តើ​អ្នក​ឆ្ងល់​ថា​តើ​អតីត​របស់​អ្នក​នៅ​លើ​អ្នក​ហើយ​ឬ​នៅ?

ឈប់​ស្មាន​ថា​នាង​ត្រលប់​មក​វិញ​ហើយ​រក​មើល​ម្តង​ហើយ​ឬ​នៅ។

ទាំងនេះ​ជា​សញ្ញា​ទាំង 10 ដែល​នាង​ប្រាកដ​ជា​ផ្លាស់​ប្តូរ ពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

1) មានបុរសថ្មីនៅកន្លែងកើតហេតុ

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់លឺពាក្យថាវិធីល្អបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើនរណាម្នាក់គឺត្រូវនៅក្រោមអ្នកថ្មី។

ប្រសិនបើអតីតដៃគូរបស់អ្នកនៅជាមួយបុរសថ្មីតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ ឬខែបន្ទាប់ពីអ្នកទាំងពីរបានបែកគ្នា វាអាចថានាងមានទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។

ការស្ទុះងើបឡើងវិញគឺជាទំនាក់ទំនងដែលចាប់ផ្តើមមុនពេលអ្នក បានដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់យ៉ាងត្រឹមត្រូវពីចុងបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

Rebounds បានទទួលការរ៉េបដ៏អាក្រក់សម្រាប់ស្ថានភាពរញ៉េរញ៉ៃផ្លូវចិត្ត ដោយឆ្លងកាត់ការខូចចិត្តដែលមកជាមួយការបែកគ្នា។

ទំនាក់ទំនងទាំងនេះគឺ ជារឿយៗត្រូវបានគេមើលឃើញថាកំពុងទទួលបានសន្ទុះលឿនពេក ឆាប់ពេកដែលការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងត្រូវបានផ្ទេរដោយមិនដឹងខ្លួនពីទំនាក់ទំនងចាស់របស់អ្នកទៅថ្មី។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការស្ទុះងើបឡើងវិញត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើន ហើយមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងអ្វីដែលយើងធ្លាប់មាន។ នាំឱ្យជឿ។

អ្នកនិពន្ធការសិក្សាពន្យល់ថា មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងល្អឡើងវិញ អាចមករកដំណោះស្រាយលើអតីតដៃគូ និងការបែកបាក់របស់ពួកគេ។

ឥឡូវនេះ៖ ខ្ញុំមានបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយ ស្ថានភាពនេះ។

បន្ទាប់ពីបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរយៈពេលវែងរបស់ខ្ញុំ ដែលជាដំណើរការនៃការពិភាក្សាអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ ខ្ញុំបានធ្លាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីនៅក្នុងបញ្ហាមួយ។អាហារថ្ងៃត្រង់។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាលគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ហាញថានាងមានសន្តិភាពជាមួយខ្លួនឯង ហើយត្រជាក់ជាមួយអ្នក និងដៃគូថ្មីរបស់អ្នកជាវត្ថុមួយ។

វាជាការពិត៖ ប្រសិនបើនាងសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នក នោះអ្នកដឹងថានាងកំពុងបន្ត។

វាត្រូវការភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត។

9) នាងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរបស់មកវិញ ហើយលក់របស់ដែលអ្នកបានផ្តល់អោយនាង

ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាចង់និយាយថាយើងមិនមានឯកសារភ្ជាប់ជាមួយ កម្មសិទ្ធិសម្ភារៈ សូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់... យើងធ្វើ។

ទ្រព្យសម្បត្ដិរក្សាទុកនូវការចងចាំរបស់យើង។

ខ្ញុំត្រូវបានដឹកជញ្ជូនត្រឡប់ទៅការចងចាំវិញភ្លាមៗតាមរយៈវត្ថុផ្សេងៗ។

តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំពិបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការដោះសំលៀកបំពាក់ចាស់ៗ និងរបស់របរពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំឯកាក្នុងរឿងនេះទេ។

នេះជាការពិតនៅក្នុងករណីនេះ។ ពីការបែកបាក់របស់ខ្ញុំ។

បន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរវត្ថុរបស់ខ្ញុំទៅកន្លែងម្តាយរបស់ខ្ញុំ វាបានចំណាយពេលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំរយៈពេលប្រាំមួយខែ ដើម្បីចាប់ផ្តើមតម្រៀបប្រអប់ទ្រព្យសម្បត្តិចាស់របស់ខ្ញុំពីផ្ទះល្វែងដែលអតីតរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានចែករំលែក។

ប្រអប់ទាំងនេះត្រូវបានគាស់ប្រមូលធូលីនៅក្នុងបន្ទប់ទំនេរ។ ការពិតគឺខ្ញុំភ័យខ្លាចខ្លាំងពេកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការចងចាំ និងការពិតនៃអ្វីដែលបានកើតឡើង។

ខ្ញុំមិនដឹងថាថាមពលដែលវត្ថុទាំងនេះមានសម្រាប់ខ្ញុំទេ ហើយខ្ញុំបានប៉ាន់ស្មានមិនដល់ចំនួននៃអារម្មណ៍ដែលវានឹងត្រូវការពេលឆ្លងកាត់ទាំងនេះ។ ប្រអប់ និងយករបស់របរចេញ។

របស់របរជាច្រើនដែលខ្ញុំបានចេញពីប្រអប់ ហើយកាន់វាដោយច្របាច់វាឱ្យតឹង និងអនុញ្ញាតឱ្យការចងចាំរបស់ខ្ញុំរសាត់ទៅតាមពេលវេលាដែលខ្ញុំបានពាក់វា។

វាពិតជាមិនគួរឱ្យជឿ ឈឺចាប់។

ប៉ុន្តែដោយ​សារ​ខ្ញុំ​ចង់​បន្ត ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​ត្រូវ​តែ​ចាត់​វិធានការ​ដើម្បី​កម្ចាត់​របស់​ទាំង​នេះ។

ខ្ញុំ​បាន​ប្រគល់​របស់​ខ្លះ​របស់​អតីត​ដៃគូ​ខ្ញុំ​ទៅ​គាត់ ហើយ​បាន​លក់​របស់​ជា​ច្រើន​ដែល​គាត់​បាន​ទិញ​ខ្ញុំ។

ការពិតគឺ៖ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តរបស់ទាំងនេះច្រើនដែលគាត់បានទិញខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងជាប់ជាមួយវាព្រោះវាកំពុងភ្ជាប់ខ្ញុំទៅគាត់ក្នុងសមត្ថភាពមួយចំនួន។

ឥឡូវនេះ៖ វាមិនមានន័យទេ អ្នកត្រូវតែលុបអតីតដៃគូរបស់អ្នកចេញពីជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែវាមានសុខភាពល្អក្នុងការកម្ចាត់អនុស្សាវរីយ៍ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បន្តទៅមុខទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអតីតរបស់អ្នក។ -ដៃគូកំពុងផ្សព្វផ្សាយទំព័ររបស់នាងអំពីសម្លៀកបំពាក់ជជុះតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយវាពោរពេញទៅដោយរបស់ដែលអ្នកទទួលបានពីនាង បន្ទាប់មកវាជាសញ្ញាមួយដែលនាងកំពុងបន្ត។

ដូចគ្នាដែរចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់នាងក្នុងការផ្ញើរបស់របស់អ្នកមកអ្នកវិញ .

នាងលែងចង់មានអារម្មណ៍ថាមានភាពរឹងមាំនៃទំនាក់ទំនងនោះ ហើយផ្តោតលើការកសាងជីវិតថ្មីរបស់នាង។

អ្នកត្រូវបោះជំហានដ៏ក្លាហានដើម្បីផ្លាស់ទីទៅកន្លែងដែលទទួលយកបាន។

នេះគឺជាជំហានទីប្រាំនៃដំណើរការសោកសៅ។ វារួមបញ្ចូល៖

• ការបដិសេធ
• កំហឹង
• ការចរចា
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ការទទួលយក

ប្រសិនបើអ្នកអាចផ្លាស់ទីទៅរដ្ឋទីប្រាំនេះ អ្នកក៏អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបន្តទៅមុខផងដែរ ដែលជារឿងល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

អ្នកនឹងរក្សាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តបើមិនដូច្នេះទេ។

10 ) នាងហាក់ដូចជាសប្បាយចិត្ត

ប្រសិនបើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមានអ្វីដែលត្រូវឆ្លងកាត់ យើងដឹងថាមនុស្សមានទំនោរក្នុងការដាក់ជើងឆ្ពោះទៅមុខដ៏ល្អបំផុត និងដើម្បីគ្រាន់តែបង្ហាញការរំលេច។

តើអ្នកមានកំហុសទេ? ខ្ញុំប្រាកដ។

យើងចង់ឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាដឹងថាជីវិតរបស់យើងអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា – តើបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្មានដែលយើងកំពុងមានឥតឈប់ឈរ របៀបដែលយើងមានរង្វង់មិត្តល្អបំផុត និងរបៀបដែលយើងទៅពិធីជប់លៀងដ៏ល្អបំផុត។

ជាការប្រសើរណាស់ ផ្នែកសំខាន់នៃមនុស្សប្រាកដជាធ្វើបែបនេះ។

ក្នុងករណីមានការបែកបាក់ អ្នក ឬអតីតរបស់អ្នកប្រហែលជាបានប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដើម្បីបង្ហាញពិភពលោកថាអ្នកកំពុងធ្វើបានល្អ ហើយបង្កើតភាពច្នៃប្រឌិត។ ជាមួយនឹងជីវិតថ្មីរបស់អ្នក។

នៅក្នុងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានស្ងាត់ស្ងៀម។

ខ្ញុំបានបាត់ខ្លួនពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអស់រយៈពេលប្រាំមួយខែ។ ខ្ញុំមិនចង់ឱ្យគេឃើញទេ ខណៈពេលដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់នៃការខូចចិត្ត។

ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តលុប Instagram របស់ខ្ញុំ ហើយមិនប្រើវេទិកានេះក្នុងប៉ុន្មានខែដែលខ្ញុំបានរុករកការបដិសេធ ឈឺចាប់ និងច្របូកច្របល់។

រឿងចុងក្រោយដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង់ធ្វើគឺដាក់ខ្លួនខ្ញុំនៅទីនោះ។

នៅក្នុងការណែនាំច្បាស់លាស់របស់នាងក្នុងការដោះស្រាយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ អ្នកនិពន្ធ Clair Lofthouse ពន្យល់ថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចំណាយពេលរបស់អ្នកជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបន្ទាប់ពីការបែកបាក់។ .

នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ។

ហេតុផលរបស់ខ្ញុំដែលប្រាប់អ្នកនេះគឺដោយសារតែនៅពេលចុងក្រោយខ្ញុំបានទៅដល់កន្លែងដែលមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងពេញចិត្តនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្ញុំ ដោយបានសម្អាតប្រអប់ចាស់របស់ខ្ញុំចេញ។ ហើយបានដំណើរការនូវអារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលនៅតែដក់ជាប់ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តត្រលប់មកវិញ។

នៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានបន្តទៅមុខ ហើយត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទប់ទល់នឹងការចាកចេញពីទីនោះ ហើយត្រូវបានមើលឃើញដោយមិត្តភ័ក្តិ និងអតីតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានបង្ហោះរូបថតថ្មីរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំមើលទៅសប្បាយរីករាយ និងគួរឲ្យស្រលាញ់។

ភ្លាមៗនោះ គំនិតរបស់ខ្ញុំបានទៅសួរសំណួរថាតើគាត់នឹងគិតយ៉ាងណា និងថាតើវានឹងពិបាកចិត្តឬអត់ គាត់។

ខ្ញុំមានគំនិតទាំងនេះ ដោយសារតែខ្ញុំខ្វល់ពីអតីតរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែមិនមែនដោយសារតែខ្ញុំចង់ត្រលប់ទៅជាមួយគាត់នោះទេ។

ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ ខ្ញុំស្រលាញ់ និងបំពេញ ទំនាក់ទំនងដែលពិតជាសមស្របនឹងខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែវាបានធ្វើឱ្យគំនិតទាំងនេះវិលវល់។

វាគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ធំមួយដើម្បីត្រលប់មកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមវិញ។

ឥឡូវនេះ៖ ខ្ញុំ មិនទាន់បានបង្ហោះរូបភាពខ្ញុំ និងដៃគូរបស់ខ្ញុំនៅឡើយទេ ព្រោះខ្ញុំមិនចង់អោយអតីតរបស់ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល។

ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថានៅពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះខ្ញុំចង់បង្ហោះរូបថតរបស់ខ្ញុំ ដៃគូថ្មី ដែលជាការពិតឥឡូវនេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ។

មកដល់ពេលនេះ អ្នកគួរតែអាចយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយ៖

ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកបាត់ខ្លួនពីបណ្តាញសង្គមសម្រាប់ មួយសន្ទុះ ហើយភ្លាមៗនោះបានត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងព័ត៌មានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមថ្មីមួយ វាជាការបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថានាងកំពុងផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់កន្លែងដ៏រីករាយ។

សកម្មភាពនេះគឺជាវិធីរបស់នាងក្នុងការនិយាយថានាងនៅពីលើអ្នក ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ពិភពលោក។ ម្តងទៀត។ ហើយនាងចង់ឱ្យអ្នកដឹងរឿងនោះ។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​ចិត្ត​ល្អ ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

សូម​ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

បាទ សប្តាហ៍។

ខ្ញុំបានជួបនរណាម្នាក់ដោយមិនបានរំពឹងទុក ហើយបានណាត់ជួបពីរសប្តាហ៍ក្រោយមក។ ពីរខែក្រោយមកគាត់បានសុំខ្ញុំធ្វើជាមិត្តស្រីរបស់គាត់ ហើយយើងជិតដល់ប្រាំមួយខែនៃការក្លាយជាផ្លូវការ។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាច្រើនពីការបែកគ្នា ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែនៃការត្រឡប់មកវិញ និងនៅពេល យើងបានហៅពេលវេលាជាផ្លូវការ។

ខ្ញុំនឹងត្រលប់មកផ្ទះវិញពីការចំណាយពេលជាមួយបុរសថ្មីរបស់ខ្ញុំ ហើយយំដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅពេលបាត់បង់។

ខ្ញុំកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការសោកសៅ នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការ ការបដិសេធ និងការតក់ស្លុត។

ការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីជាមួយអ្នកផ្សេងគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏រញ៉េរញ៉ៃបំផុតដែលខ្ញុំបានធ្វើ។

ខ្ញុំមិនបានគិតថាវានឹងដំណើរការទេ។ ខ្ញុំផឹកស្រាច្រើននៅមុខគាត់ ហើយខូចចិត្ត។

វាអាក្រក់ណាស់។

ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនស្ដាយក្រោយទេឥឡូវនេះ។

គាត់បានជួយខ្ញុំដើរទៅមុខ ហើយ រង់ចាំខ្ញុំឱ្យត្រង់។

យើងទាំងពីរបានជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងវិធីជាច្រើនក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែកន្លងមកនេះ។

តើនេះមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក?

ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអតីតដៃគូរបស់អ្នកកំពុងណាត់ជួបអ្នកដ៏ទៃភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីអ្នកទាំងពីរដើរផ្លូវដាច់ពីគ្នា វាមិនមានន័យថានាងមកលើអ្នកទេ។

វាជាវិធីមួយដើម្បីរំលងការឈឺចាប់ និងរំខានខ្លួនឯង។

ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកពីរឿងនេះបាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលពេលវេលាផ្លាស់ប្តូរទៅៗ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំស្រលាញ់ដៃគូថ្មីរបស់ខ្ញុំខ្លាំងណាស់ ហើយខ្ញុំស្រលាញ់អ្វីដែល គាត់នាំមកជីវិតខ្ញុំ។

ប្រសិនបើអតីតដៃគូរបស់អ្នកនៅតែនៅជាមួយដៃគូរបស់គាត់ 'ងើបឡើងវិញ' ជាច្រើនខែ នោះនេះគឺជាសញ្ញាដ៏ធំបំផុតដែលនាងបានផ្លាស់ប្តូរជាផ្លូវការ ហើយនាងកំពុងមានទំនាក់ទំនងថ្មីដោយរីករាយ។

វាប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្រេចរឿងនេះ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដឹងថានាងកំពុងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែលឿន អ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកជួបអ្នកថ្មីបានកាន់តែឆាប់។ .

2) នាងរារាំងអ្នក

'ច្បាប់គ្មានការទំនាក់ទំនង' ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ការយកឈ្នះលើអតីត។

វាមានន័យថាមិនទាក់ទងគ្នាទាល់តែសោះ។ រយៈពេលមួយ – មិនថាជាតាមរយៈអត្ថបទ ការហៅទូរសព្ទ ឬនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។

វាគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 60 ថ្ងៃ។

តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ វាបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំចាប់ផ្តើមមក លក្ខខណ្ឌជាមួយការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

ដំបូងឡើយ វាជារឿងពិបាកណាស់ ខណៈដែលអតីតដៃគូរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំត្រូវបានគេប្រើដើម្បីចែករំលែក memes និងព័ត៌មានថ្មីៗពេញមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយបុគ្គលនោះភ្លាមៗ មិនស្រួល។

និយាយដោយសាមញ្ញ៖ វាចាំបាច់។

ឥឡូវនេះ៖ បន្ទាប់ពីច្បាប់មិនទាក់ទងនេះបានបញ្ចប់ ប្រសិនបើអតីតដៃគូរបស់អ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីជាមួយអ្នក ហើយពិតជាបានបិទលេខរបស់អ្នកមែន។ ហើយគណនីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម មានន័យថានាងជាអ្នកនៅពីលើអ្នកជាផ្លូវការ។

យើងទាំងអស់គ្នាដោះស្រាយការបែកបាក់ខុសគ្នា។

វាអាចថាអតីតរបស់អ្នកនៅតែតស៊ូជាមួយការឈឺចាប់នៃការបែកបាក់នេះ ហើយរកវាឃើញផងដែរ។ ទាក់ទង​អ្នក​ច្រើន​ណាស់ ឬ​ថា​នាង​មិន​ចង់​ទាក់​ទង​ដូច​ជា​នាង​កំពុង​ព្យាយាម​បង្កើត​អ្វី​ដែល​ថ្មី​ជាមួយ​អ្នក​ផ្សេង។

គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​សម​នឹង​ការ​បែក​បាក់​ទេ។

វាជាការពិត។

អ្នកឃើញទេ ខ្ញុំនៅតែទាក់ទងជាមួយខ្ញុំអតីត​ដៃគូ​ជា​ញឹកញាប់​នៅ​កន្លែង​ដែល​យើង​ពិនិត្យ​មើល​ពី​របៀប​ដែល​យើង​កំពុង​ធ្វើ ហើយ​យើង​ចែករំលែក​ព័ត៌មាន​ថ្មីៗ។

យើង​មិន​បាន​ធ្វើ​វា​ដំបូង​ឡើយ​។

ប៉ុន្តែ​ឥឡូវ​នេះ​យើង​កំពុង​ជជែក​គ្នា​ម្ដង​ម្កាល .

យើងមិនមានគម្រោងត្រលប់មកវិញទេ ប៉ុន្តែពួកយើងមួយផ្នែកចង់អោយអ្នកផ្សេងទៀតដឹងថាយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

ពួកយើងនៅជាមួយគ្នាយូរហើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្នែកមួយរបស់ខ្ញុំកំពុងគិតថា វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការបិទសំឡេងគាត់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដើម្បីកុំឱ្យខ្ញុំជំពប់ដួលលើខ្លឹមសាររបស់គាត់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់កាន់តែច្រើន។

ខ្ញុំ ធ្លាប់គិតអំពីការរារាំងគាត់ពីរឿងរ៉ាវ Instagram របស់ខ្ញុំ ដូច្នេះគាត់មិនបានរកឃើញថាខ្ញុំកំពុងមានទំនាក់ទំនងថ្មីទេ។

តើនេះមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក?

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញអតីតរបស់អ្នក បានរារាំងអ្នក វាជាសញ្ញាមួយដែលនាងផ្លាស់ទៅ ហើយដល់ពេលដែលត្រូវទទួលយកវា។

3) នាងបានផ្លាស់ទីលំនៅ

វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់៖ ខ្ញុំតែងតែនិយាយថាខ្ញុំនឹងផ្លាស់ទៅទីតាំងថ្មី ប្រសិនបើអតីតរបស់ខ្ញុំ ដៃគូ និងខ្ញុំបានបែកគ្នា។

ស្មានថាម៉េច?

នេះពិតជាអ្វីដែលបានកើតឡើង ដោយសារតែខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូររបស់របស់ខ្ញុំត្រឡប់ទៅជាមួយម្តាយរបស់ខ្ញុំវិញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹង ត្រលប់ទៅតំបន់ដែលយើងរស់នៅវិញបន្ទាប់ពីដកដង្ហើមបានពីរបីខែ។

ប៉ុន្តែវាមិនបានកើតឡើងទេ។

ខ្ញុំបានចំណាយពេលខ្លះនៅក្នុងសង្កាត់ដែលយើងធ្លាប់រស់នៅ ដោយសារតែចៃដន្យ មិត្តប្រុសថ្មីរបស់ខ្ញុំរស់នៅទីនោះ ទោះបីជាខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ចង់ត្រឡប់ទៅរកខ្លួនឯងក៏ដោយ។

យូរៗទៅ ខ្ញុំបានដឹងថា ប្រហែលជាវាមិនមែនជារឿងល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំទទួលយកគំនិតនេះ។ការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរនោះគឺជាគន្លឹះនៃជីវិតដ៏ល្អ ជាជាងត្រឡប់ទៅរកអ្វីដែលខ្ញុំបានដឹង។

ខ្ញុំឃើញថាខ្ញុំពិតជាមានការថប់បារម្ភនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងដើរជុំវិញសង្កាត់ដែលយើងធ្លាប់រស់នៅ – ខ្លាចខ្ញុំ ខ្ញុំទៅបុកគាត់ ហើយចំណាយពេលរបស់ខ្ញុំគិតអំពីរឿងទាំងអស់ដែលយើងធ្លាប់ធ្វើ។

ក្នុងវិធីមួយ វាបានធូរស្បើយក្នុងការមើលឃើញថាជីវិតបន្តទៅមុខ ប៉ុន្តែក្នុងពេលដំណាលគ្នានោះ វាពិតជាកេះ និងឈឺចាប់។

នេះជាមូលហេតុ៖ វាពោរពេញដោយការចងចាំរបស់យើង។

ខ្ញុំយល់ថាវាធ្វើឱ្យខ្ញុំជាប់ក្នុងភាពច្របូកច្របល់នៅពេលនោះ ហើយខ្ញុំចង់ទទួលយកជំពូកថ្មីនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំ ខ្ញុំបានបន្ត ដូច្នេះខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅកន្លែងផ្សេង។

ប្រសិនបើខ្ញុំត្រលប់ទៅទីក្រុងដែលយើងរស់នៅវិញ ខ្ញុំដឹងថាវានឹងត្រូវតែនៅក្នុងតំបន់ផ្សេង។

ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកមិននៅជុំវិញទីក្រុងដែលអ្នកធ្លាប់រស់នៅទៀតទេ សូមយកវាជាសញ្ញាមួយដែលនាងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។

4) មិនមានថាមពលចែចង់ទេ

ប្រសិនបើអ្នកបុកអ្នក ex ដោយមិននឹកស្មានដល់ ធ្វើកំណត់ចំណាំថាតើនាងកំពុងចែចង់អ្នកឬអត់។

តើអ្នកអាចយល់ពីគីមីសាស្ត្ររវាងអ្នកទាំងពីរបានទេ?

តើអ្នកគិតថាវាជាការពិតទេ?

ប្រសិនបើ ចម្លើយគឺបាទ នោះមានឱកាសដែលនាងមិនលើសអ្នកទេ។

ប្រសិនបើនាងមិនចែចង់ជាមួយអ្នក ហើយអ្នកគិតថានាងគ្រាន់តែអព្យាក្រឹតទេ អ្នកមានចម្លើយរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកពិតជាមាន បន្តទៅមុខ រឿងចុងក្រោយដែលនាងចង់ធ្វើគឺចែចង់ជាមួយអ្នក ហើយផ្ញើសារខុស។

ទោះបីជាអ្នកចង់ត្រលប់មកវិញជាមួយអតីតរបស់អ្នកក៏ដោយវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលយកស្ថានភាព ហើយដឹងថាដៃគូដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកនឹងមកតាមពេលវេលាដែលត្រឹមត្រូវ។

នៅពេលអ្នកកំពុងដោះស្រាយការបែកបាក់ វាងាយស្រួលក្នុងការខកចិត្ត ហើយថែមទាំងមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹមទៀតផង។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានល្បួងឱ្យបោះកន្សែង ហើយបោះបង់ស្នេហា។

ខ្ញុំចង់ស្នើឱ្យធ្វើអ្វីដែលប្លែកពីគេ។

វាជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនពីសាម៉ាន់ដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក Rudá Iandê។ គាត់បានបង្រៀនខ្ញុំថា វិធីស្វែងរកស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាល មិនមែនជាអ្វីដែលយើងមានលក្ខខណ្ឌវប្បធម៌ដើម្បីជឿនោះទេ។

តាមពិត ពួកយើងជាច្រើនបានបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង និងបោកបញ្ឆោតខ្លួនយើងអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ដោយទទួលបានវិធីនៃការជួប។ ដៃគូដែលអាចបំពេញចិត្តយើងយ៉ាងពិតប្រាកដ។

ដូចដែល Rudá ពន្យល់នៅក្នុងគំនិតនេះដែលបង្ហាញពីវីដេអូឥតគិតថ្លៃ ពួកយើងជាច្រើនបានដេញតាមស្នេហាតាមរបៀបពុល ដែលឈានដល់ការវាយយើងពីក្រោយខ្នង។

តើនេះជាអ្វី? មាន​ន័យ​សម្រាប់​អ្នក?

កុំ​បន្ត​តាម​រក​អតីត​ដៃគូ​ពេល​អ្នក​ទាំងពីរ​បាន​បែកគ្នា។

អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​បន្ត​ទៅ​មុខ – ផ្ដោត​លើ​ខ្លួន​ឯង​ជា​មុន​សិន មុន​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ផ្សេង​ចូល។

5) នាងបង្ហោះអំពីសម្រស់ថ្មីរបស់នាង

ការចេញជាសាធារណៈជាមួយដៃគូថ្មីគឺគួរឱ្យខ្លាច។

នេះជាការពិតមិនថាអ្នកទើបតែចេញពីទំនាក់ទំនង ហើយលោតចូលទៅក្នុងអ្វីថ្មីទេ ឬនៅជាមួយដៃគូដំបូងរបស់អ្នក។

វាគឺជាការប្រកាសដិតដែលបើកឱ្យអ្នកទទួលយកយោបល់របស់អ្នកដទៃ (មិនមែនថាអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់ទេ)។

ឥឡូវនេះ៖ ប្រសិនបើវាជាអតីតដៃគូរបស់អ្នកដែលបង្ហោះ រូបថត​បុរស​ថ្មី​របស់​នាង អ្នក​គួរ​ដឹង​ថា​វា​មិន​មែន​ជា​អ្វី​ទេ។នាងនឹងធ្វើវាដោយស្រាល។

នាងនឹងគិតអំពីវាយូរ និងពិបាក។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

អាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកទាំងពីរបែកគ្នា និងថាតើអ្នកស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌល្អឬអត់ នោះទំនងជាអតីតមិត្តស្រីរបស់អ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។

ប៉ុន្តែនាងក៏ចង់ស្រែកអំពីបុរសថ្មីរបស់នាងថា នាងពិតជារំភើបចិត្តខ្លាំងណាស់។

នាងបន្តទៅមុខ ហើយនាងចង់ឱ្យពិភពលោកដឹងពីថាតើស្នេហាថ្មីនេះអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា។

ប្រសិនបើនាងសម្រេចចិត្តចែករំលែករូបថតរបស់នាងដោយរីករាយជាមួយនាង។ បុរសថ្មីរបស់នាង វាជាសញ្ញាដ៏ធំមួយដែលបង្ហាញថានាងមានសុខភាពល្អ ហើយពិតជាបានបន្តទៅមុខទៀត។

វាមិនមែនជាវិធីល្អក្នុងការដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នកផ្សេងនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារអ្នកទាំងពីរលែងនៅជាមួយគ្នា នាងក៏មិនមែន មានកាតព្វកិច្ចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអ្នកអំពីការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិតរបស់នាងតទៅទៀត។

វាជាថ្នាំដ៏ជូរចត់ក្នុងការលេប ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។

នាងមានសេរីភាពក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។

6) នាងមើលទៅប្លែក

តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញអតីតដៃគូរបស់អ្នកមានស្ទីលថ្មី ឬកាត់សក់ថ្មីទេ?

ប្រហែលជាអ្នកបានបញ្ចប់ការថតរូបពីរដងដែលអ្នកបានឃើញនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម - ភ្ញាក់ផ្អើល តាមរូបរាងរបស់នាង។

ភ្លាមៗនោះ នាងបានកាត់សោរចេញ ហើយមានមុខមាត់? ប្រហែលជានាងបានចាប់ផ្តើមស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ដែលបំផុសគំនិតក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1920 នៅពេលដែលនាងមិនដែលបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះភាពចាស់ទុំក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

វាជារឿងធម្មតាបន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្នា។

អ្នកជំនាញណាត់ជួបពន្យល់ថាមនុស្សផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលពួកគេស្វែងរក ចំនួនហេតុផលផ្លូវចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអតីតដៃគូរបស់អ្នកមានរូបរាងខុសគ្នាខ្លាំង នាងប្រហែលជាដោយសារតែ៖

• វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនាងនូវទម្រង់នៃការគ្រប់គ្រង
• វាជា បង្កើនទំនុកចិត្តរបស់នាង
• វាជាការបង្ហាញពីសេរីភាពរបស់នាង

តើនេះមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក?

នាងកំពុងដណ្តើមអំណាចរបស់នាងមកវិញ ហើយបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាស្ត្រីនៅលីវ។ បានបន្តទៅមុខ។

យកវាជាសញ្ញាថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ត។

7) នាងបានប្រាប់អ្នកពីអារម្មណ៍ដែលបានបាត់ទៅហើយ

ប្រសិនបើអ្នកបានចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក ស្រក់ទឹកភ្នែក ហើយឆ្ងល់ថាតើប្រហែលជាអ្នក និងអតីតដៃគូរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញហើយឬនៅ នោះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាត្រូវសួរនាងថាតើនាងនៅតែមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកឬអត់។

ឥឡូវនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ ហើយនាងប្រាប់អ្នកថា នាងលែងមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកទៀតហើយ វាដល់ពេលដែលត្រូវទទួលយកជោគវាសនាហើយ។

ប្រហែលជានាងមានអារម្មណ៍ខ្លះហើយ ប៉ុន្តែដោយការនិយាយនេះ នាងកំពុងប្រាប់អ្នកថានាងចង់បន្តទៅមុខទៀត។

ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំគឺត្រូវទទួលយកថាវាមិនមានន័យ ហើយបង្វែរការផ្តោតអារម្មណ៍មកលើខ្លួនអ្នក ផ្ទុយពីការដេញនាង។

យើងព្យាយាមស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែល "បំពេញ" យើងតែប៉ុណ្ណោះ។ បែកគ្នាជាមួយគេនៅក្បែរយើង ហើយមានអារម្មណ៍អាក្រក់ពីរដង។

ការបង្រៀនរបស់ Rudá បង្ហាញខ្ញុំនូវទស្សនៈថ្មីទាំងស្រុង។

ពេលមើល ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់យល់ពីការតស៊ូរបស់ខ្ញុំក្នុងការស្វែងរក និងចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាស្នេហា ជា​លើក​ដំបូង – ហើយ​ទី​បំផុត​បាន​ផ្តល់​ជូន​នូវ​ដំណោះ​ស្រាយ​ជាក់ស្តែង និង​ជាក់ស្តែង​ក្នុង​ការ​បន្ត​ដំណើរ​ទៅ​មុខ។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​បញ្ចប់​ការ​ណាត់​ជួប​ដែល​មិន​ពេញ​ចិត្ត នោះ​ទទេការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ការខកចិត្ត និងការធ្វើឱ្យក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះម្តងហើយម្តងទៀត បន្ទាប់មកនេះគឺជាសារដែលអ្នកត្រូវស្តាប់។

ខ្ញុំធានាថាអ្នកនឹងមិនខកចិត្តទេ។

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ .

8) ពួកគេមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយដៃគូថ្មីរបស់អ្នក

ឱកាសគឺ អ្នក និងអតីតដៃគូរបស់អ្នកបានបង្កើតរង្វង់មិត្តភាពដែលអ្នកបានចែករំលែក ហើយនៅតែឆ្លងកាត់ផ្លូវ។

នេះមិនមែនតែងតែជាករណីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ៖ វាមិនមែនជាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំទេ។

ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាវាជាករណីសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិជាច្រើន។

ជារឿយៗខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើពួកគេនឹងរុករកទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច? បញ្ចប់ដោយសារតែជីវិតរបស់ពួកគេមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។

ឥឡូវនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់ផ្លូវជាមួយអតីតដៃគូរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកនៅខាងក្រៅសង្គម សូមមើលពីរបៀបដែលនាងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូថ្មីរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើនាង ផ្តល់ឱ្យនាងនូវស្មាដ៏ត្រជាក់ និងការក្រឡេកមើលដ៏អាក្រក់មួយនៅទូទាំងបន្ទប់ដែលកាត់នាង អ្នកអាចភ្នាល់ថាមានអ្វីមួយជូរចត់ និងរមួលនៅខាងក្នុង។

នាងនៅតែមានអារម្មណ៍ដូចនាង។

នាង ចង់ឱ្យដៃគូថ្មីរបស់អ្នកដឹងថានាងមិនចូលចិត្តនាងនៅជាមួយអ្នក។

នេះអាចមកពីនាងនៅតែមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នក ហើយចង់ឱ្យនាងដឹងថានាងមិនពេញចិត្តនឹងការនៅជាមួយអតីតរបស់អ្នក .

ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថានាងមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយដៃគូថ្មីរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងដឹងថានាងពិតជាបានផ្លាស់ប្តូរ។

វាមិនមានន័យថាអតីតដៃគូរបស់អ្នកត្រូវ មានភាពស្វាហាប់ជាមួយអតីតដៃគូរបស់អ្នក ចង់ក្លាយជាមិត្តល្អបំផុត ហើយចេញទៅក្រៅ