Duch je jiskra světla, živá síla, která hýbe vaším tělem. Odráží se v přirozeném i nadpřirozeném. Může být slabý, silný nebo cokoli mezi tím.

Jak silný je váš duch na stupnici od člověka po poloboha? Těchto osm klíčových znaků níže vám může poskytnout odpověď.

A zatímco vaše oči čtou tyto řádky, možná se vaše srdce nachází ve stavu bolesti, potíží nebo starostí. Pokud ano, neznamená to, že jste slabí. Naopak, je to zdaleka nejlepší doba, kdy se můžete pokusit zjistit stav svého ducha.

Co je to člověk se silným duchem?

Nikdo z nás není imunní vůči neúspěchům a porážkám. Ale zatímco někteří zůstávají ležet nebo házejí flintu do žita, jiní vstávají, oprašují si šaty a pokračují dál. Silný duch se pěstuje léta a veškeré úsilí směřující k dosažení tohoto postavení je vzácnou a ušlechtilou vlastností.

Co se však skrývá za touto báječnou vlastností, která vám zjevně umožňuje nejen lépe využít vlastní výkonnostní potenciál, ale také uvést mysl, city a duši do harmonie?

Duševní a emocionální síla nejsou jen prostým prohlášením vůle s následným splněním přání. Požehnaní jedinci, kteří již dosáhli tohoto nesmírně pozitivně nabitého stavu, dodržují přísnou dietu srdce-mozku.

Po několika bezesných nocích a vlastním pátrání v duši si představuji, že denní jídelníček lidí se silným duchem se podobá tomuto seznamu:

Snídaně:

• Miska sebeuvědomění posypané šťastnými myšlenkami

Svačina:

• Hrstka odolnost smíchaný s denní dávkou vitaminu Brave.

Oběd:

• Dva středně velké duhové obaly s vysokým tolerance pro frustraci

Večeře:

• Jeden velký grilovaný problém marinovaný ve velkém množství síla vůle
• Příloha: Salát "Odmítám být obětí okolností" pro čtyři roční období

Jak tedy poznáte, zda jste silní duchem, nebo ne? Pokud se poznáte v následujících osmi znacích, znamená to, že vaše každodenní "duchovní strava" funguje!

1) Milujete bezpodmínečně

Dobře se znáte a rozumíte svému citovému světu. Láska, kterou ozařujete, je věčná, nezměrná a pravdivá. Nemá žádnou formu, hranice, předpoklady ani očekávání. Není třeba ji obhajovat ani dokazovat, protože v sobě nosíte přirozený smysl pro spravedlnost.

Bezpodmínečná láska je ten prostor, kde se cítíte bezpečně, blaženě, kde je o vás postaráno, kde je energie živá, vibrující, kde není strach z toho, zda jste dobří nebo zda si to dostatečně zasloužíte. Rozvíjí se až po vykonání významné duchovní praxe. Ať už se jedná o přátelství nebo o lásku romantickou či rodičovskou, bezpodmínečná láska je božská.

Silný duch ví, že když někoho opravdu miluje, měla by být láska bezmezná, tak velká, že vás uspokojuje už samotná myšlenka na tuto osobu. Tento druh náklonnosti můžete cítit mezi světy, za oceánem, protože chápete důležitost svobody. Dáváte prostor a zachováváte si ho.

Milujete všechno, co je, co bylo a co bude. Přijímáte věci takové, jaké jsou, dokonce i podivný malý prst nebo křivý zub, vůni snídaně, zvuk ptáků nebo to, jak je někdo, na kom vám záleží, nervózní, když se mu něco nedaří.

Nyní víte, že nikdo není dokonalý a že všichni máme bolesti, které je třeba léčit. To se týká i vás, takže se považujete za součást této všeobjímající lásky.

2) Zvládli jste umění "teď".

• Neohroženě žijete okamžikem a jste připraveni na cokoli. Prostě jen plynete a nelpíte na minulosti. Chyby jsou pro vás jen kroky na cestě k úspěchu. Vše, co se děje, je jen výsledkem vašich činů a vašeho postoje.
• Vždy se považujete za součást řešení, a ne za součást problému. Z okolností - jakkoli nepříznivých - lidé se silným duchem něco vytvoří. Zaměřujete se na hledání nových, kreativních a inovativních řešení. Nebo jak to hezky shrnuje bonmot: Když něco chceš, najdeš způsob.
• Ať už jde o nové zábavné zážitky, cestu do neznáma, nové myšlenky nebo životní lekce, rádi se učíte novým věcem. Víte, že právě ty vám pomohou růst a vytěžit ze života maximum. Duševně silní lidé si neustále kladou výzvy, protože aktivita je nejlepší způsob, jak se zbavit strachu a nejistoty.
• Jedinou potravou, kterou vaše duše potřebuje, je poznání. Jedinou potravou, kterou chce vaše srdce, je pravda a upřímná láska.

To znamená, že celý váš život je do značné míry založen na tom, že děláte věci, které rozkvétají vaši duši a rozšiřují vaši mysl. V každém okamžiku. Pro vás je to jediný způsob, jak něčeho dosáhnout.

3) Jste si vědomi sami sebe a pravdivě přijímáte důsledky.

Máte velké srdce, brilantní mysl a ostrý jazyk. Raději riskujete, že vás pravda zlomí, než abyste se utěšovali sladkou, praktickou lží. Jinými slovy, jste autentičtí.

Tvrdí lidé neváhají dělat obtížná rozhodnutí, a přesto nesou plnou odpovědnost za to, že se mýlí. Naučili jste se žít podle svých hodnot a cítíte se s tím dobře. To znamená, že se nenecháte znejistit a dokážete se smířit i s možnými důsledky.

Netahejte se dolů pochybnostmi o sobě samém, ale naopak si stůjte za svými slabostmi a poznejte, kdy potřebujete pomoc. Přiznat si, že potřebujete pomoc a že některé věci sami nezvládnete, vyžaduje sebevědomí a odvahu.

Lidé s duševní silou mění to, co nechtějí přijmout, nebo přijímají to, co změnit nelze. Obojí je rozhodnutí, které s sebou nese odpovědnost. Za tím se skrývá to, co vědci nazývají zdravým sebepřijetím. Vyžaduje to vnitřní sílu a správné vnímání reality.

4) Jste ochotni podat pomocnou ruku.

Charakteristickým znakem člověka je brát, ctností Boha je dávat. Čím výše je člověk ve svém duchovním vývoji, tím blíže je božství. S tímto vědomím jste vždy otevřeni sdílení svých poznatků a svého srdce. Víte také, že každé poznání může být užitečné.

Proto se snažíte shromažďovat cenné informace, protože víte, že vám pomohou v obtížné situaci jednat správně.

Čím více toho víte, tím jistěji se posunujete vpřed. V důsledku toho se z celého srdce radujete z úspěchu a prosperity i druhých. Slaboduché jedince otravuje žárlivost, hořkost a závist, když jsou druzí úspěšnější.

Na druhou stranu skvělý charakter znamená, že se dokážete smát s ostatními a také sami sobě! Takový skutečně laskavý člověk bude vždy duševně svobodný.

Související příběhy z Hackspirit:

Empatie je múzou, která vám dodává sebedůvěru a odvahu, zvláště když se dokážete vcítit do druhých, kteří vám ublížili. Ačkoli je přátelskost v dnešní době většinou považována za slabost, ve skutečnosti obvykle svědčí o silném duchu.

Nebudete jen tak chytat myšlenky ze vzduchu a házet je lidem na hlavu.

Silná osobnost, jako je ta vaše, se vyznačuje přemýšlivostí, soucitem a nadhledem.

5) Jste sebevědomí a důvěřujete svému instinktu

Přesně víte, jaký jste člověk, protože jste tvrdě pracovali na své sebelásce a duchovnosti. Neustále hledáte způsoby, jak vybrousit své instinkty a talenty, místo abyste je vystavovali na odiv. Za tím druhým se často skrývá nejistota.

Lidé se silným duchem si však věří a jsou vnitřně motivováni k dalšímu rozvíjení své intuice. Vaše moudrost proto často převyšuje vaše roky, což vám umožňuje racionálně posuzovat silné emoce. Dokážete se zamyslet nad svými pocity a téměř okamžitě je vyhodnotit. To vám zajišťuje nejen emocionální stabilitu, ale také kontrolu impulzů.

Obrněni silným duchem býváte velmi nenápadní. Přirozeně vyzařujete sebedůvěru a odhodlání. Život vás naučil, jak se udržet na uzdě, takže nemáte čas ani energii škemrat o špetku pozornosti. Nejste závislí na tom, aby vás ostatní bavili nebo rozptylovali.

Tím, že jste sami, se můžete soustředit na své vlastní pocity a myšlenky. Bez sebelásky není duševní síla možná. Přesto vaše charisma často přirozeně přitahuje lidi, protože vaše skromnost, která se spoléhá sama na sebe, je ve společnosti vysoce ceněnou vlastností.

6) Nikdy neztrácíte víru v sebe sama ani v životní moudrost.

Věříte v sebe a svůj úspěch. Pokud v sobě nosíte silného ducha, skutečně věříte, že dokážete být úspěšní bez ohledu na cokoli. Vnitřně víte, že i kdyby se objevila ta nejhorší výzva, zvládnete ji. Umíte zůstat klidní pod tlakem.

Jako osobnost se silným duchem jste neochvějní a neztrácíte rychle nervy. Dokážete ovládat své emoce a nevyšilovat ani neubližovat druhým slovy. Zůstat klidný, aniž byste ztratili nervy, je známkou emoční síly, kterou má málokdo.

Tento vnitřní klid se obvykle zakládá na drsných zkušenostech z minulosti, které jste úspěšně překonali a které vás učinily odolnějšími. Setkali jste se se svými strachy z blízka a nyní je vědomě vítáte, když se hlásí zpět. To však neznamená, že se nutně bojíte méně.

Naopak, chce to hodně odvahy, abyste opakovaně vstupovali do ringu se svými neopodstatněnými obavami a spouštěči.

Silný duch ví, že když uděláte krok za krokem, tyto starosti se postupně rozplynou, když se kormidla chopí víra a logika. Poučení z minulých chyb vás přimělo důvěřovat rovnováze vesmíru.

7) Už nemáte potřebu mít všechno pod kontrolou.

Ovládat své myšlenky a činy je velmi disciplinující a pečující síla ducha. Jste spokojeni s tím, že všechno nevíte a nemáte pod kontrolou. Nechat něco odejít vždy vyžaduje sílu a odvahu. Mohou to být sny, majetek nebo vztahy s blízkými.

Je těžké opustit někoho, koho chcete mít ve svém životě.

Odstoupení od něčeho, co vám nedělá dobře, svědčí o tom, že si dotyčný váží sám sebe. Jasným poznávacím znamením silného ducha je schopnost říci ne a v případě potřeby se vypořádat s trápením druhých, kteří ještě nedokážou zvládnout vaši vnitřní sílu.

Vaše otevřená mysl a intenzivní aura vás také činí velmi trpělivými. Pravděpodobně máte mentální schopnost dlouho čekat a soustředit se. Pravdou je, že v dnešním světě je velmi obtížné rozvíjet trpělivost, ale člověk se silným duchem se nad to všechno povznese.

To neznamená, že si nemůžete užívat okamžitého uspokojení, ale spíše to, že prostě neztrácíte schopnost zůstat klidní po delší dobu.

8) Zůstáváte vděční za život, který milujete.

Váš silný duch je řadou vnitřních impulsů, které utvářejí vaši existenci v tomto životě. Chápete, že vše je výrazem vás a tohoto vnitřního postoje. Vnější svět je ovlivňován vaší vnitřní realitou.

Víte, že myšlenka se v nějaké podobě rovná okamžité realitě, a tak děkujete a vizualizujete život podle svých nejlepších tvůrčích schopností. A to včetně fyzických, vitálně-emocionálních a mentálních aspektů.

S tímto vědomím vnímáte vděčnost jako projev síly a klíč k většímu sebeovládání. Umožňuje vám posvěcovat a krystalizovat vědomí. Díky dlouhému procesu sebeidentifikace už nevěříte, že se vesmír spikl proti vám.

Nedovolíte, aby vás ovládly vaše zvyky, obavy, představy a potřeby. Už nedovolíte, aby vám požitkářství v životních a tělesných radovánkách diktovalo způsob života a projevování se. Raději se vzdáte krátkodobých požitků ve prospěch dlouhodobých cílů.

Kromě toho je vaše sebeúcta založena na tom, kým jste. A ne na tom, čeho jste dosáhli nebo co jste ztratili. Díky tomu jste méně náchylní k pochybnostem o sobě samých a ušetříte sebe i svou sebeúctu od přehnaných představ.

Závěrečné myšlenky

Stručně řečeno, lidé se silným duchem mají zdravou kombinaci sebedůvěry, disciplíny a realistického optimismu. Jejich duševní, fyzická a emocionální síla je vyrovnaná.

Ne každý je obdařen stejnou úrovní vnitřní síly. Někteří lidé ji mají zřejmě už v kolébce, zatímco jiní sotva pochopí základy trpělivosti a empatie. Ale ducha lze také trénovat a vědomě budovat.

Výše uvedených osm ukazatelů také poskytuje dobré přístupy k tomu, co můžete zkusit udělat jinak, abyste získali silného ducha.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.