Det finns bara vissa människor som det är omöjligt att glömma.

Du kanske håller på att tvätta eller är ute på en dejt med någon annan, och så dyker de upp i ditt huvud.

Det kan få oss att undra om de försöker skicka oss ett meddelande, särskilt om det har hänt dig oftare på sistone.

Vad händer egentligen?

I den här artikeln ska vi utforska 12 psykologiska orsaker till varför du inte kan sluta tänka på någon.

1) Du förlitar dig på dem för att förankra dig själv

Om du lider av något som depression, ångest eller dålig självkänsla är det troligt att du kommer att hitta något att fixera dig vid för att hålla dig på jorden.

Ankaret kan vara vad som helst, från föremål, hobbyer och till och med människor. Om du väljer att förlita dig på en annan person som ditt ankare är det naturligt att du inte kan sluta tänka på den personen.

Tänk på de gånger när du var liten, när du grät efter att din mamma skulle komma och ge dig en kram.

Nu kanske du inte gråter när det händer något, eller varje gång du behöver bekräftelse. Du vet bättre nu. Men det behovet försvinner aldrig riktigt, oavsett hur mycket tid som går för vissa av oss.

Det är inget fel med att ha ankare - det är faktiskt så att det hjälper dig att fungera bättre - så länge du håller relationen till ditt ankare sund.

Om du brukar tänka på dem när du är stressad, orolig eller ledsen är det ett tecken på att du ser dem som ditt ankare.

2) Du är verkligen förtjust i dem

Det finns vissa människor som man träffar en gång och aldrig mer glömmer.

Du kanske tror att ni har en speciell kontakt, men i själva verket är de precis som de är mot alla människor de träffar.

De talar med sådan kraft och beslutsamhet att deras ord etsar sig fast i ditt minne, och de står med ett sådant självförtroende att du inte kan låta bli att bli inspirerad. Och hur de skrattar? Tja... de kan lysa upp ett rum!

Karismatiska personer är minnesvärda och driver människor framåt med sina ord och sin personlighet. Vi dras till dem som en mal till en flamma.

Tänk på den där personen som du inte kan glömma. Kanske har den personen vissa egenskaper som du vill ha, eller så vill du vara med personer som är likadana som den personen.

Låt oss till exempel säga att din partner är grinig. Du kommer att tänka mer och mer på den charmiga personen. Troligen för att det är den typen av energi som du längtar efter, och det blir tydligare för dig nu när du är tillsammans med någon som är raka motsatsen.

3) Vad skulle en begåvad rådgivare säga?

Tecknen ovan och nedan i den här artikeln ger dig en bra uppfattning om varför du inte kan sluta tänka på någon.

Trots det kan det vara mycket värt att tala med en begåvad person och få vägledning av dem. De kan svara på alla slags relationsfrågor och ta bort dina tvivel och bekymmer.

Varför tänker du alltid på dem? Är det meningen att du ska vara med dem?

Jag pratade nyligen med någon från Psychic Source efter att ha gått igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i vart mitt liv var på väg, inklusive vem jag var ämnad att vara med.

Jag blev faktiskt överväldigad av hur vänliga, medkännande och kunniga de var.

Klicka här för att få din egen kärleksavläsning.

I en kärleksavläsning kan en begåvad rådgivare berätta för dig vad som finns i den här personen, och viktigast av allt ge dig möjlighet att fatta rätt beslut när det gäller kärlek.

4) Du förknippar dem med ett starkt minne

Det går inte att förneka att de saker vi upplever i livet påverkar hur vi ser på saker och ting.

Låt oss säga att du har gjort slut eller förlorat ditt jobb och att de var den enda person som stod vid din sida och hjälpte dig att ta dig samman.

Deras närvaro i ditt liv under dessa svåra tider skulle vara så inpräntat i ditt minne att du kanske kommer att tänka på dem slumpmässigt.

Du kanske undrar hur de mår och vill prata med dem eller vara vid deras sida. Det beror på att de människor som har räddat oss i nöd för alltid kommer att kännas som ett hem för oss.

Närhelst något händer som påminner dig om den tiden kommer du att tänka på dem, och det påminner dig om att allt inte är förlorat.

Om du får reda på att din partner har varit otrogen mot dig med din bästa vän, kan den smärta och ilska som följer göra det svårt för dig att lita på dig.

Varje gång någon kommer lite för nära dig tänker du kanske på dem och undrar om den nya personen också kommer att svika dig.

5) De får dig att tänka på någon som är viktig för dig.

En möjlig anledning till att du inte kan sluta tänka på någon är att personen påminner dig på något sätt om någon som är viktig för dig. Och det är troligt att du inte ens är medveten om det!

Det kan vara att de pratar på samma sätt som din farfar eller att de lyssnar på samma musik som din mamma gör. Eller ditt ex som du tycker är väldigt kärt.

Det finns något de har gemensamt med viktiga personer i ditt liv, så det finns en känsla av förtrogenhet med dem som gör att du känner dig bekväm med deras närvaro.

De finns alltid i bakhuvudet på grund av det. Du känner en glad förkärlek för dem och dina tankar går ofta till dem när du är i behov av tröst och trygghet.

Men var försiktig: Även om de kan kännas bekanta ska du inte använda dem som en ersättning för den person som de påminner dig om. Det skulle vara en björntjänst för båda två.

6) De är faktiskt din själsfrände

Det sägs att vi har många själsfränder, men det är faktiskt inte så många. Det må finnas 7 miljarder människor i världen, men vi får inte träffa alla.

Om du har tur har du redan träffat din själsfrände. Själsfränder är svåra att glömma eftersom du är lika med dem på nästan alla sätt.

Vill du veta säkert om du har träffat din själsfrände?

Det är inte helt enkelt att hitta sin själsfrände, men det finns ett sätt att ta bort alla gissningar.

Jag har just snubblat över ett sätt att göra detta... en professionell synsk konstnär som kan göra en skiss av hur din själsfrände ser ut.

Även om jag var lite skeptisk till en början övertalade min vän mig att prova den för några veckor sedan.

Nu vet jag exakt hur han ser ut och det galna är att jag kände igen honom direkt,

Om du är redo att ta reda på hur din själsfrände ser ut kan du få din egen skiss här.

7) Du har oavslutade affärer

Kanske stod ni varandra nära en gång i tiden, men grälade och fick aldrig ett avslut. Eller kanske är de skyldiga dig något och plötsligt har de plötsligt lämnat dig i sticket.

Oavsett vad det är för omständigheter, är oavslutade affärer ett säkert sätt att få dem att fastna i ditt huvud!

Om du löser dessa "oavslutade affärer" kan du sluta tänka på dem så mycket, för det mesta.

Ibland finns det helt enkelt inget sätt att lösa saker och ting. Kanske har de blockerat dig på sociala medier och stängt av dig, eller så fick du aldrig möjlighet att få deras kontaktuppgifter innan de lämnade dig. Kanske har de slutat älska dig.

I dessa situationer måste du så småningom acceptera att saker och ting är som de är och gå vidare.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Du kan skicka dina tankar ut i tomma intet och ingenting kommer att hända förutom att du har slösat bort din tid.

8) Du hatar dem in i minsta detalj

Ibland hatar man människor så mycket att de, som vissa skulle säga, bor hyresfritt i ens huvud.

Starka känslor sätter sig fast i ditt sinne, och ju mer du hatar någon, desto mer besatt blir du av att mäta dig med honom eller henne eller att önska honom eller henne illa.

Låt oss till exempel säga att du hade ett ex som gjorde slut med dig för att gå ut med din bästa vän, och du kollade upp deras sociala medier varje dag i hopp om att du skulle se sprickor i deras förhållande så att du kunde skratta åt dem.

Förhållanden av det här slaget är ofta ensidiga. Medan du tillbringar dina dagar med att vara arg och arg på dem hela tiden, tillbringar de sina dagar utan att skänka en enda tanke till dig.

Det är inte lätt att sluta hata någon så här mycket, men det ligger i ditt intresse att försöka.

Om du tänker efter, genom att använda så mycket av din tid och energi till att hata dem låter du dem vinna, och de kommer att fortsätta att vinna tills den dag du slutar vara besatt av dem.

9) De påminner dig om dig själv

De flesta människor lever väldigt olika liv och det kan vara svårt att hitta människor som förstår dig direkt. När du hittar någon som omedelbart "klickar" med dig på så många nivåer är det svårt att glömma dem.

Du ser dig själv - eller kanske den du brukade vara - i dem, i de saker de gör och de ord de säger.

När man har en sådan relation till någon kan man inte annat än känna ett band, man oroar sig när man ser dem följa i ens fotspår och känner glädje när de undviker att göra samma misstag som en själv.

Och naturligtvis finns det så mycket ni kan lära er av varandra, från att dela med er av era historier och erfarenheter till att helt enkelt göra saker tillsammans. Det skulle också hjälpa er att påminna er om att även om ni kanske har många saker gemensamt är ni två i slutändan olika människor.

Ett av de värsta misstagen du kan göra är att anta att de är precis som du, för då kan du börja göra saker åt dem eller tvinga dem att göra saker, i tron att eftersom du gillar idén så gör de det säkert också.

10) Du tror att de är de enda som förstår dig.

En anledning till att människor är besatta av en viss person är att de tror att det är den enda som förstår dem.

Du kanske vill undersöka om det är så du känner för dem, och om du gör det kan du upptäcka att många av dina tankar om dem handlar om att de är speciella eller oersättliga.

Saker som att de är oersättliga eller att de är den enda som verkligen förstår vem du är.

Sådana tankar och intryck börjar ofta i det lilla. Kanske är de den första du känner som förstår hälften av det du säger på en gång eller att ni har haft flera magiska stunder tillsammans.

Av någon anledning fokuserade du så mycket på dessa upplevelser att du började fixera dig vid den personen.

Om du skulle fastna i denna tankegång, försök att göra ditt bästa för att ta dig ur den. Den är skadlig och gör inget annat än att isolera dig och göra dig sårbar när du inte behöver vara det.

11) De avklarar hela din checklista

Vi har alla saker som vi vill se hos de människor vi umgås med eller träffar. Men samtidigt förstår de flesta av oss att det inte finns någon chans att någon kommer att kunna uppfylla alla dessa krav. Ingen är perfekt.

Men sedan kom de, och du är helt chockad över att de har nästan allt du ville ha. Du kan svära på att det är nästan som om himlen såg din lista och skickade någon till jorden exakt för dig.

Kanske uppfyller de inte bara dina kriterier för idealisk fysisk skönhet, utan även mental attityd och förmåga.

Det råder ingen tvekan om att de har sina egna brister - de är människor, precis som du och jag - men för dig är de perfekta.

De är ett levande förkroppsligande av vad du tycker är de bästa egenskaperna som någon kan ha, och det är inte förvånande om du drömmer om att ha dem som din partner eller bästa vän heller.

12) De har gett dig validering

Ibland beror det inte på vad de gör eller vem de är, utan på de demoner du kämpar med.

Om du har låg självkänsla kommer du att vara hungrig efter all bekräftelse du kan få från andra. Tycker du att din röst är dålig? Tycker du att du inte alls ser bra ut?

Om du har sådana och andra tankar kommer den första personen som säger något annat att fastna i ditt huvud. De kommer att bli en symbol för hopp för dig, och du kanske kommer att idealisera eller idolisera dem i gengäld.

Det är troligt att du till och med känner dig svartsjuk när de ägnar sin uppmärksamhet åt andra, och att du oroar dig för att de kanske bara har sagt allt det där för att få dig att lugna ner dig.

Tyvärr är det inte så lätt att bara "åtgärda" låg självkänsla. Orsakerna till den är så många att det enda pålitliga sättet att hantera den är att konsultera en pålitlig terapeut.

Känner du dig vilse i livet

När någon fortsätter att förfölja oss är det möjligt att vi ännu inte är där vi vill vara i livet.

Oftast är det bara vårt undermedvetna som talar om för oss att vi bör göra stora förändringar i vårt liv och välja en annan väg.

Det är dags att du frågar dig själv vad den personen kan berätta för dig. De kan ha en ledtråd till vad du vill ha och vem du vill vara.

Men det finns ett bättre sätt, och det är att gå inåt.

När jag kände mig mest vilsen i livet fick jag tillgång till en ovanlig video om gratis andningsövningar som skapats av shamanen Rudá Iandê och som fokuserar på att lösa upp stress och öka den inre friden.

Min relation misslyckades, jag kände mig spänd hela tiden, min självkänsla och mitt självförtroende var på botten. Jag är säker på att du kan relatera till det - hjärtesorg ger inte mycket näring åt hjärtat och själen.

Jag hade inget att förlora, så jag testade den här gratis videon om andningsövningar och resultatet blev otroligt.

Men innan vi går vidare, varför berättar jag om detta?

Jag tror mycket på att dela med mig - jag vill att andra ska känna sig lika starka som jag gör. Och om det fungerade för mig kan det hjälpa dig också.

För det andra har Rudá inte bara skapat en vanlig andningsövning - han har på ett smart sätt kombinerat sina många år av andningsövning och shamanism för att skapa detta otroliga flöde - och det är gratis att delta i.

Jag vill inte berätta för mycket, för du måste uppleva det själv.

Allt jag kan säga är att jag i slutet av kursen kände mig fridfull och optimistisk för första gången på länge.

Och låt oss vara ärliga, vi kan alla behöva en uppladdning för att må bra när vi har problem med våra relationer.

Så om du känner att du inte har någon kontakt med dig själv på grund av ditt misslyckade förhållande, rekommenderar jag att du kollar in Rudas kostnadsfria video om andningsarbete. Du kanske inte kan rädda ditt förhållande, men du har en chans att rädda dig själv och din inre frid.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

Sista ord

Det är inte lätt att ha någon som stör dina tankar hela tiden.

De berövar oss från nuet. Istället för att njuta av livet när det utvecklas framför dig, grubblar du, blir nostalgisk eller får vanföreställningar.

Men om du verkligen tror att de är din tvilling eller själsfrände eftersom du har upplevt andra tecken på att de försöker komma i kontakt med dig, så gå vidare och kontakta dem!

Men om du inte har något intresse av att återknyta kontakten med dem ska du inte besväras av dessa tankar. Gör istället lite självreflektion. Du kanske går igenom något och de har nyckeln till hur du kan bli ditt bästa jag.

När vi inte kan sluta tänka på någon har det oftast inget med den andra personen att göra, utan det handlar om dig.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.