누군가에 대한 생각을 멈출 수 없는 12가지 이유(진짜 심리학)

Irene Robinson 04-06-2023
Irene Robinson

잊을 수 없는 사람들이 몇 명 있습니다.

빨래를 하고 있거나 다른 사람과 데이트를 하고 있는데 갑자기 떠오를 수도 있습니다.

그들이 우리에게 메시지를 보내려는 것인지, 특히 최근에 당신에게 더 자주 일어나고 있는 경우, 우리는 의아해 할 수 있습니다.

실제로 무슨 일이 일어나고 있습니까?

이 기사에서 우리는 누군가에 대한 생각을 멈출 수 없는 12가지 심리적 이유를 탐구할 것입니다.

1) 당신은 그들에게 의존하여 자신을 고정시킵니다.

우울증이나 불안 또는 자존감이 낮으면 자신을 안정시키기 위해 집착할 무언가를 찾을 가능성이 높습니다.

그 닻은 물건에서 취미, 심지어 사람에 이르기까지 무엇이든 될 수 있습니다. 그리고 다른 사람을 닻으로 선택했다면 그에 대한 생각을 멈출 수 없는 것이 당연할 것입니다.

어렸을 때를 생각해 보십시오. 어머니가 와서 안아달라고 울고 싶을 것입니다.

이제 모자가 떨어지거나 안심이 필요할 때마다 울지는 않을 것입니다. 당신은 지금 더 잘 압니다. 그러나 우리 중 일부에게는 시간이 아무리 많이 흘러도 그러한 필요는 결코 사라지지 않습니다.

앵커를 갖는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 사실 앵커가 있으면 더 나은 기능을 수행할 수 있습니다. 당신의 닻은 건강합니다.

스트레스를 받을 때 보통 생각이 떠오르나요?계속해서 우리를 괴롭힌다면, 우리는 아직 우리가 원하는 삶의 위치에 있지 않을 수도 있습니다.

대부분의 경우, 우리의 잠재의식은 우리가 삶을 크게 변화시키고 다른 경로입니다.

그 사람이 당신에게 무엇을 말할 수 있는지 스스로에게 물어볼 때입니다. 그들은 당신이 무엇을 원하는지, 어떤 사람이 되고 싶은지에 대한 단서를 잡을 수 있습니다.

하지만 더 나은 방법이 있는데 그것은 내면으로 들어가는 것입니다.

내가 인생에서 가장 길을 잃었다고 느꼈을 때, 무당인 Rudá Iandê가 만든 이례적인 무료 호흡 운동 동영상을 소개받았는데, 이 동영상은 스트레스를 해소하고 내면의 평화를 높이는 데 중점을 두고 있습니다.

내 관계는 실패했고 항상 긴장했습니다. 내 자존감과 자신감이 바닥을 쳤다. 공감하시리라 확신합니다. 실연은 마음과 영혼에 영양분을 공급하는 데 거의 도움이 되지 않습니다.

또한보십시오: "남편이 다른 여자 때문에 날 떠났어요" - 당신이라면 16가지 팁

나는 잃을 것이 없었기 때문에 이 무료 심호흡 비디오를 시도했고 그 결과는 놀라웠습니다.

더 진행하기 전에 왜 이 이야기를 해야 할까요?

저는 공유에 대한 신념이 강합니다. 그리고 그것이 나에게 효과가 있었다면 당신에게도 도움이 될 수 있습니다.

두 번째로, Rudá는 늪지 표준 호흡 운동을 만들었을 뿐 아니라 수년간의 호흡 연습과 샤머니즘을 영리하게 결합하여 이 놀라운 것을 만들었습니다. 흐름 – 무료로 참여할 수 있습니다.

자, 당신이 이것을 경험해야 하기 때문에 너무 많은 것을 말하고 싶지 않습니다.

제가 말하고자 하는 바는 그 일이 끝날 무렵 오랜만에 평화롭고 낙관적인 기분이 들었다는 것입니다.

그리고 현실을 직시합시다. 관계가 힘들 때 기분이 좋아집니다.

따라서 실패한 관계로 인해 자신과 단절된 느낌이 든다면 Rudá의 무료 호흡 운동 비디오를 확인하는 것이 좋습니다. 관계를 구할 수는 없지만 자신과 내면의 평화를 구하는 기회를 잡을 수 있을 것입니다.

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마지막 말

누군가가 항상 당신의 생각을 방해하도록 하는 것은 쉽지 않습니다.

그들은 우리에게서 현재를 앗아갑니다. 눈앞에 펼쳐지는 삶을 즐기는 대신 반추하고, 향수를 느끼거나, 망상에 빠질 것입니다.

그러나 당신이 경험한 경험 때문에 그들이 당신의 쌍둥이 불꽃이나 소울메이트라고 정말로 생각한다면 그들이 당신과 연결을 시도하고 있다는 다른 징후가 있다면 계속해서 그들에게 연락하십시오!

하지만 그들과 다시 연결하는 데 관심이 없다면 이러한 생각에 신경쓰지 마십시오. 대신 자기반성 좀 하세요. 당신은 어떤 일을 겪고 있을 수 있으며 그들은 당신이 최고의 자신이 될 수 있는 방법에 대한 열쇠를 쥐고 있습니다.

대부분의 경우 우리가 누군가에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없을 때 그것은 다른 사람과 관련이 없습니다. 하지만 그것은 당신에 관한 것입니다.

관계 코치도 당신을 도울 수 있습니까?

당신의 상황에 대한 구체적인 조언을 원한다면관계 코치와 대화하는 것이 매우 도움이 됩니다.

개인적인 경험을 통해 알고 있습니다…

몇 달 전, 제가 힘든 시기를 겪고 있을 때 Relationship Hero에 연락했습니다. 관계. 오랫동안 내 생각에 빠져 있던 그들은 내 관계의 역학 관계와 관계를 정상 궤도로 되돌리는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

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불안하거나 기분이 우울합니까? 그것은 당신이 그들을 정말로 당신의 닻으로 보고 있다는 신호입니다.

2) 당신은 그들에게 진정으로 매료되었습니다

당신이 한 번 보고 다시는 잊지 못할 사람들이 있습니다.

그들은 매력적인 사람들입니다. 당신은 특별한 인연이 있다고 생각할 수도 있지만 사실 그들은 만나는 모든 사람에게 이와 같습니다.

그들은 힘차게 말하고 그들의 말이 당신의 마음에 새겨질 것이라고 다짐할 것입니다. 그리고 그들은 당신이 영감을 받지 않을 수 없을 정도로 자신감을 가지고 서 있을 것입니다. 그리고 그들이 웃는 방식? 글쎄요… 그들은 방을 밝힐 수 있습니다!

카리스마 있는 사람들은 그들의 말과 성격으로 사람들을 앞으로 나아가게 합니다. 우리는 불꽃에 나방처럼 그들에게 끌립니다.

잊을 수 없는 누군가를 생각해 보세요. 그들은 당신이 갖고 싶은 자질을 가지고 있거나 그들과 같은 사람들과 함께 있고 싶을 수도 있습니다.

예를 들어, 당신의 파트너가 심술궂다고 가정해 봅시다. 매력적인 사람에 대해 점점 더 생각하게 될 것입니다. 아마도 그것이 당신이 갈망하는 종류의 에너지이기 때문일 것입니다. 그리고 당신이 정반대의 사람과 함께 있다는 것이 이제 당신에게 더 분명해집니다.

3) 재능 있는 조언자는 뭐라고 말할까요?

이 기사의 위와 아래 기호는 왜 누군가에 대한 생각을 멈출 수 없는지에 대한 좋은 아이디어를 제공할 것입니다.

그래도 재능 있는 사람과 대화하는 것은 매우 가치가 있습니다.그리고 그들로부터 지침을 얻습니다. 그들은 모든 종류의 관계에 대한 질문에 답하고 의심과 걱정을 없애줄 수 있습니다.

예를 들어, 왜 그들이 항상 당신의 마음에 있습니까? 그들과 함께 할 운명인가요?

최근에 제 관계에서 힘든 시기를 겪은 후 Psychic Source의 누군가와 이야기를 나눴습니다. 오랫동안 내 생각에 잠겨 있던 그들은 내가 누구와 함께 있어야 하는지를 포함하여 내 삶이 어디로 가고 있는지에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

정말 친절하고 동정심이 많으며 지식이 풍부하다는 사실에 정말 놀랐습니다. 그들은 그랬습니다.

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4) 강한 기억력과 연결됩니다.

우리가 경험하는 일들이 인생은 우리가 사물을 보는 방식에 영향을 미칠 것입니다.

당신이 이별했거나 직장을 잃었는데 그들이 당신 곁에 머물면서 당신이 함께 할 수 있도록 도와준 유일한 사람이라고 가정해 봅시다.

어려운 시기에 그들의 존재가 당신의 기억 속에 너무 각인되어 무작위로 그들에 대해 생각하게 될 것입니다.

그들이 어떻게 지내고 있는지 궁금하고 그들과 이야기하고 싶을 수도 있습니다. , 또는 그들의 곁에 있으십시오. 필요할 때 우리를 구해준 사람들이 우리에게 영원히 집처럼 느껴질 것이기 때문입니다.

언제든지그 시절을 생각나게 하고, 생각하게 하고, 모든 것이 사라진 것이 아님을 상기시켜 주는 일이 발생합니다.

그러나 이것은 부정적인 기억에서도 발생합니다. 파트너가 가장 친한 친구와 바람을 피웠다는 사실을 알게 되면 그 뒤에 오는 상처와 분노로 인해 신뢰하기가 어려워질 것입니다.

누군가가 당신에게 너무 가까워질 때마다 다음과 같은 생각이 들 수 있습니다. 이 새로운 사람이 당신을 배반할지 궁금합니다.

5) 그들은 당신에게 중요한 사람을 생각하게 만듭니다.

누군가에 대한 생각을 멈출 수 없는 가능한 이유는 다음과 같습니다. 어떤 수준에서 그들은 당신에게 중요한 누군가를 상기시킵니다. 그리고 아마도 당신은 그것을 인식하지 못할 가능성이 있습니다!

그들은 당신의 할아버지와 같은 방식으로 말하거나 당신의 어머니가 듣는 것과 같은 음악을 듣고 있을 수 있습니다. 또는 당신에게 매우 소중한 전 애인.

그들은 당신의 삶에서 중요한 사람들과 공통점이 있어서 그들에 대한 친숙함이 당신을 편안하게 해줍니다.

그것 때문에 항상 마음 한구석에 있습니다. 당신은 그들에 대해 행복한 애정을 느끼고 위로와 안심이 필요할 때 종종 그들에게 생각이 떠오를 것입니다.

하지만 주의할 점이 있습니다. 친숙하게 느껴질 수 있지만 생각나는 사람을 대신하여 사용하지 마십시오. 두 사람 모두에게 해가 될 것입니다.그들.

6) 그들은 실제로 당신의 소울메이트입니다.

소울메이트가 많다고 하는데 사실 그렇게 많지는 않습니다. 전 세계에 70억 명의 사람들이 있을지 모르지만 우리는 그들 모두를 만날 수 없습니다.

운이 좋다면 이미 당신의 사람들을 만난 것입니다. 소울메이트는 거의 모든 면에서 함께 있기 때문에 잊기 어렵습니다.

소울메이트를 만났는지 확실하게 알고 싶습니까?

소울메이트를 찾는 것이 쉽지는 않지만 모든 추측을 제거할 수 있는 방법이 있습니다.

방금 방법을 우연히 발견했습니다... 소울메이트의 모습을 스케치할 수 있는 전문 심령술사입니다.

심지어 처음에는 약간 회의적이었지만 친구가 몇 주 전에 시도해 보라고 설득했습니다.

이제 나는 그가 어떻게 생겼는지 정확히 알고 있습니다. 이상한 점은 내가 그를 바로 알아보았다는 것입니다.

당신의 소울메이트가 어떻게 생겼는지 알아볼 준비가 되었으면 여기에 자신만의 스케치를 그려보세요.

7) 당신은 아직 끝나지 않은 일이 있습니다.

당신은 한때 가까웠고, 큰 논쟁을 벌였고, 결코 종결되지 않았을 것입니다. 또는 그들이 당신에게 빚진 것이 있고 갑자기 당신을 속였을 수도 있습니다.

정확한 상황이 무엇이든, 끝내지 못한 일을 하는 것은 그들이 당신의 머릿속에 갇힐 수 있는 확실한 방법입니다!

"끝나지 않은 일"을 해결하면 대부분의 경우 그 일에 대해 너무 많이 생각하지 않게 될 것입니다.

때로는 문제를 해결할 방법이 없습니다.소셜 미디어에서 귀하를 차단하고 차단했거나 그들이 떠나기 전에 연락처 정보를 얻을 기회가 없었을 수도 있습니다. 그들이 당신을 더 이상 사랑하지 않을 수도 있습니다.

그러한 상황에서는 결국 상황을 받아들이고 앞으로 나아가야 합니다.

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    결국 무엇을 더 할 수 있습니까? 당신은 당신의 생각을 공허 속으로 보낼 수 있고 당신이 단지 당신의 시간을 낭비했다는 사실을 제외하고는 아무 일도 일어나지 않을 것입니다.

    8) 당신은 그것들을 뼛속까지 미워합니다

    때때로 당신은 단지 미워합니다 사람들이 너무 많아서 어떤 사람들이 말했듯이 그들은 당신의 머리 속에서 집세 없이 살고 있습니다.

    또한보십시오: 당신이 단순한 여자가 아니라 여왕이라는 20가지 신호

    강한 감정이 당신의 마음에 스며듭니다. 그리고 당신이 누군가를 더 미워할수록 당신은 그들에 대해 자신을 평가하거나 그들이 아프기를 바라는 데 더 집착하게 될 것입니다.

    예를 들어, 당신에게 최고의 데이트를 하기 위해 당신과 헤어진 전 애인이 있다고 가정해 봅시다. 매일 그들의 소셜 미디어를 확인하여 그들의 관계에 금이 가기를 바라며 그들을 비웃을 수 있습니다.

    이러한 관계는 종종 일방적입니다. 당신이 그들에게 화를 내며 화를 내며 하루하루를 보내는 동안 그들은 당신을 생각하지 않고 하루하루를 보냅니다. 시도해보는 것이 가장 좋습니다.

    생각해보면 미워하는 데 너무 많은 시간과 에너지를 소비함으로써그들, 당신은 그들이 이기도록 내버려 두는 것입니다. 그리고 그들은 당신이 그들에 대한 집착을 멈출 때까지 계속 승리할 것입니다.

    9) 그들은 당신 자신을 상기시켜줍니다.

    대부분의 사람들은 완전히 다른 삶을 살고 있으며, 당신을 즉시 이해합니다. 따라서 많은 수준에서 즉시 "클릭"하는 사람을 찾으면 그들을 잊기가 어렵습니다.

    당신은 그들에게서, 또는 그들이 했던 일에서 당신 자신 또는 아마도 당신이 누구였는지 볼 수 있습니다.

    누군가와 그 정도 공감할 때 유대감을 느끼지 않을 수 없습니다. 그들이 당신의 발자취를 따라가는 것을 보면 걱정하고, 그들이 당신과 같은 실수를 하지 않을 때 기뻐합니다.

    그리고 물론 서로의 이야기와 경험을 공유함으로써 배울 수 있는 것이 많습니다. 단순히 함께하는 것. 또한 공통점이 많을 수 있지만 두 사람은 궁극적으로 다른 사람이라는 사실을 상기시키는 데 도움이 됩니다.

    당신이 저지를 수 있는 최악의 실수 중 하나는 그들이 당신과 똑같다고 가정하는 것입니다. , 그러면 당신이 아이디어를 좋아하기 때문에 분명히 그들도 좋아할 것이라고 생각하면서 당신이 그들을 위해 일을 시작하거나 그들이 일을 하도록 강요할 수 있기 때문입니다.

    10) 당신은 그들이 유일한 사람이라고 생각합니다. 당신을 이해합니다

    사람들이 특히 한 사람에게 집착하는 이유 중 하나는 그들이 당신을 이해하는 유일한 사람이라고 믿기 때문입니다.그들.

    당신이 그들에 대해 어떻게 느끼는지 조사하고 싶을 수도 있습니다. 그렇게 한다면 그들에 대한 많은 생각이 그들이 특별하거나 대체할 수 없다는 생각과 관련되어 있음을 발견할 수 있습니다.

    그것들과 같은 것들은 대체할 수 없거나 자신이 누구인지 진정으로 이해하는 유일한 사람입니다.

    이런 생각과 인상은 작게 시작되는 경우가 많다. 아마도 그들은 당신이 말하는 것의 절반을 바로 이해하거나 당신이 함께 몇 번의 마법 같은 순간을 가졌다는 것을 아는 첫 번째 사람일 것입니다.

    그러면 어떤 이유로든 당신은 그러한 경험에 너무 집중하여 집착하기 시작할 것입니다. 그 사람에게.

    전반적으로 이런 생각에 갇힌 경우 최선을 다해 빠져나오도록 노력하세요. 그것은 해롭고 당신을 고립시키고 당신이 필요하지 않을 때 당신을 취약하게 만드는 것 외에는 아무것도 하지 않습니다.

    11) 그들은 당신의 전체 체크리스트를 체크합니다.

    우리 모두는 우리가 어울리거나 데이트하는 사람들. 그러나 동시에 우리 대부분은 누구도 그것들을 모두 체크할 방법이 없다는 것을 이해합니다. 완벽한 사람은 없습니다.

    하지만 그들이 와서 원하는 거의 모든 것을 갖추고 있다는 사실에 충격을 받을 것입니다. 마치 하늘이 당신의 목록을 보고 당신을 위해 정확히 누군가를 지구로 보낸 것처럼 맹세할 수 있습니다.

    아마도 그들은 당신의 이상적인 신체적 아름다움뿐만 아니라 정신적 태도와 능력에 대한 기준에도 부합할 것입니다.

    없다그들도 당신과 나처럼 인간이기 때문에 자신만의 결점이 있는지 의심하지만 당신에 관한 한 그들은 완벽합니다.

    그 때문에 종종 당신의 생각에 떠오르게 됩니다. 그들은 누군가가 가질 수 있는 최고의 특성이라고 생각하는 것의 살아있는 화신이며, 그들을 파트너나 가장 친한 친구로 갖는 꿈을 꾸는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

    12) 그들은' 검증을 해왔습니다

    때때로 사람들에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없는 이유는 그들이 하는 일이나 그들이 누구인지 때문이 아닙니다. 때때로 그 이유는 당신이 싸우고 있는 악마에 있습니다.

    자존감이 낮다면 다른 사람들로부터 받을 수 있는 모든 검증에 굶주릴 것입니다. 당신의 목소리가 형편없다고 생각합니까? 당신이 전혀 못생겼다고 생각하세요?

    이런 생각이 들면 가장 먼저 틀린 말을 한 사람이 머리에 박히게 됩니다. 그들은 당신에게 희망의 상징이 될 것이며, 당신은 그들을 이상화하거나 우상화하는 자신을 발견하게 될 것입니다.

    그들이 다른 사람들에게 관심을 기울일 때 당신은 심지어 질투심을 느끼고 단순히 그들이 단순히 당신을 진정시키기 위해 그 모든 것들을 말해주었습니다.

    슬프게도, 낮은 자존감을 "고치는" 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 그 이유는 너무나 많기 때문에 신뢰할 수 있는 치료사와 상담하는 것이 유일한 신뢰할 수 있는 방법입니다.

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    Irene Robinson

    Irene Robinson은 10년 이상의 경험을 가진 노련한 관계 코치입니다. 사람들이 관계의 복잡성을 탐색하도록 돕는 그녀의 열정은 상담 분야에서 경력을 쌓도록 이끌었고 곧 실용적이고 접근 가능한 관계 조언에 대한 그녀의 재능을 발견했습니다. Irene은 관계가 만족스러운 삶의 초석이라고 믿고 고객이 도전을 극복하고 지속적인 행복을 달성하는 데 필요한 도구를 제공하기 위해 노력합니다. 그녀의 블로그는 그녀의 전문 지식과 통찰력을 반영하며 수많은 개인과 커플이 어려운 시기를 헤쳐나가는 데 도움을 주었습니다. 아이린은 코칭을 하거나 글을 쓰지 않을 때 가족 및 친구들과 함께 야외 활동을 즐깁니다.