Duch jest iskrą światła, żywą siłą, która porusza twoje ciało. Odzwierciedla się zarówno w tym, co naturalne, jak i w tym, co nadprzyrodzone. Może być słaby, silny lub czymś pomiędzy.

W skali od człowieka do półboga, jak silny jest twój duch, naprawdę? Te kluczowe osiem znaków poniżej może dostarczyć odpowiedzi.

I kiedy twoje oczy czytają te wiersze, być może twoje serce jest w stanie bólu, kłopotów lub zmartwień. Jeśli tak, nie oznacza to, że jesteś słaby. Wręcz przeciwnie, jest to zdecydowanie najlepszy czas, aby spróbować odkryć stan twojego ducha.

Co to jest osoba o silnym charakterze?

Nikt z nas nie jest odporny na niepowodzenia i porażki. Ale podczas gdy jedni pozostają na leżąco lub rzucają ziarno, inni wstają, odkurzają swoje ubrania i kontynuują. Silny duch jest pielęgnowany przez lata, a wszystkie wysiłki zmierzające do osiągnięcia tej pozycji są rzadkimi i szlachetnymi cechami.

Ale co kryje się za tą bajeczną cechą, która najwyraźniej pozwala nie tylko lepiej wykorzystać własny potencjał wydajnościowy, ale także pozwala doprowadzić umysł, uczucia i duszę do harmonii?

Psychiczna i emocjonalna siła nie jest tylko prostą deklaracją woli z późniejszym spełnianiem życzeń. Błogosławione osoby, które już osiągnęły ten ogromnie pozytywnie naładowany stan, stosują ścisłą dietę od serca do mózgu.

Po kilku nieprzespanych nocach i kilku własnych poszukiwaniach wyobrażam sobie, że codzienny plan posiłków ludzi o silnym duchu przypomina tę listę:

Śniadanie:

• Miska z samoświadomość posypane radosnymi myślami

Przekąska:

• Garść odporność zmieszane z codzienną dawką witaminy Brave

Lunch:

• Dwa średniej wielkości tęczowe zawijasy z wysokim tolerancja dla frustracji

Kolacja:

• Jeden duży grillowany kłopot zamarynowany w dużej ilości siła woli
• Dodatek: Sałatka "Odmawiam bycia ofiarą okoliczności" z czterech sezonów

Skąd więc możesz wiedzieć, czy jesteś silny duchem, czy nie? Jeśli rozpoznajesz siebie w poniższych ośmiu znakach, oznacza to, że twoja codzienna "duchowa dieta" działa!

1) Kochasz bezwarunkowo

Dobrze znasz siebie i rozumiesz swój emocjonalny świat.Miłość, którą rozświetlasz jest wieczna, niezmierzona i prawdziwa.Nie ma formy, granic, warunków wstępnych ani oczekiwań.Nie trzeba jej bronić ani udowadniać, bo nosisz w sobie naturalne poczucie sprawiedliwości.

Miłość bezwarunkowa to ta przestrzeń, w której czujesz się bezpiecznie, błogo, zaopiekowany, gdzie energia jest żywa, wibrująca, gdzie nie ma lęku o to, czy jesteś wystarczająco dobry lub zasługujący. Rozwija się dopiero po wykonaniu znaczącej praktyki duchowej. Czy to jest przyjaźń, czy romantyczna, czy rodzicielska, miłość bezwarunkowa jest boska.

Silny duch wie, że kiedy naprawdę kogoś kocha, powinien być bezgraniczny, tak bardzo, że sama myśl o tej osobie cię satysfakcjonuje. Ten rodzaj uczucia można poczuć między światami, przez ocean, ponieważ rozumiesz znaczenie wolności. Dajesz przestrzeń i zachowujesz przestrzeń.

Kochasz wszystko, co jest, wszystko, co było i wszystko, co kiedykolwiek będzie. Akceptujesz rzeczy takimi, jakimi są, nawet dziwny mały palec u nogi lub krzywy ząb, zapach śniadania, dźwięk ptaków lub sposób, w jaki ktoś, na kim ci zależy, denerwuje się, gdy coś nie idzie dobrze.

Wiesz teraz, że nikt nie jest doskonały i że wszyscy mamy ból, który trzeba uleczyć. Dotyczy to również ciebie, więc uważasz się za część tej wszechogarniającej miłości.

2) Opanowałeś sztukę "teraz

• Bezwzględnie żyjesz chwilą, jesteś gotowy na wszystko. Po prostu płyniesz, nie trzymając się kurczowo przeszłości. Błędy są dla Ciebie tylko krokami na drodze do sukcesu. Wszystko, co się dzieje, jest tylko wynikiem Twoich działań i Twojego nastawienia.
• Zawsze widzisz siebie jako część rozwiązania, a nie jako część problemu. Z okoliczności - niezależnie od tego, jak niekorzystne - ludzie o silnym duchu coś tworzą. Skupiasz się na znajdowaniu nowych, kreatywnych i innowacyjnych rozwiązań. Albo jak ładnie podsumowuje to bon mot: Jeśli czegoś chcesz, znajdziesz sposób.
• Niezależnie od tego, czy jest to nowe doświadczenie, podróż w nieznane, nowy pomysł, czy lekcja życia, uwielbiasz uczyć się nowych rzeczy. Wiesz, że są to rzeczy, które pomogą Ci się rozwijać i czerpać z życia jak najwięcej. Silni psychicznie ludzie ciągle stawiają sobie wyzwania, ponieważ aktywność jest najlepszym sposobem na pozbycie się lęków i niepewności.
• Jedynym pokarmem, jakiego potrzebuje twoja dusza, jest wiedza. Jedynym pokarmem, jakiego pragnie twoje serce, jest prawda i szczera miłość.

Oznacza to, że całe twoje życie w dość dużym stopniu opiera się na robieniu rzeczy, które sprawiają, że twoja dusza kwitnie i rozszerza twój umysł. W każdej chwili. Dla ciebie jest to jedyny sposób, aby coś osiągnąć.

3) Jesteś świadomy siebie i zgodnie z prawdą przyjmujesz konsekwencje

Masz wielkie serce, błyskotliwy umysł i ostry język. Wolisz zaryzykować bycie złamanym przez prawdę niż być pocieszonym przez słodkie, praktyczne kłamstwo. Innymi słowy, jesteś autentyczny.

Twardzi ludzie nie wahają się podejmować trudnych decyzji i wciąż biorą pełną odpowiedzialność za to, że się mylą. Nauczyłeś się żyć według swoich wartości i czujesz się z tym komfortowo. Oznacza to, że nie pozwalasz sobie na rozterki i potrafisz też pogodzić się z możliwymi konsekwencjami.

Nie ciągniesz się w dół przez zwątpienie w siebie, ale raczej stoisz przy swoich słabościach i wiesz, kiedy potrzebujesz pomocy. Potrzeba pewności siebie i odwagi, aby przyznać się przed sobą, że potrzebujesz pomocy i że nie możesz zrobić pewnych rzeczy samodzielnie.

Ludzie z siłą psychiczną zmieniają to, czego nie chcą zaakceptować lub akceptują to, czego nie można zmienić.Obie te decyzje niosą ze sobą odpowiedzialność.Za tym kryje się to, co naukowcy nazywają zdrową samoakceptacją.Wymaga to wewnętrznej siły i prawidłowego postrzegania rzeczywistości.

4) Jesteś gotów wyciągnąć pomocną dłoń

Cechą człowieka jest branie, cnotą Boga jest dawanie.Im wyżej człowiek jest w swoim rozwoju duchowym, tym bliżej jest boskości.Wiedząc o tym, jesteś zawsze otwarty na dzielenie się swoją nauką i swoim sercem.Wiesz też, że każda wiedza może być przydatna.

Dlatego starasz się gromadzić informacje o dużej wartości, bo wiesz, że pomogą Ci one postąpić właściwie w trudnej sytuacji.

Im więcej wiesz, tym pewniej idziesz do przodu. W rezultacie z całego serca cieszysz się z sukcesu i dobrobytu innych. Osoby o słabym duchu są zatrute przez zazdrość, gorycz i zawiść, gdy inni odnoszą większe sukcesy.

Z drugiej strony, wielkość charakteru oznacza, że potrafisz śmiać się z innymi i z siebie samego! Taka autentycznie życzliwa osoba zawsze będzie wolna psychicznie.

Related Stories from Hackspirit:

Empatia jest muzą, która daje ci pewność siebie i odwagę, zwłaszcza gdy potrafisz wczuć się w sytuację innych, którzy cię skrzywdzili. Chociaż życzliwość jest w dzisiejszych czasach najczęściej postrzegana jako słabość, to w rzeczywistości zwykle świadczy o silnym duchu.

Nie będziesz po prostu chwytał myśli z powietrza tylko po to, by rzucić je ludziom na głowy.

Silna osobowość, taka jak Twoja, charakteryzuje się przemyśleniem, współczuciem i wnikliwością.

5) Jesteś pewny siebie i ufasz swojemu przeczuciu

Wiesz dokładnie, jakim typem osoby jesteś, ponieważ ciężko pracowałeś nad swoją miłością do siebie i duchowością.Ciągle szukasz sposobów na wyostrzenie swoich instynktów i talentów, zamiast wystawiać je na pokaz.Za tym ostatnim często kryje się niepewność.

Ludzie o silnym duchu są jednak pewni siebie i wewnętrznie zmotywowani do dalszego rozwijania swojej intuicji.Dlatego twoja mądrość często przekracza twoje lata, co pozwala ci racjonalnie oceniać silne emocje.Potrafisz zastanowić się nad swoimi uczuciami i ocenić je niemal natychmiast.To zapewnia nie tylko stabilność emocjonalną, ale także kontrolę impulsów.

Posiadasz silnego ducha, ale jesteś bardzo niepozorny. Z natury emanujesz pewnością siebie i determinacją. Życie nauczyło Cię, jak trzymać się samodzielnie, więc nie masz czasu ani energii, by błagać o szczyptę uwagi. Nie jesteś zależny od tego, czy inni Cię zabawiają lub rozpraszają.

Dzięki samotności możesz skupić się na własnych uczuciach i myślach. Bez miłości do samego siebie siła psychiczna jest niemożliwa. Niemniej jednak twoja charyzma często w naturalny sposób przyciąga ludzi, ponieważ twoja samowystarczalna skromność jest bardzo cenioną cechą w społeczeństwie.

6) Nigdy nie tracisz wiary w siebie ani w mądrość życiową

Wierzysz w siebie i swój sukces.Jeśli nosisz w sobie silnego ducha, naprawdę ufasz swojej zdolności do osiągnięcia sukcesu bez względu na wszystko.Wewnętrznie wiesz, że nawet gdyby pojawiło się najgorsze wyzwanie, poradziłbyś sobie z nim.Wiesz, jak zachować spokój pod presją.

Jako postać o silnym charakterze jesteś niewzruszony i nie tracisz szybko nerwów. Potrafisz kontrolować swoje emocje i nie wybrzydzasz ani nie ranisz innych słowami. Pozostawanie opanowanym bez utraty temperamentu jest oznaką siły emocjonalnej, którą posiada niewielu.

Ten wewnętrzny spokój opiera się zazwyczaj na surowych doświadczeniach z przeszłości, które z powodzeniem pokonałeś i które uczyniły cię bardziej odpornym. Poznałeś swoje lęki z bliska i teraz witasz je świadomie, kiedy zgłaszają się z powrotem. Nie oznacza to, że koniecznie mniej się boisz.

Wręcz przeciwnie, trzeba mieć dużo odwagi, aby wielokrotnie wchodzić na ring ze swoimi bezpodstawnymi obawami i wyzwalaczami.

Robiąc jeden krok na raz, silny duch wie, że te zmartwienia stopniowo rozpłyną się, gdy wiara i logika przejmą kierownicę. Nauka na przeszłych błędach sprawiła, że zaufałeś równowadze wszechświata.

7) Nie masz już potrzeby kontrolowania wszystkiego

Kontrolowanie swoich myśli i działań jest bardzo dyscyplinującą i pielęgnującą mocą ducha.Jesteś zadowolony z tego, że nie wiesz i nie kontrolujesz wszystkiego.Odpuszczenie czegoś zawsze wymaga siły i odwagi.Mogą to być marzenia, posiadanie lub relacje z bliskimi.

Puszczenie kogoś, kogo chcesz w swoim życiu, jest trudne.

Wycofanie się z czegoś, co nie jest dla ciebie dobre, świadczy o tym, że dana osoba ceni siebie. Wyraźnym znakiem rozpoznawczym silnego ducha jest umiejętność mówienia "nie", a jeśli trzeba, radzenie sobie z niepokojeniem innych, którzy nie potrafią jeszcze poradzić sobie z twoją wewnętrzną siłą.

Twój otwarty umysł i intensywna aura sprawiają, że jesteś również bardzo cierpliwy. Najprawdopodobniej masz umysłową zdolność do czekania i koncentrowania się przez długi czas. Prawda jest taka, że w dzisiejszym świecie bardzo trudno jest rozwinąć cierpliwość, ale osoba o silnym duchu wzniesie się ponad to wszystko.

Nie oznacza to, że nie możesz cieszyć się natychmiastową gratyfikacją, ale raczej, że po prostu nie tracisz zdolności do zachowania spokoju przez dłuższy czas.

8) Pozostajesz wdzięczny tworząc życie, które kochasz

Twój silny duch to szereg wewnętrznych impulsów, które kształtują twoją egzystencję w tym życiu.Rozumiesz, że wszystko jest wyrazem ciebie i tego wewnętrznego nastawienia.Na świat zewnętrzny wpływa twoja wewnętrzna rzeczywistość.

Wiesz, że pomysł równa się natychmiastowej rzeczywistości w jakimś kształcie lub formie, więc dziękujesz i wizualizujesz życie na miarę swoich możliwości twórczych. A to obejmuje aspekty fizyczne, witalno-emocjonalne i umysłowe.

Wiedząc o tym, postrzegasz wdzięczność jako oznakę siły i klucz do większej samokontroli. Pozwala ci ona uświęcić i skrystalizować świadomość. Poprzez długi proces samoidentyfikacji nie wierzysz już, że wszechświat spiskuje przeciwko tobie.

Nie pozwalasz, aby Twoje nawyki, lęki, koncepcje i potrzeby przejęły nad Tobą kontrolę. Nie pozwalasz już, aby pobłażliwość dla życiowych i cielesnych przyjemności dyktowała Ci sposób życia i wyrażania siebie. Wolisz zrezygnować z krótkoterminowych gratyfikacji na rzecz długoterminowych celów.

Co więcej, Twoja samoocena opiera się na tym, kim jesteś. A nie na tym, co osiągnąłeś lub straciłeś. Dzięki temu jesteś mniej podatny na zwątpienie w siebie i ratuje Ciebie i Twoją samoocenę przed nadmiernym wyobrażeniem.

Uwagi końcowe

W skrócie, ludzie o silnym duchu mają zdrową mieszankę pewności siebie, dyscypliny i realistycznego optymizmu. Ich psychiczna, fizyczna i emocjonalna siła są wyrównane.

Nie każdy jest obdarzony tym samym poziomem wewnętrznej siły. Niektórym wydaje się, że mają ją w kołysce, podczas gdy inni z trudem pojmują podstawy cierpliwości i empatii. Ale ducha można też trenować i świadomie budować.

Osiem powyższych wskaźników stanowi również dobre podejście do tego, co można spróbować zrobić inaczej, aby zyskać silnego ducha.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.