Nopea tuomioni Lifebookista

Lifebook on pohjimmiltaan tavoitteiden asettamista - mutta aivan toisella tasolla. Sanoisin, että ohjelma on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat vakavissaan ja sitoutuneet parantamaan elämänsä kaikkia osa-alueita.

Vaikka on varmasti halvempia ja helpompia vaihtoehtoja (jotka käyn läpi myöhemmin), niistä puuttuu Lifebookin tarjoama syvyys.

Miksi voit luottaa tähän arvosteluun

Olen henkilökohtaisen kehityksen narkkari.

Se alkoi lukemalla itseapukirjoja ja hengellisiä tekstejä, mikä johti nopeasti ilmaisiin kursseihin ja sitten maksullisiin ohjelmiin ja tapahtumiin (mukaan lukien useat muut Mindvalleyn matkat).

Mutta jos olisitte koskaan tavanneet minut, tietäisitte, etten kuulu niihin luonnollisiin "sateenkaarivibojen" ihmisiin. Olen synnynnäinen skeptikko.

Se johtuu osittain persoonallisuudestani ja osittain urastani, joka on tehnyt minusta tällaisen.

Olen suorittanut maisterin tutkinnon journalismissa, ja työskentelin yli kymmenen vuotta uutistoimittajana tutkiessani totuutta tarinoiden takana. Sanotaan siis, että minulla on hyvin alhainen BS-toleranssi.

Tämä arvostelu on tietysti vain henkilökohtainen mielipiteeni Lifebookista, mutta lupaan, että se on 100-prosenttisen rehellinen mielipiteeni - syylät ja kaikki - sen jälkeen, kun olen itse tehnyt kurssin.

Katso "Lifebook" täältä

Mikä on Lifebook

Lifebook on 6-viikkoinen kurssi, jossa Jon ja Missy Butcher auttavat sinua luomaan oman 100-sivuisen "elämänkirjan".

Siitä on tullut yksi Mindvalleyn suosituimmista kursseista, mikä johtuu luultavasti siitä, että se on todella hyvä henkilökohtaisen kehityksen kurssi.

Tarkoitan tällä sitä, että sen avulla voit tarkastella kattavasti monia eri elämänalueita, selvittää, mitä haluat, ja sitten luoda "unelmaelämäsi" sen perusteella, mitä päätätkin.

Lifebook on jaettu 12 eri kategoriaan, jotka yhdessä luovat oman henkilökohtaisen visiosi menestyksekkäästä elämästä.

Miksi päätin tehdä Lifebookin

Uskon, että Covid 19 -pandemia sai monet meistä pohtimaan elämää, enkä minä ole erilainen.

Vaikka olen tehnyt tavoitteenasettelutyötä aiemminkin, elämäni on muuttunut viime vuosina paljon, ja tajusin, että se, mitä kerran tavoittelin, ei enää pidä paikkaansa.

Elämässä on melko helppo ajautua eteenpäin - joko tuntea olevansa jumissa tai ajelehtivansa päämäärättömästi.

Useimmat meistä ovat niin kiireisiä vain elämään, että emme aina ota aikaa kysyä niitä tärkeitä isompia kysymyksiä, kuten mitä todella haluan? Olenko onnellinen? Mitkä elämäni osa-alueet, jos olen todella rehellinen itselleni, tarvitsevat enemmän huomiotani?

En ollut tehnyt kunnollista elämäntilintarkastusta pitkään aikaan.

(Jos mietit, mikä Mindvalleyn kurssi on sinulle paras, Ideapodin uusi Mindvalley-tietokilpailu auttaa. Vastaa muutamaan yksinkertaiseen kysymykseen, niin he suosittelevat sinulle täydellistä kurssia. Tee tietovisa täällä).

Ketkä ovat Jon ja Missy Butcher

Jon ja Missy Butcher ovat Lifebook-menetelmän kehittäjät.

Päällisin puolin näyttää siltä, että heillä on lähes sairaan suloinen "täydellinen elämä". He ovat olleet onnellisesti naimisissa vuosikymmeniä, ovat hyvässä kunnossa ja omistavat useita menestyviä yrityksiä.

Mutta heidän tarinansa siitä, miksi he päättivät jakaa Lifebookin, lisäsi uskottavuutta minulle.

He olivat ilmeisesti jo ennestään varakkaita ja itse asiassa pelokkaita avaamaan yksityiselämäänsä (he eivät siis ole kuuluisuudenhimoisia).

Sen sijaan he sanovat, että he halusivat aidosti vaikuttaa ja luoda jotain, jonka tiesivät olevan arvokasta maailmalle. Heidän mukaansa Lifebookista tehtiin tämä ohjelma pikemminkin täyttymistarkoituksessa kuin nopean rahan ansaitsemiseksi.

Lifebook sopii sinulle todennäköisesti hyvin, jos...

• Haluat paremman elämän , mutta et ole varma, miltä se oikeastaan edes näyttää, saati sitten, miten se saavutetaan. Se on erityisen hyödyllinen apu, joka auttaa sinua saamaan lisää selkeyttä ennen kuin asetat tavoitteesi.
• Olet sitoutunut tekemään muutoksia elämässäsi Ei liene yllätys, että tämä ohjelma vaatii aikaa ja vaivaa, jotta se tuottaisi tulosta. Kyse on yhtä lailla pitkän aikavälin ajattelutavan muutoksista kuin yksinkertaisesti ihanteellisen elämän vision luomisesta. Muutos vie aikaa, joten ihanteellisen elämän luominen on nähtävä pitkäaikaisena työnä.
• Rakastat järjestäytymistä Tämä on todella yksityiskohtainen ja perusteellinen tapa asettaa tavoitteet, joten se on ihanteellinen tapa käynnistää muutos.

Hanki alennettu hinta tuotteelle "Lifebook"

Lifebook ei ehkä sovi sinulle, jos...

• Toivot, että olet valmis 6 viikon kurssin päätyttyä... . Lifebook kuvaa itseään "ajatteluvaiheeksi ihanteellisen elämänvision saavuttamisessa". Mutta kannattaa muistaa, että sinun on vielä tehtävä työtä sen toteuttamiseksi. Me kaikki haluamme nopeita ratkaisuja (ja markkinointi yleensä hyödyntää tätä halua). Mutta me kaikki tiedämme syvällä sisimmässämme myös, että jos emme ole valmiita tekemään omaa osuuttamme, se ei tule toimimaan.

• Olet jumissa uhritilassa . tuskin edes harkitsisit tämän ohjelman ostamista, jos olisit, mutta jos olet juuttunut ajattelutapaan, että elämä on sellaista kuin se on, etkä voi muuttaa sitä, ei ole juurikaan järkeä lähteä tälle matkalle. Tällä kurssilla on kyse vastuun ottamisesta itsestäsi ja elämästäsi.

• Haluat, että sinulle kerrotaan, miten sinun on parasta elää elämääsi. Saat opastusta ja ehdotuksia, mutta vastaukset on viime kädessä saatava sinulta itseltäsi. Sinua rohkaistaan löytämään omat vastauksesi siihen, miltä haluat elämäsi näyttävän. Sinun on oltava ennakoiva ja itsekurinen matkan varrella.

Kuinka paljon Lifebook maksaa?

Lifebook maksaa tällä hetkellä 500 dollaria, eikä se sisälly Mindvalleyn vuosijäsenyyteen. Verkkosivustolla sanotaan, että hinta on alennettu 1250 dollarista, mutta en ole koskaan nähnyt, että sitä mainostettaisiin korkeammalla hinnalla.

Lifebookissa on kuitenkin se hieno puoli, että raha luokitellaan pikemminkin "vastuuvelvollisuustalletukseksi" kuin maksuksi. Kunhan seuraat kurssia ehdotetulla tavalla ja teet kaiken työn loppuun, voit lopussa hakea 500 dollaria takaisin.

Tai jos olet rakastanut Lifebookia, voit sen sijaan vaihtaa 500 dollaria Lifebook Graduate Bundle -pakettiin, joka antaa sinulle jäsenyyden uuteen jatko-ohjelmaan nimeltä Lifebook Mastery, jossa opit, miten voit muuttaa visiosi askel askeleelta toimintasuunnitelmaksi.

Älä päätä nyt - Kokeile sitä 15 päivää riskittömänä

Mitä teet Lifebookin aikana - 12 luokkaa

Koska Lifebook pyrkii tarkastelemaan elämääsi tasapainoisesti kokonaisuutena, se kattaa 12 keskeistä osa-aluetta.

• Terveys ja kuntoilu
• Älyllinen elämä
• Emotionaalinen elämä
• Hahmo
• Hengellinen elämä
• Rakkaus Suhteet
• Vanhemmuus
• Sosiaalinen elämä
• Rahoitus
• Ura
• Elämänlaatu
• Life Vision

Lifebook-kurssille osallistuminen - mitä odottaa

Ennen kuin aloitat:

Ennen aloittamista on lyhyt arviointi, jossa vastataan vain muutamiin kysymyksiin. Se kestää vain noin 20 minuuttia ja auttaa sinua miettimään, missä olet nyt.

Siitä saat eräänlaisen elämäntyytyväisyyspisteytyksen. Teet saman arvioinnin uudelleen kurssin lopussa, jotta voit vertailla tekemiäsi muutoksia. Oikeaa tai väärää vastausta ei ole, mutta toivottavasti kasvatat pistemäärääsi - se on joka tapauksessa tavoite.

Sitten sinua kannustetaan "liittymään heimoon" - joka on periaatteessa tukiryhmä, johon kuuluu muita ihmisiä, jotka tekevät ohjelmaa kanssasi. Täysin avoimesti sanottuna, en liittynyt, koska en ole liittyjätyyppiä.

Mielestäni tämä on kuitenkin todella hyödyllinen ajatus. Se tarkoittaa, että saat lisää kannustusta ja opastusta matkan varrella. Jakaminen samassa veneessä olevien ihmisten kanssa voi varmistaa, että pysyt mukana.

On myös muutamia lisäkysymyksiä, jotka voit käydä läpi ennen kuin kurssi alkaa kunnolla - kuten joitakin kysymyksiä ja vastauksia sisältäviä videoita.

Niitä oli melko paljon, mutta videot on jaettu (ja aikaleimattu) yksittäisiin kysymyksiin, joten kävin vain läpi ne, jotka kiinnostivat minua eniten, sen sijaan että olisin katsonut tuntikausia lisäsisältöä.

Kuinka kauan Lifebook kestää?

Käy läpi kukin 12 kategoriaa, kaksi kategoriaa viikossa, kuuden viikon ajan.

Työtä on noin 3 tuntia viikossa, joten koko kurssin kesto on noin 18 tuntia (ilman viikoittain katsottavia valinnaisia lisävideoita, joiden kesto vaihtelee 1-3 tunnin välillä).

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Minusta tämä sitoumus on järkevä ja toteuttamiskelpoinen, varsinkin kun se kestää vain puolitoista kuukautta. Totta puhuen, jos unelmien elämän luominen ei vaatisi aikaa ja vaivaa, useammat meistä eläisivät sitä jo.

Vaikka myönnettäköön, että olen itsenäinen ammatinharjoittaja, eikä minulla ole lapsia, joten jos sinulla on kiireisempi elämä kuin minulla, sinun on tietenkin varattava aikaa, tai voit jäädä nopeasti jälkeen.

Hanki halvin hinta tuotteelle "Lifebook"

Miten Lifebook on jäsennelty?

Elämänkirjaa luodessasi kukin 12 kategoriasta noudattaa samankaltaista rakennetta, jossa käydään läpi samat neljä kysymystä:

• Mitkä ovat voimaannuttavat uskomuksesi tästä kategoriasta?

Tässä tarkastellaan uskomuksiasi, jotka ovat erittäin tärkeitä, kun haluat tehdä muutoksia elämääsi. Uskomuksemme nimittäin määräävät ja sanelevat käyttäytymistämme, olivatpa ne totta tai eivät. Sinua pyydetään siis miettimään positiivisia uskomuksia, joita sinulla on elämäsi eri osa-alueilla.

• Mikä on ihanteellinen visiosi?

Tärkeä muistutus, jonka saat kurssin aikana, on se, että sinun on tavoiteltava sitä, mitä todella haluat, eikä vain sitä, mitä luulet voivasi saada.

Tämä oli minulle tärkeää, koska tämä on usein todella vaikeaa. Minulla oli hyvin "normaali" kasvatus ja minulla on tapana rajoittaa itseäni asettamalla tavoitteita sen perusteella, mitä pidän "realistisena". Minusta suurista unelmista haaveileminen on siis melko hankalaa, ja pidin ylimääräisestä sysäyksestä unelmoida suuremmasta.

• Miksi haluatte tämän?

Tässä osassa on kyse suurimman motivaattorin löytämisestä, joka pitää sinut liikkeellä kohti tavoitteitasi. On hienoa tietää, mitä haluat, mutta jos haluat saada sen, sinun on myös tiedettävä, miksi.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jos pystyt muistuttamaan itseäsi tavoitteesi syistä, saavutat sen paljon todennäköisemmin. Muuten olemme taipuvaisempia luovuttamaan, kun tilanne vaikeutuu.

• Miten aiotte saavuttaa tämän?

Viimeinen palapelin pala on strategia. Tiedät tavoitteesi, ja nyt päätät, mitä on tehtävä, jotta saavutat visiosi. Se on periaatteessa tiekartta, jota noudatat.

Mitkä ovat mielestäni Lifebookin hyvät ja huonot puolet?

Lifebook ammattilaiset (asiat, joista pidin siitä)

• Se on uskomattoman monipuolinen ja perusteellinen tapa asettaa tavoitteita, jonka monet ihmiset tekevät väärin, kun he tekevät sen yksin. Se on yksinkertainen tehdä, mutta se ei tarkoita, etteikö se olisi tehokas.

• Uskon vahvasti tasapainoon, joten pidän todella Lifebookin monipuolisesta lähestymistavasta, jossa menestyksekäs elämä koostuu monista eri osa-alueista. Minusta tuntuu, että menestyksen suhteen monet henkilökohtaisen kehityksen lähestymistavat voivat olla hyvin materialistisia ja rahakeskeisiä.

Mutta mitä järkeä on saada miljoona dollaria pankkiin ja uhrata kaikki ihmissuhteet tai vapaa-aika sen ylläpitämiseksi. Vaikka useimmat meistä haluaisivat elämänsä olevan täynnä mukavia asioita, se on vain osa menestyksekästä elämää.

• Se asettaa sinut oman elämäsi rattiin. Sinua rohkaistaan miettimään, mikä on sinulle tärkeintä. Se asettaa myös vastuun sinulle, eikä jollekin gurulle, joka kertoo sinulle kaikki vastaukset.

Henkilökohtaisen kehityksen maailmassa on paljon kohua, kun asiantuntijat sanovat "voimaannuttavansa sinut". Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että voimaannutat itseäsi, tai et ole oikeasti voimaantunut. Voimaantuminen ei ole jotain, mitä joku voi antaa sinulle - teet sen itse.

• Kuten monissa Mindvalley-ohjelmissa, niissä on paljon ylimääräistä tukea - esim. heimo ja Q&A-sessiot. Pidin myös siitä, että pääsin tutustumaan Jonin henkilökohtaiseen Lifebookiin (jonka voit ladata PDF-tiedostona), koska se antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mitä olet tekemässä.

• Monet henkilökohtaisen kehityksen kurssit edellyttävät, että tiedät, mitä haluat saavuttaa ennen kuin ostat ne. Haluat esimerkiksi tulla kuntoon, syödä paremmin, parantaa muistia jne.

Olen kuitenkin huomannut, että monet meistä eivät oikeastaan tiedä, mitä etsivät. Tämä on siis hyvä kurssi, jolla voit selvittää, mitä ylipäätään haluat, ennen kuin keksit toimintasuunnitelman elämäsi muuttamiseksi.

• 500 dollarin hintalappu saattaa itse asiassa lisätä sitoutumistasi. Elämänvalmentajana tajusin nopeasti, että kun meille annetaan todella arvokasta tietoa ilmaiseksi, tapahtuu jotakin hieman outoa - emme arvosta sitä yhtä paljon, koska se on ilmaista.

Tiedämme, ettei meillä ole mitään menetettävää, joten emme useinkaan tee työtä tai teemme sen puolihuolimattomasti. Se on ihmisluonto. Joskus se, että otamme peliin mukaan, on se, mitä tarvitaan, jotta voimme osoittaa itsemme puolesta.

• Sinulla on 15 päivän ehdoton takuu, joten voit kokeilla sitä ja saada rahasi takaisin, jos huomaat, että se ei jostain syystä sovi sinulle.

• Saat elinikäisen käyttöoikeuden Lifebookiin. Tämä on mielestäni tärkeää, koska haluat käyttää sitä useammin kuin kerran.

Aina, kun sinusta tuntuu, että olet käynyt läpi merkittäviä muutoksia, tai vain ajoittain, on mielestäni hyvä tehdä Lifebook uudelleen ja pitää se ajan tasalla elämän muutosten myötä.

• Sinut ohjataan vaiheiden läpi, kun täytät kunkin osion. Tuntuu, että sinua ohjataan prosessin läpi, eikä odoteta, että menet tekemään sen itse. Saat myös ladattavat mallit jokaista luokkaa varten, jotta voit kirjoittaa elämänkirjaasi helpommin.

Lifebookin haitat (asiat, joista en pitänyt siinä)

• ● Se maksaa 500 dollaria, mikä on paljon rahaa, vaikka saat rahapalautuksen, kunhan suoritat työn loppuun. (Katso lisätietoja kohdasta "Kuinka paljon Lifebook maksaa").

• Täydellistä elämää ei tietenkään ole olemassa. Olen usein miettinyt, voiko mikään liian tavoitteellinen elämä painostaa tuntemaan, että elämässä on oltava kaikki järjestyksessä.

Päivässä on vain niin monta tuntia, ja joskus elämästä tulee hieman epätasapainoista, kun prioriteettimme muuttuvat. Joten uskon, että kurssin aikana on myös muistettava, että on ok olla myös normaali (virheellinen) ihminen sen sijaan, että pyrkisit olemaan yli-ihminen.

• Nämä 12 luokkaa eivät välttämättä ole räätälöity juuri sinun elämääsi, ja saatat huomata, että jotkut niistä eivät koske sinua yhtä paljon kuin toiset.

Esimerkiksi minulle vanhemmuutta koskeva osio ei ollut niin tärkeä, koska en ole vanhempi enkä aio koskaan tulla sellaiseksi.

Tästä huolimatta osiot tuntuvat kattavan tärkeimmät osa-alueet siitä, mitä useimmat meistä pitävät mielekkäänä elämänä. En keksi mitään sellaista, joka olisi erityisesti puuttunut.

• Itse olisin halunnut hieman syvällisempää työtä uskomusten ympärillä ja enemmän selitystä siitä, miten ne syntyvät. Kyllä, voimme valita uskomuksemme, mutta minusta tuntui, että oli hieman kaunisteltu sitä, miten ne ovat myös melko syvään juurtuneita useimmille meistä.

Jos sinulla on vakavasti kielteisiä uskomuksia itsestäsi ja maailmasta, niiden muuttaminen saattaa vaatia enemmän ponnistelua kuin uusien kirjoittaminen.

Vaikka on hieno alku kirjoittaa tietoisesti uudelleen ja valita haluamamme uskomukset, en voi olla ajattelematta, että useimmille meistä se ei ole niin helppoa.

Ilman syvällisempää työtä mietin, voiko se johtaa siihen, että kaunistelemme sitä, miltä meistä todella tuntuu, ja yritämme vaihtaa sen siihen, miltä meistä tuntuu. pitäisi. Mutta rehellisesti sanottuna saatan vain nipistellä hieman.

Lisätietoja "Lifebook"

Tulokseni: Mitä Lifebook teki minulle

Lifebookin käytön jälkeen tunsin itseni ehdottomasti maadoittuneemmaksi - tunsin tietäväni, missä olen elämäni eri alueilla.

Olen tehnyt tavoitteenasettelutyötä aiemminkin, mutta viime vuosien aikana olin menettänyt paljon suuntaa. Ennen Lifebookin tekemistä minulla oli siis paljon vanhentuneita visioita elämästäni, jotka olivat yhä liikkeellä. Sen jälkeen minulla oli paljon selkeämpi käsitys siitä, mitä nyt etsin.

Vaikka joustavuus on tärkeä osa joustavuutta ja menestystä, saatan syyllistyä ajelehtimiseen ilman tarkkaa suunnitelmaa siitä, minne olen menossa tai miten pääsen perille. Lifebook auttoi minua myös pilkkomaan isommat ideat helpommin toteutettaviin vaiheisiin.

Se ei ole ihmeellisesti tehnyt minusta miljonääriä tai johtanut siihen, että löytäisin heti elämäni rakkauden, mutta se on auttanut minua muuttamaan elämääni ja saamaan asiani kuntoon.

Mitkä ovat vaihtoehtoja Lifebookille?

Sanoisin, että Lifebook on Mindvalleyn monipuolisin tavoitteenasettelukurssi. Kannattaa kuitenkin tietää, että voit ostaa Mindvalleyn vuotuisen Mindvalley-jäsenyyden 499 dollarilla - eli samaan hintaan kuin Lifebook.

Lifebook ei sisälly jäsenyyteen, koska se on kumppanuusohjelma. Mindvalleyn jäsenyys antaa kuitenkin pääsyn kymmeniin muihin henkilökohtaisen kehityksen kursseihin (joiden arvo on tuhansien dollarien luokkaa, jos ostaisit ne yksittäin), jotka käsittelevät aiheita kehosta, mielestä, sielusta, urasta, yrittäjyydestä, ihmissuhteista ja vanhemmuudesta.

Tämä voi siis sopia sinulle paremmin, varsinkin jos tiedät, millä elämänalueilla haluat jo nyt työskennellä.

Toinen vaihtoehto on Ideapodin kurssi "Out of the Box", joka on tarkoitettu henkilökohtaisen kehityksen kapinallisille, jotka todella arvostavat vapaata ajattelua.

Sen lähestymistapa on hieman erilainen kuin Lifebookin, sillä se rohkaisee sinua tutustumaan itseesi, pohtimaan, mitä menestys sinulle merkitsee, ja murtamaan illuusioita, joita sinulla saattaa olla itsestäsi ja ympäröivästä maailmasta. Se on tosin kalliimpi (895 dollaria), mutta monella tapaa se vie sinut myös paljon syvemmälle matkalle.

Lisätietoja "Out of the Boxista" täällä

Onko olemassa ilmaisia tai halvempia vaihtoehtoja Lifebookille?

Lifebook perustuu moniin hyvin yleisiin tavoitteenasettelukäytäntöihin, mutta uskomattoman yksityiskohtaisella ja turboahdetulla tavalla.

Jos et ole valmis sijoittamaan rahaa tai et ole varma sitoutumisestasi, voit kokeilla ensin joitakin halvempia ja jopa ilmaisia vaihtoehtoja.

Verkko-oppimisalustat, kuten Udemy ja Skillshare, tarjoavat myös paljon yleisiä tavoitteiden asettamisen tyylisiä kursseja. Ne ovat yleensä halvempia kuin Lifebook, mutta myös lyhyempiä ja vähemmän syvällisiä.

Jos etsit ilmaista maistiaista tämäntyyppisestä itseään tutkivasta työstä, olen omassa valmennuksessani käyttänyt usein "elämänpyörän" kaltaisia harjoituksia auttaakseni asiakkaitani pohtimaan elämänsä eri osa-alueita. Kierre on siinä, että vaikka tällaiset nopeat harjoitukset olisivat mielenkiintoisia ilman lisäohjausta, ne tuskin muuttavat elämää.

Onko Lifebook sen arvoinen?

Jos olet halukas muutokseen, uskon, että näet tuloksia Lifebookin avulla. Siksi 500 dollaria on minulle yhä sen arvoinen, kun ajattelen kaikkia niitä ohimeneviä asioita, joihin olen tuhlannut rahojani vuosien varrella.

Mutta syy siihen, miksi se on minulle täysin selvä, on se, että tämä ohjelma on pohjimmiltaan ILMAINEN - kunhan vain tulet paikalle ja teet vaaditun työn saadaksesi palautuksen lopussa.

Kaikki pohdinta, jopa ennen kuin ryhdyt toimiin, on hyvin voimakasta. Kun olet vetänyt verhon taaksepäin elämästäsi, voi olla vaikea vain jättää huomiotta sitä, mitä löydät. Saadaksesi parhaita tuloksia sinun on kuitenkin toteutettava elämänkirjaasi, kun olet kirjoittanut sen.

Katso "Lifebook"