فہرست کا خانہ
میں 40 سال کا ہونے والا ہوں اور میں اکیلا ہوں۔
زیادہ تر حصے کے لیے، میں حقیقی طور پر اپنے رشتے کی حیثیت سے لطف اندوز ہوں۔ لیکن کبھی کبھار 40 سال کی عمر میں سنگل رہنا ایک سماجی بیماری کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔
اس وقت آپ سوچ سکتے ہیں کہ آیا 40 سال کی عمر میں سنگل رہنا معمول کی بات ہے، یا اس کا مطلب ہے کہ آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے۔
40 "عام" پر سنگل ہونا؟ اگر آپ نے کبھی اس سوال پر غور کیا ہے، تو میرے خیال میں آپ کو یہ سننے کی ضرورت ہے…
کیا 40 اور سنگل ہونا ٹھیک ہے؟
میرے خیال میں آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ میں کیا کہنے جا رہا ہوں .
میں آپ کو یہ بتانے کا امکان نہیں رکھتا کہ نہیں، یہ بالکل عجیب ہے اور ہم واضح طور پر فطرت کے دیوانے ہیں۔
بھی دیکھو: اپنے سابق کے بارے میں خواب دیکھنے کا روحانی معنی (مکمل رہنما)گہرائی سے مجھے لگتا ہے کہ ہم جانتے ہیں کہ 40 سال کا ہونا ٹھیک ہے اور اکیلا میرے خیال میں ہمارے 40 کی دہائی میں ہم میں سے زیادہ تر سنگل لوگ واقعی کچھ یقین دہانی چاہتے ہیں کہ:
- ہمارے پاس اب بھی آپشنز ہیں (چاہے وہ محبت تلاش کریں، ایک دن شادی کریں، یا خوشی سے سنگل رہیں)
تو آئیے کمرے میں ہاتھی کو مخاطب کریں (یا ہمارے سر میں خوفناک آواز)…
اکیلا ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ایک شخص کے طور پر ٹوٹے ہوئے یا عیب دار ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ناپسندیدہ یا ناپسندیدہ ہیں۔
میرے خیال میں مسئلہ کا ایک حصہ یہ ہے کہ ہمارے پاس کارکردگی سے متعلق ایسی ثقافت ہے۔ 40 سال کی عمر میں سنگل رہنا کسی طرح کی ناکامی کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔
یہ کچھ ایسا ہی ہے جیسے ہائی اسکول میں کھیلوں کی ٹیم کے لیے منتخب نہ کیا جائے۔ آپ کو فکر ہے کہ آپ بینچ پر ہیں کیونکہ تمام بہترین لوگوں کو پہلے منتخب کیا جاتا ہے۔ اور اس لیے اب تک جوڑا نہ بننا کسی نہ کسی طرح کا ہونا چاہیے۔محبت اور قربت وہ نہیں ہے جسے ہم ثقافتی طور پر ماننے کے لیے مشروط کیے گئے ہیں۔
درحقیقت، ہم میں سے بہت سے لوگ برسوں سے خود کو سبوتاژ کرتے ہیں اور اپنے آپ کو دھوکہ دیتے ہیں، ایسے ساتھی سے ملنے کی راہ میں رکاوٹ بنتے ہیں جو واقعی ہمیں پورا کر سکے۔
جیسا کہ روڈا اس دماغ میں مفت ویڈیو کو اڑانے کی وضاحت کرتا ہے، ہم میں سے بہت سے لوگ زہریلے طریقے سے محبت کا پیچھا کرتے ہیں جو ہماری پیٹھ میں چھرا گھونپتا ہے۔
ہم خوفناک رشتوں یا خالی مقابلوں میں پھنس جاتے ہیں، کبھی نہیں واقعی اس چیز کو تلاش کرنا جس کی ہم تلاش کر رہے ہیں اور 40 سال کی عمر میں بھی سنگل رہنے جیسی چیزوں کے بارے میں خوفناک محسوس کرتے رہتے ہیں۔
ہمیں حقیقی شخص کی بجائے کسی کے مثالی ورژن سے پیار ہوتا ہے۔
ہم اپنے شراکت داروں کو "ٹھیک" کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور تعلقات کو تباہ کر دیتے ہیں۔
ہم کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں جو ہمیں "مکمل" کرتا ہے، صرف اس کے لیے ہمارے ساتھ ٹوٹ جاتا ہے اور اسے دوگنا برا لگتا ہے۔
Rudá کی تعلیمات محبت کے لیے ایک بالکل نیا نقطہ نظر اور عملی حل پیش کرتی ہیں۔
اگر آپ غیر اطمینان بخش ڈیٹنگ، خالی ہک اپ، مایوس کن تعلقات اور آپ کی امیدوں کو بار بار ختم کر چکے ہیں، تو یہ آپ کے لیے ایک پیغام ہے۔ سننے کی ضرورت ہے۔
میں گارنٹی دیتا ہوں کہ آپ مایوس نہیں ہوں گے۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
3) اپنے کمفرٹ زون کو آگے بڑھائیں اور جھڑپ سے باہر نکلیں۔
اگر آپ کسی بھی عمر میں کسی سے ملنا چاہتے ہیں، تو آپ کو نئی چیزیں آزمانی ہوں گی، نئی جگہوں پر جانا ہوگا اور آپ کو ڈھونڈنے کے لیے محبت کے انتظار میں گھر پر نہیں رہنا ہوگا۔
یہ ہر عمر کے لیے ہوتا ہے۔ , لیکن حقیقت اکثر ہم پرانی ہےحاصل کریں کہ ہمارا طرز زندگی ایک خاص معمول کے مطابق زیادہ مستحکم ہو سکتا ہے۔
ہو سکتا ہے کہ ہم زندگی میں زیادہ قائم اور آباد ہو جائیں، اور اس لیے قدرتی طور پر تبدیلی اس طرح نہیں آتی جیسے آپ کے چھوٹے سالوں میں ہوئی تھی (جہاں آپ زیادہ آگے بڑھ رہے ہیں) اکثر، کیرئیر بدلنا، جشن منانا وغیرہ۔)
جس چیز سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں اس پر کام کریں، اور اس میں وقت لگائیں — چاہے وہ مشاغل ہوں، کورسز ہوں، رضاکارانہ ہوں۔ اگر آپ نئے لوگوں سے ملنے کی اپنی صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو وہاں سے نکلنا ہوگا۔
4) یاد رکھیں کہ دوسری طرف گھاس زیادہ سبز نہیں ہے
اس پر توجہ نہ دیں۔ محبت تلاش کرنا مشکل ہے، اپنی زندگی سے لطف اندوز ہونے پر توجہ دیں۔
جب آپ دوسرے لوگوں کو دیکھتے ہیں تو FOMO حاصل کرنا آسان ہے۔ افسوس ایک ڈرپوک چیز ہے۔ ہم انتخاب کرتے ہیں اور ان کے نتائج ہوتے ہیں - اچھے اور برے دونوں۔ لیکن یہ زندگی بھی ہے۔
خوشی ہمارے انتخاب کے ساتھ امن قائم کرنے اور ان میں مثبت پہلو تلاش کرنے پر منحصر ہے۔ سب کے بعد، آپ زندگی میں ہر چیز کا انتخاب نہیں کر سکتے ہیں. افسوس ایک ایسا انتخاب بن جاتا ہے جس کا ہم خود پر بوجھ ڈالتے ہیں یا نہیں گھاس دوسری طرف کوئی بھی سبز ہے. آپ کا نقطہ نظر اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ کی گھاس کتنی سبز نظر آتی ہے۔
آخر میں: کیا 40 معمول پر اکیلا رہنا ہے؟
وقت بدل رہا ہے اور متبادل طرز زندگی پہلے سے کہیں زیادہ قابل قبول ہے۔
300 برسوں پہلے آپ شاید 40 سال کی عمر میں سنگل نہیں ہوں گے۔
لیکن آپ کے پاس ہو سکتا ہے۔ایک خوفناک شادی میں رہے جس سے آپ کو کسی اور آپشن کے بغیر نفرت تھی۔
مالی طور پر کسی اور پر انحصار کرنا، یا قانونی طور پر طلاق کے قابل نہ ہونا بہت سے لوگوں کے لیے بہت ہی حالیہ حقیقتیں تھیں (اور اب بھی کچھ کے لیے ہیں)۔
کیا ہم سب اپنے خوش قسمت ستاروں کا شکریہ ادا کرنے کے لیے تھوڑا سا وقت نکال سکتے ہیں؟ کیونکہ نہ صرف مجھے لگتا ہے کہ 40 سال کی عمر میں سنگل رہنا معمول کی بات ہے، بلکہ میرے خیال میں یہ دراصل ایک عیش و آرام کی چیز ہے جو بہت عرصے سے موجود نہیں ہے۔
کیا رشتہ کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
بھی دیکھو: "محبت میرے لئے نہیں ہے" - 6 وجوہات کیوں آپ اس طرح محسوس کرتے ہیں۔چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیا تھا۔ جب میں اپنے تعلقات میں ایک مشکل پیچ سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
آپ پر غور کرنا۔لیکن یقینا، محبت اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے۔
سب سے بڑھ کر، میں امید کرتا ہوں کہ اگر آپ اس مضمون سے کچھ اور نہیں نکالیں گے تو آپ اس یاد دہانی کو دور کر دیں گے… 1><0 سنگل؟
اس سے پہلے کہ ہم مزید آگے بڑھیں، اس کے لیے میری بات نہ لیں، آئیے کچھ اعدادوشمار کے ساتھ شروع کرتے ہیں تاکہ یہ اجاگر کیا جا سکے کہ 40 سال (یا کسی بھی عمر) میں سنگل رہنا کتنا عام ہے۔
واضح طور پر ملک اور ثقافت کے لحاظ سے تصویر بدلنے والی ہے۔ لیکن پیو ریسرچ سینٹر کے 2020 کے اعداد و شمار کے مطابق، 31% امریکی سنگل ہیں، اس کے مقابلے میں 69% جو "شراکت دار" ہیں (جس میں شادی شدہ، ساتھ رہنا، یا پرعزم رومانوی تعلق شامل ہے)۔
شاید حیرت کی بات نہیں۔ زیادہ تر سنگلز کی عمریں 18 اور 29 (41%) کے درمیان ہیں۔ لیکن 30 سے 49 سال کی عمر کے 23 فیصد بھی سنگل ہیں۔ یہ تقریباً چار میں سے ایک شخص ہے جو جوڑے میں نہیں ہے۔
اور اس کے بعد سنگل افراد کی تعداد اور بھی بڑھ جاتی ہے، 50-64 سال کی عمر کے 28% اور 65+ کے 36% کے ساتھ .
ایسے مردوں اور عورتوں کی بھی ایک ریکارڈ تعداد ہے جنہوں نے کبھی شادی نہیں کی ہے۔
پیو ریسرچ سینٹر کی جانب سے سامنے آنے والا ایک اور اعدادوشمار یہ ہے کہ 21% کبھی شادی شدہ سنگلز کی عمریں 40 سال اور بوڑھے بھی کہتے ہیں کہ وہ کبھی بھی رشتے میں نہیں رہے ہیں۔
چاہے آپ خود کو تلاش کریں۔40 سال کی عمر میں ہمیشہ سنگل رہتے ہیں اور کبھی بھی پرعزم تعلقات میں نہیں رہے، یہ آپ کے تصور سے بھی زیادہ عام ہے۔
لہذا میرے خیال میں یہ کہنا محفوظ ہے کہ اگر بالغ آبادی کا ایک چوتھائی حصہ سنگل ہے، تو یہ ہونا چاہیے نارمل سمجھا جاتا ہے۔
40 پر اکیلا: میں واقعی اس کے بارے میں کیسا محسوس کرتا ہوں
40 اور خود سنگل ہونے کے ناطے، یہاں وہ ہے جو میں واقعی اس مضمون میں نہیں کرنا چاہتا، اور یہ ہے بیمار طریقے سے چیزوں کو گھماؤ اور '40 کی دہائی میں سنگل رہنا بہت اچھا کیوں ہے۔'
اس لیے نہیں کہ میں سنگل ہونے سے ناخوش ہوں، کیونکہ میں حقیقی طور پر ہوں۔ لیکن کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک حد سے زیادہ آسان ہے۔ زندگی کی زیادہ تر چیزوں کی طرح، یہ نہ تو اچھی ہے اور نہ ہی بری، یہ وہی ہے جو آپ بناتے ہیں۔
کم از کم میرے لیے، 40 سال کی عمر میں سنگل رہنا میری زندگی کی کسی بھی عمر میں سنگل رہنے کے مترادف ہے۔ یہ بعض اوقات اپنے ساتھ فوائد اور نقصانات بھی لے کر آتا ہے۔
مجھے لگتا ہے کہ میں جتنا بڑا ہوتا جاتا ہوں میں اپنے اور زندگی کے بارے میں اتنا ہی زیادہ سمجھتا ہوں — شاید اسی کو وہ پختگی کہتے ہیں۔
میں یقینی طور پر زیادہ محسوس کرتا ہوں۔ اچھی طرح سے گول اور ایک فرد کے طور پر خوش. اس لحاظ سے، 40 سال کی عمر میں سنگل رہنا مجھے ایک عظیم مقام پر رکھتا ہے۔
40 سال کی عمر میں سنگل رہنے کے بارے میں مجھے کیا پسند ہے
- مجھے پسند ہے میری آزادی
مجھے خودغرض کہتے ہیں لیکن مجھے اپنے دنوں کی تشکیل میں بہت مزہ آتا ہے جو میرے لیے سب سے زیادہ موزوں ہے۔
میں اپنی صحت، صحت اور خواہشات کو زندگی میں سب سے پہلے رکھتا ہوں۔ مجھے بے شمار فوائد لاتا ہے. مجھے کسی کو جواب نہ دینے اور یہ فیصلہ کرنے میں مزہ آتا ہے کہ میں کیا کروں اور کب کروںایسا کرنے کے لیے۔
- میں کم تناؤ کا شکار ہوں
میں یہ تجویز نہیں کر رہا ہوں کہ رومانوی تعلقات تناؤ کا شکار ہیں، لیکن آئیے اس کا سامنا کریں، وہ ہو سکتے ہیں۔ میں نے اپنی پوری زندگی میں کئی طویل المدتی پرعزم تعلقات رکھے ہیں اور کسی نہ کسی موقع پر، وہ سب پریشان، چیلنجز، اور دل ٹوٹنے کا باعث بنے ہیں (کم از کم کسی حد تک)۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ انہوں نے ایسا نہیں کیا۔ بہت سی شاندار چیزیں بھی لاتے ہیں۔ لیکن اس میں کوئی شک نہیں کہ میری اکیلی زندگی بہت ہی عملی سطح پر کم پیچیدہ اور زیادہ پرامن محسوس ہوتی ہے۔
- میں صحت مند ہوں۔
شاید یہ باطل ہے، شاید یہ ہے دیکھ بھال کے لیے بچے اور شوہر نہیں ہیں، لیکن مجھے شبہ ہے کہ میری حالت بہتر ہونے کی ایک وجہ میری اکیلی حیثیت ہے۔ شادی شدہ لوگوں سے زیادہ ورزش کرنا۔ تحقیق سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ مجھ جیسے سنگل لڑکیوں کا BMI کم ہوتا ہے اور تمباکو نوشی اور شراب نوشی سے منسلک دیگر صحت کے خطرات ہوتے ہیں۔
- میرے پاس دوستی کے لیے وقت ہے۔
اکیلا رہنے کا مطلب ہے کہ میں مضبوط اور معاون دوستی استوار کی ہے۔ میرے خیال میں اس کے نتیجے میں عام طور پر ایک بھرپور اور پرلطف زندگی پیدا ہوئی ہے۔
- میں مختلف قسم کے سنگل رہنے سے لطف اندوز ہوتا ہوں (اور یہ نہیں جانتا کہ کیا ہونے والا ہے)
میں' میں جھوٹ نہیں بولوں گا، ڈیٹنگ کرنا اور نئے لوگوں سے ملنا پچھواڑے میں تکلیف کا باعث ہو سکتا ہے (میرے خیال میں ہم میں سے اکثر سنگل لوگ آن لائن ڈیٹنگ سے تنگ آ چکے ہیں)۔
لیکن ذاتی طور پر، میں ایک طرح سے پرجوش ہو جاتا ہوں۔ یہ خیال کہ میں نہیں کرتاجانتی ہوں کہ ابھی رومانوی طور پر کیا آنا ہے۔
میں کسی خاص سے ملنے کے لیے تیار ہوں اور میں جانتا ہوں کہ یہ کسی وقت دوبارہ ہوگا۔ اور یہ ایک طرح کی دلچسپ بات ہے۔
مجھے یقین ہے کہ بہت سارے شادی شدہ اور شراکت دار لوگ ہیں جو سنگل زندگی کے سنسنی سے محروم رہتے ہیں۔
میں سنگل رہنے کے بارے میں کیا پسند نہیں کرتا 40
- ساتھی کے ساتھ اشتراک نہ کرنا
جوڑے میں رہنے میں ایک ناقابل تردید قربت ہے۔ کسی کے ساتھ اپنی زندگی کا اشتراک کرنا اور ایک ساتھ مل کر زندگی بنانا ایک منفرد احساس ہے۔
جی ہاں، یہ چیلنجز لاتا ہے، لیکن یہ کنکشن بھی لاتا ہے۔
- دباؤ
شاید ستم ظریفی یہ ہے کہ میرے خیال میں سنگل رہنے کے بارے میں سب سے بری چیز دراصل ایک وہم ہے — اور یہی وہ دباؤ ہے جو آپ سنگل رہنے کے بارے میں محسوس کر سکتے ہیں۔
یہ وہ دباؤ ہے جو آپ کسی کو تلاش کرنے کے لیے اپنے آپ پر ڈالتے ہیں۔ (اگر یہ وہی ہے جو آپ بالآخر چاہتے ہیں)۔ اور خاندان، دوستوں، یا معاشرے کا بیرونی دباؤ بھی جو آپ کو حیران کر دیتا ہے کہ کیا آپ کچھ غلط کر رہے ہیں۔
Life Change کے سینئر ایڈیٹر، جسٹن براؤن، ان چیزوں کے بارے میں وہی باتیں سامنے لاتے ہیں جو وہ پسند نہیں کرتے ہیں۔ نیچے دی گئی ویڈیو میں 40 سال کی عمر میں سنگل رہنے کے بارے میں۔
40 سال کی عمر میں سنگل رہنا بعض اوقات کیوں "معمول" محسوس نہیں ہوتا ہے
ہم نے ثابت کیا ہے کہ 40 سال کی عمر میں سنگل رہنا ایک عام بات ہے اور ایسا ہونا بھی ضروری ہے۔ عام تو کبھی کبھی ایسا کیوں محسوس نہیں ہوتا؟
میرے لیے، یہ وہی دباؤ ہے جس کا میں نے ابھی ذکر کیا۔ اگرچہ یہ تھوڑا سا وہم ہے، یہ ہوسکتا ہے۔کبھی کبھی بہت حقیقی محسوس ہوتا ہے۔
3 عام دباؤ جو ہم اپنے 40 کی دہائی میں سنگل رہنے کے بارے میں محسوس کر سکتے ہیں وہ ہیں:
1) وقت
"اگر یہ ابھی تک نہیں ہوا ہے پھر شاید یہ کبھی نہیں ہو گا۔"
میں مدد نہیں کر سکتا لیکن شبہ ہے کہ یہ ایک ایسی سوچ ہے جو کسی نہ کسی وقت ہر ایک کے ذہن سے گزری ہے۔
ہم ایک ٹائم ٹیبل بنا سکتے ہیں۔ ہمارے ذہنوں میں اس بات کے لیے کہ زندگی میں چیزیں کب ہونی چاہئیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ زندگی کو ہمارے قلم بند منصوبوں پر قائم نہ رہنے کی عادت ہے۔
ہم میں سے بہت سے لوگوں پر دباؤ محسوس ہوتا ہے کہ وہ خاموشی سے معاشرے کی طرف سے وضع کردہ کچھ غیر کہے ہوئے روڈ میپ پر عمل کریں۔ اسکول جائیں، نوکری حاصل کریں، آباد ہوں، شادی کریں، اور بچے پیدا کریں۔
لیکن یہ روایتی راستہ یا تو ہمارے لیے موزوں نہیں ہے یا ہمارے لیے اس طرح کام نہیں کیا ہے۔ اور اس طرح ہم پیچھے رہ جانے یا باہر جانے کا احساس کرتے ہیں۔
واضح طور پر (خاص طور پر خواتین کے لیے) وہ حیاتیاتی "ٹک ٹک کلاک" بھی ہے، چاہے آپ بچے چاہیں یا نہ چاہیں، یہ ہمارے اوپر کسی طرح کی میعاد ختم ہونے کی طرح ٹھہری ہوئی ہے۔ تاریخ۔
جبکہ بچے پیدا کرنے میں ناقابل تردید عملی رکاوٹیں ہیں، خود محبت کی کوئی میعاد ختم ہونے کی تاریخ نہیں ہے۔ اور بہت سارے لوگوں کو ہر عمر میں پیار ملتا ہے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
میں پورے دل سے یقین کرتا ہوں کہ آپ کے پاس بھی 40 سال کی عمر میں محبت پانے کے اتنے ہی امکانات ہیں جتنے کہ آپ 20 پر کیا تھا۔ ایک ٹک ٹک گھڑی کا وہم جو ختم ہو رہا ہے، محض ایک وہم ہے۔
جب تک آپ کے جسم میں سانس ہے آپ کے پاس ہمیشہ اس کی صلاحیت موجود ہےپیار۔
2) اختیارات
40 سال کی عمر میں سنگل رہنے کے بعد آپ کو اگلے دباؤ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے یہ خیال ہے کہ آپ کے پاس آپ کے اختیارات کم ہوں گے جو آپ کی عمر میں زیادہ ہوں گے۔
شاید اس کی وجہ یہ ہے آپ اپنے آپ کو بتاتے ہیں کہ "سب اچھی چیزیں لے لی گئی ہیں" یا یہ کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی قدر آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی کم ہو رہی ہے (یہ ایک بار پھر ختم ہونے کا خوف)۔
لیکن یہ دونوں افسانے ہیں۔
ہم محبت کو میوزیکل چیئرز کے بڑے کھیل کے طور پر سوچ سکتے ہیں۔ آپ کی عمر جتنی زیادہ ہوتی ہے اتنی ہی زیادہ کرسیاں چھین لی جاتی ہیں، اور اس لیے ہر کوئی بے دلی سے سیٹ تلاش کرنے کے لیے لڑکھڑاتا ہے۔ لیکن شواہد دوسری صورت میں تجویز کرتے ہیں۔
جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے، ہر عمر میں سنگل رہنا اتنا عام ہے کہ وہاں لفظی طور پر دسیوں لاکھوں لوگ آپ سے مل سکتے ہیں۔
پلس، حقیقت یہ ہے کہ تقریباً 50 فیصد شادیاں طلاق یا علیحدگی پر ختم ہوتی ہیں اس کا مطلب ہے کہ آپشنز مسلسل آتے اور جاتے رہتے ہیں۔
معاشرہ ہم پر ہمیشہ کے لیے جوان رہنے کے لیے غیر ضروری دباؤ ڈالتا ہے، اور اس لیے یہ نتیجہ نکلتا ہے کہ آپ کی عمر اتنی ہی بڑھ جاتی ہے۔ آپ جتنے کم مطلوب ہیں۔
لیکن ایک بار پھر، حقیقی دنیا میں، حقیقی محبت اس طرح کام نہیں کرتی۔ کشش بہت کثیر جہتی ہے اور آپ کی عمر کا محبت تلاش کرنے سے بہت کم تعلق ہے۔
3) موازنہ
جیسا کہ تھیوڈور روزویلٹ نے کہا: "موازنہ خوشی کا چور ہے"۔
کوئی بھی چیز آپ کو "معمولی نہیں" کا احساس دلاتی ہے، بالکل اسی طرح جیسے دوسرے لوگوں کی زندگیوں کو دیکھنا اور اختلافات کو اٹھانا۔
جب ہم توجہ مرکوز کرتے ہیں تو اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا۔ایسے لوگوں پر جو 40 سال کے بھی ہیں، لیکن رشتے میں، ہم کسی نہ کسی طرح کمی محسوس کر سکتے ہیں۔
اگر آپ "واحد واحد دوست" ہیں تو آپ اس سے کہیں زیادہ الگ تھلگ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے بہت سے دوست ایک ہی کشتی میں سوار ہیں۔ .
ذاتی طور پر، میں اپنے دوستی گروپ میں اکیلے لوگوں سے گھرا ہوا ہوں، اور اس سے بلاشبہ یہ محسوس ہوتا ہے کہ یہ ایک بہت ہی عام صورت حال ہے۔ ناممکن بھی. عام طور پر، ہم اپنی زندگی کے صرف ایک مرحلے کا کسی دوسرے کے ساتھ غیر منصفانہ طور پر موازنہ کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر، کون کہے کہ جو جوڑا اپنی 20 کی دہائی سے شادی شدہ ہے وہ اپنی 50 کی دہائی میں طلاق کی طرف نہیں بڑھ رہا ہے۔
بات یہ ہے کہ آپ نہیں جانتے کہ آپ کی یا کسی اور کی زندگی میں کیا ہونے والا ہے۔ ہم سب اپنی زندگی کے سفر میں مختلف مقامات پر ہیں اور اس لیے آپ اس کا موازنہ نہیں کر سکتے کہ آپ کی زندگی کیسی دکھتی ہے دوسرے لوگوں سے۔
اگر آپ 40 سال کی عمر میں سنگل رہنے سے بالکل خوش ہیں، تو اپنی بہترین زندگی کو اس علم میں محفوظ رکھیں کہ آپ بالکل باقاعدہ اور بالکل نارمل ہیں۔
اگر آپ محبت کی تلاش میں ہیں اور ایک دن آپ کے رشتے میں رہنے کی امید رکھتے ہیں، تو یہاں کچھ چیزیں ہیں جو مدد کر سکتی ہیں۔
1) گھبرائیں نہیں
محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ گھبراہٹ یا خوفزدہ کہ آیا محبت آپ کے راستے میں آ رہی ہے۔ لیکن جب یہ آواز اندر آتی ہے تو آپ کو یقین دہانی کے ساتھ جواب دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ورنہ۔۔۔یہ آپ کو کھا جائے گا مایوسی کسی کو اچھی نہیں لگتی۔ اور ستم ظریفی یہ ہے کہ یہ آپ کی عمر سے کہیں زیادہ محبت کو برقرار رکھنے میں ایک عنصر کا کردار ادا کرے گا۔
2) اپنے "محبت کے سامان" پر ایک طویل نظر ڈالیں
وقت تک ہم 40 تک پہنچ جاتے ہیں، ہم میں سے اکثر کے پاس زندگی کے تکلیف دہ تجربات سے کچھ جذباتی سامان ہوتا ہے۔
40 سال کی عمر میں اکیلا رہنا محض ایک غلط یا حالات کا باعث ہو سکتا ہے۔ لیکن اپنے آپ سے کچھ مشکل سوالات پوچھنا بھی مفید ہے کہ اب تک آپ کے لیے رشتے کیوں کام نہیں کر سکے ہیں۔
کیا آپ خود کو وہاں سے باہر نہیں کر رہے ہیں؟ کیا کچھ ایسے مسائل ہیں جو آپ کو سبوتاژ کرنے کے لیے آتے رہتے ہیں؟ کیا آپ عدم تحفظ یا کم خود اعتمادی کا شکار ہیں؟
محبت اور رشتوں کے بارے میں اپنے عقائد، خیالات اور احساسات کو الگ کرنا (بشمول وہ رشتہ جو آپ کے ساتھ ہے) ہمیشہ بصیرت انگیز ہوتا ہے۔
کیا آپ نے کبھی اپنے آپ سے پوچھا کہ محبت اتنی مشکل کیوں ہے؟ ایسا کیوں نہیں ہو سکتا جس طرح آپ نے بڑے ہونے کا تصور کیا تھا؟ یا کم از کم کچھ سمجھ لیں…
مایوس ہونا اور خود کو بے بس محسوس کرنا آسان ہے۔ یہاں تک کہ آپ کو تولیہ پھینکنے اور محبت سے دستبردار ہونے کا لالچ بھی ہو سکتا ہے۔
میں کچھ مختلف کرنے کا مشورہ دینا چاہتا ہوں۔
یہ وہ چیز ہے جو میں نے عالمی شہرت یافتہ شمن روڈا ایانڈی سے سیکھی۔ اس نے مجھے تلاش کرنے کا طریقہ سکھایا