সুচিপত্র
লাইফবুক সম্পর্কে আমার দ্রুত রায়
যখন এটি ফুটে ওঠে, লাইফবুক মূলত লক্ষ্য নির্ধারণ - কিন্তু সম্পূর্ণ অন্য স্তরে। আমি বলব এই প্রোগ্রামটি এমন লোকেদের জন্য যারা তাদের জীবনের সকল দিককে উন্নত করার জন্য গুরুতর এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ৷
যদিও অবশ্যই সস্তা এবং সহজ বিকল্প রয়েছে (যা আমি পরে চালাব), তাদের অভাব নেই লাইফবুকের মাধ্যমে আপনি যে গভীরতা পাবেন।
কেন আপনি এই পর্যালোচনাটিকে বিশ্বাস করতে পারেন
আমি একজন ব্যক্তিগত বিকাশের জাঙ্কি।
এটি স্ব-সহায়তা বই পড়ার মাধ্যমে শুরু হয়েছিল এবং আধ্যাত্মিক পাঠ্য, যা দ্রুত বিনামূল্যের কোর্সে চলে যায়, এবং তারপরে অর্থপ্রদানের প্রোগ্রাম এবং ইভেন্টগুলিতে (অন্যান্য কিছু মাইন্ডভ্যালি অনুসন্ধান সহ)।
কিন্তু আপনি যদি কখনও আমার সাথে দেখা করেন তবে আপনি জানতে পারবেন যে আমি সেই স্বাভাবিকদের একজন নই "রামধনু vibes" মানুষ. আমি জন্মগত সংশয়বাদী।
এটি আংশিকভাবে আমার ব্যক্তিত্ব এবং আংশিকভাবে আমার কর্মজীবন আমাকে এভাবে তৈরি করেছে।
সাংবাদিকতায় স্নাতকোত্তর ডিগ্রি নিয়ে, আমি এক দশকের বেশি সময় কাটিয়েছি একজন সংবাদ প্রতিবেদক হিসেবে। গল্পের পিছনের সত্য অনুসন্ধান করা। তাই বলে রাখি আমার BS সহনশীলতা খুবই কম৷
এই পর্যালোচনাটি স্পষ্টতই লাইফবুক সম্পর্কে আমার ব্যক্তিগত মতামত, তবে আমি আপনাকে যা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি তা হল এটি আমার 100% সৎ মতামত হবে — ওয়ার্টস এবং সমস্ত — আসলে কোর্স করার পর।
এখানে “লাইফবুক” দেখুন
লাইফবুক কি
লাইফবুক হল ৬ সপ্তাহের কোর্স যেখানে জন এবং মিসি বুচার কাজ করে আপনার নিজের 100-পৃষ্ঠা তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য আপনার সাথেআপনার জীবন পরিবর্তন করুন।
- $500 মূল্য ট্যাগ আসলে আপনার প্রতিশ্রুতি বাড়িয়ে দিতে পারে। একজন জীবন প্রশিক্ষক হিসাবে, আমি দ্রুত উপলব্ধি করেছি যে যখন আমাদেরকে বিনামূল্যে মূল্যবান তথ্য দেওয়া হয়, তখন কিছুটা অদ্ভুত কিছু ঘটে — আমরা এটিকে ততটা মূল্যায়ন করি না কারণ এটি বিনামূল্যে৷
আমরা জানি যে আমরা হারানোর কিছু নেই, তাই আমরা প্রায়শই কাজটি করি না বা আমরা এটি অর্ধেক করে করি। এটা মানুষের স্বভাব। কখনও কখনও গেমে স্কিন লাগালে আমাদের নিজেদের দেখাতে লাগে৷
- নিঃশর্ত 15 দিনের গ্যারান্টি রয়েছে৷ তাই আপনি এটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন এবং যদি আপনি বুঝতে পারেন যে এটি আপনার জিনিস নয় যে কোনো কারণেই হোক না কেন।
- আপনি লাইফবুকে আজীবন অ্যাক্সেস পাবেন। আমি মনে করি এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি এমন কিছু যা আপনি একাধিকবার করতে চান।
যখনই আপনি মনে করেন যে আপনি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছেন, বা শুধু পর্যায়ক্রমে, আমি মনে করি এটি ভাল হবে লাইফবুক পুনরায় করতে এবং জীবন পরিবর্তনের সাথে সাথে এটিকে আপডেট রাখতে।
- প্রতিটি বিভাগ সম্পূর্ণ করার সাথে সাথে আপনি ধাপগুলি অতিক্রম করছেন। আপনি মনে করেন যে আপনি প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে পরিচালিত হচ্ছেন, বরং আপনি দূরে চলে যাবেন এবং এটি নিজেই করবেন বলে আশা করা হচ্ছে। আপনার লাইফবুক লিখতে সাহায্য করার জন্য আপনি প্রতিটি বিভাগের জন্য ডাউনলোডযোগ্য টেমপ্লেটগুলিও পান৷
লাইফবুকের ক্ষতি (যে জিনিসগুলি আমি এটি সম্পর্কে পছন্দ করিনি)
- ●এটির দাম $500, যা অনেক টাকা যদিও আপনি যতক্ষণ কাজ সম্পূর্ণ করবেন ততক্ষণ আপনি সেই ক্যাশব্যাক পাবেন। ("লাইফবুকের দাম কত" বিভাগটি দেখুনআরও তথ্যের জন্য)
- অবশ্যই কোন "নিখুঁত জীবন" নেই। আমি প্রায়ই ভাবতাম যে খুব বেশি লক্ষ্য-ভিত্তিক কিছু আপনার উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে যে মনে হয় আপনার জীবনের সবকিছু সাজানো দরকার।
দিনে মাত্র অনেক ঘন্টা থাকে এবং কখনও কখনও জীবন আমাদের অগ্রাধিকার পরিবর্তনের সাথে সাথে কিছুটা ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ুন। তাই আমি মনে করি এই কোর্সটি করার সময় আপনাকে এটাও মনে রাখতে হবে যে অতিমানব হওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে একজন সাধারণ (ত্রুটিপূর্ণ) মানুষ হওয়াও ঠিক আছে।
- 12টি বিভাগ আপনার নির্দিষ্ট অনুসারে তৈরি করা হয় না। জীবন, এবং আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে কিছু আপনার ক্ষেত্রে অন্যদের মতো প্রযোজ্য নয়৷
উদাহরণস্বরূপ, আমার জন্য, অভিভাবকত্ব বিভাগটি এত গুরুত্বপূর্ণ ছিল না কারণ আমি একজন অভিভাবক নই এবং ডন কখনও এক হওয়ার ইচ্ছা নেই৷
এটি বলার পরে, বিভাগগুলি মনে হয় যে তারা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলিকে কভার করে যা আমাদের বেশিরভাগই একটি অর্থপূর্ণ জীবন হিসাবে দেখবে৷ আমি বিশেষভাবে অনুপস্থিত এমন কিছু ভাবতে পারিনি।
- ব্যক্তিগতভাবে, আমি বিশ্বাসের বিষয়ে কিছু গভীর কাজ এবং সেগুলি কীভাবে তৈরি হয় তার আরও ব্যাখ্যা পছন্দ করতাম। হ্যাঁ, আমরা আমাদের বিশ্বাসগুলি বেছে নিতে পারি তবে আমি অনুভব করেছি যে এটি আমাদের বেশিরভাগের জন্য কীভাবে খুব সুন্দরভাবে জড়িত তা নিয়ে কিছুটা চকচকে ছিল৷
যদি আপনার নিজের এবং বিশ্ব সম্পর্কে কিছু গুরুতর নেতিবাচক বিশ্বাস থাকে, তাহলে শুধু নতুন লেখার চেয়ে সেগুলোকে স্থানান্তরিত করার জন্য আরও বেশি প্রচেষ্টা লাগতে পারে।
আরো দেখুন: 40 এ অবিবাহিত থাকা কি স্বাভাবিক? এখানে সত্যযদিও এটি সচেতনভাবে পুনর্লিখন এবং বিশ্বাসগুলি বেছে নেওয়া একটি দুর্দান্ত শুরু।আমরা চাই, আমি সাহায্য করতে পারি না কিন্তু আমাদের বেশিরভাগের জন্যই এটা ভাবি। এটা এতটা সহজ নয়।
গভীর কাজ না করে, আমি ভাবছি যে এটি আমরা সত্যিই কেমন অনুভব করি তা হোয়াইটওয়াশ করার দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং আমরা কীভাবে মনে করি তার সাথে এটিকে অদলবদল করার চেষ্টা করা উচিত। কিন্তু সত্যি বলতে, আমি বোধহয় একটু খানি পিক করছি।
“লাইফবুক” সম্পর্কে আরও জানুন
আমার ফলাফল: লাইফবুক আমার জন্য কী করেছে
লাইফবুক নেওয়ার পর আমি অবশ্যই আরও গ্রাউন্ডেড অনুভব করেছি — আমি মনে হচ্ছিল আমি জানি যে আমি আমার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে কোথায় দাঁড়িয়েছি।
আমি আগে লক্ষ্য নির্ধারণের কাজ করেছি, কিন্তু গত কয়েক বছরে, আমি অনেক দিকনির্দেশ হারিয়ে ফেলেছি। তাই লাইফবুক করার আগে আমার জীবনের জন্য অনেক পুরানো দৃষ্টিভঙ্গি ছিল যা এখনও চারপাশে ভাসছে। পরে, আমি এখন যা খুঁজছি সে সম্পর্কে আমার আরও পরিষ্কার ধারণা ছিল।
আমি জীবনের প্রবাহের সাথে চলতে পছন্দ করি। এবং যদিও নমনীয় হওয়া স্থিতিস্থাপকতা এবং সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, আমি কোথায় যাচ্ছি, বা আমি কীভাবে সেখানে পৌঁছব সে বিষয়ে একটি সংজ্ঞায়িত পরিকল্পনা ছাড়াই প্রবাহিত হওয়ার জন্য আমি দোষী হতে পারি। তাই লাইফবুক আমাকে আরও কার্যকর পদক্ষেপে বড় ধারণাগুলিকে ভেঙে ফেলতে সাহায্য করেছে।
এটি অলৌকিকভাবে আমাকে কোটিপতিতে পরিণত করেনি বা আমাকে তাৎক্ষণিকভাবে আমার জীবনের ভালবাসা খুঁজে পেতে সাহায্য করেনি, তবে এটি আমাকে পরিবর্তন করতে সাহায্য করেছে আমার জীবন এবং আমার বিষ্ঠা একসাথে পান।
লাইফবুকের কিছু বিকল্প কি?
আমি বলব লাইফবুক হল মাইন্ডভ্যালিতে উপলব্ধ সবচেয়ে ভালো গোল-সেটিং কোর্স। কিন্তু এটা জানা মূল্যবান যে আপনি পারবেনপ্রকৃতপক্ষে $499-এ একটি বার্ষিক মাইন্ডভ্যালি সদস্যতা কিনুন — তাই লাইফবুকের সমান মূল্য৷
লাইফবুক সদস্যপদে অন্তর্ভুক্ত নয়, কারণ এটি একটি অংশীদার প্রোগ্রাম৷ কিন্তু একটি মাইন্ডভ্যালি সদস্যপদ আপনাকে শরীর, মন, আত্মা, ক্যারিয়ার, উদ্যোক্তা, সম্পর্ক এবং অভিভাবকত্ব থেকে শুরু করে বিভিন্ন বিষয়ে কয়েক ডজন অন্যান্য ব্যক্তিগত উন্নয়ন কোর্সে অ্যাক্সেস দেয় (যদি আপনি সেগুলি এককভাবে কিনতে চান তাহলে হাজার হাজার ডলারের মূল্য)৷
সুতরাং এটি আপনার জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি জানেন যে আপনার জীবনের কোন ক্ষেত্রে আপনি ইতিমধ্যেই কাজ করতে চান৷
আরেকটি বিকল্প হল আইডিয়াপডের কোর্স "আউট অফ দ্য বক্স", ব্যক্তিগত উন্নয়নের জন্য সেখানে বিদ্রোহীরা যারা মুক্ত চিন্তাকে সত্যই মূল্য দেয়।
এটি লাইফবুকের একটু ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন যাতে এটি আপনাকে নিজেকে জানার জন্য উৎসাহিত করে, আপনার কাছে সাফল্যের অর্থ কী তা প্রতিফলিত করে এবং আপনার সম্পর্কে যে বিভ্রম থাকতে পারে তা ভেঙে দিতে নিজেকে এবং আপনার চারপাশের বিশ্ব। যদিও এটি আরও ব্যয়বহুল, $895-এ, কিন্তু অনেক উপায়ে, এটি আপনাকে আরও গভীর যাত্রায় নিয়ে যায়৷
"আউট অফ দ্য বক্স" সম্পর্কে এখানে আরও জানুন
কোন বিনামূল্যে বা লাইফবুকের সস্তা বিকল্প?
লাইফবুক অনেক সাধারণ লক্ষ্য-সেটিং অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে, শুধুমাত্র একটি অবিশ্বাস্যভাবে বিস্তারিত এবং টার্বোচার্জড উপায়ে।
সুতরাং, আপনি যদি অর্থ বিনিয়োগ করতে প্রস্তুত না হন বা অনিশ্চিত হন আপনার প্রতিশ্রুতি অনুযায়ী, আপনি চেষ্টা করতে পারেন কিছু সস্তা এবং এমনকি বিনামূল্যে বিকল্প আছেপ্রথম।
Udemy এবং Skillshare-এর মতো অনলাইন লার্নিং প্ল্যাটফর্মগুলিও প্রচুর সাধারণ লক্ষ্য-সেটিং স্টাইল কোর্স অফার করে। এগুলি সাধারণত লাইফবুকের চেয়ে সস্তা, তবে ছোট এবং গভীরভাবেও কম৷
আপনি যদি এই ধরণের স্ব-অনুসন্ধানমূলক কাজের জন্য একজন বিনামূল্যের স্বাদের সন্ধান করেন, আমার নিজের কোচিং অনুশীলনে আমি করেছি ক্লায়েন্টদের তাদের জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রতিফলিত করতে সাহায্য করার জন্য প্রায়ই ব্যবহৃত ব্যায়াম যেমন "জীবনের চাকা"। ক্যাচ হল যে আর কোন নির্দেশনা ছাড়াই, এই ধরনের দ্রুত ব্যায়াম যতটা আকর্ষণীয় হতে পারে, এটি জীবন-পরিবর্তনকারী হওয়ার সম্ভাবনা কম।
লাইফবুক কি এটির মূল্য?
আপনি যদি পরিবর্তন করতে চান, আমি মনে করি আপনি লাইফবুক থেকে ফলাফল দেখতে পাবেন। এই কারণেই আমার কাছে, $500 এখনও মূল্যবান যখন আমি সমস্ত ক্ষণস্থায়ী জিনিসগুলি বিবেচনা করি যেগুলি আমি বছরের পর বছর ধরে আমার অর্থ নষ্ট করেছি৷
আরো দেখুন: 11টি লক্ষণ আপনার একটি বৈধভাবে সুন্দর ব্যক্তিত্ব রয়েছেকিন্তু যে কারণে এটি আমার জন্য মোটেই বুদ্ধিমান নয় তা হল এই প্রোগ্রামটি মূলত বিনামূল্যে — যতক্ষণ না আপনি নিজের জন্য দেখান এবং শেষে রিফান্ডের জন্য যোগ্যতা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় কাজটি করেন।
কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার আগেও সমস্ত প্রতিফলন অত্যন্ত শক্তিশালী। একবার আপনি আপনার জীবনের পর্দা টান দিলে, আপনি যা খুঁজে পান তা উপেক্ষা করা কঠিন হতে পারে। যদিও সবচেয়ে ভালো ফলাফল পেতে, একবার আপনি আপনার লাইফবুকটি লিখে ফেললে আপনাকে এটি কার্যকর করতে হবে।
"লাইফবুক" দেখুন
“লাইফবুক”এটি মাইন্ডভ্যালির অন্যতম জনপ্রিয় কোর্স হয়ে উঠেছে। এটি সম্ভবত কারণ এটি একটি সত্যিই ভাল 'অল রাউন্ডার' ধরণের ব্যক্তিগত বিকাশের কোর্স।
আমি এর দ্বারা যা বোঝাতে চাই তা হল এটি আপনাকে আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রগুলিকে ব্যাপকভাবে দেখতে দেয়, আপনি যা চান তা বের করতে পারবেন, এবং তারপরে আপনি যা সিদ্ধান্ত নেন তার উপর ভিত্তি করে আপনার "স্বপ্নের জীবন" তৈরি করুন।
লাইফবুকটি 12টি বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত যা একটি সফল জীবনের জন্য আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে একত্রিত হয়।
কেন আমি লাইফবুক করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি
আমি মনে করি কোভিড 19 মহামারী আমাদের অনেককে জীবন সম্পর্কে প্রতিফলিত করেছে, এবং আমি আলাদা নই।
যদিও আমি আগে লক্ষ্য নির্ধারণের কাজ করেছি, গত কয়েক বছরে আমার জীবন অনেক পরিবর্তিত হয়েছে, এবং আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি একসময় যা খুঁজছিলাম তা আর সত্য নয়৷
জীবনে নিজেদেরকে উপকূলে খুঁজে পাওয়া খুব সহজ - হয় আটকে থাকা বা উদ্দেশ্যহীনভাবে প্রবাহিত বোধ করা .
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই জীবনযাপনের জন্য এতই ব্যস্ত যে আমরা সবসময় সেই গুরুত্বপূর্ণ বড় প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে সময় নিই না যেমন আমি আসলে কী চাই? আমি কি সুখী? আমার জীবনের কোন ক্ষেত্রে, যদি আমি নিজের সাথে খুব সৎ থাকি, তাহলে আমার আরও মনোযোগের প্রয়োজন?
আমি দীর্ঘদিন ধরে একটি সঠিক জীবন নিরীক্ষা করিনি৷
(যদি আপনি আপনি ভাবছেন কোন Mindvalley কোর্সটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো, Ideapod এর নতুন Mindvalley কুইজ সাহায্য করবে। কয়েকটি সহজ প্রশ্নের উত্তর দিন এবং তারা আপনার জন্য নিখুঁত কোর্সটি সুপারিশ করবে।এখানে ক্যুইজ নিন)।
জন এবং মিসি বুচার কারা
জন এবং মিসি বুচার লাইফবুক পদ্ধতির নির্মাতা।
অন দ্য পৃষ্ঠ, তারা একটি প্রায় অসুস্থ মিষ্টি "নিখুঁত জীবন" আছে বলে মনে হয়. কয়েক দশক ধরে সুখী বিবাহিত, দুর্দান্ত আকারে, এবং বিভিন্ন সফল কোম্পানির মালিক।
কিন্তু কেন তারা লাইফবুক শেয়ার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে সে সম্পর্কে তাদের গল্প আমার জন্য বিশ্বাসযোগ্যতা যোগ করেছে।
তারা দৃশ্যত ইতিমধ্যেই ধনী ছিল , এবং প্রকৃতপক্ষে তাদের ব্যক্তিগত জীবন খোলার বিষয়ে উদ্বিগ্ন (তাই তারা খ্যাতি-ক্ষুধার্ত নয়)।
পরিবর্তে, তারা বলে যে তারা সত্যিকার অর্থে একটি প্রভাব ফেলতে এবং এমন কিছু তৈরি করতে চেয়েছিল যা তারা জানত যে বিশ্বের জন্য মূল্যবান হবে। সুতরাং, তাদের মতে, দ্রুত অর্থ উপার্জনের পরিবর্তে, এটি পরিপূর্ণ উদ্দেশ্যে ছিল যে তারা লাইফবুককে এই প্রোগ্রামে পরিণত করেছে৷
লাইফবুক সম্ভবত আপনার জন্য উপযুক্ত যদি...
- আপনি একটি ভাল জীবন চান , কিন্তু আপনি নিশ্চিত নন যে এটি আসলে কেমন দেখাচ্ছে, কীভাবে এটি পেতে হয় তা ছেড়ে দিন। আপনি আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করার আগে আপনাকে আরও স্পষ্টতা পেতে সাহায্য করার জন্য এটি বিশেষভাবে কার্যকর।
- আপনি জীবনে পরিবর্তন আনতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ । এটি একটি শক হিসাবে আসা উচিত নয় যে এই প্রোগ্রামটি পুরষ্কার কাটার জন্য সময় এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন। এটি দীর্ঘমেয়াদী মানসিকতার পরিবর্তনগুলি তৈরি করার মতোই যেমন এটি কেবল আপনার আদর্শ জীবনের একটি দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করার বিষয়ে। পরিবর্তনের সময় লাগে, তাই আপনার আদর্শ জীবন তৈরি করাকে একটি দীর্ঘমেয়াদী কাজ হিসাবে দেখা উচিতঅগ্রগতি।
- আপনি সংগঠিত হতে পছন্দ করেন , অথবা আপনি না করলেও, আপনি জানেন যে আপনার সম্ভবত প্রয়োজন। এটি আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করার একটি সত্যিই বিশদ এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ উপায়, তাই এটি পরিবর্তন শুরু করার একটি আদর্শ উপায়৷
“লাইফবুক” এর জন্য ছাড়ের হার পান
লাইফবুক হয়ত নয় এটি আপনার জন্য উপযুক্ত নয় যদি...
- আপনি আশা করছেন 6-সপ্তাহের কোর্স শেষ হওয়ার পরে আপনি শেষ হয়ে যাবেন । লাইফবুক নিজেকে "আপনার আদর্শ জীবন দৃষ্টি অর্জনের চিন্তার পর্যায়" হিসাবে বর্ণনা করে। তবে এটি মনে রাখা মূল্যবান যে এটি পরে ঘটানোর জন্য আপনাকে এখনও কাজটি করতে হবে। আমরা সবাই দ্রুত সমাধান চাই (এবং বিপণন সাধারণত এই ইচ্ছার সাথে ট্যাপ করে)। কিন্তু আমরা সকলেই গভীরভাবে জানি যে আমরা যদি আমাদের কিছু করার জন্য প্রস্তুত না হই তবে এটি 'কাজ করতে যাচ্ছে না।
- আপনি ভিকটিম মোডে আটকে আছেন । আমি সন্দেহ করি যে আপনি যদি হতেন তবে আপনি এই প্রোগ্রামটি কেনার কথাও বিবেচনা করবেন, কিন্তু আপনি যদি এই মানসিকতায় আটকে থাকেন যে জীবন এটি কেমন এবং আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে এই যাত্রা শুরু করার খুব কম পয়েন্ট আছে। এই কোর্সটি হল নিজের এবং আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার বিষয়ে৷
- আপনার জীবনকে কীভাবে সবচেয়ে ভালভাবে বাঁচতে হয় তা আপনাকে বলা উচিত ৷ আপনি নির্দেশিকা এবং পরামর্শ পান, কিন্তু উত্তর শেষ পর্যন্ত আপনার কাছ থেকে আসতে হবে। আপনি কীভাবে আপনার জীবন দেখতে চান তার জন্য আপনার নিজের উত্তর খুঁজে পেতে আপনাকে উত্সাহিত করা হয়। পথে আপনাকে সক্রিয় এবং স্ব-শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে হবে।
লাইফবুকের দাম কত?
লাইফবুকবর্তমানে নথিভুক্ত করার জন্য $500 খরচ হয় এবং এটি Mindvalley বার্ষিক সদস্যপদে অন্তর্ভুক্ত নয়। ওয়েবসাইটটি বলে যে এটি $1250 থেকে কম দামে ডিসকাউন্ট করা হয়েছে, কিন্তু আমি আসলে এটিকে বেশি হারে বিজ্ঞাপন দিতে দেখিনি।
কিন্তু লাইফবুকের একটি চমৎকার জিনিস হল যে অর্থকে বরং একটি "জবাবদিহিতা আমানত" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। একটি পেমেন্ট চেয়ে. যতক্ষণ না আপনি প্রস্তাবিত কোর্সটি অনুসরণ করেন এবং সমস্ত কাজ শেষ করেন, শেষ পর্যন্ত আপনি $500 ফেরতের জন্য আবেদন করতে পারেন।
অথবা আপনি যদি লাইফবুক পছন্দ করেন, তাহলে আপনি পরিবর্তে $500 বিনিময় করতে পারেন। লাইফবুক গ্র্যাজুয়েট বান্ডেলে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস — যা আপনাকে লাইফবুক মাস্টারি নামে একটি নতুন ফলো অন প্রোগ্রামের সদস্যপদ দেয়। এখানেই আপনি শিখবেন কিভাবে আপনার দৃষ্টিকে ধাপে ধাপে কর্ম পরিকল্পনায় পরিণত করতে হয়।
এখনই সিদ্ধান্ত নেবেন না — 15 দিনের জন্য ঝুঁকিমুক্ত করে দেখুন
কী করবেন আপনি লাইফবুকের সময় করেন — 12টি বিভাগ
যেহেতু লাইফবুকের লক্ষ্য আপনার জীবনকে সামগ্রিকভাবে একটি ভারসাম্যপূর্ণ চেহারা দেওয়া, তাই আপনি 12টি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র কভার করেন৷
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস
- বুদ্ধিজীবী জীবন
- আবেগজনিত জীবন
- চরিত্র
- আধ্যাত্মিক জীবন
- ভালোবাসার সম্পর্ক
- পিতামাতা
- সামাজিক জীবন
- আর্থিক
- ক্যারিয়ার
- জীবনের গুণমান
- লাইফ ভিশন
লাইফবুক নেওয়া কোর্স — কি আশা করবেন
শুরু করার আগে:
শুরু করার আগে একটি সংক্ষিপ্ত মূল্যায়ন আছে, যেগুলোর উত্তর দিতে হবে শুধু কিছু প্রশ্নের। এটি শুধুমাত্র প্রায় 20 লাগেমিনিট এবং আপনি এখন কোথায় আছেন তা ভাবতে সাহায্য করে।
এটি থেকে, আপনি এক ধরণের জীবন সন্তুষ্টি স্কোর পাবেন। তারপরে আপনি কোর্সের শেষে আবার একই মূল্যায়ন করবেন যাতে আপনি আপনার করা পরিবর্তনগুলির তুলনা করতে পারেন। সঠিক বা ভুল উত্তর নেই, তবে আশা করি, আপনি আপনার স্কোর বাড়াবেন — যেভাবেই হোক এটাই লক্ষ্য৷
আপনাকে তখন "উপজাতিতে যোগ দিতে" উত্সাহিত করা হবে - যা মূলত অন্যান্য লোকেদের একটি সমর্থন গোষ্ঠী যা করছে আপনার সাথে প্রোগ্রাম। সম্পূর্ণ প্রকাশ, আমি যোগদান করিনি, কারণ আমি যোগদানকারীর ধরন নই৷
কিন্তু আমি আসলে মনে করি এটি একটি সত্যিই দরকারী ধারণা৷ এর মানে আপনি পথ ধরে অতিরিক্ত উত্সাহ এবং নির্দেশিকা পাবেন। একই বোটে থাকা লোকেদের সাথে শেয়ার করা নিশ্চিত করতে পারে যে আপনি এটির সাথে লেগে থাকবেন৷
এছাড়াও কিছু অতিরিক্ত বিষয় রয়েছে যা আপনি সঠিকভাবে শুরু হওয়ার আগে আপনার উপায়ে কাজ করতে পারেন — যেমন কিছু প্রশ্নোত্তর ভিডিও৷
এগুলির মধ্যে অনেকগুলি ছিল, কিন্তু ভিডিওগুলিকে পৃথক প্রশ্নে বিভক্ত করা হয়েছে (এবং সময় স্ট্যাম্প করা হয়েছে)৷ তাই ঘন্টার পর ঘন্টা অতিরিক্ত কন্টেন্ট দেখার চেয়ে আমি যেগুলির প্রতি সবচেয়ে বেশি আগ্রহী ছিলাম সেগুলিকে স্কিম করেছি৷
লাইফবুক কতক্ষণ সময় নেয়?
আপনি 12টি বিভাগের প্রতিটিতে আপনার উপায়ে কাজ করেন, প্রতি সপ্তাহে 2টি বিভাগ কভার করে, 6 সপ্তাহের মেয়াদে।
আপনি প্রতি সপ্তাহে মোটামুটিভাবে 3 ঘন্টা কাজ করতে হবে, তাই সম্পূর্ণ কোর্সের জন্য প্রায় 18টি (এটি ঐচ্ছিক অতিরিক্ত FAQ ভিডিওগুলি ছাড়াই যা আপনি প্রতি সপ্তাহে দেখতে পারেন, যা পরিবর্তিত হয়অতিরিক্ত 1-3 ঘন্টা থেকে)।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
আমি এই প্রতিশ্রুতিটিকে যুক্তিসঙ্গত এবং সম্ভব বলে মনে করেছি, বিশেষ করে যেহেতু এটি মাত্র দেড় মাসের জন্য। . আসুন এটির মুখোমুখি হই, যদি আপনার স্বপ্নের জীবন তৈরি করতে কোনো সময় এবং প্রচেষ্টা না লাগে, তাহলে আমাদের মধ্যে অনেকেই ইতিমধ্যেই এটিকে যাপন করতে পারত।
যদিও আমি স্ব-নিযুক্ত এবং আমার সন্তান নেই। তাই যদি আপনার জীবন আমার থেকে বেশি ব্যস্ত থাকে, তাহলে অবশ্যই আপনাকে সময় দিতে হবে, অথবা আপনি দ্রুত পিছিয়ে পড়তে পারেন।
“লাইফবুক”-এর জন্য সবচেয়ে কম দামে পান
লাইফবুক কীভাবে গঠন করা হয় ?
আপনার লাইফবুক তৈরি করার ক্ষেত্রে, 12টি বিভাগের প্রত্যেকটি একই ধরনের কাঠামো অনুসরণ করে, একই 4টি প্রশ্নের মধ্য দিয়ে কাজ করে:
- আপনার ক্ষমতায়ন কী? এই বিভাগ সম্পর্কে বিশ্বাস?
এখানে আপনি আপনার বিশ্বাসের দিকে তাকান, যেগুলি আপনার জীবনে পরিবর্তন করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণ সেগুলি সত্য হোক বা না হোক, আমাদের বিশ্বাসগুলি নীরবে শটগুলিকে কল করে এবং আমাদের আচরণকে নির্দেশ করে। তাই আপনাকে আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে আপনার যে ইতিবাচক বিশ্বাস রয়েছে তা নিয়ে ভাবতে বলা হয়েছে।
- আপনার আদর্শ দৃষ্টিভঙ্গি কী?
একটি গুরুত্বপূর্ণ অনুস্মারক যা আপনি পুরো কোর্স জুড়ে পাবেন তা হল আপনি যা পেতে পারেন তা না করে বরং আপনি যা চান তা নিয়ে যাওয়া।
এটি আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ছিল, কারণ আমি প্রায়শই এটি সত্যিই কঠিন বলে মনে করি। আমার খুব "স্বাভাবিক" লালন-পালন ছিল এবং লক্ষ্য ভিত্তিক সেট করে নিজেকে সীমাবদ্ধ করার প্রবণতা ছিলআমি কি মনে করি "বাস্তববাদী"। তাই, আমার কাছে বড় স্বপ্ন দেখা বেশ জটিল মনে হয় এবং বড় স্বপ্ন দেখার অতিরিক্ত ধাক্কা আমার পছন্দ হয়।
- আপনি কেন এটি চান?
এই অংশটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সবচেয়ে বড় অনুপ্রেরণার সন্ধান করা। আপনি কী চান তা জেনে রাখা দুর্দান্ত, তবে আপনি যদি এটি পাওয়ার সুযোগ পেতে চলেছেন তবে আপনাকে আপনার "কেন"ও জানতে হবে৷
গবেষণা দেখা গেছে যে নিজেকে এর কারণগুলি মনে করিয়ে দিতে সক্ষম হওয়া আপনার লক্ষ্য আপনাকে এটি অর্জন করার সম্ভাবনা অনেক বেশি করে তোলে। অন্যথায়, যখন চলা কঠিন হয়ে যায় তখন আমরা হাল ছেড়ে দিতে বেশি ঝুঁকে পড়ি।
- আপনি কীভাবে এটি অর্জন করবেন?
এর চূড়ান্ত অংশ ধাঁধা হল কৌশল। আপনি আপনার লক্ষ্য জানেন, এখন আপনি সিদ্ধান্ত নিন আপনার দৃষ্টি অর্জনের জন্য কী ঘটতে হবে। এটি মূলত অনুসরণ করার জন্য আপনার রোডম্যাপ।
আমি লাইফবুকের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি কি মনে করি
লাইফবুকের সুবিধাগুলি (যে জিনিসগুলি আমি এটি সম্পর্কে পছন্দ করেছি)
- এটি লক্ষ্য নির্ধারণের একটি অবিশ্বাস্যভাবে সুসংহত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ উপায়, যেটি একা করার সময় অনেকেই ভুল করে। এটি করা সহজ, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে এটি শক্তিশালী নয়৷
- আমি ভারসাম্যে বড় বিশ্বাসী, তাই আমি সত্যিই লাইফবুকের সুন্দর চেহারার পদ্ধতি পছন্দ করি, যা একটি সফল জীবনকে বিভিন্ন দিক নিয়ে গঠিত বিবেচনা করে। যখন সাফল্যের কথা আসে তখন আমি দেখতে পাই, ব্যক্তিগত উন্নয়ন অনেক বস্তুগতভাবে কেন্দ্রীভূত এবং সত্যিই অর্থকেন্দ্রিক হতে পারে।
কিন্তুব্যাংকে এক মিলিয়ন ডলার থাকা এবং এটি বজায় রাখার জন্য আপনার সমস্ত ব্যক্তিগত সম্পর্ক বা অবসর সময় ত্যাগ করার অর্থ কী। যদিও আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই চাই সুন্দর জিনিসে ভরা একটি জীবন, এটিই একটি সফল জীবন তৈরির একমাত্র অংশ
- এটি আপনাকে আপনার নিজের জীবনের ড্রাইভিং সিটে রাখে। আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে ভাবতে আপনাকে উৎসাহিত করা হচ্ছে। এটি আপনার উপর দায়িত্বও চাপিয়ে দেয়, কিছু গুরু আপনাকে সব উত্তর বলে না।
ব্যক্তিগত উন্নয়নের জগতে অনেক গুঞ্জন রয়েছে যে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে তারা "আপনাকে ক্ষমতায়ন করবে"। ব্যক্তিগতভাবে, আমি মনে করি আপনি নিজেকে ক্ষমতায়িত করেছেন, বা আপনি আসলে ক্ষমতাপ্রাপ্ত নন। ক্ষমতায়ন এমন কিছু নয় যা কেউ আপনাকে দিতে পারে — আপনি নিজের জন্য এটি করেন।
- অনেক মাইন্ডভ্যালি প্রোগ্রামের মতো, সেখানে প্রচুর অতিরিক্ত সহায়তা দেওয়া হয় — যেমন উপজাতি এবং প্রশ্নোত্তর সেশন। আমি জোনের নিজের ব্যক্তিগত লাইফবুক (যেটি আপনি একটি PDF এ ডাউনলোড করতে পারেন) দেখে নিতে পছন্দ করেছি কারণ এটি আপনাকে আপনি কী করছেন সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দেয়।
কিন্তু আমি দেখেছি যে আমরা অনেকেই আসলে জানি না আমরা কী খুঁজছি। সুতরাং, একটি কর্ম পরিকল্পনা নিয়ে আসার আগে আপনি প্রথমে কী চান তা খুঁজে বের করার জন্য এটি একটি ভাল কোর্স