Ég hata vini mína.

Þarna sagði ég það.

Kallaðu mig asnalega, en ég er að minnsta kosti heiðarlegur. Og ég er búinn að slá í gegn og leika mér vel við þetta fólk.

Svokallaðir „vinir“ hafa verið að gera mig brjálaða.

Og ég er ekki að tala um að þeir hafi pirrað mig. í viku eða tvær. Ég er að tala um að þeir hafi nuddað mér á rangan hátt í mörg ár.

Og nú er ég alveg búinn að fá nóg.

Ég er mjög nálægt því að hætta með fullt af vinum og þrengja að niður samskiptahringinn minn til bara þeirra sem ég met virkilega og meta mig virkilega.

En áður en ég fer í þessi viðbjóðslegu mál langaði mig að skrifa þessa grein og útskýra hvers vegna ég er að sleppa þessum krökkum og stelpum kl. þennan tíma í lífi mínu.

Ég lofa að hjálpa þér ef þú ert líka að glíma við vinavandamál.

Hvað var það sem fékk mig til að átta mig á að ég hata vini mína og hver er lausnin?

Ég hef sett saman þennan lista hér að neðan með átta ástæðum fyrir því að ég hata vini mína og fjóra eiginleika sem ég er að leita að í framtíðarvinum í staðinn.

Fyrst og fremst vil ég skýra eitthvað:

Hvað á ég við þegar ég segi 'ég hata vini mína?'

Hér er það sem ég meina ekki:

Ég er ekki að meina að ég vilji bókstaflega að þeim mistakist og þjást og óska ​​þeim hins versta í lífinu.

Ég meina ekki að þeir séu vondir eða illgjarnir á einhverju djúpu stigi.

Ég meina ekki einu sinni að þeir hafi unnið Ekki vera góðir vinir fyrir einhvern annan einhvern tíma í framtíðinni.

Ég baraÉg er algjörlega fordómalaus.

En vinir mínir hafa tekið þetta upp á næsta stig.

Einn vinur minn Cali átti umbreytingarupplifun á vikulöngu hugleiðsluathvarfi í Nýju Mexíkó og hún hefur ekki þegið yfir þessu síðan.

Ég hafði áhuga fyrst, en eftir nógu marga tíma þar sem hún sagði „nei, eins og þú skilur það ekki...“ og „þú verður að skilja það... ” Ég slökkti algjörlega.

Allt sem hún segir hljómar eins og dalastelpa sem sendir Eckhart Tolle og jafnvel þó ég viti að hún hafi ekki ætlað sér það er hún orðin mjög dómhörð og ... virkilega pirrandi.

Í gær þegar hún sagði mér að steikin sem ég ætlaði að búa til í kvöldmatinn væri með „dökk orku“, þá missti ég hana næstum því.

Kannski er ég sá sem er með „myrkri orku“.

“Ég er stoltur af því að segja að tilraunir Cali til að fá mig til að fylgja sérfræðingur hennar sem hefur einhverja undarlega þráhyggju fyrir kókoshnetusafa og klæðist hvítu hafa ekki borið árangur.”

Fjórir eiginleikar sem ég er að leita að fyrir vini í framtíðinni

(Sæktu um hér að neðan). Bara að grínast, kannski.

Satt að segja á ég nú þegar að minnsta kosti þrjá nána vini sem ég hata ekki. Svo ekki vorkenna mér of mikið.

En nýir vinir eru líka alltaf góðir. Svo hér erum við að fara...

Hér eru fjórir eiginleikar sem ég er að leita að í framtíðarvinum í stað þeirra orkutæmandi eiginleika sem ég taldi upp hér að ofan.

1) Áreiðanlegur og jarðbundinn

Norður-Illinois háskólaprófessor í ráðgjöfSuzanne Degges-White segir þetta á þann hátt sem mér líkar.

Hún segir að:

“Að vera áreiðanlegur þýðir að vinir geta treyst á að þú sért til staðar þegar þú segir að þú viljir gera það. það sem þú segir að þú gerir og að vera tilbúinn að standa upp fyrir vini, sérstaklega þegar þeir geta ekki staðið upp fyrir sjálfum sér.“

Eins og Degges-White bætir við:

“Ef þú ert eins líklegt til að svíkja vini og koma í gegnum þá, sambandið verður oft yfirborðskennt, minna grípandi og jafnvel gremju ef það endar ekki með öllu.“

Þegar ég hugsa um það hef ég áttað mig á því að Sameiginlegt einkenni margra vina sem ég hata er að þeir eru ekki áreiðanlegir og þeir lifa alltaf í hausnum á þeim.

Að hafa áhyggjur, vera uppfullur, spila hugarleiki við mig, slúðra. Þeir eru bara ekki svona í alvöru jarðbundnum hlutum.

Mér finnst gaman að garða, sigla á kajak, elda og lesa. Ég er ekki svo í stöðugu kjaftæði og andlegri ofvirkni.

2) Yfirvegaður og hjálpsamur

Ég er ekki alltaf tillitssamur og hjálpsamur, en ég reyni að minnsta kosti að vera það. Mig langar í vini sem gera slíkt hið sama.

Mig langar líka í vini sem kveikja ekki á mér eða reyna að tínast til afreks míns.

Mér finnst það í rauninni ekki of mikið. mikið að biðja um og ég lofa að gera það sama fyrir vini mína.

Ég þarf ekki vini sem eru alltaf “jákvæðir” eða eiga aldrei í vandræðum.

Við verðum öll neikvæð eða höfum vandamál.

Mig langar bara í vini sem gefast upp,vegna þess að ég geri það líka, og ég vil vera til staðar fyrir vini sem eru til staðar fyrir mig líka.

3) Svipuð grunngildi

Ég er að leita að vinum sem eru á nokkurn veginn sama hátt síðu eins og ég þegar kemur að grunngildum. Eða að minnsta kosti vinir sem eru að lesa úr sömu bók.

Við þurfum ekki alltaf að vera sammála eða sjá hlutina á sama hátt en ég vona að kjarnaatriði sé virðing fyrir öðrum, umhverfi okkar og að koma fram við fólk á sanngjarnan hátt verður eitthvað sem við deilum bæði.

Ekki hafa áhyggjur ég ætla ekki að kasta spurningakeppni í neinn sem ég eignast vini. Mér finnst gaman að heyra frá þeim sem eru öðruvísi.

En ég ætla líklega að taka framhjá næsta vini sem ég hitti sem segir mér hvers vegna rasismi er ekki svo slæmur eða heldur áfram um hatur þeirra á fátæku fólki og hvers vegna það er þeim að kenna að vera aumingjar.

Mér til varnar eignaðist ég þessa vini fyrir mörgum árum áður en ég vissi að þeir myndu fara út af sporinu.

4) Skemmtilegt og ósvikið

Ég vil vini sem eru skemmtilegir og ósviknir.

Vinir sem eru í raun ánægðir fyrir mína hönd þegar ég næ árangri og segja mér vandamál sín vegna þess að þeir eru í uppnámi, ekki vegna þess að þeir eru að reyna að fá peninga af mér eða sekta mig í einhverju.

Ég vil vini sem kunna að meta andlega og sjálfsþroska en eru ekki snobbaðir yfir því.

Vinir sem segja mér sannleikann um hvenær þeir geta borgað til baka peninga .

Vinir sem viðurkenna þegar þeir eru niðri og þegar þeir eru á fætur því við erum í vináttuferð saman ogþað eru svona hlutir sem við deilum sem hluta af böndum okkar, ekki sem hluta af því að þrýsta á neinn.

Ráð um skilnað

Mín skilnaðarráð er að hugsa um vini þína af samúð en sanngjarnt. Eru þeir að notfæra sér þig reglulega eða níðast á þér?

Eða ertu að spá í þá og kenna þeim um þegar þeir eru bara að reyna að gera sitt besta?

Eru vinir þínir hluti af lífi þínu á heilbrigðan og innihaldsríkan hátt, eða eru þær orðnar minjar um fortíð sem þú hefur skilið eftir þig og manneskju sem þú ert ekki lengur?

Ef þú ert að taka ákvörðun um hvort þú eigir að hætta með þér vinir og hver texti sem þú færð frá þeim fær þig til að öskra „Ég hata vini mína!“ inni í höfðinu á hámarki, þá gæti verið kominn tími til að hætta nokkrum vináttuböndum.

Hugsaðu málið fyrst og fremst og sjáðu hvar þú lendir. Að lokum mun sönn vinátta lifa af hverju sem er, en óheilbrigð vinátta er oft betur sett í fortíðinni.

Bátafarirnar af neikvæðni og sóun á orku hafa slökkt á mér...

Ég hata vini mína vegna þess að þeir draga fram það versta í mér, ekki það besta.

Ég hata vini mína vegna þess að svo margir þeirra eru að nota mig og henda mér svo á eftir eins og McDonalds Happy Meal.

Ég hata vini mína vegna þess að – einfaldlega – ég á betra skilið og ég mun finna betra.

Er virkilega kominn tími á samband við vini?

Á þessum tímapunkti geri ég mér grein fyrir því að ég gæti hljómað svolítið dómhörð eða stutt í skapið.

Sannleikurinn er sá að ég hef ekki verið annað en þolinmóður við vini mína. En þeir hafa farið í taugarnar á mér vegna þess að þeir eru greinilega ekki tilbúnir til að breyta eða aðlagast.

Já, ég hef talað við þá - oft, reyndar. Ég hef tjáð gremju mína á vinsamlegan hátt, ég hef lagt fram blíðlegar tillögur um að bæta vináttu okkar og endurvekja tengslin sem við höfðum einu sinni.

En margir af gömlu vinum mínum höfðu einfaldlega ekki áhuga á að gera neitt til að gera vináttu okkar betri.

Þeir vildu bara slaka á og halda áfram að sökkva upp tilfinningalegum, afþreyingar- og, já, fjárhagslegum þægindum frá mér.

Því miður krakkar, engir teningar.

Þú hefur líklega heyrt þessa tilvitnun í Marilyn Monroe og mig langar að tala um hana hér. Það virðist birtast í grundvallaratriðum á stefnumótum allra stúlknaprófíl en það getur átt við um vináttu líka.

Hún sagði: „Ég er eigingjarn, óþolinmóð og svolítið óörugg. Ég geri … En ef þú ræður ekki við mig þegar ég er verstur, þá átt þú mig ekki skilið þegar ég er best.“

Ég skil það, ég geri það í alvörunni. Og ég held að Marilyn hafi tilgang.

Fairweather vinir eru sorgmæddir. Og vinátta er ekki viðskipti þar sem þú sleppir fólki um leið og það verður dragbítur eða "samræmist" þér ekki alveg.

En málið er, Marilyn, ég hef verið að troða vatni fyrir þessar vinir í mörg ár og ár, og hjálpin fer bara í eina átt.

Og ég er búinn.

Vinátta þarf ekki að vera auðveld, en hún ætti að vera raunveruleg

Alltaf þegar ég lenti í kreppu eða þurfti vin eða ráðleggingar voru þeir að dunda mér og uppteknir, en alltaf þegar þeir þurftu einhvern var ég veitandinn og öxlin til að styðjast við.

Það er undir mér komið að enda þetta meðvirka hringrás, og eins og ég sagði, ég er ekki að dæma þá sem fólk eða að segja hvernig vinir mínir eru núna er hvernig þeir munu alltaf vera. En ég þarf að vera hreinskilinn að ég hata vini mína að mestu í augnablikinu.

Og ég ætla að segja þeim gangi þér vel og adios.

Er það rétti símtalið fyrir þig líka? Það er ekki mitt að segja það.

Eins og Alexandra English segir á Elle, þá ættirðu ekki að slíta vináttu með því að fletta upp og þú ættir að hugsa málið.

Aðvörunarorð: taktu þér tíma til að komast að því hvort vinátta þín sé orðintímabundið óhollt eða varanlegt eitrað áður en þú tekur einhverjar ákvarðanir um framtíð þess.

Kreppa er ekki góður tími til að taka lífsbreytandi ákvarðanir í skyndi og hafðu í huga að allir eiga í erfiðleikum um þessar mundir , þannig að það gæti bara verið áfangi.

Það sem ég get sagt er að segja þér reynslu mína af vinum mínum sem ég er nú alveg búin með og hvers vegna ég er að hætta með þeim. Berðu saman eigin vináttu og sjáðu hvað þú finnur.

Þessi listi yfir átta ástæður fyrir því að ég hata vini mína og fjóra eiginleika sem ég er að leita að í framtíðarvinum í staðinn getur verið eins og „vinatátlisti“ þinn.

Notaðu það sem vegakort til að hugsa um núverandi vináttu þína og opna þig fyrir nýjum.

Skyggðu þig, smjörbolli. Sannleikurinn getur verið ljótur.

8 ástæður fyrir því að ég hata vini mína

1) Einhliða vinátta

Ég nefndi þessa áður og ég var virkilega að meina það.

Einhliða vinátta er bara verst.

Ekki misskilja mig: Ég elska alveg að vera til staðar fyrir vini mína og veita stuðning og hvatningu. Það er alls ekki málið.

Málið er að sumir vinir mínir koma fram við mig eins og hjálparsíma sem þeir geta sent út til og segja síðan „eigðu góða nótt, bless.“

Eða þeir biðja mig um að fá lánaðan pening og halda svo áfram að afsaka hvenær þeir borga það til baka. Og reyndu svo að láta mig finna til sektarkenndar fyrir að vilja það aftur með því að segja mér hversu erfitt líf þeirra er.

Ég er að hugsa um mitt líf.vinkona Courtney í augnablikinu sem gerði þetta fyrir nokkrum mánuðum. Ég veit að henni líður illa og hætti með kærastanum sínum og missti vinnuna.

En það snýst satt að segja ekki einu sinni um peningana lengur. Það er að hún mun ekki vera nógu heiðarleg til að segja mér að hún geti ekki borgað það til baka fyrr en hún fær nýja vinnu.

Þess í stað heldur hún áfram að segja "gefðu mér nokkra daga."

Mun ég sleppa henni sem vini yfir $400? Auðvitað ekki. En það er langt í frá eina leiðin sem Courtney fór yfir vinalínuna á síðasta ári.

2) Stöðug gaslýsing

Gaslýsing er þegar þú gerir eitthvað rangt og reynir að kenna fórnarlambinu um að láta þig gera það. það fyrir að vera einhvern veginn ábyrgt.

Ef það hljómar lúmskur og eins og mjög töff hreyfing þá er það vegna þess að það er það.

Fólk sem kveikir á öðrum hefur vandamál og hefur ekki tekið ábyrgð á sjálfu sér eða gjörðum sínum. .

Ég hata vini mína vegna þess að svo margir þeirra hafa gert gasljós að listformi, sérstaklega Courtney og annar vinur sem heitir Leó.

Þau þurfa að læra sjálfsást áður en þau geta fundið sannleikann. ást eða nánd og þeir – eins og ég – hafa tilfinningalegt áfall til að vinna í gegnum. En málið er:

Ég er ekki löggiltur meðferðaraðili;

Ég er með mín eigin vandamál;

Ég hef bókstaflega ekki einu sinni tíma – miklu minni orku – að laga og sinna lífi allra annarra og fá svo líka að kenna á vandamálum sínum.

Stöðug gaslýsing? Henda þessum skít írusl, af því að enginn hefur tíma fyrir það.

Eins og hjónabandsmeðferðarfræðingurinn April Eldemire skrifar:

“Gaslighting is not about you. Þetta snýst um tilraun og þörf hins aðilans til að ná og viðhalda völdum. Þetta er dæmi um óhollt viðbragðskerfi þeirra og þó að þetta afsaki ekki hegðunina getur það hjálpað þér að átta þig á því að þú eigir ekki sök á gjörðum þeirra.“

3) Þeir draga fram það versta í mér

Þú veist þegar pör eru að gifta sig og þau segja heit sín? Þeir virðast alltaf segja einhverja útgáfu af „þú dregur fram það besta í mér.“

Þetta er brjálæðislegt, en það er líka soldið hugljúft.

Ég hata vini mína því hjá þeim er þetta öfugt. .

Þeir draga fram það versta í mér.

Allt. Fjandinn. Tími.

Ég er ekki fullkomnunarsinni, en þegar ég hugsa til baka til fimm bestu vina minna og samskipta þeirra við mig finnst mér eins og að setja á mig dauðarokk og sitja úti í horni einhvers staðar.

Þeir ónáða mig;

Þeir gera óvirðulega brandara um mig og rómantíska líf mitt og kynlíf;

Þeir þrýsta á mig að drekka meira en ég vil og neyta eiturlyfja;

Þeir koma fram við mig sem sparigrís;

Þeir gera mig svo svekktan og kvíða þegar við hangum að mig langar bara að fara heim og grafa höfuðið í helvítis kodda (svala hliðin) ).

Tengdar sögur frá Hackspirit:

4) Þeir eru öfundsjúkir út í árangur minn

Ég vil ekki að þessi grein breytist í sumirömurlegt sérstakt eftir skóla um „hann sagði, sagði hún“ svo ég segi þér ekki hvernig Courtney hagaði sér á síðasta ári þegar ég byrjaði að deita gaur sem hún hélt að væri heitur.

Segjum bara...Hún var það ekki einmitt ánægður fyrir mína hönd.

Ég hata vini mína vegna þess að þeir eru afbrýðisamir út í velgengni mína.

Ég efla þá þegar þeir ná árangri og standa sig vel vegna þess að ég er virkilega ánægður, en það hefur verið gróft ferðalag út í þakrennuna til að átta sig á því að þeim er að mestu leyti sama um mig nema að vera pirraður þegar mér gengur vel.

Svo...hvað erum við eiginlega að gera hér? Ég er hér til að mistakast í lífinu svo þeim líði vel í samanburði?

Erfitt.

Eins og fyrirtækjaráðgjafi og rithöfundur Soulaima Gourani skrifar:

“Grunnurinn að flest vinátta byrjar á þeirri skynjun að þið séuð jafningjar hvors annars og að jafnvægi breytist þegar annar aðilinn gengur vel en hinn ekki. Margir farsælir frumkvöðlar hafa sagt að því meiri árangri sem þeir ná, því færri vini finnst þeim þeir eiga. , ekki satt?

Rangt.

Þetta batt bókstaflega enda á hjónaband bróður míns.

Hann hefur verið í djúpu þunglyndi síðan og ég hef nánast þurft að gefa honum skeið fyrir skeið. undanfarna tvo mánuði og reyndu að hressa hann við með gömlum þáttum af Star Trek: Deep Space Nine.

Svo ekki segja mér það.

Slúður og sögusagnir eru hreint helvítis eitur. Og mittvinir eru konungar þess. Þeir dreifa slúðri, hype og lygum eins og National Enquirer.

Slúðurið um mig ræð ég við. En slúðrið um vini mína og fjölskyldu fór yfir strikið.

Ég held að „vinaskil“ við Courtney sé sanngjörn þegar hún olli raunverulegu hjónabandsslitum fyrir eigin bróður minn með því að slúðra ranglega um að hann væri að halda framhjá sér. eiginkona.

Er ég að bregðast of mikið við hérna eða var þetta algjörlega óábyrgt tíkarbragð?

6) Vinir mínir hafa trú og gildi sem stangast á við mín

Einfalt er það.

Eins og hinn margverðlaunaði klínískur geðlæknir Christian Heim segir að gildi snúast um meira en bara „sammála“, þau hafa einnig mikil áhrif á þá sem standa okkur næst:

“Fólk er þegar í nánum samböndum móta gildi hvers annars. Því nær sem einhver er þér, því meira mótar hann gildin þín og því meira mótar þú þeirra. Foreldrar móta náttúrulega gildi barna sinna og í ástarsamböndum stefnir þú að því að móta sameiginleg gildi til að það virki til lengri tíma litið. mig, en þeir hafa bara gildi og skoðanir sem eru algjörlega á skjön við mig.

Mér finnst gaman að læra af þeim sem ég er ósammála, en þeir sjá heiminn svo ólíkt hvað varðar pólitík, andlega, félagsleg gildi, og menningu sem ég bara kemst ekki um borð lengur.

Ég skammast mín ekki fyrir að sjást í kringum þá eða neitt.svona óþroskaður.

Það er bara þannig að á djúpu innra plani veit ég að leiðir okkar hafa legið í sundur.

Og það er kominn tími til að við förum hver í sína áttina og lifum sannleikanum okkar.

7) Vinir mínir eru sjálfselskir og sjálfselskir

Ég er ekki fullkomin manneskja, en ég reyni að hafa í huga að annað fólk er líka til á þessari plánetu.

Vinir mínir? Ekki svo mikið.

Gömul vinkona Karine – fyrrverandi vinkona – var svo eigingjarn að við pöntuðum að taka með til að horfa á Netflix og hún borðaði tvöfalt hraðar en ég og var ekki einu sinni sama um að varla nokkur væri skildi eftir fyrir mig.

Hún: „Hey, við skulum panta pizzu.“

Ég: þögn.

Það var allaveganna minnsta málið. Á öllum stigum eru svo margir vinir mínir bara ofboðslega sjálfselskir.

Það fer í taugarnar á mér.

Þeir stæra sig af árangri sínum, styðja mig aldrei, taka og taka og gefa aldrei .

Hversu mikið þyrfti til að vera aðeins minna eigingjarn? Ekki spyrja mig, ég er nú þegar að hoppa úr þessari vinalest.

8) Vinir mínir eru andlegir sjálfboðaliðar

Þessi er stórkostlegur. Andlegt sjálf eða andleg sjálfsmynd er vaxandi vandamál.

Það er þegar einhver hefur andlega reynslu og byrjar að trúa því að hann sé betri en aðrir, „fyrir ofan“ að lifa eðlilegu lífi og/eða byrjar að fylgja skrýtnum sérfræðingur eða að verða einn.

Persónulega elska ég jóga og mér hefur líka fundist öndunaræfing hafa verið ótrúlegur ávinningur í lífi mínu.

Ég myndi segja að ég sé andleg manneskja. Og