Моја брза пресуда о Лифебоок-у

Када се све своди на то, Лифебоок је у суштини постављање циљева — али на сасвим другом нивоу. Рекао бих да је програм за људе који су озбиљни и посвећени побољшању свих аспеката свог живота.

Иако дефинитивно постоје јефтиније и лакше алтернативе (које ћу проћи касније), њима недостаје дубину коју ћете добити уз Лифебоок.

Зашто можете веровати овој рецензији

Ја сам зависник од личног развоја.

Почело је читањем књига о самопомоћи и духовне текстове, који су брзо прешли на бесплатне курсеве, а затим и на плаћене програме и догађаје (укључујући неколико других Миндваллеи задатака).

Али ако сте ме икада срели, знали бисте да нисам један од оних природних људи са „дугиним вибрацијама“. Рођен сам скептик.

Оваквим ме је учинила делимично моја личност, а делом каријера.

Са дипломом магистра новинарства, провео сам више од деценије радећи као новинар истражујући истину иза прича. Дакле, рецимо да имам веома ниску толеранцију на БС.

Ова рецензија је очигледно само моје лично мишљење о Лифебоок-у, али оно што вам обећавам је да ће то бити моје 100% искрено мишљење – брадавице и све то – након што сте заиста урадили курс.

Погледајте „Књигу живота“ овде

Шта је Лифебоок

Лифебоок је 6-недељни курс у којем раде Џон и Миси Бачер са вама да вам помогне да креирате сопствених 100 страницапромените свој живот.

• Цена од 500 долара би могла да повећа вашу посвећеност. Као животни тренер, брзо сам схватио да када нам се бесплатно дају заиста вредне информације, дешава се нешто мало чудно — ми то не ценимо толико јер је бесплатно.

Знамо да смо немамо шта да изгубимо, тако да често не радимо посао или га радимо напола. То је људска природа. Понекад је стављање коже у игру оно што је потребно да бисмо се сами појавили.

• Постоји безусловна 15-дневна гаранција. Тако да можете да га испробате и добијете повраћај новца ако схватите да то није ваша ствар из било ког разлога.

• Добијате доживотни приступ Лифебоок-у. Мислим да је ово важно јер је то нешто што ћете желети да урадите више пута.

Кад год се осећате као да сте прошли кроз суштинске промене, или само повремено, мислим да ће то бити добро да поновите Лифебоок и да је ажурирате како се живот мења.

• Прошли сте кроз кораке док довршавате сваки одељак. Осећате се као да сте вођени кроз процес, уместо да се од вас очекује да одете и урадите то сами. Такође добијате шаблоне за преузимање за сваку категорију како бисте помогли да напишете своју Књигу живота.

Недостаци Животне књиге (ствари које ми се нису допале у вези са тим)

• ●Кошта 500 долара, што је много новца иако добијате поврат новца све док завршите посао. (Погледајте одељак „Колико кошта Лифебоок”.за више информација)

• Очигледно не постоји „савршен живот“. Често сам се питао да ли нешто превише оријентисано ка циљу може да изврши притисак на вас да се осећате као да морате да све средите у животу.

Постоји само толико сати у дану и понекад ће живот постају помало неуравнотежени како се наши приоритети мењају. Тако да мислим да приликом похађања овог курса такође морате да запамтите да је у реду бити и нормално (погрешно) људско биће, уместо да тежите да будете надљудски.

• 12 категорија нису нужно прилагођене вашим специфичним живот, а можда ћете открити да се неки не односе на вас колико други.

На пример, за мене, одељак о родитељству није био толико важан јер нисам родитељ и не Немам намеру да то икада постанем.

Када сам то рекао, делови имају осећај да покривају најважније области онога што већина нас сматра смисленим животом. Нисам могао да се сетим ничега што је посебно недостајало.

• Лично, волео бих мало дубљег рада око веровања и више објашњења о томе како се стварају. Да, можемо да бирамо своја уверења, али осећао сам да је мало прикривено како су она такође прилично укорењена за већину нас.

Ако имате нека озбиљно негативна уверења о себи и свету, онда би могло бити потребно више труда да их се промени него само писање нових.

Иако је одличан почетак да се свесно преписује и бира уверењажелимо да имамо, не могу а да не мислим да је то за већину нас. Није тако лако.

Без дубљег рада, питам се да ли то може да доведе до бељења око тога како се заиста осећамо и покушаја да то заменимо оним како мислимо да треба. Али искрено, Можда само мало зајебавам.

Сазнајте више о “Лифебоок”

Моји резултати: Шта је Лифебоок урадио за мене

Након што сам узео Лифебоок, дефинитивно сам се осећао утемељеније — ја осећао сам се као да знам где се налазим у различитим областима свог живота.

Раније сам постављао циљеве, али у последњих неколико година сам изгубио доста правац. Дакле, пре него што сам урадио Лифебоок, имао сам много застарелих визија о мом животу које су још увек лебделе около. После сам имао далеко јаснију идеју о томе шта сада тражим.

Волим да идем у току живота. И иако је флексибилност важан део отпорности и успеха, могу бити крив за лутање без дефинисаног плана о томе куда идем или како ћу тамо стићи. Тако ми је Лифебоок такође помогао да разложим веће идеје на кораке који су ефикаснији.

Није ме неким чудом претворио у милионера или ме навео да тренутно пронађем љубав свог живота, али ми је помогао да се променим мој живот и сабери моја срања.

Које су неке алтернативе за Лифебоок?

Рекао бих да је Лифебоок најзаокруженији курс за постављање циљева доступан на Миндвалију. Али вреди знати да можетезаправо купите годишње Миндваллеи чланство за 499 УСД — дакле по истој цени као Лифебоок.

Лифебоок није укључен у чланство, јер је то партнерски програм. Али чланство у Миндваллеи-у вам даје приступ десетинама других различитих курсева за лични развој (вредности хиљада долара ако бисте их куповали појединачно) о темама које се крећу од тела, ума, душе, каријере, предузетништва, односа и родитељства.

Дакле, ово би вам могло боље одговарати, посебно ако знате на којим областима свог живота већ желите да радите.

Друга опција је Идеаподов курс „Из кутије“, за лични развој бунтовници који заиста цене слободно размишљање.

Потребан је мало другачији приступ Лифебоок-у у томе што вас подстиче да упознате себе, заиста размислите о томе шта успех значи за вас и разбијете илузије које можда имате о себе и света око себе. Ипак је скупљи, 895 долара, али на много начина, води вас и на много дубље путовање.

Сазнајте више о „Оут оф тхе Бок“ овде

Да ли постоје бесплатни или јефтиније алтернативе за Лифебоок?

Лифебоок је заснован на многим врло уобичајеним праксама постављања циљева, само на невероватно детаљан и турбопуњен начин.

Дакле, ако нисте спремни да уложите новац или нисте сигурни од ваше посвећености, постоје неке јефтиније, па чак и бесплатне алтернативе које можете испробатипрво.

Платформе за учење на мрежи као што су Удеми и Скиллсхаре такође нуде обиље општих курсева у стилу постављања циљева. Обично су јефтинији од Лифебоок-а, али и краћи и мање детаљни.

Ако тражите бесплатан дегустатор ове врсте самоистраживачког рада, у својој пракси коучинга сам често коришћене вежбе као што је „Точак живота“ како би помогли клијентима да почну да размишљају о различитим областима свог живота. Квака је у томе што без икаквих даљих упутстава, колико год брзе вежбе попут ове биле занимљиве, мало је вероватно да ће променити живот.

Да ли се Лифебоок исплати?

Ако сте вођени да се промените, мислим да ћете видети резултате из Лифебоок-а. Зато за мене 500 долара још увек вреди када узмем у обзир све пролазне ствари на које сам трошио новац током година.

Али разлог зашто је то за мене потпуно безначајан је тај што је овај програм је у суштини БЕСПЛАТНО — све док се појавите сами и обавите посао који је потребан да бисте се квалификовали за повраћај новца на крају.

Свако размишљање, чак и пре предузимања било какве радње, је веома моћно. Једном када повучете завесу свог живота, може бити тешко игнорисати оно што нађете. Међутим, да бисте постигли најбоље резултате, када напишете своју књигу живота, заиста морате да је извршите.

Погледајте „Књигу живота“

Постао је један од најпопуларнијих курсева у Миндвалију. То је вероватно зато што је то заиста добар 'свестранији' тип курса за лични развој.

Оно што мислим под тим је да вам омогућава да свеобухватно сагледате много различитих области вашег живота, одлучите шта желите, а затим креирајте свој „живот из снова“ на основу онога што одлучите.

Књига живота је подељена у 12 различитих категорија које се окупљају да би креирале вашу личну визију успешног живота.

Зашто ја одлучио да урадим Лифебоок

Мислим да је пандемија Цовида 19 довела до тога да многи од нас размишљају о животу, и ја се не разликујем од тога.

Иако сам раније постављао циљеве, мој живот у последњих неколико година се много променио и схватио сам да оно што сам некада тражио више није истина.

Сасвим је лако наћи се у животу - или се осећамо заглављено или бесциљно лутамо .

Већина нас је толико заузета само животом да не одвојимо увек времена да поставимо она важна већа питања као што су шта ја заиста желим? Да ли сам срећан? Које области мог живота, ако сам веома искрен према себи, требају више моје пажње?

Нисам урадио одговарајућу ревизију живота дуго времена.

(Ако Ако се питате који курс Миндваллеи је најбољи за вас, Идеаподов нови Миндваллеи квиз ће вам помоћи. Одговорите на неколико једноставних питања и они ће препоручити савршен курс за вас.Решите квиз овде).

Ко су Џон и Миси Бачер

Џон и Миси Бачер су креатори методе Лифебоок.

На на површини, чини се да имају скоро болесно сладак „савршен живот“. Деценијама срећни у браку, у одличној форми и власници разних успешних компанија.

Али њихова прича о томе зашто су одлучили да поделе Лифебоок ми је додала кредибилитет.

Они су очигледно већ били богати , и заправо се плаше отварања својих приватних живота (тако да нису гладни славе).

Уместо тога, кажу да су искрено желели да утичу и створе нешто за шта су знали да ће бити вредно за свет. Дакле, према њиховим речима, они су Лифебоок претворили у овај програм ради испуњења, а не да би брзо зарадили новац.

Лифебоок је вероватно добар за вас ако…

• Желите бољи живот , али нисте сигурни како то заиста изгледа, а камоли како да га добијете. Посебно је корисно јер вам помаже да будете јаснији пре него што поставите своје циљеве.
• Посвећени сте променама у животу . Не би требало да буде шок да је овом програму потребно време и труд да би се пожњеле награде. То је исто толико о стварању дугорочних промена у начину размишљања колико и о једноставном стварању визије вашег идеалног живота. За промену је потребно време, тако да стварање вашег идеалног живота треба посматрати као дугорочан посаонапредак.
• Волите да се организујете , или чак и ако не, знате да вероватно треба. Ово је заиста детаљан и темељан начин да поставите своје циљеве, тако да је то идеалан начин да покренете промене.

Набавите снижену цену за „Књигу живота“

Лифебоок можда није Не одговара вам ако…

• Надате се да ћете завршити након завршетка 6-недељног курса . Лифебоок себе описује као „фазу размишљања за постизање ваше идеалне животне визије“. Али вреди запамтити да још увек морате да урадите посао да бисте то учинили касније. Сви желимо брзе поправке (а маркетинг обично користи ову жељу). Али сви дубоко у себи знамо да ако нисмо спремни да дамо свој део, то „неће успети“.

• Заглавили сте у режиму жртве . Сумњам да бисте уопште размишљали о куповини овог програма да јесте, али ако сте заглављени у размишљању да је живот такав какав јесте и да га не можете променити, нема смисла кренути на ово путовање. Овај курс је о преузимању одговорности за себе и свој живот.

• Желите да вам се каже како најбоље да живите свој живот . Добијате упутства и сугестије, али одговори на крају морају доћи од вас. Подстичемо вас да пронађете сопствене одговоре на то како желите да изгледа ваш живот. На том путу морате бити проактивни и самодисциплиновани.

Колико кошта Лифебоок?

Књига животатренутно кошта 500 долара за упис и није укључено у годишње чланство Миндваллеи-а. Веб локација каже да је то снижена цена са 1250 долара, али никада нисам видео да се рекламира по вишој стопи.

Али прилично згодна ствар у вези са Лифебоок-ом је то што је новац класификован као „депозит за одговорност“ пре него плаћање. Све док пратите курс како је предложено и завршите сав посао, на крају можете да се пријавите за поврат од 500 УСД.

Или ако вам се допао Лифебоок, можете изабрати да замените тих 500 УСД за потпуни приступ пакету Лифебоок Градуате Бундле — који вам даје чланство у новом програму који се зове Лифебоок Мастери. Овде ћете научити како да своју визију претворите у акциони план корак по корак.

Не одлучујете одмах — испробајте 15 дана без ризика

Шта да радите радите током Лифебоок-а — 12 категорија

Пошто Лифебоок има за циљ да избалансирано сагледа ваш живот у целини, покривате 12 кључних области.

• Здравље и фитнес
• Интелектуални живот
• Емоционални живот
• Карактер
• Духовни живот
• Љубавни односи
• Родитељство
• Друштвени живот
• Финансије
• Каријера
• Квалитет живота
• Визија живота

Узимање књиге живота курс — шта очекивати

Пре него што почнете:

Пре него што почнете, следи кратка процена, а то су само нека питања на која треба одговорити. Потребно је само око 20минута и помаже вам да размислите о томе где сте сада.

Од тога добијате неку врсту оцене задовољства животом. Затим поново полажете исту процену на крају курса како бисте могли да упоредите промене које сте направили. Не постоје тачни или погрешни одговори, али надамо се да ћете повећати свој резултат — то је ионако циљ.

Потом се охрабрујете да се „придружите племену“ — што је у суштини група за подршку коју чине други људи програм заједно са вама. Потпуно откривање, нисам се придружио, јер нисам тип столара.

Али заправо мислим да је ово заиста корисна идеја. То значи да ћете на том путу добити додатно охрабрење и смернице. Дељење са људима који су у истом чамцу може осигурати да се држите тога.

Постоји и неколико додатака кроз које можете да прођете пре него што курс правилно почне — као што су неки видео снимци са питањима и одговорима.

Било их је доста, али видео снимци су подељени (и временски означени) на појединачна питања. Зато сам само прелетио оне које су ме највише занимале, уместо да гледам сате додатног садржаја.

Колико дуго траје Лифебоок?

Пролазите кроз сваку од 12 категорија, покривајући 2 категорије недељно, током периода од 6 недеља.

Ви сте гледајући отприлике 3 сата рада сваке недеље, дакле око 18 за цео курс (то је без опционих додатних видео снимака са честим питањима које можете да гледате сваке недеље, а који варирајуод додатних 1-3 сата).

Сродне приче из Хацкспирит-а:

Ову обавезу сматрам разумном и изводљивом, поготово јер траје само месец и по дана . Да се ​​разумемо, да није било потребно времена и труда да се створи живот из снова, више нас би га већ живело.

Иако сам, додуше, самозапослен и немам деце. Дакле, ако имате више посла од мене, очигледно морате да одвојите време, иначе бисте могли брзо да заостанете.

Набавите најјефтинију цену за „Књигу живота“

Како је структуиран Лифебоок ?

Када је у питању креирање ваше Животне књиге, свака од 12 категорија има сличну структуру, пролазећи кроз иста 4 питања:

• Које су ваше оснаживање уверења о овој категорији?

Овде видите своја уверења која су изузетно важна за било какве промене у вашем животу. То је зато што без обзира да ли су истинита или не, наша уверења прећутно доводе до знања и диктирају наше понашање. Дакле, од вас се тражи да размислите о позитивним уверењима која имате у различитим областима свог живота.

• Која је ваша идеална визија?

Важан подсетник који добијате током курса је да идете за оним што заиста желите, а не само за оним што мислите да можете да добијете.

Ово је било важно за мене, јер ми је ово често веома тешко. Имао сам веома „нормално“ васпитање и тежио сам да се ограничавам постављањем циљевана оно што мислим да је „реално“. Дакле, сматрам да је сањати велико прилично тешко и волео сам додатни притисак да сањам веће.

• Зашто желите ово?

Овај део све је у проналажењу највећег мотиватора који ће вас одржати ка својим циљевима. Знати шта желите је сјајно, али ако желите да имате шансу да то добијете, морате да знате и своје „зашто“.

Истраживања су показала да можете да се подсетите разлога за ваш циљ чини да је већа вероватноћа да ћете га постићи. У супротном, склонији смо да одустанемо када нам буде тешко.

• Како ћете то постићи?

Завршни део слагалица је стратегија. Знате свој циљ, сада одлучујете шта треба да се деси да бисте остварили своју визију. То је у суштини ваш путоказ који треба да следите.

Оно што мислим да су предности и недостаци Лифебоок-а

Лифебоок предности (ствари које су ми се допале код њега)

• То је невероватно добро заокружен и темељан начин постављања циљева, који многи људи погреше када то раде сами. То је једноставно за направити, али то не значи да није моћно.

• Веома верујем у равнотежу, тако да ми се заиста свиђа приступ заокруженог изгледа Лифебоок-а, који сматра да је успешан живот састављен од много различитих аспеката. Сматрам да када је у питању успех, много личног развоја може бити веома материјалистички фокусирано и стварно усредсређено на новац.

Аликаква је поента имати милион долара у банци и жртвовати све своје личне односе или слободно време да би га одржали. Иако би већина нас желела да има живот испуњен лепим стварима, то је само део онога што чини успешним животом

• То вас ставља у седиште вашег сопственог живота. Охрабрени сте да размислите о томе шта вам је најважније. То такође ставља одговорност на вас, а не на неког гуруа који вам говори све одговоре.

У свету личног развоја има много буке са стручњацима који кажу да ће вас „оснажити“. Лично, мислим да се оснажујете или заправо нисте овлашћени. Оснаживање није нешто што вам неко може дати – ви то радите за себе.

• Као и код многих Миндваллеи програма, ту је много додатне подршке – нпр. Племе и сесије питања и одговора. Такође ми се допало да погледам Јонову личну књигу живота (коју можете преузети у ПДФ-у) јер вам даје бољу представу о томе шта радите.

• Многи курсеви личног развоја захтевају да знате шта тражите пре него што их купите. На пример, желите да постанете спремнији, да се боље храните, побољшате памћење итд.

Али открио сам да многи од нас заправо не знају шта тражимо. Дакле, ово је добар курс да сазнате шта желите пре него што смислите акциони план