Un esperit és l'espurna de llum, la força viva que mou el teu cos. Es reflecteix tant en el natural com en el sobrenatural. Pot ser feble, fort o qualsevol cosa entremig.

En una escala d'humà a semidéu, quina força és el teu esperit, realment? Aquests vuit signes crucials a continuació poden proporcionar una resposta.

I mentre els teus ulls estan llegint aquestes línies, potser el teu cor està en un estat de dolor, problemes o preocupació. Si és així, no vol dir que siguis feble. Al contrari, aquest és, amb diferència, el millor moment per intentar descobrir la condició del teu esperit.

Què és una persona d'esperit fort?

Cap de nosaltres és immune a contratemps i derrotes. . Però mentre alguns es queden ajaguts o llencen el gra, d'altres s'aixequen, es treuen la roba i continuen. Durant anys es nodreix un esperit fort, i tots els esforços dirigits a aconseguir aquesta posició són qualitats rares i nobles.

Però què hi ha darrere d'aquest tret fabulós, que aparentment no només et permet explotar millor el teu propi potencial de rendiment, però també permet que la ment, els sentiments i l'ànima es posin en harmonia?

La força mental i emocional no són només una simple declaració de voluntat amb la posterior realització dels desitjos. Els beneïts individus que ja han assolit aquest estat enormement carregat positivament segueixen una dieta estricta de cor a cervell.

Després d'unes quantes nits sense dormir i una mica d'introspecció, imagino el dia a dia.També proporcioneu bons enfocaments sobre el que podeu intentar fer de manera diferent per obtenir un esperit fort.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, em vaig posar en contacte amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. . Després d'haver estat perdut en els meus pensaments durant tant de temps, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amabilitat, l'empatia i la veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Esmorzar:

• Un bol d' consciència d'un mateix esquitxat de pensaments feliços

Snack:

• Un grapat de resiliència barrejat amb una dosi diària de Vitamin Brave

Dinar:

• Dos embolcalls d'arc de Sant Martí de mida mitjana amb una alta tolerància per a la frustració

Sopar:

• Un gran problema a la graella marinat en un munt de potència de voluntat
• Guarniment: l'amanida de quatre temporades "Em nego a ser víctima de les circumstàncies"

Llavors, com saps si tens un esperit fort o no? Bé, si et reconeixes en aquests vuit signes següents, vol dir que la teva “dieta espiritual” diària està funcionant!

1) Estimes incondicionalment

Et coneixes bé a tu mateix i entens el teu món emocional. L'amor que il·lumines és etern, incommensurable i veritable. No té forma, límits, condicions prèvies o expectatives. No cal defensar-lo ni demostrar-lo perquè portes un sentit natural de rectitud a dins.

L'amor incondicional és aquell espai on et sents segur, feliç, cuidat, on l'energia és viva, vibra, on no hi ha por de si ets prou bo o mereixedor. Es desenvolupa només després de realitzar una pràctica espiritual significativa. Tant si es tracta d'una amistat com d'un romàntic o parental, l'amor incondicional és diví.

Un esperit fort sap que quan estima de veritat.algú, hauria de ser il·limitat, tant que el mateix pensament d'aquesta persona et satisfà. Aquest tipus d'afecte es pot sentir entre mons, a través de l'oceà perquè entens la importància de la llibertat. Dones espai i retings l'espai.

T'estimes tot el que és, tot el que ha estat i tot el que serà. Acceptes les coses tal com són, fins i tot un dit petit estrany o una dent torta, l'olor de l'esmorzar, el so dels ocells o la manera com algú a qui t'importa es posa nerviós quan alguna cosa no va bé.

Ja saps. ara que ningú és perfecte i que tots tenim un dolor que cal curar. Això també t'inclou a tu, de manera que et consideres part d'aquest amor que ho engloba tot.

2) Has dominat l'art d'ara

• Estàs vivint intrépidament el moment. , preparat per a qualsevol cosa. Simplement flueixes, sense aferrar-te al passat. Per a tu, els errors són només passos en el camí cap a l'èxit. Tot el que passa és només el resultat de les teves accions i de la teva actitud.
• Sempre et veus com a part de la solució i no com a part del problema. Per circumstàncies, per adverses que siguin, les persones amb un esperit fort fan alguna cosa. Et concentres a trobar solucions noves, creatives i innovadores. O com el bon mot ho resumeix tan bé: si vols alguna cosa, trobaràs una manera.
• Ja sigui una nova experiència divertida, un viatge cap al desconegut, un nouidea, o una lliçó de vida, t'agrada aprendre coses noves. Ja saps que aquestes són les coses que t'ajudaran a créixer i a treure el màxim profit de la vida. Les persones mentalment fortes segueixen desafiant-se perquè l'activitat és la millor manera d'eliminar les pors i les inseguretats.
• L'únic aliment que la teva ànima necessita és el coneixement. L'únic aliment que el teu cor vol és la veritat i l'amor sincer.

Això vol dir que tota la teva vida es basa pràcticament en fer les coses que fan que la teva ànima prosperi i ampliïn la teva ment. Cada moment. Per a tu, aquesta és l'única manera d'aconseguir alguna cosa.

3) Ets conscient de tu mateix i acceptes les conseqüències sincerament

Tens un cor gran, una ment brillant , i una llengua esmolada. Preferiu arriscar-vos a ser trencat per la veritat en lloc de ser consolat per una mentida dolça i pràctica. En altres paraules, ets autèntic.

La gent dura no dubta a prendre decisions difícils i tot i així assumeix la total responsabilitat d'equivocar-se. Has après a viure els teus valors i a sentir-te còmode amb ells. Això vol dir que no et deixes inquietar i que també pots acceptar les possibles conseqüències.

No t'arrossegues amb dubtes, sinó que estàs al costat de les teves debilitats i saps quan necessitar ajuda. Es necessita confiança en un mateix i coratge per admetre a tu mateix que necessites ajuda i que no pots fer certes coses amb el teupropi.

Les persones amb força mental canvien allò que no volen acceptar o acceptar allò que no es pot canviar. Totes dues són decisions que porten responsabilitat. Darrere d'això hi ha el que els científics anomenen una autoacceptació saludable. Requereix força interior i una correcta percepció de la realitat.

4) Estàs disposat a estendre una mà amiga

El segell distintiu de l'home és prendre, la virtut de Déu és donar. Com més alt és una persona en el seu desenvolupament espiritual, més a prop està de la divinitat. Sabent això, sempre estàs obert a compartir els teus aprenentatges i el teu cor. També saps que qualsevol coneixement pot ser útil.

Per tant, intentes acumular informació de gran valor perquè saps que t'ajudarà a fer el correcte en una situació difícil.

Com més ja ho saps, més segur estàs d'avançar. Com a resultat, també us alegrau de tot cor per l'èxit i la prosperitat dels altres. Els individus d'esperit feble s'enverinen per la gelosia, l'amargor i l'enveja quan els altres tenen més èxit.

D'altra banda, una grandesa de caràcter significa que pots riure amb els altres i també de tu mateix! Una persona tan genuïnament amable sempre serà mentalment lliure.

Històries relacionades de Hackspirit:

L'empatia és la musa que et dóna confiança i coratge, sobretot quan pot empatitzar amb els altres que t'han fet mal. Encara que l'amabilitat és sobretotConsiderat com una debilitat en aquests dies, de fet, sol mostrar un esperit fort.

No agafareu els pensaments de la nada només per llançar-los al cap de la gent.

Una personalitat forta com la teva es caracteritza per la reflexió, la compassió i la perspicacia.

5) Tens confiança i confies en el teu instint

Saps exactament quin tipus de persona ets perquè has treballat dur amb el teu amor propi i espiritualitat. Busqueu constantment maneres d'afinar els vostres instints i talents en lloc de mostrar-los. Sovint hi ha incertesa darrere d'aquest últim.

Les persones amb un esperit fort, però, tenen confiança en si mateixes i estan intrínsecament motivades per desenvolupar encara més la seva intuïció. Per tant, la vostra saviesa sovint supera els vostres anys, cosa que us permet jutjar les emocions fortes de manera racional. Pots reflexionar sobre els teus sentiments i avaluar-los gairebé a l'instant. Això no només garanteix l'estabilitat emocional, sinó també el control dels impulsos.

Cuirassat amb un esperit fort, tendeixes a ser molt discret. Transmets confiança i determinació de manera natural. La vida t'ha ensenyat a mantenir-te, així que no tens temps ni energia per demanar una mica d'atenció. No depès que els altres t'entretinguin o et distreguin.

En estar sol, pots centrar-te en els teus propis sentiments i pensaments. Sense amor propi, la força mental és impossible. No obstant això, el teu carismasovint atrau la gent de manera natural perquè la teva modèstia autosuficient és un tret molt valorat a la societat.

6) Mai perdis la fe en tu mateix o en la saviesa de la vida

Creus en tu mateix i en el teu èxit. Si porteu un esperit fort, realment confieu en la vostra capacitat per tenir èxit sigui el que passi. Internament, saps que encara que sorgissin el pitjor repte, ho superaries. Saps mantenir la calma sota la pressió.

Com a figura d'esperit fort, ets inamovible i no perds els nervis ràpidament. Pots controlar les teves emocions i no flipar o ferir els altres amb paraules. Mantenir la calma sense perdre la calma és un signe d'una força emocional que no molts posseeixen.

Aquesta pau interior es basa normalment en les dures experiències del passat que has superat amb èxit i que t'han fet més resistent. Has conegut les teves pors de prop i ara les saludes conscientment quan tornen a informar. Això no vol dir que tinguis necessàriament menys por.

Al contrari, cal molta valentia per aconseguir-ho repetidament. al ring amb les teves preocupacions i desencadenants infundats.

En fer un pas a la vegada, un esperit fort sap que aquestes preocupacions es desfan gradualment quan la fe i la lògica prenguin el volant. Aprendre dels errors del passat t'ha fet confiar en l'equilibri de l'univers.

7) Ja no tens la necessitat de controlartot

Controlar els teus pensaments i accions és un poder molt disciplinador i alimentador de l'esperit. Et conformes amb no saber-ho i controlar-ho tot. Deixar anar alguna cosa sempre requereix força i coratge. Poden ser somnis, possessions o relacions amb els éssers estimats.

Deixar anar algú que vols a la teva vida és difícil.

Retreurer-te d'alguna cosa que no és bo per a tu indica que la persona els mateixos valors. Un clar senyal revelador d'un esperit fort és poder dir que no i, si cal, fer front a altres angoixants que encara no poden manejar el teu poder interior.

La teva ment oberta i la teva aura intensa també et fan molt pacient. El més probable és que tinguis la capacitat mental d'esperar i concentrar-te durant molt de temps. La veritat és que en el món actual s'ha tornat molt difícil desenvolupar la paciència, però una persona d'esperit fort s'alçarà per sobre de tot això.

Això no vol dir que no puguis gaudir d'una gratificació instantània, sinó que sinó que simplement no perds la capacitat de mantenir-te serè durant llargs períodes de temps.

8) Estàs agraït creant la vida que estimes

El teu esperit fort és una sèrie d'impulsos interns. que configuren la teva existència en aquesta vida. Entens que tot és una expressió de tu i d'aquesta actitud interior. El món exterior està influenciat per la teva realitat interior.

Saps que una idea és instantàniala realitat d'alguna forma o forma, de manera que doneu les gràcies i visualitzeu la vida amb el millor de les vostres capacitats creatives. I això inclou els aspectes físics, vitals-emocionals i mentals.

Sant això, veus la gratitud com un signe de força i una clau per a més autocontrol. Et permet santificar i cristal·litzar la consciència. A través d'un llarg procés d'autoidentificació, ja no creus que l'univers conspira contra tu.

No permets que els teus hàbits, pors, conceptes i necessitats es facin càrrec. Ja no permets que la teva indulgència als plaers vitals i corporals dicti la teva manera de viure i expressar-te. Preferiu renunciar a les gratificacions a curt termini en favor d'objectius a llarg termini.

A més, la vostra autoestima es basa en qui sou. I no pel que has aconseguit o perdut. Això et fa menys susceptible al dubte de tu mateix i t'estalvia a tu i a la teva autoestima d'imaginar-te en excés.

Pensaments finals

En poques paraules, les persones amb un esperit fort tenen una barreja saludable de autoconfiança, disciplina i optimisme realista. La seva força mental, física i emocional estan igualades.

No tothom està dotat del mateix nivell de força interior. Algunes persones sembla que ho tenen al bressol, mentre que d'altres difícilment poden entendre els fonaments bàsics de la paciència i l'empatia. Però un esperit també es pot entrenar i construir conscientment.

Els vuit indicadors anteriors