અન્ય લોકો અમારા વિશે અને અમારા કાર્યો વિશે શું વિચારે છે તે માપવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

કોઈના કાર્ય પ્રદર્શન પર ટિપ્પણી કરો. તેઓ સંભવિતપણે શું સુધારી શકે છે તે સમજવામાં મદદ કરવા માટે અમે તેમને રચનાત્મક ટીકા આપી રહ્યા છીએ.

પરંતુ તેઓ ખરેખર તેને કઠોર ટીકા તરીકે જોઈ શકે છે, જેના કારણે તેઓ તમારાથી બેચેન અને ડર અનુભવે છે.

લોકો વારંવાર ડર અથવા ધાકધમકી દર્શાવવાનું પસંદ કરતા નથી. તે તેમને નબળા અને ડરપોક દેખાડી શકે છે.

પરંતુ તેને સંબોધિત કર્યા વિના છોડવાથી સંબંધોમાં તણાવ આવે છે.

તમને વધુ આવકારદાયક બનવામાં મદદ કરવા માટે, તમે આ 12 સંકેતો પર ધ્યાન આપી શકો છો જે દર્શાવે છે કે કોઈ તમારાથી ડરે છે.

1. તેઓ તમારી આસપાસ રહેવાનું ટાળે છે

શું તમે એ નોંધવાનું શરૂ કર્યું છે કે જ્યારે તમે કામ પર વાતચીતમાં જોડાઓ ત્યારે લોકો વિખેરવા લાગે છે?

જાણે કે તેઓ બધાને સામૂહિક રીતે યાદ છે કે તેમની પાસે કંઈક મહત્વનું છે શું કરવું?

જ્યારે કોઈ વસ્તુ આપણને ડરાવે છે, ત્યારે આપણને તેમના પ્રત્યે સ્વાભાવિક અણગમો હોય છે.

એટલે જ આપણે આપણા મહત્ત્વના અન્ય વ્યક્તિ સાથે ગંભીર વિષય વિશે વાત કરવાનું ટાળીએ છીએ કારણ કે તેમનો પ્રતિભાવ શું હોઈ શકે તેનાથી અમને ડર લાગે છે હોઈ શકે છે.

તે જ કારણ છે કે લોકો તમારી આસપાસ ભેગા થવાને બદલે તમારાથી દૂર જતા હોય છે.

તેઓ તમારી હાજરીથી ડર અનુભવી શકે છે, તેથી તેઓ ધીમે ધીમે તમે છો તેવી વાતચીતથી દૂર જતા રહે છે નો ભાગ, અથવા જ્યારે તમે હોલમાં એકબીજાને પસાર કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તેઓ ઉતાવળે ચાલ્યા જાય છે.

2. તેઓ આંખનો સંપર્ક ટાળે છે

જોતમે નોંધ્યું છે કે તમારી સાથે વાત કરતી વખતે તેમની આંખો સતત કૂદી રહી છે, તે એક સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તેઓ તમારી ત્રાટકશક્તિને મળવાથી ડરતા હશે.

એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સામાજિક ચિંતા ધરાવતા લોકોમાં આંખનો સંપર્ક ટાળવો સામાન્ય છે. તે એટલા માટે કારણ કે આંખના સંપર્કથી એવું લાગે છે કે જો વ્યક્તિ પર્યાપ્ત ડરાવી રહી હોય તો અમારો ન્યાય કરવામાં આવી રહ્યો છે.

જો અન્ય વ્યક્તિની આંખો તમારી પાછળની વ્યક્તિ, તેમના પગરખાં, તેમની જમણી બાજુની બારી અને ટેબલ પરથી જતી રહે છે તેમની ડાબી તરફ, તેનો અર્થ એમ થઈ શકે છે કે તેમનું ધ્યાન વેરવિખેર થઈ ગયું છે અને તેઓ તમારાથી ડર અનુભવે છે.

3. જ્યારે તેઓ તમારી આસપાસ હોય ત્યારે તેઓ શાંત થઈ જાય છે

શું તમે નોંધ્યું છે કે જ્યારે તમે કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરો છો જે નિયમિતપણે અન્ય લોકોની આસપાસ બોલે છે ત્યારે તમે તેમની સાથે વાત કરતા હો ત્યારે અચાનક શાંત થઈ જાય છે?

તે કદાચ કારણ કે તેઓ ડરતા હોય છે કે તેઓ ખોટું બોલશે, કંઈક જે તમને અપમાનજનક અથવા અશિક્ષિત હોઈ શકે છે.

પછી જ્યારે તમે તેમને દૂરથી જોશો, ત્યારે તેઓ તેમના વાચાળ માર્ગો પર પાછા ફરે છે.

તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તેઓ તમારી સાથે વાત કરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તેથી તેઓ આરક્ષિત થઈ જાય છે અને પાછી ખેંચી લે છે.

મોટાભાગે, તમે જોશો કે તમે મોટાભાગની વાતો કરો છો જ્યારે તેઓ બેકાર સાંભળે છે અને સંમત થાય છે તમે જે કહો છો તે દરેક વસ્તુ માટે.

જ્યારે આવું થાય, ત્યારે વાતચીતથી જ વાકેફ રહેવાનો પ્રયાસ કરો - તમારા બંને વચ્ચે થોડો અસ્વસ્થતાભર્યો તણાવ હોઈ શકે છે.

4. તેઓ તેમના પગને ઉછાળે છે અથવા તેમની આંગળીઓને ટેપ કરે છેવાતચીત

જ્યારે તમે કોઈની સાથે વાત કરો છો, ત્યારે શું તમે નોંધ્યું છે કે શું તેઓ તેમની આંગળીઓને ટેપ કરે છે અથવા તેમના પગને વારંવાર ઉછાળતા હોય છે?

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે કોઈ વ્યક્તિ તેના પગને ઉછાળતી હોય છે તે વિવિધ હોઈ શકે છે કંટાળો અને ચિંતા સહિતના અર્થો.

જ્યારે વ્યક્તિ ફક્ત તેમની શારીરિક ભાષાના આધારે શું અનુભવી રહી છે તે કહેવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગે આ અસ્વસ્થતા માટે અમુક મનોવૈજ્ઞાનિક કારણ હોય છે.

તેનો અર્થ એવો થઈ શકે છે કે તેઓ કોઈ બાબત વિશે ઉત્સાહિત છે, વાર્તાલાપથી કંટાળી ગયા છે અથવા એટલા બેચેન છે કે તેઓ વાત પૂરી કરવા માગે છે.

કોઈપણ સંજોગોમાં, તેમની હિલચાલનું અવલોકન તમને મદદ કરી શકે છે ભવિષ્યમાં તેમનો સંપર્ક કેવી રીતે કરવો તે નક્કી કરો.

5. તમારી સાથે કોઈ દલીલ કરતું નથી

એવું લાગે છે કે તમે ઈચ્છો તે કંઈપણ કહીને તમે દૂર થઈ શકો છો.

જ્યારે તમે કોઈ પ્રિય ગ્રાહક કેટલો ખરાબ છે તે વિશે ટિપ્પણી કરો છો, ત્યારે દરેક જણ હસે છે.

જ્યારે તમે બ્રેઈનસ્ટોર્મિંગ સેશનમાં સંપૂર્ણપણે અલગ વિચાર શેર કરો છો, ત્યારે દરેક જણ તરત જ લૅચ કરે છે અને "હા' અને" ગેમ રમે છે.

તે સંપૂર્ણપણે શક્ય છે કે તેઓ તમારાથી ડરી ગયા હોય, અને તેઓ' તમારી સાથે અસંમત થવા તૈયાર નથી.

6. જ્યારે તેઓ તમારી સાથે વાત કરે છે ત્યારે તેઓ સંકોચ અનુભવે છે

તમે ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરો છો કે તમે જેમની સાથે વાતચીત કરી છે તે મોટાભાગના લોકો જ્યારે તમારી સાથે વાત કરે છે ત્યારે તેઓ તેમના શબ્દોને ઠોકર મારતા હોય તેવું લાગે છે.

તેઓ ઘણીવાર ફિલર શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે જેમ કે, “અમ” અને “ઉહ”.

એક અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે તેમ, ફિલર શબ્દો સામાન્ય છેજેઓ બોલવામાં બેચેન અનુભવે છે તેઓમાં — આ કિસ્સામાં, તમારા માટે.

બેચેન વક્તાઓમાં અન્ય એક સામાન્ય લક્ષણ એ છે કે તેઓ બોલવા કરતાં વધુ ઝડપથી બોલે છે.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

જો તમે જોયું કે કોઈ વ્યક્તિ એવી રીતે વાત કરી રહી છે જાણે કે તે કોફી પીતી હોય, તો તેનો અર્થ એ હોઈ શકે કે તે તમારી આસપાસ બેચેન છે.

7. તેમની શારીરિક ભાષા આમ કહે છે

પરંતુ જો તમે નોંધ કરો કે કોઈ તમારાથી દૂર જઈ રહ્યું છે, પાછળ ઝૂકી રહ્યું છે, ઝૂકી રહ્યું છે અથવા ખૂબ ધીમેથી તમારાથી દૂર જઈ રહ્યું છે, તો તે એક સૂક્ષ્મ છે ચિહ્ન જે કહે છે કે તેઓ તમારી આસપાસ રહેવામાં આરામદાયક અનુભવતા નથી.

8. તેઓ હંમેશા તમારા માટે માફી માગવા લાગે છે

ક્ષમા એ કોઈને કહેવા માટેની મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે. કોઈ વ્યક્તિ માટે તેમની ક્રિયાઓ માટે જવાબદારી લેવાનો આ એક માર્ગ છે.

પરંતુ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમને સતત માફી માંગે છે, ત્યારે તે તમારી આસપાસ હોય ત્યારે તેમની અંદર રહેલી કેટલીક અસુરક્ષાને કારણે થઈ શકે છે.

તેઓ નાની નાની બાબતો માટે પણ માફી માગી શકે છે, જેમ કે આકસ્મિક રીતે ટેબલ પર તમારી પેન્સિલ પકડવી અથવા હૉલવેમાં એકબીજાના ખભા પર હળવાશથી અથડાવી.

આ દેખીતી રીતે નજીવી બાબતો છે કે જેના પર વારંવાર ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી.

પણ ક્યારેકોઈ તમારાથી ડરતું હોય, તેઓ બેચેન બની જાય છે અને તેમની ક્રિયાઓના અર્થ વિશે વધુ વિચારે છે.

તેઓ હંમેશા તમારા માટે અનુકૂળ દેખાવા માંગે છે, પરંતુ તેમની માફી માંગવાની તેમની લિટાની તેમના કારણને મદદ કરવા માટે બહુ ઓછું કામ કરતી હોય તેવું લાગે છે.

9. તેઓ વાતચીત ચાલુ રાખતા નથી

જ્યારે તમે કોઈની સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તમે નોંધ લો છો કે તેઓ માત્ર ટૂંકા શબ્દસમૂહો અને એક જ શબ્દો સાથે જવાબ આપે છે.

તેઓ ખરેખર પરેશાન કરતા નથી આ બાબતે તેમના પોતાના વિચારો વ્યક્ત કરવા અથવા શેર કરવા, જેથી તમને લાગે કે તમે મોટાભાગના સમય માટે વાતચીતનું સંચાલન કરી રહ્યાં છો — જે કોઈની સાથે વાત કરવાની સૌથી વધુ ઉત્પાદક રીત ન હોઈ શકે.

વાર્તાલાપ બે છે - માર્ગ શેરીઓ. કોઈ વ્યક્તિ માટે અન્ય વ્યક્તિનો અભિપ્રાય પૂછવો અને વાતચીતનો પ્રવાહ ચાલુ રાખવો એ સ્વાભાવિક છે — પણ તમારાથી ડરનાર કોઈ વ્યક્તિ માટે નહીં.

તેમના ટૂંકા જવાબો તેમના માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે વાતચીત પૂર્ણ કરવાની રીતો છે. , અથવા કારણ કે તેઓ એટલા ડરેલા હોઈ શકે છે કે તેઓ કહેવા માટે બીજું કંઈ વિચારી શકતા નથી.

10. તેઓ તમને તેમની સાથે વાત કરવાની મંજૂરી આપે છે

જૂથ વાતચીતમાં, જ્યારે દરેક વ્યક્તિ વાત કરી રહ્યા હોય, જ્યારે તમે અંદર ઘૂમતા હોવ, ત્યારે આખું જૂથ સામૂહિક રીતે શાંત થઈ જાય છે.

જ્યારે તમે કદાચ તે નોંધશો નહીં, કારણ કે તમે તમારે જે શેર કરવું છે તેમાં ખૂબ જ વ્યસ્ત છે, અન્ય લોકો ખરેખર તમારાથી ડર અનુભવી શકે છે, જેમ કે જૂથના આલ્ફા બોલવાનું શરૂ કર્યું છે.

કદાચ તમે તમારી જાતને સૌથી વધુ હોવાનો બરાબર લેબલ નહીં કરોઅડગ વ્યક્તિ, પરંતુ અન્ય લોકો અસંમત હોઈ શકે છે.

11. જ્યારે તમે તેમની આસપાસ હોવ ત્યારે તેઓ તેમનું કાર્ય ધીમેથી કરે છે

તમે જાણો છો કે જ્યારે તમે કોઈને કંઈક એવું અદ્ભુત બતાવવા માંગતા હો કે જે તમે કરી શકો પણ અચાનક હવે કરી શકતા નથી — કારણ કે કોઈ જોઈ રહ્યું છે?

જ્યારે તમે તેમની સાથે હોવ ત્યારે અન્ય લોકો આ રીતે અનુભવી શકે છે.

જ્યારે તમે તેમના ડેસ્કની બાજુમાં બેસો અને તેમને કામ કરતા જોશો, ત્યારે તમારી પોતાની જિજ્ઞાસાથી, તેઓ ધીમા પડી શકે છે.

તેઓ લખવાનું બંધ કરે છે અને ઘણું બધું "વિચારવાનું" અને "ડબલ-ચેકિંગ" કરે છે.

તેઓ કામ સાથે અસંબંધિત વસ્તુઓ કરે છે કારણ કે તેઓ તમારી હાજરીમાં ભૂલ કરવાથી ડરતા હોય છે.

તે જ્યારે તમે પરીક્ષા આપી રહ્યા હો ત્યારે તમારા શિક્ષક તમારી બાજુમાં ઊભા હોય ત્યારે પણ એ જ લાગણી. તમે કોઈક રીતે અનુભવી શકો છો કે તેમની આંખો તમારો ન્યાય કરી રહી છે, આશ્ચર્ય સાથે કે તમને સાચો જવાબ મળશે કે કેમ.

12. તેઓ તમારી સાથે રક્ષણાત્મક બનવાનું વલણ ધરાવે છે

જ્યારે તમે તેમને પૂછો કે તેઓએ તમારી પોતાની વાસ્તવિક જિજ્ઞાસાને કારણે કાર્યનું ચોક્કસ ક્ષેત્ર શા માટે પસંદ કર્યું, ત્યારે તેઓ એવું બની શકે છે કે જાણે તેઓ કોઈ ગુના માટે નિર્દોષની દલીલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય.

તેઓ કહે છે કે, “મારી પાસે કોઈ વિકલ્પ નહોતો” અથવા “મને ખબર છે કે તે વિચિત્ર છે પણ મને તે ગમે છે.”

લોકો આ રીતે વર્તે છે તેનું એક સામાન્ય કારણ એ છે કે તેઓ તમારી પાસેથી માન્યતા શોધી રહ્યા છીએ.

અન્ય લોકો તમારાથી ડરતા હોવાના એક કારણનો એક ભાગ એ છે કે તેઓ તમારી ખરાબ બાજુ પર રહેવા માંગતા નથી.

તેથી તેઓ બચાવ કરવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરે છે. શા માટે તેઓએ પ્રથમ સ્થાને તેમની પસંદગી કરી.

પરંતુ વાસ્તવમાં,તમારો મતલબ તેમને ન્યાય કરવાનો નહોતો; તમે હમણાં જ જાણવા માગતા હતા.

જ્યારે સ્પર્ધાત્મક સેટિંગની વાત આવે છે ત્યારે ભયભીત અને ડરાવવાના તેના ફાયદા હોઈ શકે છે. તમે સ્વાભાવિક રીતે જ ઈચ્છો છો કે તમારી હાજરી દ્વારા તમારા પ્રતિસ્પર્ધીને નિઃશસ્ત્ર કરવામાં આવે.

પરંતુ જ્યારે કોઈ વહેંચાયેલ ધ્યેય માટે સાથે મળીને કામ કરવાની વાત આવે છે - પછી ભલે તે ટીમની રમત હોય કે ટીમ પ્રોજેક્ટ હોય - તે માત્ર ત્યારે જ થશે અર્થપૂર્ણ પ્રગતિમાં અવરોધ.

જ્યારે તમને લાગતું હશે કે કંઈ ખોટું નથી, તો પણ તમે અન્ય લોકો સુધી કેવી રીતે આવો છો તે સ્વીકારવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે સંપૂર્ણ વ્યક્તિત્વ બનાવવાની જરૂર નથી અન્ય લોકો માટે બદલાવ, પરંતુ તમારે અન્ય લોકો માટે વધુ આવકારદાયક બનવા માટે કેટલાક સમાધાન કરવા માટે પણ તૈયાર રહેવું પડશે.

જો એક વ્યક્તિ માત્ર બીજાના ડરથી કામ કરશે તો સંબંધો ખીલશે નહીં.