Te întrebi dacă fostul tău iubit te-a uitat?

Încetează să mai ghicești dacă se va întoarce și află o dată pentru totdeauna.

Iată care sunt cele 10 semne că a trecut definitiv peste relația voastră

1) Există un tip nou pe scenă

Am auzit cu toții zicala că cea mai bună cale de a uita pe cineva este să te pui cu cineva nou.

Dacă fosta ta parteneră este cu un tip nou la doar câteva săptămâni sau luni după ce v-ați despărțit, s-ar putea să fie vorba de o relație de refacere.

O relație de refacere este o relație care începe înainte de a-ți fi procesat în mod corespunzător toate sentimentele de la sfârșitul relației tale.

Reîntoarcerile au o reputație proastă pentru că sunt situații de dezordine emoțională, ocolind durerea sufletească care vine odată cu despărțirea.

Aceste relații sunt adesea considerate ca luând avânt prea repede, prea repede, deoarece atașamentul este transferat inconștient de la vechea relație la cea nouă.

Cu toate acestea, cercetările arată că reprizele sunt asociate cu o mai bună sănătate psihologică și sunt mai benefice decât am fost făcuți să credem.

Autorii studiului explică faptul că persoanele aflate în relații de refacere sunt capabile să ajungă la un loc de rezolvare în ceea ce privește fostul partener și despărțirea.

Acum: am o experiență personală cu această situație.

După ce m-am despărțit de iubitul meu de atunci, care a fost un proces de deliberare de luni de zile, am intrat într-o nouă relație în câteva săptămâni.

Da, săptămâni.

Am întâlnit pe neașteptate pe cineva și am ieșit la o întâlnire două săptămâni mai târziu. Două luni mai târziu, m-a cerut să fiu prietena lui și ne apropiem de șase luni de când suntem oficial.

Am simțit o durere imensă de la despărțire, în lunile în care ne-am despărțit și când am spus oficial că nu mai avem timp.

Mă întorceam acasă după ce îmi petreceam timpul cu noul meu prieten și plângeam incontrolabil din cauza pierderii.

Eram în plin proces de doliu, în faza de negare și șoc.

A începe o nouă relație cu altcineva a fost una dintre cele mai neplăcute decizii pe care le-am luat.

Nu credeam că o să meargă, beam mult în fața lui și cedam.

A fost rău.

Dar nu regret acum.

M-a ajutat să merg mai departe și a așteptat ca eu să-mi revin.

Amândoi ne-am ajutat reciproc în multe feluri în ultimele șase luni.

Ce înseamnă acest lucru pentru dumneavoastră?

Ei bine, dacă afli că fostul tău partener se întâlnește cu altcineva la scurt timp după ce vă despărțiți, nu înseamnă neapărat că te-a uitat.

Este un mod de a ocoli durerea și de a-și distrage atenția.

Pot să vă spun următorul lucru.

Cu toate acestea, din experiența mea, pe măsură ce trece timpul, lucrurile se schimbă.

Acum sunt foarte îndrăgostită de noul meu partener și iubesc ceea ce aduce el în viața mea.

Dacă fosta ta parteneră este încă împreună cu partenerul ei de "refacere" după câteva luni, acesta este cel mai mare semn revelator că a trecut oficial peste și că este fericită într-o nouă relație.

S-ar putea să îți ia ceva timp să te obișnuiești cu acest lucru, dar cu cât realizezi mai repede că a trecut mai departe, cu atât mai repede îți poți permite să cunoști pe cineva nou.

2) Te blochează

Regula "fără contact" este cunoscută ca fiind o metodă eficientă pentru a uita un fost iubit.

Înseamnă să nu comunici deloc pe o perioadă de timp - fie că este vorba de mesaje text, apeluri telefonice sau pe rețelele de socializare.

Ar trebui să fie de cel puțin 60 de zile.

În experiența mea, acest lucru mi-a permis să încep să mă obișnuiesc cu sfârșitul relației.

La început a fost foarte greu, deoarece eu și fostul meu partener eram obișnuiți să împărtășim meme-uri și actualizări pe tot parcursul zilei.

A întrerupe brusc orice contact cu acea persoană a fost inconfortabil.

Pur și simplu: a fost necesar.

Acum: după ce această regulă de ne-contact a luat sfârșit, dacă fostul tău partener nu mai vrea să aibă nimic de-a face cu tine și ți-a blocat numărul de telefon și conturile de socializare, înseamnă că te-a uitat în mod oficial.

Cu toții facem față despărțirilor în mod diferit.

S-ar putea ca fosta ta iubită să se lupte încă cu durerea despărțirii și să considere că este prea mult să țină legătura cu tine, sau că nu vrea să păstreze legătura pentru că încearcă să construiască ceva nou cu altcineva.

Nu există o soluție universală pentru despărțiri.

Este adevărat.

Vedeți, încă mai țin legătura cu fostul meu partener sporadic, unde ne verificăm pentru a vedea ce mai facem și ne împărtășim noutățile.

Nu am făcut acest lucru inițial.

Dar acum discutăm din nou - ocazional.

Nu plănuim să ne împăcăm, dar o parte din noi vrea să-i spunem celuilalt că ținem unul la celălalt.

Am fost împreună pentru o lungă perioadă de timp.

Cu toate acestea, o parte din mine se gândește că ar putea fi o idee bună să îl dezactivez pe social media, astfel încât să nu ajung să dau peste conținutul său și să mă simt mai mult conectată cu el.

M-am gândit chiar să-l blochez din poveștile mele de pe Instagram ca să nu descopere că am o nouă relație.

Ce înseamnă acest lucru pentru dumneavoastră?

Dacă afli că fosta ta iubită te-a blocat, este un semn că a trecut mai departe și este timpul să accepți acest lucru.

3) S-a mutat

Este amuzant: întotdeauna am spus că mă voi muta într-o altă localitate dacă eu și fostul meu partener ne vom despărți.

Ghici ce?

Exact asta s-a întâmplat, pentru că am decis să-mi mut lucrurile înapoi la mama mea.

Cu toate acestea, m-am gândit să mă întorc în zona în care am locuit după câteva luni de pauză.

Dar acest lucru nu s-a întâmplat.

Am petrecut ceva timp în cartierul în care locuiam pentru că, întâmplător, noul meu iubit locuiește acolo, deși nu am chef să mă mut eu însămi înapoi.

Pe măsură ce a trecut timpul, mi-am dat seama că poate nu este cel mai bun lucru de făcut.

Acum accept ideea că acceptarea schimbării este cheia unei vieți bune, în loc să mă întorc la ceea ce știam.

Mă simt foarte neliniștită când mă plimb prin cartierul în care locuiam înainte - mă tem că mă voi întâlni cu el și îmi petrec timpul gândindu-mă la toate lucrurile pe care le făceam înainte.

Într-un fel, a fost vindecător să văd că viața merge mai departe, dar în același timp a fost foarte declanșator și dureros.

Iată de ce: este plină de amintirile noastre.

Mi se pare că mă ține prinsă în acea deformare temporală și vreau să îmbrățișez acest nou capitol al vieții mele.

Am mers mai departe, așa că vreau să-mi încep viața în altă parte.

Dacă voi ajunge să mă întorc în orașul în care am locuit, știu că va trebui să fie într-o altă zonă.

Dacă fosta ta iubită nu mai este prin orașul în care locuiați, ia-o ca pe un semn că a trecut mai departe.

4) Nu există energie de flirt

Dacă te întâlnești pe neașteptate cu fosta ta iubită, notează-ți dacă flirtează sau nu cu tine.

Simțiți această chimie între voi doi?

Credeți că este de fapt reciproc?

Dacă răspunsul este da, atunci există o șansă ca ea să nu te fi uitat.

Dacă nu flirtează cu tine și crezi că este doar neutră, ai răspunsul.

Dacă fosta ta iubită a trecut cu adevărat peste, ultimul lucru pe care ar vrea să-l facă este să flirteze cu tine și să-ți trimită un mesaj greșit.

Chiar dacă, în adâncul sufletului tău, ți-ar plăcea să te împaci cu fostul, este important să accepți situația și să știi că partenerul potrivit pentru tine va apărea la momentul potrivit.

Când ai de-a face cu despărțiri, este ușor să devii frustrat și chiar să te simți neajutorat. Poți fi chiar tentat să arunci prosopul și să renunți la iubire.

Vreau să vă sugerez să faceți ceva diferit.

Este ceva ce am învățat de la șamanul de renume mondial Rudá Iandê. El m-a învățat că modul de a găsi dragostea și intimitatea nu este cel în care am fost condiționați cultural să credem.

De fapt, mulți dintre noi se autosabotează și se păcălesc ani de zile, împiedicând întâlnirea cu un partener care să ne împlinească cu adevărat.

După cum explică Rudá în acest videoclip gratuit uluitor, mulți dintre noi urmăresc dragostea într-un mod toxic care sfârșește prin a ne înjunghia pe la spate.

Ce înseamnă acest lucru pentru dumneavoastră?

Nu continuați să vă urmăriți fostul partener atunci când v-ați despărțit.

Permiteți-vă să mergeți mai departe - concentrându-vă mai întâi asupra dumneavoastră înainte de a lăsa pe altcineva să intre.

5) Ea postează despre noul ei iubit

Publicarea cu un nou partener este descurajantă.

Acest lucru este valabil fie că tocmai ați ieșit dintr-o relație și v-ați aruncat în ceva nou, fie că sunteți cu primul partener.

Este o declarație îndrăzneață care te expune la opiniile celorlalți (nu că ar trebui să-ți pese).

Acum: dacă este vorba de fosta ta parteneră care postează o fotografie cu noul ei bărbat, trebuie să știi că nu este ceva ce a făcut cu ușurință.

Ea se va fi gândit mult și bine la acest lucru.

Povestiri conexe din Hackspirit:

În funcție de modul în care v-ați despărțit și dacă sunteți în relații bune sau nu, este posibil ca fosta ta iubită să nu vrea să te rănească.

Dar vrea să strige și despre noul ei băiat de care este atât de încântată.

A trecut mai departe și vrea ca lumea să afle cât de minunată este această nouă iubire.

Dacă ea ia decizia de a împărtăși o fotografie în care se distrează cu noul ei bărbat, este un semn masiv că a trecut cu adevărat peste.

Nu este un mod plăcut de a afla că partenerul tău este cu altcineva - dar, cum nu mai sunteți împreună, nu mai este obligată să te țină la curent cu deciziile ei de viață.

Este o pastilă amară de înghițit, dar asta se întâmplă după o despărțire.

Este liberă să ia propriile decizii.

6) Arată diferit

Ai observat că fostul tău partener are un nou stil sau o nouă tunsoare?

Poate că ai ajuns să faci de două ori o fotografie pe care ai găsit-o pe rețelele de socializare - surprins de aspectul ei.

Și-a tăiat brusc șuvițele și și-a făcut breton? Poate că a început să se îmbrace în ținute inspirate din anii 1920, deși nu a arătat niciodată interes pentru vintage în timpul relației voastre.

Acest lucru este obișnuit după despărțiri.

Experții în întâlniri explică faptul că oamenii își schimbă felul în care arată din mai multe motive psihologice.

Dacă observați că fosta dvs. parteneră are un aspect radical diferit, s-ar putea să aibă pentru că:

• I-a dat o formă de control
• I-a sporit încrederea în sine
• Este expresia ei de libertate

Ce înseamnă acest lucru pentru dumneavoastră?

Își recapătă puterea și se exprimă ca o femeie singură, care a mers mai departe.

Luați-o ca pe un semn că este timpul să mergeți mai departe.

7) Ți-a spus că sentimentele au dispărut

Dacă ți-ai petrecut timpul plângând și întrebându-te dacă poate, doar poate, tu și fostul tău partener vă veți împăca, atunci e posibil să fi simțit nevoia să o întrebi dacă mai are sentimente pentru tine.

Acum: dacă o faci și ea îți spune că nu mai simte nimic pentru tine, este timpul să accepți soarta.

Poate că încă mai are sentimente, dar spunându-ți acest lucru, îți spune că vrea să meargă mai departe.

Sfatul meu este să accepți că nu este menit să fie și să te concentrezi asupra ta - în loc să o urmărești pe ea.

Încercăm să găsim pe cineva care să ne "completeze", doar pentru a ne prăbuși cu el lângă noi și a ne simți de două ori mai rău.

Învățăturile lui Rudá mi-au arătat o perspectivă cu totul nouă.

În timp ce mă uitam, am simțit că cineva îmi înțelege pentru prima dată eforturile mele de a găsi și de a hrăni dragostea - și în sfârșit mi-a oferit o soluție reală și practică pentru a merge mai departe.

Dacă ai terminat cu întâlnirile nesatisfăcătoare, cu agățările goale, cu relațiile frustrante și cu speranțele tale spulberate la nesfârșit, atunci acesta este un mesaj pe care trebuie să îl auzi.

Vă garantez că nu veți fi dezamăgiți.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

8) Sunt prietenoși cu noul tău partener

Sunt șanse ca tu și fostul tău partener să fi construit un cerc de prietenie pe care l-ați împărțit și încă vă mai intersectați.

Nu întotdeauna se întâmplă așa ceva în relații: nu a fost experiența mea personală.

Dar știu că este cazul multor prieteni.

De multe ori mă întreb cum ar naviga în cazul unui sfârșit de relație, pentru că viețile lor sunt atât de strâns legate între ele.

Acum: dacă vă întâlniți cu fosta parteneră atunci când ieșiți în oraș, vedeți cum interacționează cu noul dvs. partener.

Dacă îi aruncă un umăr rece și o privire urâtă în cealaltă parte a camerei care o străpunge, poți paria că în interior se petrece ceva amar și sucit.

Ea încă se simte ca și cum ar fi a ta.

Vrea ca noul tău partener să știe că nu-i place să fie cu tine.

Acest lucru s-ar putea datora faptului că încă mai are sentimente pentru tine și vrea să știe că nu este de acord cu faptul că ea este cu fostul tău soț.

Pe de altă parte, dacă observi că este prietenoasă cu noul tău partener, atunci vei ști că de fapt a trecut mai departe.

Asta nu înseamnă că fosta ta parteneră trebuie să fie super deschisă cu fostul tău partener, dorind să fiți cei mai buni prieteni și să ieșiți la masă. Dar doar să fii cordial este suficient pentru a semnala că este împăcată cu ea însăși și că este în regulă cu faptul că tu și noul tău partener sunteți împreună.

Este adevărat: dacă este fericită pentru tine, atunci știi că a trecut mai departe.

Este nevoie de maturitate emoțională.

9) Îți dă lucruri înapoi și vinde lucruri pe care i le-ai dat tu.

Oricât de mult ne place să spunem că nu avem atașamente față de bunurile materiale, să fim sinceri... avem.

Bunurile materiale ne păstrează amintirile.

Sunt instantaneu transportată înapoi în amintiri prin diferite obiecte.

Din propria mea experiență, știu cât de greu mi-a fost să renunț la haine și lucruri vechi de-a lungul vieții.

Nu cred că sunt singura în această situație.

Acest lucru a fost valabil în cazul despărțirii mele.

După ce mi-am mutat lucrurile în casa mamei mele, am avut nevoie de aproape șase luni pentru a începe să sortez cutiile cu bunuri vechi din apartamentul pe care îl împărțeam cu fostul meu soț.

Aceste cutii erau îngrămădite, adunând praful în camera de oaspeți. Adevărul era că eram prea speriată pentru a înfrunta amintirile și realitatea a ceea ce se întâmplase.

Nu mi-am dat seama de energia pe care aceste lucruri o dețineau pentru mine și am subestimat încărcătura emoțională pe care mi-ar fi luat-o să răscolesc aceste cutii și să le arunc.

Multe obiecte le-am scos din cutii și le-am păstrat, strângându-le bine și lăsându-mi memoria să se întoarcă la vremurile în care le-am purtat.

A fost incredibil de dureros.

Dar pentru că voiam să merg mai departe, știam că trebuie să fac pașii necesari pentru a scăpa de aceste lucruri.

I-am returnat o parte din lucrurile fostului meu partener și am vândut numeroase lucruri pe care acesta mi le-a cumpărat.

Adevărul este că nu-mi plăceau multe dintre aceste obiecte pe care mi le-a cumpărat, dar mă agățam de ele pentru că mă legau de el într-o anumită măsură.

Acum: nu înseamnă că trebuie să vă ștergeți fostul partener din viața dumneavoastră în întregime, mai ales dacă ați petrecut ani de zile împreună, dar este sănătos să scăpați de amintiri dacă vreți cu adevărat să treceți peste.

Dacă observi că fosta ta parteneră își promovează online pagina de haine second-hand și este plină de lucruri pe care i le-ai luat tu, atunci este un semn că merge mai departe.

Același lucru este valabil și pentru decizia ei de a vă trimite lucrurile înapoi la dumneavoastră.

Ea nu mai vrea să simtă forța acelei legături și să se concentreze pe construirea noii sale vieți.

Trebuie să faceți pasul curajos de a trece la un loc de acceptare.

Acesta este al cincilea pas al procesului de doliu și include:

• Refuzul
• Mânia
• Negociere
• Depresie
• Acceptare

Dacă puteți trece la această a cincea stare, vă permiteți și dumneavoastră să mergeți mai departe, ceea ce este cel mai bun lucru pentru toată lumea.

Altfel, nu vei face decât să te menții în suferință emoțională.

10) Pare foarte fericită

Dacă ne luăm după social media, știm că oamenii au tendința de a face tot posibilul pentru a pune în evidență doar ceea ce au mai bun și de a prezenta doar punctele culminante.

Sunteți vinovat de acest lucru? Eu sigur că da.

Vrem ca toată lumea să știe cât de minunate sunt viețile noastre - câte experiențe minunate trăim în mod constant, cum avem cel mai bun cerc de prieteni și cum mergem la cele mai bune petreceri.

Ei bine, o mare parte dintre oameni fac cu siguranță acest lucru.

În cazul despărțirilor, este posibil ca tu sau fostul tău iubit să fi apelat la rețelele de socializare pentru a arăta lumii că te descurci foarte bine și că îți continui noua viață.

Din propria mea experiență, am rămas mut.

Am dispărut de pe rețelele de socializare timp de șase luni. Nu am vrut să fiu văzută în timp ce treceam prin durerea unei inimi frânte.

Am decis să-mi șterg Instagramul și să nu folosesc platforma în lunile în care am navigat prin negare, durere și confuzie.

Ultimul lucru pe care aveam chef să-l fac era să mă expun.

În ghidul său definitiv pentru a gestiona social media după o despărțire, scriitoarea Clair Lofthouse explică faptul că este important să nu te grăbești cu social media după o despărțire.

Iată ce am făcut.

Motivul pentru care vă spun acest lucru este că atunci când am ajuns în sfârșit să mă simt fericită și mulțumită de decizia mea, după ce mi-am golit vechile cutii și am procesat toate emoțiile care încă mai persistau, am decis să revin.

Când am știut că am trecut mai departe și că sunt pregătită să fac față și să mă expun și să fiu văzută de prieteni și de fostul meu prieten, am postat o nouă fotografie cu mine.

Arăt fericită și drăguță.

Imediat, m-am gândit la ce va crede și dacă îl va supăra.

Am avut aceste gânduri pentru că țin la fostul meu iubit, dar nu pentru că vreau să mă întorc cu el.

Așa cum am mai spus, am o relație de iubire și de împlinire care este cu adevărat în concordanță cu mine.

Dar a făcut ca aceste gânduri să se învârtă.

A fost o decizie importantă să mă întorc la social media.

Acum: nu am postat încă o poză cu mine și cu partenerul meu pentru că nu vreau să-l iau prin surprindere pe fostul meu soț.

Dar știu că, la un moment dat, în viitorul apropiat, aș vrea să postez o fotografie cu noul meu partener, care, desigur, este acum o parte importantă din ultima mea parte.

Până acum, ar trebui să înțelegeți ce vreau să spun:

Dacă fosta ta iubită a dispărut de pe rețelele de socializare pentru o vreme și a revenit brusc cu un nou feed pe rețelele de socializare, este un indiciu clar că se îndreaptă cu adevărat spre un loc fericit.

Această acțiune este modul ei de a spune că a trecut peste tine, că este gata să se ia din nou la trântă cu lumea. Și vrea să știi asta.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți îi ajută pe oameni să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.