Það getur verið erfitt að meta hvað annað fólk gæti hugsað um okkur og gjörðir okkar.

Taktu athugasemdir við vinnuframmistöðu einhvers. Við erum að gefa þeim uppbyggilega gagnrýni til að hjálpa þeim að skilja hvað þeir gætu hugsanlega bætt sig.

En þeir gætu í raun litið á þetta sem harða gagnrýni, sem veldur því að þeir finna fyrir kvíða og hræðslu við þig.

Fólki líkar ekki oft við að sýna ótta eða hræðslu. Það gæti látið þá líta út fyrir að vera veik og huglaus.

En að skilja það eftir ómeðhöndlað veldur álagi í sambandinu.

Til að hjálpa þér að vera velkomnari geturðu veitt þessum 12 einkennum athygli sem sýna að einhver er hrædd við þig.

1. Þeir forðast að vera í kringum þig

Ertu farinn að taka eftir því að þegar þú tekur þátt í samtali í vinnunni byrjar fólk að dreifast?

Eins og það hafi allir munað eftir því að þeir hafi eitthvað mikilvægt að gera. gera?

Þegar eitthvað hræðir okkur, þá höfum við náttúrulega andúð á því.

Þess vegna forðumst við að tala um alvarlegt efni við okkar ástvini vegna þess að við erum hrædd við viðbrögð þeirra. vera.

Það er líka ástæðan fyrir því að fólk gæti verið að fjarlægjast þig, frekar en að safnast í kringum þig.

Þeir gætu fundið fyrir hræðslu vegna nærveru þinnar, svo það fjarlægist hægt og rólega frá samtölum sem þú ert að gera. hluti af, eða þeir ganga í flýti í burtu þegar þið haldið framhjá hvor öðrum í salnum.

2. Þeir forðast augnsnertingu

Efþú tekur eftir því að augu þeirra eru stöðugt að hoppa um á meðan þau tala við þig, það er augljóst merki um að þau gætu verið hrædd við að mæta augnaráði þínu.

Rannsókn leiddi í ljós að það er algengt að forðast augnsamband meðal þeirra sem eru með félagsfælni. Það er vegna þess að augnsamband getur liðið eins og verið sé að dæma okkur ef viðkomandi er nógu ógnvekjandi.

Ef augu hins aðilans halda áfram að hoppa frá manneskjunni fyrir aftan þig, skónum hans, glugganum til hægri og borðinu. vinstra megin við þá gæti það þýtt að athygli þeirra sé dreifð og þeim finnst þú vera hræddur.

3. Þeir hljóta þegar þeir eru í kringum þig

Hefurðu tekið eftir því að þegar þú talar við einhvern sem er reglulega viðræðugóður í kringum annað fólk verður allt í einu þögult þegar þú ert að tala við þá?

Það gæti vera vegna þess að þeir eru hræddir um að þeir segi rangt, eitthvað sem gæti verið móðgandi eða ómenntað fyrir þig.

Þegar þú ert að fylgjast með þeim úr fjarska fara þeir aftur á málefnalega hátt.

Það gæti þýtt að þeim sé einfaldlega óþægilegt að tala við þig, þannig að þeir verða hlédrægir og afturhaldnir.

Í flestum tímum gætirðu fundið fyrir því að þú talar mest á meðan þeir hlusta aðgerðalausir og eru sammála. við allt sem þú segir.

Þegar þetta gerist skaltu reyna að vera meðvitaður um samtalið sjálft - það gæti verið einhver óþægileg spenna á milli ykkar.

4. Þeir skoppa fótinn eða banka inn fingurnaSamtal

Þegar þú ert að tala við einhvern, tekurðu eftir því hvort hann sé að slá fingurna á sér eða skoppa fæturna oft?

Rannsókn hefur sýnt að einhver sem hoppar fótinn gæti haft ýmislegt af merkingum, þar á meðal leiðindum og kvíða.

Þó að það gæti verið erfitt að segja raunverulega hvað einstaklingi líður eingöngu út frá líkamstjáningu þeirra, þá er óhjákvæmilegt að hafa einhverja sálræna orsök meirihluta tímans.

Það gæti þýtt að þeir séu spenntir fyrir einhverju, leiðist samtalið eða svo kvíðafullir að þeir vilji klára umræðuna.

Hvað sem er, gæti það hjálpað þér að fylgjast með hreyfingum þeirra. ákveða hvernig eigi að nálgast þau í framtíðinni.

5. Enginn deilir við þig

Það líður eins og þú getir komist upp með að segja hvað sem þú vilt.

Þegar þú gerir athugasemd um hversu slæmur ástvinur viðskiptavinur er, hlæja allir með.

Þegar þú deilir allt annarri hugmynd í hugarflugslotu, festast allir strax og spila leikinn "'Já' og".

Það er alveg mögulegt að þeim finnist þú vera hræddur, og þeir eru það' ekki til í að vera ósammála þér.

6. Þeir hika þegar þeir tala við þig

Þú byrjar að taka eftir því að meirihluti fólks sem þú hefur átt samskipti við virðist hrasa á orðum sínum þegar þeir tala við þig.

Þeir nota oft uppfyllingarorð eins og „Um“ og „Uh“.

Eins og rannsókn staðfestir eru uppfyllingarorð algeng.meðal þeirra sem kvíða fyrir því að tala — í þessu tilfelli til þín.

Annað algengt einkenni meðal kvíðara ræðumanna er að þeir tala miklu hraðar en þeir þurfa að gera.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Ef þú tekur eftir því að einhver er að tala eins og hann sé hoppaður í kaffi gæti það þýtt að hann sé kvíðin í kringum þig.

7. Líkamstunga þeirra segir svo

Líkaminn getur venjulega sent fleiri skilaboð en einhver getur sagt.

Þegar einhver er að tala við þig og hann hefur mikinn áhuga, hallast hann miklu nær og njóttu grimmt augnsambands, eins og þú værir í starandi keppni.

En ef þú tekur eftir því að einhver dregur sig í staðinn frá þér, hallar sér aftur, hallar sér eða gerir skref í burtu frá þér mjög hægt, þá er það lúmskur skilti sem segir að þeim líði ekki vel að vera í kringum þig.

8. Þeir virðast alltaf segja þér afsökunar

Að biðjast afsökunar er mikilvægt að segja einhverjum. Það er leið fyrir einhvern til að taka ábyrgð á gjörðum sínum.

En þegar einhver segir stöðugt fyrirgefðu við þig, gæti það stafað af einhverju undirliggjandi óöryggi sem hann hefur þegar hann er í kringum þig.

Þeir gætu sagt fyrirgefðu jafnvel minnstu hluti, eins og að grípa óvart í blýantinn þinn á borðið eða slá varlega í öxl hvers annars eftir ganginum.

Þetta eru að því er virðist ómerkilegir hlutir sem fá ekki oft mikla athygli.

En hvenæreinhver er hræddur við þig, hann verður áhyggjufullur og hugsar of mikið um merkingu gjörða sinna.

Þeir vilja alltaf koma þér vel fyrir, en afsökunarbeiðni þeirra virðist gera mjög lítið til að hjálpa málstað þeirra.

9. Þeir halda ekki uppi samtalinu

Þegar þú reynir að tala við einhvern tekurðu eftir því að hann virðist bara svara með stuttum setningum og stökum orðum sem svör.

Þeir nenna því ekki í raun og veru. útskýra eða deila eigin hugsunum um málið, svo þú kemst að því að þú sért sá sem stjórnar samtalinu að mestu leyti - sem er kannski ekki afkastamesta leiðin til að tala við einhvern.

Samtöl eru tvær -leiðargötur. Það er eðlilegt að einhver spyrji um álit hinnar manneskjunnar og haldi flæði samtalsins gangandi - en ekki einhvern sem er hræddur við þig.

Stutt svör þeirra eru leiðir fyrir hann til að ná samtalinu við eins fljótt og auðið er. , eða vegna þess að þeir gætu verið svo hræddir að þeir gætu ekki hugsað sér neitt annað að segja.

10. Þeir leyfa þér að tala yfir þá

Í hópspjalli, á meðan allir eru að tala, þegar þú hringir inn, hljóðnar allur hópurinn sameiginlega.

Þó að þú gætir ekki tekið eftir því, vegna þess að þú þú ert svo upptekin af því sem þú þarft að deila, að annað fólk gæti í raun fundið fyrir hræðslu við þig, eins og alfa hópsins sé byrjaður að tala.

Kannski myndir þú ekki nákvæmlega stimpla þig sem mestsjálfsögð manneskja, en aðrir gætu verið ósammála.

11. Þeir vinna hægt og rólega þegar þú ert í kringum þá

Þú veist hvernig, þegar þú vilt sýna einhverjum eitthvað ótrúlegt sem þú getur gert en getur allt í einu ekki lengur - vegna þess að einhver er að horfa?

Svona gæti öðrum liðið þegar þú ert með þeim.

Þegar þú sest við skrifborðið þeirra og horfir á þá vinna, af eigin forvitni, gætu þeir farið að hægja á sér.

Þeir hætta að skrifa og gera miklu meira að "hugsa" og "tékka".

Þeir gera hluti sem ekki tengjast vinnu vegna þess að þeir eru hræddir við að gera mistök í návist þinni.

Það er sama tilfinning þegar kennarinn þinn stendur við hliðina á þér á meðan þú ert að taka próf. Þú getur einhvern veginn fundið fyrir því að augu þeirra dæma þig og velta því fyrir þér hvort þú fáir rétta svarið.

12. Þeir hafa tilhneigingu til að vera í vörn með þér

Þegar þú spyrð þá um hvers vegna þeir hafi valið sérstakt starfssvið af eigin raunverulegri forvitni, gætu þeir komið út eins og þeir séu að reyna að játa sig saklausa af glæp.

Þeir segja hluti eins og: „Ég hafði ekkert val“ eða „Ég veit að það er skrítið en mér líkar það.“

Algeng ástæða fyrir því að fólk hefur tilhneigingu til að haga sér svona er vegna þess að það er að leita að staðfestingu frá þér.

Hluta af ástæðunni fyrir því að aðrir gætu verið hræddir við þig er sú að þeir vilja ekki vera á slæmu hliðinni.

Þannig að þeir reyna sitt besta til að verjast hvers vegna þeir tóku ákvarðanir sínar í upphafi.

En í raun og veru,þú ætlaðir ekki að dæma þá; þú vildir bara vita.

Að vera hræddur og ógnvekjandi getur haft sína kosti þegar kemur að samkeppnisumgjörð. Þú vilt náttúrulega að andstæðingurinn verði afvopnaður með nærveru þinni.

En þegar það kemur að því að þurfa að vinna saman að sameiginlegu markmiði - hvort sem það er hópíþrótt eða hópverkefni - þá verður það bara hindrun fyrir þroskandi framfarir.

Þó að þér gæti fundist að ekkert sé að, þá er samt mikilvægt að viðurkenna hvernig þú kemur út fyrir annað fólk.

Þú þarft ekki að gera fullkominn persónuleika breyta fyrir annað fólk, en þú verður líka að vera tilbúinn til að gera einhverjar málamiðlanir til að taka vel á móti öðrum.

Sambönd munu ekki blómstra ef einn einstaklingur hegðar sér aðeins af ótta við hinn.