Duh je iskra svetlobe, živa sila, ki premika vaše telo. Odraža se v naravnem in nadnaravnem. Lahko je šibek, močan ali kaj vmesnega.

Kako močan je vaš duh na lestvici od človeka do polboga? Na to vam lahko odgovori teh osem ključnih znakov.

In medtem ko vaše oči berejo te vrstice, je morda vaše srce v stanju bolečine, težav ali skrbi. Če je tako, to ne pomeni, da ste šibki. Nasprotno, to je daleč najboljši čas, da poskušate odkriti stanje svojega duha.

Kaj je oseba z močnim duhom?

Nihče od nas ni imun na neuspehe in poraze. Toda medtem ko nekateri ostanejo ležati ali vržejo zrnje v koš, drugi vstanejo, odprašijo svoja oblačila in nadaljujejo. Močan duh se goji leta in vsa prizadevanja za dosego tega položaja so redke in plemenite lastnosti.

Toda kaj se skriva za to čudovito lastnostjo, ki vam očitno ne omogoča le boljšega izkoriščanja lastnih zmogljivosti, temveč tudi harmonijo uma, čustev in duše?

Duševna in čustvena moč nista le preprosta izjava volje s poznejšo izpolnitvijo želja. Blagoslovljeni posamezniki, ki so že dosegli to izjemno pozitivno nabito stanje, se držijo stroge diete od srca do možganov.

Po nekaj neprespanih nočeh in lastnem raziskovanju duše si predstavljam, da je dnevni jedilnik ljudi z močnim duhom podoben temu seznamu:

Zajtrk:

• Skleda z samozavedanje poškropljen z veselimi mislimi

Prigrizek:

• Peščica odpornost z dnevnim odmerkom vitamina Brave

Kosilo:

• Dva srednje velika mavrična zavitka z visoko toleranca za frustracije

Večerja:

• Ena velika težava na žaru, marinirana v veliko moč volje
• Dodatna jed: Solata štirih letnih časov "nočem biti žrtev okoliščin"

Kako torej veste, ali ste močne volje ali ne? Če se prepoznate v naslednjih osmih znakih, pomeni, da vaša vsakodnevna "duhovna prehrana" deluje!

1) Ljubite brezpogojno

Dobro se poznate in razumete svoj čustveni svet. Ljubezen, ki jo razsvetljujete, je večna, neizmerna in resnična. Nima oblike, omejitev, predpogojev ali pričakovanj. Ni je treba braniti ali dokazovati, saj v sebi nosite naravni občutek pravičnosti.

Brezpogojna ljubezen je tisti prostor, kjer se počutite varne, blažene, negovane, kjer je energija živa, vibrira, kjer ni strahu, ali ste dovolj dobri ali zaslužni. Razvije se šele po izvajanju pomembnih duhovnih praks. Ne glede na to, ali gre za prijateljsko, romantično ali starševsko ljubezen, je brezpogojna ljubezen božanska.

Močan duh ve, da mora biti ljubezen, ko nekoga resnično ljubi, brezmejna, tolikšna, da vas zadovolji že sama misel na to osebo. Tovrstno naklonjenost lahko čutite med svetovi, čez ocean, saj razumete pomen svobode. Dajte prostor in ga ohranite.

Ljubite vse, kar je, vse, kar je bilo, in vse, kar še bo. Sprejemate stvari takšne, kot so, tudi čuden mali prst ali kriv zob, vonj zajtrka, zvok ptic ali to, da je nekdo, ki vam je pomemben, živčen, ko mu kaj ne gre, kot je treba.

Zdaj veste, da nihče ni popoln in da imamo vsi bolečine, ki jih je treba pozdraviti. To vključuje tudi vas, zato se imate za del te vseobsegajoče ljubezni.

2) Obvladali ste umetnost zdaj

• Neustrašno živite v trenutku in ste pripravljeni na vse. Preprosto tečete in se ne oklepate preteklosti. Napake so za vas le koraki na poti do uspeha. Vse, kar se zgodi, je le posledica vaših dejanj in vašega odnosa.
• Vedno se vidite kot del rešitve in ne kot del problema. Iz okoliščin - ne glede na to, kako neugodne so - ljudje z močnim duhom nekaj naredijo. Osredotočate se na iskanje novih, ustvarjalnih in inovativnih rešitev. Ali kot lepo povzema bonmot: Če nekaj hočeš, boš našel način.
• Radi se učite novih stvari, pa naj gre za novo zabavno izkušnjo, potovanje v neznano, novo idejo ali življenjsko lekcijo. Veste, da so to stvari, ki vam bodo pomagale rasti in od življenja dobiti največ. Duševno močni ljudje si nenehno postavljajo izzive, saj se z dejavnostjo najbolje znebite strahov in negotovosti.
• Edina hrana, ki jo potrebuje vaša duša, je znanje. Edina hrana, ki jo želi vaše srce, je resnica in iskrena ljubezen.

To pomeni, da vaše celotno življenje v veliki meri temelji na tem, da počnete stvari, zaradi katerih vaša duša cveti in se vam širi um. Vsak trenutek. Za vas je to edini način, da nekaj dosežete.

3) se zavedate sebe in resnicoljubno sprejemate posledice

Imate veliko srce, briljanten um in oster jezik. Raje tvegate, da vas resnica zlomi, kot da bi vas potolažila sladka, praktična laž. Z drugimi besedami, ste pristni.

Trdni ljudje se ne obotavljajo sprejemati težkih odločitev in še vedno prevzemajo polno odgovornost za to, da so se zmotili. Naučili ste se živeti po svojih vrednotah in se pri tem počutite udobno. To pomeni, da si ne dovolite biti nejevoljni in se znate sprijazniti tudi z morebitnimi posledicami.

Ne vlečete se navzdol z dvomi vase, temveč se postavite po robu svojim slabostim in veste, kdaj potrebujete pomoč. Potrebna sta samozavest in pogum, da si priznate, da potrebujete pomoč in da določenih stvari ne morete narediti sami.

Ljudje z duševno močjo spremenijo tisto, česar ne želijo sprejeti, ali pa sprejmejo tisto, česar ni mogoče spremeniti. Oboje so odločitve, ki nosijo odgovornost. V ozadju je tisto, čemur znanstveniki pravijo zdravo samosprejemanje. Za to sta potrebna notranja moč in pravilno dojemanje resničnosti.

4) Ste pripravljeni ponuditi pomoč

Značilnost človeka je jemati, vrlina Boga pa je dajati. Čim višje je človek v svojem duhovnem razvoju, tem bližje je božanskosti. Ker se tega zavedate, ste vedno odprti za deljenje svojih spoznanj in svojega srca. Veste tudi, da je vsako znanje lahko koristno.

Zato si prizadevate zbirati dragocene informacije, ker veste, da vam bodo pomagale, da boste v težki situaciji ravnali pravilno.

Več ko veste, bolj ste prepričani, da boste napredovali. Zato se iskreno veselite uspeha in blaginje tudi drugih. Šibke posameznike zastrupljajo ljubosumje, grenkoba in zavist, ko so drugi uspešnejši.

Po drugi strani pa velik značaj pomeni, da se lahko smejite z drugimi in tudi sami sebi! Takšen resnično prijazen človek bo vedno duševno svoboden.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Empatija je muza, ki vam daje samozavest in pogum, zlasti če se znate vživeti v druge, ki so vam storili krivico. Čeprav prijaznost danes večinoma velja za slabost, v resnici običajno kaže na močnega duha.

Misli ne boste kar tako pobirali iz zraka, da bi jih metali ljudem na glavo.

Za tako močno osebnost, kot je vaša, so značilni premišljenost, sočutje in razgledanost.

5) Ste samozavestni in zaupate svoji intuiciji

Natančno veste, kakšna oseba ste, saj ste trdo delali na ljubezni do sebe in duhovnosti. Nenehno iščete načine, kako izostriti svoje instinkte in talente, namesto da bi jih postavljali na ogled. Za slednjim se pogosto skriva negotovost.

Ljudje z močnim duhom pa so prepričani vase in notranje motivirani, da svojo intuicijo še naprej razvijajo. Zato vaša modrost pogosto presega vaša leta, kar vam omogoča racionalno presojo močnih čustev. O svojih občutkih lahko razmislite in jih skoraj takoj ovrednotite. To vam ne zagotavlja le čustvene stabilnosti, temveč tudi nadzor impulzov.

Oboroženi z močnim duhom ste zelo neopazni. samozavest in odločnost izžarevate naravno. življenje vas je naučilo, kako se znajti sami, zato nimate časa in energije, da bi prosili za ščepec pozornosti. niste odvisni od tega, da vas drugi zabavajo ali odvračajo pozornost.

Če ste sami, se lahko osredotočite na svoje občutke in misli. Brez ljubezni do sebe je duševna moč nemogoča. Kljub temu vaša karizma pogosto naravno privlači ljudi, saj je vaša samozavestna skromnost v družbi zelo cenjena lastnost.

6) Nikoli ne izgubite vere vase ali v življenjsko modrost.

Verjamete vase in v svoj uspeh. Če nosite v sebi močnega duha, resnično zaupate v svojo sposobnost, da boste uspešni ne glede na vse. Notranje veste, da bi se spopadli z najhujšim izzivom, tudi če bi se ta pojavil. Znate ostati mirni pod pritiskom.

Kot osebnost z močnim duhom ste neomajni in ne izgubite hitro živcev. Svoja čustva znate nadzorovati in se ne ustrašite ali z besedami prizadenete drugih. Ostanek zbranosti brez izgube živcev je znak čustvene moči, ki je nima veliko ljudi.

Ta notranji mir običajno temelji na težkih preteklih izkušnjah, ki ste jih uspešno premagali in zaradi katerih ste postali odpornejši. Svoje strahove ste spoznali od blizu in jih zdaj zavestno pozdravljate, ko se oglasijo. To ne pomeni, da vas je nujno manj strah.

Nasprotno, potrebnega je veliko poguma, da se vedno znova spopadate s svojimi neutemeljenimi skrbmi in sprožilci.

Močan duh se zaveda, da se bodo z vsakim korakom te skrbi postopoma razblinile, ko bosta krmilo prevzela vera in logika. Zaradi učenja iz preteklih napak ste začeli zaupati v ravnovesje vesolja.

7) Nimate več potrebe, da bi vse nadzorovali.

Nadzor nad svojimi mislimi in dejanji je zelo disciplinirajoča in vzgojna moč duha. Zadovoljni ste s tem, da ne veste in ne nadzorujete vsega. Če nekaj izpustite, vedno potrebujete moč in pogum. To so lahko sanje, premoženje ali odnosi z bližnjimi.

Težko je izpustiti nekoga, ki si ga želite v svojem življenju.

Umik od nečesa, kar ni dobro za vas, kaže na to, da oseba ceni samo sebe. Jasen znak močnega duha je, da znate reči ne in se po potrebi spoprijeti z vznemirjanjem drugih, ki še ne zmorejo obvladati vaše notranje moči.

Zaradi odprtega uma in intenzivne avre ste tudi zelo potrpežljivi. Najverjetneje imate duševne sposobnosti, da dolgo čakate in se osredotočate. Res je, da je v današnjem svetu zelo težko razviti potrpežljivost, vendar se bo oseba z močnim duhom dvignila nad vse to.

To ne pomeni, da ne morete uživati v takojšnjem zadovoljstvu, temveč da preprosto ne izgubite sposobnosti, da bi ostali mirni dlje časa.

8) Ostaneš hvaležen za ustvarjanje življenja, ki ga ljubiš.

Vaš močan duh je niz notranjih impulzov, ki oblikujejo vaš obstoj v tem življenju. Zavedate se, da je vse izraz vas in vaše notranje naravnanosti. Na zunanji svet vpliva vaša notranja resničnost.

Veste, da je ideja v neki obliki enaka takojšnji resničnosti, zato se zahvaljujete in si predstavljate življenje po svojih najboljših ustvarjalnih zmožnostih. To vključuje telesne, vitalno-čustvene in duševne vidike.

Ker se tega zavedate, hvaležnost razumete kot znak moči in ključ do večjega samokontrole. Omogoča vam, da posvečate in kristalizirate zavest. Skozi dolg proces samopoznavanja ne verjamete več, da se vesolje zaroti proti vam.

Ne dopuščate več, da bi vaše navade, strahovi, koncepti in potrebe prevladali. Ne dopuščate več, da bi vam popuščanje življenjskim in telesnim užitkom narekovalo vaš način življenja in izražanja. Raje se odpovedujete kratkoročnim ugodnostim v korist dolgoročnih ciljev.

Poleg tega vaše samospoštovanje temelji na tem, kdo ste, in ne na tem, kaj ste dosegli ali izgubili. Zaradi tega ste manj dovzetni za dvome o sebi ter vas in vaše samospoštovanje varuje pred pretiranim domišljanjem.

Zaključne misli

Skratka, ljudje z močnim duhom imajo zdravo mešanico samozavesti, discipline in realističnega optimizma. Njihova duševna, telesna in čustvena moč je izenačena.

Ni vsakdo obdarjen z enako stopnjo notranje moči. Zdi se, da je nekaterim ljudem to položeno v zibelko, medtem ko drugi komaj razumejo osnove potrpežljivosti in empatije. Toda duha je mogoče tudi trenirati in zavestno razvijati.

Osem zgornjih kazalnikov je tudi dober pristop k temu, kaj lahko poskušate storiti drugače, da bi pridobili močnega duha.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.