Espiritu bat argiaren txinparta da, zure gorputza mugitzen duen indar bizia. Naturan nahiz naturaz gaindikoan islatzen du. Ahul, indartsu edo tarteko edozer izan daiteke.

Gizakitik erdi-jainkorako eskalan, zenbateraino da zure izpiritua, benetan? Beheko zortzi zeinu erabakigarri hauek erantzun bat eman dezakete.

Eta zure begiak lerro hauek irakurtzen ari diren bitartean, agian zure bihotza mina, arazo edo kezka egoeran dago. Hala bada, ez du esan nahi ahula zarenik. Aitzitik, hau da zure izpirituaren egoera ezagutzeko garairik onena.

Zer da izpiritu indartsua?

Gutako inor ez dago atzerapauso eta porrotetatik salbu. . Baina batzuk etzanda edo alea botatzen duten bitartean, beste batzuk altxatzen dira, arropak hautsak kendu eta aurrera jarraitzen dute. Espiritu sendoa elikatzen da urtetan zehar, eta posizio hori lortzera bideratutako ahalegin guztiak ezaugarri arraroak eta nobleak dira.

Baina zer dagoen primerako ezaugarri honen atzean, itxuraz, zure errendimendu-potentziala hobeto ustiatzea ahalbidetzen ez duena, baina, era berean, adimena, sentimenduak eta arima armonian ekartzea ahalbidetzen du?

Indar mentala eta emozionala ez dira borondate-adierazpen soil bat, gerora desioa betetzearekin batera. Izugarri positiboki kargatutako egoera hori lortu duten gizabanako dohatsuek bihotzetik garuneko dieta zorrotza jarraitzen dute.

Lorik gabeko gau batzuk eta nire arima-miaketa baten ondoren, egunerokoa imajinatzen dut.Espiritu sendoa lortzeko modu ezberdinean egiten saia zaitezkeen ikuspegi onak ere eman.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, izan daiteke. Oso lagungarria da harreman-entrenatzaile batekin hitz egiteko.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. . Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek pertsonei maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.

Gosaria:

• Pentsamendu zoriontsuez zipriztindutako autokontzientzia ontzi bat

Askaria:

• Erresilientzia eskukada bat Vitamin Brave-ren eguneroko dosiarekin nahastuta

Bazkaria:

• Tamaina ertaineko bi ortzadar bilgarri, frustraziorako tolerantzia handia dutenak. 1>borondatearen indarra
• Ondoko platera: "Uko egiten diot egoeraren biktima izateari" lau denboraldiko entsalada

Beraz, nola dakizu gogo indartsua zaren ala ez. edo ez? Beno, ondoko zortzi seinale hauetan zure burua ezagutzen baduzu, zure eguneroko "dieta espirituala" funtzionatzen ari dela esan nahi du!

1) Baldintzarik gabe maite duzu

Ondo ezagutzen duzu zure burua eta zure mundu emozionala ulertzen duzu. Argitzen duzun maitasuna betikoa, neurgaitza eta egiazkoa da. Ez du forma, muga, aurrebaldintza edo itxaropenik. Ez da defendatu edo frogatu beharrik barruan zuzentasunaren zentzu naturala daramazulako.

Baldintzarik gabeko maitasuna seguru, zoriontsu, zainduta sentitzen zaren espazio hori da, non energia bizirik dagoen, dardarka, non. ez dago beldurrik ona zaren edo nahikoa merezi duzun ala ez. Praktika espiritual garrantzitsua egin ondoren bakarrik garatzen da. Adiskidetasuna edo erromantikoa edo gurasoena izan, baldintzarik gabeko maitasuna jainkozkoa da.

Espiritu indartsu batek badaki hori benetan maite dutenean.norbaitek, mugagabea izan beharko luke, hainbeste pertsona horren pentsamenduak berak asetzen zaituen. Afektu mota hau munduen artean sentitu daiteke, ozeanoan zehar, askatasunaren garrantzia ulertzen duzulako. Espazioa ematen duzu eta espazioa gordetzen duzu.

Dena dena, izan dena eta inoiz izango dena maite duzu. Gauzak diren bezala onartzen dituzu, baita behatz txiki arraroa edo hortz okerra ere, gosari usaina, txorien soinua edo axola zaizun norbait urduri jartzen den modua zerbait ondo ez doazenean.

Badakizu. orain inor ez dela perfektua eta guztiok daukagula sendatu beharreko mina. Honek zu ere barne hartzen ditu, beraz, zure burua barne hartzen duen maitasun honen partetzat hartzen duzu.

2) Oraingo artea menperatu duzu

• Izugarri bizitzen ari zara unea. , edozertarako prest. Isuria besterik ez duzu, iraganera atxiki gabe. Zuretzat, akatsak arrakastarako bidean urratsak besterik ez dira. Gertatzen dena zure ekintzen eta zure jarreraren ondorioa baino ez da.
• Zure burua beti ikusten duzu konponbidearen parte gisa eta ez arazoaren parte gisa. Zirkunstantzietatik –edozein kaltegarriak– espiritu sendoa duten pertsonek zerbait egiten dute. Konponbide berri, sortzaile eta berritzaileak bilatzera bideratzen zara. Edo bon mot-ek oso ondo laburbiltzen duen moduan: zerbait nahi baduzu, bide bat aurkituko duzu.
• Esperientzia dibertigarri berri bat den, ezezagunera bidaia bat, berri bat den.ideia, edo bizitzako ikasgai bat, gauza berriak ikastea maite duzu. Badakizu hauek direla hazten eta bizitzari etekinik handiena ateratzen lagunduko dizuten gauzak. Adimen indartsuak diren pertsonek beren buruari erronkak jartzen jarraitzen dute, jarduera beldurrak eta ziurgabetasunak kentzeko modurik onena delako.
• Zure arimak behar duen elikadura bakarra ezagutza da. Zure bihotzak nahi duen elikadura bakarra egia eta maitasun zintzoa da.

Horrek esan nahi du zure bizitza osoa zure arima hazten eta adimena zabaltzen duten gauzak egitean oinarritzen dela. Momentu bakoitza. Zuretzat, hau da zerbait lortzeko modu bakarra.

3) Norbere buruaz jabetzen zara eta ondorioak egiazki onartzen dituzu

Bihotz handia duzu, adimen bikaina duzu , eta mihi zorrotza. Nahiago duzu egia hausteko arriskua gezur gozo eta praktiko batek kontsolatzea baino. Beste era batera esanda, benetakoa zara.

Pertson gogorrak ez du zalantzan jartzen erabaki zailak hartzeko eta hala ere oker egotearen erantzukizun osoa hartzen du. Zure baloreak bizitzen eta haiekin eroso sentitzen ikasi duzu. Horrek esan nahi du ez duzula zure burua konpontzen uzten eta izan daitezkeen ondorioekin ere onar zaitezkeela.

Ez zara zure burua zalantzan jartzen, baizik eta zure ahulguneen ondoan egon eta jakin noiz zauden. Laguntza behar. Norberarengan konfiantza eta ausardia behar dira zure buruari laguntza behar duzula eta ezin duzula gauza batzuk egin onartzekopropioa.

Indar mentala duten pertsonek onartu nahi ez dutena aldatzen dute edo aldatu ezin dena onartu. Erantzukizuna duten erabakiak dira biak. Horren atzean zientzialariek autoonarpen osasuntsua deitzen dutena dago. Barne indarra eta errealitatearen pertzepzio zuzena behar ditu.

4) Esku lagungarria luzatzeko prest zaude

Gizakiaren bereizgarria hartzea da, Jainkoaren bertutea ematea da. Zenbat eta gorago egon pertsona bat bere garapen espiritualean, orduan eta hurbilago dago jainkotasunetik. Hori jakinda, beti zaude irekita zure ikasketak eta zure bihotza partekatzeko. Badakizu ere edozein ezagutza baliagarria izan daitekeela.

Hori dela eta, balio handiko informazioa pilatzen saiatzen zara, badakizulako egoera zailean gauza egokia egiten lagunduko dizula.

Zenbat eta gehiago badakizu, zenbat eta ziurragoa izango zara aurrera egitea. Ondorioz, bihotz-bihotzez pozten zara besteen arrakastaz eta oparotasunaz ere. Izpiritu ahuleko gizabanakoek jelosiak, mingotsak eta inbidiak pozoitzen dituzte besteek arrakasta handiagoa dutenean.

Bestalde, izaera handitasunak besteekin barre egin dezakezula esan nahi du eta zure buruaz ere bai! Benetako pertsona jatorra beti izango da mentalki askea.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Enpatia autokonfiantza eta ausardia ematen dizun musa da, batez ere gaizki egin dizuten beste batzuekin enpatiza daiteke. Laguntasuna gehienbat den arrenEgun ahultasun gisa ikusita, izan ere, normalean izpiritu sendoa erakusten du.

Ez dituzu pentsamenduak aire hutsetik aterako jendearen buruetara botatzeko soilik.

Zurea bezalako nortasun sendo batek gogoeta, errukia eta ikuspegia du ezaugarri.

5) Ziur zaude eta zure erraietan konfiantza duzu

Zehazki badakizu nolako pertsona zaren lan egin duzulako. gogor zure buruarekiko maitasuna eta espiritualtasuna. Etengabe bilatzen dituzu senak eta dohainak zorrozteko moduak ikusgai jarri beharrean. Azken honen atzean ziurgabetasuna egon ohi da.

Espiritu sendoa duten pertsonak, ordea, bere buruaz ziur daude eta berez motibatuta daude intuizioa gehiago garatzeko. Hori dela eta, zure jakituriak zure urteak gainditzen ditu eta horrek emozio indartsuak arrazionalki epaitzeko aukera ematen dizu. Zure sentimenduei buruz hausnartu eta ia berehala ebaluatu ditzakezu. Honek egonkortasun emozionala bermatzen du, bulkaden kontrola ere bai.

Espiritu sendoarekin blindatua, oso nabarmena izan ohi zara. Konfiantza eta determinazioa darioz naturaltasunez. Bizitzak zeure buruari eusten irakatsi dizu, beraz, ez duzu arreta pixka bat eskatzeko astirik edo energiarik. Ez zara besteek entretenitu edo distraitzearen mende.

Bakarrik egonez, zure sentimendu eta pentsamenduetan zentratu zaitezke. Auto-maitasunik gabe, buruko indarra ezinezkoa da. Hala ere, zure karismasarritan erakartzen du jendea modu naturalean, zure buruarekiko apaltasuna gizartean oso baloratzen den ezaugarria delako.

6) Ez duzu inoiz galtzen zure buruarengan edo bizitzaren jakiturian fedea

Zure buruan eta zure arrakastan sinesten duzu. Izpiritu sendoa baduzu, benetan fidatzen zara arrakasta izateko gaitasunean. Barruan, badakizu erronkarik txarrena sortuko bazen ere, gaindituko zenuela. Presiopean lasai egoten dakizu.

Irudi indartsua zaren heinean, mugiezina zara eta ez duzu urduritasuna azkar galtzen. Zure emozioak kontrola ditzakezu eta hitzekin ez ikaratu edo mindu besteei. Konposatuta geratzea, askok ez duten indar emozional baten seinale da.

Barne bake hori arrakastaz konkistatu dituzun eta erresilienteago bihurtu zaituen iraganeko esperientzia gogorretan oinarritzen da normalean. Gertutik ezagutu dituzu zure beldurrak eta orain kontzienteki agurtzen dituzu berri ematen dutenean. Horrek ez du esan nahi beldur gutxiago duzunik.

Aitzitik, gogo asko behar dira behin eta berriz lortzeko. eraztunean sartu zure funtsik gabeko kezkak eta abiarazleekin.

Pausoz pauso emanez, izpiritu indartsu batek badaki kezka horiek pixkanaka urtuko direla fedeak eta logikak bolantea hartzen dutenean. Iraganeko akatsetatik ikasteak unibertsoaren orekan konfiantza jarri zaitu.

7) Jada ez duzu kontrolatzeko beharrik.dena

Zure pentsamenduak eta ekintzak kontrolatzea espirituaren ahalmen oso diziplinatzaile eta suspertzailea da. Konforme zaude dena ez jakitearekin eta kontrolatzearekin. Zerbait alde batera uzteak beti eskatzen du indarra eta ausardia. Ametsak, ondasunak edo senideekiko harremanak izan daitezke.

Zure bizitzan nahi duzun norbait alde batera uztea zaila da.

Zuretzat ona ez den zerbaitetik atzera egiteak adierazten du pertsona horrek balioak berak. Izpiritu indartsuaren seinale argi bat ezetz esatea eta, behar bada, oraindik zure barneko boterea maneiatu ezin duten beste larrigarriei aurre egitea da.

Zure adimen irekiak eta aura biziak ere oso bihurtzen zaitu. pazientea. Seguruenik, denbora luzez itxaron eta kontzentratzeko gaitasun mentala izango duzu. Egia esan, gaur egungo munduan oso zaila bihurtu da pazientzia garatzea, baina pertsona indartsua altxatuko da horren guztiaren gainetik.

Horrek ez du esan nahi berehalako poztasunarekin gozatu ezin denik, baina baizik eta ez duzula denbora luzez lasai egoteko gaitasuna galtzen.

8) Maite duzun bizitza sortzen eskertuta geratzen zara

Zure izpiritu sendoa barne-bulkada sorta bat da. bizitza honetan zure existentzia moldatzen dutenak. Ulertzen duzu dena zure adierazpena dela eta barne-jarrera hori. Kanpoko munduak zure barne-errealitateak eragiten du.

Badakizu ideia bat instantea delaerrealitatea forma edo formaren batean, beraz, eskerrak eman eta bizitza ikus dezakezu zure sormen-gaitasunen arabera. Eta horrek alderdi fisikoa, bizi-emozionala eta mentala barne hartzen ditu.

Hori jakinda, esker ona indar seinale eta autokontrol gehiago izateko giltzatzat hartzen duzu. Kontzientzia santu eta kristalizatzeko aukera ematen du. Autoidentifikazio prozesu luze baten bidez, jada ez duzu sinesten unibertsoa zure aurka konspiratzen ari denik.

Ez duzu uzten zure ohiturak, beldurrak, kontzeptuak eta beharrak gainditzen. Jada ez duzu onartzen bizi- eta gorputz-plazerrekiko gozamenak zure bizitzeko eta adierazteko modua erabaki dezan. Nahiago duzu epe laburreko gratifikazioei uko egin epe luzeko helburuen alde.

Gainera, zure autoestimua nor zarenaren araberakoa da. Eta ez lortu edo galdu duzunaren gainean. Horrek ez zaitu zalantzan jartzen eta zu eta zure autoestimua gehiegizko imajinatzetik salbatzen zaitu.

Azken gogoetak

Laburbilduz, izpiritu sendoa duten pertsonek nahasketa osasuntsua dute. autokonfiantza, diziplina eta baikortasun errealista. Beraien indar mentala, fisikoa eta emozionala berdinduta daude.

Ez dago denek barne indar maila berdinarekin hornituta. Batzuek bere sehaskan dutela dirudi, eta beste batzuek nekez ulertzen dituzte pazientziaren eta enpatiaren oinarriak. Baina izpiritu bat ere hezi eta kontzienteki eraiki daiteke.

Goiko zortzi adierazleak