتیا کې یاست چې څنګه دوی نږدې هرڅه لري چې تاسو یې غواړئ. تاسو شاید قسم وخورئ لکه څنګه چې آسمان ستاسو لیست لیدلی وي او یو څوک یې په سمه توګه ستاسو لپاره ځمکې ته لیږلی وي.
شاید دوی نه یوازې ستاسو د مثالي فزیکي ښکلا لپاره معیارونه پوره کړي، بلکه ذهني چلند او وړتیا هم.
نشتهشک لرئ چې دوی خپلې نیمګړتیاوې لري — دوی انسانان دي، لکه تاسو او زه—مګر تر هغه ځایه چې تاسو اندیښمن یاست، دوی بشپړ دي.
د دې له امله، دوی ډیری وختونه ستاسو په فکرونو کې پای ته رسیږي. دوی د هغه څه ژوندي مجسمه ده چې تاسو فکر کوئ هغه غوره ځانګړتیاوې دي چې یو څوک یې درلودلی شي، او دا به د حیرانتیا خبره نه وي که تاسو په ورځ کې د خپل ملګري یا غوره ملګري په توګه د دوی د درلودلو خوبونه وګورئ.
12) دوی تاسو ته اعتبار درکوي
کله ناکله د دې لامل چې تاسو نشئ کولی د خلکو په اړه فکر کول پریږدئ دا د دې له امله ندي چې دوی څه کوي یا څوک دي. ځینې وختونه دلیل په هغه شیطانانو کې دی چې تاسو ورسره مبارزه کوئ.
که تاسو ټیټ ځان ته درناوی لرئ، تاسو به د هر هغه او ټول اعتبار لپاره وږی شئ چې تاسو یې د نورو څخه ترلاسه کولی شئ. ایا تاسو فکر کوئ چې ستاسو غږ خراب دی؟ ایا تاسو فکر کوئ چې تاسو په بشپړ ډول ښه نه یاست؟
که تاسو دا ډول او نور فکرونه لرئ، لومړی کس چې تاسو ته یې ووایاست نو ستاسو په سر کې به پټ وي. دوی به تاسو ته د امید سمبول شي، او تاسو ممکن د دوی په بدل کې د دوی مثالی یا بت جوړ کړئ.
امکانات دا دي چې تاسو به حتی د حسد احساس وکړئ کله چې دوی نورو ته پاملرنه وکړي، او اندیښنه لري چې شاید دوی په ساده ډول تاسو ته هغه ټول شیان وویل چې تاسو آرام شئ.
په خواشینۍ سره، دا دومره آسانه نه ده چې یوازې د ټیټ ځان درناوي "بس" کړئ. د دې لاملونه خورا ډیر دي چې د دې سره د معاملې یوازینۍ معتبره لاره به د باور وړ معالج سره مشوره وي.
ایا تاسو په ژوند کې د ورکیدو احساس کوئ
کله چې یو څوک
هم وګوره: د یو 40 کلن سړي سره اړیکه ونیسئ چې هیڅکله یې واده نه دی کړی؟ د غور کولو لپاره 11 کلیدي لارښوونې