Waxa la sameeyo marka qof isku dayo inuu kaa dhigo mid xun (8 talo oo muhiim ah)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Shaxda tusmada

Miyaa qof isku dayaya inuu kaa dhigo qof ku xun shaqada ama noloshaada gaarka ah?

Way fududahay inaad si adag uga jawaabto oo aad si dareen leh uga jawaabto, laakiin waxaan rabaa inaan soo jeediyo hab ka caqli badan.

Waa kan sida loo qaato dadaalka uu qof kugu sameeyo oo uu dib ugu soo celiyo iyada oo aan wax aargoosi ah ama qas ah midna.

Waxa la sameeyo marka qof isku dayo inuu kaa dhigo mid xun

Waxaa jira Xaalado kala duwan oo ay kuwa kale isku dayaan inay naga dhigaan kuwo xun, gaar ahaan shaqada ama xaaladaha bulshada.

Marka ay dhacdo, iska caabi rabitaanka inaad xanaaqdo ama ka aargoosato.

> Isla mar ahaantaana, xisaabta ku dar 8-da qodob ee muhiimka ah ee ku saabsan sida looga jawaabo.

1) Ha ku qoslin oo keliya

Waxaan la macaamilay cagajugleynta korriinka iyo ka saarista bulshada dambe ee nolosha, oo ay ku jiraan xagga shaqada iyo xaaladaha bulshada.

Dareen-celintaydu waxay ahaan jirtay mid guud ahaan khafiif ah. Waxaan iska diidi lahaa faallooyinka i dhigaya ama igu majaajiloonaya oo aan ku qosli lahaa kharashkeyga.

Waa maxay waxyeello ay geysan kartaa? Waxaan u maleeyay…

Hagaag:

Dhibta ay sameyn karto runtii waa wax badan. Haddii aadan ixtiraamin oo aadan naftaada u istaagin, qof kale midkoodna ma jiro.

Haddii aad rabto inaad ogaato waxaad samayn lahayd marka qof isku dayo inuu ku xumeeyo, tallaabada koowaad waa inaad si dhab ah u qaadato.

>

In kasta oo shakhsigani isku dayo inuu ku qanciyo inay tahay madadaalo, in qof la xumeeyo oo uu dareemo wax laga xumaado maaha wax kaftan ah.

Waan ka helay talada Stephanie Vozza>"Haddii aadraadso caddayn qaran dumis, si dhab ah u yeel.

“Ururiya caddaymaha aad aaminsan tahay in lagu wiiqayo oo la idin dumiyo.”

2 waxaad isla markiiba ku garaacdaa qof isku dayaya inuu xumeeyo sawirkaaga oo ku dareensiiyo caajisnimo, waxaad halis ugu jirtaa inay mar kale dhacdo si ka sii daran.

Taas bedelkeeda, waa muhiim inaad wax ka qabato xididdada sababta Qofkani waxa uu isku dayayaa in uu sumcadda kaa dumiyo.

Sidoo kale eeg: 15 astaamood oo wanaagsan oo lagu garto qofka daacadda ah

Sababtu waxay noqon kartaa faa'iido lacageed, dallacaad, ixtiraam iyo fiirsi ama xataa si kastaba ha ahaatee. Dhiirigelintu guud ahaan waa hal arrin oo muhiim ah: amni-darro xooggan.

Dadka ku kalsoon awooddooda iyo naftooduba iskuma dayaan inay dadka kale gooyaan sababtoo ah waxay aad ugu mashquulsan yihiin sidii ay isu dhisi lahaayeen.

Ku alla kii sidaas kugu sameeya waxay u badan tahay inuu leeyahay kalsooni weyn iyo arrimo isku kalsoon. .

Taas oo ii keenta in aan tabo sadexaad.

>3 waxaad u ekaanaysaa mid xun adiga oo ku tiirsan awooda cadaadiska kooxda.

Si kale haddii loo dhigo, waxay isku dayi doonaan inay ku tusaan inaad tahay qof aan karti lahayn, ujeedo xun ama daciifnimo horteeda kooxda oo dhan.

0>kadibna way fadhiistaan ​​iyagoo gacmaha isku duuban iyadoo walaaca iyo jeesjeeska kooxda uu sii kordhayo.wararka xanta ah ee adiga lagaa faafinayo.

“Ilaahayow, Bob si dhab ah ma u sheegay maamulaha guud inuu u baahan yahay muddo kordhin kale? Ninku aad buu u caajisay…”

Adiga, Bob, maqal iyaga oo sidan adiga kaa hadlaya oo aad u kala fogaatay inaad u jawaabto inaad is difaacdo ama aad iska aamusto. xaaskaagu aad bay u xanuun santahay oo gabi ahaanba shaqada ayaa kaa mashquulisay taas aawadeed. xanta xun oo ka hor tag.

La hadal iyaga mid-ka-mid ah. Ha ogaadaan in haddii ay wax kaa qabaan ama dhibaato ay kuu iman karaan inay adiga shakhsi ahaan kula hadlaan halkii ay dhabarka dambe ka ahaan lahaayeen.

Ka fogow cadhada ama eedaymaha. Kaliya weydii sida ay jeclaan lahaayeen haddii aad bilowdo inaad ka faafiso warar aan sax ahayn ama aan caddaalad ahayn oo ku saabsan dhabarkooda.

4) Beenta iska jar

Sida aan idhi, xaalado badan. t ka shaqeyso inaad ka hortagto koox ay ku dhacday beenta ama xanta adiga kugu saabsan.

Laakiin haddii qof uu isku dayayo inuu kaa dhigo mid xun hortiisa koox ay ku jiraan saaxiibo, qof aad jeceshahay ama xitaa shisheeye hortiisa , waa muhiim inaad sidoo kale ilaaliso naftaada.

> Qaado tusaale caadi ah laakiin u muuqda:

Waxaad ku maqan tahay casho xiriir ganacsi oo suurtagal ah. Waxaad ka shaqeysaa goobta hantida maguurtada ah, qofkani waa horumariye weyn oo aad runtii rabto inaad la shaqeyso.

>Wuxuu la imaanayaa saaxiibkiis, horumariye sare oo kale.

Waxaad ku kulmaysaa maqaaxi oo isla markiiba waxaad ogaataa qofkan sida uu u eegayo dharkaaga aan qaaliga ahayn. , ninku wuxuu sameeyaa faallooyin ceebayn ah oo ku saabsan sida laga yaabo in qiimuhu kuugu sarreeyo adiga. Saaxiibkiis dumar ah ayaa qoslisa.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

Waxaad dareemaysaa xanaaq iyo xanaaq, laakiin ma rabto in aad dib ula soo noqoto wax qallafsan haddii ay dhacdo inay kaa burburto.

Inaad is-difaacdo xad-dhaaf ah waa ammaan-darro, laakiin inaadan waxba sheegin ama iska tuur-tuur waxay kaa dhigaysaa mid u eg dhibicda dhibicda. Jawaabta ugu fiican waa wax la mid ah:

"Waxaan halkan u imid inaan caawiyo samaynta lacag oo aan naga caawiyo dhammaanteen inaan taajirno, ma aha inaan u dhaqmo sidii aan horeyba u haystay."

Boom.

0>Waxaad gooysaa hab-dhaqanka bullsh*t ee ay ku siinayaan waxaana laga yaabaa inaad qosol iyo ixtiraam cusub sidoo kale hesho.

5) Dial down the niceness

> iyo dadka nafsiyan ku xadgudba waxay la mid noqon karaan shark ruuxi ah.

Waxay raadiyaan qof wanaagsan, naxariis badan, ama cafiya ka dibna ugaadhsada.

Waa wax laga naxo in la daawado, mana aha aad u xiiso badan in aad la kulanto midkoodna.

Haddii aad u janjeerto in aad noqoto "nin wanaagsan" ama "gabadha aad u qaboojiso," isku day in aad hoos u dhigto wacnaanta. si fiican ayaad ku ixtiraamaysaa.

Wakhtigaaga, xooggaaga, naxariistaada, iyo gargaarkaaga ha siinina.

Sidoo kale eeg: 30 calaamadood oo yaab leh oo gabar xishood badan ay ku jeceshahay (liiska oo dhameystiran)

Ma lihidWaajib ku ah xoojinta dadka sunta ah iyo kuwa wax-is-daba-marinka ah.

Waxaa intaa dheer, sidan uga fakar:

Inta badan oo aad u ogolaato in laguu isticmaalo, hoos u dhigo ama ceebayso dadka kale, waxay fursad u helayaan inay xoog yeeshaan. oo si xun ula dhaqmaan dadka kale adiga dabadaa.

Dhamaw meertada. Ka wanagsan.

6) Ha u ogolaanin inay madaxaaga gasho

>

Odhaah caan ah ayaa odhanaysa waa inaadan ammaanta madaxaaga u ogolaan. Macnuhu waa in aanad u malayn in aad weyn tahay oo aad kacdo oo aad bilowdo in aad si fudud u qaadato guusha. dhaleeceynta iyo dabeecadaha sunta ah ee dadka kale waxay ku dhacaan madaxaaga.

Waxaad iska difaaci kartaa naftaada, iska horkeeni kartaa mid-ka-mid ah, awood u siinaya naftaada oo aad u caddayso xuduudahaaga, laakiin uma baahnid inaad adigu shakhsi ahaan u qaadato.

Mar kasta oo uu qofku isku dayo inuu kaa dhigo mid xun, way ka naxariis badan tahay qofka.

>Yaa sidaas sameeya? Run ahaantii…

Amni sida ugu macquulsan naftaada ogow haddii ay kuwa kale isku dayayaan inay si firfircoon kuu waxyeeleeyaan markaas ay si uun kuugu baqaan ama kuugu hanjabaan.

>Xusuusnow ururka shaqaalaha Hogaamiye Nicholas Klein waxa uu si caan ah u yidhi:

“Marka hore way ku indho-tiraan. Markaa way ku jeesjeesayaan. Dabadeedna way ku weeraraan oo waxay rabaan inay ku gubaan. Kadibna waxay kuu dhisaan taallo.”

>quus

Waxaan halkan ku nuuxnuuxsaday in jawaabaha tit-for-tat marka qof isku dayo inuu kaa dhigo mid xun guud ahaan maaha dariiqa aad ku socon karto.

Tani waa run.

<0 Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, waxaad wax yar dib u garaaci kartaa adigoo ka dhigaya kuwo quus ah.

Qofka isku dayaya inuu sumcadda kaa dumiyo ama nuurkaga ayaa si fudud laguu dejin karaa adigoo si fudud u tilmaamaya sida ay ugu mashquulsan yihiin. adiga.

"Waad ku mahadsan tahay welwelka aad iga qabto aniga iyo falanqaynta nafsiga ah ee xorta ah, nin yahow. Waan hagaagi doonaa Is ogow, OK?” waa tusaale soo laabasho wax ku ool ah

Waxa kale oo ay tusinaysaa dadka ku xeeran qofkan suntan sida uu u qalloocan yahay rabitaankooda adiga kugu saabsan.

8 Waxaad awood u leedahay inaad sidaas sameyso, mid ka mid ah jawaabaha ugu fiican ee waxa la sameeyo marka qof isku dayo inuu kaa dhigo mid xun waa inaad gebi ahaanba iska indhatirto iyaga.

Haddii habdhaqankoodu yahay mid aan qaan-gaarin, nacas ah ama aan khuseynin adiga. nolosheyda ku dadaal in aad iska dul sabbayso.

xataa haku sharfin wax jawaab ah.

Meheraddaada sii wad oo doqonnimadu ha ku dhaafto.

Qaado jidka dheer?

Marka ay timaaddo waxa la sameeyo marka qof isku dayo inuu kaa dhigo mid xun, ha ka werwerin inaad qaado waddada dheer ama waddada hoose.

Halkii, qaado wadada waxtarka leh.

Oo runtu waa tan:

Si aad u noqoto mid wax ku ool ah waxaad u baahan tahay inaad horumariso awoodaada, ku xaji xuduudahaaga oo sii dareenkaagakuwa mudan.

Nasiib wanaag!

Irene Robinson

Irene Robinson waa tababare xiriir khibrad leh oo leh khibrad 10 sano ka badan. Jacaylkeeda ay u leedahay in ay dadka ka caawiso in ay dhex maraan calaaqaadka kakanaanta leh ayaa u horseeday in ay raadsato xirfad la-talin, halkaas oo ay isla markiiba ogaatay hadiyaddeeda la-talinta xiriirka la taaban karo iyo la heli karo. Irene waxa ay aaminsantahay in cilaaqaadku uu yahay tiirka nolosha buuxda,waxana ay ku dadaashaa in ay ku xoojiso macaamiisheeda agabka ay u baahan yihiin si ay uga gudbaan caqabadaha una helaan farxad waarta. Boggeeda ayaa ah mid ka tarjumaysa khibraddeeda iyo aragtideeda, waxayna ka caawisay shakhsiyaad iyo lammaane aan tiro lahayn inay helaan jid ay maraan waqtiyo adag. Marka aysan tababarayn ama aysan wax qorin, Irene waxaa laga heli karaa iyadoo ku raaxaysanaysa bannaanka weyn qoyskeeda iyo saaxiibadeeda.