Moja hitra presoja o storitvi Lifebook

Lifebook je v bistvu postavljanje ciljev, vendar na povsem drugi ravni. Rekel bi, da je program namenjen ljudem, ki resno razmišljajo o izboljšanju vseh vidikov svojega življenja in so mu predani.

Čeprav vsekakor obstajajo cenejše in enostavnejše alternative (ki jih bom predstavil pozneje), pa jim manjka globina, ki jo boste dobili z Lifebookom.

Zakaj lahko zaupate temu pregledu

Sem odvisnik od osebnega razvoja.

Začelo se je z branjem knjig za samopomoč in duhovnih besedil, kar se je hitro preneslo na brezplačne tečaje, nato pa na plačljive programe in dogodke (vključno z več drugimi nalogami Mindvalleyja).

Toda če bi me kdaj spoznali, bi vedeli, da nisem ena od tistih naravnih "mavričnih vibracij". Sem rojena skeptičarka.

Deloma sem takšna zaradi svoje osebnosti, deloma pa zaradi svoje kariere.

Po magisteriju iz novinarstva sem več kot desetletje delala kot novinarka in raziskovala resnico v ozadju zgodb, zato lahko rečemo, da imam zelo nizko toleranco do BS.

Ta pregled je seveda le moje osebno mnenje o Lifebooku, vendar vam obljubljam, da bo to moje 100-odstotno iskreno mnenje - vse bradavice in vse ostalo - po dejanskem opravljanju tečaja.

Oglejte si "Lifebook" tukaj

Kaj je Lifebook

Lifebook je šesttedenski tečaj, v katerem Jon in Missy Butcher skupaj z vami ustvarjata svoj 100-stranski "lifebook".

Postal je eden izmed najbolj priljubljenih tečajev Mindvalleyja. Verjetno zato, ker je res dober "vsestranski" tečaj osebnega razvoja.

S tem mislim, da vam omogoča, da celovito preučite veliko različnih področij svojega življenja, ugotovite, kaj si želite, in nato ustvarite svoje "sanjsko življenje" na podlagi tega, kar ste se odločili.

Lifebook je razdeljen na 12 različnih kategorij, ki skupaj tvorijo vašo osebno vizijo uspešnega življenja.

Zakaj sem se odločil za Lifebook

Mislim, da je pandemija Covid 19 mnoge od nas spodbudila k razmisleku o življenju, in tudi sam nisem drugačen.

Čeprav sem se z določanjem ciljev ukvarjala že prej, se je moje življenje v zadnjih nekaj letih zelo spremenilo in ugotovila sem, da to, kar sem nekoč iskala, ne drži več.

V življenju se zlahka znajdemo v položaju, ko se počutimo obtičali ali pa brezciljno plujemo.

Večina od nas je tako zaposlena z življenjem, da si ne vzamemo vedno časa, da bi si zastavili pomembna vprašanja, kot so: kaj si resnično želim? Ali sem srečen? Katera področja mojega življenja, če sem zelo iskren do sebe, potrebujejo več moje pozornosti?

Že dolgo nisem opravil ustrezne revizije življenja.

(Če se sprašujete, kateri tečaj Mindvalley je najboljši za vas, vam bo pomagal Ideapodov novi kviz Mindvalley. Odgovorite na nekaj preprostih vprašanj in priporočili vam bodo popoln tečaj. Kviz opravite tukaj).

Kdo sta Jon in Missy Butcher

Jon in Missy Butcher sta avtorja metode Lifebook.

Na prvi pogled se zdi, da imata skorajda osladno "popolno življenje": že desetletja sta srečno poročena, v odlični kondiciji in sta lastnika različnih uspešnih podjetij.

Toda njihova zgodba o tem, zakaj so se odločili deliti Lifebook, je zame postala bolj verodostojna.

Očitno sta bila že bogata in sta se pravzaprav bala razkriti svoje zasebno življenje (torej nista željna slave).

Namesto tega pravijo, da so resnično želeli vplivati na svet in ustvariti nekaj, za kar so vedeli, da bo dragoceno za svet. Tako so po njihovih besedah program Lifebook spremenili v ta program zaradi izpolnitve in ne zaradi hitrega zaslužka.

Lifebook je verjetno primeren za vas, če...

• Želite boljše življenje , vendar niste prepričani, kako je to sploh videti, kaj šele, kako ga doseči. še posebej je uporaben za pomoč pri pridobivanju večje jasnosti, preden določite svoje cilje.
• Zavezani ste k spremembam v življenju. . Ne sme biti šokantno, da ta program potrebuje čas in trud, da bi lahko obrodil sadove. Gre tako za ustvarjanje dolgoročnih sprememb v miselnosti kot za preprosto ustvarjanje vizije idealnega življenja. Spremembe zahtevajo čas, zato je treba na ustvarjanje idealnega življenja gledati kot na dolgoročno delo v teku.
• Radi se organizirate To je zelo podroben in temeljit način določanja ciljev, zato je idealen način za začetek sprememb.

Pridobite znižano ceno za "Lifebook"

Lifebook morda ni primeren za vas, če...

• Upate, da boste končali po koncu šesttedenskega tečaja. . knjiga Lifebook se opisuje kot "faza razmišljanja o doseganju idealne življenjske vizije". Vendar si je vredno zapomniti, da morate za uresničitev te vizije še vedno opraviti delo. Vsi si želimo hitrih rešitev (in trženje običajno izkorišča to željo). Toda vsi globoko v sebi tudi vemo, da če nismo pripravljeni narediti svojega dela, to ne bo delovalo.

• Obtičali ste v načinu žrtve . dvomim, da bi sploh razmišljali o nakupu tega programa, vendar če ste obtičali v miselnosti, da je življenje takšno, kakršno je, in ga ne morete spremeniti, je zelo malo smisla, da se odpravite na to potovanje. Ta tečaj je namenjen prevzemanju odgovornosti zase in za svoje življenje.

• Želite, da vam svetujejo, kako najbolje živeti. Dobili boste smernice in predloge, vendar boste morali odgovore na koncu dobiti sami. Spodbujamo vas, da sami poiščete odgovore na vprašanje, kako želite, da bi bilo vaše življenje videti. Na poti morate biti proaktivni in samodisciplinirani.

Koliko stane Lifebook?

Vpis v Lifebook trenutno stane 500 dolarjev in ni vključen v letno članarino Mindvalleyja. Na spletni strani piše, da je to znižana cena s 1250 dolarjev, vendar je nikoli nisem videl oglaševati po višji ceni.

Vendar je pri Lifebooku zelo zanimivo to, da je denar razvrščen kot "depozit za odgovornost" in ne kot plačilo. Dokler sledite tečaju, kot je bilo predlagano, in dokončate vse delo, lahko na koncu zaprosite za vračilo 500 USD.

Če vam je knjiga Lifebook všeč, lahko namesto tega 500 dolarjev zamenjate za popoln dostop do paketa Lifebook Graduate Bundle, ki vam omogoča članstvo v novem nadaljevalnem programu, imenovanem Lifebook Mastery. V njem se boste naučili, kako svojo vizijo spremeniti v akcijski načrt, ki bo potekal korak za korakom.

Ne odločajte se zdaj - preizkusite ga za 15 dni brez tveganja

Kaj počnete med Lifebookom - 12 kategorij

Ker je cilj knjige Lifebook uravnotežen pogled na vaše življenje kot celoto, pokrivate 12 ključnih področij.

• Zdravje in fitnes
• Intelektualno življenje
• Čustveno življenje
• Znak
• Duhovno življenje
• Ljubezen Odnosi
• Starševstvo
• Družabno življenje
• Finančni
• Kariera
• Kakovost življenja
• Vizija življenja

Udeležba na tečaju Lifebook - kaj lahko pričakujete

Preden začnete:

Pred začetkom je na voljo kratka ocena, ki je le nekaj vprašanj, na katera morate odgovoriti. Trajala bo le približno 20 minut in vam bo pomagala razmisliti o tem, kje ste zdaj.

Na podlagi tega dobite nekakšno oceno zadovoljstva z življenjem. Ob koncu tečaja ponovno opravite isto oceno, tako da lahko primerjate spremembe, ki ste jih dosegli. Ni pravilnih ali napačnih odgovorov, vendar upam, da boste izboljšali svoj rezultat - to je vsekakor cilj.

Nato vas spodbujajo, da se "pridružite plemenu", ki je v bistvu podporna skupina drugih ljudi, ki izvajajo program skupaj z vami. Popolno razkritje: nisem se pridružil, saj nisem tip, ki bi se pridružil.

Vendar menim, da je to zelo koristna zamisel. To pomeni, da boste na poti dobili dodatno spodbudo in smernice. Deljenje z ljudmi, ki so na isti poti, lahko zagotovi, da boste vztrajali.

Obstaja tudi nekaj dodatkov, s katerimi se lahko seznanite pred začetkom tečaja - na primer videoposnetki z vprašanji in odgovori.

Bilo jih je precej, vendar so videoposnetki razdeljeni (in časovno označeni) na posamezna vprašanja. Tako sem samo preletel tiste, ki so me najbolj zanimali, namesto da bi gledal ure dodatne vsebine.

Kako dolgo traja Lifebook?

V šestih tednih se prebijate skozi vsako od 12 kategorij, in sicer 2 kategoriji na teden.

Vsak teden boste opravili približno 3 ure dela, torej približno 18 ur za celoten tečaj (to je brez neobveznih dodatnih videoposnetkov FAQ, ki si jih lahko ogledate vsak teden in ki trajajo od 1 do 3 ur).

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Ta zaveza se mi je zdela razumna in izvedljiva, še posebej, ker traja le mesec in pol. Priznajmo si, če za ustvarjanje sanjskega življenja ne bi bilo treba vložiti nobenega časa in truda, bi ga več od nas že živelo.

Čeprav sem samozaposlena in nimam otrok, če imate bolj natrpano življenje kot jaz, si morate vzeti čas, sicer lahko hitro zaostanete.

Pridobite najcenejšo ceno za "Lifebook"

Kako je strukturiran Lifebook?

Pri ustvarjanju življenjske knjige je struktura vseh 12 kategorij podobna, saj se prebijate skozi ista 4 vprašanja:

• Kakšna so vaša prepričanja o tej kategoriji?

Tu si ogledate svoja prepričanja, ki so zelo pomembna za kakršne koli spremembe v vašem življenju. Naša prepričanja namreč ne glede na to, ali so resnična ali ne, na tihem odločajo o našem vedenju. Zato vas prosimo, da razmislite o pozitivnih prepričanjih, ki jih imate na različnih področjih svojega življenja.

• Kakšna je vaša idealna vizija?

Pomembno opozorilo, ki ga boste dobili na tečaju, je, da si morate prizadevati za tisto, kar si resnično želite, in ne le za tisto, kar mislite, da lahko dobite.

To je bilo zame pomembno, saj se mi to pogosto zdi zelo težko. Ker sem bila zelo "normalno" vzgojena in se omejujem s postavljanjem ciljev na podlagi tega, kar se mi zdi "realno", se mi zdi sanjarjenje na veliko precej težavno in všeč mi je bil dodaten zagon za večje sanje.

• Zakaj si to želite?

Ta del je namenjen iskanju največjega motivacijskega dejavnika, ki vas bo spodbujal k doseganju vaših ciljev. Vedeti, kaj želite, je odlično, vendar če želite imeti možnost, da to dosežete, morate poznati tudi svoj "zakaj".

Raziskave so pokazale, da je veliko bolj verjetno, da boste dosegli svoj cilj, če se lahko spomnite na razloge zanj. V nasprotnem primeru smo bolj nagnjeni k temu, da obupamo, ko postane težko.

• Kako boste to dosegli?

Zadnji del sestavljanke je strategija. Poznate svoj cilj, zdaj se odločite, kaj se mora zgoditi, da boste dosegli svojo vizijo. To je pravzaprav vaš načrt, ki mu morate slediti.

Kakšne so po mojem mnenju prednosti in slabosti Lifebooka

Prednosti Lifebooka (stvari, ki so mi bile pri njem všeč)

• Gre za neverjetno celovit in temeljit način določanja ciljev, ki ga veliko ljudi napačno razume, ko se ga lotijo sami. Izvedba je preprosta, vendar to ne pomeni, da ni učinkovita.

• Zelo verjamem v ravnovesje, zato mi je zelo všeč pristop knjige Lifebook, ki meni, da je uspešno življenje sestavljeno iz številnih različnih vidikov. Zdi se mi, da je pri uspehu veliko osebnega razvoja lahko zelo materialistično usmerjenega in zelo osredotočenega na denar.

Toda kakšen smisel ima imeti milijon dolarjev v banki in žrtvovati vse osebne odnose ali prosti čas, da bi ga ohranili? Čeprav bi večina od nas rada imela življenje, polno lepih stvari, je to le del tega, kar naredi uspešno življenje.

• V njem boste sami vodili svoje življenje. Spodbuja vas k razmišljanju o tem, kaj je za vas najpomembnejše. Odgovornost je tudi na vas, ne na kakšnem guruju, ki bi vam povedal vse odgovore.

V svetu osebnega razvoja se veliko govori o strokovnjakih, ki pravijo, da vas bodo "opolnomočili". Osebno menim, da se opolnomočite sami ali pa dejansko niste opolnomočeni. Opolnomočenje ni nekaj, kar vam lahko nekdo da - to storite sami.

• Kot pri številnih Mindvalleyjevih programih je tudi tu veliko dodatne podpore - npr. pleme in seje Q&A. Všeč mi je bilo tudi, da sem si lahko ogledal Jonovo osebno knjigo življenja (ki jo lahko prenesete v obliki PDF), saj vam daje boljšo predstavo o tem, kaj počnete.

• Veliko tečajev osebnega razvoja zahteva, da pred nakupom veste, kaj iščete. Na primer, želite postati bolj fit, bolje se prehranjevati, izboljšati spomin itd.

Vendar sem ugotovil, da mnogi od nas pravzaprav ne vedo, kaj iščejo. Zato je to dober tečaj za to, da najprej ugotovite, kaj si želite, preden pripravite akcijski načrt za spremembo svojega življenja.

• Cena 500 dolarjev lahko dejansko poveča vašo predanost. Kot življenjski trener sem hitro spoznal, da se, kadar dobimo zelo dragocene informacije zastonj, zgodi nekaj malce čudnega - ne cenimo jih toliko, ker so zastonj.

Ker vemo, da nimamo česa izgubiti, se pogosto ne potrudimo ali se potrudimo polovično. To je človeška narava. Včasih je za to, da se zavarujemo, treba dati svojo kožo v igro.

• Obstaja brezpogojno 15-dnevno jamstvo, zato ga lahko preizkusite in dobite povračilo, če ugotovite, da vam iz kakršnega koli razloga ne ustreza.

• Dobili boste doživljenjski dostop do Lifebooka. Menim, da je to pomembno, saj je to nekaj, kar boste želeli narediti večkrat.

Kadar koli se vam zdi, da ste doživeli velike spremembe, ali pa samo občasno, mislim, da bo dobro, da ponovno naredite Lifebook in ga posodabljate glede na spremembe v življenju.

• Pri izpolnjevanju vsakega od razdelkov ste vodeni skozi korake. Res imate občutek, da vas vodijo skozi postopek, namesto da bi od vas pričakovali, da ga boste opravili sami. Za vsako kategorijo dobite tudi predloge za prenos, ki vam bodo pomagale pri pisanju življenjskega priročnika.

Pomanjkljivosti Lifebooka (stvari, ki mi pri njem niso bile všeč)

• ● Stane 500 USD, kar je veliko denarja, čeprav boste dobili vračilo denarja, če boste delo opravili. (Za več informacij glejte razdelek "Koliko stane Lifebook".)

• Očitno ni "popolnega življenja". Pogosto se sprašujem, ali lahko preveč ciljno usmerjeno življenje povzroči pritisk, da imaš občutek, da moraš imeti v življenju vse urejeno.

V dnevu je le toliko ur in včasih življenje postane nekoliko neuravnoteženo, saj se naše prednostne naloge spremenijo. Zato menim, da se morate pri tem tečaju zavedati, da je v redu biti tudi normalen (pomanjkljiv) človek, namesto da si prizadevate biti nadčlovek.

• Ni nujno, da je 12 kategorij prilagojenih vašemu posebnemu življenju, in morda se vam bo zdelo, da nekatere ne veljajo toliko kot druge.

Zame na primer oddelek o starševstvu ni bil tako pomemben, saj nisem starš in ne nameravam to nikoli postati.

Kljub temu se mi zdi, da poglavja pokrivajo najpomembnejša področja, ki jih večina od nas obravnava kot smiselno življenje. Ne morem se spomniti, da bi kaj posebej manjkalo.

• Osebno bi si želela nekaj globljega dela o prepričanjih in več razlage o tem, kako so ustvarjena. Da, lahko izbiramo svoja prepričanja, vendar se mi je zdelo, da je bilo nekoliko zamolčano, kako so za večino od nas tudi precej zakoreninjena.

Če imate resno negativna prepričanja o sebi in svetu, bo morda potrebno več truda, da jih spremenite, kot pa da si ustvarite nova.

Čeprav je zavestno preoblikovanje in izbira prepričanj, ki jih želimo imeti, odličen začetek, si ne morem pomagati, ampak mislim, da za večino od nas to ni tako enostavno.

Sprašujem se, ali lahko brez poglobljenega dela pride do tega, da preženemo to, kar v resnici čutimo, in to poskušamo zamenjati s tem, kar mislimo, da čutimo. bi morali. Toda če sem iskren, se morda le malce sprenevedam.

Preberite več o knjigi Lifebook

Moji rezultati: Kaj je Lifebook naredil zame

Po opravljenem Lifebooku sem se zagotovo počutila bolj prizemljeno - zdelo se mi je, da vem, kje se nahajam na različnih področjih svojega življenja.

Že prej sem se ukvarjala z določanjem ciljev, vendar sem v zadnjih nekaj letih precej izgubila usmeritev. Tako sem imela pred izvajanjem Lifebooka veliko zastarelih vizij za svoje življenje, ki so še vedno krožile naokoli. Po tem sem imela veliko bolj jasno predstavo o tem, kaj iščem zdaj.

Čeprav je prilagodljivost pomemben del odpornosti in uspeha, sem lahko kriva, da brez določenega načrta, kam grem in kako bom tja prišla, lebdim. Zato mi je Lifebook pomagal tudi razčleniti večje zamisli na bolj izvedljive korake.

Ni me čudežno spremenil v milijonarja ali mi omogočil, da bi takoj našel ljubezen svojega življenja, vendar mi je pomagal spremeniti svoje življenje in se zbrati.

Katere so alternative za Lifebook?

Rekel bi, da je Lifebook najbolj zaokrožen tečaj za določanje ciljev, ki je na voljo na Mindvalleyju. Vendar je vredno vedeti, da lahko dejansko kupite letno članstvo Mindvalleyja za 499 USD - torej po enaki ceni kot Lifebook.

Knjiga Lifebook ni vključena v članstvo, ker gre za partnerski program. Vendar vam članstvo Mindvalley omogoča dostop do več deset drugih različnih tečajev osebnega razvoja (vrednih več tisoč dolarjev, če bi jih kupili posamezno) o različnih temah, od telesa, uma, duše, kariere, podjetništva, odnosov in starševstva.

Zato je to lahko bolj primerno za vas, zlasti če veste, na katerih področjih svojega življenja že želite delati.

Druga možnost je Ideapodov tečaj "Out of the Box" za upornike osebnega razvoja, ki resnično cenijo svobodno razmišljanje.

V primerjavi s knjigo Lifebook ima nekoliko drugačen pristop, saj vas spodbuja, da spoznate sebe, resnično razmislite o tem, kaj vam pomeni uspeh, in razbijete iluzije, ki jih morda imate o sebi in svetu okoli vas. Čeprav je dražji, saj stane 895 USD, vas v mnogih pogledih popelje tudi na veliko globlje potovanje.

Več o storitvi "Out of the Box" tukaj

Ali obstajajo brezplačne ali cenejše alternative Lifebook?

Lifebook temelji na številnih zelo pogostih praksah določanja ciljev, le da je izjemno podroben in pospešen.

Če niste pripravljeni vložiti denarja ali niste prepričani v svojo zavezanost, lahko najprej poskusite z nekaterimi cenejšimi in celo brezplačnimi alternativami.

Spletne učne platforme, kot sta Udemy in Skillshare, prav tako ponujajo veliko splošnih tečajev za določanje ciljev. Običajno so cenejši od Lifebooka, a tudi krajši in manj poglobljeni.

Če želite brezplačno preizkusiti tovrstno samospoznavno delo, v svoji trenerski praksi pogosto uporabljam vaje, kot je "kolo življenja", s katerimi strankam pomagam, da začnejo razmišljati o različnih področjih svojega življenja. Hec je v tem, da brez nadaljnjega vodenja, čeprav so takšne vaje zanimive, verjetno ne bodo spremenile življenja.

Ali je Lifebook vreden?

Če ste se odločili za spremembe, menim, da boste videli rezultate Lifebooka. Zato je zame 500 dolarjev še vedno vredno, če pomislim na vse minljive stvari, za katere sem v preteklih letih zapravil denar.

Toda razlog, zakaj je to zame popolnoma brez pomena, je, da je ta program v bistvu BREZPLAČEN - dokler se pokažete sami in opravite delo, ki je potrebno, da se na koncu kvalificirate za vračilo.

Vsa razmišljanja, še preden začnete ukrepati, so zelo močna. Ko enkrat odgrnete zaveso svojega življenja, je težko prezreti, kar ste ugotovili. Da bi dosegli najboljše rezultate, morate, ko napišete svojo življenjsko knjigo, to tudi izvesti.

Oglejte si "Lifebook"