O meu veredicto rápido sobre Lifebook

Cando se reduce a iso, Lifebook é esencialmente establecer obxectivos, pero noutro nivel. Eu diría que o programa é para persoas que se toman en serio e se comprometen a mellorar todos os aspectos da súa vida.

Aínda que definitivamente hai alternativas máis baratas e máis sinxelas (que analizarei máis tarde), carecen delas. a profundidade que conseguirás con Lifebook.

Por que podes confiar nesta recensión

Son un afeccionado ao desenvolvemento persoal.

Comezou coa lectura de libros de autoaxuda e textos espirituais, que pasaron axiña a cursos gratuítos e despois a programas e eventos de pago (incluíndo varias outras misións de Mindvalley).

Pero se me coñeceses, saberías que non son un deses naturais. xente de "vibracións do arco da vella". Son un escéptico nato.

En parte é a miña personalidade e en parte a miña carreira o que me fixo así.

Con un máster en Xornalismo, pasei máis dunha década traballando como reporteiro de noticias. investigando a verdade detrás das historias. Entón, digamos que teño unha tolerancia moi baixa á BS.

Esta crítica é obviamente só a miña opinión persoal sobre Lifebook, pero o que che prometo é que será a miña opinión 100% honesta (verrugas e todo) despois de facer o curso.

Consulta "Lifebook" aquí

Que é Lifebook

Lifebook é un curso de 6 semanas no que traballan Jon e Missy Butcher contigo para axudarche a crear as túas propias 100 páxinascambia a túa vida.

• O prezo de 500 $ pode aumentar o teu compromiso. Como adestrador de vida, axiña me decatei de que cando nos dan información valiosa de balde, ocorre algo un pouco estraño: non a valoramos tanto porque é gratis.

Sabemos que temos non temos nada que perder, polo que moitas veces non facemos o traballo ou facémolo a medias. É natureza humana. Ás veces, poñerlle aspecto ao xogo é o que fai falta para aparecer por nós mesmos.

• Hai unha garantía incondicional de 15 días. Así que podes probalo e obter un reembolso se te das conta de que non é o teu por calquera motivo.

• Tes acceso de por vida a Lifebook. Creo que isto é importante xa que é algo que quererás facer máis dunha vez.

Sempre que teñas a sensación de que sufriches cambios substanciais, ou só periódicamente, creo que será bo. para refacer Lifebook e mantelo actualizado a medida que cambia a vida.

• Repasarás os pasos a medida que completas cada sección. Sentes que te están guiando polo proceso, en lugar de esperar que vaias e o fagas ti mesmo. Tamén tes modelos descargables para cada categoría para axudar a redactar o teu Lifebook.

Contras de Lifebook (cousas que non me gustaron)

• ●Custa 500 dólares, o que supón moito diñeiro aínda que recibes ese reembolso sempre que completes o traballo. (Consulte a sección "Canto custa Lifebook".para máis información)

• Obviamente non hai "vida perfecta". Moitas veces me preguntei se algo demasiado orientado a obxectivos pode presionarche para sentir que necesitas ter todo arranxado na vida.

Só hai tantas horas no día e ás veces a vida vai desequilibramos un pouco a medida que cambian as nosas prioridades. Entón, creo que facendo este curso tamén tes que lembrar que tamén está ben ser un ser humano normal (defectuoso), en lugar de esforzarse por ser sobrehumano.

• As 12 categorías non están necesariamente adaptadas ao teu específico. vida, e podes descubrir que algúns non te aplican tanto como outros.

Por exemplo, para min, a sección de crianza non era tan importante xa que non son pai e non Non pretendo converterse nunca nun.

Dito isto, as seccións parecen que cobren as áreas máis importantes do que a maioría de nós consideraríamos unha vida significativa. Non puiden pensar en nada que faltase especialmente.

• Persoalmente, gustaríame un traballo máis profundo sobre as crenzas e máis explicacións sobre como se crean. Si, podemos elixir as nosas crenzas, pero sentín que estaba un pouco ignorada sobre como tamén están bastante arraigadas para a maioría de nós.

Se tes algunhas crenzas seriamente negativas sobre ti e sobre o mundo, entón pode levar máis esforzo cambialos que só escribir outras novas.

Aínda que é un gran comezo para reescribir e escoller as crenzas de forma consciente.queremos ter, non podo evitar pensar iso, para a maioría de nós. Non é tan sinxelo.

Sen un traballo máis profundo, pregúntome se pode levar a blanquear o que realmente sentimos e tentar cambialo co que pensamos que deberíamos. Pero sinceramente, É posible que estea a ter un pouco de agulla.

Máis información sobre “Lifebook”

Os meus resultados: o que Lifebook fixo por min

Despois de tomar Lifebook definitivamente sentínme máis fundamentado: eu sentía que sabía onde me atopaba nas diferentes áreas da miña vida.

Xa fixen traballos de definición de obxectivos antes, pero nos últimos anos perdín moito a dirección. Entón, antes de facer Lifebook tiña moitas visións obsoletas da miña vida aínda flotando. Despois, tiven unha idea moito máis clara do que estou buscando agora.

Gústame seguir o fluxo da vida. E aínda que ser flexible é unha parte importante da resistencia e do éxito, podo ser culpable de desviar sen un plan definido cara a onde me dirixo ou como chegarei. Así que Lifebook tamén me axudou a dividir ideas máis grandes en pasos máis prácticos.

Non me converteu milagrosamente nun millonario nin me levou a atopar ao instante o amor da miña vida, pero axudoume a cambiar de imagen. a miña vida e xuntar a miña merda.

Cales son algunhas alternativas a Lifebook?

Eu diría que Lifebook é o curso de definición de obxectivos máis completo dispoñible en Mindvalley. Pero paga a pena saber que podesrealmente compra unha subscrición anual a Mindvalley por 499 $, polo que é o mesmo prezo que Lifebook.

Lifebook non está incluído na subscrición, porque é un programa de socios. Pero unha subscrición a Mindvalley dáche acceso a decenas de cursos de desenvolvemento persoal diferentes (por valor de miles de dólares se os compras individualmente) sobre temas que van desde o corpo, a mente, a alma, a carreira, o espírito empresarial, as relacións e a crianza dos pais.

Así que isto podería ser mellor para ti, especialmente se sabes en que áreas da túa vida xa queres traballar.

Outra opción é o curso de Ideapod "Fóra da caixa", para o desenvolvemento persoal. rebeldes que realmente valoran o pensamento libre.

É necesario un enfoque lixeiramente diferente de Lifebook, xa que che anima a coñecerte a ti mesmo, a reflexionar realmente sobre o que significa o éxito para ti e a romper as ilusións que poidas ter sobre ti e o mundo que te rodea. Non obstante, é máis caro, a 895 $, pero, en moitos aspectos, tamén che leva a unha viaxe moito máis profunda.

Máis información sobre "Fóra da caixa" aquí

Hai algún servizo gratuíto ou gratuito. alternativas máis baratas a Lifebook?

Lifebook baséase en moitas prácticas de definición de obxectivos moi comúns, só dun xeito incriblemente detallado e turboalimentado.

Entón, se non estás preparado para investir o diñeiro ou non estás seguro. do teu compromiso, hai algunhas alternativas máis baratas e incluso gratuítas que podes probarprimeiro.

As plataformas de aprendizaxe en liña como Udemy e Skillshare tamén ofrecen moitos cursos xerais de estilo para establecer obxectivos. Adoitan ser máis baratos que Lifebook, pero tamén máis curtos e menos profundos.

Se estás a buscar un probador gratuíto deste tipo de traballos de autoexploración, na miña propia práctica de adestrador teño adoita utilizar exercicios como a "Roda da vida" para axudar aos clientes a comezar a reflexionar sobre diferentes áreas da súa vida. O problema é que sen máis orientación, por moi interesantes que sexan exercicios rápidos como este, é pouco probable que cambien a vida.

Vale a pena Lifebook?

Se estás motivado a cambiar, creo que verás resultados de Lifebook. É por iso que para min, os 500 dólares seguen pagando a pena cando considero todas as cousas fugaces nas que desperdiciei o meu diñeiro ao longo dos anos.

Pero a razón pola que non é unha obviedade para min é que este programa é esencialmente GRATIS, sempre que te presentes por ti mesmo e fagas o traballo necesario para optar ao reembolso ao final.

Toda a reflexión, mesmo antes de tomar calquera medida, é moi poderosa. Unha vez que retiras o telón da túa vida, pode ser difícil ignorar o que atopas. Non obstante, para obter os mellores resultados, unha vez que escribas o teu Lifebook, tes que executalo.

Consulta "Lifebook"

Converteuse nun dos cursos máis populares de Mindvalley. Probablemente isto débese a que é un tipo de curso de desenvolvemento persoal moi bo "todo todoterreo".

O que quero dicir con iso é que che permite mirar de forma exhaustiva moitas áreas diferentes da túa vida, descubrir o que queres, e despois crea a túa "vida de soño" en función do que decidas.

Lifebook divídese en 12 categorías diferentes que se unen para crear a túa propia visión persoal para unha vida exitosa.

Por que eu decidín facer Lifebook

Creo que a pandemia de Covid 19 levounos a moitos a reflexionar sobre a vida, e non son diferente.

Aínda que xa fixen un traballo de definición de obxectivos, a miña vida durante os últimos anos cambiou moito, e decateime de que o que antes estaba a buscar xa non é certo.

É bastante fácil atoparnos na vida sen rumbo, xa sexa sentíndonos atrapados ou vagando sen rumbo. .

A maioría de nós estamos tan ocupados só con vivir que non sempre tomamos tempo para facer esas preguntas máis importantes como que quero realmente? Estou feliz? Que áreas da miña vida, se son súper honesto comigo mesmo, necesitan máis da miña atención?

Hacía moito tempo que non fixera unha auditoría de vida adecuada.

(Se ti Estás a preguntar cal é o curso de Mindvalley o mellor para ti, o novo cuestionario de Mindvalley de Ideapod axudarache. Responde unhas preguntas sinxelas e recomendarán o curso perfecto para ti.Fai o cuestionario aquí).

Quen son Jon e Missy Butcher

Jon e Missy Butcher son os creadores do método Lifebook.

Sobre o superficie, parecen ter unha "vida perfecta" case enfermizamente doce. Felizmente casado durante décadas, en moi boa forma, e propietarios de varias empresas de éxito.

Pero a súa historia sobre por que decidiron compartir Lifebook engadiu credibilidade para min.

Aparentemente xa eran ricos. , e realmente aprensivos por abrir as súas vidas privadas (para que non teñan fame de fama).

En cambio, din que realmente querían ter un impacto e crear algo que sabían que sería valioso para o mundo. Entón, segundo eles, foi con fins de cumprimento, máis que para facer un diñeiro rápido, que converteron Lifebook neste programa.

Lifebook probablemente sexa un bo para ti se...

• Queres unha vida mellor , pero non estás seguro de como é realmente iso, e moito menos de como conseguilo. É especialmente útil para axudarche a ter máis claridade antes de establecer os teus obxectivos.
• Tes o compromiso de facer cambios na vida . Non debería sorprender que este programa necesite tempo e esforzo para obter os seus froitos. Trátase tanto de crear cambios de mentalidade a longo prazo como de simplemente crear unha visión da túa vida ideal. O cambio leva tempo, polo que crear a túa vida ideal debe verse como un traballo a longo prazoprogreso.
• Gústache organizarte , ou aínda que non o fagas, sabes que probablemente o necesites. Esta é unha forma moi detallada e completa de establecer os teus obxectivos, polo que é unha forma ideal de iniciar o cambio.

Obtén a tarifa con desconto para "Lifebook"

Quizais Lifebook non sexa Non che convén se...

• Esperas que remates despois de que remate o curso de 6 semanas . Lifebook descríbese a si mesmo como a "fase de pensamento para lograr a túa visión ideal de vida". Pero paga a pena lembrar que aínda tes que facer o traballo para que isto suceda despois. Todos queremos solucións rápidas (e o marketing adoita aproveitar este desexo). Pero todos sabemos no fondo tamén que se non estamos preparados para facer o noso grano, "non vai funcionar".

• Estás atrapado no modo vítima . Dubido que incluso estarías pensando en mercar este programa, pero se estás atrapado na mentalidade de que a vida é como é e non podes cambiala, de pouco vale emprender esta viaxe. Este curso trata de asumir a responsabilidade de ti e da túa vida.

• Queres que che digan a mellor maneira de vivir a túa vida . Recibes orientación e suxestións, pero as respostas teñen que vir de ti. Anímache a atopar as túas propias respostas sobre como queres que se vexa a túa vida. Debes ser proactivo e autodisciplinado ao longo do camiño.

Canto custa Lifebook?

Libro de vidaactualmente custa $ 500 inscribirse e non está incluído na subscrición anual de Mindvalley. O sitio web di que é un prezo con desconto a partir de 1250 $, pero nunca o vin anunciado a unha taxa máis alta.

Pero o máis interesante de Lifebook é que o diñeiro clasifícase como un "depósito de responsabilidade" en lugar de que un pago. Sempre que sigas o curso tal e como se indica e remates todo o traballo, ao final poderás solicitar a devolución de 500 $.

Ou se che encantou Lifebook, podes optar por cambiar eses 500 $ por acceso completo ao paquete de posgrao Lifebook, que che proporciona a subscrición a un novo programa de seguimento chamado Lifebook Mastery. É aquí onde aprenderás a converter a túa visión nun plan de acción paso a paso.

Non te decidas agora: probalo durante 15 días sen riscos

Que fai que fas durante Lifebook: as 12 categorías

Debido a que Lifebook pretende dar unha ollada equilibrada á túa vida no seu conxunto, cobres 12 áreas clave.

• Saúde e fitness
• Vida intelectual
• Vida emocional
• Caracter
• Vida espiritual
• Relacións amorosas
• Calidade dos pais
• Vida social
• Financeira
• Carreira
• Calidade de vida
• Visión da vida

Tomar o libro de vida curso — que esperar

Antes de comezar:

Antes de comezar hai unha pequena avaliación, que son só algunhas preguntas para responder. Só leva uns 20minutos e axúdache a pensar onde estás agora.

A partir del, obtén unha especie de puntuación de satisfacción coa vida. Despois realizarás a mesma avaliación ao final do curso para poder comparar os cambios que fixeches. Non hai respostas correctas ou incorrectas, pero esperamos que aumentes a túa puntuación; ese é o obxectivo de todos os xeitos.

Entón, anímate a "unirte á tribo", que é basicamente un grupo de apoio que fai outras persoas. o programa xunto contigo. Divulgación completa, non me unín, xa que non son do tipo de carpinteiro.

Pero en realidade creo que esta é unha idea moi útil. Significa que recibes ánimo e orientación extra ao longo do camiño. Compartir con persoas que estean no mesmo barco pode asegurarse de que te quedas con el.

Tamén hai algúns extras que podes atopar antes de que comece correctamente o curso, como algúns vídeos de preguntas e respostas.

Houbo bastantes, pero os vídeos están divididos (e marcados de tempo) en preguntas individuais. Así que simplemente repasei os que máis me interesaban, en lugar de ver horas de contido adicional.

Canto tempo leva Lifebook?

Vostede a través de cada unha das 12 categorías, que abarcan 2 categorías por semana, durante un período de 6 semanas.

Estás mirando aproximadamente 3 horas de traballo por semana, polo que unhas 18 para o curso completo (é dicir, sen os vídeos de preguntas frecuentes adicionais que podes ver cada semana, que varían).de 1 a 3 horas adicionais).

Historias relacionadas de Hackspirit:

Pareceume razoable e factible este compromiso, sobre todo porque só dura un mes e medio. . Imos afrontalo, se non fose necesario tempo e esforzo crear a túa vida de soño, xa a estaríamos vivindo máis.

Aínda que hai que recoñecer que son autónomo e non teño fillos. Entón, se tes unha vida máis ocupada ca min, obviamente tes que dedicarte o tempo ou podes quedarte atrás rapidamente.

Obtén o prezo máis barato de "Lifebook"

Como está estruturado Lifebook ?

Cando se trata de crear o teu Lifebook, cada unha das 12 categorías segue unha estrutura similar, a través das mesmas 4 preguntas:

• Cal é o teu empoderamento. crenzas sobre esta categoría?

Aquí miras as túas crenzas, que son moi importantes para facer algún cambio na túa vida. Isto débese a que sexan verdadeiras ou non, as nosas crenzas en silencio ditan o noso comportamento. Entón, pídesche que penses nas crenzas positivas que tes en diferentes áreas da túa vida.

• Cal é a túa visión ideal?

Un recordatorio importante que recibes ao longo do curso é buscar o que realmente queres, e non só o que pensas que podes conseguir.

Isto foi importante para min, xa que moitas veces me resulta moi difícil. Tiven unha educación moi "normal" e tenden a limitarme marcando obxectivos baseadossobre o que creo que é "realista". Entón, paréceme bastante complicado soñar en grande e gustoume o impulso extra para soñar máis grande.

• Por que queres isto?

Esta parte trátase de atopar o maior motivador para seguir avanzando cara aos teus obxectivos. Saber o que queres é xenial, pero se tes a oportunidade de conseguilo, tamén debes saber o teu "por que". o teu obxectivo fai que teñas moitas probabilidades de conseguilo. En caso contrario, estamos máis inclinados a desistir cando as cousas se pongan difíciles.

• Como conseguirás isto?

A peza final de o puzzle é a estratexia. Coñeces o teu obxectivo, agora decides o que ten que pasar para lograr a túa visión. Basicamente, é a túa folla de ruta a seguir.

Cales penso que son os pros e os contras de Lifebook

Pros de Lifebook (cousas que me gustaron)

• É unha forma incriblemente completa e completa de establecer obxectivos, que moitas persoas se equivocan cando o fan sós. É sinxelo de facer, pero iso non significa que non sexa poderoso.

• Creo moito no equilibrio, polo que gústame moito o enfoque de aspecto completo de Lifebook, que considera que unha vida exitosa está formada por moitos aspectos diferentes. Creo que cando se trata de éxito, moito desenvolvemento persoal pode estar moi enfocado materialista e realmente centrado no diñeiro.

Perode que serve ter un millón de dólares no banco e sacrificar todas as túas relacións persoais ou o tempo de lecer para mantelo. Aínda que á maioría de nós gustaríanos ter unha vida chea de cousas bonitas, iso é só parte do que fai unha vida exitosa

• Poñete no asento da túa propia vida. Anímate a pensar no que máis che importa. Tamén lle pon a responsabilidade, non un gurú que che di todas as respostas.

Hai moito ruído no mundo do desenvolvemento persoal con expertos que din que che "poderán". Persoalmente, creo que te empoderas, ou en realidade non tes poder. O empoderamento non é algo que alguén che poida dar: faino por ti mesmo.

• Como con moitos programas de Mindvalley, hai moito apoio adicional, por exemplo. A tribo e as sesións de preguntas e respostas. Tamén me gustou botarlle unha ollada ao Lifebook persoal de Jon (que podes descargar nun PDF) xa que che dá unha mellor idea do que estás facendo.

• Moitos cursos de desenvolvemento persoal requiren que saibas o que buscas antes de compralos. Por exemplo, queres estar en forma, comer mellor, mellorar a túa memoria, etc.

Pero descubrín que moitos de nós non sabemos o que buscamos. Polo tanto, este é un bo curso para descubrir o que queres en primeiro lugar antes de elaborar un plan de acción