Дух - гэта іскра святла, жывая сіла, якая рухае вашым целам. Ён адлюстроўвае як натуральнае, так і звышнатуральнае. Ён можа быць слабым, моцным або чым-небудзь паміж імі.

Наколькі на самай справе моцны ваш дух па шкале ад чалавека да паўбога? Вось гэтыя найважнейшыя прыкметы, прыведзеныя ніжэй, могуць даць адказ.

І калі вашы вочы чытаюць гэтыя радкі, магчыма, ваша сэрца знаходзіцца ў стане болю, непрыемнасцяў або трывогі. Калі так, гэта не значыць, што вы слабыя. Наадварот, гэта, безумоўна, найлепшы час, каб паспрабаваць выявіць стан свайго духу.

Што такое моцны духам чалавек?

Ніхто з нас не застрахаваны ад няўдач і паражэнняў . Але пакуль адны застаюцца ляжаць або кідаюць зерне, другія ўстаюць, выціраюць пыл з вопраткі і ідуць далей. Моцны дух выхоўваецца гадамі, і ўсе намаганні, накіраваныя на дасягненне гэтай пазіцыі, з'яўляюцца рэдкімі і высакароднымі якасцямі.

Але што стаіць за гэтай цудоўнай рысай, якая, відаць, не толькі дазваляе вам лепш выкарыстоўваць свой уласны патэнцыял прадукцыйнасці, але і але таксама дазваляе прывесці розум, пачуцці і душу ў гармонію?

Псіхічная і эмацыйная сіла - гэта не простае волевыяўленне з наступным выкананнем жадання. Блаславёныя людзі, якія ўжо дасягнулі гэтага надзвычай станоўча зараджанага стану, прытрымліваюцца строгай дыеты "ад сэрца да мозгу".

Пасля некалькіх бяссонных начэй і некаторага душэўнага пошуку я ўяўляю штодзённасцьтаксама даць добрыя падыходы да таго, што вы можаце паспрабаваць зрабіць па-іншаму, каб здабыць моцны дух.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, гэта можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах . Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Сняданак:

• Міска самасвядомасці , пасыпанай радаснымі думкамі

Перакус:

• Жменька ўстойлівасці ў сумесі з штодзённай дозай вітаміна Brave

Абед:

• Дзве вясёлкавыя абгорткі сярэдняга памеру з высокай талерантнасцю да расчаравання

Вячэра:

• Адна вялікая праблема на грылі, марынаваная ў вялікай колькасці сіла волі
• Гарнір: чатырохсезонны салата «Я адмаўляюся быць ахвярай абставінаў»

Дык як даведацца, ці моцны ты духам ці не? Што ж, калі вы пазнаеце сябе па гэтых васьмі прыкметах, гэта азначае, што ваша штодзённая «духоўная дыета» працуе!

1) Вы кахаеце безумоўна

Вы добра ведаеце сябе і разумееце свой эмацыйны свет. Каханне, якое вы асвятляеце, вечнае, бязмернае і сапраўднае. Ён не мае формы, абмежаванняў, перадумоў або чаканняў. Яе не трэба абараняць або даказваць, таму што ў вас ёсць натуральнае пачуццё праведнасці.

Безумоўны каханне - гэта тая прастора, дзе вы адчуваеце сябе ў бяспецы, шчаслівым, пра каго клапоціцеся, дзе энергія жывая, вібруе, дзе няма страху, ці добры ты, ці дастаткова заслугоўваеш. Ён развіваецца толькі пасля выканання значнай духоўнай практыкі. Няхай гэта будзе сяброўства, рамантычнае ці бацькоўскае каханне, безумоўная любоў боская.

Моцны дух ведае, што калі яны па-сапраўднаму любяцьхтосьці, яно павінна быць бязмежным, настолькі, каб сама думка пра гэтага чалавека задавальняла вас. Такую прыхільнасць можна адчуць паміж светамі, праз акіян, таму што вы разумееце важнасць свабоды. Вы даяце месца і захоўваеце месца.

Вы любіце ўсё, што ёсць, усё, што было, і ўсё, што калі-небудзь будзе. Вы прымаеце рэчы такімі, якія яны ёсць, нават дзіўны мезенец на назе ці крывы зуб, пах сняданку, птушачкі ці тое, як нехта, пра каго вы клапоціцеся, нервуецца, калі нешта ідзе не так.

Вы ведаеце цяпер, калі ніхто не ідэальны і ва ўсіх нас ёсць боль, якую трэба вылечыць. Гэта ўключае ў сябе і вас, таму вы лічыце сябе часткай гэтай усёабдымнай любові.

2) Вы авалодалі мастацтвам цяперашняга часу

• Вы бясстрашна жывяце імгненнем , гатовы на ўсё. Вы проста цячэце, не чапляючыся за мінулае. Для вас памылкі - гэта толькі крокі на шляху да поспеху. Усё, што адбываецца, з'яўляецца толькі вынікам вашых дзеянняў і вашага стаўлення.
• Вы заўсёды бачыце сябе часткай рашэння, а не часткай праблемы. З абставін – як бы неспрыяльных – людзі моцныя духам нешта робяць. Вы сканцэнтраваны на пошуку новых, крэатыўных і інавацыйных рашэнняў. Або, як добра рэзюмуе гэта: калі вы чагосьці хочаце, вы знойдзеце спосаб.
• Няхай гэта будзе новы цікавы вопыт, падарожжа ў невядомае, новаеідэя або жыццёвы ўрок, вы любіце пазнаваць новае. Вы ведаеце, што гэта тое, што дапаможа вам расці і атрымліваць ад жыцця максімальную карысць. Псіхічна моцныя людзі працягваюць кідаць сабе выклік, таму што актыўнасць - лепшы спосаб пазбавіцца ад страхаў і няўпэўненасці.
• Адзіная ежа, у якой патрэбна ваша душа, - гэта веды. Адзіная ежа, якой патрэбна вашаму сэрцу, - гэта праўда і шчырая любоў.

Гэта азначае, што ўсё ваша жыццё ў значнай ступені заснавана на тым, каб рабіць тое, што прымушае вашу душу квітнець і пашыраць ваш розум. Кожны момант. Для вас гэта адзіны спосаб чагосьці дасягнуць.

3) Вы ўсведамляеце сябе і праўдзіва прымаеце наступствы

У вас вялікае сэрца, бліскучы розум , і востры язык. Вы аддаеце перавагу рызыкаваць быць зламаным праўдай, чым суцяшацца салодкай практычнай хлуснёй. Іншымі словамі, вы сапраўдныя.

Жорсткія людзі не саромеюцца прымаць цяжкія рашэнні і пры гэтым нясуць поўную адказнасць за сваю памылку. Вы навучыліся жыць сваімі каштоўнасцямі і адчуваць сябе з імі камфортна. Гэта азначае, што вы не даяце сябе парушыць, і вы таксама можаце змірыцца з магчымымі наступствамі.

Вы не цягнеце сябе ўніз з-за няўпэўненасці ў сабе, а лепш застаяцеся за свае слабасці і ведаеце, калі вы патрэбна дапамога. Патрабуецца ўпэўненасць у сабе і смеласць, каб прызнаць сабе, што вам патрэбна дапамога і што вы не можаце зрабіць некаторыя рэчы на ​​сваім

Людзі з разумовай сілай змяняюць тое, што яны не хочуць прымаць, або прымаюць тое, што нельга змяніць. Абодва рашэнні нясуць адказнасць. За гэтым стаіць тое, што навукоўцы называюць здаровым самапрыняццем. Гэта патрабуе ўнутранай сілы і правільнага ўспрымання рэчаіснасці.

4) Вы гатовы працягнуць руку дапамогі

Адметнасць чалавека — браць, цнота Бога — аддаваць. Чым вышэй чалавек у сваім духоўным развіцці, тым бліжэй ён да боскасці. Ведаючы гэта, вы заўсёды адкрыты для таго, каб падзяліцца сваімі напрацоўкамі і сваім сэрцам. Вы таксама ведаеце, што любыя веды могуць быць карыснымі.

Таму вы стараецеся назапашваць важную інфармацыю, бо ведаеце, што яна дапаможа вам паступіць правільна ў складанай сітуацыі.

Чым больш Вы ведаеце, тым больш упэўнены, што вы будзеце рухацца наперад. У выніку вы таксама ад усёй душы радуецеся поспехам і росквіту іншых. Слабыя духам людзі атручваюцца рэўнасцю, горыччу і зайздрасцю, калі іншыя больш паспяховыя.

З іншага боку, веліч характару азначае, што вы можаце смяяцца разам з іншымі і над самім сабой! Такі сапраўды добры чалавек заўсёды будзе разумова свабодным.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Эмпатыя - гэта муза, якая дае вам упэўненасць у сабе і мужнасць, асабліва калі вы можа суперажываць іншым, якія пакрыўдзілі вас. Хаця прыязнасць - гэта ў асноўнымразглядаецца як слабасць у нашы дні, гэта, насамрэч, звычайна дэманструе моцны дух.

Вы не збіраецеся проста хапаць думкі з паветра, каб проста кінуць іх на галовы людзей.

Моцная асоба, такая як ваша, характарызуецца ўдумлівасцю, спачуваннем і праніклівасцю.

5) Вы ўпэўнены ў сабе і давяраеце свайму інтуіцыю

Вы дакладна ведаеце, што вы за чалавек, таму што працавалі цяжка для вашай любові да сябе і духоўнасці. Вы пастаянна шукаеце спосабы абвастрыць свае інстынкты і таленты замест таго, каб выстаўляць іх напаказ. За апошнім часта хаваецца няўпэўненасць.

Аднак людзі з моцным духам упэўненыя ў сабе і ўнутрана матываваныя далей развіваць сваю інтуіцыю. Такім чынам, ваша мудрасць часта перавышае вашы гады, што дазваляе вам рацыянальна ацэньваць моцныя эмоцыі. Вы можаце паразважаць над сваімі пачуццямі і ацаніць іх амаль імгненна. Гэта забяспечвае не толькі эмацыйную стабільнасць, але і кантроль імпульсаў.

Абраныя моцным духам, вы, як правіла, вельмі незаўважныя. Вы натуральна выпраменьваеце ўпэўненасць і рашучасць. Жыццё навучыла вас трымаць сябе ў руках, таму ў вас няма ні часу, ні энергіі, каб прасіць аб сабе дробку ўвагі. Вы не залежыце ад таго, што вас забаўляюць або адцягваюць іншыя.

Застаўшыся ў адзіноце, вы можаце засяродзіцца на ўласных пачуццях і думках. Без любові да сябе немагчыма душэўная сіла. Тым не менш, ваша харызмачаста натуральна прыцягвае людзей, таму што ваша самадавераная сціпласць высока цэніцца ў грамадстве.

6) Вы ніколі не губляеце веру ў сябе або жыццёвую мудрасць

Вы верыце ў сябе і свой поспех. Калі ў вас моцны дух, вы сапраўды верыце ў сваю здольнасць дасягнуць поспеху, нягледзячы ні на што. Унутрана вы ведаеце, што нават калі ўзнікне самая страшная праблема, вы яе пераадолее. Вы ўмееце захоўваць спакой пад ціскам.

Як чалавек моцны духам, вы непахісныя і не губляеце нервы хутка. Вы можаце кантраляваць свае эмоцыі і не палохацца і не прычыняць шкоды іншым словамі. Захоўваць спакой, не губляючы нерваў, з'яўляецца прыкметай эмацыйнай сілы, якой валодаюць не многія.

Гэты ўнутраны спакой звычайна заснаваны на цяжкім мінулым, які вы паспяхова пераадолелі і які зрабіў вас больш устойлівымі. Вы сустрэліся са сваімі страхамі зблізку, і цяпер вы свядома вітаеце іх, калі яны паведамляюць. Гэта не значыць, што вы абавязкова менш баіцеся.

Наадварот, патрабуецца шмат смеласці, каб неаднаразова атрымліваць на рынг з вашымі неабгрунтаванымі клопатамі і трыгерамі.

Робячы крок за крокам, моцны дух ведае, што гэтыя клопаты паступова знікнуць, калі вера і логіка возьмуць за руль. Навучанне на мінулых памылках прымусіла вас верыць у баланс сусвету.

7) Вам больш не трэба кантралявацьусё

Кантроль над сваімі думкамі і дзеяннямі - гэта вельмі дысцыплінуючая і выхоўвальная сіла духу. Вы задаволены тым, што не ведаеце і не кантралюеце ўсё. Адпусціць нешта заўсёды патрабуе сілы і мужнасці. Гэта могуць быць мары, маёмасць або адносіны з блізкімі.

Цяжка адпусціць таго, каго вы хочаце ў сваім жыцці.

Адступіцца ад чагосьці, што вам не падыходзіць, паказвае на тое, што чалавек каштоўнасці сябе. Відавочным прыкметай моцнага духу з'яўляецца здольнасць сказаць "не" і, калі трэба, справіцца з пакутамі іншых, якія яшчэ не могуць справіцца з вашай унутранай сілай.

Ваш адкрыты розум і інтэнсіўная аўра таксама робяць вас вельмі цярплівы. Хутчэй за ўсё, у вас разумовая здольнасць доўга чакаць і канцэнтравацца. Праўда ў тым, што ў сучасным свеце стала вельмі цяжка развіць цярпенне, але моцны духам чалавек стане вышэй за ўсё гэта.

Гэта не значыць, што вы не можаце атрымліваць асалоду ад імгненнага задавальнення, але хутчэй, каб вы проста не страцілі здольнасць заставацца ціхамірным на працягу працяглых перыядаў часу.

8) Вы застаецеся ўдзячнымі, ствараючы жыццё, якое любіце

Ваш моцны дух - гэта серыя ўнутраных імпульсаў якія фарміруюць ваша існаванне ў гэтым жыцці. Вы разумееце, што ўсё - гэта выраз вас і гэтага ўнутранага стаўлення. Знешні свет знаходзіцца пад уплывам вашай унутранай рэальнасці.

Вы ведаеце, што ідэя роўная імгненнюрэальнасць у той ці іншай форме ці форме, так што вы дзякуеце і візуалізаваць жыццё ў меру вашых творчых здольнасцяў. І гэта ўключае ў сябе фізічныя, жыццёва-эмацыянальныя і разумовыя аспекты.

Ведаючы гэта, вы разглядаеце падзяку як знак сілы і ключ да большага самакантролю. Гэта дазваляе асвяціць і крышталізаваць свядомасць. Дзякуючы доўгаму працэсу самаідэнтыфікацыі, вы больш не верыце ў змову сусвету супраць вас.

Вы не дазваляеце сваім звычкам, страхам, канцэпцыям і патрэбам браць верх. Вы больш не дазваляеце сваёй адданасці жыццёвым і цялесным задавальненням вызначаць ваш спосаб жыцця і самавыяўлення. Вы аддаеце перавагу адмаўляцца ад кароткатэрміновых чаявых на карысць доўгатэрміновых мэтаў.

Больш за тое, ваша самаацэнка заснавана на тым, хто вы ёсць. І не на тое, што вы дасягнулі або страцілі. Гэта робіць вас менш успрымальнымі да няўпэўненасці ў сабе і пазбаўляе вас і вашу самаацэнку ад празмернага ўяўлення.

Заключныя думкі

У двух словах, людзі з моцным духам маюць здаровую сумесь упэўненасць у сабе, дысцыплінаванасць і рэалістычны аптымізм. Іх разумовая, фізічная і эмацыйная сілы ўраўноўваюцца.

Не ўсе надзелены аднолькавым узроўнем унутранай сілы. У кагосьці гэта быццам ляжыць у калысцы, а камусьці наўрад ці спасцігаюць асновы цярпення і суперажывання. Але дух таксама можна трэніраваць і свядома будаваць.

Восем паказальнікаў вышэй