Přemýšlíte, jestli vás váš bývalý opustil?

Přestaňte hádat, jestli se vrátí, a zjistěte to jednou provždy.

Tohle je 10 znaků, že se od vašeho vztahu definitivně vzdálila.

1) Na scéně je nový člověk

Všichni jsme slyšeli rčení, že nejlepší způsob, jak se s někým rozloučit, je najít si někoho nového.

Pokud je váš bývalý partner s novým mužem jen několik týdnů nebo měsíců po vašem rozchodu, je možné, že má nový vztah.

Odraz je vztah, který začíná dříve, než jste řádně zpracovali všechny své pocity z ukončeného vztahu.

Odpočinek má špatnou pověst, protože se jedná o emocionálně chaotickou situaci, která obchází zlomené srdce, jež přichází s rozchodem.

Tyto vztahy často nabývají na síle příliš rychle a příliš brzy, protože náklonnost se nevědomky přenáší ze starého vztahu do nového.

Výzkumy však ukazují, že odrazy jsou spojeny s lepším psychickým zdravím a jsou prospěšnější, než jsme si mysleli.

Autoři studie vysvětlují, že lidé v obnovených vztazích jsou schopni se vyrovnat se svým bývalým partnerem a rozchodem.

Nyní: s touto situací mám osobní zkušenost.

Po rozchodu s mým tehdejším dlouholetým přítelem, o kterém jsem uvažovala několik měsíců, jsem během několika týdnů navázala nový vztah.

Ano, týdny.

Nečekaně jsem se s někým seznámila a po dvou týdnech šla na rande. Po dvou měsících mě požádal o ruku a blíží se půlrok oficiálního vztahu.

Cítila jsem obrovskou bolest z rozchodu, z měsíců, kdy jsme se spolu stýkali a kdy jsme si oficiálně řekli, že končíme.

Vracela jsem se domů z pobytu s novým chlapem a nekontrolovatelně jsem plakala nad tou ztrátou.

Byl jsem uprostřed procesu truchlení, ve fázi popírání a šoku.

Začít nový vztah s někým jiným bylo jedno z nejhorších rozhodnutí, které jsem kdy udělala.

Nemyslela jsem si, že to vyjde. Hodně jsem před ním pila a hroutila se.

Bylo to špatné.

Ale teď toho nelituji.

Pomohl mi posunout se dál a počkal, až si srovnám myšlenky.

Oba jsme si v uplynulých šesti měsících v mnoha ohledech pomohli.

Co to pro vás znamená?

Pokud zjistíte, že váš bývalý partner chodí s někým jiným rychle poté, co se vaše cesty rozejdou, nemusí to nutně znamenat, že vás už opustil.

Je to způsob, jak obejít bolest a rozptýlit se.

Mohu vám říci toto.

Podle mých zkušeností se však časem situace mění.

Nyní jsem do svého nového partnera velmi zamilovaná a miluji to, co mi do života přináší.

Pokud je vaše bývalá partnerka i po několika měsících stále se svým "odskočeným" partnerem, je to největší znamení, že se oficiálně posunula dál a je šťastná v novém vztahu.

Možná bude chvíli trvat, než se s tím smíříte, ale čím rychleji si uvědomíte, že se posunula dál, tím dříve si budete moci dovolit poznat někoho nového.

2) Blokuje vás

Pravidlo nekontaktování je známé jako účinná metoda, jak se zbavit bývalého partnera.

Znamená to, že po určitou dobu vůbec nekomunikujete - ať už prostřednictvím textových zpráv, telefonátů nebo sociálních médií.

Měla by trvat nejméně 60 dní.

Z vlastní zkušenosti vím, že mi to umožnilo začít se vyrovnávat s koncem vztahu.

Zpočátku to bylo opravdu těžké, protože jsme byli s bývalým partnerem zvyklí sdílet memy a aktualizace po celý den.

Přerušit najednou veškerý kontakt s touto osobou bylo nepříjemné.

Jednoduše řečeno: bylo to nutné.

Pokud s vámi váš bývalý partner nechce mít nic společného a zablokoval si vaše číslo a účty na sociálních sítích, znamená to, že s vámi oficiálně skončil.

Každý z nás se s rozchodem vyrovnává jinak.

Je možné, že vaše bývalá partnerka stále bojuje s bolestí z rozchodu a je pro ni příliš těžké být s vámi v kontaktu, nebo že nechce být v kontaktu, protože se snaží vybudovat něco nového s někým jiným.

Pro rozchody neexistuje univerzální řešení.

Je to pravda.

Víte, se svým bývalým partnerem jsem stále ve sporadickém kontaktu, kdy se kontrolujeme, jak se nám daří, a sdílíme aktuální informace.

Původně jsme to neudělali.

Ale teď si zase povídáme - příležitostně.

Neplánujeme se k sobě vrátit, ale jedna naše část chce dát tomu druhému najevo, že nám na sobě záleží.

Byli jsme spolu dlouho.

Jedna moje část si však myslí, že by bylo dobré ho na sociálních sítích ztlumit, abych nakonec nenarazila na jeho obsah a necítila se s ním více propojená.

Dokonce jsem přemýšlela o tom, že si ho zablokuju na Instagramu, aby nezjistil, že mám nový vztah.

Co to pro vás znamená?

Pokud zjistíte, že vás vaše bývalá zablokovala, je to znamení, že se posunula dál a je čas to přijmout.

3) Přestěhovala se

Je to zvláštní: vždycky jsem říkala, že se přestěhuji, pokud se s bývalým partnerem rozejdeme.

Hádejte co?

Přesně to se stalo, protože jsem se rozhodla přestěhovat své věci zpátky k mamince.

Nicméně jsem si řekl, že se po několika měsících oddechu vrátím do oblasti, kde jsme žili.

To se však nestalo.

Strávila jsem nějaký čas ve čtvrti, kde jsme bydleli, protože tam mimochodem bydlí můj nový přítel, ačkoli se mi samotné nechce stěhovat zpátky.

S odstupem času jsem si uvědomil, že to možná není to nejlepší.

Nyní přijímám myšlenku, že klíčem k dobrému životu je přijetí změny, místo abych se vracel k tomu, co jsem znal.

Zjistila jsem, že když se procházím po čtvrti, kde jsme bydleli, je mi opravdu úzko - bojím se, že na něj narazím, a trávím čas přemýšlením o všech těch věcech, které jsme dělali.

Svým způsobem bylo léčivé vidět, že život jde dál, ale zároveň to bylo velmi podnětné a bolestivé.

Proč: je plná našich vzpomínek.

Zjistil jsem, že mě to drží v časové pasti, a chci přijmout tuto novou kapitolu svého života.

Posunul jsem se dál, takže chci začít žít někde jinde.

Pokud se vrátím do města, kde jsme žili, vím, že to bude v jiné oblasti.

Pokud se vaše bývalá žena už nevyskytuje ve městě, kde jste žili, berte to jako znamení, že se přestěhovala.

4) Chybí flirtovací energie

Pokud na svou bývalou nečekaně narazíte, poznamenejte si, zda s vámi flirtuje, nebo ne.

Cítíte tu chemii mezi vámi dvěma?

Myslíte si, že je to skutečně vzájemné?

Pokud je odpověď ano, pak je tu šance, že s vámi ve skutečnosti neskončila.

Pokud s vámi neflirtuje a myslíte si, že je jen neutrální, máte odpověď.

Pokud se vaše bývalá opravdu pohnula z místa, poslední věc, kterou by chtěla udělat, je flirtovat s vámi a poslat vám špatný vzkaz.

I když byste se v hloubi duše rádi vrátili ke svému bývalému partnerovi, je důležité přijmout situaci a vědět, že ten pravý partner pro vás přijde, až přijde ten správný čas.

Když se potýkáte s rozchodem, je snadné být frustrovaný a dokonce se cítit bezmocný. Můžete být dokonce v pokušení hodit ručník do ringu a vzdát se lásky.

Chci navrhnout něco jiného.

Je to něco, co jsem se naučila od světoznámého šamana Rudy Iandêho. Naučil mě, že cesta k nalezení lásky a intimity není taková, jak jsme byli kulturně podmíněni.

Mnozí z nás se totiž léta sebemrskačsky obelhávají a klamou sami sebe, čímž se staví do cesty setkání s partnerem, který by nás skutečně naplňoval.

Jak Rudá vysvětluje v tomto úžasném videu, mnozí z nás se honí za láskou toxickým způsobem, který nás nakonec bodne do zad.

Co to pro vás znamená?

Nepronásledujte svého bývalého partnera, když jste se rozešli.

Dovolte si jít dál - nejprve se soustřeďte na sebe a teprve potom pusťte k sobě někoho jiného.

5) Píše o svém novém nápadníkovi

Vstup na veřejnost s novým partnerem je skličující.

To platí bez ohledu na to, zda jste právě ukončili vztah a vrhli se do něčeho nového, nebo jste se svým prvním partnerem.

Je to odvážné prohlášení, které vás vystavuje názorům ostatních (ne že by vás to mělo zajímat).

Pokud je to vaše bývalá partnerka, kdo zveřejnil fotku svého nového muže, měli byste vědět, že to neudělala jen tak.

Bude o tom dlouho a důkladně přemýšlet.

Související příběhy z Hackspirit:

V závislosti na tom, jak jste se rozešli a jestli máte dobré vztahy, je pravděpodobné, že vaše bývalá přítelkyně nechce zranit vaše city.

Ale také chce vykřiknout o svém novém muži, ze kterého je tak nadšená.

Přesunula se dál a chce, aby se svět dozvěděl, jak úžasná je její nová láska.

Pokud se rozhodne sdílet fotku, na které si užívá s novým mužem, je to obrovské znamení, že už se opravdu posunula dál.

Není příjemné zjistit, že váš partner má někoho jiného - ale protože už spolu nejste, není povinen vás informovat o svých životních rozhodnutích.

Je to hořká pilulka, ale po rozchodu se to stává.

Může se svobodně rozhodovat.

6) Vypadá jinak

Všimli jste si, že váš bývalý partner má nový styl nebo nový účes?

Možná jste si nakonec dvakrát vyfotili fotku, na kterou jste narazili na sociálních sítích - překvapilo vás, jak vypadá.

Nebo si najednou ostříhala vlasy a nechala si udělat ofinu? Možná se začala oblékat do oblečení inspirovaného 20. léty minulého století, přestože během vašeho vztahu nikdy neprojevila zájem o vintage.

To je po rozchodu běžné.

Odborníci na seznamování vysvětlují, že lidé mění svůj vzhled z řady psychologických důvodů.

Pokud jste si všimli, že vaše bývalá partnerka vypadá úplně jinak, je možné, že má:

• Dalo jí to určitou formu kontroly.
• Zvýšilo to její sebevědomí
• Je to její vyjádření svobody

Co to pro vás znamená?

Bere si zpět svou moc a vyjadřuje se jako svobodná žena, která se posunula dál.

Berte to jako znamení, že je čas jít dál.

7) Řekla vám, že city jsou pryč.

Pokud jste trávili čas vzlykáním a přemýšlením, zda se k sobě s bývalým partnerem možná, ale opravdu možná vrátíte, pak jste možná cítili potřebu zeptat se jí, zda k vám stále něco cítí.

A teď: pokud to uděláš a ona ti řekne, že už k tobě nic necítí, je čas smířit se s osudem.

Možná k tobě ještě něco cítí, ale tím ti říká, že chce jít dál.

Radím ti, aby ses smířil s tím, že to tak nemá být, a zaměřil se na sebe - na rozdíl od toho, abys ji pronásledoval.

Snažíme se najít někoho, kdo nás "doplní", abychom se pak s ním vedle sebe zhroutili a cítili se dvakrát tak špatně.

Rudovo učení mi ukázalo zcela nový pohled na věc.

Při sledování jsem měla pocit, že někdo poprvé pochopil mé problémy s hledáním a pěstováním lásky - a konečně mi nabídl skutečné, praktické řešení, jak jít dál.

Pokud už vás nebaví neuspokojivé randění, prázdné známosti, frustrující vztahy a stále dokola zmařené naděje, pak byste měli slyšet tuto zprávu.

Zaručuji vám, že nebudete zklamáni.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video.

8) Přátelí se s vaším novým partnerem.

Je pravděpodobné, že jste si s bývalým partnerem vytvořili přátelský kruh, který jste sdíleli a stále se křížíte.

Ne vždy to tak ve vztazích bývá: to nebyla moje osobní zkušenost.

Ale vím, že je to případ mnoha přátel.

Často mě zajímá, jak by zvládli konec vztahu, protože jejich životy jsou tak úzce propojené.

A teď: pokud se s bývalým partnerem setkáte při společenských akcích, sledujte, jak se chová k vašemu novému partnerovi.

Pokud jí dá chladnou tvář a protivný pohled přes celou místnost, který ji prořízne, můžete se vsadit, že se v ní odehrává něco zahořklého a zvráceného.

Stále se cítí jako tvoje.

Chce, aby váš nový partner věděl, že se jí nelíbí, že je s vámi.

Může to být proto, že k tobě stále něco cítí a chce, aby věděla, že nesouhlasí s tím, že je s tvým bývalým.

Na druhou stranu, pokud si všimnete, že se přátelí s vaším novým partnerem, budete vědět, že se skutečně posunula dál.

Neznamená to, že vaše bývalá partnerka musí být k vašemu bývalému partnerovi super vstřícná, chtít být nejlepšími kamarády a chodit spolu na obědy. Ale stačí, když bude srdečná, aby dala najevo, že je se sebou smířená a že jí nevadí, že jste s vaším novým partnerem spolu.

Je to pravda: pokud je šťastná kvůli tobě, pak víš, že se posunula dál.

Je k tomu zapotřebí emocionální zralost.

9) Vrací ti věci a prodává věci, které jsi jí dal.

I když všichni rádi říkáme, že na hmotných věcech nelpíme, buďme upřímní... lpíme.

Hmotný majetek uchovává naše vzpomínky.

Prostřednictvím různých předmětů se okamžitě vracím do vzpomínek.

Z vlastní zkušenosti vím, jak těžké je pro mě zbavovat se starého oblečení a věcí.

Myslím, že v tom nejsem sám.

To platilo i v případě mého rozchodu.

Poté, co jsem se přestěhovala k mamince, trvalo mi asi půl roku, než jsem začala třídit krabice se starými věcmi z bytu, který jsem sdílela s bývalým manželem.

Ty krabice se hromadily a prášilo se na ně v náhradním pokoji. Pravdou bylo, že jsem se příliš bála čelit vzpomínkám a realitě toho, co se stalo.

Neuvědomila jsem si, jakou energii pro mě tyto věci mají, a podcenila jsem emocionální daň, kterou si vyžádá prohrabávání krabic a vyhazování věcí.

Mnoho věcí jsem vyndala z krabic a držela je, pevně je tiskla a nechala se unášet vzpomínkami na doby, kdy jsem je nosila.

Bylo to neuvěřitelně bolestivé.

Ale protože jsem se chtěla posunout dál, věděla jsem, že musím podniknout kroky, abych se těchto věcí zbavila.

Vrátila jsem bývalému partnerovi některé věci a prodala řadu věcí, které mi koupil.

Pravdou je, že mnohé z těch věcí, které mi koupil, se mi nelíbily, ale lpěla jsem na nich, protože mě s ním nějakým způsobem spojovaly.

Neznamená to, že musíte svého bývalého partnera zcela vymazat ze svého života, zejména pokud jste spolu strávili několik let, ale pokud se opravdu chcete posunout dál, je zdravé se zbavit památek.

Pokud si všimnete, že vaše bývalá partnerka propaguje svou stránku s oblečením z druhé ruky na internetu a je plná věcí, které jste jí pořídili, je to znamení, že jde dál.

Totéž platí pro její rozhodnutí poslat vám vaše věci zpět.

Už nechce cítit sílu tohoto spojení a chce se soustředit na budování svého nového života.

Musíte udělat odvážný krok a přejít na místo přijetí.

Jedná se o pátý krok procesu truchlení, který zahrnuje:

• Odmítnutí
• Hněv
• Vyjednávání
• Deprese
• Přijetí

Pokud se vám podaří přejít do tohoto pátého stavu, umožníte tím i sobě, abyste se posunuli dál, což je pro všechny to nejlepší.

V opačném případě se budete jen citově trápit.

10) Vypadá opravdu šťastně

Pokud se řídíme sociálními médii, víme, že lidé mají tendenci dávat na odiv to nejlepší a ukazovat jen to nejlepší.

Jste z toho vinni? Já určitě ano.

Chceme, aby všichni věděli, jak skvěle žijeme - kolik skvělých zážitků neustále prožíváme, jak máme ten nejlepší okruh přátel a jak chodíme na ty nejlepší večírky.

Značná část lidí to rozhodně dělá.

V případě rozchodu jste se vy nebo váš bývalý partner mohli na sociálních sítích pochlubit světu, že se vám daří dobře a že žijete nový život.

Z vlastní zkušenosti jsem se odmlčel.

Na šest měsíců jsem zmizel ze sociálních sítí. Nechtěl jsem, aby mě někdo viděl, když jsem procházel bolestí zlomeného srdce.

V měsících, kdy jsem se potýkala s popíráním, bolestí a zmatkem, jsem se rozhodla vymazat svůj Instagram a nepoužívat tuto platformu.

Poslední věc, na kterou jsem měl chuť, bylo vystavit se na odiv.

Spisovatelka Clair Lofthouseová ve svém průvodci, jak zvládat sociální média po rozchodu, vysvětluje, že je důležité, abyste si po rozchodu dali na sociální média čas.

Tohle jsem udělal já.

Říkám vám to proto, že když jsem se konečně dostala do stavu, kdy jsem se cítila šťastná a spokojená se svým rozhodnutím, když jsem vyčistila své staré krabice a zpracovala všechny emoce, které ještě přetrvávaly, rozhodla jsem se pro návrat.

Když jsem věděla, že jsem se posunula dál a byla připravená vyrovnat se s tím, že se vystavím a uvidí mě přátelé a můj bývalý, zveřejnila jsem novou fotku.

Vypadám šťastně a roztomile.

Hned mě napadly otázky, co si o tom bude myslet a jestli ho to nerozruší.

Měl jsem tyto myšlenky, protože mi záleží na mém bývalém, ale ne proto, že se k němu chci vrátit.

Jak už jsem řekla, jsem v milujícím a naplňujícím vztahu, který je se mnou opravdu v souladu.

Ale vyvolalo to tyto myšlenky.

Bylo to velké rozhodnutí vrátit se k sociálním médiím.

Teď: Ještě jsem nezveřejnila fotku sebe a svého partnera, protože nechci překvapit svou bývalou.

Ale vím, že někdy v blízké budoucnosti bych ráda zveřejnila fotografii svého nového partnera, který je teď samozřejmě velkou součástí mého posledního.

Teď už byste měli chápat, o čem mluvím:

Pokud vaše bývalá na nějakou dobu zmizela ze sociálních médií a najednou se vrátila s novým kanálem na sociálních sítích, je to jasný signál, že se skutečně stěhuje na šťastné místo.

Tímto činem ti chce říct, že už tě má za sebou a je připravená znovu se postavit světu. A chce, abys to věděl.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.