Ar galvojate, ar jūsų buvusioji jus pamiršo?

Nustokite spėlioti, ar ji grįš, ir sužinokite tai kartą ir visiems laikams.

Štai 10 požymių, kad ji tikrai nutraukė jūsų santykius

1) Scenoje atsirado naujas vaikinas

Visi esame girdėję posakį, kad geriausias būdas ką nors pamiršti - pradėti bendrauti su nauju žmogumi.

Jei jūsų buvusi partnerė, praėjus vos kelioms savaitėms ar mėnesiams po to, kai išsiskyrėte, susitikinėja su nauju vaikinu, gali būti, kad ji palaiko naujus santykius.

Atkirtis - tai santykiai, kurie užsimezga, kol dar nespėjote tinkamai išnagrinėti visų jausmų, kuriuos jaučiate pasibaigus santykiams.

Atkryčiai turi blogą reputaciją, nes yra emociškai netvarkingos situacijos, aplenkiančios širdgėlą, kuri kyla išsiskyrus.

Dažnai manoma, kad šie santykiai per greitai ir per greitai įgauna pagreitį, nes prisirišimas nesąmoningai perkeliamas iš senųjų santykių į naujuosius.

Tačiau tyrimai rodo, kad atšokimai yra susiję su geresne psichologine sveikata ir yra naudingesni, nei manome.

Tyrimo autoriai aiškina, kad žmonės, kurių santykiai atsinaujino, sugeba išspręsti buvusio partnerio ir išsiskyrimo problemą.

Dabar: turiu asmeninės patirties šioje situacijoje.

Išsiskyrusi su savo tuometiniu ilgamečiu draugu, dėl kurio ilgai svarsčiau, per kelias savaites užmezgiau naujus santykius.

Taip, savaites.

Netikėtai su kažkuo susipažinau ir po dviejų savaičių nuėjau į pasimatymą. Po dviejų mėnesių jis paprašė manęs tapti jo mergina ir artėja pusmetis, kai esame oficialūs.

Jaučiau didžiulį skausmą dėl to, kad išsiskyrėme, per tuos mėnesius, kai mes oficialiai nutraukėme santykius.

Grįždavau namo po to, kai leisdavau laiką su savo naujuoju vaikinu, ir nevaldomai verkdavau dėl netekties.

Buvau pačiame gedėjimo proceso įkarštyje, neigimo ir šoko stadijoje.

Pradėti naujus santykius su kitu žmogumi buvo vienas netvarkingiausių mano sprendimų.

Nemaniau, kad tai pavyks. Jo akivaizdoje daug gėriau ir palūžau.

Buvo blogai.

Tačiau dabar dėl to nesigailiu.

Jis padėjo man judėti į priekį ir laukė, kol susitvarkysiu galvą.

Per pastaruosius šešis mėnesius abu vienas kitam padėjome įvairiais būdais.

Ką tai reiškia jums?

Jei greitai po to, kai išsiskyrėte, sužinojote, kad jūsų buvusi partnerė susitikinėja su kitu žmogumi, tai nebūtinai reiškia, kad ji jus pamiršo.

Tai būdas apeiti skausmą ir išsiblaškyti.

Galiu pasakyti štai ką.

Tačiau iš savo patirties žinau, kad laikui bėgant viskas keičiasi.

Dabar esu labai įsimylėjusi savo naująjį partnerį ir man patinka tai, ką jis įneša į mano gyvenimą.

Jei jūsų buvusi partnerė po kelių mėnesių vis dar yra su savo "atšokusiu" partneriu, tai yra didžiausias ženklas, kad ji oficialiai perėjo į kitą gyvenimą ir laimingai užmezgė naujus santykius.

Gali prireikti laiko su tuo susitaikyti, bet kuo greičiau suprasite, kad ji išvyko, tuo greičiau galėsite leisti sau sutikti naują žmogų.

2) Ji jus blokuoja

"Nekontakto taisyklė" žinoma kaip veiksmingas būdas pamiršti buvusįjį.

Tai reiškia, kad tam tikrą laiką visiškai nebendrausite, nesvarbu, ar tai būtų teksto žinutės, telefono skambučiai, ar socialinė žiniasklaida.

Jis turėtų būti ne trumpesnis kaip 60 dienų.

Iš savo patirties galiu pasakyti, kad tai padėjo man pradėti susitaikyti su santykių pabaiga.

Iš pradžių buvo labai sunku, nes su buvusiu partneriu buvome įpratę visą dieną dalytis memais ir atnaujinimais.

Staiga nutraukti visus ryšius su tuo žmogumi buvo nemalonu.

Paprastai tariant, tai buvo būtina.

Dabar: jei pasibaigus šiam nebendravimo laikotarpiui buvusi partnerė nenori turėti su jumis nieko bendra ir užblokavo jūsų numerį bei socialinės žiniasklaidos paskyras, vadinasi, ji oficialiai jūsų atsisakė.

Visi skirtingai išgyvename išsiskyrimą.

Gali būti, kad jūsų buvusioji vis dar kovoja su išsiskyrimo skausmu ir jai per daug sunku su jumis bendrauti arba ji nenori bendrauti, nes bando kurti kažką naujo su kitu žmogumi.

Nėra vieno visiems tinkamo išsiskyrimo būdo.

Tai tiesa.

Matote, aš vis dar retkarčiais palaikau ryšį su savo buvusiu partneriu, su kuriuo tikriname, kaip mums sekasi, ir dalijamės naujienomis.

Iš pradžių to nedarėme.

Bet dabar mes vėl kalbamės - retkarčiais.

Mes neplanuojame grįžti kartu, bet dalis mūsų nori, kad kitas žinotų, jog mums rūpi vienas kitam.

Ilgą laiką buvome kartu.

Tačiau dalis manęs galvoja, kad būtų gera mintis išjungti jo garsą socialinėje žiniasklaidoje, kad galiausiai neužkliūčiau už jo turinio ir nesijausčiau su juo labiau susijusi.

Netgi galvojau apie tai, kad užblokuočiau jį savo "Instagram" istorijose, kad jis nesužinotų, jog turiu naujų santykių.

Ką tai reiškia jums?

Jei sužinojote, kad jūsų buvusioji jus užblokavo, tai yra ženklas, kad ji judėjo į priekį ir laikas tai priimti.

3) Ji persikėlė

Juokinga: visada sakiau, kad išsiskyrus su buvusiu partneriu persikelsiu į kitą vietą.

Atspėkite ką?

Būtent taip ir nutiko, nes nusprendžiau persikraustyti atgal pas mamą.

Vis dėlto, po kelių mėnesių atokvėpio pamaniau, kad grįšiu į vietovę, kurioje gyvenome.

Tačiau taip neatsitiko.

Kurį laiką praleidau kaimynystėje, kurioje anksčiau gyvenome, nes, beje, ten gyvena mano naujasis vaikinas, nors pati persikelti atgal nesiruošiu.

Laikui bėgant supratau, kad galbūt tai nėra geriausia.

Dabar sutinku su mintimi, kad pokyčiai yra raktas į gerą gyvenimą, o ne grįžimas prie to, ką žinojau.

Pastebėjau, kad vaikščiodama po rajoną, kuriame anksčiau gyvenome, jaučiu didelį nerimą - bijau, kad į jį atsitrenksiu, ir praleidžiu laiką galvodama apie visus dalykus, kuriuos anksčiau darėme.

Tam tikra prasme tai buvo gydantis dalykas, kai pamatėme, kad gyvenimas tęsiasi, bet kartu tai buvo labai skausminga ir skausminga.

Štai kodėl: jis pilnas mūsų prisiminimų.

Man atrodo, kad dėl to aš vis dar esu įkalinta laiko juostoje, todėl noriu priimti šį naują savo gyvenimo skyrių.

Aš persikėliau, todėl noriu pradėti gyvenimą kitur.

Jei grįšiu į miestą, kuriame gyvenome, žinau, kad tai bus kitame rajone.

Jei jūsų buvusioji nebesilanko mieste, kuriame gyvenote, laikykite tai ženklu, kad ji persikėlė gyventi kitur.

4) Nėra flirtuojančios energijos

Jei netikėtai susiduriate su buvusia drauge, užsirašykite, ar ji su jumis flirtuoja, ar ne.

Ar jaučiate tą chemiją tarp jūsų?

Ar manote, kad tai iš tikrųjų abipusė priklausomybė?

Jei atsakymas yra teigiamas, tuomet yra tikimybė, kad ji iš tikrųjų tavęs nepamiršo.

Jei ji su jumis neflirtuoja ir manote, kad ji tiesiog elgiasi neutraliai, turite atsakymą.

Jei jūsų buvusioji iš tiesų persikėlė, ji mažiausiai norėtų su jumis flirtuoti ir siųsti jums neteisingą žinutę.

Net jei giliai širdyje norėtumėte sugrįžti prie buvusio vyro, svarbu susitaikyti su situacija ir žinoti, kad tinkamas partneris atsiras, kai ateis tinkamas laikas.

Kai susiduriate su išsiskyrimu, lengva nusivilti ir net pasijusti bejėgiam. Gali kilti pagunda mesti rankšluostį ir atsisakyti meilės.

Noriu pasiūlyti padaryti ką nors kita.

To išmokau iš visame pasaulyje žinomo šamano Rudos Iandės. Jis mane išmokė, kad meilę ir intymumą galima rasti ne taip, kaip mums įskiepijo kultūra.

Tiesą sakant, daugelis iš mūsų ilgus metus save sabotuoja ir apgaudinėja, taip trukdydami sutikti partnerį, kuris galėtų mus iš tikrųjų patenkinti.

Kaip Ruda aiškina šiame protu nesuvokiamame nemokamame vaizdo įraše, daugelis iš mūsų siekia meilės toksišku būdu, kuris galiausiai smogia peiliu į nugarą.

Ką tai reiškia jums?

Nepersekiokite buvusio partnerio, kai išsiskyrėte.

Leiskite sau judėti pirmyn - pirmiausia sutelkite dėmesį į save ir tik tada įsileiskite kitą žmogų.

5) Ji rašo apie savo naująjį gražuolį

Viešai skelbti informaciją su nauju partneriu yra bauginantis dalykas.

Tai galioja tiek ką tik išėjus iš santykių ir įsitraukus į naujus, tiek su pirmuoju partneriu.

Tai drąsus pareiškimas, atveriantis kelią kitų nuomonei (ne todėl, kad jums tai turėtų rūpėti).

Dabar: jei jūsų buvusi partnerė skelbia savo naujo vaikino nuotrauką, turėtumėte žinoti, kad ji tai padarė ne iš lengvabūdiškumo.

Ji bus ilgai ir gerai apie tai pagalvojusi.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Priklausomai nuo to, kaip išsiskyrėte ir ar jūsų santykiai geri, ar ne, tikėtina, kad buvusi mergina nenori įžeisti jūsų jausmų.

Tačiau ji taip pat nori papasakoti apie savo naująjį vaikiną, kuriuo taip džiaugiasi.

Ji persikėlė į kitą gyvenimą ir nori, kad pasaulis sužinotų, kokia nuostabi yra ši nauja meilė.

Jei ji nusprendžia pasidalyti nuotrauka, kurioje ji mėgaujasi su naujuoju vaikinu, tai yra didžiulis ženklas, kad ji tikrai ir tvirtai žengė į priekį.

Tai nėra malonus būdas sužinoti, kad jūsų partneris susitikinėja su kita moterimi, tačiau, kadangi jūs nebesate kartu, ji nebeprivalo jums pranešti apie savo gyvenimo sprendimus.

Tai karti piliulė, bet taip nutinka po išsiskyrimo.

Ji gali laisvai priimti savo sprendimus.

6) Ji atrodo kitaip

Ar pastebėjote, kad jūsų buvęs partneris turi naują stilių arba naują šukuoseną?

Galbūt baigėte dukart fotografuoti nuotrauką, kurią radote socialinėje žiniasklaidoje, - nustebote dėl jos išvaizdos.

Ar ji staiga nusikirpo plaukus ir užsiaugino kirpčiukus? Galbūt ji pradėjo rengtis 1920-ųjų įkvėptais drabužiais, nors per jūsų santykius niekada nesidomėjo vintažu.

Tai įprasta po skyrybų.

Pažinčių ekspertai aiškina, kad žmonės keičia savo išvaizdą dėl daugelio psichologinių priežasčių.

Jei pastebėjote, kad jūsų buvusi partnerė atrodo visiškai kitaip, ji gali būti, nes:

• Tai suteikė jai galimybę kontroliuoti
• Tai sustiprino jos pasitikėjimą savimi
• Tai jos laisvės išraiška

Ką tai reiškia jums?

Ji susigrąžina savo galią ir išreiškia save kaip vienišą moterį, kuri žengė į priekį.

Priimkite tai kaip ženklą, kad laikas judėti toliau.

7) Ji pasakė, kad jausmai išblėso

Jei laiką leidote verkdamas ir svarstydamas, ar galbūt, tik galbūt, jūs ir jūsų buvusi partnerė vėl susitaikysite, galbūt pajutote poreikį paklausti, ar ji vis dar jaučia jums jausmus.

Dabar: jei taip ir padarysite, o ji jums pasakys, kad nebeturi jums jausmų, laikas susitaikyti su likimu.

Galbūt ji vis dar jaučia kažkokius jausmus, bet taip sakydama ji jums sako, kad nori gyventi toliau.

Patariu susitaikyti su tuo, kad jai nelemta būti, ir sutelkti dėmesį į save, o ne į jos persekiojimą.

Bandome rasti žmogų, kuris mus "papildytų", ir tik tada, kai jis šalia mūsų, žlungame ir jaučiamės dvigubai blogiau.

Rudos mokymai parodė man visiškai naują perspektyvą.

Žiūrėdamas pirmą kartą pajutau, kad kažkas suprato mano pastangas rasti ir puoselėti meilę, ir pagaliau pasiūlė tikrą, praktišką sprendimą, kaip judėti pirmyn.

Jei jau nebetenkina nepatenkinamos pažintys, tušti pasimatymai, varginantys santykiai ir vis iš naujo žlugdomos viltys, tuomet šią žinutę turite išgirsti.

Garantuoju, kad nenusivilsite.

Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

8) Jie draugauja su jūsų naujuoju partneriu

Tikėtina, kad su buvusiu partneriu užmezgėte draugystę, kuria dalijotės ir vis dar susitinkate.

Santykiuose taip būna ne visada: tai nebuvo mano asmeninė patirtis.

Tačiau žinau, kad taip yra daugeliui draugų.

Dažnai galvoju, kaip jie galėtų išspręsti santykių pabaigą, nes jų gyvenimai taip glaudžiai susipynę.

Dabar: jei susitinkate su buvusiu partneriu, kai bendraujate, pažiūrėkite, kaip jis bendrauja su jūsų naujuoju partneriu.

Jei ji šaltai atsidūsta ir perskrodžia ją nemaloniu žvilgsniu per visą kambarį, galite lažintis, kad viduje vyksta kažkas rūstaus ir sukto.

Ji vis dar jaučiasi kaip tavo.

Ji nori, kad jūsų naujasis partneris žinotų, jog jai nepatinka būti su jumis.

Taip gali būti todėl, kad ji vis dar jaučia jums jausmus ir nori, kad ji žinotų, jog nepritaria jos buvimui su jūsų buvusiuoju.

Kita vertus, jei pastebėsite, kad ji draugauja su jūsų naujuoju partneriu, žinosite, kad ji iš tikrųjų perėjo į kitą gyvenimą.

Tai nereiškia, kad jūsų buvusi partnerė turi būti itin draugiška su jūsų buvusiu partneriu, norėdama būti geriausia drauge ir eiti pietauti. Tačiau užtenka būti tiesiog nuoširdžiai, kad parodytumėte, jog ji yra susitaikiusi su savimi ir neprieštarauja, kad jūs ir jūsų naujasis partneris būtumėte kartu.

Tiesa: jei ji džiaugiasi dėl tavęs, žinok, kad ji perėjo į kitą gyvenimą.

Tam reikia emocinės brandos.

9) Ji grąžina jums daiktus ir parduoda daiktus, kuriuos jai davėte.

Nors visi norime sakyti, kad nesame prisirišę prie materialinių vertybių, būkime atviri... mes tai darome.

Materialūs daiktai saugo mūsų prisiminimus.

Įvairūs daiktai mane akimirksniu perkelia į prisiminimus.

Iš savo patirties žinau, kaip man buvo sunku atsisakyti senų drabužių ir daiktų.

Nemanau, kad esu vienišas.

Taip buvo ir mano išsiskyrimo atveju.

Po to, kai persikėliau savo daiktus pas mamą, prireikė maždaug pusmečio, kad pradėčiau tvarkyti dėžes su senais daiktais iš buto, kuriame gyvenau su buvusiuoju.

Šios dėžės buvo sudėtos į krūvą ir kaupė dulkes laisvame kambaryje. Tiesa buvo tokia, kad buvau per daug išsigandęs, kad susidurčiau su prisiminimais ir realybe to, kas įvyko.

Nesuvokiau, kokią energiją šie daiktai man suteikė, ir neįvertinau, kiek emocinio krūvio pareikalaus šių dėžių perrinkimas ir daiktų išmetimas.

Daugelį daiktų išsitraukiau iš dėžių ir laikiau juos tvirtai suspaudęs, leisdamas prisiminti laikus, kai juos dėvėjau.

Tai buvo neįtikėtinai skausminga.

Bet kadangi norėjau judėti pirmyn, žinojau, kad turiu imtis veiksmų, kad atsikratyčiau šių daiktų.

Grąžinau kai kuriuos buvusio partnerio daiktus ir pardaviau daug daiktų, kuriuos jis man nupirko.

Tiesa yra tokia, kad man nepatiko daugelis tų daiktų, kuriuos jis man nupirko, bet aš juos laikiau, nes tai mane kažkiek siejo su juo.

Tai nereiškia, kad turite visiškai ištrinti buvusį partnerį iš savo gyvenimo, ypač jei kartu praleidote daugybę metų, bet jei tikrai norite gyventi toliau, sveika atsikratyti prisiminimų.

Jei pastebėjote, kad jūsų buvusi partnerė internete reklamuoja savo dėvėtų drabužių puslapį, kuriame pilna daiktų, kuriuos jai padovanojote, tai ženklas, kad ji eina toliau.

Tas pats pasakytina ir apie jos sprendimą grąžinti jums jūsų daiktus.

Ji nebenori jausti šio ryšio stiprumo ir susitelkti į naujo gyvenimo kūrimą.

Turite žengti drąsų žingsnį ir pereiti į priėmimo vietą.

Tai penktasis gedėjimo proceso etapas. Jis apima:

• Atsisakymas
• Pyktis
• Derybos
• Depresija
• Priėmimas

Jei galite pereiti į šią penktąją būseną, jūs leidžiate ir sau judėti toliau, o tai yra geriausia visiems.

Priešingu atveju tik kentėsite emocinį skausmą.

10) Ji atrodo labai laiminga

Jei ką nors žinome apie socialinę žiniasklaidą, žinome, kad žmonės yra linkę parodyti savo geriausią pusę ir demonstruoti tik svarbiausius dalykus.

Ar esate dėl to kaltas? Aš tikrai esu.

Norime, kad visi žinotų, koks puikus yra mūsų gyvenimas - kiek daug puikių patirčių nuolatos patiriame, turime geriausius draugus ir lankomės geriausiuose vakarėliuose.

Nemaža dalis žmonių tai tikrai daro.

Išsiskyrimo atveju jūs arba jūsų buvusioji moteris galite pasinaudoti socialine žiniasklaida, kad parodytumėte pasauliui, jog jums sekasi puikiai ir tęsiate naują gyvenimą.

Iš savo patirties aš nutildau.

Šešiems mėnesiams dingau iš socialinės žiniasklaidos. Nenorėjau, kad mane matytų, kol išgyvenu širdies skausmą.

Nusprendžiau ištrinti savo "Instagram" ir nebesinaudoti šia platforma tais mėnesiais, kai išgyvenau neigimą, skausmą ir sumaištį.

Paskutinis dalykas, kurį norėjau daryti, buvo išleisti save į viešumą.

Rašytoja Clair Lofthouse savo išsamiame vadove, kaip elgtis su socialine žiniasklaida po išsiskyrimo, aiškina, kad išsiskyrus svarbu neskubėti naudotis socialine žiniasklaida.

Štai ką aš padariau.

Tai pasakoju todėl, kad kai pagaliau pradėjau jaustis laiminga ir patenkinta savo sprendimu, kai išvaliau senas dėžes ir sutvarkiau visas vis dar išliekančias emocijas, nusprendžiau sugrįžti.

Kai žinojau, kad persikėliau ir buvau pasiruošęs susidoroti su savęs išleidimu į viešumą ir tuo, kad mane pamatys draugai ir mano buvusioji, paskelbiau naują savo nuotrauką.

Atrodau laiminga ir miela.

Iš karto galvojau apie tai, ką jis pagalvos ir ar tai jį nuliūdins.

Tokių minčių turėjau, nes man rūpi mano buvęs vyras, bet ne todėl, kad noriu su juo grįžti.

Kaip jau sakiau, esu mylinčiuose ir pilnaverčiuose santykiuose, kurie tikrai atitinka mane.

Tačiau dėl to kilo tokių minčių.

Tai buvo svarbus sprendimas grįžti į socialinę žiniasklaidą.

Dabar: dar nepaskelbiau savo ir partnerio nuotraukos, nes nenoriu nustebinti savo buvusiosios.

Tačiau žinau, kad kada nors artimiausiu metu norėčiau paskelbti savo naujojo partnerio nuotrauką, kuris, žinoma, dabar yra didelė mano paskutiniojo dalis.

Dabar jau turėtumėte suprasti, ką noriu pasakyti:

Jei jūsų buvusioji kuriam laikui dingo iš socialinės žiniasklaidos ir staiga sugrįžo su nauju socialinės žiniasklaidos kanalu, tai aiškus ženklas, kad ji iš tikrųjų tapo laiminga.

Šiais veiksmais ji nori pasakyti, kad jau nebėra tavęs ir yra pasiruošusi vėl imtis pasaulio. Ir ji nori, kad tu tai žinotum.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.