Minu kiire otsus Lifebooki kohta

Kokkuvõttes on Lifebook sisuliselt eesmärkide seadmine - kuid hoopis teisel tasandil. Ma ütleksin, et see programm on mõeldud inimestele, kes suhtuvad tõsiselt ja pühendunult oma elu kõigi aspektide parandamisse.

Kuigi kindlasti on olemas odavamaid ja lihtsamaid alternatiive (mida ma hiljem läbi vaatan), puudub neil sügavus, mida saate Lifebooki puhul.

Miks võite seda ülevaadet usaldada

Ma olen isikliku arengu narkomaan.

See algas eneseabiraamatute ja vaimsete tekstide lugemisega, mis jõudis kiiresti tasuta kursusteni ja seejärel tasulistesse programmidesse ja üritustesse (sealhulgas mitmetesse teistesse Mindvalley otsingutesse).

Aga kui te oleksite minuga kunagi kohtunud, siis teaksite, et ma ei ole üks neist loomulikest "vikerkaarevibu" inimestest. Ma olen sünnipärane skeptik.

Osaliselt on see minu isiksus ja osaliselt minu karjäär, mis on mind selliseks muutnud.

Mul on ajakirjanduse magistrikraad ja ma töötasin üle kümne aasta uudistereporterina, kes uuris lugude taga peituvat tõde. Nii et ütleme lihtsalt, et mul on väga madal BS-tolerants.

See arvustus on ilmselgelt ainult minu isiklik arvamus Lifebooki kohta, kuid ma luban teile, et see on minu 100% aus arvamus - viltused ja kõik - pärast seda, kui ma olen kursuse tegelikult läbi teinud.

Vaadake "Lifebook" siin

Mis on Lifebook

Lifebook on 6-nädalane kursus, mille käigus Jon ja Missy Butcher aitavad teil luua oma 100-leheküljelise "eluraamatu".

Sellest on saanud üks Mindvalley kõige populaarsemaid kursusi. See on ilmselt sellepärast, et see on tõesti hea "kõikehõlmav" tüüpi isikliku arengu kursus.

Selle all pean silmas seda, et see võimaldab teil põhjalikult vaadata paljusid erinevaid valdkondi oma elus, töötada välja, mida te soovite, ja seejärel luua oma "unistuste elu", mis põhineb sellel, mida te otsustate.

Lifebook on jaotatud 12 erinevasse kategooriasse, mis koos moodustavad teie isikliku nägemuse edukast elust.

Miks ma otsustasin teha Lifebooki

Ma arvan, et Covid 19 pandeemia pani paljud meist elu üle järele mõtlema, ja mina ei ole sellest erinev.

Kuigi olen varemgi tegelenud eesmärkide seadmisega, on mu elu viimastel aastatel palju muutunud ja ma sain aru, et see, mida ma kunagi otsisin, ei ole enam tõsi.

On üsna lihtne leida end elus rullujuurest - kas tunneme, et oleme kinni või triivime sihitult.

Enamik meist on nii hõivatud eluga, et me ei võta alati aega, et küsida neid olulisi suuremaid küsimusi, nagu mida ma tegelikult tahan? Kas ma olen õnnelik? Millised valdkonnad minu elus, kui ma olen enda vastu väga aus, vajavad rohkem tähelepanu?

Ma ei olnud ammu korralikku eluauditit teinud.

(Kui sa ei tea, milline Mindvalley kursus on sinu jaoks parim, aitab Ideapodi uus Mindvalley viktoriin. Vasta paarile lihtsale küsimusele ja nad soovitavad sulle ideaalset kursust. Võta viktoriin vastu siin).

Kes on Jon ja Missy Butcher

Jon ja Missy Butcher on Lifebooki meetodi loojad.

Pealtnäha tundub, et neil on peaaegu haiglaselt magus "täiuslik elu". Aastakümneid õnnelikult abielus, suurepärases vormis ja erinevate edukate ettevõtete omanikud.

Kuid nende lugu selle kohta, miks nad otsustasid Lifebooki jagada, lisas minu jaoks usaldusväärsust.

Ilmselt olid nad juba jõukad ja tegelikult kartsid oma eraelu avamist (seega ei ole nad kuulsusejanulised).

Selle asemel ütlevad nad, et nad tahtsid tõesti midagi mõjutada ja luua midagi, millest nad teadsid, et see oleks maailma jaoks väärtuslik. Seega, nende sõnul oli nende eesmärk pigem täita oma eesmärki, mitte teenida kiiret raha, et nad muutsid Lifebooki selliseks programmiks.

Lifebook sobib teile tõenäoliselt hästi, kui...

• Sa tahad paremat elu , kuid te ei ole kindel, milline see tegelikult isegi välja näeb, rääkimata sellest, kuidas seda saavutada. See on eriti kasulik selleks, et aidata teil saada rohkem selgust enne eesmärkide seadmist.
• Sa oled pühendunud muudatuste tegemisele elus See ei tohiks olla šokk, et see programm vajab aega ja pingutust, et saada kasu. See on sama palju pikaajalise mõtteviisi muutmise kohta kui lihtsalt oma ideaalse elu visiooni loomine. Muutused võtavad aega, seega tuleks oma ideaalse elu loomist vaadelda kui pikaajalist tööd.
• Sa armastad organiseeruda , või isegi kui te seda ei tee, siis teate, et tõenäoliselt on vaja. See on tõesti üksikasjalik ja põhjalik viis oma eesmärkide seadmiseks, seega on see ideaalne viis muutuste käivitamiseks.

Hangi soodushind "Lifebook"

Lifebook ei sobi teile, kui...

• Sa loodad, et oled pärast 6-nädalase kursuse lõppu valmis . Lifebook kirjeldab end kui "mõtlemisfaasi oma ideaalse eluvisiooni saavutamiseks". Kuid tasub meeles pidada, et pärast seda tuleb veel tööd teha, et see teoks teha. Me kõik tahame kiireid lahendusi (ja turundus kasutab tavaliselt seda soovi). Kuid me kõik teame ka sügaval sisimas, et kui me ei ole valmis oma osa tegema, siis "see ei toimi".

• Sa oled ohvrirežiimis kinni . ma kahtlen, et te isegi kaaluksite selle programmi ostmist, kui te oleksite, kuid kui te olete kinni mõtteviisis, et elu on selline, nagu ta on ja te ei saa seda muuta, siis on väga vähe mõtet sellele teekonnale asuda. See kursus on seotud vastutuse võtmisega iseenda ja oma elu eest.

• Sa tahad, et sulle öeldaks, kuidas oma elu kõige paremini elada. Te saate juhiseid ja soovitusi, kuid vastused peavad lõppkokkuvõttes tulema teilt endilt. Teid julgustatakse leidma ise vastuseid sellele, kuidas te soovite oma elu kujundada. Te peate olema proaktiivne ja enesedistsiplineeritud sellel teel.

Kui palju maksab Lifebook?

Lifebooki registreerimine maksab praegu 500 dollarit ja see ei kuulu Mindvalley aastase liikmesuse hulka. Kodulehel öeldakse, et see on 1250 dollarilt soodushind, kuid ma ei ole kunagi näinud, et seda reklaamitaks kõrgema hinnaga.

Aga päris lahe asi Lifebooki puhul on see, et raha liigitatakse pigem "vastutuse tagatisrahaks" kui makseks. Niikaua kui järgid kursust nagu soovitatud ja lõpetad kõik tööd, saad lõpus taotleda 500 dollarit tagasi.

Või kui teile on meeldinud Lifebook, võite selle asemel vahetada selle 500 dollari täieliku juurdepääsu vastu Lifebook Graduate Bundle'ile - mis annab teile uue jätkuprogrammi Lifebook Mastery liikmesuse. Siin saate teada, kuidas muuta oma visioon samm-sammult tegevuskavaks.

Ärge otsustage nüüd - proovige seda 15 päeva riskivabalt

Mida teete Lifebooki ajal - 12 kategooriat

Kuna Lifebooki eesmärk on vaadelda teie elu kui tervikut tasakaalustatult, hõlmab see 12 võtmevaldkonda.

• Tervis ja fitness
• Intellektuaalne elu
• Emotsionaalne elu
• Iseloom
• Vaimne elu
• Armastussuhted
• Lapsevanemaks olemine
• Sotsiaalne elu
• Finants
• Karjäär
• Elukvaliteet
• Life Vision

Lifebooki kursuse läbimine - mida oodata

Enne alustamist:

Enne alustamist toimub lühike hindamine, mille käigus tuleb vastata mõnele küsimusele. See võtab aega vaid umbes 20 minutit ja aitab teil mõelda, kus te praegu olete.

Selle põhjal saate omamoodi eluga rahulolu skoori. Seejärel teete sama hindamise uuesti kursuse lõpus, et saaksite võrrelda tehtud muutusi. Ei ole õigeid ega valesid vastuseid, kuid loodetavasti suurendate oma skoori - see on igatahes eesmärk.

Seejärel julgustatakse teid "hõimuga liituma" - mis on põhimõtteliselt teiste inimeste tugirühm, kes teevad programmi koos teiega. Täielik avalikustamine, ma ei liitunud, sest ma ei ole liituja tüüp.

Aga ma arvan, et see on tegelikult väga kasulik idee. See tähendab, et saate täiendavat julgustust ja juhiseid teel. Jagamine inimestega, kes on samas paadis, võib tagada, et te jääksite selle juurde.

On ka mõned lisad, mida saate enne kursuse algust läbi töötada - näiteks mõned küsimused ja vastused, videod.

Neid oli üsna palju, kuid videod on jaotatud (ja ajamärgistatud) üksikuteks küsimusteks. Nii et ma lihtsalt sirvisin läbi need, mis mind kõige rohkem huvitasid, selle asemel, et vaadata tundide kaupa lisainfot.

Kui kaua võtab Lifebook aega?

Te töötate läbi iga 12 kategooria, hõlmates 6 nädala jooksul 2 kategooriat nädalas.

Igal nädalal on vaja teha umbes 3 tundi tööd, seega umbes 18 tundi kogu kursuse jooksul (see on ilma lisavõimalustena pakutavate lisavideodeta, mida saate igal nädalal vaadata ja mis kestavad veel 1-3 tundi).

Seotud lood Hackspiritist:

Minu arvates oli see kohustus mõistlik ja teostatav, eriti kuna see kestab vaid poolteist kuud. Olgem ausad, kui oma unistuste elu loomine ei võtaks aega ja vaeva, elaks seda juba rohkem meist.

Kuigi tõsi, ma olen füüsilisest isikust ettevõtja ja mul ei ole lapsi. Nii et kui teil on kiirem elu kui minul, peate ilmselgelt aega leidma, muidu võite kiiresti maha jääda.

Hangi "Lifebook" kõige odavam hind

Kuidas on Lifebook üles ehitatud?

Eluraamatu koostamisel järgib iga 12 kategooriat sarnast struktuuri, töötades läbi samade 4 küsimuse:

• Millised on teie võimendavad uskumused selle kategooria kohta?

Siin vaatate oma uskumusi, mis on üliolulised, kui soovite oma elus muutusi teha. Sest olenemata sellest, kas need on tõesed või mitte, meie uskumused määravad vaikselt meie käitumist. Seega palutakse teil mõelda positiivsetele uskumustele, mis teil on oma elu erinevates valdkondades.

• Milline on teie ideaalne visioon?

Oluline meeldetuletus, mida saate kogu kursuse jooksul, on püüelda selle poole, mida te tegelikult tahate, mitte selle poole, mida arvate, et võite saada.

See oli minu jaoks oluline, sest mulle on see sageli väga raske. Ma olen saanud väga "tavalise" kasvatuse ja kipun end piirama, seades eesmärke selle alusel, mida ma pean "realistlikuks". Seega on suurelt unistada üsna keeruline ja mulle meeldis see lisatõuge, et unistada suuremalt.

• Miks sa seda tahad?

See osa on seotud suurima motivaatori leidmisega, mis hoiab sind oma eesmärkide poole liikumas. See, et sa tead, mida sa tahad, on suurepärane, kuid kui sa tahad seda saavutada, pead sa teadma ka oma "miks".

Uuringud on näidanud, et kui suudate endale meelde tuletada oma eesmärgi põhjusi, siis on palju tõenäolisem, et saavutate selle. Vastasel juhul oleme pigem valmis loobuma, kui läheb raskeks.

• Kuidas te seda saavutate?

Viimane osa puslest on strateegia. Te teate oma eesmärki, nüüd otsustate, mis peab juhtuma, et saavutada oma visioon. See on põhimõtteliselt teie tegevuskava, mida järgida.

Millised on minu arvates Lifebooki plussid ja miinused?

Lifebooki plussid (asjad, mis mulle selle juures meeldisid)

• See on uskumatult põhjalik ja põhjalik viis eesmärkide seadmiseks, mida paljud inimesed teevad valesti, kui nad seda üksi teevad. Seda on lihtne teha, kuid see ei tähenda, et see ei ole võimas.

• Ma usun väga tasakaalu, nii et mulle meeldib väga Lifebooki mitmekülgne lähenemine, mille kohaselt koosneb edukas elu paljudest erinevatest aspektidest. Ma leian, et edu puhul võib palju isiklikku arengut väga materiaalsele ja raha-kesksele lähenemisele keskenduda.

Aga mis mõte on omada miljon dollarit pangas ja ohverdada selle säilitamiseks kõik oma isiklikud suhted või vaba aeg. Kuigi enamik meist tahaks, et elu oleks täis toredaid asju, on see vaid osa sellest, mis teeb eduka elu

• See paneb teid ise oma elu juhtima. Teid julgustatakse mõtlema selle üle, mis on teile kõige olulisem. Samuti paneb see vastutuse teile, mitte mõnele gurule, kes ütleb teile kõik vastused.

Isikliku arengu maailmas on palju juttu sellest, et eksperdid ütlevad, et nad "annavad sulle volitusi". Mina isiklikult arvan, et sa annad endale volitusi, või sa ei ole tegelikult volitatud. Võimestamine ei ole midagi, mida keegi saab sulle anda - sa teed seda ise.

• Nagu paljude Mindvalley programmide puhul, on seal palju lisatoetust sisse visatud - nt. hõim ja Q&A seansid. Mulle meeldis ka see, et sain tutvuda Joni isikliku Lifebookiga (mida saab PDF kujul alla laadida), kuna see annab sulle parema ettekujutuse sellest, mida sa teed.

• Paljud isikliku arengu kursused eeldavad, et sa tead enne nende ostmist, mida sa otsid. Näiteks soovid sa muutuda võimekamaks, süüa paremini, parandada oma mälu jne.

Kuid ma olen leidnud, et paljud meist ei tea tegelikult, mida me otsime. Seega on see hea kursus selleks, et teada saada, mida sa üldse tahad, enne kui sa välja mõtled tegevuskava oma elu muutmiseks.

• 500 dollari suurune hinnasilt võib tegelikult suurendada teie pühendumust. Life coach'ina sain kiiresti aru, et kui meile antakse tõesti väärtuslikku teavet tasuta, juhtub midagi pisut kummalist - me ei hinda seda nii palju, sest see on tasuta.

Me teame, et meil ei ole midagi kaotada, mistõttu me sageli ei tee tööd või teeme seda pooleldi. See on inimloomus. Mõnikord ongi vaja enda eest seista.

• On olemas tingimusteta 15-päevane garantii, nii et saate seda proovida ja raha tagasi saada, kui mõistate, et see ei ole mingil põhjusel teie asi.

• Saate eluaegse juurdepääsu Lifebookile. Ma arvan, et see on oluline, sest see on midagi, mida soovite teha rohkem kui üks kord.

Alati, kui tunnete, et olete läbi teinud olulisi muutusi või lihtsalt perioodiliselt, on minu arvates hea, kui te eluraamatut uuesti koostate ja seda vastavalt elu muutustele ajakohastate.

• Teid juhatatakse iga osa täitmisel läbi sammude. Te tõesti tunnete, et teid juhitakse läbi protsessi, selle asemel, et oodata, et teeksite seda ise. Samuti saate iga kategooria jaoks allalaaditavad mallid, mis aitavad teil oma eluraamatu koostamisel.

Lifebooki miinused (asjad, mis mulle selle juures ei meeldinud)

• ● See maksab 500 dollarit, mis on palju raha, kuigi te saate selle raha tagasi, kui te lõpetate töö. (Vt "Kui palju maksab Lifebook" jaotist lisainfo).

• Ilmselt ei ole olemas "täiuslikku elu". Ma olen tihti mõelnud, et miski liiga eesmärgipärane võib panna sind survestama, et sa tunned, et sul peab olema elus kõik korda tehtud.

Päevas on ainult nii palju tunde ja mõnikord muutub elu veidi tasakaalustamatuks, kui meie prioriteedid nihkuvad. Seega arvan, et seda kursust läbides tuleb meeles pidada, et on okei olla ka tavaline (vigane) inimene, mitte püüda olla üliinimene.

• Need 12 kategooriat ei ole tingimata kohandatud teie konkreetsele elule ja võite leida, et mõned neist ei kehti teie kohta nii palju kui teised.

Näiteks minu jaoks ei olnud lapsevanemaks olemise osa nii oluline, sest ma ei ole lapsevanem ega kavatse kunagi lapsevanemaks saada.

Seda öelnud, tundub, et need lõigud katavad kõige olulisemaid valdkondi, mida enamik meist peab mõtestatud eluks. Ma ei suutnud leida midagi, mis oleks eriti puudu olnud.

• Mulle isiklikult oleks meeldinud, kui oleksin soovinud veidi sügavamat tööd uskumuste ümber ja rohkem selgitusi selle kohta, kuidas need tekivad. Jah, me saame valida oma uskumusi, kuid mulle tundus, et see oli natuke üleval, kuidas need on enamiku meist ka üsna juurdunud.

Kui teil on tõsiseid negatiivseid uskumusi enda ja maailma kohta, siis võib nende muutmiseks kuluda rohkem pingutusi kui lihtsalt uute uskumuste üleskirjutamiseks.

Kuigi see on suurepärane algus teadlikult ümber kirjutada ja valida need uskumused, mida me tahame, ei saa ma kuidagi teisiti, kui arvan, et enamiku meist jaoks ei ole see nii lihtne.

Ilma sügavama tööta ei tea, kas see võib viia selle valgendamiseni, kuidas me tegelikult tunneme ja püüame seda vahetada selle vastu, kuidas me arvame, et me peaks. Aga ausalt öeldes, võib-olla ma lihtsalt pisut nipitsen.

Lisateave "Lifebook" kohta

Minu tulemused: Mida Lifebook minu jaoks tegi

Pärast Lifebooki kasutamist tundsin end kindlasti kindlamalt - tundsin, et tean, kus ma oma elu erinevates valdkondades seisan.

Ma olen varemgi eesmärkide püstitamisega tegelenud, kuid viimaste aastate jooksul oli mul palju suunda kadunud. Nii et enne Lifebooki tegemist oli mul veel palju vananenud visioone oma elust. Pärast seda oli mul palju selgem ettekujutus sellest, mida ma nüüd otsin.

Mulle meeldib elus vooluga kaasa minna. Ja kuigi paindlikkus on vastupidavuse ja edu oluline osa, võin olla süüdi, et triivin ilma kindla plaanita, kuhu ma suundun või kuidas ma sinna jõuan. Nii et Lifebook aitas mul ka suuremad ideed paremini teostatavateks sammudeks jaotada.

See ei ole mind imekombel miljonäriks muutnud ega viinud mind koheselt oma elu armastuse leidmiseni, kuid see on aidanud mul oma elu ümber kujundada ja oma asjad korda saada.

Millised on mõned alternatiivid Lifebookile?

Ma ütleksin, et Lifebook on kõige mitmekülgsem eesmärkidega kursus, mis on Mindvalley's saadaval. Kuid tasub teada, et tegelikult saab osta aastase Mindvalley liikmesuse 499 dollari eest - seega sama hinnaga kui Lifebook.

Lifebook ei kuulu liikmeskonna hulka, sest see on partnerprogramm. Kuid Mindvalley liikmeskond annab teile juurdepääsu kümnetele teistele erinevatele isikliku arengu kursustele (mis on tuhandete dollarite väärtuses, kui te neid eraldi ostaksite) erinevatel teemadel nagu keha, vaim, hing, karjäär, ettevõtlus, suhted ja lapsevanemaks olemine.

Nii et see võib teile paremini sobida, eriti kui te teate, milliste eluvaldkondadega te juba praegu soovite tööd teha.

Teine võimalus on Ideapodi kursus "Out of the Box", mis on mõeldud isikliku arengu mässajatele, kes tõesti hindavad vaba mõtlemist.

See läheneb Lifebookile pisut teisiti, sest see julgustab teid tundma ennast, mõtisklema selle üle, mida edu teie jaoks tähendab, ning purustama illusioone, mis teil võib olla enda ja ümbritseva maailma kohta. 895 dollariga on see küll kallim, kuid paljuski viib teid ka palju sügavamale teekonnale.

Lisateave "Out of the Box" kohta siit

Kas on olemas tasuta või odavamaid alternatiive Lifebookile?

Lifebook põhineb paljudel väga levinud eesmärkide seadmise tavadel, lihtsalt uskumatult üksikasjalikul ja turbolaadsel viisil.

Seega, kui te ei ole valmis raha investeerima või ei ole kindel oma pühendumuses, siis on olemas mõned odavamad ja isegi tasuta alternatiivid, mida saate kõigepealt proovida.

Veebipõhised õppeplatvormid nagu Udemy ja Skillshare pakuvad samuti palju üldisi eesmärkide seadmise stiilis kursusi. Need on tavaliselt odavamad kui Lifebook, kuid ka lühemad ja vähem põhjalikud.

Kui otsite tasuta maistrit sellesse tüüpi eneseanalüüsi, olen oma coaching-praktikas sageli kasutanud selliseid harjutusi nagu "eluratas", et aidata klientidel hakata mõtlema oma elu eri valdkondade üle. Ilma täiendava juhendamiseta on see, et nii huvitav kui kiireid harjutusi kui see ka ei oleks, ei ole tõenäoline, et need muutuksid elu.

Kas Lifebook on seda väärt?

Kui sa oled muutustele orienteeritud, siis ma arvan, et sa näed Lifebooki tulemusi. Seepärast on minu jaoks 500 dollarit ikka seda väärt, kui ma mõtlen kõiki neid möödaminnes asju, mille peale ma olen aastate jooksul oma raha raisanud.

Kuid põhjus, miks see on minu jaoks täiesti mõttetu, on see, et see programm on sisuliselt TASUTA - kui sa ilmud kohale ja teed töö, mis on vajalik, et saada tagasimakse lõpus.

Kogu see mõtisklus, isegi enne tegutsemist, on väga võimas. Kui te tõmbate oma elu eesriide tagasi, võib olla raske lihtsalt ignoreerida seda, mida te leiate. Parimate tulemuste saavutamiseks peate aga, kui olete oma eluraamatu kirjutanud, seda ka tegelikult ellu viima.

Vaadake "Lifebook"