تعلق کانپوءِ رشتا خراب ٿيڻ تي ختم ٿي ويا آهن.

توهان هميشه پنهنجن دوستن ۽ ڪٽنب سان بحث مباحثا ڪندا آهيو، ايستائين جو انهن نون ماڻهن سان به، جن سان توهان ملندا آهيو.

جڏهن اهو محسوس ٿيندو آهي ته ڪو به ناهي. هن دنيا ۾ هاڻي هڪ مهذب، مسئلو شايد حقيقت ۾ هر ڪنهن کي نه هجي. ٿي سگهي ٿو اهو صرف توهان هجي.

اهو قبول ڪرڻ آسان ناهي.

پر توهان کي ڪو مسئلو تسليم ڪرڻ ان کي حل ڪرڻ لاءِ پهريون قدم آهي، جيئن اهي چون ٿا.

تنهن ڪري توهان جي زهريلي رويي کي تسليم ڪرڻ توهان کي هڪ شخص جي حيثيت ۾ وڌڻ ۾ مدد ڏيندو.

هڪ دفعو توهان اهو ڪيو، توهان پنهنجي پاڻ کي بهتر ڪرڻ جي رستي تي آهيو.

هتي 12 شيون آهن جيڪي توهان ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ.

1. ٻين جو وڌيڪ خيال رکو

گهڻا ماڻهو جيڪي زهريلا هوندا آهن انهن کي اهو احساس نه هوندو آهي ته اهي زهريلا آهن.

اهي سمجهن ٿا ته جيڪا شيءِ انهن لاءِ قدرتي ۽ عام آهي، اها ٻين لاءِ به قدرتي ۽ معمولي آهي. پڻ - پر اهو سچ ناهي.

جنهن کي ماڻهو ڏکوئيندڙ سمجهن ٿا اهو مختلف آهي، اهو ئي سبب آهي جو ٻين جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي ته سٺا رشتا قائم رکڻ ۽ زهر کان بچڻ لاءِ.

شايد ڪو توهان کي پري ڪري ڇڏي اڳ ۾ ۽ توهان کي ٻڌايو ته انهن ان جي تعريف نه ڪئي جيڪا توهان اڳي چئي هئي.

هاڻي، توهان کان اڳ ڪجهه چوڻ کان اڳ جيڪو ٻين لاء ڏکوئيندڙ هجي، ڪوشش ڪريو پاڻ کي پنهنجن دوستن جي بوٽن ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪريو.

پڇ پاڻ: جيڪڏهن مون ائين چيو ته انهن کي ڪيئن محسوس ٿيندو؟

2. ڏوهن سان گڏ گذرڻ بند ڪريو

جڏهن توهان گڙٻڙ ڪريو ٿا ۽ ماڻهو موجود آهن ته بي آرام محسوس ٿيڻ فطري آهيناراض، ڳولي رهيا آهيو ڪنهن ڪيو.

ڪو به نه ٿو چاهي گرم سيٽ تي. پر توهان کي اهو به سمجهڻو پوندو ته اسين سڀ انسان آهيون.

۽ انسان هجڻ جي هڪ خاص خصوصيت نامڪمل هجڻ آهي.

شايد ان کان اڳ جو توهان ڪنهن شيءِ لاءِ الزام مڙهيو ڇاڪاڻ ته توهان خراب ڏسڻ نه ٿي چاهيو.

توهان پنهنجي لاءِ اها ڳالهه سمجهه ۾ آڻيندي چيو ته توهان صرف اهو ڪم ڪيو آهي ڇو ته ٻيو ماڻهو پريشان ٿي رهيو هو ۽ توهان انهن جي پريشاني کان متاثر ٿي رهيا آهيو.

هر صورت ۾، توهان جي عملن لاءِ جوابده نه هجڻ صرف زهر کي وڌيڪ پکيڙيندو.

3. سکو ته معافي ڪيئن ڪجي

سڀ کان وڌيڪ اهم شين مان هڪ کي سکڻ گهرجي ته ڪيئن صحيح طريقي سان معافي گهرجي.

بس چوڻ، ”معاف ڪجو“ ڪڏهن ڪڏهن ڪافي نه هوندو آهي.

يقينن، توهان اهو چئي سگهو ٿا ته توهان جو مطلب اهو آهي ته توهان جي جسم جي هر هڏن سان جڏهن توهان معافي ڏيو ٿا، پر جيڪڏهن توهان پنهنجي پراڻي طريقي سان هلندا رهندا آهيو، ته پوء اهو معافي پڻ قيمتي ٿي سگهي ٿو باهه کي باهه ڏيڻ لاء پاڻي جي بندوق کي استعمال ڪندي.

حقيقي معافي لازمي هجڻ گهرجي ۽ توهان جي عملن جي اعتراف سان گڏ اچڻ جي ضرورت آهي.

پنهنجي غلطين کي تسليم ڪيو ۽ انهن کي ٻيهر ڪرڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. بهترين معافي آهي رويو بدلجي.

4. ٻين جو فيصلو ڪرڻ ۾ تمام جلدي نه ٿيو

ماڻهو ”عجيب“ نه آهن؛ توهان صرف انهن کي تمام جلدي فيصلو ڪري رهيا آهيو.

تمام گهڻو فيصلو ڪندڙ هجڻ زهريلو ماڻهن جي عام خاصيتن مان هڪ آهي.

جيڪڏهن ڪو اهڙو ڪم ڪري ٿو جنهن جي توهان عادت نه آهيو، اهو ٿي سگهي ٿوان ڪري نه ته اهي ”عجيب“ آهن، پر ان ڪري جو اهي ڪيئن وڏا ٿيا.

انهن کي تڪڙو فيصلو ڪرڻ ۽ پنهنجي دوستن کي ان جي باري ۾ ٻڌائڻ سان صرف ناڪاري ۽ نفرت پکيڙي ويندي.

جلدي سڏڻ بدران. انھن جا نالا، انھن کي پھرين ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو.

اھي توھان کي حيران ڪري سگھن ٿا ته اھي اصل ۾ ڪيترا ”عام“ آھن.

5. ان تي عمل ڪريو جيڪو توهان چئو ٿا توهان ڪندا

جيڪو اهي چون ٿا انهن جي پيروي نه ڪرڻ هڪ عام زهريلو خاصيت آهي.

جيترو وڌيڪ توهان چئو ۽ گهٽ توهان اصل ۾ ڪندا. توهان جي لفظن جي گهٽ معنيٰ آهي.

توهان ماڻهن کي ٻڌائيندا رهندا آهيو ته توهان هڪ ڪاروبار شروع ڪرڻ وارا آهيو، ڪنهن جاءِ تي رضاڪارانه طور تي، دنيا جو سفر ڪرڻ وارا آهيو- پر توهان ڪڏهن به پنهنجا طريقا نه بدلائيندا آهيو.

توهان جا لفظ خالي ٿي ويندا آهن. ۽ توهان صرف ٻين ۽ پاڻ سان ڪوڙ ڳالهايو.

ان جي بدران، توهان پنهنجي پاڻ کان پڇي سگهو ٿا، توهان اصل ۾ ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا؟

۽ توهان کي انهن ڪرڻ کان ڇا روڪيو آهي؟

ھي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو آخرڪار توھان کي ھيٺين ذريعي شروع ڪرڻ ۾.

6. ٻين کي هڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بند ڪريو

جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي زندگيءَ جي هڪ صدمي واري ڪهاڻي شيئر ڪري ٿو، ته اها دعوت نه آهي مداخلت ڪرڻ ۽ توهان جي اڃا به وڌيڪ ڏکوئيندڙ ڪهاڻي شيئر ڪرڻ جي.

ضرور، توهان وٽ هجي ائين ڪرڻ جا نيڪ ارادا – توھان انھن کي ٻڌائڻ چاھيو ٿا ته توھان انھن کي سمجھو ٿا- انھن کي ٽوڙڻ سان انھن کي صرف ناقص محسوس ٿئي ٿو.

زھري ماڻھو اڪثر ڪري پاڻ کي رحم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آھن انھن ڏانھن ڌيان ڏيڻ لاءِ.

چوڻ جي بدران، "توهان کي پنهنجو پاڻ تي غور ڪرڻ گهرجيخوشقسمتيءَ سان، جڏهن مون کي ڪنهن شيءِ مان گذرڻو هو، اهو تمام گهڻو خراب هو“، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته ڪجهه به نه چئو.

صرف جواب ڏيڻ جو انتظار نه ڪريو، پر حقيقت ۾ ٻڌڻ جي ڪوشش ڪريو.

7. سمجهو ته اهو توهان جو ڪم ناهي ٻين کي درست ڪرڻ

اهو سچ آهي ته جڏهن ڪجهه ماڻهو مشڪل وقت مان گذرن ٿا ته انهن کي مدد جي ضرورت آهي.

صرف ان ڪري جو ڪو ماڻهو ڏيکاري ٿو ته انهن کي مدد جي ضرورت آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي توھان جي مدد جي ضرورت آھي.

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

ان کي ذاتي طور تي نه وٺو.

پر توھان جي مدد جو ھٿ ڪنھن تي مسلط ڪرڻ ممڪن نه آھي انهن کي تمام سٺو محسوس ڪر، چاهي توهان ڪيتري به نيڪ نيت وارا هجو.

انهن ماڻهن کي صلاح ڏيڻ بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي ان لاءِ به نٿا پڇن.

اهي نه پڇي رهيا آهن. هڪ سبب: ڇاڪاڻ ته انهن کي هن وقت ٻڌڻ جي ضرورت ناهي.

ڪڏهن ڪڏهن، بهترين ڪم توهان ڪري سگهو ٿا انهن سان گڏ هجڻ، جيتوڻيڪ خاموشي ۾.

شايد انهن وٽ هجي انهن کي ٻڌڻ لاءِ هڪ جڳهه جي ضرورت آهي.

انهن تي توهان جي مدد کي مجبور ڪرڻ صرف انهن کي وڌيڪ خراب محسوس ڪري سگهي ٿو.

8. پنهنجن عقيدن کي ٻين تي مسلط ڪرڻ بند ڪريو

جڏهن توهان پنهنجي خيالن جي باري ۾ پرجوش آهيو، اهو ذهن ۾ ڦاسي وڃڻ آسان آهي ته توهان جا خيال بهترين آهن ۽ توهان جا خيال شيون ڏسڻ جو ”درست“ طريقو آهي.<1

جڏهن توهانمٿن پنهنجا خيال مسلط ڪريو، توهان شايد انهن کي واضح طور تي ٻڌائي رهيا آهيو ته اهي جيڪي سمجهن ٿا اهو غلط آهي - جيڪو هميشه سچ ناهي.

ماڻهن کي اهو ٻڌائڻ جي بدران ته توهان جو خيال بهترين خيال آهي، ان کي وڌيڪ سوچڻ جي ڪوشش ڪريو هڪ تجويز جو.

انهي جو به وڏو امڪان آهي ته توهان پنهنجي خيال بابت غلط آهيو.

9. اصل ۾ ماڻهن کي ٻڌو

اڄڪلهه اسان جي فون کي ڪڍڻ ۽ سوشل ميڊيا ذريعي اسڪرول ڪرڻ تمام آسان آهي، جيتوڻيڪ توهان ڪنهن ٻئي انسان سان گڏ ويٺا آهيو.

توهان جو فون توهان جي هٿ ۾ هجي يا ٽيبل تي ڪنهن سان ڳالهائڻ دوران شايد اهو اشارو ڏئي سگهي ٿو ته اهي توهان لاء اهم نه آهن؛ فون انهن کان وڌيڪ اهم آهي.

ان کي آساني سان پڙهي سگهجي ٿو جيئن بي عزتي ۽ زهر آهي.

جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن، توهان جي فون کي هيٺ رکو - يا اڃا بهتر، ان کي پنهنجي فون ۾ رکو pocket.

پنهنجو پورو ڌيان ٻئي شخص ڏانهن ڏيو ۽ هڪ قدرتي تعلق پيدا ڪرڻ ڏيو.

10. انتظار نه ڪريو ٻين تي ته هو توهان لاءِ ڪجهه ڪن

توهان شايد ڪاوڙجي رهيا آهيو ۽ ناراض ٿي رهيا آهيو ته ڪيئن توهان جي دوستن مان ڪو به توهان کي چيڪ ڪرڻ لاءِ توهان تائين نه پهتو.

اهو ائين آهي ڄڻ توهان ٻين کان ذاتي خيال جو حقدار محسوس ڪريو.

پر سچ اهو آهي ته ڪو به توهان جي باري ۾ سوچڻ ۾ ايترو وقت نه ٿو گذاري، جيترو توهان جي باري ۾. پر اهي شايد اصل ۾ صرف پنهنجي زندگي کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ۾ مصروف آهن.

انهي کان سواء ٻيو ڪجهه ناهي ته توهان جي انا توهان کي روڪينديانھن تائين پھچڻ کان پھريان.

11. پنهنجي عدم تحفظ کي قبول ڪريو

هڪ سبب اهو آهي ته ماڻهو زهريلي رويي کي ظاهر ڪن ٿا ڇو ته اهي پنهنجي عدم تحفظ کي لڪائڻ چاهيندا آهن.

اهي ڪنهن ٻئي تي الزام لڳائيندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي نٿا چاهين ته ماڻهو ڪيئن نوٽيس وٺن. اهي بيڪار يا لاپرواهه آهن.

متبادل طور تي، اهي انهن ڏانهن ڌيان ڇڪائي سگهن ٿا صرف ان تصديق کي ڳولڻ لاءِ جيڪي هو پاڻ ۾ نه ڳولي سگهيا آهن.

پنهنجي عدم تحفظ کي قبول ڪرڻ گهڻو آسان آهي چوڻ کان. 1> 0 توهان وٽ هاڻي موقعو آهي ته توهان پنهنجو پاڻ جو هڪ بهتر نسخو بڻجو.

12. پنهنجي غرور ۽ انا کي گهٽايو

هڪ ٻيو سبب ڇو ته ماڻهو ايترا زهريلا آهن ته انهن کي يقين آهي ته اهي حقدار آهن.

شايد اهي هڪ امير گهراڻي ۾ وڌيا آهن، تنهنڪري انهن کي يقين آهي ته هر شيء کي ڏنو وڃي. انھن لاءِ جيڪڏھن اھو ڪافي چاھين ٿا.

يا جڏھن کان اھي ڪنھن مشهور کي سڃاڻن ٿا، تنھنڪري اھي ساڳيا علاج جا حقدار آھن.

انھن جو مٿو وڌندو وڃي ٿو ۽ اھي حقيقت کان وڌيڪ لاتعلق ٿي وڃن ٿا.

توهان جي غرور ۽ انا کي گهٽائڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو.

ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته ميٽنگ ۾ خاموش رهڻ گهرجي ته جيئن ٻيا ماڻهو چمڪي سگهن. منهنجو

مطلب ٿي سگھي ٿو ته توهان جي غلطين کي سنڀالڻ، چاهي اهي ڪيتريون ئي ننڍيون هجن.

پر عاجزي ڏيکارڻ توهان کي ڊگهي عرصي ۾ تمام گهڻو اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪندياصطلاح.

13. گهٽ زهريلو ٿيڻ

زهريلو هجڻ مستقل ناهي. توهان تبديل ڪري سگهو ٿا.

اعتراف ڪرڻ ته توهان اڳ ۾ ئي آهيو هڪ جرئتمند قدم توهان جي زندگي کي بهتر بڻائڻ لاءِ اڳتي وڌندو آهي.

جيتوڻيڪ اهو رات جو نه ٿيندو آهي.

ڪنهن ويجهن دوست جو هجڻ توھان جي طرف سان توھان جي ھن سفر ۾ مدد ٿي سگھي ٿي.

توھان انھن کي چئي سگھو ٿا ته توھان کي سڏين جڏھن توھان جو زهريلو پاسو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ شروع ڪري.

جيڪڏھن توھان کي واقعي ضرورت آھي ته توھان ڪنھن پروفيسر سان پڻ ڳالھائي سگھو ٿا. ڏانهن.

ڇا ڪو رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو ڪنهن رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان اها ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي جي سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته ڪيئن مهربان،جذباتي، ۽ واقعي مددگار منهنجو ڪوچ هو.

هتي مفت کوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.