Lo spirito è la scintilla di luce, la forza vivente che muove il vostro corpo. Si riflette sia nel naturale che nel soprannaturale. Può essere debole, forte o una via di mezzo.

In una scala che va dall'essere umano al semidio, quanto è forte il vostro spirito? Questi otto segnali cruciali potrebbero fornirvi una risposta.

E mentre i vostri occhi leggono queste righe, forse il vostro cuore è in uno stato di dolore, di difficoltà o di preoccupazione. Se è così, non significa che siete deboli, anzi, questo è di gran lunga il momento migliore per cercare di scoprire le condizioni del vostro spirito.

Che cos'è una persona dallo spirito forte?

Nessuno di noi è immune da battute d'arresto e sconfitte, ma mentre alcuni rimangono a terra o gettano il grano, altri si rialzano, si spolverano i vestiti e vanno avanti. Uno spirito forte si nutre per anni, e tutti gli sforzi volti a raggiungere questa posizione sono qualità rare e nobili.

Ma cosa si nasconde dietro questa favolosa caratteristica che, a quanto pare, non solo permette di sfruttare meglio il proprio potenziale di rendimento, ma consente anche di armonizzare mente, sentimenti e anima?

La forza mentale ed emotiva non è solo una semplice dichiarazione di volontà con conseguente realizzazione di un desiderio. Le persone benedette che hanno già raggiunto questo stato di enorme carica positiva seguono una rigorosa dieta cuore-cervello.

Dopo alcune notti insonni e un mio esame di coscienza, immagino che il piano alimentare quotidiano delle persone dallo spirito forte assomigli a questo elenco:

Colazione:

• Una ciotola di consapevolezza di sé cosparso di pensieri felici

Merenda:

• Una manciata di resilienza mescolato con una dose giornaliera di vitamina Brave

Pranzo:

• Due involucri arcobaleno di medie dimensioni con un'alta tolleranza per la frustrazione

Cena:

• Un grosso guaio alla griglia marinato in abbondante forza di volontà
• Contorno: l'insalata quattro stagioni "Mi rifiuto di essere vittima delle circostanze".

Se vi riconoscete in questi otto segni, significa che la vostra "dieta spirituale" quotidiana sta funzionando!

1) Amate incondizionatamente

Conoscete bene voi stessi e capite il vostro mondo emotivo. L'amore che illuminate è eterno, incommensurabile e vero. Non ha forma, limiti, precondizioni o aspettative. Non ha bisogno di essere difeso o dimostrato perché portate dentro di voi un naturale senso di rettitudine.

L'amore incondizionato è quello spazio in cui ci si sente al sicuro, beati, accuditi, in cui l'energia è viva, vibrante, in cui non si teme di essere abbastanza bravi o meritevoli. Si sviluppa solo dopo aver svolto una pratica spirituale significativa. Che si tratti di un'amicizia o di una relazione sentimentale o parentale, l'amore incondizionato è divino.

Uno spirito forte sa che l'amore per una persona deve essere sconfinato, tanto che il solo pensiero di quella persona vi appaga. Questo tipo di affetto può essere percepito tra mondi diversi, oltre l'oceano, perché capite l'importanza della libertà. Date spazio e lo conservate.

Si ama tutto ciò che è, tutto ciò che è stato e tutto ciò che sarà mai. Si accettano le cose così come sono, anche un alluce strano o un dente storto, l'odore della colazione, il suono degli uccelli o il modo in cui qualcuno a cui si tiene si innervosisce quando qualcosa non va per il verso giusto.

Ora sapete che nessuno è perfetto e che tutti abbiamo un dolore che deve essere curato. Questo include anche voi, quindi vi considerate parte di questo amore onnicomprensivo.

2) Avete imparato l'arte dell'adesso

• Vivete senza fretta il momento, pronti a tutto. Vi limitate a fluire, senza aggrapparvi al passato. Per voi gli errori sono solo passi sulla strada del successo. Tutto ciò che accade è solo il risultato delle vostre azioni e del vostro atteggiamento.
• Vi vedete sempre come parte della soluzione e non come parte del problema. Dalle circostanze, per quanto avverse, le persone con uno spirito forte creano qualcosa. Vi concentrate sulla ricerca di soluzioni nuove, creative e innovative. O, come il bon mot riassume così bene: se vuoi qualcosa, troverai un modo.
• Che si tratti di una nuova esperienza divertente, di un viaggio verso l'ignoto, di una nuova idea o di una lezione di vita, vi piace imparare cose nuove. Sapete che queste sono le cose che vi aiuteranno a crescere e a ottenere il massimo dalla vita. Le persone mentalmente forti continuano a sfidare se stesse perché l'attività è il modo migliore per liberarsi di paure e insicurezze.
• L'unico nutrimento di cui ha bisogno l'anima è la conoscenza, mentre l'unico nutrimento che vuole il cuore è la verità e l'amore sincero.

Ciò significa che tutta la vostra vita si basa praticamente sul fare le cose che fanno prosperare la vostra anima e che espandono la vostra mente. Ogni singolo momento. Per voi, questo è l'unico modo per ottenere qualcosa.

3) Siete consapevoli di voi stessi e accettate sinceramente le conseguenze.

Avete un cuore grande, una mente brillante e una lingua tagliente. Preferite rischiare di essere spezzati dalla verità piuttosto che essere confortati da una dolce e pratica bugia. In altre parole, siete autentici.

Le persone dure non esitano a prendere decisioni difficili e si assumono comunque la piena responsabilità di aver sbagliato. Avete imparato a vivere i vostri valori e vi sentite a vostro agio, il che significa che non vi lasciate turbare e potete anche accettare le possibili conseguenze.

Non vi trascinate a fondo con il dubbio di voi stessi, ma piuttosto vi fate carico delle vostre debolezze e sapete quando avete bisogno di aiuto. Ci vogliono fiducia in se stessi e coraggio per ammettere che avete bisogno di aiuto e che non potete fare certe cose da soli.

Le persone dotate di forza mentale cambiano ciò che non vogliono accettare o accettano ciò che non può essere cambiato. Entrambe le decisioni comportano una responsabilità. Dietro a questo c'è ciò che gli scienziati chiamano una sana accettazione di sé, che richiede forza interiore e una corretta percezione della realtà.

4) Siete disposti a tendere la mano

La caratteristica dell'uomo è quella di prendere, la virtù di Dio è quella di dare. Più una persona è elevata nel suo sviluppo spirituale, più è vicina alla divinità. Sapendo questo, siete sempre aperti a condividere le vostre conoscenze e il vostro cuore. Sapete anche che ogni conoscenza può essere utile.

Pertanto, cercate di accumulare informazioni di grande valore perché sapete che vi aiuteranno a fare la cosa giusta in una situazione difficile.

Più si sa, più si è sicuri di andare avanti. Di conseguenza, si gioisce con tutto il cuore del successo e della prosperità degli altri. Gli individui deboli di spirito sono avvelenati dalla gelosia, dal rancore e dall'invidia quando gli altri hanno più successo.

D'altra parte, la grandezza di carattere significa che si può ridere con gli altri e anche di se stessi! Una persona così genuinamente gentile sarà sempre libera mentalmente.

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L'empatia è la musa ispiratrice della fiducia in se stessi e del coraggio, soprattutto quando si riesce a immedesimarsi negli altri che ci hanno fatto un torto. Sebbene la cordialità sia vista oggi soprattutto come una debolezza, in realtà è indice di uno spirito forte.

Non si tratta di prendere pensieri dal nulla solo per buttarli in testa alla gente.

Una personalità forte come la vostra è caratterizzata da premura, compassione e intuizione.

5) Siete sicuri di voi e vi fidate del vostro istinto

Sapete esattamente che tipo di persona siete perché avete lavorato molto sull'amore per voi stessi e sulla spiritualità. Cercate costantemente di affinare i vostri istinti e i vostri talenti invece di metterli in mostra. Spesso dietro a questi ultimi c'è un'incertezza.

Le persone con uno spirito forte, tuttavia, sono sicure di sé e intrinsecamente motivate a sviluppare ulteriormente la loro intuizione. Pertanto, la vostra saggezza spesso supera i vostri anni e vi permette di giudicare le emozioni forti in modo razionale. Potete riflettere sui vostri sentimenti e valutarli quasi istantaneamente. Questo non solo assicura la stabilità emotiva, ma anche il controllo degli impulsi.

Dotati di uno spirito forte, tendete a non dare nell'occhio. Trasudate sicurezza e determinazione in modo naturale. La vita vi ha insegnato a cavarvela da soli, quindi non avete il tempo o l'energia per elemosinare un pizzico di attenzione. Non dipendete dall'essere intrattenuti o distratti dagli altri.

La solitudine vi permette di concentrarvi sui vostri sentimenti e sui vostri pensieri. Senza l'amore per voi stessi, la forza mentale è impossibile. Ciononostante, il vostro carisma attrae spesso naturalmente le persone, perché la modestia che vi contraddistingue è una caratteristica molto apprezzata nella società.

6) Non perdete mai la fiducia in voi stessi o nella saggezza della vita.

Credete in voi stessi e nel vostro successo. Se avete uno spirito forte, avete davvero fiducia nella vostra capacità di avere successo, qualunque cosa accada. Dentro di voi sapete che anche se si presentasse la sfida peggiore, la superereste. Sapete mantenere la calma sotto pressione.

Come figura dallo spirito forte, siete inamovibili e non perdete la calma rapidamente. Riuscite a controllare le vostre emozioni e a non dare in escandescenze o ferire gli altri con le parole. Rimanere composti senza perdere la calma è segno di una forza emotiva che non molti possiedono.

Questa pace interiore di solito si basa sulle dure esperienze passate che avete superato con successo e che vi hanno reso più resistenti. Avete incontrato le vostre paure da vicino e ora le salutate consapevolmente quando si ripresentano. Questo non significa che abbiate necessariamente meno paura.

Al contrario, ci vuole molto fegato per salire ripetutamente sul ring con le proprie preoccupazioni e i propri stimoli infondati.

Facendo un passo alla volta, uno spirito forte sa che queste preoccupazioni si dissolveranno gradualmente quando la fede e la logica prenderanno il volante. Imparare dagli errori del passato vi ha fatto confidare nell'equilibrio dell'universo.

7) Non avete più la necessità di controllare ogni cosa

Controllare i propri pensieri e le proprie azioni è un potere dello spirito molto disciplinante e nutriente. Vi accontentate di non sapere e di non controllare tutto. Lasciare andare qualcosa richiede sempre forza e coraggio. Può trattarsi di sogni, di beni o di relazioni con persone care.

Lasciare andare qualcuno che si vuole nella propria vita è difficile.

Un chiaro segno di forza d'animo è la capacità di dire di no e, se necessario, di affrontare l'angoscia degli altri che non sono ancora in grado di gestire il vostro potere interiore.

La vostra mente aperta e la vostra aura intensa vi rendono anche molto pazienti. Molto probabilmente avete la capacità mentale di aspettare e concentrarvi per molto tempo. La verità è che nel mondo di oggi è diventato molto difficile sviluppare la pazienza, ma una persona dallo spirito forte si eleva al di sopra di tutto questo.

Questo non significa che non si possa godere di una gratificazione immediata, ma che semplicemente non si perde la capacità di rimanere sereni per lunghi periodi di tempo.

8) Rimanere gratificati creando la vita che si ama

Il vostro spirito forte è una serie di impulsi interni che danno forma alla vostra esistenza in questa vita. Capite che tutto è espressione di voi e di questo atteggiamento interiore. Il mondo esterno è influenzato dalla vostra realtà interiore.

Sapete che un'idea equivale a una realtà istantanea in qualche forma, quindi ringraziate e visualizzate la vita al meglio delle vostre capacità creative. E questo include gli aspetti fisici, vitali ed emotivi e mentali.

Sapendo questo, vedete la gratitudine come un segno di forza e una chiave per un maggiore autocontrollo. Vi permette di santificare e cristallizzare la coscienza. Attraverso un lungo processo di autoidentificazione, non credete più che l'universo stia cospirando contro di voi.

Non permettete che le vostre abitudini, le vostre paure, i vostri concetti e i vostri bisogni prendano il sopravvento. Non permettete più che l'indulgenza verso i piaceri vitali e corporei imponga il vostro modo di vivere e di esprimervi. Preferite rinunciare alle gratificazioni a breve termine a favore di obiettivi a lungo termine.

Inoltre, la vostra autostima si basa su ciò che siete e non su ciò che avete ottenuto o perso. Questo vi rende meno suscettibili ai dubbi su voi stessi e salva voi e la vostra autostima dall'eccesso di immaginazione.

Riflessioni finali

In poche parole, le persone con uno spirito forte hanno un mix sano di fiducia in se stesse, disciplina e ottimismo realistico, e la loro forza mentale, fisica ed emotiva è bilanciata.

Non tutti sono dotati dello stesso livello di forza interiore: c'è chi sembra averla già nella culla, mentre altri riescono a malapena a comprendere le basi della pazienza e dell'empatia. Ma lo spirito può anche essere allenato e costruito consapevolmente.

Gli otto indicatori di cui sopra forniscono anche un buon approccio a ciò che si può cercare di fare in modo diverso per ottenere uno spirito forte.

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