Ydych chi'n meddwl tybed a yw'ch cyn-aelod drosoch chi?

Peidiwch â dyfalu a yw hi'n dod yn ôl a darganfod unwaith ac am byth.

Dyma'r 10 arwydd mae hi wedi symud yn bendant ymlaen o'ch perthynas

1) Mae yna ddyn newydd ar y sîn

Rydym i gyd wedi clywed y dweud mai'r ffordd orau i ddod dros rywun yw dod o dan rywun newydd.

Os yw'ch cyn bartner gyda dyn newydd ychydig wythnosau neu fisoedd ar ôl i chi'ch dau dorri i fyny, efallai ei bod hi mewn perthynas adlam.

Mae adlam yn berthynas sy'n dechrau o'ch blaen chi 'wedi prosesu'ch holl deimladau yn iawn o ddiwedd eich perthynas.

Mae gan adlamwyr rap gwael am fod yn sefyllfaoedd emosiynol anniben, gan osgoi'r torcalon sy'n dod yn sgil gwahanu.

Mae'r perthnasoedd hyn yn yn aml yn cael ei ystyried yn ennill momentwm yn rhy gyflym, yn rhy fuan gan fod ymlyniad yn cael ei drosglwyddo'n anymwybodol o'ch hen berthynas i'r newydd.

Fodd bynnag, mae ymchwil yn dangos bod adlamau yn gysylltiedig â mwy o iechyd seicolegol a'u bod yn fwy buddiol nag y buom ni. arwain i gredu.

Mae awduron yr astudiaeth yn esbonio bod pobl mewn perthnasoedd adlam yn gallu dod i fan cydraniad dros eu cyn bartner a'r chwalu.

Nawr: Mae gen i brofiad personol gyda y sefyllfa hon.

Ar ôl gwahanu gyda fy nghariad hirdymor ar y pryd, a oedd yn broses o gyd-drafod dros fisoedd, syrthiais i berthynas newydd mewn matercinio. Ond mae bod yn gyfeillgar yn ddigon i ddangos ei bod hi mewn heddwch â hi ei hun, ac yn oeri gyda chi a'ch partner newydd yn eitem.

Mae'n wir: os yw hi'n hapus drosoch chi, yna rydych chi'n gwybod ei bod hi wedi symud ymlaen.

Mae'n cymryd aeddfedrwydd emosiynol.

9) Mae hi'n rhoi pethau yn ôl i chi ac yn gwerthu pethau a roesoch iddi

Cymaint ag yr hoffem ni i gyd ddweud nad oes gennym ni unrhyw atodiadau iddynt. meddiannau materol, gadewch i ni fod yn onest... rydym yn gwneud hynny.

Mae eiddo materol yn dal ein hatgofion.

Rwy'n cael fy nhywys yn syth i atgofion trwy wahanol eitemau.

Yn fy mhrofiad fy hun , Dwi'n gwybod pa mor anodd dwi wedi ffeindio gollwng hen ddillad a phethau ar hyd fy oes.

Dydw i ddim yn meddwl fy mod i ar fy mhen fy hun yn hyn o beth.

Roedd hyn yn wir yn yr achos o'm breakup.

Ar ôl symud fy stwff i le fy mam, fe gymerodd hi'r rhan orau o chwe mis i mi ddechrau rhoi trefn ar fy mocsys o hen eiddo o'r fflat roedd fy nghyn a minnau yn ei rannu.

Cafodd y blychau hyn eu pentyrru i gasglu llwch yn yr ystafell sbâr. Y gwir oedd roeddwn i'n rhy ofnus i wynebu'r atgofion a realiti'r hyn oedd wedi digwydd.

Doeddwn i ddim yn sylweddoli'r egni oedd gan y pethau hyn i mi, ac fe wnes i danamcangyfrif y doll emosiynol y byddai'n ei gymryd i hidlo trwy'r rhain bocsys a chuddio pethau.

Llawer o eitemau es i allan o'r bocsys a dal gafael arnyn nhw, gan eu gwasgu'n dynn a gadael i'm cof lifo i'r amseroedd roeddwn i'n eu gwisgo.

Roedd yn anhygoel poenus.

Ondoherwydd roeddwn i eisiau symud ymlaen, roeddwn i'n gwybod bod yn rhaid i mi gymryd y camau i gael gwared ar y pethau hyn.

Dychwelais rai o bethau fy nghyn bartner iddo a gwerthu nifer o bethau prynodd i mi.

Y gwir yw: doeddwn i ddim yn hoffi llawer o'r eitemau hyn a brynodd i mi, ond roeddwn i'n dal gafael arnyn nhw oherwydd ei fod yn fy nghysylltu ag ef mewn rhyw ffordd.

Nawr: nid yw'n dweud hynny mae'n rhaid i chi ddileu eich cyn bartner o'ch bywyd yn gyfan gwbl, yn enwedig os buoch chi'n treulio blynyddoedd gyda'ch gilydd, ond mae'n iach cael gwared ar bethau cofiadwy os ydych chi wir eisiau symud ymlaen.

Os sylwch chi ar eich cyn-bartner -mae partner yn hyrwyddo ei thudalen o ddillad ail-law ar-lein ac mae'n llawn o bethau a gawsoch chi, yna mae'n arwydd ei bod yn symud ymlaen.

Mae'r un peth yn wir am ei phenderfyniad i anfon eich pethau yn ôl atoch .

Nid yw hi bellach eisiau teimlo cryfder y cysylltiad hwnnw a chanolbwyntio ar adeiladu ei bywyd newydd.

Mae angen i chi gymryd y cam dewr i symud i fan derbyn.<1

Dyma bumed cam y broses alaru. Mae'n cynnwys:

• Gwadu
• Dicter
• Bargeinio
• Iselder
• Derbyn

Os gallwch chi symud i'r pumed cyflwr hwn, rydych chi'n caniatáu i chi'ch hun symud ymlaen hefyd, sef y peth gorau i bawb.

Dim ond fel arall y byddwch chi'n cadw'ch hun mewn poen emosiynol.

10 ) Mae hi'n ymddangos yn hapus iawn

Os yw'r cyfryngau cymdeithasol yn rhywbeth i fynd heibio, rydyn ni'n gwybod bod pobl yn tueddu i roi eutroed gorau ymlaen ac i ddangos yr uchafbwyntiau.

Ydych chi'n euog o hyn? Rwy'n siŵr.

Rydym am i bawb wybod pa mor wych yw ein bywydau – faint o brofiadau gwych rydyn ni'n eu cael yn gyson, sut mae gennym ni'r cylch ffrindiau gorau a sut rydyn ni'n mynd i'r partïon gorau.<1

Wel, mae cyfran sylweddol o bobl yn bendant yn gwneud hyn.

Yn achos toriadau, efallai eich bod chi neu'ch cyn wedi mynd at y cyfryngau cymdeithasol i ddangos i'r byd eich bod chi'n gwneud yn iawn ac yn ffugio ymlaen gyda'ch bywyd newydd.

Yn fy mhrofiad fy hun, es i'n fud.

diflannais o'r cyfryngau cymdeithasol am chwe mis. Doeddwn i ddim eisiau cael fy ngweld tra roeddwn i'n mynd trwy'r boen o dorcalon.

Penderfynais sychu fy Instagram a pheidio â defnyddio'r platfform yn y misoedd pan oeddwn yn llywio gwadu, brifo a dryswch.

Y peth olaf roeddwn i'n teimlo fel ei wneud oedd rhoi fy hun allan yna.

Yn ei chanllaw diffiniol ar drin cyfryngau cymdeithasol ar ôl toriad, mae'r awdur Clair Lofthouse yn esbonio ei bod yn bwysig cymryd eich amser gyda'r cyfryngau cymdeithasol ar ôl toriad .

Dyma beth wnes i.

Fy rheswm dros ddweud hyn wrthych yw oherwydd pan gyrhaeddais o'r diwedd fan o deimlo'n hapus ac yn fodlon ar fy mhenderfyniad, ar ôl clirio fy hen focsys a phrosesu'r holl emosiynau a oedd yn dal i aros, penderfynais ddod yn ôl.

Pan oeddwn yn gwybod fy mod wedi symud ymlaen ac yn barod i ymdopi â rhoi fy hun allan a chael fy ngweld ganffrindiau, a fy nghyn, postiais lun newydd ohonof.

Rwy'n edrych yn hapus ac yn giwt.

Yn syth bin, aeth fy meddyliau at gwestiynau ynghylch beth fyddai'n ei feddwl ac a fyddai'n cynhyrfu

Cefais y meddyliau hyn oherwydd fy mod yn poeni am fy nghyn, ond nid oherwydd fy mod am ddod yn ôl ag ef.

Fel y dywedais, rwyf mewn cariad cariadus a boddhaus. perthynas sydd wir yn cyd-fynd â mi.

Ond fe wnaeth achosi i'r meddyliau hyn chwyrlïo.

Roedd yn benderfyniad mawr i ddod yn ôl at y cyfryngau cymdeithasol.

Nawr: I Nid wyf wedi postio llun ohonof i a fy mhartner eto oherwydd nid wyf am synnu fy nghyn.

Ond rwy'n gwybod rywbryd yn y dyfodol agos yr hoffwn bostio llun o fy nghyn-aelod. partner newydd, sydd wrth gwrs bellach yn rhan fawr o fy ngweddill diwethaf.

Erbyn nawr, fe ddylech chi allu deall yr hyn rydw i'n ei ddweud:

Pe bai eich cyn wedi diflannu oddi ar y cyfryngau cymdeithasol am ers tro ac wedi dychwelyd yn sydyn gyda ffrwd cyfryngau cymdeithasol newydd, mae'n arwydd clir ei bod hi'n symud i le hapus.

Y weithred hon yw ei ffordd hi o ddweud ei bod hi drosoch chi, yn barod i herio'r byd eto. Ac mae hi eisiau i chi wybod hynny.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy’n gwybod hyn o brofiad personol…

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais allan at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd ynfy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Ie, wythnosau.

Cwrddais â rhywun yn annisgwyl ac es i ar ddyddiad bythefnos yn ddiweddarach. Ddeufis yn ddiweddarach, gofynnodd i mi fod yn gariad iddo ac rydym yn agosáu at chwe mis o fod yn swyddogol.

Teimlais lu o boen o dorri i fyny, dros y misoedd yn ôl ac ymlaen a phryd roedden ni'n galw amser yn swyddogol.

Byddwn i'n dod yn ôl adref o dreulio amser gyda'm boi newydd ac yn crio'n afreolus ar y golled.

Roeddwn i yng nghanol y broses alaru, yn y cam o gwadu a sioc.

Dechrau perthynas newydd gyda rhywun arall oedd un o'r penderfyniadau mwyaf blêr i mi ei wneud.

Doeddwn i ddim yn meddwl ei fod yn mynd i weithio allan. Roeddwn i'n yfed llawer o'i flaen ac yn torri lawr.

Roedd yn ddrwg.

Ond dydw i ddim yn difaru nawr.

Mae wedi fy helpu i symud ymlaen a aros i mi gael fy mhen yn syth.

Mae'r ddau ohonom wedi helpu ein gilydd mewn sawl ffordd dros y chwe mis diwethaf.

Beth mae hyn yn ei olygu i chi?

Wel, os byddwch chi'n darganfod bod eich cyn bartner yn dod yn agos at rywun arall yn gyflym ar ôl i chi eich dau fynd ar wahân, nid yw hynny o reidrwydd yn golygu ei bod hi drosoch chi.

Mae'n ffordd o osgoi'r boen a thynnu sylw eich hun.

Gallaf ddweud hyn wrthych.

Fodd bynnag, yn fy mhrofiad i, wrth i amser fynd yn ei flaen mae pethau'n newid.

Rydw i nawr mewn cariad mawr gyda fy mhartner newydd ac rydw i'n caru beth mae'n dod â fy mywyd i.

Os yw eich cyn bartner yn dal gyda'i phartner 'adlam' fisoedd yn ddiweddarach, dyma'ryr arwydd mwyaf chwedleuol mae hi wedi symud ymlaen yn swyddogol ac mae hi'n hapus mewn perthynas newydd.

Efallai y bydd yn cymryd amser i ddod i delerau â hyn, ond cyflymaf y sylweddolwch ei bod wedi symud ymlaen, y cynharaf y gallwch ganiatáu i chi'ch hun gwrdd â rhywun newydd .

2) Mae hi'n eich rhwystro

Mae'r 'rheol dim cyswllt' yn cael ei adnabod fel dull effeithiol o ddod dros gyn.

Mae'n golygu peidio â chyfathrebu o gwbl cyfnod o amser – boed hynny drwy neges destun, galwadau ffôn neu’r cyfryngau cymdeithasol.

Dylai fod am o leiaf 60 diwrnod.

Yn fy mhrofiad fy hun, fe wnaeth hyn fy ngalluogi i ddechrau dod i telerau â diwedd y berthynas.

Roedd yn anodd iawn i ddechrau gan fod fy nghyn bartner a minnau wedi arfer rhannu memes a diweddariadau drwy gydol y dydd.

Torri pob cysylltiad â'r person hwnnw yn sydyn yn anghyfforddus.

Rhowch yn syml: roedd angen.

Nawr: ar ôl i'r rheol dim cyswllt ddod i ben, os nad yw'ch cyn bartner eisiau unrhyw beth i'w wneud â chi ac wedi rhwystro'ch rhif mewn gwirionedd a chyfrifon cyfryngau cymdeithasol yna mae'n golygu ei bod hi drosoch chi'n swyddogol.

Rydym i gyd yn delio â chwaliadau'n wahanol.

Gallai fod eich cyn yn dal i gael trafferth gyda phoen y toriad ac yn ei chael hi hefyd llawer i fod mewn cysylltiad â chi, neu nad yw hi eisiau bod mewn cysylltiad gan ei bod yn ceisio adeiladu rhywbeth newydd gyda rhywun arall.

Does dim un ateb i bawb ar gyfer toriadau.<1

Mae'n wir.

Chi'n gweld, dwi dal mewn cysylltiad gyda fycyn-bartner yn achlysurol lle rydym yn mewngofnodi i weld sut rydym yn gwneud ac rydym yn rhannu diweddariadau.

Wnaethon ni ddim hyn i ddechrau.

Ond nawr rydyn ni'n sgwrsio eto - yn achlysurol .

Dydyn ni ddim yn bwriadu dod yn ôl at ein gilydd, ond mae rhan ohonom eisiau gadael i'r llall wybod ein bod ni'n malio am ein gilydd.

Roedden ni gyda'n gilydd am amser hir.<1

Fodd bynnag, mae rhan ohonof i'n meddwl y gallai fod yn syniad da ei dawelu ar gyfryngau cymdeithasol fel nad ydw i'n baglu ar draws ei gynnwys ac yn teimlo'n fwy cysylltiedig ag ef.

I 'Rwyf hyd yn oed wedi meddwl am ei rwystro o fy straeon Instagram fel nad yw'n darganfod fy mod mewn perthynas newydd.

Beth mae hyn yn ei olygu i chi?

Os byddwch yn darganfod eich cyn wedi eich rhwystro chi, mae'n arwydd ei bod hi wedi symud ymlaen ac mae'n bryd ei dderbyn.

3) Mae hi wedi symud

Mae'n ddoniol: roeddwn i bob amser yn dweud y byddwn i'n symud i leoliad newydd pe bai fy nghyn- partner a minnau wedi gwahanu.

Dyfalwch beth?

Dyma'n union beth ddigwyddodd oherwydd penderfynais symud fy stwff yn ôl i mewn gyda fy mam.

Fodd bynnag, roeddwn i'n meddwl y byddwn i cyrraedd yn ôl i'r ardal yr oeddem yn byw ynddi ar ôl ychydig fisoedd o anadlu.

Ond nid yw hyn wedi digwydd.

Rwyf wedi treulio peth amser yn y gymdogaeth yr oeddem yn arfer byw ynddi oherwydd, gyda llaw, mae fy nghariad newydd yn byw yno, er nad wyf yn teimlo fel symud yn ôl fy hun.

Wrth i amser fynd heibio, rwyf wedi sylweddoli efallai nad dyna'r peth gorau i'w wneud.

Rwyf nawr yn derbyn y syniadmai croesawu newid yw'r allwedd i fywyd da, yn hytrach na mynd yn ôl at yr hyn roeddwn i'n ei wybod.

Rwy'n gweld fy mod yn bryderus iawn pan fyddaf yn cerdded o amgylch y gymdogaeth yr oeddem yn arfer byw ynddi - yn ofni fy mod Rwy'n mynd i daro i mewn iddo a threulio fy amser yn meddwl am yr holl bethau roedden ni'n arfer eu gwneud.

Mewn ffordd mae wedi bod yn iach i weld bod bywyd yn mynd yn ei flaen, ond ar yr un pryd mae wedi bod yn ysgogol ac yn boenus iawn.

Dyma pam: mae'n llawn o'n hatgofion.

Rwy'n gweld ei fod yn fy nghadw i'n gaeth yn yr ystof amser hwnnw ac rydw i eisiau cofleidio'r bennod newydd hon o fy mywyd.

I rydw i wedi symud ymlaen, felly rydw i eisiau dechrau fy mywyd yn rhywle arall.

Os ydw i'n dod yn ôl yn y ddinas roedden ni'n byw ynddi, dwi'n gwybod y bydd yn rhaid iddi fod mewn ardal wahanol.

Os nad yw'ch cyn-aelod o gwmpas y ddinas roeddech chi'n arfer byw ynddi bellach, cymerwch hi fel arwydd ei bod hi wedi symud ymlaen.

4) Does dim egni flirty

Os byddwch chi'n taro i mewn i'ch ex yn annisgwyl, gwnewch nodyn ynghylch a yw hi'n fflyrtio â chi ai peidio.

Allwch chi synhwyro bod cemeg rhwng y ddau ohonoch?

Ydych chi'n meddwl ei fod yn gydfuddiannol?

Os Yr ateb ydy ydy yna mae siawns nad yw hi drosoch chi mewn gwirionedd.

Os nad yw hi'n fflyrtio gyda chi a'ch bod chi'n meddwl ei bod hi'n bod yn niwtral, mae gennych chi'ch ateb. wedi symud ymlaen, y peth olaf y byddai hi eisiau ei wneud yw fflyrtio gyda chi ac anfon y neges anghywir atoch.

Hyd yn oed os, yn ddwfn i lawr, yr hoffech chi fynd yn ôl gyda'ch cyn,mae'n bwysig derbyn y sefyllfa a gwybod y bydd y partner iawn i chi yn dod pan fydd yr amser yn iawn.

Pan fyddwch chi'n delio â chwaliadau, mae'n hawdd dod yn rhwystredig a hyd yn oed deimlo'n ddiymadferth. Efallai y cewch chi hyd yn oed eich temtio i daflu’r tywel i mewn a rhoi’r gorau i gariad.

Dw i eisiau awgrymu gwneud rhywbeth gwahanol.

Mae’n rhywbeth ddysgais i gan y siaman byd-enwog Rudá Iandê. Dysgodd i mi nad y ffordd i ddod o hyd i gariad ac agosatrwydd yw'r hyn yr ydym wedi'n cyflyru'n ddiwylliannol i'w gredu.

Yn wir, mae llawer ohonom yn hunan-ddirmygu ac yn twyllo ein hunain am flynyddoedd, gan rwystro cyfarfod a partner a all ein cyflawni yn wirioneddol.

Fel yr eglura Rudá yn y fideo meddwl syfrdanol hwn, mae llawer ohonom yn mynd ar ôl cariad mewn ffordd wenwynig sy'n ein trywanu yn y cefn yn y pen draw.

Beth mae hyn yn ei wneud yn ei olygu i chi?

Peidiwch â mynd ar ôl eich cyn bartner unwaith y bydd y ddau ohonoch wedi gwahanu.

Caniatáu i chi'ch hun symud ymlaen - canolbwyntio arnoch chi'ch hun yn gyntaf cyn gadael i rywun arall ddod i mewn.

5) Mae hi'n postio am ei beau newydd

Mae mynd yn gyhoeddus gyda phartner newydd yn frawychus.

Mae hyn yn wir os ydych chi newydd ddod allan o berthynas ac wedi neidio i mewn i rywbeth newydd neu os ydych gyda'ch partner cyntaf.

Mae'n ddatganiad beiddgar sy'n eich gwneud yn agored i farn pobl eraill (nid y dylech ofalu).

Nawr: os yw eich cyn bartner yn postio a llun o'i boi newydd, dylech chi wybod nad yw'n rhywbethbydd hi wedi gwneud yn ysgafn.

Bydd hi wedi meddwl am y peth yn hir ac yn galed.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Yn dibynnu ar sut y gwnaethoch chi'ch dau wahanu ac a ydych chi ar delerau da ai peidio, mae'n debygol nad yw eich cyn-gariad eisiau brifo'ch teimladau.

Ond mae hi hefyd eisiau gweiddi am ei boi newydd hynny mae hi mor gyffrous am.

Mae hi wedi symud ymlaen ac mae hi eisiau i'r byd wybod pa mor wych yw'r cariad newydd hwn.

Os bydd hi'n gwneud y penderfyniad i rannu llun ohoni'i hun yn mwynhau ei hun gyda ei boi newydd, mae'n arwydd enfawr ei bod hi wedi symud ymlaen yn dda ac yn wirioneddol.

Nid yw'n ffordd braf o ddarganfod bod eich partner gyda rhywun arall – ond, gan nad yw'r ddau ohonoch gyda'ch gilydd bellach, nid yw hi yn gorfod rhoi'r wybodaeth ddiweddaraf i chi am benderfyniadau ei bywyd mwyach.

Pil chwerw yw hi i'w llyncu, ond dyna sy'n digwydd ar ôl toriad.

Mae hi'n rhydd i wneud ei phenderfyniadau ei hun.

6) Mae hi'n edrych yn wahanol

Ydych chi wedi sylwi bod gan eich cyn bartner steil newydd neu dorri gwallt newydd?

Efallai eich bod chi wedi tynnu llun y daethoch chi ar ei draws ar gyfryngau cymdeithasol ddwywaith – wedi synnu ar ei hymddangosiad.

A yw hi wedi torri ei chloeon i ffwrdd yn sydyn a chael clec? Efallai ei bod wedi dechrau gwisgo mewn gwisgoedd a ysbrydolwyd gan y 1920au pan nad oedd hi erioed wedi dangos diddordeb mewn vintage yn ystod eich perthynas.

Mae hyn yn gyffredin ar ôl toriadau. nifer orhesymau seicolegol.

Os sylwch fod eich cyn bartner yn edrych yn hollol wahanol, efallai y bydd ganddi oherwydd:

• Mae wedi rhoi rhyw fath o reolaeth iddi
• Mae'n cynyddu ei hyder
• Dyma ei mynegiant o ryddid

Beth mae hyn yn ei olygu i chi?

Mae hi'n cymryd ei grym yn ôl ac yn mynegi ei hun fel menyw sengl, pwy wedi symud ymlaen.

Cymerwch fel arwydd ei bod hi'n amser symud ymlaen.

7) Mae hi wedi dweud wrthych fod y teimladau wedi diflannu

Os ydych chi wedi bod yn treulio'ch amser gan sobio a meddwl tybed a fyddwch chi a'ch cyn bartner yn dod yn ôl at eich gilydd, efallai eich bod wedi teimlo'r angen i ofyn iddi a oes ganddi deimladau tuag atoch o hyd.

Nawr: os felly ac mae hi'n dweud wrthych nad oes ganddi deimladau tuag atoch mwyach, mae'n bryd derbyn tynged.

Efallai bod ganddi rai teimladau o hyd, ond wrth ddweud hyn, mae'n dweud wrthych ei bod am symud ymlaen.

Fy nghyngor i yw derbyn nad yw i fod, a throi'r ffocws arnoch chi'ch hun - yn hytrach na'i erlid.

Rydym yn ceisio dod o hyd i rywun sy'n "cwblhau" ni, yn unig disgyn ar wahân gyda nhw nesaf atom a theimlo ddwywaith cynddrwg.

Dangosodd dysgeidiaeth Rudá bersbectif cwbl newydd i mi.

Wrth wylio, roeddwn i'n teimlo bod rhywun yn deall fy mrwydrau i ddod o hyd i gariad a'i feithrin am y tro cyntaf – ac yn olaf wedi cynnig ateb ymarferol gwirioneddol i symud ymlaen.

Os ydych wedi gorffen gyda dyddio anfoddhaol, gwaghookups, perthnasoedd rhwystredig a chwalu eich gobeithion drosodd a throsodd, yna dyma neges y mae angen i chi ei chlywed.

Rwy'n gwarantu na chewch eich siomi.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim .

8) Maen nhw'n gyfeillgar â'ch partner newydd

Mae'n bur debyg eich bod chi a'ch cyn bartner wedi adeiladu cylch cyfeillgarwch y gwnaethoch chi ei rannu ac yn dal i groesi llwybrau.

Nid yw hyn bob amser yn wir mewn perthynas: nid fy mhrofiad personol i ydoedd.

Ond rwy'n gwybod ei fod yn wir am lawer o ffrindiau.

Rwy'n aml yn meddwl tybed sut y byddent yn llywio perthynas- dod i ben oherwydd bod eu bywydau wedi'u plethu mor agos.

Nawr: os ydych chi'n croesi llwybrau gyda'ch cyn bartner pan fyddwch chi allan yn gymdeithasol, gwelwch sut mae hi'n rhyngweithio â'ch partner newydd.

Os bydd hi'n yn rhoi'r ysgwydd oer iddi a chipolwg cas ar draws yr ystafell sy'n torri trwyddi, fe allwch chi fetio bod rhywbeth chwerw a dirdro yn digwydd y tu mewn.

Mae hi'n dal i deimlo fel eich un chi.

Mae hi eisiau i'ch partner newydd wybod nad yw'n hoffi iddi fod gyda chi.

Gallai hyn fod oherwydd bod ganddi deimladau tuag atoch o hyd ac mae eisiau iddi wybod nad yw'n cymeradwyo iddi fod gyda'ch cyn .

Ar y llaw arall, os byddwch chi'n sylwi ei bod hi'n gyfeillgar â'ch partner newydd, byddwch chi'n gwybod ei bod hi wedi symud ymlaen.

Nid yw'n golygu bod angen i'ch cyn bartner wneud hynny. byddwch yn hynod barod gyda'ch cyn bartner, eisiau bod yn ffrindiau gorau a mynd allan