Binne jo jo ôf oft jo eks oer jo is?

Hâld op mei rieden oft se weromkomt en fyn it ienris en foar altyd út.

Dit binne de 10 tekens dat se definityf ferhuze is op fan jo relaasje

1) Der is in nije keardel op it toaniel

Wy hawwe allegear it sizzen heard dat de bêste manier om oer ien te kommen is om ûnder ien nij te kommen.

As jo ​​eks-partner mei in nije man is mar in pear wiken of moannen nei't jo útinoar binne, kin it wêze dat se yn in rebound-relaasje is.

In rebound is in relaasje dy't begjint foardat jo Ik haw al jo gefoelens fan jo relaasje-ein goed ferwurke.

Rebounds hawwe in minne rap foar emosjoneel rommelige situaasjes, om it hert te omgean dat komt mei it splitsen.

Dizze relaasjes binne faak sjoen as te hurd wint, te gau as oanhing ûnbewust oerbrocht wurdt fan jo âlde relaasje nei de nije.

Undersyk docht lykwols bliken dat rebounds ferbûn binne mei gruttere psychologyske sûnens en foardieliger binne dan wy west hawwe. liede ta leauwen.

De auteurs fan 'e stúdzje ferklearje dat minsken yn rebound-relaasjes by steat binne om te kommen ta in plak fan resolúsje oer har eks-partner en it brekken.

No: ik haw persoanlike ûnderfining mei dizze situaasje.

Nei't ik mei myn doe op lange termyn skieden wie, wat in proses wie fan oerlis oer moannen, foel ik yn in nije relaasje yn in saaklunch. Mar gewoan hertlik wêze is genôch om te sinjalearjen dat se frede hat mei harsels, en cool mei jo en jo nije partner as in item.

It is wier: as se bliid foar jo is, dan wite jo dat se fierder is.

It duorret emosjonele folwoeksenheid.

9) Se jout jo dingen werom en ferkeapet dingen dy't jo har jown hawwe

Safolle as wy allegear graach sizze dat wy gjin taheaksels hawwe oan materiële besittings, litte wy earlik wêze ... dat dogge wy.

Materiële besittings hâlde ús oantinkens op.

Ik wurd fuortdaliks werom nei oantinkens troch ferskate items.

Yn eigen ûnderfining , Ik wit hoe lestich ik haw fûn it loslitten fan âlde klean en dingen yn myn libben.

Ik tink net dat ik bin allinnich yn dit.

Dit wie wier yn it gefal fan myn skieding.

Nei it ferpleatsen fan myn spullen nei it plak fan myn mem, naam it my it bêste diel fan seis moanne om te begjinnen mei it sortearjen fan myn doazen mei âlde besittings út 'e flat dy't myn eks en ik dielden.

Dizze doazen waarden opsteapele stof sammeljen yn 'e reservekeamer. De wierheid wie dat ik te bang wie om de oantinkens en de realiteit fan wat der bard wie ûnder eagen te sjen.

Ik realisearre net de enerzjy dy't dizze dingen foar my holden, en ik ûnderskatte de emosjonele tol dy't it soe nimme troch dizze te siften doazen en dingen útpakke.

In protte items dy't ik út 'e doazen helle en har fêst hold, kneep se fêst en liet myn ûnthâld driuwe nei de tiden dat ik se droech.

It wie ongelooflijk pynlik.

Marom't ik fierder woe, wist ik dat ik de stappen nimme moast om dizze dingen kwyt te reitsjen.

Ik haw wat fan myn eks-partner syn dingen oan him weromjûn en ferskate dingen ferkocht dy't hy my kocht.

Wierheid is: ik mocht net fan in protte fan dizze items dy't hy my kocht, mar ik hong der oan om't it my yn guon hoedanichheid mei him ferbûn.

No: it is net te sizzen dat jo moatte jo eks-partner folslein út jo libben wiskje, benammen as jo jierren tegearre trochbrocht hawwe, mar it is sûn om fan memorabilia kwyt te reitsjen as jo wirklik op syk binne nei fierder te gean.

As jo ​​jo eks fernimme -partner promoatet har side fan twaddehâns klean online en it is fol mei dingen dy't jo har krigen hawwe, dan is it in teken dat se trochgiet.

Itselde jildt foar har beslút om jo jo dingen werom te stjoeren nei dy .

Se wol de krêft fan dy ferbining net mear fiele en har rjochtsje op it bouwen fan har nije libben.

Jo moatte de dappere stap nimme om nei in plak fan akseptaasje te ferhúzjen.

Dit is de fyfde stap fan it rouproses. It omfettet:

• Denial
• Like
• Bargaining
• Depresje
• Akseptaasje

As jo ​​nei dizze fyfde steat kinne ferhúzje, lit jo josels ek fierder gean, dat is it bêste foar elkenien.

Jo sille josels allinich yn emosjonele pine hâlde oars.

10 ) Se liket echt bliid

As sosjale media wat te gean is, witte wy dat minsken de oanstriid hawwe om harbêste foet foarút en gewoan de hichtepunten sjen litte.

Binne jo hjir skuldich oan? Ik bin wis.

Wy wolle dat elkenien wit hoe geweldich ús libben is - hoefolle geweldige ûnderfiningen wy konstant hawwe, hoe't wy de bêste freonenkring hawwe en hoe't wy nei de bêste feesten gean.

No, in grut part fan de minsken docht dit perfoarst.

Yn it gefal fan breakups kinne jo as jo eks op sosjale media gongen hawwe om de wrâld sjen te litten dat jo it krekt goed dogge en jo smedje op mei dyn nije libben.

Yn eigen ûnderfining gie ik stom.

Ik ferdwûn seis moanne fan sosjale media. Ik woe net sjoen wurde wylst ik troch de pine fan it hert gie.

Ik besleat myn Instagram te wiskjen en it platfoarm net te brûken yn 'e moannen doe't ik navigearren troch ûntkenning, sear en betizing.

It lêste wat ik fielde om te dwaan wie mysels út te setten.

Yn har definitive gids foar it behanneljen fan sosjale media nei in skieding, ferklearret skriuwster Clair Lofthouse dat it wichtich is om jo tiid te nimmen mei sosjale media nei in skieding .

Dit is wat ik dien.

Myn reden om jo dit te fertellen is omdat doe't ik einliks op in plak kaam om lokkich en tefreden te fielen mei myn beslút, myn âlde doazen opromme en alle emoasjes ferwurke dy't noch oanhâlden, besleat ik in comeback te meitsjen.

Doe't ik wist dat ik fierder wie en ree wie om te gean mei mysels út te setten en sjoen te wurden trochfreonen, en myn eks, ik pleatste in nije foto fan my.

Ik sjoch lokkich en kreas.

Dy gongen myn gedachten fuort nei fragen oer wat hy tinke soe en oft it oerstjoer soe him.

Ik hie dizze tinzen om't ik om myn eks soarge, mar net om't ik mei him werom wol.

Lykas ik al sei, bin ik yn in leafdefolle en befredigjende relaasje dy't echt yn oerienstimming mei my is.

Mar it feroarsake dizze gedachten om te draaien.

It wie in grut beslút om werom te kommen nei sosjale media.

No: ik ik haw noch gjin foto fan my en myn partner pleatst, om't ik myn eks net ferrassing wol.

Mar ik wit dat ik op in stuit yn 'e heine takomst in foto fan myn nije partner, dy't fansels no in grut part fan myn lêste is.

Tsjintwurdich moatte jo kinne begripe wat ik sis:

As jo ​​eks fan sosjale media ferdwûn is foar in skoft en hat ynienen in comeback makke mei in nije sosjale media-feed, it is in dúdlike oanwizing dat se echt op in lokkich plak giet.

Dizze aksje is har manier om te sizzen dat se oer jo is, klear om de wrâld oan te nimmen wer. En se wol dat jo dat witte.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch gie ynmyn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Ja, wiken.

Ik moete ûnferwachts immen en gie twa wike letter op in date. Twa moanne letter frege hy my om syn freondinne te wêzen en wy komme seis moanne oan om offisjeel te wêzen.

Ik fielde massa's pine fan it útbrekken, oer de moannen fan hinne-en-wer en wannear wy hawwe offisjeel de tiid belle.

Ik soe weromkomme nei hûs fan tiid trochbringe mei myn nije keardel en ûnkontrollabel skrieme oer it ferlies.

Ik wie midden yn it rouproses, yn it stadium fan ûntkenning en skok.

In nije relaasje begjinne mei in oar wie ien fan de rommelichste besluten dy't ik makke haw.

Ik tocht net dat it soe slagje. Ik dronk in protte foar him en brekke ôf.

It wie slim.

Mar ik ha der no gjin spyt fan.

Hy hat my holpen foarút en wachte op my om myn holle rjocht te krijen.

Wy hawwe inoar de ôfrûne seis moanne op in protte manieren holpen.

Wat betsjut dit foar dy?

No, as jo útfine dat jo eks-partner gau mei in oar date, nei't jo twa aparte wegen geane, betsjuttet it net needsaaklik dat se oer jo is.

It is in manier om de pine te omgean en harsels ôf te lieden.

Ik kin jo dit fertelle.

Lykwols, yn myn ûnderfining, mei de tiid feroarje dingen.

Ik bin no heul fereale op myn nije partner en ik hâld fan wat hy bringt myn libben.

As jo ​​eks-partner noch moannen mei har 'rebound' partner is, is dit degrutste telltale teken dat se offisjeel ferhuze is en se is lokkich yn in nije relaasje.

It kin tiid duorje om hjirmei te begripen, mar hoe flugger jo realisearje dat se fierder is, hoe earder jo josels tastean kinne om ien nij te moetsjen .

2) Se blokkearret dy

De 'gjin-kontaktregel' stiet bekend as in effektive metoade om oer in eks te kommen.

It betsjut dat jo hielendal net kommunisearje in perioade fan tiid – of dat no fia sms, telefoantsjes of op sosjale media is.

It moat op syn minst 60 dagen duorje.

Yn eigen ûnderfining koe ik hjirmei begjinne te kommen nei termen mei de relaasje-ein.

It wie yn 't earstoan echt lestich, om't myn eks-partner en ik wend wiene om memes en updates de hiele dei te dielen.

Om ynienen alle kontakten mei dy persoan te ferbrekken wie ûngemaklik.

Simply set: it wie nedich.

No: neidat dizze no-contact-regel ôfrûn is, as jo eks-partner neat mei dy te krijen wol en jo nûmer eins blokkearre hat en sosjale media akkounts dan betsjut it dat se offisjeel oer dy is.

Wy geane allegear oars om mei breakups.

It kin wêze dat jo eks noch altyd wrakselet mei de pine fan it brekken en it ek fynt in protte om mei jo yn kontakt te wêzen, of dat se net yn kontakt wêze wol, om't se besiket wat nij op te bouwen mei in oar.

D'r is gjin ien-maat-past-allen foar breakups.

It is wier.

Jo sjogge, ik bin noch altyd yn kontakt mei myneks-partner sporadysk wêr't wy ynchecke om te sjen hoe't it mei ús giet en wy updates diele.

Wy hawwe dit earst net dien.

Mar no prate wy wer - sa no en dan .

Wy binne net fan plan wer byinoar te kommen, mar in part fan ús wol de oare witte litte dat wy om elkoar soargje.

Wy wiene lang byinoar.

In diel fan my tinkt lykwols dat it in goed idee kin wêze om him op sosjale media te mute, sadat ik net oer syn ynhâld stroffelje en my mear ferbûn mei him fiele.

Ik Ik haw sels tocht om him te blokkearjen fan myn Instagram-ferhalen, sadat hy net ûntdekt dat ik yn in nije relaasje bin.

Wat betsjut dit foar jo?

As jo ​​jo eks fine hat dy blokkearre, it is in teken dat se ferhuze is en it is tiid om it te akseptearjen.

3) Se is ferhuze

It is grappich: ik sei altyd dat ik nei in nije lokaasje soe ferhúzje as myn eks- partner en ik binne skieden.

Wat tinke?

Dit is krekt wat der bard is om't ik besleat om myn spullen werom te setten by myn mem.

Ik tocht lykwols dat ik soe werom nei it gebiet dêr't wy wennen nei in pear moannen fan sykheljen.

Mar dit is net bard.

Ik haw wat tiid trochbrocht yn 'e buert wêryn't wy wennen om't trouwens myn nije freon dêr wennet, al haw ik sels gjin sin om werom te ferhúzjen.

As de tiid ferrûn, haw ik beseft dat it miskien net it bêste is om te dwaan.

Ik akseptearje no it ideedat it omearmjen fan feroaringen de kaai is foar in goed libben, yn stee fan werom te gean nei wat ik wist.

Ik fyn dat ik echt eangst bin as ik troch de buert rûn wêryn wy wennen - bang dat ik Ik sil him tsjinkomme en myn tiid besteegje oan it tinken oer alle dingen dy't wy eartiids diene.

Op in manier is it genêzen om te sjen dat it libben trochgiet, mar tagelyk is it echt triggerjend en pynlik west.

Dêrom: it is fol mei ús oantinkens.

Ik fyn dat it my fêsthâldt yn dy tiidkriich en ik wol dit nije haadstik fan myn libben omearmje.

Ik bin ferhuze, dus ik wol myn libben earne oars begjinne.

As ik werom yn 'e stêd kom dêr't wy wennen, wit ik dat it yn in oar gebiet moat.

As jo ​​eks net mear yn 'e stêd is wêryn't jo eartiids wennen, nim it dan as in teken dat se trochgiet.

4) D'r is gjin flirterige enerzjy

As jo ​​jo tsjinkomme eks ûnferwachts, meitsje in notysje oer oft se al of net mei dy flirt.

Kinne jo dy chemie tusken dy twa fiele?

Tinksto dat it eins ûnderling is?

As it antwurd is ja dan is d'r in kâns dat se net eins oer dy is.

As se net mei dy flirtet en jo tinke dat se gewoan neutraal is, hawwe jo jo antwurd.

As jo ​​eks wirklik hat ferhuze, it lêste wat se soe wolle dwaan is mei dy flirten en dy it ferkearde berjocht stjoere.

Sels as jo djip yn 't sin wolle weromkomme mei jo eks,it is wichtich om de situaasje te akseptearjen en te witten dat de juste partner foar jo sil komme as de tiid rjocht is.

As jo ​​te krijen hawwe mei breakups, is it maklik om frustrearre te wurden en sels helpleas te fielen. Jo kinne sels oanstriid wurde om de handoek yn te smiten en de leafde op te jaan.

Ik wol foarstelle wat oars te dwaan.

It is wat ik leard fan de wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê. Hy learde my dat de manier om leafde en yntimiteit te finen is net wat wy kultureel betingst binne om te leauwen.

In feite, in protte fan ús selssabotearje en ferrifelje ússels jierrenlang, en steane yn 'e manier om te moetsjen mei in partner dy't ús wirklik ferfolje kin.

As Rudá yn dizze geast waaiende frije fideo ferklearret, jage in protte fan ús leafde op in giftige manier dy't ús úteinlik yn 'e rêch stekt.

Wat docht dit betsjut foar dy?

Bliuw jo eks-partner net achternei as jo twa skieden binne.

Lit josels trochgean - fokusje earst op josels foardat jo in oar ynlitte.

5) Se pleatst oer har nije beau

Iepenbier gean mei in nije partner is dreech.

Dit is wier oft jo krekt út in relaasje binne kommen en yn wat nijs sprongen binne of binne mei jo earste partner.

It is in fet ferklearring dy't jo iepenet foar de mieningen fan oaren (net dat jo it skele moatte).

No: as it jo eks-partner is dy't in pleatst foto fan har nije guy, jo moatte witte dat it net wat isse sil licht dien hawwe.

Se sil der lang en hurd oer neitocht hawwe.

Related Stories from Hackspirit:

Ofhinklik fan hoe't jim twa skieden binne en oft jo op goede termen binne of net, is it wierskynlik dat jo eks-freondinne jo gefoelens net sear dwaan wol.

Mar se wol ek roppe oer har nije man dat dat se is sa optein oer.

Se is fierder en se wol dat de wrâld wit oer hoe prachtich dizze nije leafde is.

As se it beslút nimt om in foto te dielen fan harsels genietsje fan harsels mei har nije man, it is in enoarm teken dat se goed en wirklik fierder is.

It is net in moaie manier om út te finen dat jo partner by in oar is - mar, om't jim twa net mear byinoar binne, is se net ferplichte om jo mear te aktualisearjen oer har libbensbesluten.

It is in bittere pil om te slikken, mar it is wat der bart nei in skieding.

Se is frij om har eigen besluten te nimmen.

6) Se sjocht der oars

Hawwe jo opfallen dat jo eks-partner in nije styl of nij kapsel hat?

Miskien hawwe jo úteinlik in foto makke dy't jo op sosjale media tsjinkamen - ferrast by har uterlik.

Hat se har lokken ynienen ôfknipt en in pony krigen? Miskien is se begon te klaaien yn 'e 1920-ynspireare outfits doe't se yn jo relaasje nea belangstelling toand foar vintage.

Dit is gewoan nei breakups.

Dating-eksperts ferklearje dat minsken feroarje hoe't se sykje nei in oantalpsychologyske redenen.

As jo ​​merken dat jo eks-partner in radikaal oare útstrieling hat, kin se hawwe om't:

• It hat har in foarm fan kontrôle jûn
• It is ferhege har fertrouwen
• It is har útdrukking fan frijheid

Wat betsjut dit foar dy?

Se nimt har macht werom en drukt har út as ienige frou, dy't is trochgien.

Nim it as in teken dat it tiid is om fierder te gean.

7) Se hat jo ferteld dat de gefoelens fuort binne

As jo ​​jo tiid hawwe bestege snikkend en ôffreegje oft jo en jo eks-partner miskien, krekt miskien, wer byinoar komme, dan hawwe jo miskien de behoefte fûn om har te freegjen oft se noch gefoelens foar jo hat.

No: as jo dat dogge. en se fertelt dy dat se gjin gefoelens mear foar dy hat, it is tiid om it lot te akseptearjen.

Miskien hat se noch wat gefoelens, mar troch dit te sizzen fertelt se jo dat se fierder wol.

Myn advys is om te akseptearjen dat it net de bedoeling is, en de fokus op josels te draaien - yn tsjinstelling ta har efternei.

Wy besykje ien te finen dy't ús "foltôget", allinich om mei har njonken ús útinoar te fallen en twa kear sa min te fielen.

Rudá's lear lieten my in folslein nij perspektyf sjen.

Wylst ik seach, fielde ik dat immen myn striden begriep om leafde te finen en te koesterjen foar de earste kear - en úteinlik in aktuele, praktyske oplossing oanbean om troch te gean.

As jo ​​klear binne mei ûnfoldwaande dating, legehookups, frustrearjende relaasjes en it hawwen fan jo hoop oer en oer, dan is dit in berjocht dat jo moatte hearre.

Ik garandearje dat jo net teloarsteld wurde.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen. .

8) Se binne freonlik mei jo nije partner

De kâns is grut dat jo en jo eks-partner in freonskipssirkel boud hawwe dy't jo dield hawwe en dy't noch altyd oerstekke.

Dit is net altyd it gefal yn relaasjes: it wie net myn persoanlike ûnderfining.

Mar ik wit dat it it gefal is foar in protte freonen.

Ik freegje my faaks ôf hoe't se in relaasje navigearje- einigje om't harren libben sa nau ferweefd is.

No: as jo jo eks-partner oerstekke as jo sosjaal út binne, sjoch dan hoe't se omgiet mei jo nije partner.

As sy jout har it kâlde skouder en in ferfelende blik oer de keamer dy't troch har snijt, kinne jo wedzje dat der wat bitters en ferdraaid fan binnen bart.

Se fielt har noch altyd as dy fan har.

Se wol dat jo nije partner wit dat se har net mei jo is.

Dit kin wêze om't se noch gefoelens foar jo hat en wol dat se wit dat se har wêzen mei jo eks net goedkart .

Oan de oare kant, as jo merke dat se freonlik is mei jo nije partner, dan sille jo witte dat se eins ferhuze is.

It is net te sizzen dat jo eks-partner dat moat wêze super oansteande mei jo eks-partner, wollen wêze bêste maten en útgean foar