Var būt grūti novērtēt, ko citi cilvēki varētu domāt par mums un mūsu rīcību.

Piemēram, komentējot kāda cilvēka darba rezultātus. Mēs sniedzam viņam konstruktīvu kritiku, lai palīdzētu saprast, ko viņš varētu uzlabot.

Taču patiesībā viņi to var uztvert kā bargu kritiku, kas viņiem rada trauksmi un iebiedē.

Cilvēkiem bieži vien nepatīk izrādīt bailes vai iebiedētību. Tas var likt viņiem izskatīties vājiem un gļēviem.

Taču, ja tas netiek risināts, attiecībās rodas saspīlējums.

Lai palīdzētu jums kļūt pretimnākošākam, pievērsiet uzmanību šīm 12 pazīmēm, kas liecina, ka kāds no jums baidās.

1. Viņi izvairās no atrašanās jūsu tuvumā

Vai esat pamanījis, ka, iesaistoties sarunā darbā, cilvēki sāk izklīst?

It kā viņi visi kolektīvi būtu atcerējušies, ka viņiem ir kaut kas svarīgs darāms?

Kad kaut kas mūs biedē, mums ir dabiska nepatiku pret tiem.

Tāpēc mēs izvairāmies runāt par nopietnām tēmām ar savu otro pusīti, jo baidāmies no tā, kāda varētu būt viņa reakcija.

Tas ir arī iemesls, kāpēc cilvēki, iespējams, no jums attālinās, nevis pulcējas ap jums.

Jūsu klātbūtne var viņus iebiedēt, tāpēc viņi lēnām atkāpjas no sarunām, kurās jūs piedalāties, vai steigšus aiziet prom, kad jūs ejat viens otram garām gaiteņos.

2. Viņi izvairās no acu kontakta

Ja pamanāt, ka, runājot ar jums, viņu acis nepārtraukti lēkā apkārt, tā ir acīmredzama zīme, ka viņi, iespējams, baidās satikt jūsu skatienu.

Pētījumā atklājās, ka izvairīšanās no acu kontakta ir izplatīta to cilvēku vidū, kuriem ir sociālā trauksme. Tas ir tāpēc, ka acu kontakta laikā var rasties sajūta, ka tiekam vērtēti, ja cilvēks ir pietiekami iebiedējošs.

Ja otras personas acis nepārtraukti pārlec no jums aiz muguras stāvošās personas, apaviem, loga pa labi un galda pa kreisi, tas var nozīmēt, ka viņas uzmanība ir izkliedēta, un viņa jūtas jūsu iebiedēta.

3. Viņi klusē, kad ir jūsu tuvumā

Vai esat pamanījuši, ka, runājot ar kādu cilvēku, kurš parasti ir runīgs citu cilvēku klātbūtnē, pēkšņi kļūst kluss, kad jūs runājat ar viņu?

Iespējams, tas ir tāpēc, ka viņi baidās pateikt kaut ko nepareizu, kas jums varētu šķist aizskarošs vai neizglītots.

Tad, kad jūs viņus vērojat no attāluma, viņi atkal sāk runāt.

Tas var nozīmēt, ka viņiem vienkārši ir neērti ar jums runāt, tāpēc viņi kļūst atturīgi un noslēgti.

Lielākoties var gadīties, ka jūs runājat lielāko daļu laika, kamēr viņi nevērīgi klausās un piekrīt visam, ko jūs sakāt.

Kad tas notiek, mēģiniet apzināties pašu sarunu - starp jums abiem var rasties nepatīkama spriedze.

4. Sarunas laikā viņi sasit kāju vai pieskaras ar pirkstiem

Vai sarunājoties ar kādu cilvēku, pamanāt, vai viņš bieži piesit ar pirkstiem vai lēkā ar kājām?

Pētījumā ir pierādīts, ka kādam, kas lēkā ar kāju, var būt dažādas nozīmes, tostarp garlaicība un trauksme.

Lai gan, pamatojoties tikai uz cilvēka ķermeņa valodu, ir grūti pateikt, ko viņš jūt, lielākajā daļā gadījumu nervozitātei noteikti ir kāds psiholoģisks iemesls.

Tas var nozīmēt, ka viņi jūtas satraukti par kaut ko, viņiem ir garlaicīgi vai viņi ir tik noraizējušies, ka vēlas, lai saruna tiktu pabeigta.

Jebkurā gadījumā viņu kustību novērošana var palīdzēt jums noteikt, kā pie tiem tuvoties nākotnē.

5. Ar jums neviens nestrīdas

Šķiet, ka jūs varat teikt jebko, ko vēlaties.

Kad jūs komentējat, cik slikts ir mīļotais klients, visi smejas līdzi.

Kad smadzeņu vētras sesijā dalāties ar pavisam citu ideju, visi uzreiz aizķeras un spēlē spēli "Jā" un".

Ļoti iespējams, ka viņi jūtas jūsu iebiedēti un nevēlas jums nepiekrist.

6. Viņi vilcinās, kad ar jums runā

Jūs sākat pamanīt, ka vairums cilvēku, ar kuriem esat sazinājies, šķiet, ka, runājot ar jums, paklūp uz vārdiem.

Viņi bieži lieto tādus aizpildīšanas vārdus kā "Um" un "Uh".

Kā apstiprina pētījums, aizpildīšanas vārdi ir izplatīti starp tiem, kuri jūtas satraukti, runājot - šajā gadījumā ar jums.

Vēl viena kopīga iezīme, kas piemīt satrauktu runātāju vidū, ir tā, ka viņi runā daudz ātrāk, nekā viņiem vajadzētu.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Ja pamanāt, ka kāds cilvēks runā tā, it kā būtu iedzēris kafiju, tas var nozīmēt, ka viņš ir satraukts jūsu klātbūtnē.

7. To saka viņu ķermeņa valoda

Ķermenis parasti var nosūtīt vairāk vēstījumu, nekā kāds var pateikt.

Kad kāds ar jums runā un ir ļoti ieinteresēts, viņš mēdz pietuvoties daudz tuvāk un veidot asu acu kontaktu, it kā jūs sacenstos skatīšanās sacensībās.

Taču, ja pamanāt, ka kāds cilvēks tā vietā no jums atkāpjas, atliecas atpakaļ, sasveras vai ļoti lēni sper soļus prom no jums, tā ir smalka zīme, kas liecina par to, ka viņš nejūtas ērti jūsu tuvumā.

8. Šķiet, ka viņi vienmēr vēlas jums atvainoties

Atvainošanās ir nozīmīga lieta, ko kādam teikt. Tas ir veids, kā kāds uzņemas atbildību par savu rīcību.

Bet, ja kāds jums pastāvīgi saka "sorry", tas varētu būt saistīts ar kādu pamatīgu nedrošību, kas rodas, kad viņš ir jūsu tuvumā.

Viņi var atvainoties pat par mazākajām lietām, piemēram, nejauši paķerot zīmuli uz galda vai maigi triecoties viens otram pa plecu gaitenī.

Tās ir šķietami nenozīmīgas lietas, kurām bieži vien netiek pievērsta liela uzmanība.

Bet, ja kāds no jums baidās, viņš kļūst nemierīgs un pārdomā savas rīcības nozīmi.

Viņi vienmēr vēlas jums šķist labvēlīgi, taču viņu atvainošanās litānija, šķiet, maz palīdz viņu mērķiem.

9. Viņi neuztur sarunu

Kad mēģināt ar kādu runāt, pamanāt, ka viņš atbild tikai ar īsām frāzēm un atsevišķiem vārdiem.

Viņi necenšas īsti paskaidrot vai dalīties savās pārdomās par šo jautājumu, tāpēc lielāko daļu laika sarunu vadāt jūs, un tas var nebūt pats produktīvākais veids, kā ar kādu runāt.

Sarunas ir divvirzienu sarunas. Ir dabiski, ja kāds jautā otras personas viedokli un uztur sarunas gaitu, bet ne kāds, kurš no jums baidās.

Viņu īsās atbildes ir veids, kā pēc iespējas ātrāk pabeigt sarunu, vai arī tāpēc, ka viņi var būt tik iebiedēti, ka nespēj izdomāt, ko vēl teikt.

10. Viņi ļauj jums runāt pāri tiem

Grupas sarunā, kamēr visi runā, kad jūs uzstājaties, visa grupa kopā klusē.

Lai gan jūs to varbūt nemanāt, jo esat tik ļoti aizrāvies ar to, kas jums ir jādara, citi cilvēki var justies jūsu iebiedēti, it kā grupas alfa būtu sācis runāt.

Iespējams, jūs sevi nevarētu nosaukt par visaktīvāko cilvēku, taču citi varētu tam nepiekrist.

11. Viņi strādā lēni, kad jūs esat viņu tuvumā

Ziniet, kā tas ir, kad vēlaties kādam parādīt kaut ko pārsteidzošu, ko spējat, bet pēkšņi to vairs nevarat izdarīt, jo kāds skatās?

Tieši tā var justies citi, kad esat kopā ar viņiem.

Ja jūs sēžat pie viņu galda un vērojat, kā viņi strādā, tad, iespējams, viņi sāks palēnināt tempu.

Viņi pārtrauc rakstīt un daudz vairāk "domā" un "divreiz pārbauda".

Viņi dara lietas, kas nav saistītas ar darbu, jo baidās kļūdīties jūsu klātbūtnē.

Tā ir tā pati sajūta, kad eksāmena kārtošanas laikā jums blakus stāv skolotājs. Jūs kaut kā jūtat, kā viņa acis jūs vērtē, domājot, vai jūs pareizi atbildēsiet.

12. Viņiem ir tendence ar jums aizstāvēties

Ja jūs patiesas ziņkārības vadīts vaicāsiet, kāpēc viņi izvēlējušies konkrēto darba jomu, viņi var izskatīties tā, it kā mēģinātu aizbildināties, ka ir nevainīgi nozieguma izdarīšanā.

Viņi saka, piemēram, "Man nebija citas izvēles" vai "Es zinu, ka tas ir dīvaini, bet man tas patīk."

Biežākais iemesls, kāpēc cilvēki mēdz šādi rīkoties, ir tas, ka viņi vēlas no jums gūt apstiprinājumu.

Daļa no iemesliem, kāpēc citi no jums baidās, ir saistīti ar to, ka viņi nevēlas nonākt jūsu nelabvēlīgajā pusē.

Tāpēc viņi visiem spēkiem cenšas aizstāvēt savas izvēles iemeslus.

Taču patiesībā jūs negribējāt viņus nosodīt, jūs tikai vēlējāties uzzināt.

Baidīšanās un iebiedēšana var būt priekšrocība, ja runa ir par sacensībām. Jūs, protams, vēlaties, lai jūsu pretinieks jūsu klātbūtnes dēļ tiktu atbruņots.

Taču, ja ir jāstrādā kopā, lai sasniegtu kopīgu mērķi - vai tas būtu komandas sporta veids vai komandas projekts -, tas tikai kavē jēgpilnu progresu.

Lai gan jums var šķist, ka nekas nav nepareizi, tomēr ir svarīgi apzināties, kā jūs uztver citi cilvēki.

Jums nav pilnībā jāmaina personība, lai citi cilvēki varētu jums palīdzēt, bet jums ir jābūt gatavam pieņemt dažus kompromisus, lai būtu draudzīgāks pret citiem.

Attiecības neattīstīsies, ja viena persona rīkojas tikai no bailēm no otras.