Een geest is de vonk van licht, de levende kracht die je lichaam beweegt. Hij reflecteert zowel in het natuurlijke als het bovennatuurlijke. Hij kan zwak, sterk of iets daartussenin zijn.

Op een schaal van mens tot halfgod, hoe sterk is jouw geest eigenlijk? Deze acht cruciale tekenen hieronder kunnen een antwoord geven.

En terwijl uw ogen deze regels lezen, is uw hart misschien in een staat van pijn, moeite of zorgen. Als dat zo is, betekent dat niet dat u zwak bent. Integendeel, dit is verreweg het beste moment om te proberen de toestand van uw geest te ontdekken.

Wat is een sterk persoon?

Niemand van ons is immuun voor tegenslagen en nederlagen. Maar terwijl sommigen blijven liggen of het bijltje erbij neergooien, staan anderen op, stoffen hun kleren af, en gaan door. Een sterke geest wordt jarenlang gevoed, en alle inspanningen om deze positie te bereiken zijn zeldzame en nobele kwaliteiten.

Maar wat zit er achter deze fabelachtige eigenschap, waardoor je blijkbaar niet alleen je eigen prestatievermogen beter kunt benutten, maar ook geest, gevoel en ziel in harmonie kunnen worden gebracht?

Mentale en emotionele kracht zijn niet zomaar een eenvoudige wilsverklaring met daaropvolgende wensvervulling. De gezegende individuen die deze enorm positief geladen toestand al hebben bereikt, volgen een strikt hart-tot-hersendieet.

Na een paar slapeloze nachten en wat zelfonderzoek denk ik dat het dagelijkse maaltijdplan van sterke mensen op deze lijst lijkt:

Ontbijt:

• Een kom van zelfbewustzijn besprenkeld met vrolijke gedachten

Snack:

• Een handvol veerkracht gemengd met een dagelijkse dosis vitamine Brave

Lunch:

• Twee middelgrote regenboogwraps met een hoge tolerantie voor frustratie

Diner:

• Een grote gegrilde trouble gemarineerd in veel wilskracht
• Bijgerecht: De "ik weiger slachtoffer te zijn van de omstandigheden" vier-seizoenen-salade

Hoe weet je dan of je al dan niet bezield bent? Wel, als je jezelf herkent in de volgende acht tekenen, betekent dit dat je dagelijkse "spirituele dieet" werkt!

1) Je houdt onvoorwaardelijk van

Je kent jezelf goed en begrijpt je emotionele wereld. De liefde die je verlicht is eeuwig, onmetelijk en waar. Ze heeft geen vorm, grenzen, voorwaarden of verwachtingen. Ze hoeft niet verdedigd of bewezen te worden, omdat je een natuurlijk gevoel van rechtvaardigheid in je draagt.

Onvoorwaardelijke liefde is die ruimte waar je je veilig voelt, gelukzalig, verzorgd, waar de energie levend is, vibrerend, waar geen angst is of je wel goed bent of genoeg verdient. Zij ontwikkelt zich alleen na aanzienlijke spirituele oefening. Of het nu een vriendschap is of een romantische of ouderlijke, onvoorwaardelijke liefde is goddelijk.

Een sterke geest weet dat wanneer hij echt van iemand houdt, die liefde grenzeloos moet zijn, zoveel dat alleen al de gedachte aan die persoon je bevredigt. Dit soort genegenheid kan gevoeld worden tussen werelden, over de oceaan, omdat je het belang van vrijheid begrijpt. Je geeft ruimte en behoudt ruimte.

Je houdt van alles wat is, alles wat is geweest en alles wat ooit zal zijn. Je accepteert de dingen zoals ze zijn, zelfs een vreemde kleine teen of scheve tand, de geur van het ontbijt, het geluid van de vogels of de manier waarop iemand om wie je geeft nerveus wordt als er iets niet goed gaat.

Je weet nu dat niemand perfect is en dat we allemaal pijn hebben die geheeld moet worden. Dat geldt ook voor jou, dus je beschouwt jezelf als een deel van deze allesomvattende liefde.

2) Je hebt de kunst van het nu onder de knie

• Je leeft onverschrokken in het moment, klaar voor alles. Je stroomt gewoon, houdt je niet vast aan het verleden. Voor jou zijn fouten slechts stappen op weg naar succes. Alles wat er gebeurt is slechts het resultaat van je acties en je houding.
• Je ziet jezelf altijd als deel van de oplossing en niet als deel van het probleem. Uit omstandigheden - hoe ongunstig ook - maken mensen met een sterke geest iets. Je richt je op het vinden van nieuwe, creatieve en innovatieve oplossingen. Of zoals het bon mot het zo mooi samenvat: Als je iets wilt, zul je een manier vinden.
• Of het nu gaat om een nieuwe leuke ervaring, een reis naar het onbekende, een nieuw idee of een levensles, je houdt ervan om nieuwe dingen te leren. Je weet dat dit de dingen zijn die je zullen helpen om te groeien en het meeste uit het leven te halen. Mentaal sterke mensen blijven zichzelf uitdagen omdat activiteit de beste manier is om angsten en onzekerheden kwijt te raken.
• De enige voeding die je ziel nodig heeft is kennis. De enige voeding die je hart wil is waarheid en oprechte liefde.

Dit betekent dat je hele leven gebaseerd is op het doen van dingen die je ziel doen bloeien en je geest verruimen. Elk moment. Voor jou is dit de enige manier om iets te bereiken.

3) U bent zelfbewust en aanvaardt naar waarheid de consequenties.

Je hebt een groot hart, een briljante geest en een scherpe tong. Je riskeert liever gebroken te worden door de waarheid dan getroost te worden door een zoete, praktische leugen. Met andere woorden, je bent authentiek.

Stoere mensen aarzelen niet om moeilijke beslissingen te nemen en nemen toch de volle verantwoordelijkheid voor hun ongelijk. Je hebt geleerd je waarden te leven en voelt je daar prettig bij. Dat betekent dat je je niet van de wijs laat brengen en dat je ook de mogelijke consequenties kunt aanvaarden.

Je haalt jezelf niet onderuit met zelftwijfel, maar staat voor je zwakheden en weet wanneer je hulp nodig hebt. Er is zelfvertrouwen en moed voor nodig om aan jezelf toe te geven dat je hulp nodig hebt en dat je bepaalde dingen niet alleen kunt.

Mensen met mentale kracht veranderen wat ze niet willen accepteren of accepteren wat niet veranderd kan worden. Beide zijn beslissingen die een verantwoordelijkheid met zich meebrengen. Hierachter zit wat wetenschappers gezonde zelfacceptatie noemen. Het vereist innerlijke kracht en een juiste perceptie van de werkelijkheid.

4) Je bent bereid een helpende hand te bieden

Het kenmerk van de mens is nemen, de deugd van God is geven. Hoe hoger iemand is in zijn spirituele ontwikkeling, hoe dichter hij bij het goddelijke staat. Dit wetende, sta je altijd open om je kennis en je hart te delen. Je weet ook dat elke kennis nuttig kan zijn.

Daarom probeer je informatie van grote waarde te verzamelen, omdat je weet dat het je zal helpen het juiste te doen in een moeilijke situatie.

Hoe meer je weet, hoe zekerder je bent om vooruit te gaan. Als gevolg daarvan verheug je je ook van harte in het succes en de voorspoed van anderen. Zwakzinnige individuen worden vergiftigd door jaloezie, bitterheid en afgunst wanneer anderen meer succes hebben.

Anderzijds betekent een groot karakter dat je kunt lachen met anderen en ook om jezelf! Zo'n oprecht aardig mens zal altijd geestelijk vrij zijn.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Empathie is de muze die je zelfvertrouwen en moed geeft, vooral wanneer je je kunt inleven in anderen die je onrecht hebben aangedaan. Hoewel vriendelijkheid tegenwoordig meestal wordt gezien als een zwakte, getuigt het in feite meestal van een sterke geest.

Je gaat niet zomaar gedachten uit de lucht plukken om ze op mensen hun hoofd te gooien.

Een sterke persoonlijkheid als de jouwe wordt gekenmerkt door bedachtzaamheid, medeleven en inzicht.

5) Je bent zelfverzekerd en vertrouwt op je gevoel

Je weet precies wat voor persoon je bent omdat je hard hebt gewerkt aan je zelfliefde en spiritualiteit. Je zoekt voortdurend naar manieren om je instincten en talenten aan te scherpen in plaats van ze te etaleren. Achter dat laatste schuilt vaak onzekerheid.

Mensen met een sterke geest zijn echter zeker van zichzelf en intrinsiek gemotiveerd om hun intuïtie verder te ontwikkelen. Daarom overtreft uw wijsheid vaak uw jaren, waardoor u sterke emoties rationeel kunt beoordelen. U kunt over uw gevoelens nadenken en ze vrijwel onmiddellijk evalueren. Dit zorgt niet alleen voor emotionele stabiliteit, maar ook voor impulscontrole.

Gepantserd met een sterke geest, ben je erg onopvallend. Je straalt van nature zelfvertrouwen en vastberadenheid uit. Het leven heeft je geleerd hoe je je staande moet houden, dus je hebt geen tijd of energie om te bedelen om een snufje aandacht. Je bent niet afhankelijk van vermaak of afleiding door anderen.

Door alleen te zijn, kunt u zich concentreren op uw eigen gevoelens en gedachten. Zonder zelfliefde is mentale kracht onmogelijk. Toch trekt uw charisma vaak op natuurlijke wijze mensen aan, omdat uw zelfredzame bescheidenheid een zeer gewaardeerde eigenschap is in de samenleving.

6) Je verliest nooit het vertrouwen in jezelf of de wijsheid van het leven.

Je gelooft in jezelf en in je succes. Als je een sterke geest hebt, vertrouw je echt op je vermogen om hoe dan ook succesvol te zijn. Intern weet je dat zelfs als de ergste uitdaging zich voordoet, je er overheen komt. Je weet hoe je kalm moet blijven onder druk.

Als een sterk figuur bent u onwrikbaar en verliest u niet snel uw moed. U kunt uw emoties beheersen en niet door het lint gaan of anderen kwetsen met woorden. Beheerst blijven zonder uw kalmte te verliezen is een teken van een emotionele kracht die niet velen bezitten.

Die innerlijke vrede is meestal gebaseerd op de harde ervaringen uit het verleden die je met succes hebt overwonnen en die je weerbaarder hebben gemaakt. Je hebt je angsten van dichtbij ontmoet en je begroet ze nu bewust als ze zich weer melden. Dit betekent niet dat je per se minder bang bent.

Integendeel, er is veel lef voor nodig om telkens weer in de ring te stappen met je ongegronde zorgen en triggers.

Door één stap tegelijk te zetten, weet een sterke geest dat deze zorgen geleidelijk zullen wegsmelten wanneer geloof en logica het stuur in handen nemen. Door te leren van fouten in het verleden heb je vertrouwen gekregen in het evenwicht van het universum.

7) Je hebt niet langer de behoefte om alles te controleren

Je gedachten en handelingen beheersen is een zeer disciplinerende en voedende kracht van de geest. Je bent tevreden met niet alles weten en beheersen. Iets loslaten vergt altijd kracht en moed. Het kunnen dromen, bezittingen of relaties met geliefden zijn.

Iemand loslaten die je in je leven wilt is moeilijk.

Terugtreden van iets dat niet goed voor je is, geeft aan dat de persoon zichzelf waardeert. Een duidelijk teken van een sterke geest is in staat zijn nee te zeggen en zo nodig om te gaan met leedvermaak van anderen die je innerlijke kracht nog niet aankunnen.

Uw open geest en intense aura maken u ook erg geduldig. U hebt waarschijnlijk het mentale vermogen om lang te wachten en u te concentreren. De waarheid is dat het in de wereld van vandaag erg moeilijk is geworden om geduld te ontwikkelen, maar een daadkrachtig persoon zal boven dat alles uitstijgen.

Dit betekent niet dat je niet kunt genieten van onmiddellijke bevrediging, maar eerder dat je gewoon niet het vermogen verliest om langere tijd sereen te blijven.

8) Je blijft dankbaar voor het creëren van het leven waar je van houdt.

Je sterke geest is een reeks interne impulsen die je bestaan in dit leven vormgeven. Je begrijpt dat alles een uitdrukking is van jou en die innerlijke houding. De buitenwereld wordt beïnvloed door je innerlijke werkelijkheid.

Je weet dat een idee gelijk staat aan directe realiteit in een of andere vorm, dus je bedankt en visualiseert het leven naar je beste creatieve vermogens. En dat omvat de fysieke, de vitaal-emotionele en de mentale aspecten.

Dit wetende zie je dankbaarheid als een teken van kracht en een sleutel tot meer zelfbeheersing. Het stelt je in staat het bewustzijn te heiligen en te kristalliseren. Door een lang proces van zelfidentificatie geloof je niet langer dat het universum tegen je samenspant.

Je staat niet meer toe dat je gewoonten, angsten, concepten en behoeften de overhand nemen. Je staat niet meer toe dat je verwennerij aan vitale en lichamelijke genoegens je manier van leven en je uitdrukken dicteert. Je geeft er de voorkeur aan om af te zien van kortetermijngratificaties ten gunste van langetermijndoelen.

Bovendien is je gevoel van eigenwaarde gebaseerd op wie je bent. En niet op wat je hebt bereikt of verloren. Dat maakt je minder vatbaar voor zelftwijfel en behoedt jou en je gevoel van eigenwaarde voor oververbeelding.

Laatste gedachten

In een notendop, mensen met een sterke geest hebben een gezonde mix van zelfvertrouwen, discipline en realistisch optimisme. Hun mentale, fysieke en emotionele kracht zijn in evenwicht.

Niet iedereen is begiftigd met hetzelfde niveau van innerlijke kracht. Sommige mensen lijken het in de wieg te hebben gelegd, terwijl anderen de grondbeginselen van geduld en empathie nauwelijks kunnen begrijpen. Maar een geest kan ook getraind en bewust opgebouwd worden.

De acht bovenstaande indicatoren bieden ook goede aanknopingspunten voor wat u kunt proberen anders te doen om een sterke geest te krijgen.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.