Un espíritu es la chispa de luz, la fuerza viva que mueve tu cuerpo. Se refleja tanto en lo natural como en lo sobrenatural. Puede ser débil, fuerte o cualquier cosa intermedia.

En una escala que va de lo humano a lo semidiós, ¿cuán fuerte es realmente su espíritu? Estos ocho signos cruciales que aparecen a continuación podrían proporcionarle una respuesta.

Y mientras tus ojos leen estas líneas, tal vez tu corazón se encuentre en un estado de dolor, problema o preocupación. Si es así, no significa que seas débil, al contrario, este es con mucho el mejor momento para tratar de descubrir la condición de tu espíritu.

¿Qué es una persona de espíritu fuerte?

Ninguno de nosotros es inmune a los reveses y las derrotas. Pero mientras algunos permanecen tumbados o tiran la toalla, otros se levantan, se sacuden el polvo de la ropa y siguen adelante. Un espíritu fuerte se alimenta durante años, y todos los esfuerzos encaminados a conseguirlo son cualidades raras y nobles.

Pero, ¿qué hay detrás de este fabuloso rasgo, que aparentemente no sólo permite explotar mejor el propio potencial de rendimiento, sino que también permite armonizar mente, sentimientos y alma?

La fortaleza mental y emocional no es una simple declaración de voluntad con el consiguiente cumplimiento de deseos. Las personas bendecidas que ya han alcanzado este estado de enorme carga positiva siguen una estricta dieta corazón-cerebro.

Después de algunas noches sin dormir y de reflexionar por mi cuenta, imagino que el plan de comidas diario de las personas de espíritu fuerte se parece a esta lista:

El desayuno:

• Un cuenco de autoconocimiento salpicado de pensamientos felices

Merienda:

• Un puñado de resiliencia mezclado con una dosis diaria de Vitamina Brave

La comida:

• Dos envoltorios arco iris de tamaño medio con un alto tolerancia por frustración

La cena:

• Un problema grande a la parrilla marinado en abundante fuerza de voluntad
• Guarnición: La ensalada cuatro estaciones "Me niego a ser víctima de las circunstancias".

Entonces, ¿cómo saber si tienes un espíritu fuerte o no? Bueno, si te reconoces en estas ocho señales siguientes, ¡significa que tu "dieta espiritual" diaria está funcionando!

1) Amas incondicionalmente

Te conoces bien y comprendes tu mundo emocional. El amor que iluminas es eterno, inconmensurable y verdadero. No tiene forma, límites, condiciones previas ni expectativas. No hay que defenderlo ni demostrarlo porque llevas dentro un sentido natural de rectitud.

El amor incondicional es ese espacio en el que te sientes seguro, dichoso, cuidado, en el que la energía está viva, vibrando, en el que no hay miedo de si eres bueno o mereces lo suficiente. Sólo se desarrolla tras realizar una práctica espiritual significativa. Tanto si se trata de una amistad como de una relación romántica o parental, el amor incondicional es divino.

Un espíritu fuerte sabe que cuando ama de verdad a alguien, ese amor debe ser ilimitado, tanto que el mero hecho de pensar en esa persona te satisface. Este tipo de afecto puede sentirse entre mundos, al otro lado del océano, porque entiendes la importancia de la libertad. Das espacio y retienes el espacio.

Amas todo lo que es, todo lo que ha sido y todo lo que será. Aceptas las cosas tal y como son, incluso un dedo extraño del pie o un diente torcido, el olor del desayuno, el sonido de los pájaros o la forma en que alguien que te importa se pone nervioso cuando algo no va bien.

Ahora sabes que nadie es perfecto y que todos tenemos un dolor que necesita ser sanado. Esto también te incluye a ti, así que te consideras parte de este amor que todo lo abarca.

2) Has dominado el arte del ahora

• Vives intrépidamente el momento, preparado para cualquier cosa. Simplemente fluyes, sin aferrarte al pasado. Para ti, los errores no son más que pasos en el camino hacia el éxito. Todo lo que ocurre no es más que el resultado de tus acciones y tu actitud.
• Siempre te ves a ti mismo como parte de la solución y no como parte del problema. A partir de las circunstancias, por adversas que sean, las personas con un espíritu fuerte hacen algo. Te centras en encontrar soluciones nuevas, creativas e innovadoras. O como resume tan bien el bon mot: Si quieres algo, encontrarás la manera.
• Ya sea una nueva experiencia divertida, un viaje a lo desconocido, una nueva idea o una lección de vida, te encanta aprender cosas nuevas. Sabes que son las que te ayudarán a crecer y a sacar el máximo partido de la vida. Las personas mentalmente fuertes no dejan de plantearse retos porque la actividad es la mejor manera de deshacerse de miedos e inseguridades.
• El único alimento que necesita tu alma es el conocimiento. El único alimento que desea tu corazón es la verdad y el amor sincero.

Esto significa que toda tu vida se basa en hacer las cosas que hacen que tu alma prospere y que tu mente se expanda. En cada momento. Para ti, ésta es la única forma de conseguir algo.

3) Eres consciente de ti mismo y aceptas las consecuencias con sinceridad

Tienes un gran corazón, una mente brillante y una lengua afilada. Prefieres arriesgarte a que te rompan con la verdad antes que consolarte con una mentira dulce y práctica. En otras palabras, eres auténtico.

Las personas fuertes no dudan en tomar decisiones difíciles y aun así asumen toda la responsabilidad de equivocarse. Han aprendido a vivir sus valores y se sienten cómodas con ello. Eso significa que no se dejan inquietar y que también pueden asumir las posibles consecuencias.

No te hundes en la duda, sino que defiendes tus puntos débiles y sabes cuándo necesitas ayuda. Se necesita confianza en uno mismo y valor para admitir que necesitas ayuda y que no puedes hacer ciertas cosas por ti mismo.

Las personas con fuerza mental cambian lo que no quieren aceptar o aceptan lo que no se puede cambiar. Ambas son decisiones que conllevan una responsabilidad. Detrás de esto está lo que los científicos llaman autoaceptación sana. Requiere fuerza interior y una percepción correcta de la realidad.

4) Estás dispuesto a echar una mano

El sello distintivo del hombre es tomar, la virtud de Dios es dar. Cuanto más alto está una persona en su desarrollo espiritual, más cerca está de la divinidad. Sabiendo esto, siempre estás abierto a compartir tus aprendizajes y tu corazón. También sabes que cualquier conocimiento puede ser útil.

Por lo tanto, intenta acumular información de gran valor porque sabe que le ayudará a hacer lo correcto en una situación difícil.

Cuanto más sabes, más seguro estás de seguir adelante. Como resultado, te alegras de todo corazón del éxito y la prosperidad de los demás también. Los individuos de espíritu débil se envenenan de celos, amargura y envidia cuando otros tienen más éxito.

Por otro lado, la grandeza de carácter significa que puedes reírte con los demás y también de ti mismo. Una persona tan genuinamente amable siempre será mentalmente libre.

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La empatía es la musa que te da confianza en ti mismo y coraje, especialmente cuando puedes empatizar con otros que te han hecho daño. Aunque la amabilidad se ve sobre todo como una debilidad hoy en día, en realidad suele mostrar un espíritu fuerte.

No vas a sacar ideas de la nada para echárselas a la gente a la cabeza.

Una personalidad fuerte como la suya se caracteriza por la consideración, la compasión y la perspicacia.

5) Tienes confianza y confías en tu instinto

Sabes exactamente qué tipo de persona eres porque has trabajado mucho en tu amor propio y tu espiritualidad. Buscas constantemente formas de agudizar tus instintos y talentos en lugar de ponerlos a la vista. A menudo hay incertidumbre detrás de esto último.

Sin embargo, las personas con un espíritu fuerte tienen confianza en sí mismas y están intrínsecamente motivadas para desarrollar aún más su intuición. Por ello, su sabiduría a menudo supera sus años, lo que le permite juzgar racionalmente las emociones fuertes. Puede reflexionar sobre sus sentimientos y evaluarlos casi al instante, lo que no sólo le garantiza estabilidad emocional, sino también el control de sus impulsos.

Armado con un espíritu fuerte, tiendes a pasar desapercibido. Destilas confianza y determinación de forma natural. La vida te ha enseñado a mantenerte firme, por lo que no tienes tiempo ni energía para mendigar una pizca de atención. No dependes de que los demás te entretengan o distraigan.

Al estar solo, puedes centrarte en tus propios sentimientos y pensamientos. Sin amor propio, la fortaleza mental es imposible. Sin embargo, tu carisma suele atraer a la gente de forma natural porque tu modestia autosuficiente es un rasgo muy valorado en la sociedad.

6) Nunca pierdes la fe en ti mismo ni en la sabiduría de la vida

Crees en ti mismo y en tu éxito. Si tienes un espíritu fuerte, realmente confías en tu capacidad para tener éxito pase lo que pase. Internamente, sabes que aunque surgiera el peor reto, lo superarías. Sabes mantener la calma bajo presión.

Como figura de espíritu fuerte, eres inamovible y no pierdes los nervios con rapidez. Sabes controlar tus emociones y no enloquecer ni herir a los demás con palabras. Mantener la compostura sin perder los nervios es señal de una fortaleza emocional que no muchos poseen.

Esa paz interior suele basarse en las duras experiencias pasadas que has superado con éxito y que te han hecho más resistente. Te has enfrentado a tus miedos de cerca y ahora los saludas conscientemente cuando vuelven a presentarse. Esto no significa necesariamente que tengas menos miedo.

Por el contrario, hay que tener muchas agallas para subir repetidamente al ring con tus preocupaciones y desencadenantes infundados.

Al dar un paso a la vez, un espíritu fuerte sabe que esas preocupaciones se disiparán gradualmente cuando la fe y la lógica tomen el volante. Aprender de los errores del pasado le ha hecho confiar en el equilibrio del universo.

7) Ya no tienes la necesidad de controlarlo todo

Controlar tus pensamientos y acciones es un poder muy disciplinante y nutritivo del espíritu. Te conformas con no saberlo ni controlarlo todo. Desprenderse de algo siempre requiere fuerza y valor. Pueden ser sueños, posesiones o relaciones con seres queridos.

Dejar ir a alguien que quieres en tu vida es difícil.

Retroceder ante algo que no te conviene indica que la persona se valora a sí misma. Un claro signo revelador de un espíritu fuerte es ser capaz de decir que no y, si es necesario, hacer frente a la angustia de otros que aún no pueden manejar tu poder interior.

Tu mente abierta y tu aura intensa también te hacen muy paciente. Lo más probable es que tengas la capacidad mental de esperar y concentrarte durante mucho tiempo. La verdad es que en el mundo actual se ha vuelto muy difícil desarrollar la paciencia, pero una persona de espíritu fuerte se elevará por encima de todo eso.

Esto no significa que no puedas disfrutar de la gratificación instantánea, sino que simplemente no pierdes la capacidad de permanecer sereno durante largos periodos de tiempo.

8) Te quedas agradecido creando la vida que amas

Tu espíritu fuerte es una serie de impulsos internos que dan forma a tu existencia en esta vida. Comprendes que todo es una expresión de ti y de esa actitud interior. El mundo exterior está influido por tu realidad interior.

Sabes que una idea equivale a una realidad instantánea de algún modo o forma, así que das las gracias y visualizas la vida lo mejor que puedes con tus capacidades creativas, y eso incluye los aspectos físico, vital-emocional y mental.

Sabiendo esto, ves la gratitud como un signo de fortaleza y una clave para un mayor autocontrol. Te permite santificar y cristalizar la conciencia. A través de un largo proceso de autoidentificación, ya no crees que el universo conspira contra ti.

No permites que tus hábitos, miedos, conceptos y necesidades se apoderen de ti. Ya no permites que tu indulgencia en placeres vitales y corporales dicte tu forma de vivir y expresarte. Prefieres renunciar a gratificaciones a corto plazo en favor de objetivos a largo plazo.

Además, tu autoestima se basa en lo que eres y no en lo que has conseguido o perdido. Esto te hace menos susceptible a las dudas sobre ti mismo y te salva a ti y a tu autoestima del exceso de imaginación.

Reflexiones finales

En pocas palabras, las personas con un espíritu fuerte tienen una mezcla saludable de confianza en sí mismas, disciplina y optimismo realista. Su fuerza mental, física y emocional están igualadas.

No todo el mundo está dotado del mismo nivel de fuerza interior. Algunas personas parecen tenerla desde la cuna, mientras que otras apenas pueden comprender lo básico de la paciencia y la empatía. Pero el espíritu también puede entrenarse y construirse conscientemente.

Los ocho indicadores anteriores también proporcionan buenos enfoques sobre lo que puede intentar hacer de forma diferente para conseguir un espíritu fuerte.

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