전 애인이 끝났는지 궁금하십니까?

그녀가 돌아올지 추측하지 말고 단번에 알아보십시오.

그녀가 확실히 움직인 10가지 징후는 다음과 같습니다. 당신의 관계에서 온

1) 현장에 새로운 남자가 있습니다

누군가를 극복하는 가장 좋은 방법은 새로운 사람을 만나는 것이라는 말을 모두 들었습니다.

두 사람이 헤어진 지 불과 몇 주 또는 몇 달 만에 전 파트너가 새로운 남자와 함께 있다면 그녀는 리바운드 관계에 있을 수 있습니다.

리바운드는 당신보다 먼저 시작되는 관계입니다. 관계의 끝에서 당신의 모든 감정을 적절하게 처리했습니다.

리바운드는 헤어질 때 오는 비탄을 우회하여 감정적으로 지저분한 상황이라는 나쁜 랩을 가지고 있습니다.

이러한 관계는 애착이 무의식적으로 이전 관계에서 새로운 관계로 이전되면서 너무 빨리 추진력을 얻는 것으로 간주되는 경우가 많습니다.

그러나 연구에 따르면 리바운드는 더 큰 심리적 건강과 관련이 있으며 이전보다 더 유익합니다. 믿게 되었습니다.

연구 저자들은 리바운드 관계에 있는 사람들이 전 파트너와 이별에 대해 해결의 장소에 올 수 있다고 설명합니다.

현재: 저는 이 상황.

몇 달에 걸쳐 고민의 과정을 거쳐 오랜 기간 사귄 남자친구와 헤어진 후, 어떤 일로 새로운 인연에 빠지게 되었습니다.점심. 하지만 다정하게 대하는 것만으로도 그녀가 자신과 평화롭게 지내고 있다는 신호를 보내기에 충분하며 당신과 당신의 새로운 파트너가 하나의 아이템이 되어도 멋지다는 신호를 보냅니다.

사실입니다. 1>

감정적 성숙이 필요합니다.

9) 그녀는 당신이 준 것을 당신에게 돌려주고 당신이 준 것을 팔기도 합니다

우리 모두는 애착이 없다고 말하고 싶어합니다 물질적 소유물, 솔직히 말해서… 그렇습니다.

물질적 소유물은 우리의 기억을 담고 있습니다.

나는 다른 아이템을 통해 즉시 기억으로 되돌아갑니다.

내 자신의 경험에서 , 저는 제가 평생 동안 낡은 옷과 물건을 버리는 것이 얼마나 힘든 일인지 알고 있습니다.

이 문제는 저 혼자가 아니라고 생각합니다.

이 경우는 사실이었습니다 내 이별.

내 물건을 엄마 집으로 옮긴 후, 전 애인과 같이 썼던 아파트에서 오래된 소유물 상자를 정리하기 시작하는 데 6개월의 가장 좋은 시간이 걸렸습니다.

이 상자들은 여분의 방에 쌓여 먼지를 쌓았습니다. 사실 나는 일어난 일의 기억과 현실을 직시하기에는 너무 무서웠습니다.

나는 이런 일들이 저에게 주는 에너지를 깨닫지 못했고, 이런 일들을 샅샅이 훑어보는 데 드는 감정적 피해를 과소평가했습니다. 상자에서 물건을 꺼냈습니다.

상자에서 많은 물건을 꺼내 꼭 쥐고 꽉 움켜쥐고 보니 그 때 입었던 기억이 떠오릅니다.

엄청나게 좋았습니다. 고통스럽습니다.

그러나계속 나아가고 싶었기 때문에 이러한 것들을 없애기 위한 조치를 취해야 한다는 것을 알았습니다.

전 파트너의 물건 중 일부를 그에게 돌려주고 그가 사준 수많은 물건을 팔았습니다.

사실: 그가 사준 많은 항목이 마음에 들지 않았지만 어느 정도 그와 연결되어 있었기 때문에 계속 매달리고 있었습니다.

지금: 그렇다고 말할 수는 없습니다. 특히 몇 년을 함께 보낸 경우라면 전 애인을 인생에서 완전히 지워야 하지만 진정으로 앞으로 나아가고 싶다면 기념품을 치우는 것이 좋습니다.

전 애인을 알아차린다면 -파트너가 온라인에서 자신의 중고 의류 페이지를 홍보하고 있고 페이지가 당신이 그녀에게 준 물건으로 가득 차 있다면 그녀가 앞으로 나아가고 있다는 신호입니다.

당신의 물건을 당신에게 돌려주기로 한 그녀의 결정도 마찬가지입니다. .

그녀는 더 이상 그 연결의 힘을 느끼고 새로운 삶을 구축하는 데 집중하기를 원하지 않습니다.

용감한 발걸음을 내디뎌 수용의 장소로 이동해야 합니다.

애도의 다섯 번째 단계입니다.

• 부정
• 분노
• 교섭
• 우울
• 수용

이 다섯 번째 상태로 이동할 수 있다면 자신도 계속 나아갈 수 있으며 이는 모두에게 가장 좋은 것입니다.

그렇지 않으면 감정적인 고통만 겪게 될 것입니다.

10 ) 그녀는 정말 행복해 보인다.

소셜 미디어가 중요하다면 사람들이최선을 다해 앞으로 나아가고 하이라이트를 보여주기 위해.

죄가 있습니까? 물론입니다.

우리는 모든 사람이 우리의 삶이 얼마나 멋진지, 즉 우리가 얼마나 많은 멋진 경험을 지속적으로 하고 있는지, 어떻게 가장 좋은 친구를 사귈 수 있는지, 어떻게 최고의 파티에 가는지 알기를 바랍니다.

글쎄, 상당수의 사람들이 확실히 이렇게 합니다.

이별의 경우, 귀하 또는 귀하의 전 애인은 소셜 미디어를 통해 귀하가 잘 지내고 있고 단련하고 있음을 세상에 보여줄 수 있습니다. 당신의 새로운 삶과 함께합니다.

내 경험상 저는 벙어리였습니다.

6개월 동안 소셜 미디어에서 사라졌습니다. 비탄의 고통을 겪는 동안 모습을 보이고 싶지 않았습니다.

거부, 상처, 혼란을 겪은 몇 달 동안 인스타그램을 지우고 플랫폼을 사용하지 않기로 했습니다.

마지막으로 밖에 나가고 싶은 생각이 들지 않았습니다.

작가 클레어 로프트하우스(Clair Lofthouse)는 이별 후 소셜 미디어 관리에 대한 결정적인 가이드에서 이별 후 소셜 미디어에 시간을 할애하는 것이 중요하다고 설명합니다. .

이것이 내가 한 일입니다.

이렇게 말씀드리는 이유는 마침내 내 결정에 만족하고 행복함을 느끼는 장소에 도달했을 때 오래된 상자를 비우고 나갔기 때문입니다. 아직 남아있는 모든 감정을 처리하고 컴백하기로 결정했습니다.

내가 앞으로 나아갔고 나 자신을 거기에 내놓고 사람들에게 보여지는 것에 대처할 준비가 되었다는 것을 알았을 때내 친구, 그리고 내 전남편이 내 사진을 새로 올렸습니다.

나는 행복하고 귀여워 보입니다.

즉시, 내 생각은 그가 어떻게 생각할지, 화나게 할 것인지에 대한 질문이었습니다.

이런 생각을 하게 된 것은 전 애인이 마음에 들었지만 그와 다시 만나고 싶어서가 아닙니다.

앞서 말했듯이 사랑스럽고 만족스러운 나와 정말 일치하는 관계입니다.

하지만 이러한 생각이 소용돌이치게 했습니다.

소셜 미디어로 다시 돌아온 것은 큰 결정이었습니다.

현재: 저는 전 애인을 놀라게 하고 싶지 않아서 아직 나와 내 파트너의 사진을 게시하지 않았습니다.

하지만 가까운 시일 내에 내 사진을 게시하고 싶다는 것을 알고 있습니다. 물론 이제는 내 마지막 파트너의 큰 부분을 차지하는 새 파트너입니다.

이제 내 말을 이해할 수 있을 것입니다.

전 애인이 소셜 미디어에서 사라진 경우 잠시 후 새로운 소셜 미디어 피드로 갑자기 컴백한 그녀는 진정으로 행복한 곳으로 이사하고 있음을 분명히 나타냅니다.

이 행동은 그녀가 당신을 잊고 세상과 싸울 준비가 되었음을 말하는 방식입니다. 다시. 그리고 그녀는 당신이 그것을 알기를 원합니다.

관계 코치도 당신을 도울 수 있습니까?

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개인적인 경험으로 알고 있습니다…

몇 달 전,내 관계. 오랫동안 내 생각에 빠져 있던 그들은 내 관계의 역학 관계와 관계를 정상 궤도로 되돌리는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

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네, 주.

예상치 못한 사람을 만나 2주 후에 데이트를 했어요. 2개월 후, 여자친구가 되어 달라고 했고 공식적으로 6개월이 다가오고 있습니다. 우리는 공식적으로 시간을 불렀습니다.

나는 새로운 남자와 시간을 보내고 집에 돌아와서 상실감에 주체할 수 없이 울었습니다.

나는 비탄의 한가운데 있었습니다. 부정과 충격.

다른 사람과 새로운 관계를 시작하는 것은 내가 내린 결정 중 가장 어려운 결정 중 하나였습니다.

잘될 거라고 생각하지 않았습니다. 그 앞에서 술을 많이 마시고 무너지고 있었다.

나빴다.

하지만 지금은 후회하지 않는다.

그는 내가 앞으로 나아가도록 도와줬고 정신을 차리기를 기다렸습니다.

지난 6개월 동안 우리 둘 다 여러 면에서 서로를 도왔습니다.

이게 당신에게 어떤 의미인가요?

글쎄요, 두 사람이 헤어진 후 전 파트너가 빨리 다른 사람과 데이트하고 있다는 사실을 알게 되더라도 반드시 그녀가 당신을 잊었다는 의미는 아닙니다.

그것은 고통을 우회하고 자신을 산만하게 하는 방법입니다.

이 점은 말씀드릴 수 있습니다.

하지만 제 경험상 시간이 지남에 따라 상황은 변합니다.

이제 새 파트너와 사랑에 빠졌고 그는 내 인생을 가져옵니다.

당신의 전 파트너가 몇 달이 지난 지금도 여전히 '리바운드' 파트너와 함께 있다면, 이것은그녀가 공식적으로 이직했고 새로운 관계에 행복하다는 가장 큰 신호입니다.

이 사실을 이해하는 데 시간이 걸릴 수 있지만 그녀가 이직했다는 사실을 빨리 깨달을수록 새로운 사람을 더 빨리 만날 수 있습니다. .

2) 그녀는 당신을 차단합니다.

'비접촉 규칙'은 전 애인을 극복하는 효과적인 방법으로 알려져 있습니다.

전혀 소통하지 않는 것을 의미합니다. 문자, 전화 또는 소셜 미디어를 통한 일정 기간입니다.

최소 60일 동안 유지되어야 합니다.

내 경험상 관계가 종료됩니다.

전 파트너와 하루 종일 밈과 업데이트를 공유하는 데 익숙했기 때문에 처음에는 정말 힘들었습니다.

갑자기 그 사람과의 모든 연락을 끊습니다. 불편했습니다.

간단히 말하자면 필요했습니다.

현재: 이 비접촉 규칙이 종료된 후 전 파트너가 귀하와 아무 상관이 없고 실제로 귀하의 번호를 차단한 경우 그리고 소셜 미디어 계정은 그녀가 공식적으로 당신을 끝냈다는 것을 의미합니다.

우리는 모두 이별을 다르게 처리합니다.

당신의 전 애인이 여전히 이별의 고통으로 어려움을 겪고 있고 그것을 발견할 수도 있습니다. 당신과 연락할 일이 많거나 다른 사람과 새로운 관계를 구축하려고 하기 때문에 연락하고 싶어하지 않습니다.

이별에는 만병통치약이 없습니다.

맞습니다.

아직도 연락하고 있어요.우리가 어떻게 지내는지 확인하고 업데이트를 공유하기 위해 산발적으로 전 파트너와 함께합니다.

처음에는 이렇게 하지 않았습니다.

하지만 지금은 가끔 다시 채팅을 합니다. .

우리는 다시 만날 계획은 없지만 우리의 일부는 서로에 대한 관심을 서로에게 알리고 싶어합니다.

우리는 오랫동안 함께했습니다.

하지만 제 마음 한구석에서는 소셜 미디어에서 그를 음소거하여 그의 콘텐츠를 우연히 발견하고 그와 더 연결되어 있다고 느끼지 않도록 하는 것이 좋을 것이라고 생각하고 있습니다.

I 내 Instagram 스토리에서 그를 차단하여 내가 새로운 관계에 있다는 것을 그가 발견하지 못하도록 하는 것도 고려했습니다.

이게 당신에게 어떤 의미가 있나요?

만약 당신이 당신의 전남편을 알게 된다면 당신을 막았다면 그녀가 이사를 갔다는 신호이고 이제 그것을 받아들여야 할 때입니다.

3) 그녀는 이사했습니다

재미있어요: 저는 항상 전남편이- 파트너와 저는 헤어졌습니다.

맞아요?

내 물건을 엄마와 함께 다시 옮기기로 결정했기 때문에 이렇게 된 것입니다.

하지만 몇 달간 숨을 고르고 우리가 살던 지역으로 돌아갑니다.

하지만 이런 일은 일어나지 않았습니다.

우리가 살던 동네에서 시간을 보냈습니다. 그건 그렇고, 내 새 남자친구가 그곳에 살고 있기 때문에, 나는 뒤로 물러나고 싶지는 않지만.

시간이 지남에 따라 그것이 최선의 방법이 아닐 수도 있다는 것을 깨달았습니다.

이제 아이디어를 받아들입니다.알던 곳으로 돌아가는 것보다 변화를 받아들이는 것이 좋은 삶의 비결이라는 것을. 그와 마주치고 우리가 했던 모든 일에 대해 생각하며 시간을 보낼 것입니다.

인생이 계속되는 것을 보는 것은 어찌 보면 힐링이 되기도 하지만 동시에 정말 촉발되고 고통스럽습니다.

이유는 다음과 같습니다. 우리의 추억으로 가득 차 있습니다.

시간 왜곡에 갇히게 되고 제 인생의 새로운 장을 받아들이고 싶습니다.

I 이사를 갔기 때문에 다른 곳에서 삶을 시작하고 싶습니다.

우리가 살던 도시로 돌아가게 된다면 다른 지역에 있어야 한다는 것을 압니다.

당신의 전 애인이 당신이 살던 도시 주변에 없다면 그녀가 이사했다는 신호로 받아들이세요.

4) 시시덕거림이 없습니다

만약 당신이 당신의 예를 들어 그녀가 당신과 바람을 피우는지 여부를 메모해 두세요.

두 사람 사이의 케미스트리가 느껴지시나요?

실제로 상호 관계라고 생각하시나요?

만약 대답은 '예'입니다. 그러면 그녀가 실제로 당신을 잊고 있지 않을 가능성이 있습니다.

그녀가 당신에게 바람을 피우는 것이 아니고 그녀가 단지 중립적이라고 생각한다면 당신의 대답이 있습니다.

당신의 전 애인이 진정으로 그녀가 마지막으로 하고 싶은 일은 당신과 바람을 피우고 잘못된 메시지를 보내는 것입니다.

마음 속으로는 전 애인과 다시 만나고 싶어도상황을 받아들이고 적절한 시기에 적합한 파트너가 찾아올 것임을 아는 것이 중요합니다.

이별에 대처할 때 쉽게 좌절하고 무력감을 느끼기까지 합니다. 포기하고 사랑을 포기하고 싶은 유혹에 빠질 수도 있습니다.

다른 일을 제안하고 싶습니다.

세계적으로 유명한 주술사인 Rudá Iandê에게서 배운 것입니다. 그는 사랑과 친밀감을 찾는 방법은 우리가 믿도록 문화적으로 조건화된 것이 아니라는 것을 가르쳐 주었습니다.

사실, 우리 중 많은 사람들이 수년 동안 자신을 파괴하고 자신을 속여 연인을 만나는 데 방해가 됩니다. 우리를 진정으로 충족시켜 줄 수 있는 파트너입니다.

Rudá가 이 놀라운 무료 동영상에서 설명했듯이, 우리 중 많은 사람들이 유독한 방식으로 사랑을 쫓다 결국 우리의 등을 찔러 죽게 됩니다.

이것은 무엇을 의미합니까? 당신에게 의미가 있습니까?

두 사람이 헤어졌을 때 전 파트너를 계속 쫓지 마세요.

다른 사람을 들여보내기 전에 먼저 자신에게 집중하세요.

5) 그녀는 그녀의 새로운 아름다움에 대해 포스팅합니다.

새로운 파트너와 공개적으로 만나는 것은 벅찬 일입니다.

이것은 당신이 이제 막 연애에서 벗어나 새로운 무언가에 뛰어든 경우에도 마찬가지입니다. 또는 첫 번째 파트너와 함께 있습니다.

다른 사람의 의견에 마음을 여는 대담한 선언입니다(신경쓰지 않아도 됨).

이제: 전 파트너가 그녀의 새로운 남자의 사진, 당신은 그것이 뭔가가 아니라는 것을 알아야 합니다그녀는 가볍게 할 것입니다.

그녀는 그것에 대해 오랫동안 열심히 생각했을 것입니다.

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두 사람이 어떻게 헤어졌는지, 사이가 좋은지에 따라 전 여자친구가 당신의 감정을 상하게 하고 싶지 않을 가능성이 있습니다.

하지만 그녀는 또한 그녀의 새 남자에 대해 소리치고 싶어합니다. 그녀는 너무 흥분했습니다.

그녀는 이사를 했고 이 새로운 사랑이 얼마나 멋진지 세상에 알리고 싶어합니다.

만약 그녀가 자신의 사진을 함께 공유하기로 결정한다면 그녀의 새 남자가 있다는 것은 그녀가 건강하고 진정으로 이사했다는 엄청난 신호입니다.

파트너가 다른 사람과 있다는 것을 알아내는 좋은 방법은 아닙니다. 하지만 두 사람이 더 이상 함께 있지 않기 때문에 그녀는 그녀의 인생 결정에 대해 더 이상 업데이트해야 할 의무가 있습니다.

삼키기에는 쓰라린 약이지만 이별 후에 일어나는 일입니다.

그녀는 스스로 결정을 내릴 자유가 있습니다.

6) 그녀는 다르게 보입니다

당신의 전 파트너가 새로운 스타일이나 새로운 헤어스타일을 가지고 있다는 것을 눈치채셨나요?

어쩌면 당신은 소셜 미디어에서 우연히 본 사진을 두 번 찍게 되었을지도 모릅니다. 그녀의 외모에.

갑자기 자물쇠를 끊고 앞머리를 냈나요? 연애 기간 동안 빈티지에 전혀 관심을 보이지 않았을 때 1920년대 스타일의 의상을 입기 시작했을 수도 있습니다.

이는 헤어진 후에 흔히 볼 수 있습니다.

데이트 전문가들은 사람들이 연인을 찾는 방식을 바꾼다고 설명합니다. 수심리적인 이유.

전 파트너의 외모가 근본적으로 달라졌다면 그녀는 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.

• 그녀에게 통제의 한 형태가 주어졌습니다
• 그것은 그녀의 자신감을 높였습니다
• 그녀의 자유의 표현입니다

이것은 당신에게 무엇을 의미합니까?

그녀는 자신의 힘을 되찾고 독신 여성으로서 자신을 표현하고 있습니다. 이동했습니다.

이제 이동해야 할 시간이라는 신호로 받아들입니다.

7) 그녀는 감정이 사라 졌다고 말했습니다.

당신이 시간을 보내고 있다면 흐느끼며 당신과 당신의 전 파트너가 다시 만날 수 있을지 궁금하다면 그녀에게 여전히 당신에 대한 감정이 있는지 물어봐야 할 필요성을 느꼈을 것입니다.

지금: 그렇게 한다면 그녀는 더 이상 당신에 대한 감정이 없다고 말합니다. 이제 운명을 받아들일 때입니다.

여전히 감정이 남아 있을지 모르지만 이렇게 말함으로써 그녀는 앞으로 나아가고 싶다고 말하는 것입니다.

내 충고는 그것이 운명이 아니라는 것을 받아들이고 그녀를 쫓는 것이 아니라 자신에게 초점을 맞추라는 것입니다.

우리는 우리를 "완성"시키는 사람을 찾으려고 노력합니다. 루다의 가르침은 저에게 완전히 새로운 관점을 보여주었습니다.

시청하는 동안 누군가가 사랑을 찾고 키우는 데 어려움을 겪는 것을 이해하는 것 같은 느낌이 들었습니다. 처음으로 – 그리고 마침내 다음으로 넘어갈 수 있는 실제적이고 실용적인 솔루션을 제공했습니다.

만약 만족스럽지 못한 데이트가 끝났다면 비어 있습니다.만남, 실망스러운 관계, 희망이 계속해서 무너지는 경우, 이 메시지를 들어야 합니다.

절대 실망하지 않을 것임을 보장합니다.

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8) 그들은 당신의 새로운 파트너와 친합니다.

당신과 당신의 전 파트너는 당신이 공유하고 여전히 교차하는 우정 서클을 만들 가능성이 있습니다.

관계에서 항상 그런 것은 아닙니다. 제 개인적인 경험이 아닙니다.

하지만 많은 친구들이 그런 경우라는 것을 알고 있습니다.

나는 종종 그들이 관계를 어떻게 탐색할지 궁금합니다. 그들의 삶은 밀접하게 얽혀 있기 때문입니다.

이제: 사교 활동을 할 때 전 파트너와 마주치면 그녀가 새 파트너와 어떻게 상호 작용하는지 확인하세요.

만약 그녀가 냉정한 태도로 방을 가로질러 그녀를 꿰뚫는 험악한 시선을 보낸다면 내부에서 씁쓸하고 뒤틀린 일이 벌어지고 있음을 확신할 수 있습니다.

그녀는 여전히 당신의 것처럼 느껴집니다.

그녀는 당신의 새 파트너가 당신과 함께 있는 것을 좋아하지 않는다는 것을 알기를 원합니다.

이것은 그녀가 여전히 당신에 대한 감정을 가지고 있고 그녀가 당신의 전남편과 함께 있는 것을 인정하지 않는다는 것을 알기를 원하기 때문일 수 있습니다. .

반면, 그녀가 새 파트너와 친하게 지내는 것을 알게 되면 그녀가 실제로 마음이 움직였다는 것을 알 수 있습니다.

전 파트너가 필요하다는 말은 아닙니다. 당신의 전 파트너와 매우 다가가고, 최고의 짝이 되고 싶어하고