Gars ir gaismas dzirksts, dzīvs spēks, kas virza jūsu ķermeni. Tas atspoguļojas gan dabiskajā, gan pārdabiskajā pasaulē. Tas var būt vājš, spēcīgs vai kaut kas starp tiem.

Cik spēcīgs ir jūsu gars, vērtējot pēc skalas no cilvēka līdz pusdievam? Atbildi uz šo jautājumu varētu sniegt šīs astoņas būtiskākās pazīmes.

Un, kamēr jūsu acis lasa šīs rindas, iespējams, jūsu sirdī ir sāpes, nepatikšanas vai raizes. Ja tā, tas nenozīmē, ka jūs esat vājš. Gluži otrādi, šis ir vislabākais laiks, lai mēģinātu atklāt sava gara stāvokli.

Kas ir cilvēks ar spēcīgu garu?

Neviens no mums nav pasargāts no neveiksmēm un sakāvēm. Taču, kamēr vieni paliek gulēt vai met graudus, citi ceļas, notrauc putekļus no drēbēm un turpina. Stiprs gars tiek audzināts gadiem ilgi, un visi centieni, kuru mērķis ir sasniegt šo stāvokli, ir retas un cēlas īpašības.

Bet kas slēpjas aiz šīs pasakainās īpašības, kas acīmredzot ne tikai ļauj labāk izmantot savu snieguma potenciālu, bet arī ļauj prātam, jūtām un dvēselei atrasties harmonijā?

Garīgais un emocionālais spēks nav tikai vienkārša gribas izteikšana ar sekojošu vēlmju piepildījumu. Svētīgi cilvēki, kuri jau ir sasnieguši šo ārkārtīgi pozitīvi uzlādēto stāvokli, ievēro stingru sirds-smadzeņu diētu.

Pēc dažām negulētām naktīm un savām dvēseles pārdomām es iedomājos, ka spēcīga garastāvokļa cilvēku ikdienas ēdienkarte ir līdzīga šim sarakstam:

Brokastis:

• Bļoda ar pašapziņa apkaisīti ar laimīgām domām

Uzkodas:

• Daži no izturība sajaukts ar vitamīna Brave dienas devu.

Pusdienas:

• Divi vidēja izmēra varavīksnes ietinamie apvalki ar augstu pielaide vilšanās dēļ

Vakariņas:

• Viena liela grilēta problēma, kas marinēta lielā daudzumā gribasspēks
• Piedeva: četru gadalaiku salāti "Es atsakos būt apstākļu upuris".

Tātad, kā jūs varat zināt, vai esat stipra gara cilvēks? Ja jūs atpazīstat sevi šajās astoņās pazīmēs, tas nozīmē, ka jūsu ikdienas "garīgā diēta" darbojas!

1) Jūs mīlat bez nosacījumiem

Jūs labi pazīstat sevi un izprotat savu emocionālo pasauli. Mīlestība, ko izgaismojat, ir mūžīga, neizmērojama un patiesa. Tai nav formas, ierobežojumu, priekšnosacījumu vai cerību. Tā nav jāaizstāv vai jāpierāda, jo jūs sevī nesat dabisku taisnības sajūtu.

Beznosacījumu mīlestība ir tā telpa, kurā jūtaties drošs, svētlaimīgs, aprūpēts, kurā enerģija ir dzīva, vibrējoša, kurā nav baiļu par to, vai esat pietiekami labs vai pelnījis. Tā attīstās tikai pēc nozīmīgas garīgās prakses veikšanas. Neatkarīgi no tā, vai tā ir draudzība, romantiska vai vecāku mīlestība, beznosacījumu mīlestība ir dievišķa.

Stiprais gars zina, ka, patiesi mīlot kādu cilvēku, tai jābūt bezgalīgai, tik ļoti, ka pati doma par šo cilvēku tevi apmierina. Šāda veida mīlestību var izjust starp pasaulēm, pāri okeānam, jo tu saproti, cik svarīga ir brīvība. Tu dod telpu un saglabā telpu.

Jūs mīlat visu, kas ir, visu, kas ir bijis, un visu, kas jebkad būs. Jūs pieņemat lietas tādas, kādas tās ir, pat dīvainu mazo pirkstiņu vai greizo zobu, brokastu smaržu, putnu skaņu vai to, kā kāds, kas jums rūp, kļūst nervozs, kad kaut kas nesanāk pareizi.

Tagad tu zini, ka neviens nav perfekts un ka mums visiem ir sāpes, kas jādziedē. Tas attiecas arī uz tevi, tāpēc tu sevi uzskatīsi par daļu no šīs visaptverošās mīlestības.

2) Jūs esat apguvis mākslu tagad.

• Jūs drosmīgi dzīvojat šajā mirklī, gatavs uz visu. Jūs vienkārši plūstat, nepieķeroties pagātnei. Kļūdas jums ir tikai soļi ceļā uz panākumiem. Viss, kas notiek, ir tikai jūsu rīcības un attieksmes rezultāts.
• Jūs vienmēr uzskatāt sevi par daļu no risinājuma, nevis par daļu no problēmas. No apstākļiem - lai cik nelabvēlīgi tie būtu - cilvēki ar spēcīgu garu kaut ko rada. Jūs koncentrējaties uz jaunu, radošu un inovatīvu risinājumu meklēšanu. Vai, kā to labi rezumē bonmot: ja tu kaut ko gribi, tu atradīsi veidu.
• Neatkarīgi no tā, vai tā ir jauna jautra pieredze, ceļojums nezināmajā, jauna ideja vai dzīves mācība, jums patīk apgūt jaunas lietas. Jūs zināt, ka tieši šīs lietas palīdzēs jums augt un gūt maksimālu labumu no dzīves. Garīgi spēcīgi cilvēki turpina izaicināt sevi, jo aktivitāte ir labākais veids, kā atbrīvoties no bailēm un nedrošības.
• Vienīgā barība, kas nepieciešama jūsu dvēselei, ir zināšanas. Vienīgā barība, ko vēlas jūsu sirds, ir patiesība un patiesa mīlestība.

Tas nozīmē, ka visa tava dzīve lielā mērā balstās uz to, lai darītu lietas, kas liek tavai dvēselei uzplaukt un paplašina tavu prātu. Katru mirkli. Tev tas ir vienīgais veids, kā kaut ko sasniegt.

3) Jūs apzināties sevi un patiesi uzņematies sekas.

Jums ir liela sirds, spožs prāts un asa mēle. Jūs labprātāk riskējat tikt salauzts ar patiesību, nekā mierināt ar saldiem, praktiskiem meliem. Citiem vārdiem sakot, jūs esat autentisks.

Izturīgi cilvēki nekautrējas pieņemt sarežģītus lēmumus un joprojām uzņemas pilnu atbildību par to, ka kļūdās. Jūs esat iemācījies dzīvot saskaņā ar savām vērtībām un jūtaties komfortabli. Tas nozīmē, ka jūs neļaujat sev nekļūdīties un varat samierināties arī ar iespējamām sekām.

Jūs nevilināt sevi uz leju ar šaubām par sevi, bet gan nostājaties pie savām vājajām pusēm un zināt, kad jums ir nepieciešama palīdzība. Ir nepieciešama pašpārliecinātība un drosme, lai atzītu sev, ka jums ir nepieciešama palīdzība un ka dažas lietas nevarat paveikt viens pats.

Cilvēki ar garīgo spēku maina to, ko nevēlas pieņemt, vai pieņem to, ko nevar mainīt. Abi šie lēmumi ir lēmumi, kas nes atbildību. Aiz tā slēpjas tas, ko zinātnieki sauc par veselīgu pašpieņemšanu. Tam nepieciešams iekšējs spēks un pareiza realitātes uztvere.

4) Jūs esat gatavs sniegt palīdzīgu roku.

Cilvēka pazīme ir ņemt, Dieva tikums ir dot. Jo augstāk cilvēks atrodas savā garīgajā attīstībā, jo tuvāk viņš ir dievišķībai. To zinot, jūs vienmēr esat atvērti dalīties ar savām zināšanām un savu sirdi. Jūs arī zināt, ka jebkuras zināšanas var būt noderīgas.

Tāpēc jūs cenšaties uzkrāt vērtīgu informāciju, jo zināt, ka tā palīdzēs jums rīkoties pareizi sarežģītā situācijā.

Jo vairāk zini, jo pārliecinātāks esi, ka virzīsies uz priekšu. Rezultātā no visas sirds priecājies arī par citu panākumiem un labklājību. Vājprātīgos cilvēkus saindē greizsirdība, rūgtums un skaudība, kad citi ir veiksmīgāki.

No otras puses, lielisks raksturs nozīmē, ka jūs varat smieties gan ar citiem, gan arī par sevi! Šāds patiesi labs cilvēks vienmēr būs garīgi brīvs.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Empātija ir mūza, kas tev dod pašapziņu un drosmi, īpaši tad, ja spēj līdzjūtīgi izturēties pret citiem, kas tev nodarījuši pāri. Lai gan mūsdienās draudzīgumu lielākoties uzskata par vājumu, patiesībā tas parasti liecina par stipru garu.

Jūs negrasāties vienkārši izvilkt domas no tukša gaisa, lai uzmestu tās cilvēkiem uz galvas.

Tādu spēcīgu personību kā jūs raksturo pārdomātība, līdzjūtība un izpratne.

5) Jūs esat pārliecināts un uzticaties savai intuīcijai

Tu precīzi zini, kāds esi cilvēks, jo esi cītīgi strādājis pie savas sevis iemīlēšanas un garīguma. Tu pastāvīgi meklē veidus, kā izkopt savus instinktus un talantus, nevis izcelt tos uz displeja. Aiz pēdējiem bieži vien slēpjas neskaidrība.

Taču cilvēki ar spēcīgu garu ir pārliecināti par sevi un iekšēji motivēti turpināt attīstīt savu intuīciju. Tāpēc jūsu gudrība bieži vien pārsniedz jūsu gadus, kas ļauj jums racionāli spriest par spēcīgām emocijām. Jūs varat pārdomāt savas jūtas un izvērtēt tās gandrīz acumirklī. Tas nodrošina ne tikai emocionālo stabilitāti, bet arī impulsu kontroli.

Apbruņojies ar spēcīgu garu, tu mēdz būt ļoti neuzkrītošs. Tu dabiski izstaro pārliecību un apņēmību. Dzīve tev iemācīja, kā noturēt sevi, tāpēc tev nav ne laika, ne enerģijas, lai izlūgtos šķipsniņu uzmanības. Tu neesi atkarīgs no tā, vai citi tevi izklaidē vai novērš uzmanību.

Esot vienatnē, jūs varat koncentrēties uz savām jūtām un domām. Bez sevis iemīlēšanas garīgais spēks nav iespējams. Tomēr jūsu harizma bieži vien dabiski piesaista cilvēkus, jo jūsu pašpietiekamā pieticība ir sabiedrībā augsti vērtēta īpašība.

6) Jūs nekad nezaudējat ticību sev vai dzīves gudrībai.

Jūs ticat sev un saviem panākumiem. Ja jums piemīt spēcīgs gars, jūs patiesi ticat savām spējām gūt panākumus neatkarīgi no situācijas. Iekšēji jūs zināt, ka pat tad, ja rastos vissliktākais izaicinājums, jūs to pārvarēsiet. Jūs protat saglabāt mieru spiediena apstākļos.

Būdams stipra rakstura personība, tu esi nelokāms un ātri nezaudē nervus. Tu spēj kontrolēt savas emocijas un neaizrauties vai nesāpināt citus ar vārdiem. Saglabāt savaldību, nezaudējot savaldību, liecina par emocionālo spēku, kas piemīt reti kuram.

Šis iekšējais miers parasti ir balstīts uz skarbo pagātnes pieredzi, ko esat veiksmīgi pārvarējis un kas ir padarījusi jūs izturīgāku. Jūs esat saticis savas bailes no tuvas rokas un tagad apzināti tās sagaidāt, kad tās ziņo par sevi. Tas nenozīmē, ka jums noteikti ir mazāk bail.

Gluži pretēji, ir vajadzīga liela drosme, lai atkārtoti stātos ringā ar nepamatotām bažām un izraisītajiem traucēkļiem.

Sperot soli pa solim, stiprs gars zina, ka šīs raizes pakāpeniski izkusīs, kad pie stūres stūres stāsies ticība un loģika. Mācīšanās no pagātnes kļūdām ir ļāvusi jums uzticēties Visuma līdzsvaram.

7) Jums vairs nav vajadzības visu kontrolēt.

Kontrolēt savas domas un rīcību ir ļoti disciplinējošs un audzinošs gara spēks. Jūs esat apmierināts ar to, ka visu nezināt un nekontrolējat. Lai kaut ko atlaistu, vienmēr ir vajadzīgs spēks un drosme. Tie var būt sapņi, manta vai attiecības ar mīļajiem.

Ir grūti pamest kādu, kuru vēlaties savā dzīvē.

Atkāpšanās no kaut kā, kas jums nav labs, liecina, ka cilvēks novērtē sevi. Skaidra stipra gara pazīme ir spēja pateikt "nē" un, ja nepieciešams, tikt galā ar satraucošiem citiem, kuri vēl nespēj tikt galā ar jūsu iekšējo spēku.

Tavs atvērtais prāts un intensīvā aura tevi padara arī ļoti pacietīgu. Tev, visticamāk, piemīt prāta spējas ilgi gaidīt un koncentrēties. Patiesība ir tāda, ka mūsdienu pasaulē ir kļuvis ļoti grūti attīstīt pacietību, taču cilvēks ar spēcīgu garu pacelsies pāri tam visam.

Tas nenozīmē, ka jūs nevarat izbaudīt tūlītēju apmierinājumu, bet gan to, ka jūs vienkārši nezaudējat spēju ilgstoši saglabāt mieru.

8) Tu paliec pateicīgs, radot dzīvi, kas tev patīk.

Jūsu spēcīgais gars ir virkne iekšējo impulsu, kas veido jūsu eksistenci šajā dzīvē. Jūs saprotat, ka viss ir jūsu un šīs iekšējās attieksmes izpausme. Ārējo pasauli ietekmē jūsu iekšējā realitāte.

Jūs zināt, ka ideja ir līdzvērtīga tūlītējai realitātei kādā formā vai veidā, tāpēc jūs pateicaties un vizualizējat dzīvi pēc savām labākajām radošajām spējām. Un tas ietver fiziskos, vitāli emocionālos un mentālos aspektus.

To zinot, jūs uztverat pateicību kā spēka zīmi un atslēgu uz lielāku paškontroli. Tā ļauj jums svētīt un izkristalizēt apziņu. Ilgstošā pašidentifikācijas procesā jūs vairs neuzskatāt, ka Visums ir sazvērējies pret jums.

Jūs neļaujat saviem ieradumiem, bailēm, priekšstatiem un vajadzībām ņemt virsroku. Jūs vairs neļaujat, lai jūsu dzīvesveids un izpausmes diktētu jūsu dzīvesveidu un izpausmes veidu. Jūs izvēlaties atteikties no īstermiņa gratifikācijām par labu ilgtermiņa mērķiem.

Turklāt jūsu pašvērtējums balstās uz to, kas jūs esat. Un nevis uz to, ko esat sasniedzis vai zaudējis. Tas padara jūs mazāk uzņēmīgu pret šaubām par sevi un pasargā jūs un jūsu pašvērtējumu no pārspīlēta iedomāšanās.

Nobeiguma domas

Īsāk sakot, cilvēkiem ar stipru garu piemīt veselīga pašpārliecinātības, disciplīnas un reālistiska optimisma kombinācija. Viņu garīgais, fiziskais un emocionālais spēks ir izlīdzināts.

Ne visi ir apveltīti ar vienādu iekšējā spēka līmeni. Šķiet, ka dažiem cilvēkiem tas ir ielikts jau šūpulī, bet citi diez vai spēj izprast pacietības un empātijas pamatus. Taču garu var arī trenēt un apzināti attīstīt.

Astoņi iepriekš minētie rādītāji arī sniedz labas pieejas tam, ko jūs varat mēģināt darīt citādi, lai iegūtu spēcīgu garu.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.