Vaim on valguse säde, elav jõud, mis liigutab teie keha. See peegeldub nii loomulikus kui ka üleloomulikus. See võib olla nõrk, tugev või midagi vahepealset.

Kui tugev on teie vaim tegelikult skaalal inimesest pooljumalani? Need kaheksa otsustavat märki võivad anda vastuse.

Ja kuna teie silmad loevad neid ridu, siis võib-olla on teie süda valus, hädas või mures. Kui see nii on, siis ei tähenda see, et te olete nõrk. Vastupidi, see on kaugelt parim aeg, et proovida ja avastada oma vaimu seisundit.

Milline on tugevat meelt omav inimene?

Keegi meist ei ole immuunne tagasilöökide ja kaotuste suhtes. Kuid kui mõned jäävad pikali või viskavad vilja, siis teised tõusevad üles, pühkivad tolmu ja jätkavad. Tugevat vaimu kasvatatakse aastaid ja kõik selle positsiooni saavutamisele suunatud pingutused on haruldased ja üllad omadused.

Kuid mis on selle vapustava omaduse taga, mis ilmselt mitte ainult ei võimalda sul paremini ära kasutada omaenda võimekust, vaid võimaldab ka meele, tunnete ja hinge harmooniasse viia?

Vaimne ja emotsionaalne tugevus ei ole pelgalt lihtne tahteavaldus koos järgneva soovide täitmisega. Õnnistatud inimesed, kes on juba saavutanud selle tohutult positiivselt laetud seisundi, järgivad ranget südame-aju-dieeti.

Pärast mõningaid unetuid öid ja mõningaid omaenda hingepäringuid kujutan ma ette, et tugevate inimeste igapäevane söögikord sarnaneb sellele nimekirjale:

Hommikusöök:

• Kauss eneseteadlikkus puistatud õnnelike mõtetega

Suupiste:

• Käputäis vastupidavus segatud igapäevase annuse vitamiiniga Brave

Lõunasöök:

• Kaks keskmise suurusega vikerkaarepakendit, millel on kõrge tolerantsus pettumuse tõttu

Õhtusöök:

• Üks suur grillitud mure, mis on marineeritud rohkelt tahtejõud
• Kõrvalroog: "Ma keeldun olemast asjaolude ohver" nelja hooaja salat.

Kuidas te siis teate, kas te olete tugevate vaimudega või mitte? Noh, kui te tunnete end ära järgmistes kaheksas märgis, siis tähendab see, et teie igapäevane "vaimne dieet" toimib!

1) Sa armastad tingimusteta

Sa tunned ennast hästi ja mõistad oma tundemaailma. Armastus, mida sa valgustad, on igavene, mõõtmatu ja tõeline. Sellel ei ole vormi, piiranguid, eeltingimusi ega ootusi. Seda ei pea kaitsma ega tõestama, sest sa kannad endas loomulikku õiglustunnet.

Tingimusteta armastus on see ruum, kus sa tunned end turvaliselt, õndsalt, hoituna, kus energia on elav, vibreeriv, kus ei ole hirmu, kas sa oled piisavalt hea või vääriline. See areneb alles pärast märkimisväärse vaimse praktika sooritamist. Olgu see siis sõprussuhe või romantiline või vanemlik armastus, tingimusteta armastus on jumalik.

Tugev vaim teab, et kui nad kedagi tõeliselt armastavad, siis peaks see olema piiritu, nii palju, et juba mõte sellest inimesest rahuldab sind. Sellist kiindumust võib tunda maailmade vahel, üle ookeani, sest sa mõistad vabaduse tähtsust. Sa annad ruumi ja säilitad ruumi.

Sa armastad kõike, mis on, kõike, mis on olnud ja kõike, mis kunagi saab olema. Sa aktsepteerid asju sellisena, nagu nad on, isegi kummalist väikest varvast või kõverat hammast, hommikusöögi lõhna, linnuhäält või seda, kuidas keegi, kellest sa hoolid, muutub närviliseks, kui midagi ei lähe õigesti.

Te teate nüüd, et keegi ei ole täiuslik ja et meil kõigil on valu, mis vajab tervendamist. See hõlmab ka teid, nii et peate end selle kõikehõlmava armastuse osaks.

2) Sa oled omandanud kunsti nüüd

• Sa elad julgelt hetkes, olles valmis kõigeks. Sa lihtsalt voolad, mitte klammerdudes minevikku. Sinu jaoks on vead lihtsalt sammud teel edule. Kõik, mis juhtub, on lihtsalt sinu tegude ja suhtumise tulemus.
• Sa näed end alati osana lahendusest, mitte osana probleemist. Asjaoludest - olgu need kui tahes ebasoodsad - teevad tugeva vaimuga inimesed midagi. Sa keskendud uute, loovate ja innovaatiliste lahenduste leidmisele. Või nagu bon mot nii kenasti kokku võtab: Kui sa midagi tahad, leiad sa viisi.
• Olgu see siis uus lõbus kogemus, teekond tundmatusse, uus idee või elutund, sulle meeldib õppida uusi asju. Sa tead, et need on asjad, mis aitavad sul kasvada ja saada elust kõige rohkem kasu. Vaimselt tugevad inimesed esitavad endale pidevalt väljakutseid, sest tegevus on parim viis vabaneda hirmudest ja ebakindlusest.
• Ainus toit, mida teie hing vajab, on teadmised. Ainus toit, mida teie süda tahab, on tõde ja siiras armastus.

See tähendab, et kogu teie elu põhineb üsna suures osas sellel, et teete asju, mis panevad teie hinge õitsema ja avardavad teie meelt. Iga hetk. Teie jaoks on see ainus viis, kuidas midagi saavutada.

3) Sa oled eneseteadlik ja aktsepteerid ausalt tagajärgi

Teil on suur süda, särav mõistus ja terav keel. Te eelistate pigem riskida, et teid murrab tõde, kui et teid lohutatakse magusa ja praktilise valega. Teisisõnu, te olete ehtne.

Karmid inimesed ei kõhkle raskeid otsuseid langetamast ja võtavad siiski täit vastutust, kui nad eksivad. Sa oled õppinud oma väärtusi elama ja tunned end sellega mugavalt. See tähendab, et sa ei lase end ebakindlaks teha ja suudad leppida ka võimalike tagajärgedega.

Sa ei lohista ennast alla enesekindlusega, vaid seisad oma nõrkuste kõrval ja tead, kui vajad abi. See nõuab enesekindlust ja julgust, et tunnistada endale, et vajad abi ja et sa ei suuda teatud asju üksi teha.

Vaimse tugevusega inimesed muudavad seda, mida nad ei taha aktsepteerida, või aktsepteerivad seda, mida ei saa muuta. Mõlemad on otsused, mis kannavad vastutust. Selle taga on see, mida teadlased nimetavad tervislikuks enesearusaamiseks. See eeldab sisemist jõudu ja õiget reaalsuse tajumist.

4) Sa oled valmis ulatama abistava käe

Inimese tunnus on võtta, Jumala voorus on anda. Mida kõrgemal on inimene oma vaimses arengus, seda lähemal on ta jumalikkusele. Seda teades olete alati avatud oma õppimise ja südame jagamisele. Te teate ka, et igasugune teadmine võib olla kasulik.

Seepärast püüate koguda suurt väärtust omavat teavet, sest teate, et see aitab teil raskes olukorras õigesti toimida.

Mida rohkem te teate, seda kindlamalt liigute edasi. Selle tulemusena rõõmustate kogu südamest ka teiste edu ja heaolu üle. Nõrgapäiseid inimesi mürgitab kadedus, kibestumus ja kadedus, kui teised on edukamad.

Teisest küljest tähendab suursugune iseloom, et sa suudad naerda nii teiste kui ka enda üle! Selline tõeliselt lahke inimene on alati vaimselt vaba.

Seotud lood Hackspiritist:

Empaatia on muusa, mis annab sulle enesekindlust ja julgust, eriti kui suudad kaasa tunda teistele, kes on sind halvasti kohelnud. Kuigi sõbralikkust peetakse tänapäeval enamasti nõrkuseks, näitab see tegelikult tavaliselt tugevat vaimu.

Te ei hakka mõtteid lihtsalt õhust välja noppima, et neid inimestele pähe visata.

Sellist tugevat isiksust nagu teie, iseloomustab tähelepanelikkus, kaastunne ja läbinägelikkus.

5) Sa oled enesekindel ja usaldad oma kõhutunnet

Te teate täpselt, milline inimene te olete, sest olete kõvasti töötanud oma enesearmastuse ja vaimsuse kallal. Te otsite pidevalt viise, kuidas oma instinkte ja andeid teravdada, selle asemel et neid välja panna. Viimase taga on sageli ebakindlus.

Tugeva vaimuga inimesed on aga enesekindlad ja sisemiselt motiveeritud oma intuitsiooni edasi arendama. Seetõttu ületab teie tarkus sageli teie aastaid, mis võimaldab teil hinnata tugevaid emotsioone ratsionaalselt. Te suudate oma tunnete üle järele mõelda ja neid peaaegu koheselt hinnata. See ei taga mitte ainult emotsionaalset stabiilsust, vaid ka impulsside kontrolli.

Tugeva vaimuga soomustatud, kipud olema väga tagasihoidlik. Sa kiirgad loomulikult enesekindlust ja otsustavust. Elu on õpetanud sind enda eest seisma, nii et sul pole aega ega energiat paluda pisiasju tähelepanu. Sa ei sõltu sellest, et teised sind lõbustaksid või segaksid.

Üksinda olles saate keskenduda oma tunnetele ja mõtetele. Ilma enesearmastuseta on vaimne tugevus võimatu. Sellegipoolest tõmbab teie karismaatilisus inimesi sageli loomulikult ligi, sest teie enesekindel tagasihoidlikkus on ühiskonnas kõrgelt hinnatud tunnus.

6) Sa ei kaota kunagi usku iseendasse või elutarkusesse.

Te usute endasse ja oma edu. Kui te kannate tugevat vaimu, siis te tõesti usute oma võimet olla edukas, ükskõik, mis ka ei juhtuks. Sisemiselt teate, et isegi kui peaks tekkima kõige hullem väljakutse, siis saate sellest üle. Te oskate surve all rahulikuks jääda.

Tugeva hingega tegelasena oled sa vankumatu ja ei kaota kiiresti närvi. Sa suudad oma emotsioone kontrollida ja ei vihastu ega tee teistele sõnadega haiget. See, et sa püsid rahulikuna, ilma et kaotaksid meelt, on märk emotsionaalsest tugevusest, mida ei ole paljudel.

See sisemine rahu põhineb tavaliselt karmidel mineviku kogemustel, mille olete edukalt ületanud ja mis on teinud teid vastupidavamaks. Te olete oma hirmudega lähedalt kohtunud ja tervitate neid nüüd teadlikult, kui nad teile tagasi teatavad. See ei tähenda, et te tingimata vähem kardate.

Vastupidi, see nõuab palju julgust, et korduvalt oma põhjendamatute murede ja vallandustega rõngasse astuda.

Astudes ühe sammu korraga, teab tugev vaim, et need mured sulavad järk-järgult ära, kui usk ja loogika võtavad rooli. Mineviku vigadest õppimine on pannud teid usaldama universumi tasakaalu.

7) Teil ei ole enam vajadust kõike kontrollida.

Oma mõtete ja tegude kontrollimine on väga distsiplineeriv ja kasvatav vaimujõud. Sa oled rahul sellega, et sa ei tea ja ei kontrolli kõike. Millestki lahti laskmine nõuab alati jõudu ja julgust. See võib olla unistused, omand või suhted lähedastega.

Raske on lasta lahti kellestki, keda sa tahad oma ellu jätta.

Tagasi astumine millestki, mis ei ole sulle hea, näitab, et inimene väärtustab ennast. Tugeva vaimu selge tunnus on oskus öelda ei ja vajadusel tulla toime teiste inimeste ahistamisega, kes ei saa veel hakkama sinu sisemise jõuga.

Teie avatud meel ja intensiivne aura teevad teid ka väga kannatlikuks. Tõenäoliselt on teil vaimne võime kaua oodata ja keskenduda. Tõsi on see, et tänapäeva maailmas on kannatlikkust väga raske arendada, kuid tugevat meelt omav inimene tõuseb sellest kõigest üle.

See ei tähenda, et te ei saa nautida vahetut rahuldust, vaid pigem seda, et te lihtsalt ei kaota võimet jääda pikema aja jooksul rahulikuks.

8) Sa jääd tänulikuks, luues elu, mida sa armastad.

Teie tugev vaim on rida sisemisi impulsse, mis kujundavad teie eksistentsi selles elus. Te mõistate, et kõik on teie ja selle sisemise suhtumise väljendus. Välismaailm on mõjutatud teie sisemisest reaalsusest.

Te teate, et idee võrdub kohese reaalsusega mingis vormis, nii et te tänate ja visualiseerite elu parimate oma loominguliste võimete kohaselt. Ja see hõlmab nii füüsilist, eluliselt-emotsionaalset kui ka vaimset aspekti.

Seda teades näete tänulikkust kui tugevuse märki ja võtit suurema enesekontrolli saavutamiseks. See võimaldab teil teadvust pühitseda ja kristalliseeruda. Pika enesemääratlusprotsessi kaudu ei usu te enam, et universum vandenõuab teie vastu.

Te ei lase oma harjumustel, hirmudel, kontseptsioonidel ja vajadustel võimust võtta. Te ei lase enam eluliste ja kehaliste naudingute järeleandmisel dikteerida oma eluviisi ja eneseväljendust. Te eelistate loobuda lühiajalistest hüvedest pikaajaliste eesmärkide kasuks.

Lisaks põhineb teie enesehinnang sellel, kes te olete. Ja mitte sellel, mida te olete saavutanud või kaotanud. See muudab teid vähem vastuvõtlikuks enesekahtlustele ja säästab teid ja teie enesehinnangut liigse kujutlemise eest.

Lõplikud mõtted

Lühidalt öeldes on tugeva vaimuga inimestel terve segu enesekindlusest, distsipliinist ja realistlikust optimismist. Nende vaimne, füüsiline ja emotsionaalne tugevus on tasakaalustatud.

Kõigile ei ole antud ühesugune sisemine tugevus. Mõnel inimesel tundub see olevat juba hällist peale, teised aga vaevu mõistavad kannatlikkuse ja empaatiavõime põhitõdesid. Kuid vaimu saab ka treenida ja teadlikult üles ehitada.

Kaheksa ülaltoodud näitajat pakuvad ka häid lähenemisviise sellele, mida te võite proovida teha teisiti, et saavutada tugevat vaimu.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.