De 21e eeuw is waarschijnlijk de spannendste tijd voor de mensheid. We leven in een wereld van eindeloze stimulatie - het voelt alsof er altijd iets te doen is.

Hoe komt het dan dat je het gevoel hebt dat het leven een beetje eentonig en voorspelbaar is?

Het is niet dat je iets drastisch wilt doen of je leven wilt veranderen in iets totaal nieuws.

Maar je wilt wel een injectie van opwinding om het leven wat aangenamer te maken.

Het goede nieuws is dat er dingen zijn die je kunt doen om je leven weer spannend, compleet en levendig te maken.

Er zijn immers altijd interessante manieren om je vuur weer aan te wakkeren, of het nu gaat om grote avonturen of kleine aanpassingen aan je routine.

In dit artikel bespreken we 17 manieren om een interessanter en spannender leven te leiden.

Laten we gaan.

1. Stap uit uw comfortzone

Comfortzones voelen veilig en zeker. Daarom blijven de meeste mensen in hun comfortzone zonder ooit echt te groeien of te verbeteren.

Maar raad eens? In je comfortzone blijven kan ook heel saai zijn.

Je ervaart of leert niets nieuws.

Dus als je echt een spannender en interessanter leven wilt leiden, moet je af en toe uit je comfortzone stappen.

Het is echt de meest effectieve manier om je leven te verlevendigen en te groeien als persoon.

En nee, uit je comfortzone stappen betekent niet dat je iets groots of engs moet doen.

Het betekent gewoon dat je iets doet wat niet normaal voor je is en je een beetje nerveus maakt.

Een gesprek beginnen met een vreemde is bijvoorbeeld een manier om uit je comfortzone te komen.

Of misschien is het voor jou de fiets naar je werk in plaats van het openbaar vervoer.

Kleine dingen als deze zijn uitstekende manieren om uit je comfortzone te stappen en een interessanter leven te leiden.

2. Reizen naar nieuwe plaatsen

Het is zeker geen geweldig jaar geweest om te reizen, maar reizen betekent niet dat je internationaal moet gaan.

Het kan betekenen dat je een nieuw park verkent of een wandeling maakt.

Misschien is er een gebied bij u in de buurt waar u kunt gaan sterrenkijken?

Of misschien is er een nieuw café waar u nog niet eerder bent geweest?

Als je jezelf eens per week ten doel stelt om iets nieuws te ontdekken, zul je zeker een interessanter leven gaan leiden.

3. Denk opnieuw aan de toekomst en streef ernaar

Of je nu nog op school zit of midden in je carrière, het leven heeft een vreemde manier om ons te leren stoppen met denken aan wat we kunnen worden.

We moeten ons zozeer concentreren op studeren voor de toets van morgen, een verslag schrijven voor de volgende vergadering, of iets doen dat nu het belangrijkste in de wereld is voor slechts de komende paar dagen, voordat we naar dat volgende iets gaan.

We gaan zo op in de volgende toets, het volgende werkstuk, het volgende project, dat we vergeten na te denken over de echte toekomst.

De toekomst waarin onze levens radicaal anders zijn; waarin we niet alleen langzaam de carrièreladder beklimmen, maar echt een leven opbouwen waarin we in alle opzichten gelukkig kunnen zijn. We vergeten te dromen.

Dus droom. Streef. Bedenk hoe je leven er over een jaar of twee uit kan zien als je de beste keuzes voor jezelf maakt.

4. Stop met wachten tot het leven gebeurt

De manier waarop de meesten van ons leven is dat we ons best doen om in de pas te lopen.

Om passieve toeschouwers van ons succes te worden in plaats van actieve onderdelen die ons leven vooruit duwen.

En we kunnen er niets aan doen; dit wordt ons van jongs af aan geleerd - we zitten in de klas, doen het goed op toetsen, en gaan naar de volgende klas.

We vallen uiteindelijk in een carrière, doen ons werk, en wachten op onze promoties.

En hoewel passief leven misschien genoeg is om een fatsoenlijk leven op te bouwen, is het niet genoeg om een leven op te bouwen waar je echt enthousiast over bent.

Je leert jezelf om niets anders te doen dan wat je gezegd wordt; om gewoon af te wachten en te hopen dat een meerdere het beste met je voor heeft.

Leef voor jezelf. Maak keuzes met jou in gedachten, niets anders. Duw jezelf vooruit, en duw je leven vooruit.

Stop met wachten en geef jezelf niet langer de kans om je te vervelen omdat je het zo druk hebt met het opbouwen van het leven dat je wilt.

5. Maak jezelf niet gek.

Niemand wil een saai leven; we willen allemaal blij en opgewonden wakker worden, met passie en verlangen leven.

Maar we maken onszelf vaak gek en overtuigen onszelf ervan dat we ofwel het leven dat we willen niet verdienen, ofwel het leven dat we willen niet kunnen bereiken.

Maar hoe weet je dat als je het niet echt probeert?

Het populaire gezegde luidt: "Schiet op de maan; zelfs als je mist, land je tussen de sterren."

Het leven gaat niet over het bereiken van je droom, net zo min als de reis over de bestemming gaat.

De reis gaat over de reis, over het proberen te bereiken van je droom.

En leven in de wetenschap dat je het hebt geprobeerd geeft je duizend keer meer voldoening dan leven in de wetenschap dat je het nooit hebt gedaan.

6. Stel jezelf enkele mini-doelen

Minidoelen zijn een uitstekende manier om in beweging te komen en vooruitgang te boeken in je leven.

Het kunnen doelen zijn die je in een week, een maand of zelfs een jaar wilt bereiken.

Het kan zoiets eenvoudigs zijn als een wekelijks doel stellen voor het aantal kilometers dat je wilt hardlopen, of misschien een dagelijks doel om vijf woorden in een nieuwe taal te leren.

Wat het ook is, stel die doelen en breng jezelf in beweging.

Hoe meer je kleine doelen afwerkt, hoe meer je bereikt in een jaar of zelfs vijf jaar.

7. Leef niet het leven wachtend op de volgende gebeurtenis

Er is zoiets als te vooruitziend zijn.

Als je het soort persoon bent dat alleen geluk vindt in het volgende ding (de volgende reis, de volgende baan, de volgende keer dat je je vrienden ziet, de volgende mijlpaal in je leven), zul je nooit vrede vinden in je leven.

Zelfs als je leven op zijn best is, zul je altijd uitkijken naar wat er hierna komt. Zo'n mentaliteit is schadelijk voor de dingen die je al hebt en die je momenteel opbouwt.

Kijk in plaats daarvan naar wat je nu hebt. Wees blij met de wetenschap dat wat er nu in je leven gebeurt goed genoeg is, en dat de rest die zal volgen slechts een bonus is.

8. Ontdek nieuwe dingen om van te houden

Een leven gebouwd op liefde is een goed geleefd leven. Een nieuw ding vinden om verliefd op te worden (een nieuw boek, een nieuw huisdier, een nieuw recept, een nieuwe routine) zal je leven weer nieuw leven inblazen.

En het hoeft niets bijzonders te zijn. Het vinden van een nieuwe show om naar te kijken of nieuwe muziek om naar te luisteren kan heel opwindend zijn.

Leren vreugde en liefde te vinden in de eenvoudigste dingen maakt je prikkelbaarder en daarmee je leven spannender.

Niet zeker waar te beginnen?

Online hobbyisten en beïnvloeders opzoeken kan je helpen begrijpen wat andere mensen in hun leven opwindt.

Het idee is om deze gelukkige mensen te vinden en ze te gebruiken als basis voor je eigen ontdekking van dingen waar je van houdt.

9. Wees niet bang om jezelf opnieuw uit te vinden

Verveling als onderliggend gevoel kan veel dingen betekenen.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Misschien ben je moe van je routine; misschien ben je ongevoelig voor de dingen die je elke dag meemaakt.

Maar soms is het iets groter dan dat; soms is verveling een teken dat je klaar bent om iemand nieuw, anders en beter te zijn.

Als je het gevoel hebt dat je verveling elk aspect van je leven beïnvloedt zonder kans op opwinding of nieuwe energie, graaf dan wat dieper in de bron van je verveling.

Verveel je je omdat er niets te doen is? Of verveel je je omdat je het gevoel hebt dat je alles gedaan hebt wat gedaan kan worden?

Als het leven op een punt komt dat het niet meer spannend is, is het de moeite waard je af te vragen of het tijd is om jezelf opnieuw uit te vinden.

Mensen veranderen en groeien in de loop der jaren, maar onze levensstijl weerspiegelt niet altijd veranderingen in politiek of waarden.

Uiteindelijk is wat je misschien voelt geen verveling, maar een discrepantie tussen wie je nu bent en wie je eigenlijk wilt zijn.

10. Gezond worden: bewegen, goed eten en goed slapen

Ga op reis met nieuwe gezonde gewoonten. Beloof jezelf elke dag gezond te eten, elke dag op hetzelfde tijdstip te slapen en te bewegen.

Uiteindelijk is het lichaam gewoon een machine. Gevoelens van plateauvorming of verveling kunnen chemische signalen zijn van je hersenen die je wanhopig vertellen dat er een onbalans is.

Mensen die goed eten, goed slapen en regelmatig bewegen zijn veel gelukkiger dan mensen die dat niet doen.

Als je je lichaam goed voedt en de juiste prikkels geeft om te groeien, is het gemakkelijk voor je hersenen om die feel-good chemicaliën te vertalen naar gevoelens van productiviteit en zelfliefde.

De volgende keer dat je het gevoel hebt dat je het wiel opnieuw moet uitvinden om geluk te vinden, kun je overwegen om ervoor te zorgen dat het wiel überhaupt bestaat.

Je zou verbaasd zijn over het fantastische verschil dat discipline en goede gewoonten in je leven kunnen maken.

11. Zoek iets om voor te leven dat niets met jou te maken heeft.

Niet alles wat je doet hoeft voor jezelf te zijn. Het kan nog meer voldoening geven als je dingen voor andere mensen doet.

Dit ziet er voor iedereen anders uit.

Soms is het zorgen voor een geliefde en ervoor zorgen dat in hun basisbehoeften wordt voorzien.

Andere keren is het vrijwilligerswerk voor een organisatie waarvan je de waarden deelt. Misschien is het gewoon het onderhouden van een tuin en het verzorgen van je nieuwe planten.

Opwinding, liefde, enthousiasme - deze dingen groeien wanneer ze met anderen worden gedeeld.

Misschien is de verveling die je ervaart gewoon een verlangen om betekenis te vinden, iets waar je gepassioneerd over kunt zijn.

Als je begint te leven voor iets anders dan jezelf, sta je jezelf toe de volledige breedte van de menselijke ervaring te ervaren en die te delen met mensen buiten jezelf.

12. Leer van je eigen stilte te houden

Niet alle vormen van stagnatie zijn slecht. Soms is er gewoon niets nieuws in je leven en dat is niet per se slecht.

Te veel mensen kunnen niet in stilte zitten, altijd op zoek naar externe prikkels om gelukkig te blijven.

Of het nu gaat om het opzoeken van nieuwe ervaringen of het vullen van je agenda met sociale evenementen, het is de moeite waard om te leren genieten van je stilte.

Het is niet omdat je je verveelt dat je leven saai is; soms is er gewoon niets anders te doen dan te genieten van de rust.

Leren zitten met stilte is een cruciale vaardigheid in de 21e eeuw, waarin we voortdurend gebombardeerd worden door pings en afleidingen.

Blootstelling aan te veel prikkels kan ons er gemakkelijk van overtuigen dat het leven voortdurend gevuld moet zijn met nieuwe en verbazingwekkende dingen.

Deze manier van leven is niet alleen onhoudbaar, maar kan ook leiden tot problemen met betrekking tot focus en helderheid.

Je leven uitbreiden en nieuwe avonturen aangaan is prima, maar als je het gevoel hebt dat dit de enige manier van leven is, overweeg dan in plaats daarvan te leren hoe je in stilte kunt zitten.

13. Schakel al het lawaai uit.

Dat je je verveelt in het leven betekent niet dat je niets doet.

Je hebt nog steeds een veelheid aan activiteiten die je tijd vullen, anders zou je 16 uur per dag naar de muren staren.

Een grote fout die de meesten van ons maken is dat we ons leven willen verbeteren en onze houding willen veranderen, maar we willen niet stoppen met de negatieve of onproductieve dingen die ons leven vullen.

We denken: "Ik moet gaan sporten of voor mezelf koken of vaker lezen", maar we realiseren ons niet dat we voor het toevoegen van deze nieuwe activiteiten aan ons leven een aantal van de huidige dingen die ons leven al vullen, moeten laten vallen.

En als we voor de keuze staan iets nieuws te doen of terug te vallen op onze oude gewoonten, kiezen we maar al te vaak voor het laatste, omdat dat gemakkelijker is.

Dus stop het lawaai, stop de rotzooi.

Als je elke ochtend 2 uur op sociale media zit voordat je uit bed komt, is het tijd om je ochtend aan iets anders te besteden. Ons leven bestaat uit de dingen die we doen.

14. Deel je dagen in: wat doe je?

Je verveelt je omdat je nergens naartoe werkt, maar je werkt nergens naartoe omdat je niet weet wat je moet doen.

Maar de tijd gaat helaas door, of je hem nu gebruikt of niet.

Dus voor degenen die hun dagen blijven verliezen door niets te doen, is het tijd om je tijd bij te houden zoals we vaak ons geld bijhouden: waar geef je het aan uit?

Begin je actief bewust te worden van de manier waarop je je dagen doorbrengt.

De meest succesvolle CEO's en atleten ter wereld hebben dezelfde 24 uur als jij, dus waarom bereiken zij zoveel terwijl jij niets bereikt?

Waardeer je minuten; ze zijn de valuta van je leven, en ze zijn het enige wat je nooit meer terugkrijgt.

Als je jezelf eenmaal in de gaten hebt hoe je je tijd verspilt, zul je niet meer zo roekeloos met je uren omgaan.

15. Trackback naar je geluk

Je hebt je niet altijd zo gevoeld. De meeste mensen die zich vervelen in het leven kunnen zich een tijd herinneren waarin ze jonger, gelukkiger en opgewekter waren.

Er waren dingen waarvan je droomde om ze te bereiken, plaatsen die je wilde verkennen en vaardigheden die je wilde leren en beheersen.

Maar om een of andere reden voel je niet langer het vuur dat je naar die dingen drijft. Dus wat is er gebeurd?

Neem de tijd om te mediteren en volg je persoonlijke reis.

En het gaat niet altijd om een enkele dramatische, belangrijke levensgebeurtenis. Vaker wel dan niet is onze weg naar apathie bezaaid met kuilen die we nauwelijks voelen, maar die ons mettertijd langzaam afbreken.

Deze gevoelens worden vaak niet opgemerkt en niet erkend omdat een deel van ons vindt dat ze elk afzonderlijk te klein zijn om er iets om te geven.

Maar ze wegen op ons en maken onze reizen zwaarder, tot we ervoor kiezen om helemaal te stoppen met bewegen, waardoor onze reizen eindigen lang voordat ze klaar zijn.

16. Waardeer elke dag en waardeer de kleine dingen...

Hier is een oefening die je thuis kunt doen. In plaats van je te richten op de grotere dingen en de geweldige avonturen, verleg je je aandacht naar dingen die al aanwezig zijn in je leven.

Dit omvat mensen, gebeurtenissen en huidige omstandigheden die je leven al geweldig maken.

Het is zo makkelijk om mee te gaan in de stroom en de dingen die voor je liggen voor lief te nemen.

Je begint vooruit te kijken in plaats van de tijd te nemen om de dingen die je nu al hebt te waarderen.

Dankbaarheid beoefenen is veel eenvoudiger dan het klinkt.

Je kunt deze oefening beginnen met een lijst van dingen waar je aan het eind van de dag dankbaar voor was.

Zoek dingen in je leven die je gelukkig maken, hoe klein ook.

Het kan een goede maaltijd zijn of gewoon het feit dat het vandaag mooi weer was.

Er zijn nu veel dingen in je leven die aandacht en dankbaarheid waard zijn - vind ze en je zult je meteen realiseren dat je leven niet zo saai is als je dacht.