12 سببًا لا يمكنك التوقف عن التفكير في شخص ما (علم نفس حقيقي)

Irene Robinson 04-06-2023
Irene Robinson

جدول المحتويات

هناك فقط بعض الأشخاص الذين نجد أنه من المستحيل نسيانهم.

ربما تقوم بغسل الملابس أو قد تكون في موعد مع شخص آخر ، فقط لكي يخطر ببالك.

يمكن أن يجعلنا نتساءل عما إذا كانوا يحاولون إرسال رسالة إلينا ، خاصة إذا كانت تحدث لك كثيرًا مؤخرًا.

ما الذي يحدث بالفعل؟

في هذا سنستكشف 12 سببًا نفسيًا لعدم قدرتك على التوقف عن التفكير في شخص ما.

1) أنت تعتمد عليهم لترسيخ نفسك

إذا كنت تعاني من شيء مثل الاكتئاب أو القلق أو تدني احترام الذات ، من المحتمل أنك ستجد شيئًا لتركز عليه للحفاظ على نفسك على الأرض.

يمكن أن يكون هذا المرساة أي شيء ، من الأشياء ، إلى الهوايات ، وحتى الأشخاص. وإذا اخترت الاعتماد على شخص آخر ليكون مذيعًا لك ، فسيكون من الطبيعي ألا تتوقف عن التفكير فيه.

فكر في الأوقات التي كنت فيها طفلاً ، عندما كنت سوف تبكي حتى تأتي والدتك وتعانقك.

الآن ، قد لا تبكي عند سقوط قبعة ، أو في كل مرة تحتاج فيها إلى الطمأنينة. أنت تعرف أفضل الآن. لكن هذه الحاجة لا تختفي أبدًا بغض النظر عن مقدار الوقت الذي يمر فيه البعض منا.

لا حرج في وجود المراسي - في الواقع ، سيساعدك امتلاكها على العمل بشكل أفضل - طالما أنك تحافظ على علاقتك مع المرساة الخاصة بك بصحة جيدة.

هل عادة ما تدخل أفكارك عندما تشعر بالتوتر ،لا يزال يطاردنا ، فمن المحتمل أننا لم نصل بعد إلى المكان الذي نريد أن نكون فيه في الحياة.

في معظم الأوقات ، يكون فقط عقلنا الباطن هو الذي يتواصل معنا بأنه يجب علينا إجراء تغييرات كبيرة في حياتنا واتخاذ مسار مختلف.

حان الوقت لتسأل نفسك ماذا يمكن أن يخبرك هذا الشخص. يمكن أن يكون لديهم دليل على ما تريد ومن تريد أن تكون.

ولكن هناك طريقة أفضل ، وهي الذهاب إلى الداخل.

عندما شعرت بالضياع في الحياة ، لقد تعرفت على فيديو غير عادي للتنفس الحر تم إنشاؤه بواسطة الشامان ، Rudá Iandê ، والذي يركز على إزالة التوتر وتعزيز السلام الداخلي.

كانت علاقتي فاشلة ، شعرت بالتوتر طوال الوقت. وصل تقديري لنفسي وثقتي إلى الحضيض. أنا متأكد من أنه يمكنك الارتباط - حسرة القلب تفعل القليل لتغذية القلب والروح.

لم يكن لدي ما أخسره ، لذلك جربت هذا الفيديو المجاني للتنفس ، وكانت النتائج مذهلة.

ولكن قبل أن نذهب إلى أبعد من ذلك ، لماذا أخبرك بهذا؟

أنا مؤمن كبير بالمشاركة - أريد أن يشعر الآخرون بالقوة التي أشعر بها. وإذا نجح الأمر بالنسبة لي ، فقد يساعدك أيضًا.

ثانيًا ، لم يقم Rudá للتو بإنشاء تمرين التنفس المعياري - لقد جمع بذكاء سنواته العديدة من ممارسة التنفس والشامانية لخلق هذا مذهل تدفق - والمشاركة فيه مجانية.

الآن ، لا أريد أن أخبرك كثيرًا لأنك بحاجة إلى تجربة هذا من أجلبنفسك.

كل ما سأقوله هو أنه في نهاية الأمر ، شعرت بالسلام والتفاؤل لأول مرة منذ وقت طويل.

ودعنا نواجه الأمر ، يمكننا جميعًا أن نفعل ذلك تعزيز الشعور بالرضا أثناء صراعات العلاقة.

لذا ، إذا كنت تشعر بالانفصال عن نفسك بسبب علاقتك الفاشلة ، فإنني أوصي بمراجعة فيديو Rudá المجاني للتنفس. قد لا تتمكن من حفظ علاقتك ، لكنك ستقف أمامك فرصة لإنقاذ نفسك وسلامك الداخلي.

إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.

الكلمات الأخيرة

ليس من السهل أن يكون هناك شخص يتطفل على أفكارك طوال الوقت.

أنظر أيضا: 16 علامة مقلقة لا يفهمك شريكك (حتى لو كانوا يحبونك)

يسلبنا من الحاضر. فبدلاً من الاستمتاع بالحياة وهي تتكشف أمامك ، ستفكر في الاجترار أو تشعر بالحنين إلى الماضي أو تصاب بالتوهم. علامات أخرى تدل على أنهم يحاولون التواصل معك ، ثم انطلق وتواصل معهم!

ولكن إذا لم تكن مهتمًا بإعادة الاتصال بهم ، فلا تنزعج من هذه الأفكار. بدلاً من ذلك ، قم ببعض التأمل الذاتي. ربما تمر بشيء ما وهم يمتلكون مفتاحًا لكيفية أن تكون أفضل ما لديك.

في معظم الأوقات ، عندما لا نستطيع التوقف عن التفكير في شخص ما ، لا يتعلق الأمر بالشخص الآخر ، ولكن الأمر يتعلق بك.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فيمكنهكن مفيدًا جدًا للتحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من خلال تجربتي الشخصية ...

قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من تصحيح صعب في بلدي علاقة. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.

القلق أو الشعور بالحزن؟ إنها علامة على أنك تراهم بالفعل كمرساة لك.

2) أنت حقًا مفتون بهم

هناك بعض الأشخاص الذين قد تراهم مرة واحدة ولن تنساهم أبدًا.

إنهم الساحرون. قد تعتقد أن لديك اتصالًا خاصًا ، لكن في الحقيقة هم تمامًا مثل هذا لكل شخص يقابلونه.

سيتحدثون بهذه القوة ويقررون أن كلماتهم ستكون محفورة في ذهنك ، وسوف يقفون بثقة لا يسعك إلا أن تكون مصدر إلهام. وكيف يضحكون؟ حسنًا ... يمكنهم إضاءة غرفة!

نظرًا لمدى ذكائهم ، يدفع الأشخاص ذوو الكاريزما الأشخاص إلى الأمام بكلماتهم وشخصياتهم. نحن ننجذب إليهم مثل العثة إلى اللهب.

فكر في شخص لا يمكنك نسيانه. ربما يمتلكون بعض الصفات التي تريدها ، أو ربما تريد أن تكون مع أشخاص مثلهم.

على سبيل المثال ، لنفترض أن شريكك غاضب. ستجد نفسك تفكر أكثر وأكثر في الشخص الساحر. على الأرجح لأن هذا هو نوع الطاقة الذي تتوق إليه ، وأصبح من الواضح لك الآن أنك مع شخص ما هو عكس ذلك تمامًا.

3) ماذا سيقول المستشار الموهوب؟

العلامات أعلاه وأسفل هذه المقالة ستمنحك فكرة جيدة عن سبب عدم قدرتك على التوقف عن التفكير في شخص ما.

ومع ذلك ، قد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى شخص موهوبوالحصول على إرشادات منهم. يمكنهم الإجابة على جميع أنواع الأسئلة المتعلقة بالعلاقة والتخلص من شكوكك ومخاوفك.

مثل ، لماذا هم دائمًا في ذهنك؟ هل من المفترض أن تكون معهم؟

لقد تحدثت مؤخرًا إلى شخص من Psychic Source بعد أن مررت برقعة تقريبية في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة إلى أين كانت حياتي تسير ، بما في ذلك من كان من المفترض أن أكون معه. لقد كانوا كذلك.

انقر هنا للحصول على حبك للقراءة.

في قراءة الحب ، يمكن للمستشار الموهوب أن يخبرك بما يخبئه هذا الشخص ، والأهم من ذلك تمكينك من جعل القرارات الصحيحة عندما يتعلق الأمر بالحب.

4) تربطهم بذاكرة قوية

لا يمكن إنكار أن الأشياء التي نختبرها فيها ستؤثر الحياة على الطريقة التي نرى بها الأشياء.

لنفترض أنك تعرضت للانفصال أو فقدت وظيفتك وأنهما كانا الشخص الوحيد الذي بقي بجانبك ويساعدك على توحيد نفسك.

سيكون وجودهم في حياتك في تلك الأوقات العصيبة محفورًا جدًا في ذاكرتك لدرجة أنك قد تجد نفسك تفكر فيهم عشوائيًا.

قد تتساءل عن أحوالهم وتريد التحدث معهم ، أو كن بجانبهم. ذلك لأن الأشخاص الذين أنقذونا في أوقات الحاجة سيشعرون إلى الأبد بأنهم في موطنهم.

في أي وقتيحدث شيء من شأنه أن يذكرك بتلك الأوقات ، قد تفكر فيها ، وهذا من شأنه أن يذكرك بأن كل شيء لم يضيع.

أنظر أيضا: هل أفرط في التفكير أم أنه يفقد الاهتمام؟ 15 طريقة لمعرفة

ولكن هذا يحدث مع الذكريات السلبية أيضًا. إذا علمت أن شريكك خدعك مع صديقك المقرب ، فإن الأذى والغضب الذي يأتي بعد ذلك سيجعل من الصعب عليك الثقة.

في كل مرة يقترب منك شخص ما قليلاً ، قد تعتقد منهم ويتساءل عما إذا كان هذا الشخص الجديد سيخونك أيضًا.

5) يجعلونك تفكر في شخص مهم بالنسبة لك

أحد الأسباب المحتملة لعدم تمكنك من التوقف عن التفكير في شخص ما هو على مستوى ما ، فإنهم يذكرونك بشخص مهم بالنسبة لك. ومن المحتمل أنك ربما لا تكون على دراية بذلك!

ربما أنهم يتحدثون بنفس الطريقة التي يتحدث بها جدك ، أو أنهم يستمعون إلى نفس الموسيقى التي تسمعها والدتك. أو حبيبك السابق العزيز عليك.

هناك شيء مشترك بينه وبين الأشخاص المهمين في حياتك ، لذلك هناك شعور بالألفة تجاههم مما يجعل وجودهم مريحًا لك.

إنهم دائمًا في مؤخرة عقلك بسبب ذلك. تشعر بالولع بالسعادة تجاههم ، وغالبًا ما تنجرف أفكارك نحوهم عندما تكون في حاجة إلى الراحة والطمأنينة.

لكن كلمة تحذير. على الرغم من أنهم قد يشعرون بأنهم مألوفون ، فلا تستخدمها كبديل لذلك الشخص الذي يذكرونك به. سيكون ضررًا لكليهمالهم.

6) إنهم في الواقع توأم روحك

يقولون أن لدينا الكثير من رفقاء الروح ولكنهم في الواقع ليسوا بهذا الوفرة. قد يكون هناك 7 مليارات شخص في العالم ولكننا لا نستطيع أن نلتقي بهم جميعًا.

إذا كنت محظوظًا ، فقد قابلت شخصك بالفعل. يصعب نسيان رفقاء الروح لأنك تندمج معهم في كل شيء تقريبًا.

هل تريد أن تعرف على وجه اليقين ما إذا كنت قد قابلت صديقك الحميم؟

العثور على صديقك الحميم ليس بالأمر السهل تمامًا ، ولكن هناك طريقة لإزالة كل التخمينات.

لقد عثرت للتو على طريقة للقيام بذلك ... فنان نفساني محترف يمكنه رسم رسم تخطيطي لما يبدو عليه صديقك الحميم.

حتى على الرغم من أنني كنت متشككًا بعض الشيء في البداية ، أقنعني صديقي بتجربته قبل بضعة أسابيع.

الآن أعرف بالضبط كيف يبدو. الشيء المجنون هو أنني تعرفت عليه على الفور ،

إذا كنت مستعدًا لمعرفة شكل صديقك الحميم ، فاحصل على رسمك التخطيطي هنا.

7) لديك عمل غير مكتمل

ربما كنت قريبًا ذات مرة ، ودخلت في جدال كبير ، ولم يكن لديك إغلاق مطلقًا. أو ربما يدينون لك بشيء ما ثم قاموا بظلالك فجأة.

مهما كانت الظروف بالضبط ، فإن وجود عمل غير مكتمل هو طريقة مؤكدة بالنسبة لهم ليعلقوا في رأسك!

سيساعدك حل هذا "العمل غير المكتمل" على منعك من التفكير فيها كثيرًا ، معظم الوقت.

في بعض الأحيان ، لا توجد طريقة لحل الأمور.ربما قاموا بحظرك على وسائل التواصل الاجتماعي وقطعوك ، أو ربما لم تتح لك الفرصة مطلقًا للحصول على معلومات الاتصال الخاصة بهم قبل مغادرتهم. ربما توقفوا عن حبك.

في هذه المواقف ، سيتعين عليك في النهاية قبول الطريقة التي تسير بها الأمور ، والمضي قدمًا.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

    ماذا يمكنك أن تفعل بعد كل شيء؟ يمكنك إرسال أفكارك إلى الفراغ ولن يحدث شيء باستثناء حقيقة أنك أهدرت وقتك.

    8) أنت تكرههم حتى العظم

    أحيانًا تكرههم فقط الناس لدرجة أنهم ، كما قد يقول البعض ، يعيشون في رأسك بدون إيجار.

    المشاعر القوية تغرق في ذهنك. وكلما كرهت شخصًا ما ، زادت هوسك بقياس نفسك ضده ، أو تمني له المرض.

    على سبيل المثال ، دعنا نقول أن لديك سابقًا انفصل عنك لتذهب إلى موعدك الأفضل. صديق ، ويمكنك التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم كل يوم على أمل أن ترى تصدعًا في علاقتهم حتى تتمكن من الضحك عليهم.

    غالبًا ما تكون العلاقات من هذا النوع أحادية الجانب. بينما تقضي أيامك غاضبًا وغاضبًا منهم طوال الوقت ، فإنهم يقضون أيامهم دون أن يدخروا أي فكرة تجاهك.

    لن يكون من السهل التوقف عن كره شخص ما بهذه السوء ، لكنه سيكون في حياتك من الأفضل المحاولة.

    إذا فكرت في الأمر ، عن طريق حرق الكثير من وقتك وطاقتك على الكراهيةلهم ، فأنت تسمح لهم بالفوز. وسيستمرون في الفوز حتى اليوم الذي تتوقف فيه عن الهوس بهم.

    9) يذكرونك بنفسك

    يعيش معظم الناس حياة مختلفة تمامًا ، وقد يكون من الصعب العثور على أشخاص أفهمك على الفور. لذلك عندما تجد شخصًا "ينقر" على الفور معك على العديد من المستويات ، من الصعب عليك أن تنساه.

    ترى نفسك - أو ربما ما كنت معتادًا - فيه ، في الأشياء التي تفعل ، والكلمات التي يقولون.

    عندما تتصل بشخص إلى هذا الحد ، لا يسعك إلا أن تشعر بالارتباط. تشعر بالقلق عندما تراهم يسيرون على خطىك ، وتشعر بالبهجة عندما يتجنبون ارتكاب نفس الأخطاء التي ترتكبها.

    وبالطبع ، هناك الكثير الذي يمكنك تعلمه من بعضكما البعض ، من مشاركة قصصك وتجاربك لمجرد القيام بالأشياء معًا. سيساعدك ذلك أيضًا على تذكيرك بأنه على الرغم من أنه قد يكون لديك العديد من الأشياء المشتركة ، إلا أن كلاكما شخصان مختلفان في النهاية.

    من أسوأ الأخطاء التي يمكن أن ترتكبها هو افتراض أنهما مثلك تمامًا. ، لأنه بعد ذلك قد تبدأ في فعل الأشياء لهم أو تجبرهم على فعل الأشياء ، معتقدين ذلك لأنك تحب الفكرة ، فمن المؤكد أنهم يفعلون ذلك أيضًا.

    10) تعتقد أنهم الوحيدون الذين - يفهمك

    قد ترغب في فحص ما إذا كان هذا هو شعورك تجاههم. إذا قمت بذلك ، فقد تجد أن العديد من أفكارك حولها تتضمن فكرة عن كونها خاصة أو لا يمكن الاستغناء عنها.

    أشياء مثلها لا يمكن الاستغناء عنها أو كونها الشخص الوحيد الذي يفهم حقًا من أنت.

    غالبًا ما تبدأ أفكار وانطباعات كهذه صغيرة. ربما يكونون أول من تعرفه يفهم نصف الأشياء التي تقولها على الفور أو أن لديك عدة لحظات سحرية معًا.

    ثم لأي سبب كان عليك التركيز كثيرًا على تلك التجارب التي ستبدأ في التركيز عليها على هذا الشخص.

    بشكل عام ، إذا وجدت نفسك عالقًا في هذا الخط الفكري ، فحاول بذل قصارى جهدك لإخراج نفسك منه. إنه ضار ولا يفعل شيئًا سوى عزلك وتركك عرضة للخطر عندما لا تحتاج إلى ذلك.

    11) يضعون علامة على قائمة التحقق بالكامل

    لدينا جميعًا أشياء نريد رؤيتها في الأشخاص الذين نتسكع معهم أو نواعدهم. لكن في الوقت نفسه ، يدرك معظمنا أنه لا توجد طريقة يمكن لأي شخص أن يوقفها جميعًا. لا أحد مثالي.

    لكنهم جاءوا بعد ذلك ، وأنت في حالة صدمة فقط من كيفية حصولهم على كل ما تريده تقريبًا. قد تقسم أن الأمر يكاد يكون كما لو أن السماوات قد رأت قائمتك وأرسلت شخصًا ما إلى الأرض من أجلك تمامًا.

    ربما لا يناسبون معاييرك للجمال الجسدي المثالي فحسب ، بل أيضًا السلوك والقدرة العقلية.

    لا يوجديشك في أن لديهم عيوبهم الخاصة - فهم بشر ، مثلي ومثلك تمامًا - ولكن بقدر ما تشعر بالقلق ، فهم مثاليون.

    بسبب ذلك ، ينتهي بهم الأمر في أفكارك كثيرًا. إنها تجسيد حي لما تعتقد أنه أفضل الصفات التي يمكن أن يتمتع بها شخص ما ، ولن يكون مفاجئًا إذا كنت تحلم بأن تكون شريكك أو أفضل صديق لك أيضًا.

    12) هم ' لقد منحك التحقق

    أحيانًا لا يكون سبب عدم قدرتك على التوقف عن التفكير في الأشخاص بسبب ما يفعلونه أو هويتهم. يكمن السبب أحيانًا في الشياطين التي تصارع معها.

    إذا كان لديك تدني احترام الذات ، فسوف تتضور جوعًا لأي وكل تأكيد قد تحصل عليه من الآخرين. هل تعتقد أن صوتك سيء؟ هل تعتقد أنك لا تبدو جيدًا على الإطلاق؟

    إذا كانت لديك أفكار مثل هذه وأكثر ، فإن أول شخص يخبرك بخلاف ذلك سيكون عالقًا في رأسك. سيصبحون لك رمزًا للأمل ، وقد تجد نفسك في المقابل تجعلهم مثاليين أو يعبدونهم.

    من المحتمل أنك ستشعر بالغيرة عندما يهتمون بالآخرين ، وتقلق من أنهم ربما ببساطة أخبرتك بكل هذه الأشياء لتجعلك تهدأ.

    للأسف ، ليس من السهل "إصلاح" تدني احترام الذات. أسباب ذلك كثيرة لدرجة أن الطريقة الوحيدة الموثوقة للتعامل معها هي استشارة معالج جدير بالثقة.

    هل تشعر بالضياع في الحياة

    عندما يكون شخص ما

    Irene Robinson

    إيرين روبنسون هي مدربة علاقات محنكة تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات. دفعها شغفها بمساعدة الناس على تجاوز تعقيدات العلاقات إلى متابعة مهنة في مجال الإرشاد ، حيث سرعان ما اكتشفت موهبتها في تقديم المشورة العملية والتي يمكن الوصول إليها بشأن العلاقات. تؤمن إيرين بأن العلاقات هي حجر الزاوية لحياة مُرضية ، وتسعى جاهدة لتمكين عملائها بالأدوات التي يحتاجونها للتغلب على التحديات وتحقيق السعادة الدائمة. تمثل مدونتها انعكاسًا لخبرتها ورؤاها ، وقد ساعدت عددًا لا يحصى من الأفراد والأزواج في العثور على طريقهم في الأوقات الصعبة. عندما لا تقوم بالتدريب أو الكتابة ، يمكن أن تجد إيرين تستمتع بالأماكن الرائعة في الهواء الطلق مع عائلتها وأصدقائها.