A po pyesni veten nëse ish-i juaj ka lënë pas jush?

Mos supozoni nëse ajo do të kthehet dhe zbuloni një herë e përgjithmonë.

Këto janë 10 shenjat që ajo është e prekur patjetër nga marrëdhënia juaj

1) Ka një djalë të ri në skenë

Ne të gjithë kemi dëgjuar thënien se mënyra më e mirë për të kapërcyer dikë është të nënshtrohesh me dikë të ri.

Nëse ish-partnerja juaj është me një djalë të ri vetëm disa javë ose muaj pasi ju të dy u ndanë, mund të jetë se ajo është në një marrëdhënie rikuperuese.

Një rikthim është një marrëdhënie që fillon para jush i kam përpunuar siç duhet të gjitha ndjenjat e tua nga fundi i marrëdhënies.

Rebounds kanë marrë një rap të keq për shkak të situatave të çrregullta emocionalisht, duke anashkaluar thyerjen e zemrës që vjen me ndarjen.

Këto marrëdhënie janë shpesh shihet si fitim i vrullit shumë shpejt, shumë shpejt pasi lidhja transferohet në mënyrë të pandërgjegjshme nga marrëdhënia juaj e vjetër në të renë.

Megjithatë, kërkimet tregojnë se rikthimet lidhen me një shëndet më të madh psikologjik dhe janë më të dobishme se sa kemi qenë ne çoi në besimin.

Autorët e studimit shpjegojnë se njerëzit në marrëdhënie rikuperuese janë në gjendje të arrijnë një zgjidhje për ish-partnerin e tyre dhe ndarjen.

Tani: kam përvojë personale me kjo situatë.

Pas ndarjes me të dashurin tim të atëhershëm afatgjatë, që ishte një proces diskutimi për muaj të tërë, unë rashë në një marrëdhënie të re në një çështjedrekë. Por mjafton të jesh i përzemërt për të sinjalizuar se ajo është në paqe me veten dhe e qetë me ty dhe partnerin tënd të ri duke qenë një artikull.

Është e vërtetë: nëse ajo është e lumtur për ty, atëherë e di që ajo ka vazhduar.

Duhet pjekuri emocionale.

9) Ajo ju kthen gjërat dhe shet gjërat që i keni dhënë

Aq sa ne të gjithë duam të themi se nuk kemi lidhje me pasuritë materiale, le të jemi të sinqertë... po.

Posedimet materiale ruajnë kujtimet tona.

Unë jam transportuar menjëherë në kujtime nëpërmjet sendeve të ndryshme.

Në përvojën time , e di sa e kam gjetur të vështirë të lërë rrobat dhe gjërat e vjetra gjatë gjithë jetës sime.

Nuk mendoj se jam vetëm në këtë.

Kjo ishte e vërtetë në këtë rast për ndarjen time.

Pasi i transferova gjërat në vendin e mamasë sime, m'u deshën pjesa më e mirë e gjashtë muajve që të filloja të zgjidhja kutitë e pasurive të mia të vjetra nga apartamenti që ndamë unë dhe ish-i.

Këto kuti ishin grumbulluar duke mbledhur pluhur në dhomën rezervë. E vërteta ishte se isha shumë i frikësuar për t'u përballur me kujtimet dhe realitetin e asaj që kishte ndodhur.

Nuk e kuptova se çfarë energjie mbanin këto gjëra për mua dhe e nënvlerësova numrin emocional që do të kërkonte për t'i shoshitur këto kutitë dhe nxjerr gjërat jashtë.

Shumë sende i kam dalë nga kutitë dhe i kam kapur, duke i shtrënguar fort dhe duke e lënë kujtesën time të lëvizë në kohën kur i kam veshur.

Ishte jashtëzakonisht e dhimbshme.

Porsepse doja të vazhdoja përpara, e dija se duhej të merrja hapat për të hequr qafe këto gjëra.

I ktheva disa nga gjërat e ish-partnerit tim dhe shita shumë gjëra që ai më bleu.

E vërteta është: nuk më pëlqyen shumë nga këto sende që ai më bleu, por unë u varja pas tyre sepse po më lidhte me të në një farë mase.

Tani: nuk do të thotë se ju duhet ta fshini plotësisht ish-partnerin tuaj nga jeta juaj, veçanërisht nëse keni kaluar vite së bashku, por është e shëndetshme të heqësh qafe kujtimet nëse vërtet kërkon të ecësh përpara.

Nëse e vëreni ish-in tuaj -partnerja po promovon faqen e saj të rrobave të përdorura në internet dhe ajo është e mbushur me gjëra që i keni marrë, atëherë kjo është një shenjë se ajo po ecën përpara.

E njëjta gjë vlen edhe për vendimin e saj për t'ju dërguar gjërat tuaja përsëri tek ju .

Ajo nuk dëshiron më të ndiejë forcën e asaj lidhjeje dhe të fokusohet në ndërtimin e jetës së saj të re.

Ju duhet të bëni hapin e guximshëm për të kaluar në një vend pranimi.

Ky është hapi i pestë i procesit të pikëllimit. Ai përfshin:

• Mohimi
• Zemërimi
• Banzaret
• Depresioni
• Pranimi

Nëse mund të kaloni në këtë gjendje të pestë, ju po e lejoni veten të vazhdoni gjithashtu, gjë që është gjëja më e mirë për të gjithë.

Përndryshe do ta mbani veten vetëm në dhimbje emocionale.

10 ) Ajo duket vërtet e lumtur

Nëse mediat sociale mund të kalojnë, ne e dimë se njerëzit kanë një tendencë për të vënëkëmbën më të mirë përpara dhe thjesht për të shfaqur pikat kryesore.

A jeni ju fajtor për këtë? Sigurisht që po.

Dëshirojmë që të gjithë të dinë se sa e mrekullueshme është jeta jonë – sa përvoja të shkëlqyera po përjetojmë vazhdimisht, si kemi rrethin më të mirë të miqve dhe si shkojmë në festat më të mira.

Epo, një pjesë e konsiderueshme e njerëzve e bëjnë këtë padyshim.

Në rastin e ndarjeve, ju ose ish-i juaj mund t'i keni përdorur rrjetet sociale për t'i treguar botës se po ia kaloni mirë dhe po vazhdoni. me jetën tënde të re.

Sipas përvojës sime, heshta.

U zhduka nga rrjetet sociale për gjashtë muaj. Nuk doja të shihesha ndërkohë që kalova dhimbjen e thyerjes së zemrës.

Vendosa të fshij Instagramin tim dhe të mos e përdor platformën në muajt kur lundrova në mohim, lëndim dhe konfuzion.

0>Gjëja e fundit që më pëlqeu të bëja ishte të vendosja veten atje.

Në udhëzuesin e saj përfundimtar për trajtimin e mediave sociale pas një ndarjeje, shkrimtarja Clair Lofthouse shpjegon se është e rëndësishme të kaloni kohën tuaj me mediat sociale pas një ndarje .

Kjo është ajo që bëra.

Arsyeja ime për t'ju thënë këtë është sepse kur më në fund arrita në një vend ku ndihesha i lumtur dhe i kënaqur me vendimin tim, pasi kisha pastruar kutitë e mia të vjetra dhe përpunova të gjitha emocionet që ishin ende të gjalla, vendosa të kthehem.

Kur e kuptova se kisha vazhduar dhe isha gati të përballesha me vendosjen e vetes dhe për t'u parë ngamiqtë dhe ish-i im, postova një foto të re të imja.

Dukem e lumtur dhe e lezetshme.

Menjëherë, mendimet e mia shkuan në pyetjet se çfarë do të mendonte ai dhe nëse do të më shqetësonte ai.

Kisha këto mendime sepse më intereson ish-i im, por jo sepse dua të kthehem me të.

Siç e kam thënë, jam në një dashuri dhe përmbushje marrëdhënie që është vërtet në përputhje me mua.

Por kjo bëri që këto mendime të rrotulloheshin.

Ishte një vendim i madh të kthehesha në mediat sociale.

Tani: Unë Nuk kam postuar ende një foto të meje dhe partnerit tim, sepse nuk dua ta befasoj ish-in tim.

Por e di se në një moment në të ardhmen e afërt do të doja të postoja një foto të partneri i ri, i cili sigurisht tani është një pjesë e madhe e të fundit.

Deri tani, ju duhet të jeni në gjendje të kuptoni se çfarë po them:

Nëse ish-i juaj u zhduk nga rrjetet sociale për pak kohë dhe papritmas është rikthyer me një burim të ri në rrjetet sociale, është një tregues i qartë se ajo po lëviz vërtet në një vend të lumtur.

Ky veprim është mënyra e saj për të thënë se ajo është mbi ty, gati të përballet me botën përsëri. Dhe ajo dëshiron që ju ta dini këtë.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë nëmarrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Po, javë.

Takova papritur dikë dhe shkova në një takim dy javë më vonë. Dy muaj më vonë, ai më kërkoi të bëhesha e dashura e tij dhe ne po i afrohemi gjashtë muajve të zyrtarizimit.

Ndjeva dhimbje të shumta nga ndarja, gjatë muajve të shkuar e me radhë dhe kur ne e quajtëm zyrtarisht kohë.

Unë kthehesha në shtëpi nga kalimi i kohës me djalin tim të ri dhe qaja në mënyrë të pakontrolluar nga humbja.

Isha në mes të procesit të pikëllimit, në fazën e mohim dhe tronditje.

Fillimi i një marrëdhënieje të re me dikë tjetër ishte një nga vendimet më të rrëmujshme që kam marrë.

Nuk mendoja se do të funksiononte. Po pija shumë para tij dhe u prisha.

Ishte keq.

Por nuk jam penduar tani.

Ai më ka ndihmuar të ec përpara dhe priti që unë të drejtoja kokën.

Ne të dy e kemi ndihmuar njëri-tjetrin në shumë mënyra gjatë gjashtë muajve të fundit.

Çfarë do të thotë kjo për ju?

Epo, nëse zbuloni se ish-partneri juaj po takohet me dikë tjetër shpejt pasi ju të dy shkoni në mënyra të ndryshme, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ajo është mbi ju.

Është një mënyrë për të anashkaluar dhimbjen dhe për të shpërqendruar veten.

Mund t'ju them këtë.

Megjithatë, në përvojën time, me kalimin e kohës gjërat ndryshojnë.

Tani jam shumë i dashuruar me partnerin tim të ri dhe më pëlqen ajo që ai sjell në jetën time.

Nëse ish-partneri juaj është ende me partnerin e saj 'rikuperues' prej muajsh, kjo ështëShenja më e madhe sinjalizuese se ajo ka lëvizur zyrtarisht dhe ajo është e lumtur në një lidhje të re.

Mund të duhet kohë për t'u pajtuar me këtë, por sa më shpejt të kuptoni se ajo ka vazhduar, aq më shpejt mund t'i lejoni vetes të takoni dikë të ri .

2) Ajo ju bllokon

"Rregulli i mos kontaktit" njihet si një metodë efektive për të kapërcyer një ish.

Do të thotë të mos komunikosh fare. një periudhë kohore – qoftë kjo me mesazhe, telefonata apo në rrjetet sociale.

Duhet të jetë për të paktën 60 ditë.

Në përvojën time, kjo më lejoi të filloja të vija në kushtet me fundin e marrëdhënies.

Ishte vërtet e vështirë fillimisht pasi ish-partneri im dhe unë ishim mësuar të ndanim meme dhe përditësime gjatë gjithë ditës.

Të ndërpresësh papritur çdo kontakt me atë person ishte e pakëndshme.

Thënë thjesht: ishte e nevojshme.

Tani: pasi ky rregull i mos kontaktit ka përfunduar, nëse ish-partneri juaj nuk dëshiron të bëjë asgjë me ju dhe në fakt ju ka bllokuar numrin dhe llogaritë e mediave sociale, atëherë kjo do të thotë se ajo është zyrtarisht mbi ju.

Ne të gjithë e trajtojmë ndarjen ndryshe.

Mund të ndodhë që ish-i juaj ende po lufton me dhimbjen e ndarjes dhe e gjen atë gjithashtu shumë për të qenë në kontakt me ju, ose se ajo nuk dëshiron të jetë në kontakt ndërsa ajo po përpiqet të ndërtojë diçka të re me dikë tjetër.

Nuk ka një masë të vetme për ndarjet.

Është e vërtetë.

E shihni, unë jam ende në kontakt me timinish-partneri në mënyrë sporadike ku ne regjistrohemi për të parë se si po ia dalim dhe ndajmë përditësime.

Nuk e bëmë këtë fillimisht.

Por tani po bisedojmë përsëri - herë pas here .

Ne nuk po planifikojmë të kthehemi bashkë, por një pjesë prej nesh dëshiron t'i tregojë tjetrit se kujdesemi për njëri-tjetrin.

Ne ishim bashkë për një kohë të gjatë.

Megjithatë, një pjesë e imja po mendon se mund të ishte një ide e mirë ta mbyllja zërin në rrjetet sociale, në mënyrë që të mos përfundoj në përmbajtjen e tij dhe të ndihem më i lidhur me të.

Unë. Madje kam menduar ta bllokoj atë nga historitë e mia në Instagram në mënyrë që ai të mos zbulojë se jam në një lidhje të re.

Çfarë do të thotë kjo për ju?

Nëse e zbuloni ish-in tuaj ju ka bllokuar, është një shenjë se ajo ka lëvizur dhe është koha për ta pranuar atë.

3) Ajo është zhvendosur

Është qesharake: Unë gjithmonë kam thënë se do të lëvizja në një vend të ri nëse ish- partneri dhe unë u ndamë.

Me mend çfarë?

Kjo është pikërisht ajo që ndodhi sepse vendosa t'i transferoja gjërat e mia me mamanë time.

Megjithatë, mendova se do kthehuni në zonën ku jetonim pas disa muajsh që morëm frymë.

Por kjo nuk ka ndodhur.

Kam kaluar ca kohë në lagjen ku jetonim dikur sepse, rastësisht, i dashuri im i ri jeton atje, megjithëse nuk më pëlqen të kthehem.

Me kalimin e kohës, kam kuptuar se ndoshta nuk është gjëja më e mirë për të bërë.

Tani po e pranoj idenëse përqafimi i ndryshimit është çelësi për një jetë të mirë, në vend që të kthehem tek ajo që dija.

Unë shoh se jam vërtet në ankth kur jam duke ecur nëpër lagjen ku jetonim – nga frika se Do të përplasem me të dhe do ta kaloj kohën time duke menduar për të gjitha gjërat që bënim më parë.

Në një farë mënyre është shëruar të shohësh se jeta vazhdon, por njëkohësisht ka qenë vërtet nxitëse dhe e dhimbshme.

Ja pse: është plot me kujtimet tona.

Mendoj se më mban të bllokuar në atë deformim kohor dhe dua të përqafoj këtë kapitull të ri të jetës sime.

Unë Unë kam vazhduar, kështu që dua ta filloj jetën time diku tjetër.

Nëse përfundoj përsëri në qytetin ku kemi jetuar, e di që do të duhet të jetë në një zonë tjetër.

0>Nëse ish-i juaj nuk është më në qytetin ku keni jetuar më parë, merreni si shenjë se ajo ka lëvizur përpara.

4) Nuk ka energji flirte

Nëse përplaseni me ish papritur, bëj një shënim nëse ajo flirton apo jo me ty.

A mund ta ndjesh atë kimi mes jush të dyve?

A mendon se është realisht e ndërsjellë?

Nëse përgjigjja është po, atëherë ka një shans që ajo të mos jetë mbi ju.

Nëse ajo nuk po flirton me ju dhe ju mendoni se ajo thjesht po tregohet neutrale, ju keni përgjigjen tuaj.

Nëse ish-i juaj e ka vërtet vazhdoi, gjëja e fundit që ajo do të donte të bënte është të flirtonte me ty dhe të të dërgonte mesazhin e gabuar.

Edhe nëse thellë brenda vetes do të dëshironit të ktheheshit me ish-in tuaj,është e rëndësishme të pranoni situatën dhe të dini se partneri i duhur për ju do të vijë kur të jetë koha e duhur.

Kur keni të bëni me ndarje, është e lehtë të frustoheni dhe madje të ndiheni të pafuqishëm. Madje mund të joshesh të heqësh dorë nga dashuria.

Dua të sugjeroj të bësh diçka ndryshe.

Është diçka që e kam mësuar nga shamani me famë botërore Rudá Iandê. Ai më mësoi se mënyra për të gjetur dashurinë dhe intimitetin nuk është ajo që ne jemi kushtëzuar kulturalisht të besojmë.

Në fakt, shumë prej nesh vetësabotojnë dhe mashtrojnë veten për vite me radhë, duke penguar takimin me një partneri që mund të na përmbushë vërtet.

Siç shpjegon Rudá në këtë video pa pagesë, shumë prej nesh ndjekin dashurinë në një mënyrë toksike që përfundon duke na goditur me thikë pas shpine.

Çfarë bën kjo do të thotë për ju?

Mos vazhdoni të ndiqni ish-partnerin tuaj kur ju të dy jeni ndarë.

Lejojeni veten të ecni përpara – së pari përqendrohuni te vetja përpara se të lejoni dikë tjetër të hyjë.

5) Ajo poston për të dashurin e saj të ri

Dalja publike me një partner të ri është e frikshme.

Kjo është e vërtetë nëse sapo keni dalë nga një lidhje dhe keni hyrë në diçka të re ose jeni me partnerin tuaj të parë.

Është një deklaratë e guximshme që ju hap me opinionet e të tjerëve (jo se duhet t'ju interesojë).

Tani: nëse është ish-partneri juaj që poston një foto e djalit të saj të ri, duhet ta dini se nuk është diçkaajo do të ketë bërë lehtësisht.

Ajo do të ketë menduar gjatë dhe vështirë.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Në varësi të mënyrës se si jeni ndarë dhe nëse jeni në marrëdhënie të mira apo jo, ka të ngjarë që ish e dashura juaj nuk dëshiron të lëndojë ndjenjat tuaja.

Por ajo gjithashtu dëshiron të bërtasë për djalin e saj të ri se ajo është shumë e emocionuar për të.

Ajo ka lëvizur përpara dhe dëshiron që bota të dijë se sa e mrekullueshme është kjo dashuri e re.

Nëse ajo merr vendimin të ndajë një foto të saj duke u kënaqur me djali i saj i ri, është një shenjë e madhe se ajo është mirë dhe me të vërtetë ka ecur përpara.

Nuk është një mënyrë e mirë për të zbuluar se partneri juaj është me dikë tjetër – por, pasi ju të dy nuk jeni më bashkë, ajo nuk është më e detyruar t'ju informojë më për vendimet e saj të jetës.

Është një pilulë e hidhur për t'u gëlltitur, por kjo është ajo që ndodh pas një ndarjeje.

Ajo është e lirë të marrë vendimet e saj.

6) Ajo duket ndryshe

A keni vënë re që ish-partneri juaj ka një stil të ri apo prerje flokësh të re?

Ndoshta përfunduat duke bërë dyfish një foto që keni hasur në rrjetet sociale – i habitur në pamjen e saj.

A ka prerë papritmas flokët e saj dhe ka marrë balluke? Ndoshta ajo ka filluar të vishet me veshje të frymëzuara nga vitet 1920 kur nuk tregoi kurrë interes për vintage gjatë marrëdhënies suaj.

Kjo është e zakonshme pas ndarjeve.

Ekspertët e takimeve shpjegojnë se njerëzit ndryshojnë mënyrën se si kërkojnë një Numri iarsye psikologjike.

Nëse vëreni se ish-partnerja juaj ka një pamje rrënjësisht të ndryshme, ajo mund të ketë sepse:

• I është dhënë asaj një formë kontrolli
• Është rriti besimin e saj
• Është shprehja e saj e lirisë

Çfarë do të thotë kjo për ju?

Ajo po rimer pushtetin e saj dhe po shprehet si një grua beqare, e cila ka vazhduar.

Merreni si shenjë se është koha për të vazhduar përpara.

7) Ajo ju ka thënë se ndjenjat janë zhdukur

Nëse keni kaluar kohën tuaj duke qarë dhe duke pyetur veten nëse ndoshta, thjesht ndoshta, ju dhe ish-partneri juaj do të ktheheni bashkë, atëherë mund të keni ndjerë nevojën ta pyesni nëse ajo ka ende ndjenja për ju.

Tani: nëse po dhe ajo ju thotë se nuk ka më ndjenja për ju, është koha për të pranuar fatin.

Ndoshta ajo ka ende disa ndjenja, por duke thënë këtë, ajo po ju thotë se dëshiron të vazhdojë përpara.

Këshilla ime është të pranoni se nuk është menduar të jetë e tillë dhe të përqendroheni te vetja – në vend që ta ndjekni atë.

Ne përpiqemi të gjejmë dikë që na “kompleton”, vetëm për t'u ndarë me ta pranë nesh dhe për t'u ndjerë dy herë më keq.

Mësimet e Rudës më treguan një perspektivë krejtësisht të re.

Ndërsa shikoja, ndjeva sikur dikush e kuptoi përpjekjet e mia për të gjetur dhe ushqyer dashurinë për herë të parë – dhe më në fund ofroi një zgjidhje reale, praktike për të vazhduar më tej.

Nëse keni mbaruar me takime të pakënaqshme, boshlidhjet, marrëdhëniet zhgënjyese dhe që shpresat tuaja të prishen vazhdimisht, atëherë ky është një mesazh që duhet ta dëgjoni.

Ju garantoj se nuk do të zhgënjeheni.

Kliko këtu për të parë videon falas .

8) Ata janë miqësorë me partnerin tuaj të ri

Shanset janë që ju dhe ish-partneri juaj të keni krijuar një rreth miqësie që keni ndarë dhe ende kryqëzohen.

Ky nuk është gjithmonë rasti në marrëdhënie: nuk ishte përvoja ime personale.

Por e di që është rasti për shumë miq.

Shpesh pyes veten se si do të lundronin në një marrëdhënie- përfundojnë sepse jeta e tyre është shumë e lidhur ngushtë.

Tani: nëse kaloni rrugët me ish-partneren tuaj kur jeni jashtë shoqërore, shikoni se si ajo ndërvepron me partnerin tuaj të ri.

Nëse ajo. i jep asaj shpatullën e ftohtë dhe një vështrim të neveritshëm nëpër dhomën që e përshkon, mund të vini bast se diçka e hidhur dhe e shtrembër po ndodh brenda.

Ajo ende ndihet si e saja jote.

Ajo. dëshiron që partneri juaj i ri të dijë se nuk i pëlqen të jetë me ju.

Kjo mund të jetë për shkak se ajo ka ende ndjenja për ju dhe dëshiron që ajo të dijë se nuk e miraton që ajo të jetë me ish-in tuaj .

Nga ana tjetër, nëse vëreni se ajo është miqësore me partnerin tuaj të ri, atëherë do të kuptoni se ajo në të vërtetë ka lëvizur përpara.

Nuk do të thotë se ish-partneri juaj duhet të Jini shumë të afërt me ish-partnerin tuaj, duke dashur të jeni shoqet më të mira dhe të dilni jashtë